黄鹤楼哈密瓜爆珠叫什么

不是。玉溪创客爆珠在平常售卖的有很多，因此不是隐藏款。玉溪烟简称玉溪，是由红塔烟草（集团）有限责任公司生产的一种长香烟品牌。

2022年玉溪创客没有爆珠的。2022年玉溪创客进行了升级，取消了原来的爆珠设计，市面上也就没有原先的了。

胡说，就是假烟。我把包装盒拆开，里面都不是滚胶粘的，分明是假烟。

烟支非常漂亮,这款中支是有爆珠的。 调香不错,柔和细腻,甜香的气息,类似于水果软糖的那种甜腻感,非常好抽。

1、版本不同。 原始的珠子版本已经过质量升级，并将于2020年10月开始在全国市场上陆续销售。原始的喷珠设计已被取消，因此两个版本有所不同。2、设计不同。 由于更新，外包装文本，衬纸图案，框架纸图案和产品口味值有所不同，因此购买前请注意识别。3、味道不同。 取消爆米花的味道后，味道与原始的相比发生了变化，并且没有原始的爆米花的薄荷味。爆珠卷烟的核心消费群体是18岁至35岁的年轻人，文化程度较高，消费能力较强——初步成效后，烟草公司更是加大了在上述场所的宣传力度，强化“爆珠”卷烟口感、时尚等特性。

玉溪创客有爆珠是荔枝味的，“爆珠”卷烟的历史可上推至上个世纪60年代，不过，其成为日美烟草业的宠儿却是近十几年的事。“爆珠”卷烟在我国起步应不早于2004年，而且最初几年虽然烟草公司“进行了大量的和有益的探索，但成果并不显著”。这种情况在2013年为之一变。那一年，它开始在很多夜店、酒吧、茶社等年轻人集聚的场所出现。爆珠卷烟的核心消费群体是18岁至35岁的年轻人，文化程度较高，消费能力较强——初步成效后，烟草公司更是加大了在上述场所的宣传力度，强化“爆珠”卷烟口感、时尚等特性。在我国销售的“爆珠”卷烟产品多达80款。没有参与进来的烟草企业很少。它们开发出的口味很多：咖啡爆珠、酒香爆珠、花香爆珠、陈皮爆珠、罗汉果爆珠、人参爆珠等等。扩展资料：巴西国家卫生监督在全国范围内禁止出售薄荷、巧克力和樱桃等有水果味或甜味香烟，以降低儿童和青少年吸食烟草的可能性。果味烟草的特殊香味与普通烟草相比，对青少年更富吸引力。因此卫监局希望通过此举减少“终生烟民”。禁令发布后，巴西烟草厂商将有一年的时间对产品进行改进，任何含甜味剂、香料、调味剂等添加剂的香烟禁止在本国出售，并且要在包装上标明“温和”字样。同时，禁止进口任何果味烟草产品。参考资料来源：人民网-“烟草创新”令人担忧　爆珠卷烟走向“网红爆款”参考资料来源：人民网-巴西将禁售果味香烟

没有。这一款烟看上去比较清爽,抽着也比较有劲,价格也适合大众的消费水品,烟气饱满,无阻吸感,烟气柔和有烟草的清香味,烟灰雪白。

玉溪贝母烟的意义用于香烟上就是润肺提鲜。根据查询相关公开信息显示贝母香烟爆珠的作用是：掩盖掉烟草本来的味道，去除口腔里面的烟味，爆珠里面的物质是味道特别浓的水果香气或者其他特别浓郁的味道，所以贝母爆珠香烟有功效。

有爆珠，但我不知道说这感觉。爆珠是三支装的里面的要自己放过去

没有。根据查询玉溪（创客）官网可知，截止到2021年7月创客荔枝爆珠的烟没有停产，只是提高升级版玉溪（创客），取消了原有的爆珠设计。

没有。根据查询玉溪创客官网可知，截止到2023年6月5号为止，玉溪创客没有停产，只是提高升级版玉溪创客，取消了原有的爆珠设计。玉溪香烟的名字源于红塔集团所在地——云南省玉溪市，玉溪卷烟定位于高档产品，追求品质。

不是，翡翠香烟是一种早已经停产的香烟，很老的牌子了，那个时代整个市面上都没有爆珠的烟。

玉溪创客爆珠和没有爆珠区别是版本不同、设计不同以及味道不同。1、版本不同，原先的爆珠版本进行了提质升级，并于2020年10月起陆续对全国市场进行了置换销售。取消了原有的爆珠设计，所以两者的版本不同。2、设计不同，因为更新换代，外包装文字、内衬纸图案、框架纸图案及产品吸味数值是不同的，所以在购买前要注意鉴别。3、味道不同，爆珠取消之后，味道相较于原来有所改变，没有原来的爆珠薄荷味。爆珠的主要作用：爆珠改变产品的味道，增加薄荷味和果味的浓度，而除了清新口气外，还能帮助过滤尼古丁。泰国的爆珠薄荷糖之所以叫＂爆弹糖＂，是因为这个是会爆的糖。当爆珠糖放进嘴里，一口咬破，薄荷清香的汁水就会马上在口中喷射，第二层精华粒含天然薄荷草，吞下之后，薄荷的清凉就会继续在胃里发挥作用，即使刚刚吃过葱姜蒜等重口味的食物，也会被薄荷味冲掉，但要注意的是这种糖薄荷含量多，要适量食用。

1、版本不同，原先的爆珠版本进行了提质升级，并于2020年10月起陆续对全国市场进行了置换销售。取消了原有的爆珠设计，所以两者的版本不同。2、设计不同，因为更新换代，外包装文字、内衬纸图案、框架纸图案及产品吸味数值是不同的，所以在购买前要注意鉴别。3、味道不同，爆珠取消之后，味道相较于原来有所改变，没有原来的爆珠薄荷味。爆珠的主要作用是改变产品的味道，增加薄荷味和果味的浓度，而除了清新口气外，还能帮助过滤尼古丁。泰国的爆珠薄荷糖之所以叫"爆弹糖"，是因为这个是会爆的糖。当爆珠糖放进嘴里，一口咬破，薄荷清香的汁水就会马上在口中喷射，第二层精华粒含天然薄荷草，吞下之后，薄荷的清凉就会继续在胃里发挥作用，即使刚刚吃过葱姜蒜等重口味的食物，也会被薄荷味冲掉，但要注意的是这种糖薄荷含量多，要适量食用。

