中学生喝茶有害吗

茶叶含嘌呤，嘌呤是以嘌呤核苷酸的形式存在的一种特殊物质。茶叶含嘌呤碱，也含有少量的包括尿嘧啶（uracil）、胸腺嘧啶（thymine）、胞嘧啶（cytimidine）及5-甲基胞嘧啶（5-methylcytosine）等在内的嘧啶碱类化合物。19世纪初，茶叶的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。扩展资料一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但从安全性上考虑，不建议使用这种方法。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，以及水不溶性农药。如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。但据消费者反映，喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过，这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少，而是因为其他还不明确的原因。参考资料来源：百度百科-茶叶

茶对药物的影响茶对药物的影响茶叶中含有一种叫做嘌呤的物质，而嘌呤是一种会被代谢成尿酸的物质。因此，尿酸高的人如果过量摄入嘌呤，就会导致尿酸水平升高，加重病情。虽然茶叶中的嘌呤含量不高，但对于尿酸高的人来说，仍需谨慎饮用。

茶叶嘌呤含量高的有：1红茶含嘌呤最多。2绿茶3普洱茶4花茶

菊苣根茶是高尿酸的克星，里面具有调节血脂、降低尿酸的作用，而且还可以多喝水，多上厕所，可以很好的降低尿酸。

痛风患者与喝茶是没有很大关联的，而且喝茶也并不会就引发痛风，茶叶碱对于痛风患者是没有很大祸害的。

可以的对于痛风和高尿酸患者来说，白开水是最好的饮料。但若觉得喝那么多白开水是种负担时，可以试试这个食疗方——菊苣栀子cha，能改善痛风。具体怎么喝？食材：菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，菊苣根富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。

茶叶应该都不是高嘌呤的食物，也没有说这个尿酸高，不可以喝茶。我记得是这样子的。

经常喝茶是可以让患者降低身体里的尿酸含量，因为茶水中有很多碱性的物质，人体的尿酸含量之所以会变高就是因为体内的酸性过多，所以应该多吃一些碱性高的食物，这样就可以帮助起到降低尿酸的功效，但是喝茶也要注意次数。如果喝太多次就对身体会造成一定的负担，使患者出现肾脏上的某些疾病，而有一些痛风患者就是因为每天喝过浓的茶水，导致出现了更严重的肾病。可以吃一些葡萄也能降低尿酸。

茶叶中含有大量的甲基黄嘌呤，在人体内以尿酸甲酯的形式代谢。痛风是由尿酸单钠沉积引起的关节疾病，与尿酸的排泄量减少有着密切的关系。因此有说法，不建议痛风患者喝茶。然而，茶叶在体内形成的甲基尿酸与引起痛风的尿酸不同。甲基尿酸盐不会在关节内积聚，引起痛风。相反，喝茶可以在一定程度上预防或缓解痛风症状。虽然说痛风患者能喝茶，但是一定要注意不能过量的喝，而且也要有正确的喝法。在茶的选择上，一定要选择一些清淡的茶，绿茶、普洱茶等茶叶都是不错的选择，有利于身体健康。痛风患者喝茶一定要注意选对时间，可以选择在饭后一小时时，喝一些清淡的茶。因为茶中含有的单宁酸量比较高，如果饭后马上喝茶，会导致食物中单宁和铁的结合，形成不溶性沉淀，不利于铁的吸收。长期以来，容易引起缺铁性贫血。单宁酸也会阻碍身体对蛋白质的吸收，不利于健康。另外如果患者痛风的情况比较严重，因为疼痛出现了失眠的情况，此时就要注意不能喝茶了，尤其是晚饭后喝茶，容易引起内分泌失调的情况出现。同时也会降低代谢功能，使尿酸不能有效排出体外，加剧痛风的病情。

茶中基本不含嘌呤，但它当中有很多的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚等，按道理是不会分解嘌呤的，但机体的变化是无穷的，不排除会有特别的变化，分解成为了嘌呤的可能。　　其实对于尿酸的调节，喝白开水是最健康的，建议一天喝2000ML-3000ML，这样有助于肾把尿酸排除体外。多吃水果和蔬菜等素食，因为它们都属于多碱性食物，有益于体液的PH值的升高，减少尿酸生成。

空心茶嘌呤的含量并不是特别的高，但是建议高尿酸血症的患者不要过多的饮用，因为茶叶有可能会使得患者出现兴奋，心悸等表现。

我认为是可以喝的。比如玫瑰花茶。菊花茶以及西湖茶。但不能够喝一些红茶，因为红茶的热量比较高。

当然可以，因为喝茶在生活中可以帮助一个人利尿，而且排尿的次数也会增多。所以可以排出一些尿酸。

尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。内尿酸含量高的人平时只要注意低嘌呤饮食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏等等就可以了。在生活当中有很多低嘌呤的食物的，比如人们平时的主食，大米，面粉，山芋，马铃薯等等，这些都是低嘌呤的食物，大部分的蔬菜和水果基本上都是属于低嘌呤的食物。生活当中也有很多高嘌呤的食物，比如牛肉，猪肉，海鲜，豌豆，以及一些发酵食物等等。尿酸高的人尽量要多喝水，每天尽量要喝8杯水，保证每天正常的水摄入，这样才可以让尿液增加，也就可以更多的帮助尿酸的排出。只要不是喝浓茶，喝茶也可以增加饮水量，从而促使尿酸的排出，所以喝茶从某种意义上来说对高尿酸人群是有一定好处的，但切记不能大量饮用或喝过浓的茶水。

