- 西柚不是西游
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两三条
可以用快递的
多了就没办法了
超过5条可以告你非法运输
很多快递都不敢做。
我当然知道你是希望在别的地方串点货来自己卖。
小贡、大贡这种畅销货,谁愿意串给你?
自己都不够卖的。
50条
哪里有?
说的很清楚了
超过5条
被发现就可以处罚你。
除非你烟草公司有关系
可以多批点货。
即便是有,也是自己找车悄悄运回来,没有快递敢接你这种单子的。
包严实有什么用,人家都是红外线扫描的,你装什么都看得透。
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物质丰富了,吃的东西多了,是享受也是痛苦,因为怕吃多发胖。面对五光十色的、香艳可人的美食诱惑,只能口水往肚里流,能不痛苦吗。所以有必要了解一下什么食物吃多了容易发胖,让自己面对美食时能正确选择。当然,下面介绍的可能增长的体重数字只能是参考,每个人的体质不同,食用量的不同,可能发胖的状况也是不尽相同的,我们想要告诉大家的,是这些食物尽量不要多吃,他们是你减肥的大敌。 提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里,不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议您最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外,巧克力棒里所含的高糖份,还是导致氧化作用的帮凶,也会让您加速老化。 建议:如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时,才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名:罐装果汁 每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖份会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名:普通可乐 每天喝375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议:如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖的低卡可乐。 第五名:啤酒 每天喝375ml,热量147cal,一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让您发胖之外,对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝啤酒,因为啤酒有利尿的作用,睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内,也会造成夜晚频尿的现象。 建议:使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒,酒精大部分都蒸发完毕,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所带来的高热量负担。 各个血型一吃就胖的食物 人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。 O型血,适应高蛋白食物 常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。 少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。 可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。 可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。 A型血,适应素食 大豆蛋白质是这类人的健康食品。 常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。 少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。 可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。 可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 B型血,对肉类与蔬菜都很适应 常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。 少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。 可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食2023-06-15 21:55:412
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他买了两瓶啤酒和三块巧克力用英语怎么说
