晓月 -
快速醒酒的方法有：一口酒一杯水、不要开冷风、千万别装深沉、酒后走几步。
1、一口酒一杯水
喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。
2、不要开冷风
可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。
3、千万别装深沉
喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。
4、酒后走几步
喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天就不建议了）。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。
扩展资料：
四大常见饮酒误区
1、不吃东西直接喝
空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入身体里，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还会容易引起酒精性低血糖，这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态，反而是喝酒不久后出现脸色苍白，全身出冷汗，随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。
因此为避免饮酒带来的不适，喝酒前准备工作很重要，可先食用几片面包，加以饮用热牛奶或豆浆等，保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，促进分解。
2、喝太快太多
酒桌上时常出现这样的习俗，如杯满有诚意，一口闷才爽快，所以很多人不小心喝得特别快特别猛，且一下子喝得比较多。这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，因为身体没有充分的时间把乙醇分解掉，因此这么喝最容易很快出现醉酒。
3、混搭饮料更容易醉
有些人会把酒和其他饮料混着喝，最多的就是红酒配雪碧，还有啤酒加可乐等，威士忌加冰红茶等。类似雪碧可乐等碳酸饮料，会在胃部释放出二氧化碳，反而加快了身体对乙醇的吸收。此外，由于配了饮料，原本的酒口感更好，此外有些人以为兑了饮料，酒精被稀释了，而这样的认知会让人不知不觉喝多，最后醉了都不知道。
4、喝酒抽烟
有些人喝酒还喜欢抽烟，但这样的做法最要不得。因为酒精能使血管扩张，加速血液循环，香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，喝酒抽烟可以说加速了人体对尼古丁的吸收，尼古丁对身体又有“麻醉”作用，人可能意识不到自己喝了多少，可以说喝得越多，抽得越多，伤肝又伤肺。
参考资料来源：人民网-4个方法解酒最快最有效
人民网-饮酒过度可致命 四大常见饮酒误区
CarieVinne -
酒精经胃肠道吸收进入人体后，有10%会随着呼吸和排尿排出体外。剩余90%都在肝脏内进行分解代谢。在乙醇脱氢酶的作用下，分解成乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下再变成乙酸。
从酒精的代谢过程可见，“靠谱的”解酒途径可能有两种：（1）延缓酒精在胃肠道的吸收，避免血中乙醇浓度的骤升；（2）增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量，或提高它们的活性。
延缓酒精在胃肠道中的吸收速度
饮酒前垫些食物，能够减缓饮酒的速度，并能稍微减少酒精的吸收，给酒精的代谢赢得一些时间。在饮酒过程中随时吃点东西喝点水，可以促进酒精在尿液的排出，还能补充水分和矿物质。
（1）醋或者酸性水果
有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。
（2）喝酒过程中多喝水，尤其是蜂蜜水
喝酒时随时喝点儿水，可促进酒精随尿液排出体外。蜂蜜含有一种特殊的果糖，促进乙醇的分解，减轻头痛症状，还有催眠作用。
（3）酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，酸奶中钙含量丰富对缓解酒后烦躁症状尤其有效。提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的效率
乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性是遗传决定的，外源难以补充。平常注意维护肝脏健康，少喝酒、少吃油腻的东西、避免可致肝炎的病毒，能够保持这两种酶的数量和活性。
有些解酒药号称能够提升这两者的数量和效率，但事实上人类仍然没有发明真正有效解酒的药物。有些“解酒药”之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服，仅仅是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分，能够缓解头痛、恶心症状，吃了他们反而会加重肝脏的负担。
牛云 -
给你一些快速解酒方法：
一、食疗解酒：
1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快