茶叶中的嘌呤碱分析茶叶中的嘌呤碱：(1)主要有2%-5%咖啡碱、少量可可碱和茶碱.毛叶茶中嘌呤碱主要是可可豆碱,含量为4.4%.(2)嘌呤碱是一种中枢神经的兴奋剂.(3)嘌呤碱能使血管中平滑肌松弛,增大血管有效直径,增强心血管壁的弹性和促进血液循环.(4)嘌呤碱有明显的利尿和刺激胃液分泌的作用.(5)和游离态的咖啡碱在生理功能上有所不同.(6)嘌呤碱的安全性评价：在人类的正常饮用剂量下,咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用;在人体的半衰期2.5-4.5h.FDA规定咖啡碱的剂量为40mg/kg.d.核酸中的嘌呤衍生物主要由两种,即腺嘌呤(adenine,A)和鸟嘌呤(guanine,G).动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤；水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.

痛风应该多喝一点花茶，花茶里面有丰富的这种营养，能够好好地促进代谢，能够很好地消耗脂肪和热量一样，你的身体变得非常健康。

一般来讲，尿酸的偏高，多是导致痛风的主要因素之一。是与平时的饮食上嗜好高嘌呤类食物密切相关的。喝茶是不能够降尿酸的，茶中基本不含嘌呤，主要含有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚等，一般不会分解成嘌呤的！喝茶虽然有一定的清热解毒与利湿利尿的作用，但尿酸过度的偏高，还是要吃药来治疗，或是从饮食结构上进行搭配合理才是。

可以，

痛风可以喝茶，但是不建议喝浓茶，可以喝淡茶，对痛风有比较好的辅助治疗作用，主要优点有以下点：由于痛风患者建议要大量饮水，因此多喝茶水也能增加饮水量；茶叶属于碱性物质，饮用茶水能够让尿液偏碱，有利于尿酸排出；茶对人体有益，能帮助增加血液循环、增加代谢，如高血糖、高血脂患者，尤其是痛

无论什么茶中，都含有一定量的嘌呤，但是其中的含量高低不同，据目前科学研究和查阅有关资料证实，绿茶中含量较少。

问题一：尿酸高能喝茶叶茶吗 病情分析：您好，尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题，而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来，虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸，但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。所以尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，而且不能喝浓茶。 意见建议：不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。饮食上低嘌呤饮食，控制蛋白摄入，多吃蔬菜、水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。 问题二：尿酸高能喝茶吗？ 病情分析：您好 尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等意见建议：痛风与喝茶没有关系。 痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响。多喝绿茶利尿，反而有利于排出 问题三：喝茶会不会引起尿酸高 不会u30fb例如苦丁还能排酸u30fb可以有效的控制痛风u30fb望采纳 问题四：尿酸高的人可能喝茶吗 一般认为，血中尿酸超过360微摩尔/升，视为高尿酸血症。临床上，当尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确。大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升。病理生理学上，血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上，已达到了超饱和状态，此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作，或最终发生肾结石。一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的，持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。当有下列几种情况时，则应考虑治疗：①有痛风临床症状；②有痛风家族史；③上述D些原因排除后，仍有高血尿酸。 问题五：尿酸高喝茶好吗？平时要注意什么？ 可以多吃木耳、芹菜、西红柿、多喝水多排尿有助于降低尿酸的，不要暴饮暴食平时饮食要清淡，低盐低脂，容易消化，不要吃高脂肪、油腻、煎炸、油炸的食物，动物内脏和海产品比如海带、海鲜等避免劳累、受凉。如果搭配着御浓祛酸搽，可以调节体内嘌呤物质的代谢，降低尿酸 问题六：尿酸高能喝茶吗? 您好，可以喝茶。主要是高嘌呤的食物都不能吃，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。不能喝酒，滴酒不沾。多喝水，促进排尿。每天喝2L~3L的水。每天早中餐后冲喝隋蒂绛酸猓坚持一段时间会有改善。 问题七：尿酸高喝茶好吗，喝什么茶 尿酸高可以用昌弘东哥阿里泡水喝，跟泡茶一样，这种昌弘东哥阿里可以降尿酸，治痛风，每天泡水喝就可以了，也可以跟枸杞一起泡水喝，平时不要喝酒，特别是啤酒，要戒掉，还有多运动，慢慢调理就可以降尿酸了。 问题八：尿酸高能不能吃喝茶 尿酸高一般是喝酒引起的，饮食要注意，多吃蔬菜水果 问题九：尿酸高能喝茶吗？ 病情分析：您好 尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等意见建议：痛风与喝茶没有关系。 痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响。多喝绿茶利尿，反而有利于排出 问题十：尿酸高能喝茶吗? 您好，可以喝茶。主要是高嘌呤的食物都不能吃，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。不能喝酒，滴酒不沾。多喝水，促进排尿。每天喝2L~3L的水。每天早中餐后冲喝隋蒂绛酸猓坚持一段时间会有改善。