现在完成时:He has bought two bottles of beer and three chocolate bars.过去式: He bought two bottles of beer and three chocolate bars.一般现在时:He buys two bottles of beer and three chocolate bars.记得采纳哟~2023-06-15 21:57:251
詹天佑的资料
詹天佑(1861年4月26日 –1919年4月24日)英文名(Jeme Tien Yow),号眷诚,字达潮,广东南海人,原籍安徽婺源,是中国首位铁路工程师,负责修建了京张铁路等工程,有“中国铁路之父”、“中国近代工程之父”之称。詹天佑1861年(清咸丰帝十一年)出生在一个普通茶商家庭。儿时的詹天佑对机器十分感兴趣,常和邻里孩子一起,用泥土仿做各种机器模型。有时,他还偷偷地把家里的自鸣钟拆开,摆弄和捉摸里面的构件,提出一些连大人也无法解答的问题。1872年,年仅十二岁的詹天佑到香港报考清政府筹办的“幼童出洋预习班”。考取后,父亲在一张写明“倘有疾病生死,各安天命”的出洋证明书上画了押。从此,他辞别父母,怀着学习西方“技艺”的理想,来到美国就读。 在美国,出洋预习班的同学们,目睹北美西欧科学技术的巨大成就,对机器、火车、轮船及电讯制造业的迅速发展赞叹不已。有的同学由此对中国的前途产生悲观情绪,詹天佑却怀着坚定的信念说:“今后,中国也要有火车、轮船。”他怀着为祖国富强而发奋学习的信念,刻苦学习,于1877年以优异的成绩毕业于纽海文中学业。同年五月考入耶鲁大学土木工程系,专攻铁路工程。在大学的四年中,詹天佑刻苦学习,以突出成绩在毕业考试中名列第一。1881年,在一百二十名回国的中国留学生中,获得学位的只有两人,詹天佑就是其中的一个。 回国后,詹天佑满腔热忱地准备把所学本领贡献给祖国的铁路事业。但是,清政府洋务派官员迷信外国,在修筑铁路时一味依靠洋人,竟不顾詹天佑的专业特长,把他差遣到福建水师学堂学驾驶海船。1882年11月又被派往旗舰“扬武”号担任驾驶官,指挥操练。1883年,中法战争爆发,第二年,蓄谋已久的法国舰队陆续进入闽江,蠢蠢欲动。可是主管福建水师的投降派船政大臣何如璋却不闻不问,甚至下令:“不准先行开炮,违者虽胜亦斩!”这时,詹天佑便私下对“扬武”号管带(舰长)张成说:“法国兵船来了很多,居心叵测。虽然我们接到命令,不准先行开炮,但我们决不能不预先防备。”由于詹天佑的告诫,“扬武”号十分警惕,作好了战斗准备。当法国舰队发起突然袭击时,詹天佑冒着猛烈的炮火,沉着机智地指挥“扬武”号左来右往;避开敌方炮火,抓住战机用尾炮击中法国指挥舰“伏尔他”号,使法国海军远征司令孤拔险些丧命。对这场海战,上海英商创办的《字林西报》在报道中也不得不惊异地赞叹:“西方人士料不到中国人会这样勇敢力战。‘扬武"号兵舰上的五个学生,以詹天佑的表现最为勇敢。他临大敌而毫无惧色,并且在生死存亡的紧要关头还能镇定如常,鼓足勇气,在水中救起多人……” 从战后到1888年,詹天佑几经周折,转入中国铁路公司,担任工程师,这是他献身中国铁路事业的开始。 刚上任不久,詹天佑就遇到了一次考验。当时从天津到山海关的津榆铁路修到滦河,要造一座横跨滦河的铁路桥。滦河河床泥沙很深,又遇到水涨急流。铁桥开始由号称世界第一流的英国工程师担任设计,但失败了;后来请日本工程师衽实行包工,也不顶用,最后让德国工程师出马,不久也败下阵来。詹天佑要求由中国人自己来搞,负责工程的英国人在走投无路的情况下,只得同意詹天佑来试试。 詹天佑是一个认真踏实的人,他分析总结了三个外国工程师失败的原因后,身着工作衣与工人一起实地调查,(P116)密测量。夜晚,借着幽暗的油灯,又仔细研究滦河河床的地质构造,反复分析比较,最后才确定桥墩的位置,并且大胆决定采用新方法——“压气沉箱法”来进行桥墩的施工。詹天佑果然成功了滦河大桥建成了。这件事震惊了世界:一个中国工程师居然解决了三个外国工程师无法完成的大难题。 詹天佑初战告捷后,立刻遇到了更为严峻的考验。1905年,清政府决定兴建我国第一条铁路京张铁路(北京至张家口)。英俄都想插手,由于中国人民的强烈反对,他们的企图没能得逞。英俄使臣以威胁的口吻说:“如果京张铁路由中国工程师自己建造,那么与英俄两国无关。”他们原以为这么一来,中国就无法建造这条铁路了。在这关键时刻,詹天佑毫不犹豫地接下了这个艰巨的任务,全权负责京张铁路的修筑。消息传来,一些帝国主义分子及英国报刊挖苦说:“中国能够修筑这条铁路的工程师还在娘胎里没出世呢!中国人想不靠外国人自己修铁路,就算不是梦想,至少也得五十年。”他们甚至攻击詹天佑担任总办兼总工程师是“狂妄自大”、“不自量力”。詹天佑顶着压力,坚持不任用一个外国工程师,并表示:“中国地大物博,而于一路之工必须借重外人,我以为耻!”“中国已经醒过来了,中国人要用自己的工程师和自己的钱来建筑铁路。” 1905年8月,京张铁路正式开工,紧张的勘探、选线工作开始了。詹天佑亲自带学生和工人着,背着标杆,经纬仪,日夜奔波在崎岖的山岭上。一天傍晚,猛烈的西北风卷着沙石在八达岭一带呼啸怒吼,刮得人睁不开眼睛,测量队急着结束工作,填个测得的数字,就从岩壁上爬下来。