3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用
5.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好
7.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
8.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
9.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
10.杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
11.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
12.桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒
13.海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
14.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收
15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
16.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
17.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
18.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
19.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
20.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
二、药物醒酒
比起食疗解酒，解酒药对于缓解醉酒症状是比较快速的，解酒药是经过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。
苏萦 -
沸点白酒网相信很多人都觉得年底的应酬着实让人头疼。特别是中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？沸点白酒网在这里不妨告诉您几招。
解酒高招
No.1 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
No.2 估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
No.3 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
No.4 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
No.5 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
No.6 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
No.7 喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
No.8 疲倦时暂时别喝为宜；
No.9 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
No.10 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
除此以外，沸点白酒网也提醒您，在我们日常生活中也有很多解酒误区，在喝酒以后要注意，很多外界流传的解酒方法或者习惯是不对的，有很多都会对身体加重负担，影响健康。
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼.因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
下面还为您介绍两个解酒食物，您在喝酒以后宜吃这两类食物进行解酒。沸点白酒网提醒您，喝酒喝享受，喝酒喝健康。
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃馒头
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
豆豆staR -
看了很多答主给出的答案，我感觉都是从一些公众号上面抄袭来的，这种答案很多我们都难于去实现，而且过程繁杂，效果也因人而异。
现在对醉酒，我们一般都是三种态度：
1.忍忍就过去了，之后多吃点蔬菜调解下；
2.买点解酒药，快速解酒效果好；
3.借鉴生活小知识，使用一些大众熟知的解酒办法：喝酸奶、牛奶，服用维C片，喝点醋以及快速催吐。
事实上很多人对醉酒的理解并不全面，以为“喝倒了”才是醉酒，其实大错特错。很多时候在我们面色发红时，就是身体对醉酒的一种表现，当我们全身发红时，说明身体快要达到一个醉酒的临界值，处于身体肝功能严重损伤的范畴，其中危害，我想大家都多多少少有一定的体会。
我在这里给出一些使用的方法以及特殊应对：