不可以，如果经常喝浓茶的话，会让一个人的变现变得非常严重，而且生活中可能会出现非常严重的失眠，会影响到人个人的神经和精神。

红茶是一种健康饮品，尿酸高患者禁忌喝啤酒，白酒等酒类，不吃鱼虾海鲜能高嘌呤食物，红茶是可以喝的

喝绿茶可以降脂助消化。肥胖的人易得痛风，主要体内脂肪过多，新陈代谢缓慢，而且体内脂肪有使尿酸合成亢进的作用，因此痛风患者不仅不要使用高嘌呤食物，也不要食用高脂肪高热量食物。不要在睡前喝绿茶，特别是神经衰弱和失眠患者。绿茶中还有大量的咖啡碱，能够是人大脑兴奋，容易是人失眠，而痛风患者失眠一旦失眠，易引起内分泌是失调，而且肝肾脏不能很好休息，代谢功能减弱，尿酸很好排出体外，加重病情。

痛风的患者是可以喝红茶的，红茶的嘌呤含量比较低，不会引起尿酸明显的升高，对痛风的患者是没有影响的。痛风是高尿酸血症所引起来的一种晶体相关性关节炎，典型表现是第一跖趾关节的红、肿、热、痛和功能障碍。茶要泡的清淡一些，不要喝过浓的茶，红茶属于发酵型的茶叶，含有丰富的微量元素、胡萝卜素、各种矿物质以及咖啡碱，还有人体所需的一些氨基酸，此外红茶还可以调整胃肠道的消化，促进食欲，而且还有一定利尿消肿的作用，可以促进痛风患者体内的尿酸从体内排出。

茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。虽然说痛风能喝茶，自嘉茶作为良心茶叶品牌提醒您，痛风患者饮茶不要过量，要有一个度，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶，普洱茶等茶叶。因而，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度。

高尿酸可以喝牛奶和利尿的降酸茶。尿酸高饮食宜忌如下：1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。扩展资料：高尿酸症状尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸。血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风也可以出现肾脏损害。参考资料来源：百度百科—尿酸高

痛风患者的饮食是着重需要注意的，下面为大家介绍痛风患者须知的八个问题。 一、 嘌呤含量高的蔬菜有哪些？嘌呤含量少的有哪些？ 大多数蔬菜嘌呤含量较少，例如：萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、海带、土豆、丝瓜等都是含量较少的蔬菜。嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、花菜、豆角等。 二、 嘌呤含量相对较少的肉类有哪些？ 各种肉类都含有一些嘌呤成分，但在数量上有所差距。含量最少的是鸡蛋和牛奶，再是鱼类、虾类等，嘌呤含量多的包括各类肉，例如猪牛羊肉、相对少一点的是鸡鸭肉。含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、肉汤等。 三、 水果含中有嘌呤吗？ 其实大部分的水果都是属于低嘌呤的，痛风患者是可以食用的，但是需要注意食用量，水果中的果糖成分较多，过量的摄入果糖也会导致尿酸的异常升高，就有可能导致痛风发作。因此水果可以食用，但需要注意食用量。 四、 痛风患者可以食用鸡蛋与牛奶吗？ 鸡蛋和牛奶中都含有丰富的蛋白质，提供人们必要的氨基酸之外，还含有其他多种营养成分。鸡蛋与牛奶所含的嘌呤量远远低于肉类和鱼类，所以鸡蛋与牛奶痛风患者是可以食用的。 五、 痛风患者可以食用油吗？ 动物油和植物油所含的嘌呤都较少，不过植物油的更少，并且植物油含有较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有加速分解胆固醇，加速排泄的作用，因此痛风患者食用植物油更好。 六、 痛风患者可以食用各类饮料和咖啡吗？ 各类饮料比如苏打水、雪碧、可乐等几乎不含有嘌呤成分，因此痛风患者可以适当饮用。但咖啡中含有少量的嘌呤成分，并且含有强烈兴奋剂：咖啡碱，咖啡碱易导致失眠、心悸、血压上升等副作用，故痛风患者不宜饮用咖啡类饮料。 七、 痛风患者可以喝茶吗？ 茶叶中也含有少量的嘌呤成分以及咖啡碱，所以对痛风患者来说，饮茶也应有节制，而且不能饮用浓茶。每日还是需多喝白开水，充足的水分可以促进尿酸的排泄。 八、 痛风患者可以食用人参吗？ 人参中的嘌呤含量微乎其微，所以痛风患者是可以食用的。人参具有强心、利尿、降血糖、促消化等作用，也可以用于增强人体免疫力，改善体质，所以痛风患者可以适当服用。但患有高血压的患者建议不要服用。痛风急性发作期也应该暂停服用。再服用人参期间不得喝茶和食用萝卜，避免削弱人参功效。