1、版本不同，原先的爆珠版本进行了提质升级，并于2020年10月起陆续对全国市场进行了置换销售。取消了原有的爆珠设计，所以两者的版本不同。2、设计不同，因为更新换代，外包装文字、内衬纸图案、框架纸图案及产品吸味数值是不同的，所以在购买前要注意鉴别。3、味道不同，爆珠取消之后，味道相较于原来有所改变，没有原来的爆珠薄荷味。扩展资料：爆珠的主要作用就是改变产品的味道，增加薄荷味和果味的浓度，而除了清新口气外，还能帮助过滤尼古丁。泰国的爆珠薄荷糖之所以叫"爆弹糖"，是因为这个是会爆的糖。当爆珠糖放进嘴里，一口咬破，薄荷清香的汁水就会马上在口中喷射，第二层精华粒含天然薄荷草，吞下之后，薄荷的清凉就会继续在胃里发挥作用，即使刚刚吃过葱姜蒜等重口味的食物，也会被薄荷味冲掉，但要注意的是这种糖薄荷含量多，要适量食用。

1、版本不同。 原始的珠子版本已经过质量升级，并将于2020年10月开始在全国市场上陆续销售。原始的喷珠设计已被取消，因此两个版本有所不同。2、设计不同。 由于更新，外包装文本，衬纸图案，框架纸图案和产品口味值有所不同，因此购买前请注意识别。3、味道不同。 取消爆米花的味道后，味道与原始的相比发生了变化，并且没有原始的爆米花的薄荷味。爆珠卷烟的核心消费群体是18岁至35岁的年轻人，文化程度较高，消费能力较强——初步成效后，烟草公司更是加大了在上述场所的宣传力度，强化“爆珠”卷烟口感、时尚等特性。

玉溪创客烟没有四个洞。玉溪创客有爆珠是荔枝味的，“爆珠”卷烟的历史可上推至上个世纪60年代，不过，其成为日美烟草业的宠儿却是近十几年的事。“爆珠”卷烟在我国起步应不早于2004年，而且最初几年虽然烟草公司“进行了大量的和有益的探索，但成果并不显著”。这种情况在2013年为之一变。那一年，它开始在很多夜店、酒吧、茶社等年轻人集聚的场所出现。爆珠卷烟的核心消费群体是18岁至35岁的年轻人，文化程度较高，消费能力较强初步成效后，烟草公司更是加大了在上述场所的宣传力度，强化“爆珠”卷烟口感、时尚等特性。

好抽。因为提质升级版玉溪（创客）取消了原有的爆珠设计。个人口感不同所以会有差距。

玉溪创客烟没有四个洞。玉溪创客有爆珠是荔枝味的，“爆珠”卷烟的历史可上推至上个世纪60年代，不过，其成为日美烟草业的宠儿却是近十几年的事。“爆珠”卷烟在我国起步应不早于2004年，而且最初几年虽然烟草公司“进行了大量的和有益的探索，但成果并不显著”。这种情况在2013年为之一变。那一年，它开始在很多夜店、酒吧、茶社等年轻人集聚的场所出现。爆珠卷烟的核心消费群体是18岁至35岁的年轻人，文化程度较高，消费能力较强——初步成效后，烟草公司更是加大了在上述场所的宣传力度，强化“爆珠”卷烟口感、时尚等特性。在我国销售的“爆珠”卷烟产品多达80款。没有参与进来的烟草企业很少。它们开发出的口味很多：咖啡爆珠、酒香爆珠、花香爆珠、陈皮爆珠、罗汉果爆珠、人参爆珠等等。溪卷烟创牌于1973年，得名于云烟之乡玉溪市，玉溪是中国甲级烤烟型过滤嘴卷烟，是中国烤烟型香烟中的最高级别产品之一，书中国最典型的清香型卷烟。

没有。根据查询玉溪（创客）官网可知，截止到2021年7月创客荔枝爆珠的烟没有停产，只是提高升级版玉溪（创客），取消了原有的爆珠设计。

新款的，升级了，没有爆珠了，老款是有爆珠的。

沙河口区黑石礁富丽庭食尚广场。创客是玉溪旗下的一款爆珠香烟，而且创客香烟里面的爆珠是荔枝味的，并且香烟中的爆珠最早可以追溯到上个世纪60年代，但在我国2004年之后才开始流行。

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亲，是爆珠呢，因为翡翠的烟嘴是空心的，可以把爆珠放入其中捏爆吸食

有。贝母香烟爆珠的作用是：掩盖掉烟草本来的味道，去除口腔里面的烟味。爆珠里面的物质是味道特别浓的水果香气或者其他特别浓郁的味道，所以贝母爆珠香烟有功效。

更有效地吸入塑化剂

1、养胃、护胃——普洱茶经过渥堆处理茶性温和、不刺激，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。 2、降血脂——普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素，能保持血管弹性，通过血管舒张降低血压；同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪，从而降低血脂。 3、防癌——经科学研究表明，普洱茶中的茶多酚、茶色素、咖啡碱及茶多糖，能有效起到防癌、抗癌的作用。普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.所以，饮普洱茶能防癌。 4、美容养颜——普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。