1. 在参加酒会应酬之前，我们要保持身体处于良好的状态，饱满的精神以及充足的睡眠，在喝酒之前切忌千万不要空腹饮酒，因为在没有任何东西稀释的情况下，醉酒率会大大增加，也会导致酒量的下降
2. 在喝酒时要刻意控制住饮酒的频率，以及每次一口喝多少。经过本人多年的经验，一杯酒一口闷与一小口一小口喝之间，酒精在人体中稀释分解的速度上有很大的差距，导致自身酒量不行，易醉酒的情况时常发生
3. 在饮酒后，对于多吃青菜还是多吃肉上有着争议，我个人认为，在酒席没有结束前，要多吃肉，停止喝酒后多吃青菜
4. 实在受不住醉酒的朋友，必要时一定要自行催吐，自行催吐，自行催吐。因为在身体醉酒达到一定的临界值时，自身多多少少能够感觉到，这时一定不要硬撑，因为继续下去会对你的肝功能有不可挽回的损伤，情况严重甚至会设计到心脏、泌尿系统、消化系统等各方面功能，所以想吐就赶紧吐，不然悔之晚矣
5. 面对解酒药的选择时，需要明白各个解酒药的功能。市面上的解酒药基本上分为两种：一种是阻止人体对酒精的吸收，快速排出身体酒精的分解型；第二种是多为以各种海鲜牡蛎粉为主，配以各种维生素的护肝型。前者多为化学提炼成分组成药物，能达到快速解酒回神的效果，但容易对肝造成二次损伤（这里我推荐两款解酒糖，第一种是源之良品的解酒糖，之前也是朋友推荐的，难得的国产良心货，成分主要是以葛根、枳椇子为主的植物解酒，价格也实惠。还有一种韩国的笑脸解酒糖，味道不错，但是成分多以姜黄为主，其实也应该归于护肝类，但是里面有其他成分，对于解酒来讲有一定的效果）后者护肝型的解酒药效果不是特别明显，但能化解之前因醉酒带来的肝功能损伤（其中主要以国产货海王金樽为代表，其实日本也有一款不错的解酒产品叫pillbox酒吞队，但是价格上两种差距较大，因人而异去选择吧。这一类型的解酒产品在解酒效果上不是很明显，但对护肝有着一定的成效。总之，如果想增加酒量、快速缩短醉酒状态，建议选择前者分解型，如果对之前因服用过化学解酒药物，或是肝功能不好有着一定损伤的建议选择后者。）
kven -
想要醒酒快，考虑下解酒药（这里尽量不要选择还有太多化学成分的）
你可能在网上搜索过快速醒酒的各类方法，像什么水果、蔬菜、白粥、蜂蜜、豆浆、鸡蛋、牛奶、醋、浓茶、咖啡等等，哪种方法是真正能起作用呢？简单的答案是-没有任何一种。
网上给出的这些方法都只是饮酒前用来保护人体和阻止人体对酒精的吸收，但是醉酒后，酒精已经被吸收，在服用这些东西，已经没多大作用。所以我们在醉酒后，醒酒要先考虑能加速分解酒精成分和保护肝脏的功能。
在中医《本草纲目》上记载着，枳椇子、葛花可以解酒，不相信的可以去百度百科查一下。这两种磨粉可以达到快速解酒有安全有效。
解酒药有很多种，我推荐几款主流的，根据自身需求和不同的价格去选择：
海王金樽（国产良心解酒药，虽然效果上一般，成分主要是以牡蛎粉为主，配以各类海鲜等护肝类材料，相比同类护肝型产品性价比高出同类，可以阻止解酒药对人体的二次伤害）价格在45-50元之间；
源之良品解酒糖（不是很出名，但是不同于很多的解酒药，属于分解型的解酒药，可以少量提升酒量，阻止人体对酒精的吸收，成分以枳椇子、葛根粉、玉米低聚肽等为主，健康安全，效果不错）价格在40-50元之间
韩国Ready Q 笑脸解酒糖（解酒药中味道最好的一个，当然甜味素的添加也是必不可少的，解酒效果一般，嚼着吃的，芒果味口感不错。成分主要以姜黄、牡蛎粉等等为原材料，还是属于护肝型的产品）价格在120-150元之间
pillbox酒吞队（日本很有名的解酒药，但是解酒效果和笑脸糖差不多，其中的成分也是以姜黄、牡蛎粉为主，同为护肝型产品，这个味道就差很多了）价格在150-220元之间
阿啵呲嘚 -
真的要快速解酒和醒酒的话，还是要专业的无副作用的解酒药好些，本人在日本待过，日本人喜欢喝酒，每天下班都泡在居酒屋，因此日本的解酒药在全球来讲还是比较权威的，日本的解酒药最重要的有两个成分，一是用了姜黄素，姜黄素有助力肝脏分解酒精的功能。姜黄素是纯天然的姜黄中提取的。还有就是酵素，人最主要能分解酒精靠的是乙醇脱氢酶（ADH）作用，而日本就将这个乙醇脱氢酶（ADH）从日本小青瓜中提取，做成ADH酵素，也就是含乙醇脱氢酶的酵素，因为也是纯天然植物，也没有任何副作用！第三，就是含量，日本的解酒药品类也很多，但在购买的时候要注意，姜黄素的含量一粒含多少？二是最好找含乙醇脱氢酶（ADH）的酵素的产品，这类产品，因为两种纯天然无副作用的植物提取物的作用下，解酒醒酒来的要比其他的方法来的快，毕竟针对性强的药物产品，来的快，也能保护身体！
还要旺仔 -
可以吃一些NMN补剂，NMN补充可以促进酒精代谢，增强人体对酒精的耐受性。酒精特别快。我前段时间去澳门旅游，在线下药房买了几瓶益生好12000，价格比较优惠。也是NMN补充剂。再也不会像以前那样抱着马桶吐了 统一了解
康康map -
饮酒过量严重的话可以去医院，饮酒者有意识就没事可以饮用茶水，然后躺下睡觉休息一会就好了
余辉 -
可以吃一些新鲜的水果，比如草莓，梨，西瓜柚子等，也可以喝一些蜂蜜水，浓牛奶和浓酸奶，一些比较浓的茶，这些对快速解酒都是比较有效的。
陶小凡 -
我比较喜欢的方法就是熬一碗姜茶喝，姜茶不仅能醒酒还能暖胃，缓解醉酒后的胃部不适感。我每次喝酒过后都会喝姜茶的，喝了过后感觉暖暖的，你也可以试一试。
小n -
喝酒要适度，要适量，如果说已经出现了醉酒的情况，如果症状很严重，那么建议您可以去当地的医院进行醒酒，他们会有一系列的醒酒措施，可以在最短的时间内帮您解除严重醉酒带来的身体危害。