詹天佑接过本子,一边翻看填写的数字,一边疑惑地问:“数据准确吗”?“差不多”,测量队员回答说。詹天佑严肃地说:“技术的第一个要求是精密,不能有一点模糊和轻率,‘大概"、‘差不多"这类说法不能工程人员之口。”接着,他背起仪器,冒着风沙,重新吃力地攀到岩壁上,认真地又重新勘测了一遍,修正了一个误差。当他下来时,嘴唇也冻青了。 不久,勘探和施工进入最困难的阶段。在八达岭、青龙桥一带,山峦重叠,陡壁悬岩,要开四条隧道,其中最长的达一千多米。詹天佑经过精确测量计算,决定采取分段施工法:从山的南北两端同时对凿,并在山的中段开一口大井,在井中再向南北两端对凿。这样既保证了施工质量,又加快了工程进度。凿洞时,大量的石块全靠人工一锹锹地挖,涌出的泉水要一担担地挑出来,身为总工程师的詹天佑毫无架子,与工人同挖石,同挑水,一身污泥一脸汗。他还鼓舞大家说:“京张铁路是我们用自己的人、自己的钱修建的第一条铁路,全世界的眼睛都在望着我们,必须成功!”“无论成功或失败,决不是我们自己的成功和失败,而是我们国家的成功和失败!” 为了克服陡坡行车的困难,保证火车安全爬上八达岭,詹天佑独具匠心,创造性地运用“折返线”原理,在山多坡陡的青龙桥地段设计了一段人字形线路,从而减少了隧道的开挖,降低了坡度。列车开到这里,配合两台大马力机车,一拉一推,保证列车安全上坡。 詹天佑对全线工程曾提出“花钱少,质量好,完工快”三项要求。京张铁路经过工人们几处奋斗,终于在1909年9月全线通车。原计划六年完成,结果只用了四年就提前完工,工程费用只及外国人估价的五分之一。一些欧美工程师乘车参观后啧啧称道,赞誉詹天佑了不起。但詹天佑却谦虚地说:“这是京张铁路一万多员工的力量,不是我个人的功劳,光荣是应该属于大家的。” 京张铁路建成后,詹天佑又继任了粤汉铁路督办兼总工程师。这时,美国决定授予他工科博士学位,要他亲自去美国参加授衔仪式。为了全力参加祖国铁路建设,他放弃了这一荣誉。 辛亥革命后,詹天佑为了振兴铁路事业,和同行了起成立中华工程学会,并被推为会长。这期间,他对青年工程技术人员的培养倾注了大量心血,他除了以自己的行为作出榜样外,还勉励青年“精研学术,以资发明”,要求他们“勿屈己徇人,勿沽名而钓誉。以诚接物,毋挟褊私,圭璧束身,以为范例。” 詹天佑从事铁路事业三十多年,几乎和当时我国的每一条铁路都有不同程度的关系。到晚年,因积劳成疾,不幸于1919年病逝。周恩来同志曾高度评价詹天佑的功绩,说他是“中国人的光荣”。詹天佑修建京张铁路其间,厘定了各种铁路工程标准,并上书政府要求全国采用。中国现在仍然使用的4尺8寸半标准轨、珍氏自动挂钩(Janney Coupler,亦称姜坭车钩、郑氏车钩,美国人 Eli Janney 所创)等等都是出自詹天佑的提议。此外詹天佑亦着重铁路人才的培训,制定了工程师升转章程,对工程人员的考核和要求作出明文规定,并且定明工程师薪酬与考核成绩挂钩。京张铁路堷训了不少中国的工程人员,詹天佑所制定的考核章程亦成为其他中国铁路的模仿对象。京张铁路建成后,詹天佑获宣统赐工科进士,任留学生主试官等职。1910年,任广东商办粤汉铁路总公司总理兼工程师,1912年兼任汉粤川铁路会办,负责兴建粤汉及川汉铁路。此后一直定居在汉口俄租界的鄂哈街9号(今洞庭街51号)。同年成立“中华工程师学会”,并被推举为首任会长。民国成立后,于1913年获政府委任为交通部技监,1914年获颁授二等宝光嘉禾章。1916年,获香港大学颁授荣誉法学博士学位。1919年初,受命往海参崴和哈尔滨任协约国监督远东铁路会议中国代表。4月因病回汉口,4月24日病逝,终年五十九岁。詹天佑与其妻谭菊珍埋葬在京张路青龙桥火车站附近。1922年青龙桥火车站竖立詹天佑铜像。1987年,附近再建成詹天佑纪念馆。詹天佑广东南海(今广州)人。西名天佑.杰姆(留学美国时用)。12岁留美,为中国所派之首批留学生。1881年耶鲁大学毕业后回国,任教于福州船政局,广东博学馆,水陆师学堂,后主持修建京张铁路,1909年完成通车,成为我国自建的第一条铁路。著作有《京张铁路工程纪要》、《京张铁路标准图》、《华英工学字汇》等书。2023-06-15 21:57:289
酒心巧克力中的酒究竟是什么酒?
利口酒,它可以作为餐后饮料,而且味道香醇浓郁。2023-06-15 21:57:334
恩驱老将壮心生的下一句恩驱老将壮心生的下一句是什么
恩驱老将壮心生的下一句:水门向晚茶商闹。恩驱老将壮心生的下一句:水门向晚茶商闹。诗词名称:《寄汴州令狐相公》。本名:王建。别称:王仲初、王司马。字号:字仲初。所处时代:唐代。民族族群:汉族。出生地:颍川(今河南许昌)。出生时间:公元768年。去世时间:公元835年。主要作品:《新嫁娘》《宫中三台》《十五夜望月》《调笑令》《调笑令》等。我们为您从以下几个方面提供“恩驱老将壮心生”的详细介绍:一、《寄汴州令狐相公》的全文点此查看《寄汴州令狐相公》的详细内容三军江口拥双旌,虎帐长开自教兵。机锁恶徒狂寇尽,恩驱老将壮心生。水门向晚茶商闹,桥市通宵酒客行。秋日梁王池阁好,新歌散入管弦声。二、王建其他诗词《十五夜望月》、《新嫁娘》、《李处士故居》、《小松》、《短歌行》。相同朝代的诗歌《三姑石》、《暖翠》、《赠别徐侃》、《幽恨诗》、《题贾岛墓》、《天台禅院联句》、《长恨歌》、《忆江南》、《钱塘湖春行》、《暮江吟》。点此查看更多关于寄汴州令狐相公的详细信息2023-06-15 21:57:451