手喝茶要适量。。。。不仅酒能醉人，茶也可以“醉”。一般在日常生活里，我们大多数人的饮茶量都不会太多，基本上比较适当。但是有些刚入门的茶友，可能会在试茶或在其他茶友交流的时候，无意中喝多了，就会感觉心慌意乱，手微微打颤，这就是“茶醉”。 一旦“茶醉”，要马上停止喝茶，立刻补充一些含糖比较高的食物或饮料，诸如糖块、蛋糕、橙汁等等，不舒服的感觉可以很快得到缓解。如果实在找不到甜食，随便吃点什么都能起作用。要注意的是，这个时间不要吃巧克力，因为巧克力也含咖啡因。茶醉在喝生茶的时候较容易发生，喝熟茶或陈茶的时候基本上要喝很多才会有这种情况，及时调整并不会对身体造成影响。补充介绍：绿茶更易茶醉 发酵程度越低，茶汤越偏于绿色，发酵程度越高，茶汤越偏于红色。一般说来，汤色偏绿的茶降糖效果好，汤色偏红的茶降脂效果好。因此在喝绿茶、白茶的时候如果喝多了，更容易因为血液中的糖份迅速减低而发生茶醉。普洱茶的功效？普洱茶的“刮油”功效十分强大，这就是为什么藏区人民不可一日无茶的道理。 《本草纲目拾遗》中记录着古方，用普洱茶解油腻，括肠通便。老辈人用茶膏治疗拉肚子，效果奇佳。现代专家对长期饮用普洱茶的人士进行调查，发现40%以上的人不同程度的体面重减轻，脂肪新陈代谢明显——啤酒肚（奶油肚）减小。另外学者们用老鼠做实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值，曲菌后发酵产生的物质还可以减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，具有良好的降血脂功效。经中日学者的研究发现，普洱茶还具有杀死癌细胞、抗突变等防癌功能。体质虚寒的人能不能喝普洱茶？生茶不适合体质虚寒的人，熟茶则有益。《本草纲目》中对茶性格的总结有：“苦寒无毒，性冷……”等句，现代人的饮茶经验也告诉我们，汤色青绿的茶偏寒性，而乌龙茶和红茶等经过发酵的茶，较温和，比较适合体质虚寒的人饮用。 普洱茶有生熟之分，生茶汤色偏绿，新制生茶味苦性刻，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不太适合。而熟茶经过了发酵工艺，一此地工茶或老茶也经过较充分的后发酵，茶性温和，体质虚寒的人适当喝喝这些茶，对身体还是有益处的。小孩能喝普洱茶吗？儿童喝茶要注意控制饮茶量和茶汤浓度。现代医学证明，普洱茶中含有很多物质对儿童的生长发育有利。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，因此喝茶能够抗国辐射，也很适合每天与电视机、游戏机、电脑、录像机为伍的儿童。普洱茶含氟量较高，可预防龋齿；其中的灭菌万分可防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；内含胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力，这些都对现代儿童的生产发育有利。但是让小孩喝普洱茶，家长也应该注意以下三点： 儿童宜喝熟茶。普洱熟茶茶性温和，老少咸宜； 饮茶宜量，每天两三杯就可以了，且茶汤不要浓； 不饮久泡之茶。儿童宜现泡现饮，不宜饮冲泡过久的茶。普洱茶能减肥吗？普洱茶减“小肚子”的功效超群。普洱茶和绿茶的美体功效不同，绿茶降糖功能强大，普洱茶降脂去油功效显著。因此绿茶主要流行于气候潮湿，饮食偏甜的地区，而普洱茶流行于像西藏一样饮食油腻，多食用奶制品的地区呀国家。 在减肥方面，普洱生茶不如熟茶有效，并且生茶不宜多喝，反倒是熟茶或老茶茶性温和，茶汤醇厚，稍微多喝点也无妨，并且降脂功能显著，比较适合。 一位朋友告诉我，她妻子平日不喝茶，每天嚷嚷着要减肥，家里不知道备了多少减肥用品，有吃的药，喝的茶，还有各种新式减肥器械。每样东西都弄弄，没两天就烦了，又会换一样。自从和朋友一起迷上了普洱茶，每天都喝几杯熟茶，不出一个月，居然发现自己瘦了，尤其是一直困扰她的奶油肚，不知不觉中减小了。其实在店主身边，像这样的事例还有很多，普洱熟茶完全可以作为减肥饮料，再加上定期的运动和良好的心态，效果会更好

　　合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，但大多游戏对人于实际生活中的进步作用非常有限。下面是我整理的调动气氛的早会游戏，欢迎大家分享。 　　调动气氛的早会游戏1 　　“潜意识” 　　规则： 　　1、每区派一人参加。 　　2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。 　　3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。 　　“同心协力”(室外游戏) 　　规则： 　　1、每队选取三人参赛(两男一女)。 　　2、一人(女)的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开。 　　3、比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，首先到达终点者获胜。 　　4、主持人给获胜者颁发奖品。 　　“气球飞舞”(室外游戏) 　　规则： 　　1、每队派一人参赛。 　　2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。 　　3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。 　　4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。 　　5、主持人给获胜者颁发奖品。 　　“形象记忆” 　　规则： 　　1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 　　2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 　　3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。 　　4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。 　　即：树(1)、鸭子(2)、金字塔(3)、汽车(4)、手(5)、勺子(6)、枪(7)、汽车跑道(8)、啤酒(9)。 　　“谋杀游戏” 　　规则： 　　1、准备阶段： 　　大家围坐一圈(人数少至七八人，多至几十人)，由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记(坏人占总人数的约1/4)，每人只知道自己的身份。 　　(从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。) 　　2、“谋杀”阶段： 　　所有的人都严格按主持人的口令行事： 　　主持人说： 　　⑴、所有的人闭上眼睛。 　　⑵、坏人睁开眼睛。 　　(坏人之间通过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉) 　　⑶、坏人闭上眼睛。 　　⑷、所有人睁开眼睛。 　　主持人通告某人被杀。 　　3、“缉拿凶手”阶段：(也是此游戏最热烈、最精彩的阶段) 　　首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。 　　这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。 　　最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。 　　调动气氛的早会游戏2 　　游戏1、循环相克令 　　用具：无 　　人数：两人 　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 　　缺点：只是两个人的游戏 　　游戏2、幸运大白鲨 　　用具：幸运大白鲨 　　人数：两人 　　方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。 　　你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。 　　兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。 　　缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵 　　游戏3、官兵捉贼 　　用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 　　人数：4个人 　　方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的"人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 　　兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 　　缺点：人数不易过多。 　　游戏4、拍七令 　　用具：无 　　人数：无限制 　　方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 　　兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。 　　缺点：无 　　游戏5、心脏病 　　用具：无 　　人数：越多越好 　　方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 　　兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。 　　缺点，对桌子不利 　　游戏6、开火车 　　用具：无 　　人数：两人以上，多多益善 　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 　　兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 　　缺点：无 　　游戏7、衔纸杯传水 　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 　　游戏8、瞎子背瘸子 　　目的：沟通配合能力，活跃气氛 　　游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 　　游戏9、踩汽球 　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 　　要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 　　步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 　　游戏10、踏板运水接力(共48人) 　　1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女; 　　2、比赛流程： 　　1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆; 　　2)裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行; 　　3)到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回; 　　4)返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水; 　　5)下一组开始; 　　6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八......一、停(鸣锣)! 　　3、规则： 　　1)比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次; 　　2)打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助; 　　3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助; 　　4)倒水时可以双脚离开踏板; 　　5)终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当; 　　6)2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制; 　　7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进; 　　8)某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员(仍需2男2女)继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵; 　　4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 　　5、道具：踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面; 　　游戏11、挑水接力(共16人) 　　1、队员：每队男女各2人共计4人; 　　2、比赛流程： 　　1)预备：扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备; 　　2)裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧)，拿起扁担挑起水出发; 　　3)过桥;; 　　4)到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回(返回时可以不上桥，但需挑起水桶); 　　5)返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员; 　　6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八......一、停(鸣锣)! 　　3、规则： 　　1)时间10分钟，以运送水的多少决出名次; 　　2)队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵; 　　3)打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助; 　　4)队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥; 　　5)中途倒地，可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来; 　　4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 　　5、道具：小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米)。 　　调动气氛的早会游戏3 　　串名字游戏 　　游戏方法：小组成员围成一个圈，任意提名由一位成员开始，由他先介绍自己的“所在部门、自我姓名”，然后按照顺时针或逆时针的方向依次开始，第二名学员按同样的方法来介绍自己，但是要说：“我是***后面的***”，第三名学员依然要说：我是“***、***后面的***”，依次类推……，最后介绍的一名学员要将前面所有成员的所在部门、名字复述一遍。 　　例如，第一位介绍自己“我是业务部张雨/或者张雨业务部的”，第二个人，那就是“我是业务部张雨后面的李华，客服部的”、“或者我是业务部张雨后面的客服部李华”;第三个就是“我是业务部张雨、客服部李华后面的金丽，行政部的”、“或者我是业务部张雨、客服部李华后面的行政部金丽”;依次类推 　　分析：这个游戏可能一些朋友早已经玩过了，但对于新组建的团队，或新人相对比较多团队，到是一个不错的选择，一方面能活跃气氛，打破僵局，另一方面还可以加速学员之间的认识。 　　幸运猜数 　　主持人事先准备好一张纸和笔，在纸上写下一个数字，并公布一个范围，由上场参加的人依次在此范围内猜一个整数，每猜一次主持人则相应的缩小一次范围，如果谁猜中了，就可以让他表演一个节目，或者让其大冒险一次，如真心话大冒险等等，让他抱着某个人转上几圈，或忽然走到某个人面前，让他做些表白方面的东西。 　　例如：我要纸上写的数字是24，让别人猜时，我限定范围是1-100，假设第二个人猜49，那范围就变成了1-49，第三个人猜20，那范围就是20-49，直到这个数字有人猜中为止，到最后，也有可能出现这种情况，比如底还是上面那个数24，到了某个人猜完，范围到了23-25，那直接就抓住下一个人了，因为没有选择的机会了。 　　分析：此游戏也可以变通一下，比方说没有纸笔时，可以在手机上输入一个数字进行，一般都在1-100之间，可以不包括1和100这两个数;其中也可以这样玩，当然要事先和一个人说好暗语，或有默契才行，如先告诉某成员，这次来一个“绝的”，其实输入的数字无非就是2或99，然后由配合的人说出来，直接抓住其下一家，也可以更加明确一下，来个“小绝”就是2的意思，来个“大绝”就是99的意思，基本上一次就可抓住想抓的人。自己琢磨吧 　　数字游戏 　　主持人事先给参与者解释明白，游戏中的数字都是两位的整数，其中第一位表示在游戏中，要求参与者几个人进行组合，第二位是组合的方式，如代表1拥抱、2拉手、3夹脸颊、4捏鼻子、5揪耳朵。 　　举个例子：如34，那表示所有参与的人要瞬间打乱原有的位置或组合，重新由三个人组成一个小圈，但都是捏着旁边人的鼻子围成一个圈，强调一点就是只能捏不同的人，不可同时捏一个人的鼻子，要是那样就乱了;61，则是六个人围成一个小圈，大家拥抱在一起。 　　分析：这个小游戏，其实玩法非常多，一个是看大家的记忆与反应能力，另一个也是看你观察环境，能不能充分利用身边的资源，如果没有挑战力的话，也可能再加一位数，变成三位的整数，第三位用来表示组合的姿势，如站立、或者蹲着、或者抬起一条腿都可以。