痛风病人是绝对不能喝浓茶、咖啡的，以免症状继续加重，需要注意才对。痛风的病人是能够适当少量喝淡茶水和淡咖啡的。因为适当喝茶水和咖啡，有助于利尿消肿，促进排泄，从而能够起到促进尿酸排泄的作用，所以说是不会加重患者病情的，痛风病人是能够适当少喝一些的。当然也要注意，避免喝浓茶和浓咖啡，以免刺激到胃肠道系统以及中枢神经系统，反而对身体恢复不利。另外，患者在饮水方面也要注意，最好是以白开水为主，每日饮水量在2000毫升以上，这样有助于促进尿酸的排泄，也可以适当喝柠檬水或者苏打水。嘌呤代谢障碍是痛风产生的原理，这种情况会引起尿酸过高，并且难以排出体外。要控制嘌呤的代谢，首先要从饮食方面入手，平时应食用低嘌呤的食物，尽量不去吃那些嘌呤含量高的食物。比如说动物的内脏，还有肉类和海鲜，以及豆类，都属于高嘌呤食物。日常生活中可以多吃一些蔬菜水果，还要注意不能喝酒，那些长期食用海鲜，并且喜欢喝酒的人，是痛风发病的高发人群。还应该对自己的身材进行控制，不能发胖。高血脂和高血压患者需要多注意自己痛风的情况。日常进行一些锻炼，多喝水，对控制痛风的病情很有效果。

尿酸高很怕三种茶 尿酸高很怕三种茶，生活中有些老年朋友会患上痛风病，痛风的表现症状有很多种。痛风的人们在日常的生活中是要避免高嘌呤的摄入的，下面来看看尿酸高很怕三种茶有什么。 尿酸高很怕三种茶1 1、菊苣根茶 菊苣根茶是一种以菊苣根作为原材料冲泡出来的茶，这种茶里面的成分可以让使用者的尿酸降低，除了能够降低尿酸以外，也能够降低痛风发作的几率。个人推荐菊苣根栀子茶，很多使用过这种茶来控制痛风的朋友都表示：它帮助改善痛风的效果很不错，如果想要让自己的痛风得到缓解，不妨每天坚持服用它。 2、栀子花茶 在栀子花里面含有的纤维素很丰富，纤维素不仅能够让使用者正常排便，也可以保护使用者的肝脏，经常用它的果实或者是根叶来入药能够让使用者的肝脏得到保护，也能够避免肝脏受到损伤，而且，在它里面的成分也能够让尿酸盐结晶得到溶解，所以，在平时可以用栀子花泡水来帮助自己降低尿酸和缓解痛风的效果。 3、葛根百合茶 可以直接购买葛根百合茶，也可以把葛根百合按照一定的比例搭配好，然后用水来进行熬煮，熬煮之后直接当成茶来服用就可以，葛根和百合都有帮助止痛的效果，可以帮助改善因为尿酸高而导致的痛风发作情况，也能够让身体里面多余的尿酸排出体外，另外，在减轻肾脏负担上，葛根百合茶的效果也是比较明显的。 尿酸高很怕三种茶2 首先，菊苣根茶 菊苣根茶是以菊苣根为原料酿造的一种茶。这种茶的成分可以降低使用者的尿酸。除了降低尿酸，还可以降低痛风的发病率。很多用这种茶控制痛风的"朋友都说对改善痛风有很好的效果。如果你想缓解痛风，你可以每天服用。 二、栀子茶 栀子富含纤维素，不仅能使使用者正常排便，还能保护使用者的肝脏。它可以保护使用者的肝脏，并通过使用其果实或根叶避免对肝脏的损害。此外，其中的成分也可以溶解尿酸盐晶体。所以平时可以用栀子帮助降尿酸，缓解痛风。 三、葛根百合茶 葛根百合茶可以直接购买，也可以按一定比例搭配，然后用水煮沸。煮沸后，可直接作为茶服用。葛根和百合有助于缓解疼痛的作用，可以帮助改善高尿酸引起的痛风发作，还可以排出体内多余的尿酸。此外，葛根和百合茶在减轻肾脏负担方面的效果也很明显。 尿酸高很怕三种茶3 尿酸最怕的三种茶饮 1、竹叶茅根茶 竹叶茅根茶比较适合痛风并且有合并肾结石的人群，新鲜的竹叶和新鲜的白毛根洗干净后泡热水代茶饮用，能够帮助缓解痛风，并且控制身体内的肾结石。 2、苦瓜茶 苦瓜本身就是一种低嘌呤的碱性食物，其中含有的物质有消炎退热、利尿活血等作用，用苦瓜泡水喝，有助于尿酸的排泄。此外，苦瓜中富含维生素C也有降低血液中尿酸水平的作用。不少高尿酸人群合并有高血糖，经常喝一些苦瓜茶，还有辅助降血糖的作用。 除了可以用苦瓜泡水饮用，也可以将苦瓜凉拌或炒着吃，对高尿酸人群都有好处，不过，苦瓜性质寒凉，要避免过多的食用，尤其是那些脾胃虚弱的人，应尽量少吃，以免引起肠胃不适。 3、柠檬茶 柠檬是一种碱性食物，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。同时柠檬嘌呤含量比较低，还含有丰富的维生素及钙、铁、磷等营养元素，尤其是其中的维生素，可促进钾的吸收，对于降低体内的尿酸水平有很大好处。 除此之外，经常喝柠檬水，还有且于预防高血压、糖尿病，提高免疫力。不过在泡柠檬茶时要避免加入过多的蜂蜜或糖。 尿酸最怕的三种水果 1、西瓜 西瓜是一种天然利尿剂，有助于清除肾脏中的任何有毒沉积物。它还可以帮助降低血液中的尿酸浓度。西瓜还含有谷胱甘肽，可以改善肝功能，帮助降低胆固醇。 2、樱桃 樱桃是小核果，有多种颜色和口味。它们的颜色可以从黄色到深黑红色不等。所有品种都营养丰富，富含纤维、维生素和矿物质。樱桃可以减轻关节炎和痛风的症状，樱桃中含有一种重要的物质（花青素），它对于降尿酸有一定的效果。 3、葡萄 葡萄富含维生素a、c和b6，和人体必需的矿物质，如铁、镁、钾、磷、硒和钙。葡萄能够降低尿酸的酸度，还有助于消除系统中的酸，从而减轻肾脏的压力。由于葡萄的含水量非常高，它们会诱导排尿，有助于消除体内酸度降低，起到降尿酸的功效。 尿酸高很怕三种茶4 排名第一降尿酸茶 1、菊苣茶 事实证明，菊苣茶在降低尿酸方面的成绩是很好的，它其中的绿原酸能明显的让尿酸含量降下来，且对我们患者自身的健康是没有任何副作用或者是危害的。建议尿酸比较高的患者可以将其当做是日常饮茶来喝，配合药物的治疗，相信一定能够让病症得到很好地控制。同时要注意，不要吃一些嘌呤含量高的食物，比如海鲜类。 2、葛根茶 葛根茶里面含有马栗树皮素，它能够合理的促进尿酸的代谢，也有很好的利尿消肿和分解尿酸的效果。不仅如此，葛根茶同时还具有其它多方面的好处。同样是能够被当做日常饮茶来喝的，每天适当的喝一点，再配合其它专业治疗手段，就能很好的将尿酸控制在一定的水平内，保证我们身体的健康发展。 3、薏米茶 薏米茶不仅能够祛湿，同时还能降低尿酸含量。它的降尿酸原理是能够促进尿酸的排泄，且它本身含有的嘌呤含量就不高，对白细胞还具有一定的趋化作用，能消除炎症，还能减轻关节的痛感，从而达到一定的改善作用。 这些都是能够降低尿酸的日常饮茶，除了饮茶以外，其实很多食物也是具有这样功效和作用的。大家可以直接购买这一类的成品保健茶来进行饮用，比如说修正菊苣栀子茶，它其中含有栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等成分，适合给痛风人群以及三高患者饮用，效果非常的不错。