谁知道詹天佑的资料?请告诉我吧。
上下班2023-06-15 21:57:5613
在比利时,除了狂饮啤酒和吃巧克力,必去的旅游景点打卡地有什么呢?
布鲁塞尔 布鲁塞尔是比利时王国首都。 由于独特的地理位置,布鲁塞尔一直被公认为是“欧洲的首都”,受到各大国际组织的青睐。欧盟总部、北大西洋公约组织、以及约1400家国际非政府组织和大型跨国公司都纷纷将总部设立于此。2023-06-15 21:58:023
普洱茶一定要存放才能喝,这是真的吗?
原创问答:真茶君—普文 《1》 每一次问答,我都需要较为谨慎的态度来对待,很多提问有建设性,关于这个普洱茶一定要存放才能喝?这是真的吗?其实很无奈,是否茶商们如此宣传也不一定,但是作为一个原产地经营者来说,我觉得这个问题,可以这样理解。 《2》 普洱茶现在分为生茶与熟茶,这是在普洱茶 历史 变迁中形成,我们已经不能否认,在20世纪70年代的前面,很多广东、香港流行喝普洱老茶,存放几年甚至存放十多年拿出来喝,没有那么伤胃,原因很简单,因为普洱茶生茶,采用的云南大叶种晒青的工艺制作茶,茶多酚含量依然太高寒性很大,新茶确实极少有人喝。流行着存老了喝,这是人类的智慧,通过自然的转化或氧化,降低了茶多酚含量。 《3》 当熟茶产生以后,通过捂堆人工发酵,但是这个渥堆发酵产生的堆味,就发酵的味道很难闻,很多人直接喝不了,所以也是存在放一放散味,再压饼,再放放来喝。 但是关于这个问题,我认为普洱茶生茶新茶是不需要存放也可以喝的,现在普洱茶生茶,新茶的人大有人在,不是一定要存储几年后来喝,万事要有度,喝新茶都伤胃,哪怕是绿茶、红茶、黄茶、乌龙茶、白茶、黑茶,只要刚做完的都一样,需要放一放喝,只是从时间长短而已,不至于伤胃。 《4》 普洱茶可以不要存放才能喝,但是存放一段时间或许更好喝,对普文来说是事实,对大部分茶友来说也是事实,但个人爱好,我们不能完全概括,自己喜欢,别人无权干涉。 但是为了别人说新茶不能喝,要存了才能喝,真实的目的,需要自己分析,我不能概论,多种可能性,理性分析。 真茶君—普文 我原来跟你的想法一样,因为第一次喝生普的时候,觉得又苦又涩,实在接受不了。 因为在接触茶之前,并不是说完全不喝茶,在我们这个地方传统的喝茶,就是老一辈基本上都是大茶缸茉莉花茶,年轻人一边倒的是龙井茶。 喝惯这两款茶的人如果喝普洱熟茶,原则上没有问题,因为熟茶已经经过渥堆发酵,把苦涩味都去除了,茶汤醇厚,滋味爽滑,汤色红亮。 但是,如果喝普洱生茶,就很难说了,因为普洱茶是云南大叶种经过萎凋,杀青,揉捻,晒干的茶,苦涩味非常厉害,如果没有喝过,而且之前喝的茶比较清爽甘甜的茶,很可能一时接受不了。 普洱生茶因为在存放过程中,活化酶可以继续促进茶叶内含物质转化,茶多酚与咖啡碱都会进一步降低,茶多糖增多,所以经过转化的茶口感会变的醇厚,茶汤苦涩味淡化,所以好的普洱茶后期会越来越好喝。 但是,并不是说普洱茶必须存放才能喝,很多人比较喜欢喝生茶,这样的茶变化多端,让人着迷。 特别是现在一些大树茶,古树茶,苦涩味非常低,甚至根本没有苦涩味,即使有一点苦涩,也是入口就化,非常舒服。 尤其是普洱熟茶,因为本身就是熟茶,后期转化空间非常有限,所以不值得长期保存的。 经过我自己的经验和查阅大量的资料得知: 新制的普洱茶是可以直接喝的,只是新制的普洱茶不好喝,口感很差,味道比较怪而已。 我是一名茶商,每到普洱下新茶的季节遇到合适的茶叶当然会进货。每一种新制的普洱茶都是要经过我自己的品尝,所以从我自己说起,新制的普洱茶不是不能喝,而是确实不好喝。 但是对于不是茶商的人来说,没必要去喝新制的普洱茶。除非你是只好奇的猫。 新制的普洱茶为什么不好喝而存放时间久的普洱茶会好喝呢?因普洱茶有两种,所以要分开说。先从生普洱说起: 新制生普洱因为没有经过存放,生普洱中的咖啡碱,儿茶素,多芬类物质没有得到充分的转化,茶汤喝起来十分的苦涩(霸气),刺激性太强,普通人会感到无法接受。 这里所说的新制普洱茶并非普洱毛料!因为新鲜的普洱茶完全没有经过发酵和氧化,醛类和醇类和多芬类物质含量过高。因为没有经过加工,含有活性很强的咖啡碱成分,饮用后可能出现“茶醉”的现象,而且如果饮用过量可能会引起恶心想吐,全身发抖,头晕。尤其是空腹饮用,大家不要尝试品尝普洱毛料。 生普洱有很多的保健效果,能降低血脂并能预防心脑血管疾病。这是有科学依据的,并不是茶商在忽悠。在荷兰进行过一次流行病学调查,常饮茶的人患冠心病的危险性能降低45%。这里不再一一列举生普洱的保健效果,还是继续探讨原先的问题。说完生普洱,就到了熟普洱这边。 .还是像我之前说过的,并非不能喝,而是不好喝。新鲜生普洱不建议品尝的原因已经说过了,而熟普洱呢?下边细细解答。 熟普洱要经过渥堆发酵的工艺,这是它与生普洱最大的区别。说的通俗一点,渥堆发酵就是一种人工发酵。使普洱茶处于高温高湿的环境下加速它的转化过程。 这其中最大的问题,也是为什么不建议尝试的原因就出在渥堆发酵这一环节上。自1975年发明渥堆发酵以来,传统渥堆技术会将茶叶直接放在地面上,由于渥堆时高温,地面就会变的热气蒸腾,而这时,茶叶就会吸收地面的泥土味,这味道很难闻,一股土腥味。也就是喝茶人都知道的“渥堆味”或“堆味”。 