　　1、改善心血管显著 　　在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。 　　2、普洱茶减肥效果好 　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急燥易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。 　　3、杀死癌细胞作用强烈 　　云南昆明天然药物研究所教授梁明达、胡美英等人通过实验发现，普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度就有明显的作用。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有许多积极作用。

忙碌而充实的一天结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，不妨坐下来好好写写 日记 吧。怎样写日记才更能吸引眼球呢?下面是我为大家收集的暑假日记周记400字10篇，欢迎阅读与 收藏 。 暑假日记周记400字1 结束了暑期的兴趣班，终于，在暑期接近尾声的时候，我们一家老小开始了 自驾游 。 我们第一站来到了山东省日照市的五莲山。五莲山因五莲列崎，耸接云霄，如莲花初放而得名。在上五莲山的路上，我的左边是悬崖峭壁，右边是万丈深渊，可惊险了!吓得妈妈总喊老爸开慢点。汽车到达了山顶，从山上往下远眺，一片片树林，田野，楼房和远处的大海都尽收眼底。 第二天，我们便来到了我梦寐以求的海滨城市——青岛。我光着脚丫站在沙滩上，凝望着蔚蓝的大海：远处，天连着水，水连着天，水天一色。几只海鸥正沐浴着清凉的海风，在水天之间自由自在地飞翔。雪白的云朵在天边轻轻地飘荡。银光闪闪的海面上，几只渔船正打捞着海里新鲜的海鲜。 望着这迷人的大海，我真是迫不及待地想和大海亲密接触了。我脚踩着浪花，感觉海水好温暖，我套上 游泳 圈，一下子扑进大海的怀抱。我一会儿趴在游泳圈上蛙泳，一会儿躺在游泳圈上仰泳，好不自在!一个浪头打过来，把我整个人都托了起来，又落了下去，我随着波浪时起时落。浪花好像一个调皮的孩子，正和我嬉戏呢!“呸呸呸，真咸呀!”我边吐边叫。原来是浪花宝宝跑进了我的嘴里，在跟我开玩笑呢! 我们还观看了景色奇异的海底世界;游览了青岛著名的山峰—崂山;品尝了崂山绿茶和青岛可乐;参加了青岛一年一度的啤酒节，真是开心! 这次有趣的旅程，不仅让我开阔了视野，增长了知识，更收获了快乐! 暑假日记周记400字2 在这个炎热的夏季，我们迎来了四年一次的全球体育盛会———奥运会。每当在电视里看到大哥哥、大姐姐们在各自的赛场上抛洒着汗水、泪水，一次次看到五星红旗冉冉升起时，心里感到无比的骄傲和自豪。尤其是看到孙杨大哥哥和叶诗文大姐姐在碧波里拼搏的样子，为他们的泪水、坚持、成功深深的激励着我，也仿佛看到自己学游泳的不平凡经历。 暑假里，在妈妈的建议下，我和姐姐一起去游泳馆学游泳。一开始我是很抗拒水的，因为在我四岁的时候，有过一次学游泳的不好经历。由于对自己没有信心，教练把我丢到水里时，我被吓得大哭起来。后来爸爸把我抱起来，我就紧紧地搂住爸爸的脖子，说什么也不愿意到泳池里了。以后我就很害怕水，对水产生了恐惧。 但是这一次不同，我身边有了姐姐陪着我。看着她那样勇敢的样子，同时在教练的鼓励下，我勇敢的迈出了第一步，第一个屏住呼吸把头埋进了水里。那时我不再害怕，就这样随着游泳课的循序渐进。中途我曾经因为一个动作一直做不好，想放弃，但是妈妈教练不断地安慰我鼓励我，克服害怕心里坚持下来了，就这样我渐渐地喜欢上了游泳。而且我现在可以独自游泳了，在水里象一条快乐的小鱼游来游去。 通过游泳和奥运比赛让我深深地体会到，只要心中有目标，坚持不要轻易放松自己，总是会“游”向成功彼岸的! 暑假日记周记400字3 7月31日星期一晴 自从那天学会做泡泡，我就下决心自己再发明一种最简单的泡泡水。经过思考后，我决定用洗手液和水来做。说做就做，于是我就筹备好工具开始行动啦。 首先我兑了点水在容器瓶子里。接着我拿来了肥皂，切了一小块肥皂抛到容器瓶里，用力的晃了晃。这个时候，我看到有点泡泡出来了。我拿起吹勺，沾了点泡泡水，一吹，什么都没有。再努力了几次，结果都失败了。这让我很难过，于是我就往容器瓶里多放了点肥皂。再一次尝试，呀!成功了! 做好之后，就开始吹了。首先沾一点儿泡泡水，“噗”吹出一个小小的泡泡，要是能吹出花样泡泡就好了。先用水弄湿小鹏儿，让泡泡在盆的四周停留，我本来想吹出一个毛毛虫形状的泡泡，可是泡泡一点也不听我的话，一会儿大，一会儿小，到最后，吹了一串项链，真是气死人了!我先吹一个大的泡泡，小心翼翼地把吸管深入泡泡里，在里面又吹了一个小泡泡，反复做了几次，最后吹了一个五层的泡泡，高兴的我都快要“疯”了。一个个多彩的泡泡出现了，又渐渐消失了，不一会儿，一瓶泡泡水就被我吹没了。 吹泡泡真有趣，泡泡世界也太美妙了!我以后要多动手做一些好玩的东西，叫上邻居家的小妹妹一起玩。想到这里，我就非常的开心。 暑假日记周记400字4 8月5日星期六雨 南京是一个美丽富饶的城市，这里的景点有很多，而且也会有很多的美食等着你来品尝。 暑假接近尾声，我建议全国的小朋友来南京玩一玩，放松一下心情，在这儿，我给你们介绍一下南京的著名景点和南京的独有美食。先来 说说 景点：如美丽的“南京眼”、令人疑惑的“鬼脸成”，风景名胜“中山陵”、还有拥用各种美食的“夫子庙”。先来说说南京眼吧，南京眼位于青奥轴线中轴跨越南京夹江，终点在江心洲青年森林公园内。那里的夜景特别的美丽，五颜六色的灯光，聚合在一起，照耀着南京眼大桥。整个天空都被美丽的灯光照亮，很是好看。到了晚上，人特别的多，男女老少一起来到了这里，有的散步、有的作画、还有的在运动，最引人注目的就是那奥青的运动主题桥，格外的耀眼。还有夫子庙，来南京一定要去夫子庙，那里有各种美味的小吃，你可以一边走一边吃，如美味的鸭血粉丝汤，一碗粉丝汤有很多东西，如入口即化的鸭血，细腻的粉丝，会让回味无穷的。再点一份美味的小笼包，是不是看到这里已经开始留口水了呢!下一站，你可以去南京的海底世界游玩，那里有满口尖牙如匕首的大白鲨，有变化多姿的软骨章鱼，还有海洋中的巨型霸主蓝鲸。 其实南京还有很多的美丽景点，我都没有介绍，那要等你来自己去了解。 暑假日记周记400字5 7月6日星期四晴 今天，我最终还是不能去杨__家，因为我爸说了一句话：“作业写完了，玩的才开心，等你作业写完了，玩的才开心，等你作业写完了，想去哪，我都带你去。”