最好别喝，刺激神经的

​高尿酸血症患者在饮食上需要注意以下几点：一、补充维生素。特别是维生素c，因为它能够促进组织内沉着的尿酸盐溶解。二、多食用碱性食物。比如，青菜、白菜、萝卜、芹菜等，可使尿液呈碱性，有利于尿酸的排出。三、细粮粗粮搭配吃。粗粮中嘌呤含量高于细粮，血尿酸升高时应多吃细粮。四、植物油中嘌呤含量少于动物油，因此，烹调时应以植物油为主。五、矿泉水、苏打水等，几乎不含嘌呤可以饮用，茶叶中含有少量的嘌呤，应限量饮茶，咖啡中含有少量的嘌呤及大量的咖啡因，最好不要多饮。六、多饮水。人体内70%左右的尿酸经肾脏由尿液排出，多饮水多排尿，有利于尿酸的排出。七、限酒。可以抑制肾脏对尿酸的排泄，还可以加快体内嘌呤的合成，特别是啤酒，在发酵过程中产生大量的嘌呤，引用过多会引起血中尿酸明显升高。八、控制每天饮食中的总热量，减轻体重，痛风患者的饮食以控制在正常人食量的80%左右为宜，严禁暴饮暴食。

痛风是可以遗传的，还有就是后天关节膝盖受寒了也会引起痛风，痛风患者喝茶和喝咖啡是没有任何影响的

可以喝奶茶。痛风病人主要低嘌呤饮食，和利于嘌呤代谢的碱性食物。蔬菜水果五谷含嘌呤极少都可以吃。主要是动物类，动物内脏，海鲜（小虾米含嘌呤很高不能吃，龙虾含嘌呤少蛋白高可以吃），肉汤，啤酒（啤酒产嘌呤而且阻碍嘌呤代谢）这些不能吃喝

菊苣茶。。

茶叶中的嘌呤碱分析 　　茶叶中的嘌呤碱：(1)主要有2%-5%咖啡碱、少量可可碱和茶碱。毛叶茶中嘌呤碱主要是可可豆碱,含量为4.4%.(2)嘌呤碱是一种中枢神经的兴奋剂。(3)嘌呤碱能使血管中平滑肌松弛，增大血管有效直径，增强心血管壁的弹性和促进血液循环。(4)嘌呤碱有明显的利尿和刺激胃液分泌的作用。(5)和游离态的咖啡碱在生理功能上有所不同。(6)嘌呤碱的安全性评价：在人类的正常饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用;在人体的半衰期2.5-4.5h。FDA规定咖啡碱的剂量为40mg/kg.d。 　　核酸中的嘌呤衍生物主要由两种，即腺嘌呤(adenine，A)和鸟嘌呤(guanine，G)。 动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤；水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。