正因为有这种味道,新制的熟普洱非常难喝,你想想一股土腥味你能喝的了?任何人都会觉的难以下咽。 爱喝熟普的朋友可能会问,那我平时喝到的茶叶为什么没有你说的味道呢?这就是熟普洱独特的魅力,新制熟普洱在经过存放一段时间后泥土腥味就会减少一直到消失。 新制的熟普在业内认为3-5月渥堆产生的味道经过消散就可以接受了。如果你不着急喝,可以存放几年,但一定要注意存储环境。那时候才会出现独特的陈香,真正的香醇柔和。 熟普洱的保健效果也很多,因为熟普洱茶性温和,所以可以养胃护胃。还有一点大家可能比较感兴趣,就是经常喝熟普洱茶可以让血脂降低30%以上。这个实验在克雷泰伊的莫道尔医院做过实验,有兴趣的朋友可以去查阅一下,这里也不过多的讲解了。综上所述,新制的普洱茶不是不能喝,而是不好喝。 普洱茶是云南省的地理标志性产品,有着悠久的文化,我非常喜欢普洱茶。写的不好请大家批评指正,喜欢的可以点个关注! 图片是我自己拍的,喜欢就拿去用。 在选择陈茶时应注意以下几方面:1.茶树的生长环境(包括生态、气候、土壤等条件)。优越的自然环境是茶叶优良品质形成的物质基础,只有品质较好的茶才有存放价值;2.优良的茶树品种。3.科学合理的生产加工技术,特别是传统的加工工艺,这样的茶才会耐储存不易变味;4.科学的保存方法。有这四个前提条件,即使经过多年陈放,也能品到一道汤陈香细腻、色油亮清澈、醇厚甘甜、顺滑棉柔的优质陈年老茶。 一、外观:真老茶茶叶会转成褐色甚至深褐色或黑色,颜色自然,闻起来带有一股陈年味,有些会有点像普洱茶味。超过30年以上的茶,手工采茶较多,用剪刀剪的茶较少;50年以上的茶,则都是手采茶,外观看起来是条状,因当时做茶没有揉捻。 二、茶汤:年代长远的茶,冲泡后茶叶展不开,有些会呈木化现象,如果乌黑油亮的,通常是炭烤出的“新鲜老茶”,并非真正老茶。例如乌龙老茶存放30年左右,茶汤呈淡琥珀色,40年以上颜色更深。 三、滋味:老茶浓醇甘润,略带一点微酸。真正的老茶不用炭烤,因为炭烤茶喝了会上火,故老茶不应带有炭味。而且炭烤观念是近年发展出的方法,老茶是经过长期的自然发酵,入口滑顺自然,甘甜无刺激性,温润耐泡。 四、保存:老茶开封不久后,如果有茶汤变酸,这是老茶的活性与空气接触的转化作用,几周后便会恢复原有的香醇口感,这才是真正的陈年“活老茶”。 大家好,我是茶文化爱好者小詹,很高兴能回答这个问题。 普洱茶一定要存放才能喝,这是真的吗? 想必大家对普洱茶不会感到陌生,它是云南名茶,因香气持久,滋味浓厚而深受众多茶友的喜爱。值得一提的是,早前坊间有过一段“品饮普洱茶热潮”,也是在普洱茶最出名的时候,它有了一个代名词,叫做“能喝的古董”。当然我们要知道,像这类广告词难免有夸张的成份,并不是说,它是古董就只能供着不能喝,更有甚者,将普洱茶视为炒作的金融产品,这样就大错特错了,失去了喝茶的初心。 喝茶贵在“喝”,而不是藏什么“古董”,不是为了获取利益。简单来讲,所谓的“古董”指的是普洱茶有较长的保质期,随着贮存时间的增加,普洱茶的口感也会越好,这就是大家口中普洱越陈越香的说法。贮存普洱茶的目的是为了让它更好喝,是为了获得良好的口感,而不是为了靠收藏它获利,靠倒卖它赚钱。 但话说回来,老普洱固然好喝,可是我们有必要只喝老茶,厌恶新茶?其实现实中有不少茶友买普洱茶只看年份,不是老茶就不要,年份不足就不选,也有买了新茶之后就将新茶存起来,存久了再拿出来喝。难道,普洱茶一定要存放才能喝?其实不对,新茶不该遭受这样不公平的待遇,新茶与老茶都值得被爱。 再说了,不管在“能喝的古董”流行前还是流行后,喝新茶的人也有不少。一来,茶叶本身就是拿来喝的,不是所有人都愿意放上几年再去动它。二来,新茶的滋味也很好,有自己的魅力,虽然说新茶较刺激,对肠胃刺激较大,但只要注意饮茶量,懂得节制,喝茶有度就行了。第三,贮存也是一个技术说,很多人存着存着就存坏了,岂不可惜。 第四,自打普洱熟茶技艺被研制以及成熟后(1973年普洱茶被研发出来),人们可以通过喝熟茶来感受普洱浓醇口感。生茶与熟茶的区别在于前者靠后期的自然发酵,后者靠人工渥堆发酵,通过人为干预,让普洱口感变得更好。熟茶的新茶状态滋味也挺好,放上一段时间再喝也行,但我们却没必要一定要放上一段时间再喝。 第五,生茶在新茶状态下难免会有些苦涩,熟茶在新茶状态下还好,不会那么苦涩,因为已经通过人工渥堆发酵减少了苦涩感,但贮存一段时间再喝,熟茶的口感肯定会更好。但我们新茶的苦涩又何尝不是自身的特点,有的人就是喜欢喝新茶这种带有刺激感的茶,有味道。每个人的喜好是不同的,有喜欢喝老茶的,也有对新茶情有独钟的,新茶不需要变成老茶才能喝。新茶与老茶不是对立关系,鱼和熊掌也可兼得。 更多精彩茶知识,欢迎关注【小詹茶肆】 以上就是小詹的浅见,欢迎大家指正。普洱茶一定要存放才能喝?是真的吗? 首先要明确一下吧,普洱茶属于后发酵茶,会随着时间年限的增加,茶叶中的内含物质会渐渐陈化,变得越来越好柔和,甘滑醇香。其它茶叶类都是越新越值钱,反而是普洱茶按年份来计价,许多上年份的老茶,价格也是天价,偏离了普通消费者的消费能力。 那么是不是说当年才做出来的普洱茶不能喝?一定要存个十年八年呢?其实这有点偏了。当年才做出来的毛茶,有点生涩、刺激性较大,许多人喝不习惯。但在云南产区,不管是茶农也好,茶商也罢,你遇到的,十有八九在喝生普,特别是在春茶上市的季节。