“宝宝不开心!”算了，反正爸爸也没时间带我出去玩，等作业写完，爷爷奶奶或者叔叔阿姨会带我出去玩吧。 今天除了玩平衡车，最大的乐趣就是玩手机了。(这么热的天，没有几个小孩想去武定门公园玩的，连门都不想出，更何况小弟弟都走了，所以，我只能玩手机游戏了)。今天，我决定，只玩《王者荣耀》，其他游戏登陆就退，因为我正在积累钻石，抽钻石夺宝，获得英雄。 刚开始，我决定先玩一局排位赛。我用的人是黄忠，一个射手，暴击率极高的一名英雄。首先，我在《三国演义》里最喜欢的就是蜀国“五虎大将军”之一的黄忠，其次，我最近喜欢用远程攻击的英雄。刚开场，我方五名英雄一起打中路，而地方只有一名英雄打中路，所以我们旗开得胜，把敌方的中路杀的片甲不留，没到十分钟敌方就有三人不玩了，所以不一会儿，我们就取得了胜利。 这就是我喜欢玩的手机游戏，一款非常好玩的动作游戏，其中有不少历史人物如：曹操、老夫子、武则天……可以让我们认识许多历史上有名的人物，大家喜欢吗? 暑假日记周记400字6 这次暑假，我要和爸爸妈妈一起出去 野炊 一次。我们带好锅、碗、瓢、盆、炉子，和一些准备好的食物、必需品，向新城区的水库边进发! 我们在公共汽车上一路说说笑笑，觉得不一会儿就到了。到的时候还早，我们就一起在水库边的沙滩走了走，还一起堆了一个城堡呢。这时候，快临近11：30了，我们找了个树多的地方，爸爸铺上布 ，架上火炉，接上气罐里的气，准备开始做饭了!我先把蒸米锅拿出来，放在炉子上，把米放进去，拿出矿泉水倒进去，大概比米高2厘米左右。妈妈要 炒菜 了!先倒上在家准备好的油，然后把切好的卷 心菜放了进去，翻炒了10分钟后把从超市买的熟腊肉丁放了进去，又炒了5分钟后，放上盐，味精，酱油，一盆香喷喷的卷心菜炒腊肉就做好了!放置小盘里。然后拿出矿泉水清洗干净，又重新放到火炉 上，哪出洗好的蒜瓣儿，放进去先烹一下，然后拿出清洗好的空心菜，放进去，差不多熟的时候，放上盐，味精，一盘蒜茸空心菜就做好了。然后拿一个干净的盘子，放进去切好的黄瓜段，倒醋，盐， 味精，小磨油，搅拌一下，凉拌黄瓜做好了!这时候米也好了，香气逼人的一顿午餐做好了，我们3个人开始大吃起来，真香啊! 怎么样?好玩吧!我多么想再野炊一次啊! 暑假日记周记400字7 今天，我们早早起床，在酒店外的哈萨克蒙古包吃早餐，哈萨克叔叔很友好，精心为我们准备了包尔萨克和奶茶，奶茶很好喝，奶香味很浓，在乌鲁木齐我没有喝过这么香的奶茶。 吃完早餐后，乘车来到了喀纳斯的观鱼台，从换乘中心到观鱼台一路都是盘山公路，道路很窄，只能容纳一辆车通过，要是对面来车了，就只能在旁边的加宽地带等候，等我们乘坐的车过去了，他们才能通过，坐在车里的感觉像是摇摇椅，感觉很刺激。 车到站后，我们开始爬台阶，一共有1068个台阶，从底下看上去很远，我一路小跑，三个三个台阶往上爬，很快就到了观鱼台，一抬头就看见一块牌子，上面写着“观鱼台”，这是作家余秋雨题的词，站在观鱼台上喀纳斯湖的美景尽收眼底，湖水碧绿碧绿的，像一颗绿宝石镶嵌在深山中，在太阳的照射下闪闪发光。 下午我们开车返回了布尔津，路上观看了美丽的五彩滩，这是我第一次身临其境的看到这么漂亮的砂岩，在夕阳的照射下，显得五彩斑斓。旁边有一条河流，是额尔齐斯河，是我国唯一的一条注入北冰洋的河流，我看见还有很多人在河边钓鱼。 暑假日记周记400字8 今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了 儿童 卡通画 和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了!”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇!儿童套餐原来还送玩具呢!一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去!看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来! “洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了!”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了! 走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。 暑假日记周记400字9 今天，爸爸、妈妈带我去了动物园。 刚进门，我就被旁边的东西看花了眼。原来，我的左右两边各有一条“铁管子”，上面打着正方形的小洞，里面有玲珑可爱的松鼠。它们跳上跳下、跑来跑去，棕色的皮毛，黑色的大眼睛，还有一条蓬松的大尾巴(那条尾巴比身体还长，足有十五厘米呢!)。我忍不住叫道：“好可爱哦!” 走了二十几米后，我又看到了孔雀，被它美丽的外表迷住了。忽然，我一下子跳了起来，因为孔雀开屏了!我向爸爸说了这件事，爸爸却反问道：“孔雀开屏了?”我点了点头。唉，他竟然没看见! 我们继续向前走着，然后，我看到了电梯。电梯是斜坡形的，我们坐了上去，我生怕自己掉下去，一动也不敢动。终于，我们到了天桥上，其实是玻璃吊桥，我们透过玻璃看到了在草地上睡觉的老虎。 动物园的动物可真多! 暑假日记周记400字10 自从放假到现在，每天早上起不来了，爸爸在没放假时就说过，放假后咱们每天早上起来锻炼身体，计划没变化快，可是我每天早上都不想起，这怎么能行呢，昨天晚上我睡着很早，今天早上一 定得让锻炼身体变成现实，6点钟时，爸爸起床叫起了我，我心里有些烦，不想起，但想想说过的话不能改变呀，所以，我起来后，洗了一下脸，可是爸爸已经准备好了，我急忙把运动鞋穿上，然后有些 不耐烦的跟着爸爸下楼去了，我俩一会来到文艺中心，哇!人好多啦，随着优美动听的音乐，我也加入了跳舞的行列，刚开始跟不上脚步，但我认真的跟在别人后面学，不一会几个动作全学会了，虽然没有他们那些人跳的好，但我心里感觉很有成就感，心里很开心，一会就跳出了一身汗，但一点也不感觉累，身子越跳越有劲，早上锻炼身体真好呀，我以后每天坚持锻炼。 暑假日记周记400字10篇相关 文章 ： ★ 小学五年级暑假日记400字作文大全 ★ 暑假日记6篇优秀作文400字 ★ 暑假日记5篇高分作文400字 ★ 2019初中暑假见闻日记400字优秀作文6篇 ★ 2019快乐暑假日记400字 ★ 暑假日记大全400字10篇优秀作文 ★ 2019暑假日记作文400字 ★ 快乐的暑假400字日记 ★ 暑假里的一件事日记300字7篇 ★ 暑假日记作文500字10篇