很少！

可以的，痛风只要是体内嘌呤代谢紊乱引起的尿酸高，玉竹兰葛牌清风茶可以很好地降高尿酸，化解痛风的症状

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，饮食方面要多加注意，那么许多爱喝茶的朋友就会温：尿酸高喝茶好不好呢1尿酸高喝茶好不好尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定的利尿功效，可以促进尿酸排出，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于降低尿酸是有好处的。2尿酸高喝多少茶好茶水虽然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多，因为茶水中含有咖啡因成分，喝多了对身体不好。建议每天喝200-500毫升的淡茶水，注意尽量少喝浓茶。3尿酸高喝什么茶好一般建议尿酸高患者在平常可以喝一些淡绿茶，绿茶的利尿功效较其他茶强一些，更有利于尿酸的排出。4尿酸高喝什么降尿酸苏打水苏打水中含有碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，有助于碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。大红萝卜汁大红萝卜具有除湿利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。取大红萝卜400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可）。山楂叶煎水山楂叶具有利尿的功效，而对于高尿酸血症患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般建议尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。取山楂叶100克，用清水洗净山楂叶，加水加热，水开后再褒5分钟左右即可，平时当水喝即可。玉米须煎水玉米须具有利尿消肿、利胆、降血压的功效，经常饮服有助于排除尿酸。取玉米须100克，煎汤后，代茶饮用即可。5尿酸高如何降低1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。

当今高尿酸血症和痛风的发病率越来越高，在使用药物治疗之外，人们也越来越重视平常生活中如何进行养生保健来降低尿酸水平。这种想法很好，因为本身高尿酸血症就要求改变生活和饮食习惯，同时可以减少药物的使用，避免副作用。另外，喝茶在我国也非常受欢迎，许多人都有喝茶的习惯。那么茶与尿酸之间是否有关联呢？喝茶对高尿酸血症是否有防治作用？茶的降尿酸作用成分茶，在中国已经有几千年的历史，茶叶品种大体上分成三大类：红茶、绿茶和乌龙茶。1）绿茶是新鲜的茶叶经过蒸青和晒青后制成，化学成分与新鲜茶叶基本相同，在三大类茶叶中，绿茶所含的茶多酚最高研究表明，茶多酚具有抗动脉粥样硬化等心血管保护作用。2）红茶是全发酵茶，制红茶的鲜茶叶在加工中充分利用酶的生物化学作用，将其有效成份氧化、降解。茶中多酚类物质氧化并聚合，生成茶色素。3）乌龙茶是半发酵茶，主要成分有儿茶素单体、茶黄素及茶红素等。研究发现，茶的确有一定的降尿酸作用，这主要来源于茶叶中含有的成分茶多酚和茶黄素。有研究发现，茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化和清除自由基额作用，它的降尿酸作用一方面是通过抑制肝脏的黄嘌呤氧化酶的活性，从而使尿酸的生成减少。另一方面可通过减少肾脏对尿酸盐的重吸收和增强尿酸盐分泌来改善尿酸代谢紊乱。而茶黄素则一方面通过降低机体脂质过氧化产生的过氧化物水平，来达到降低尿酸水平的作用，另一方面可能影响与尿酸代谢相关度较高的基因来改善尿酸排泄。而光脑，则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候，意外发现灵能晶石的特异之处，不同于光电1等任何物质和能量，灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚无飘渺的东西。在某种程度上来说，机甲就是驾驶者，驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力，也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。但由于灵能的特质，导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的，也是几乎恒定的，契合度越高，那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准，更接近驾驶者使用自己肉.体的层次。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度1%—5%，但也仅止于此。李拓眯眼看着这三台机甲，他曾经很想拥什么茶是高尿酸的克星？我国茶的种类繁多，有红茶、绿茶、黑茶、果茶、花茶等等，不同的茶中茶多酚和茶黄素的含量也不同。而茶多酚主要是绿茶叶中酚类化合物及其衍生物的总称，茶黄素是茶叶发酵氧化后的产物。所以，理论上来说有叶茶都有一定程度降尿酸作用，如红茶、绿茶、黑茶等。如果要说具体的茶种，有过研究的包括普洱、铁观音、毛尖、乌龙等，都显示有一定的降尿酸作用，平常可以选择饮用。与此同时，平时多喝茶的人摄入水分自然也较多，继而尿量增多也会起到促进尿酸排泄的作用。但需要提醒的是，即使喝茶有降低尿酸的作用，但这种作用并不算强，研究显示需要较大剂量经过提取的茶多酚才能在短时间内降低尿酸。如果单纯通过喝茶降尿酸可能需要几年甚至更长的时间才会显示效果。因此，特别提醒，喝茶并不能代替日常生活中的饮食控制、运动和药物治疗，如能在上述基础上再配合喝茶才是最好的防治方法

　　您好，尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题，而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来，虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸，但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。所以尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，而且不能喝浓茶。尿酸高患者除了茶以外还有以下食品不能食用：　　1、不能吃嘌呤含量较高的食物，这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。每100克中约含嘌呤9～100毫克。由于该类食物含中等量嘌呤，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。　　2、尿酸高不能吃什么？不能吃增加嘌呤摄入量大的食物，如动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母，每100克含嘌呤100～1000毫克，对这类食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。　　3、不能吃含蛋白较多的食物：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。　　4、控制体内酒精的摄入量，日常中可多饮水，保持尿液稀释，以减少尿酸结石的形成。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在6.6左右，此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄。　　希望您对尿酸高不能吃什么有个全面的了解。对您的生活又一定的帮在生活中多留意这些方面使尿酸得到有效的缓解和控制。

痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，茶叶水并不能直接治愈痛风。但是适当地喝一些有益于身体健康的茶叶水可以缓解部分不适。对于痛风患者来说，建议选择低嘌呤、高纤维的饮食，并且避免过度摄入含嘌呤较高的食物和饮料。因此，在选择茶叶时应该注意避免选用含嘌呤较高的茶叶，如乌龙茶、普洱茶等。相对而言，比较适合痛风患者喝的是花草类或者清淡型的中药材泡制成的汤剂或者浸泡在开水中作为饮品。例如菊花、玫瑰花、金银花等具有清凉解毒作用；薏米、山楂等则具有利湿化气功效；枸杞子则能够滋阴补肾等。需要注意：如果您已经被确诊为痛风，请务必按医生要求进行治疗，并且在日常生活中保持良好的饮食习惯和规律运动。

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

随着生活质量的提高，越来越多的人对饮食的要求也有所提高，也正是饮食质量的提高让一些人出现各种各样的富贵病，如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等，而其中高尿酸是比较常见的一种，可能在生活中饱受高尿酸折磨的人并不少，但是这些人可能不知道自己在平时可以多喝一些茶来帮助降低尿酸。平时经常喝酒，酒精就会抑制肾脏尿酸的排泄，会促进尿酸的形成，就容易导致体内尿酸过高。经常吃高脂肪的食物会导致肾脏减少尿酸的排泄，这两种不良饮食习惯都会引起尿酸水平升高，所以要想预防高尿酸，在平时应该控制喝酒，要少吃油炸食物。鸡蛋和牛奶含有丰富的优质蛋白，含有的嘌呤是比较少的，所以都是一些也是不会影响尿酸的。但是河鲜和海鲜以及动物的内脏和醇类食物等含有高嘌呤，所以应该控制这些食物的摄入量。那么尿酸高的人在平时喝哪种茶最好？有调查显示，尿酸高的人在平时可以多喝普洱茶，多喝普洱茶能够帮助降低尿酸，由于普洱茶是属于一种发酵茶，发酵茶相对于生茶来说，不仅增加了湿润性而且发酵的茶里面所存在的一些有利物质也比较多，有临床发现普洱茶对痛风有很好的治疗作用。由于普洱茶中所含的茶叶碱在身体能够代谢生成一种甲基尿酸盐，这种物质不同于尿酸盐，它不会沉积在身体内形成痛风石，还能促进尿酸从尿液中排出，进而起到降尿酸的效果，另外除了普洱茶以外，这三种茶也是特别适合痛风患者饮用的。一、竹叶茅根茶竹叶茅根茶比较适合痛风并且有合并肾结石的患者，新鲜的竹叶和新鲜的白毛根洗干净后泡热水服用，竹叶茅根茶能够帮助缓解痛风，并且控制身体内的肾结石。二、菊花山楂茶菊花山楂茶比较适合尿酸高并且爱吃肉的患者，由于菊花能够清热下火，而生山楂能够帮助消化，对于一些高尿酸比较高而且饮食习惯不好的人来说，经常饮用菊花山楂茶能够帮助降尿酸也能够提高食欲。三、莲子金银花茶莲子金银花茶是适合尿酸高并且伴随着糖尿病的患者，可以将莲子金银花和冰糖一起用水冲泡后饮用，由于莲子有养心安神，而金银花有清热解，毒这两种物质一起搭配食用可以帮助利尿，还能够帮助维持身体内的平衡，对一些尿酸高并且伴随着高血压高血糖的人有极大的治疗功效。温馨提示，一般来说尿酸高的人在平时要多喝水，多喝水能够帮助尿酸排出体外，从而起到降低尿酸的作用，另外尿酸高的人在平时还要注意少摄取一些高脂肪高胆固醇食物，这些食物会让尿酸上升而引发痛风，同时还要注意一些海鲜产品也不能够使用，海鲜食物中所含的喋呤也是比较高的，而这些物质在进入身体后就会转化为尿酸，导致尿酸上升。

痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风最常见的临床表现是痛风关节炎、痛风性肾病。另外，长期血尿酸增高，会对患者心脑血管和血糖造成不良影响。高尿酸血症是痛风发病的病理基础，男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L，称之为高尿酸血症，一旦确诊高尿酸血症要引起高度重视。在降尿酸方面，非药物治疗和药物治疗都是必要的，痛风喝什么茶降尿酸，在饮食控制方面，要嘱咐患者忌酒、忌海鲜和动物内脏，在饮料上，有些饮料有轻微的降尿酸作用，比如低脂牛奶、咖啡等。而茶水对血尿酸没有影响，茶本身含嘌呤含量很低，喝茶不会引起血尿酸升高，但是适当的喝茶也没有明显的降尿酸作用。如果大量喝茶水，通过利尿的方式可以轻微的降低血尿酸。在喝茶方面可以放心大胆的喝，但是也没有明显的降低血尿酸的作用。

不高痛风的人能喝牛蒡茶的。牛蒡茶把酸性体质改变成弱碱性。痛风病人在饮食方面忌含高嘌呤的食物。　　各种食物嘌呤含量比较　　第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母　　第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)　　1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;　　2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡　　第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)　　1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎　　2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉　　3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮　　4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐。　　含嘌呤很少的食物：　　1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白 粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。　　2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