你去到茶山,都是在喝新毛茶。老茶都是从新茶变化而来的。新茶不喝,怎么知道将来可以转化为好喝的老茶。 为什么这几年普洱茶古树茶那么火,而且是在茶山上市就开始火了。没有喝过新茶怎么能知道这个值这么多钱,名山古树还那么多人追求呢。 总结两点吧,普洱茶新茶可以喝,拫据个人喜好,其实新茶具有非常明显的山头韵,花香果香韵味十足,有点像喝绿茶的鲜爽度一样。喝茶具有非常明显的地域特点,许多外省的茶友只是喝不习惯罢了。 每年春茶上市也是普洱茶价格比较透明,比较便宜的时候。许多茶商都是在这个季节收料压制。你喝懂了入手也是最佳时期,只是许多茶商觉得新茶卖不上价,不推荐给你,存放个二、三年生涩退去,好喝了,价格也上去了。做为消费者就看你如何选择了。普洱茶必须要存放才能喝是真的么? 普洱茶叶的名字出处是因为普洱县, 这个地方是茶马古道上很重要的一个环节,那就是茶叶集散地,那时候的人们把茶叶挑到这里,或者马驼到这里,从这里运往北方的地区,从哪里出来的茶被喝它的人成为普洱茶。这个名字一直沿用至今。 我们现如今见到的普洱茶还分个熟生 ,建国之前全是晒青大叶种普洱,没经过渥堆发酵的普洱茶,也就是生普洱,这里必须要说一点就是生普洱放多少年也不会成为熟普洱,这是两种不同工艺产出的产品,不可混为一谈。 熟普洱茶是改革开放以后才有的产物, 是我们国营茶厂发明的一种普洱茶,这是为了迎合香港人爱喝重口味茶的产物,这些初期也是卖给他们喝,之后才被人们逐渐认识,这款茶生产时需要渥堆发酵,这个过程其实是很危险的过程,如果渥堆发酵没有什么问题那就是熟普洱,如果发霉了变质了那就是一堆垃圾,所以好的普洱茶没人愿意冒这个风险去做熟普洱。熟普洱储藏还得分湿仓还是干仓, 湿仓的土腥味太重不适合喝,需要先醒醒茶,这个醒茶过程时间会久一些,把土腥味散散,干仓就没有这个问题,熟普洱茶其实已经是熟普了,并没有什么再储藏必要了,如果说储藏的好处就是去除一些仓味,让其与空气接触使其更加的风化一些,这就是他们说的陈味。陈味可不是什么好味儿。 生普洱之所以叫生普洱是因为它在生产过程中只有晒青蒸青成型这几个步骤,没有渥堆发酵,如果不压成型连蒸青都省略了 ,生普洱茶是发酵程度很低的一款茶,含有的茶多酚咖啡碱比较多,对于胃的刺激性比较大,它的颜色是青色的,这是因为是新茶,发青发绿,随着时间越久它的颜色变得发乌,变得褐色,年份越久颜色越深,这是因为空气把它氧化的结果,氧化的程度越高茶叶的多酚就会被氧化变成其他的物质,还会出现果胶质,它的苦涩还会有但是没有之前的那么冲了,变得柔和了些许,它的口感越饱满,越顺滑,特别是那些古树茶,真的是越放的久越好喝,但是每一款茶都有一个最佳饮用期,超过这个期限它的口感也就不好了, 生普洱茶的话最好在二十年左右喝,比较好喝,过了这个峰值口感就会走下坡路了。综合来说熟普洱没有存放的必要,如果非要存放也可以,毕竟不会坏掉(前提是没有储存不当),生普洱茶好的茶基是需要存放的,并且越久存放茶叶越是值钱,越是好喝(前提是保存得当) 大家有什么看法欢迎留言交流如果有什么不对的请斧正我的答案不一定,看情况。因为普洱茶分生茶和熟茶,一般熟茶没必要存放就可以喝了,毕竟厂家渥堆发酵熟茶之后会将茶叶放置至少一年以上,以去除堆叶,再加上普洱熟茶性温的特点,新茶品饮完全可以;说普洱茶要存放的原因是其陈化价值,即普洱生茶有越陈越香的特质,对于大多数饮茶人来说,同一款普洱生茶,第一年出来就喝的跟收藏陈化了十年之后再喝的,是完全不一样的,即茶叶内质发生了变化,香气、汤感更好,这是品饮价值;从另一个角度来讲,同产区的原料,当年料跟陈化了十年的原料相比,市场价格是不一样的,这就是所谓的升值。再加上云南古树普洱的内含营养物质丰富,野性也大,新生茶刺激性非常大,对肠胃的承受能力有比较高的要求,所以新生茶并不提倡大家长期饮用,“藏新茶,喝老茶”就是这么来的。至于熟茶比较少人收藏,还因为熟茶经过人工渥堆发酵工序,茶叶内质变化相对已经定型,存放的时间越久,茶叶质变的幅度并不是非常大,难以带来惊喜。所以熟茶收藏国内还是少,都是品饮消耗为多。 普洱茶熟茶不用存放,熟茶已经发酵过,生茶需要存放一下,本人喝生普喝吐过,伤胃。 普洱茶分为普洱茶生茶与普洱茶熟茶两大类。普洱茶生茶也就是经萎凋,杀青(炒茶),揉条,晒青(用太阳自然晒干)的毛料就是普洱茶生茶。以普洱生茶为原料经渥堆发酵到足够时间就是熟茶。至于如何饮用普洱茶,由于普洱茶是以晒青工艺做茶,无论普洱生茶熟茶都是在低温条件下制成。最大限度保存茶叶的益生菌与微生物。所以也属于后发酵茶。通常所说的普洱茶在合适的仓存条件下,普洱茶还会继续发酵(转化)为普洱茶能越陈越香打下必不可少的条件。以至普洱茶的喝法比其它茶类多选择性。如何喝普洱茶,纯属个人喜好。但目前坊间喝普洱茶最多人的地区以广东及港澳地区。粤港澳区的茶友又分为喝生生与喝熟茶。喝熟茶的茶友又以中期(约十年以上)年份熟茶为佳品,越陈越好。坊间茶友对熟茶是以陈,香,浓,滑,稠为评茶标准。喝生茶的茶友也是以喝中期生茶为多。喝陈年生茶主要是茶味浓,苦涩味低,高香,及回甘快。不过喝普洱茶鲜生茶除苦涩味高点,但也鲜生茶的鲜爽清香也是普洱茶的一特点哦。所以普洱茶不一定要存放才好喝。就看你对普洱茶的那时期茶的喜好,这也是喝普洱茶的魅力所在。2023-06-15 21:58:231
减肥时候不能吃什么东西,不能喝什么饮料?
