- 牛云
-
孕妇在孕期是可以喝茶的,但是要注意孕妇喝茶有以下几方面的事项:
1、孕妇只能够喝淡茶,不能喝浓茶,因为喝浓茶的时候刺激性比较强,而且会加重胃肠道的负担,容易引起消化不良、便秘,甚至有可能引起失眠,这样反而会对母体造成影响。
2、孕期孕妇喝茶一般以喝刺激性比较弱的茶为主,例如绿茶,不要喝刺激性比较强的茶,这样会对母体产生一定刺激。
- 西柚不是西游
-
孕妇到底能不能喝茶?
作为一名新晋孕妇和一名茶叶的忠诚粉丝,近期我就孕妇到底能不能喝茶这个问题,查阅了大量资料,为同样与我一样喜欢喝茶的孕妈,提出可靠有用的建议。
孕妇在饮食上确实要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
1、孕妇不宜喝普洱
普洱茶中含有咖啡碱,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。其次,咖啡碱会让心脏和肾脏增加负担,对孕妈妈的健康不利,也可能会影响孕妈妈的睡眠。
2、孕妇不宜喝乌龙茶
乌龙茶随时半发酵茶,茶性比较温和,但由于茶里含有咖啡因,敏感体质的孕妈妈,喝过容易出现失眠,进而影响到宝宝的健康,再次茶里的鞣酸也不利于孕妈妈的营养物质吸收。
3、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
看到以上三条,孕妈着急了吧!那到底啥事我能喝的呀?其实孕妇是可以喝适量的绿茶、菊花茶和大麦茶。
1、绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
2、菊花茶
菊花茶孕妇可以适量喝,但是菊花性微凉,所以处于孕早期和脾胃虚寒的孕妈不宜大量饮用菊花茶,以免伤胃,影响宝宝健康。菊花中含有锌、维生素C等营养元素,孕妇适量饮用,可以改善血液循环,有助于胎儿发育。
3、大麦茶
大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响孕妈妈的睡眠。此外,大麦茶能消积食,清热解毒的功效。但要注意的是前三个月尽量少喝。
小编总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶、菊花茶喝大麦茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,还需注意孕期前三个月尽量少喝。
- 寻云
-
孕妈妈是可以少量喝绿茶、花茶、果茶的,不能喝的是红茶。不能一概而论的说孕妇能喝或者不能喝,要区分对待。各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。因此喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
孕妇喝绿茶的正确方式:
1、孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶;
2、孕妇不要喝太多的茶,每天最多喝3-5克茶;
3、孕妇要喝淡绿茶;
4、喝茶的四大禁忌。
1)忌发烧时喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
2)忌喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以天才宝宝胎教建议,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。
3)忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4)忌喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
天才宝宝胎教回答,望采纳!
- 王木生
-
妊娠期的女性就是一个特殊群体,在喝茶上就不能随意饮用。妇产科专家建议,孕妈妈喝茶要根据自己的体质情况来进行选择,否则会对母体和胎儿都造成不利的影响。中医认为,人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶因为制作工艺不同也有凉性和温性之分。
燥热体质的人,多表现为体形较胖、心烦急躁、味苦、大便干燥、小便发黄等,宜喝凉性茶(绿茶、铁观音);虚寒体质的人,多表现疲乏无力、怕冷怕热、大便稀等,宜喝温性茶(红茶、普洱茶)。孕妈妈的体质可形容为“产前一盆火,产后一盆冰”。由此看来,孕妈妈产前需要补充凉性的食物,产后则要补温性的食物。
所以孕妈妈通常宜喝凉性的茶,如绿茶和青茶(铁观音)。但是,有的孕妈妈体质虚弱,这时应适当喝点温性茶,如红茶和普洱茶。但是,人的体质在四季也并不是一成不变的,俗话说“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”。可见,孕妈妈要根据当时自己的体质、环境等因素来考虑,必要的时候可以咨询一下保健医生。
- 一颗苹果
-
孕妈妈喝是可以喝的,但是不提倡喝浓茶,淡淡的茶是最好,我认为白开茶是最好,如果有的人,没有怀孕之前就喝茶,你现在最好喝点淡茶是可以的,为什么呢,里面咖啡因相对来讲,比较多,会使妈妈的睡眠不好,本身妈妈的睡眠不好,如果喝上茶以后,睡眠就更不好,不提倡,要喝一定要喝淡淡的茶。
- 大鱼炖火锅
-
孕妇在孕期不适合饮茶,因为茶属于刺激性饮料,摄入准妈妈体内会刺激她们的肠胃粘膜,容易降低她们的消化功能。并且其里面还含有咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质可以使准妈妈的中枢神经系统兴奋,从而容易影响她们的睡眠质量以及神经组织的正常工作。
- 里论外几
-
不能喝。嘻嘻
- CarieVinne
-
孕妇在饮食上确实是要十分注意,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量饮茶。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
孕期除了注意身体代谢,及时补充营养物质,注意胎儿安全之外,还要注重身体的锻炼,孕中期胎儿稳定可以下载G动APP进行盆底肌锻炼,有利于缩短产程、促进生产顺利,而且产后恶露排净,顺产42天,剖腹产60天也可以用,促进产后盆底肌修复,避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。
- xinz
-
答:孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
御月总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。