茶叶中的嘌呤碱分析茶叶中的嘌呤碱：(1)主要有2%-5%咖啡碱、少量可可碱和茶碱.毛叶茶中嘌呤碱主要是可可豆碱,含量为4.4%.(2)嘌呤碱是一种中枢神经的兴奋剂.(3)嘌呤碱能使血管中平滑肌松弛,增大血管有效直径,增强心血管壁的弹性和促进血液循环.(4)嘌呤碱有明显的利尿和刺激胃液分泌的作用.(5)和游离态的咖啡碱在生理功能上有所不同.(6)嘌呤碱的安全性评价：在人类的正常饮用剂量下,咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用;在人体的半衰期2.5-4.5h.FDA规定咖啡碱的剂量为40mg/kg.d.核酸中的嘌呤衍生物主要由两种,即腺嘌呤(adenine,A)和鸟嘌呤(guanine,G).动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤；水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.

茶水不仅含有水的微量元素，同时还含有氨基酸、生物碱、茶多酚等物质，所以说，适量喝茶对身体还是有好处的。但如果把茶当水喝，每日摄入的茶含量过多，可能好处会变成坏处。茶叶中含有：茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等。

痛风能吃红豆黑豆和绿豆,痛风的饮食主要注意以下的一些情况,还有一定要按时治疗1,宜多蛋少鱼肉 鸡蛋营养丰富而嘌呤含量很少,是痛风病人最适宜的食品和营养品.一般认为,痛风病人每日进食1个鸡蛋,已能满足身体基本需要,就算荤菜少吃也不会引起营养不良.海鲜类食品其嘌呤含量很高,尤其是沙丁鱼,凤尾鱼及鱼子等更高,痛风病人应禁食.若要进食海产品可考虑嘌呤含量少的海带,紫菜等.肉类也含较多嘌呤,实在想吃肉,那么羊肉和桂鱼含嘌呤相对较低,可适量食用.2,宜多奶少酒 牛奶含有丰富的蛋白质,可提供足量必需氨基酸,还含其它多种营养成分,如钙和维生素等,而嘌呤含量又很低,远远低于多种肉类,鱼类等,因此,它被作为低嘌呤食物是痛风病人的首选食品.不过,酸奶不宜饮用,乳酸可干扰尿酸排泄而加重病情.痛风病人要戒酒.乙醇可促使乳酸合成增加,从而抑制尿酸排泄；乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加；啤酒发酵过程中可产生大量嘌呤,属高嘌呤饮料,痛风病人应禁忌.3,多豆腐少豆浆 大豆富含蛋白质和营养素,是理想的植物性营养食品.然而,黄豆属高嘌呤食品,痛风病人不宜食用.嘌呤又是亲水物质,经过水的浸渍,煮沸等加工,嘌呤易溶在水中流失.大豆在加工制作豆腐过程中就有大量嘌呤从水中流失,所以痛风病人不宜吃黄豆,豆汤,豆浆,但可吃豆腐.4,宜多水少茶 人体的尿酸有2/3以上通过肾脏排泄,痛风病人要养成多饮水习惯,以利尿酸盐从尿中排出体外.每日饮水量在2000毫升以上,还不包括三餐的汤,牛奶等饮料.茶是理想的天然饮品,饮茶有益健康,不过茶叶含嘌呤和咖啡碱,大量饮茶来维持尿量对痛风病人是不可取的.5,宜多碱少酸 人体的酸碱度对尿酸沉积起重要影响,尿酸在体内和尿液中的溶解度与酸碱度密切相关.医生常给痛风病人服用小苏打,就是要碱化体液和尿液,以减少尿酸沉积,防止痛风发作.所以痛风病人要多食碱性食品,如蔬菜,马铃薯,甘薯,奶类等,冬瓜和西瓜不仅是碱性食品,还有良好利尿作用,有利于尿酸排泄.6,多细粮少粗粮 当今生活水平提高,吃过于精细的食品,反而不利于人的健康.不过,对痛风病人却要多吃细粮,如上等精白大米,精白面,精制挂面,高级白面包及饼干等,而不要吃粗粮及其制品.细粮含嘌呤很少,而粗粮如玉米,小米,高粱,黑面粉,糙米,荞麦,燕麦,山芋等嘌呤含量大大高于细粮.痛风病人不宜食用粗粮.

可以。荷叶是清热去火的药材，而决明子具有清血脂和降血压的功效，这几种材料一起使用，可以帮助人体消化，代谢体内垃圾，对尿酸无影响。尿酸之所以升高主知要是因为吃了一些高嘌呤的食物。而动物内脏里面的嘌呤含量就非常的高，所以应该道避免吃这类食物。含有丰富蛋白质的食物也并不适合尿酸高的人吃。这类食物里面的嘌呤量也是非常高的，总吃这样专的食物会使体内的尿酸更高。扩展资料：荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪，决明子中的大黄素能够润肠通便，使身体中的毒素能很快地排泄出来，减少体内的脂肪含量。决明子中含有大黄素，使大便排得更顺畅，荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。参考资料来源：百度百科-决明荷叶茶