千百年来，普洱茶深受广大消费者青 睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味， 还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的 普洱茶，经过特殊的加工程序，压裂成大小 不同、形状各异的茶团，置於乾燥处自然阴 乾。再按运输要求，包装入篓，运住外地。 云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边睡， 山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外 运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长， 有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年 只能走一转，茶在马背、牛背上长时间颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，导致 普洱茶的独特色泽更明、陈香风味更浓。 药效功能倍增。 《梵天卢丛录)(柴萼，著 於公元1925年)云：“普洱茶，性温味香，治百 病，蒸制以竹篛成团裹，价等兼金。”普洱茶 作为传统饮料，除能止渴生津和提神外，还 有特殊的药用功效。对此，古籍早有记载。 清人赵学敏《本草纲目拾遣>云：“普洱茶性 温味香，产攸乐、革登……六茶山，以倚邦、 蛮砖茶味较盛。味苦性刻，解油腻牛羊毒， 虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六<木部)中又云：“普洱茶、茶膏能治百病，如肚 胀、受寒，用姜汤发散，出汗即愈。口破喉 颖、受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。”<思茅 采访)、<物理小识)、《百草镜)、《滇南闻见 录)等古籍，都有普洱茶解毒、治病的记载。 近年来，国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更 加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了开发。昆明天然药物研究所国家级专家、教授梁明达、胡美英所 著一文《普洱茶——21世纪的抗癌保健饮料)中就例举 了这样的事实： “我国恶性肿瘤总死亡率远远低于欧美国家，云南省 是我国恶性肿瘤死亡率较低的省份。思茅、临沧及西双 版纳等又是我省恶性肿瘤死亡率较低的地州……为何思 茅普洱等地恶性肿瘤较少?虽然涉及因素很多，但不能不 考虑到与这些地区的土壤气候特点，以及由此而出产的 特殊茶叶品种，以及广大人群长期饮用这种特殊的茶叶 等因素有关。当地居民祖祖辈辈常年饮用这种茶，吸收 了茶叶的化学咸份进入体内，茶叶中的各种养料滋养了千百万人民，有效地预防及控制了癌症的发生频率。” 当然，这不是假设和联想，文中又称：“我们用体外培养的人 癌细胞，以绿茶的作用尤为明显……普洱茶杀灭癌细胞 在显微镜下观察，没有看到咖啡对癌细胞的杀伤作用，而 绿茶及红茶则可杀伤癌细胞……普洱茶杀灭癌细胞的作 用最为强烈，甚至常人喝茶的百分之一的浓度亦有明显 的作用。在普洱茶作用后，癌细胞由多边形浓缩变圆，伪 足缩短量减少，失去贴附及游走的能力，甚至脱落浮起丢 失，残留者亦变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失， 核及集内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体挛缩或 相互凝结。核糖体减少，线粒体及内质网扩张，DNA合成 减少，核分裂停止，这些变化均可证明癌细胞在茶的作用 下，由变性趋向死亡。” 与此同时，据昆明医学院临床试验证明，使用云南普 洱沱茶医治高血脂55例，与疗效较好的降脂药物安妥明 治疗的31例相比，普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低 胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期服用无副作用。巴黎圣安东尼医学系临床教学主任爱米乐·卡罗比 则通过实验证明，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果。 凡饮用云南普洱茶的肥胖症患者，有百分之四十以 上的病例有不同程度的体重减轻，年龄在40---50岁的病 例效果更显著。对降低人体所含脂类化合物效果好的占 37％，效果中等的占33％，且对降低人体所含三酸甘油 脂、胆固醇、血尿酿等有不同的疗效。 另外，人们因饮普洱茶能引起人的血管舒张、脑部血 流量减少等生理效应，也以普洱茶防治老年人疾病和高 血压与动脉硬化诸症。巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可 托教授，在克雷泰伊的莫尔道医院给20位血液脂肪过多 的病人，一天喝三碗云南普洱茶，一个月后，发现病人血 液中的脂肪几乎减少丁四分之一，而饮同样数量的其他 茶的病人血液脂肪则无变化。 奥尔赛营养生理研究所的吕冬教授，也从事同样的试验，他说：“这种茶似乎拥有一种或多种对脂类的新陈代谢起作用的特 殊成分”。 日本野节夫和增山一郎合著的《功效奇异的普洱茶》÷书， 更在日本掀起了普洱茶热。1991年8月26-29日在日本静冈举行的，“茶与健康国际 学术讨论会”中，与会者对中日学者论文“黑茶中四甲氧基苯及 其诱导体的抗氧化活性”表现了极大兴趣，引起了强烈反响， 港澳同胞认为，普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、开胃消滞、抑 菌减肥，珍之为养生妙晶，不可一日无的保健饮料。还认为：绿茶 性寒：红茶性热；而普洱茶不寒不热，又经济实惠，普遍嗜饮，称 之为“宝利茶”。普洱茶性较中和、正气，较适合港人的肠胃；可能是港人偏 嗜普洱茶的主要原因，既然大多数人嗜饮，其他的人多会附和 的,最近,港九茶叶行商会锼事长游育德先生把港人喜欢饮用普 洱茶的原因概括为“五点，”(十个字)：一是够浓。，二是耐冲，三是 性温，四是保健，五是价廉。、 日本进口普洱茶加工为精美的小包装茶，以贵妃茶．、美容 茶，健美茶、窍窕茨、益寿茶等美称投放市场，甚为抢手。普洱茶 被称为“不可思议的万珉茶". 现在不少西欧国家把沱茶放在药店和百货商店的美容化枚 品中出售，还成为家庭摆设中的工艺品，在法国甚至这样的说 法：“你要外形美吗?那就得喝沱茶”。 从古老的关于普洱茶药用功效的记述到现代物理、化学研 究手段和方法的更新，不仅依赖于经验偏方及临床效果，而是从 生物化学、生物物理，分子生物学、遗传学的深度进行机理的研 究.并从实验动物活体上取得可靠的结果+ 近年伊萘和夫、刘勤晋用生物和物理方法对普洱茶特征香 气成分和滋味物质在制造中的变化进行了研究,对探索普洱茶 特殊风味和药理作用的形成，具有重要意义。普洱茶的药用功效， 自古以来就被广泛利用。今日 能在曰本、韩国、德国、意大利、台湾及东南亚地区享有 ”美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和 "瘦身茶”之誉，实在是除了解遏与品茗之处，最意外的 收获了，而这也注定普洱茶将会有着更加辉煌的未来。