物质丰富了,吃的东西多了,是享受也是痛苦,因为怕吃多发胖。面对五光十色的、香艳可人的美食诱惑,只能口水往肚里流,能不痛苦吗。所以有必要了解一下什么食物吃多了容易发胖,让自己面对美食时能正确选择。当然,下面介绍的可能增长的体重数字只能是参考,每个人的体质不同,食用量的不同,可能发胖的状况也是不尽相同的,我们想要告诉大家的,是这些食物尽量不要多吃,他们是你减肥的大敌。 提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里,不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议您最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外,巧克力棒里所含的高糖份,还是导致氧化作用的帮凶,也会让您加速老化。 建议:如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时,才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名:罐装果汁 每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖份会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名:普通可乐 每天喝375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议:如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖的低卡可乐。 第五名:啤酒 每天喝375ml,热量147cal,一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让您发胖之外,对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝啤酒,因为啤酒有利尿的作用,睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内,也会造成夜晚频尿的现象。 建议:使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒,酒精大部分都蒸发完毕,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所带来的高热量负担。 女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量,腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢?应当说是有的,只要你选对了食物就可以多吃不胖。 某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的瘦身食物: 菠菜――每半杯(量杯)只是26卡路里,但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也不家过久,以免损耗营养。 豆类――无论它是什么颜色的豆,营养都十分丰富,豆是蔬菜,但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里,蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类,就无需多吃肉类。 密瓜――每三又二分之一盎司只有30卡路里,密瓜含丰富的Va与Vv。 辣椒――无论辣或甜味,营养价值均高,尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里,却供应各类维生素及矿物质。 番茄――饭后吃一个中型番茄,有益而不会增磅。 生菜――由于含水份及大量张维 使生菜成为苗条食物,生菜以外面的绿叶营养最丰富。 麦包――全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。 火鸡――每盎司去皮净肉只有50卡路里,肉质瘦,虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。 草莓――每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。 比目鱼――这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里,如果一餐吃四盎司,绝对不会发胖。2023-06-15 21:55:244
巧克力圣代加上啤酒会怎样
格式不对哈2023-06-15 21:55:161
吃什么东西能快速长胖?本人一直保持在80-76斤2个数字,就没出现过胖点起来的,真是奇怪…
5种食物一吃就胖提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议: 想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里,不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议您最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外,巧克力棒里所含的高糖份,还是导致氧化作用的帮凶,也会让您加速老化。建议: 如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话,最好每天找时间慢跑半个小时,才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名:罐装果汁 每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖份会让您在一年之后增加12公斤的体重。建议: 为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名:普通可乐 每天喝375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。建议: 如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖的低卡可乐。 第五名:啤酒 每天喝375ml,热量147cal,一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让您发胖之外,对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝啤酒,因为啤酒有利尿的作用,睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内,也会造成夜晚频尿的现象。建议: 使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒,酒精大部分都蒸发完毕,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所带来的高热量负担。想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。 消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,若要增重的话,每天热量增加至2,500卡路里,累积每天500卡路里的额外能量,一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此,应尝试在食物分量不变的情况下,仍可以额外摄取热量,例如吃面包时涂花生酱或果占,汤水加蛋花,奶茶多放糖和奶,西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主,另适量增加优质脂肪。 然而,多吃零食如薯片、汽水,不但不能提供维他命和矿物质,大量的脂肪亦容易引致饱滞感,有机会弄巧反拙,影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人,胃口较小,未能一餐之内进食大量食物。因此,增肥人士应增加进食餐数,以摄取更多热量。除了三顿主餐外,下午、睡前,甚至午餐前,都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士,未能抽空制作营养小吃,不妨选择高营养的饮品,如牛奶、豆浆等,代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包,另加一杯牛奶或豆浆,已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食物卷标,注意分量,及每杯可以提供的热量。同时,又可自行炮制高能量牛奶,如在牛奶内再加入额外的奶粉,以获得额外的热量。有肠胃不适的人士,未必能接受奶类食品,可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃:香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品:香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高,如不吃「汤渣」,营养质素更低。餐前饮用汤水,又可能造成饱滞,影响胃口。因此,餐前不宜饮用过量汤水,最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人,可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式,如羹,特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量,而非纯粹增加身体的脂肪,才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪,体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动,身体易累积脂肪组织,而非肌肉。因此,开始增肥计划时,应订定一套运动计划,特别多做肌肉锻炼运动,例如举哑铃等,有效令身体肌肉量增加。此外,运动可以纾缓压力,增加食欲,最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后,在舒适的环境,播放悠扬的音乐,和亲友一起进餐,有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务,保持轻松愉快的心境,去享受食物吧! 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重,不妨参考这个菜单,自己变化应用。但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷!2023-06-15 21:55:081
哪一组都是汉语借词( ) A、沙发、啤酒、巧克力 B、马达、黑板、巴士 C、吉他?