湖南卫视以前玩过的西瓜萝卜白菜…规则：找一些同学分别给他们西瓜白菜字苹果什么的名字，西瓜说：西瓜蹲完苹果蹲，然后苹果就要马上蹲下，且必须快速的说苹果蹲完谁谁蹲，没反应过来的就淘汰

普洱茶具护胃、养胃， 降脂减肥降脂、降压、抗动脉硬化、健齿护齿等保健功效，另外，还有防癌功效：早起一杯茶：国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。

成语接龙，接不上的算输

可以吹蜡烛（蜡烛点一排，看谁吹的多），抢板凳，做我爱你游戏（大家围成圈，一个对另一个说我爱你，若害羞的笑出来就惩罚，可以少限度的肢体动作以引对方笑，这是家族诞生里的）可以根据场地而定，如果在操场，可以以园游会的形式展开

普洱茶，暖胃不伤胃，洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤其明显。

1 蒙眼作画 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 ） 2 猜五官 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 晚会互动游戏 扮时钟 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。 猜五官 游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 酒令游戏知多少 游戏1、循环相克令 用具：无 人数：两人 方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 缺点：只是两个人的游戏 游戏2、幸运大白鲨 用具：幸运大白鲨 人数：两人 方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。 你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。 兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。 缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵 游戏3、官兵捉贼 用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多。 游戏4、拍七令 用具：无 人数：无限制 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。 缺点：无 游戏5、心脏病 用具：无 人数：越多越好 方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。 缺点，对桌子不利 游戏6、开火车 用具：无 人数：两人以上，多多益善 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 缺点：无 衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 踩汽球 目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 踏板运水接力（共48人） 1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女； 2、比赛流程： 1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆； 2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行； 3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一组开始； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！ 3、规则： 1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助； 3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离开踏板； 5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当； 6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进； 8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵； 4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面； 挑水接力（共16人） 1、队员：每队男女各2人共计4人； 2、比赛流程： 1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备； 2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发； 3）过桥；； 4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）； 5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！ 3、规则： 1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵； 3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助； 4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥； 5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来； 4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。 为了让大家过一个欢快的夜晚，经小象精心策划，拟在篝火晚会安排游戏节目如下： 1、 歌词曲目大反串 用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。 2、 成语接龙 根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。 3、 唱歌挑错 唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。 4、 跳竹竿舞 四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。 5、 双人顶气球接力 两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。 6、 用指定的表情、曲调与感情演绎指定的一首歌，唱得好者胜出。 7、 大西瓜、小西瓜，喝啤酒 同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人多扣的分也多，最后得分多者胜出。 8、 钻竹竿 各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。 欢迎大家多提宝贵意见，如有精彩的节目也可向组织者踊跃推荐，我们的目的是让大家玩得开心，玩得尽兴。 每个人准备份新年小礼物,放在大大的纸箱子里(外面贴上主题宣传纸);每人上来抽礼物,互相认识礼物的主人,拥抱献上新年的祝福.人越多效果越好--领导包好1200元的信封掺杂其中;产生意外惊喜. 我每年都做,个人感觉氛围热烈,而且,新老同事有个亲近的机会,来年互相协调工作的时候明显的比一般人亲近.

普洱茶，属条形黑茶之一，我国历史名茶。用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶产销自唐代巳经开始，至今已有千年历史。明代时普洱茶生产、消费己很普遍。清代中叶达到了鼎盛时期。清末，普洱茶生产又逐渐衰退。直到新中国成立后，才得以恢复发展，现为云南省主要茶类之一。普洱茶名目较多，有普洱散茶。普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。普洱茶选用云南大叶种晒青毛茶，筛制成半成品后，经过潮水沤堆，促进茶叶中多酚类物质在湿热条件下转化，以形成其独特的品质。沤堆过程要多次散热透气，避免烧心。沤堆变色适度后，开堆进行自然风干。然后经复筛、拣剔、匀堆、包装即成商品茶。普洱茶工序的不同分为“熟茶”和“生茶”。经过堆闷转熟的,就成为“熟茶”。再经过一段相当长时间贮放,待其味质稳净,便可货卖，贮放时间一般需要3～5年。“生茶”是指毛茶不经过堆闷工序而完全靠自然转化而成为熟茶。自然转熟的进程相当缓慢,至少需要5～8年。完全稳熟后的生茶,其陈香中仍然存留活泼生动的韵致,且时间越长,其内香及活力亦发显露和稳健,由此形成普洱茶“做新茶卖旧茶”的传统。普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。人们选购、饮用茶叶一般是求新不求陈，但是黑茶类中的某些茶，如云南普洱茶、湖南黑毛茶、广西六堡茶等，它们都是陈茶香气好，新茶香气差，当然也不是说越陈越好。经医学临床实验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。普洱茶属于黑茶中的著名品类。最特殊功效是：解除油腻、消食化痰、刮肠通泄等。古今中外负有盛名，有“益寿茶”、“美容茶”等美誉

　　普洱茶是非常有名的一种茶叶，我我就非常喜欢普洱茶，那么普洱茶有哪些作用呢，下面就一起来看看吧 　　普洱茶有哪些作用 　　1、在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发 酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。 　　2、普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，有研究曾给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。 　　3、血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。 其实，早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒??刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的.功效。 　　4、中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。 　　5、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。 　　6、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 　　7、抗衰老。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

普洱茶的功效及其作用 　　普洱茶以云南省一定区域内的大叶种晒青毛茶为原料，采用传统工艺与现代工艺相结合，在云南省地域范围内加工而成的，具有特定品质的茶叶产品。 　　普洱茶包含普洱茶熟茶与普洱茶生茶两大系列产品。 　　普洱茶熟茶特质：外形色泽红褐;内质汤色红浓明亮、香气陈纯独特、滋味醇厚回甘、叶底色泽褐红，普洱茶熟茶简称普洱茶。 　　普洱茶生茶特质：汤色黄明、香气纯正、滋味清香，苦后回甘，因涩生津，叶底色泽黄绿，普洱茶生茶简称普洱青茶。 　　普洱茶的功效： 　　首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡 因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会. 　　其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效. 　　其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的". 　　麦普认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效. 　　此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的. 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出. 　　普洱茶的作用： 　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用. 　　2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌. 　　3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用. 　　4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳. 　　5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关. 　　6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。 ;

普洱茶作用：能去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。 一、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。二、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。三、 普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。四、 普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。

有降血脂的作用

、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普普洱茶洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。普洱茶功效对

普洱茶的功效与作用 　　普洱茶，中国的传统历史名茶，富含对人体有益的营养成分。那么大家知道普洱茶有哪些好处吗? 　　1、降脂减肥 　　研究表面，长期饮用普洱茶有助于减少胆固醇、甘油脂，有治疗肥胖症的好处。经常饮用普洱茶，还能舒张人的血管，对高血压、脑动脉硬化患者等有良好的.辅助治疗作用。 　　2、养胃护胃 　　饮用适宜浓度的普洱茶，对肠胃不会产生刺激作用，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能在胃部形成一层保护粘膜，长期饮用具有养胃、护胃的好处。 　　3、消炎杀菌 　　临床实验证明，普洱茶内含丰富的茶多酚，有抑茵、消炎的功效，适量饮用普洱茶，还可以治疗细菌性痢疾，大家不妨试试。 　　4、抗衰老 　　普洱茶叶中所含儿茶素、茶多酚等，总量高于其他茶树品种，具有较显著的抗衰老作用，坚持适量饮用普洱茶，还具有美容养颜的好处呢。 　　5、通便 　　普洱茶富含维生素、果酸等成分，常饮有助于调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，缓解因便秘而引起的痘痘及口臭等现象，有通便、排毒等好处。 　　通过上文的详解介绍，我们可以知道普洱茶具有相当对的养生好处，是一款健康的保健茶饮。 ;

减肥不反弹哈哈

　1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃 　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　8、醒酒　　《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。　　9、美容　　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”

　　普洱茶是最常见的一种茶，那你知道喝普洱茶有什么功效吗，下面我们就一起来盘点一下普洱茶的功效吧，希望对大家有所帮助。 　　普洱茶的功效与作用1 　　1、降脂减肥： 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 　　2、美容： 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 　　3、降脂、降压、抗动脉硬化。 　　4、消炎、杀菌、治痢。 　　5、防癌、抗癌： 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 　　6、醒酒：《 本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 　　7、健齿护齿： 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 　　8、防辐射： 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 　　9、抗衰老： 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 　　10、护胃、养胃： 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。 　　11、清除自由基、增强免疫力。 　　12、明目的作用： 青普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 　　13、养脚： 熟普洱茶喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。 　　普洱茶的功效与作用2 　　一、减肥、降脂、防治动脉硬化的功效 　　茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。 　　普洱茶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用。茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝普洱茶可以达到理想的减肥效果。降脂(又称降血脂)，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称高脂血症)。 　　由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以普洱茶的减肥作用同样对降脂有效。普洱茶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。研究表明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的`粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用 　　二、防治冠心病的功效 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮普洱茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。 　　三、降高血压的功效 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。 　　四、抗衰老的功效 　　人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。普洱茶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，另外，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。 　　五、抗癌的功效 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了普洱茶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低。 　　最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着普洱茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。 　　六、帮助消化的功效 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。 　　七、解酒的功效 　　普洱茶之解酒功效，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂。饮普洱茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。 　　八、利尿的功效 　　现代研究表明，由于普洱茶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。

普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便, 减低便秘所带来的威胁。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪，产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发,精力充沛。普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。

核心功效 降血压,养肝保肝,养胃护胃 功效作用 1.降血压。普洱茶中的茶氨酸能有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压。 2.养肝保肝。普洱茶中所含有的茶多酚具有解酒的功效，可以促进乙醇的代谢，有一定的养肝保肝功效。 3.养胃护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。 4.预防心脑血管疾病。普洱茶有比较强的抗氧化作用，可以清除自由基而且可以降低不饱和脂肪酸的含量，降低心脑血管发病的几率。 5.减肥。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功效。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 经期女性,孕妇 不宜同食 1.酒 2.药 普洱茶中的茶碱会降低一些药物的药效，因此服用药物时不宜喝茶。 食用方法 1.普洱茶炒鸡蛋 2.玫瑰普洱茶 营养价值 普洱茶有降血压、养肝保肝、预防心脑血管疾病、养胃护胃、减肥等功效。普洱茶可用于减肥降脂，长期饮用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的。长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效，促进食物的吸收、消化，消除腹胀，促进食欲。普洱茶有抗菌功效，临床上可辅助治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。普洱茶还有醒酒解毒的功效，对于酗酒、过量饮酒所导致的醉酒有醒酒的作用。普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神、改善记忆力的功效。