这个应该选a巧克力,明显就是从外国里借过来的,而且沙发也是从外国里借过来的,所以应该是选a吧。2023-06-15 21:55:001
喝啤酒吃巧克力饼干好么
和你的胃有关系,不过肯定不是肠胃炎,应该是胃引起的,既然是这样,以后别喝啤酒和甜食饼干了2023-06-15 21:54:532
高热量易消化的食物有哪些
巧克力、鲜榨果汁、啤酒、板栗、鱿鱼。一、巧克力巧克力向来是高热量食物的代表,小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。可像所有高脂肪食物一样,巧克力吃太多容易引起消化不良的问题,导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。二、鲜榨果汁一般说来,果汁的热量能达到水果热量的两倍,也就是说,100克西瓜热量40千卡,但榨成果汁后热量就可以达到80千卡了。而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆,热量就会更高了!而且,果汁中所含的营养成分更易被人体吸收,吸收率可高达七成。三、啤酒啤酒是一种高热量的酒精性饮料,1升啤酒的热量相当于200克面包或者500克马铃薯,不但如此,啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素,营养丰富,所以一直有“液体面包”的美誉。四、板栗栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强热量的吸收,想长胖就不会是件难事了。不仅如此,栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是,每100克还含有24毫克维生素C,比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!这是许多食物都不能比拟的。五、鱿鱼香脆可口的烤鱿鱼是不少人的最爱!每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多,吃了很容易胖哦!并且,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸,能缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。中医还认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。参考资料来源:百度百科-增胖2023-06-15 21:54:361
那种啤酒好喝一点的
1、青岛啤酒:青岛啤酒的酒液呈淡黄色,泡沫细腻而持久,口感纯净,落口爽净,具有淡淡的酒花和麦芽香气。 2、雪花啤酒:除了金灿灿的外包装很吸引眼球外,雪花啤酒的气泡适中,麦香浓郁,入口清爽不苦口,也不上头。 3、燕京啤酒:浓郁的麦芽芳香扑鼻而来,清爽畅快的口感沁人心脾。同时,它的品种很丰富,能满足不同口味和不同消费层次的消费者的需求。 4、哈尔滨啤酒:冰镇后入口清爽亮丽,沁人心脾。 5、珠江啤酒:珠江啤酒酒香浓郁,口感醇厚,苦味适中,劲道十足。 6、新疆黑啤:新疆黑啤酒,酒液为黑褐色,酒精含量在4%以上。其口味醇厚,略带甜味,加入了精选的新疆特有楼兰之星啤酒花,酒花的苦味不明显。 7、艾尔啤酒:艾尔黑啤酒带有些许巧克力、咖啡味,深受上海人的喜爱,艾尔白啤酒口感清爽,麦香浓郁,非常可口。2023-06-15 21:54:151
佰利莲酒心巧克力3粒相当于多少瓶啤酒?
一瓶野格相当于18.1瓶啤酒。 假设野格每100ml含有酒精度35,啤酒每100ml含有酒精度4.1。而野格700ml一瓶酒精度245,啤酒330ml一瓶酒精度13.53。所以野格一瓶摄入245的酒精,这需要18.1瓶啤酒才能达到。计算方法如下: 1瓶600毫升,酒精度3.5%vol...2023-06-15 21:54:021
喝啤酒吃巧克力饼干好么
不好。同属高热值食品。2023-06-15 21:53:562
巧克力饼干能和啤酒一起吃吗
可以。解渴充饥。2023-06-15 21:53:375
鸡飞过篱犬吠窦,知有行商来买茶是怎样的情景?
是指在一户茶庄内有鸡飞过篱笆院,有狗的犬吠声,有一位行商的人知道这茶庄,所以过来买茶的交易情景。2023-06-15 21:53:225
一边吃巧克力一边喝啤酒会怎么样?
没听说过会有什么大反应,短期内没关系,不过味道都是苦的,长期如此的话,估计会长胖的。都是长肉的东西。2023-06-15 21:53:085
巧克力搭配啤酒吃怎么样?
没坏处也没益处!唯一的坏处就是临睡前吃甜食对牙齿是相当不好!建议吃完刷牙,狠狠刷!!!2023-06-15 21:52:561
我想问一下啤酒和巧克力一起吃是什么味道的?
就甜辣甜辣的U0001f6022023-06-15 21:52:491
中秋为什么要送茶
用我最直白的话来说,因为有人喝茶,所以我们送茶。如果对方不喝茶,你还会送吗?再直白地来说,中秋送茶都是被茶商操作起来,无论你看哪个典故,也没说送茶的。咱们来说第一个,送茶很有学问,这就要你平时多观察,要看收礼者喜欢喝茶,喜欢喝什么茶,什么年纪送什么茶。如果对方是个30岁的职场女强人,你送她绿茶她肯定不会喝的,这个年纪和工作环境的女性,对茶叶也有一些的研究,你应该送红茶系列比如玫瑰花茶、金银花花茶;茶叶种类要自己选择,至于品质根据自己能力来定,并不是贵重的茶才是好茶,中秋送茶,送的是一份挂念,是一份心意。再说第二个,中秋送茶为啥是被炒作的,茶商为了拓宽销路,大概在10年左右时候,大批量发布茶叶的广告,那时候的茶小妹到处都是,然后发出来的茶叶新闻,也是比比皆是。茶叶新闻的最多的减肥茶(普洱)、保健(红茶绿茶一堆堆太多了)、过节(礼品包装高大上),这都是茶商为了拓宽销路做的推广。不知道大家是否还记得小罐茶,大家可以想象以下,为啥最近这几年广告少了,广告最多那几年,就是经济最好的时候,大肆广告,因为利润高,大部分成本都用在广告上面了,所以才会有今天回答这个问题,中秋为什么要送茶。总结,其实不是中秋要送茶,而是根据对方是否喝茶来定。中秋节送月饼不管对方是否愿意吃,送的是一份应节气的礼物,而茶叶就得多考虑下对方是否喝茶。如果对方不喝茶,你送过去,会显得你很不用心。2023-06-15 21:52:471