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功效与作用
降压、提神、强心
茶为灌木或小乔木,嫩枝无毛,叶片一般是长圆形或椭圆形,有多种不同类型,包括绿茶、红茶、花茶等。1、降压:茶水中含有大量的儿茶素成分,这是茶特有的成分,具有抗氧化的作用,还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集,适合高血压患者饮用。2、提神:茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物,能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续,起到提神醒脑的作用,常喝茶可以使人保持头脑清醒。3、强心:茶叶中含有咖啡因和茶碱成分,能直接作用于心脏,起到兴奋心脏的作用,并能扩张冠状动脉,使输入心脏的血量增加,提高心脏功能。
注意事项:
适宜人群
高血压患者、宿醉未醒者、易疲劳者
禁忌人群
胃肠功能虚弱患者
不宜同食
狗肉
喝茶时不宜吃狗肉。狗肉富含大量蛋白质,而茶叶中的鞣酸成分较多,会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白,降低蛋白质的功效,影响其吸收率。
食用方法
泡茶
将喜欢喝的茶叶放入茶杯或盖碗中,加适量热水冲泡,稍凉后即可饮用。
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喝茶有什么好处
功效与作用降压、提神、强心茶为灌木或小乔木,嫩枝无毛,叶片一般是长圆形或椭圆形,有多种不同类型,包括绿茶、红茶、花茶等。1、降压:茶水中含有大量的儿茶素成分,这是茶特有的成分,具有抗氧化的作用,还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集,适合高血压患者饮用。2、提神:茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物,能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续,起到提神醒脑的作用,常喝茶可以使人保持头脑清醒。3、强心:茶叶中含有咖啡因和茶碱成分,能直接作用于心脏,起到兴奋心脏的作用,并能扩张冠状动脉,使输入心脏的血量增加,提高心脏功能。2023-06-08 18:08:433
喝茶叶对人体的好处
茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。2023-06-08 18:08:5310
茶叶具有较高的营养,对身体有什么好处呢?
醒脑提神:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋性,另外,茶叶有缓解晕车晕船的作用利水消肿:茶叶有利水消肿的作用,对于一切原因所导致的水液代谢障碍均有一定的缓解作用,可以用于改善肾小球肾炎或肾病所导致的下肢水肿,因其有利尿作用,对缓解下肢水肿也有一定的帮助防暑降温:茶汤中的化学成分与口中唾液发生了化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉的感觉2023-06-08 18:10:065
茶对人体有哪些好处?
经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分,称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。1.饮茶可以补充人体需要的多种维生素茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素),可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此,饮茶是补充水溶性维生素的好方法,经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。维生素C,又名抗坏血酸,能提高人体的抵抗力和免疫力。在茶叶中维生素C含量较高,一般每100克绿茶中含量可高达IO0毫克~250毫克,高级龙井茶含量可达360毫克以上,比柠檬、柑橘等水果含量还高。红茶、乌龙茶因加工中经发酵工序,维生素C受到氧化破坏而含量下降,每100克茶叶只剩几十毫克,尤其是红茶,含。因此,绿茶档次越高,其营养价值也相对增高。每人每日只要喝10克高档绿茶,就能满足人体对维生素C的日需要量。B族维生素中的维生素B1又称硫胺素,B2又称核黄素,B3又称泛酸,B5又称烟酸,B11又称叶酸。茶叶中B族维生素的含量如表3所示。由于脂溶性维生素难溶于水,茶叶用沸水冲泡也难以被吸收利用。因此,现今提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷,即将茶叶制成超微细粉,添加在各种食品中,如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品,则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分,更好地发挥茶叶的营养价值。2.饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸茶叶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%,大部分蛋白质为水不溶性物质,存在于茶渣内。茶叶中的氨基酸种类丰富,多达25种以上,其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸,是人体必需的八种氨基酸中的六种。还有婴儿生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在茶叶中含量虽不高,但可作为人体日需量不足的补充。3.饮茶可以补充人体需要的矿物质元素茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等;微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌量较高,尤其是绿茶,每克绿条平均含锌量达73微克,高的可达252微克;每克红茶中平均含锌量也有32微克。茶叶中铁的平均含量,每克干条中为123微克;每克红茶中含量为196微克。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。经常饮茶,是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。2023-06-08 18:10:565
喝茶有什么好处?
茶叶中包含了多种人体需要的营养元素和丰富的矿物质,常喝茶的人对于身体的微循环调理有非常好的效果,并且茶叶有非常明显的抗衰老作用,常喝茶的人会显得比较年轻,而且作业还对很多种常见病有良好的防治作用。2023-06-08 18:11:2515
喝茶有什么好处
喝茶可以提神醒脑、降压减肥、抗氧化等,适量饮用有益健康。关于好吃的茶,因人而异,可以根据个人口味选择喜欢的品种。注意事项包括:不要过量饮用、不宜空腹喝茶、不同茶叶泡法不同、不同品牌茶叶质量参差不齐。2023-06-08 18:11:545
喝茶叶茶有什么好处和害处
茶叶的益处http://baike.baidu.com/view/6312.htm#4害处,牙齿会变为褐色,如果不清楚茶的温热属性,自身体质较弱的人,可能有害处。2023-06-08 18:12:449
喝茶叶有啥好处
可降低血脂、血糖、血压等;第二,可促进消化2023-06-08 18:13:234
喝茶有什么好处
◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。 ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。 ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉。 ◆ 消除疲劳,促进新陈代谢。 ◆ 保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障。 ◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓衰老,延年益寿。 ◆ 固齿强骨,预防蛀牙。 ◆ 抑制细胞突变,具抗癌作用。 ◆ 治疗放射性操作,保护造血机能,提高白血球数量。 (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。2023-06-08 18:13:464
喝茶有哪些好处
茶叶味苦性寒,具有凊热解毒,润肺化痰,利水通尿的功用,2023-06-08 18:14:343
喝茶有什么好处
喝茶可以让自己的身体特别的舒服同时也会让自己的经历特别的强劲2023-06-08 18:14:564
喝茶好处是什么?
有一定的减肥效果哦2023-06-08 18:15:153
喝老茶对身体的好处有那些?
老白茶——降火消炎最有用陈年铁观音——消食、消炎、降三高等老普洱——暖胃效果好陈年岩茶——消食减肥2023-06-08 18:15:255
喝茶叶的好处?
喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。2023-06-08 18:16:142
喝茶有那些好处
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喝茶有什么好处
喝茶的好处喝茶有益身心众所周知,茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。2023-06-08 18:16:313
青岛白啤属于什么档次
白啤酒,起源于中世纪欧洲,一度被誉为“贵族啤酒”,酒液浑浊、色泽微白,因此得名“白啤酒”。青岛啤酒白啤曾获得2019年世界啤酒锦标赛大奖。2023-06-08 18:12:371
青岛白啤好喝吗
味道很不错,青岛的啤酒种类很多,白啤酒是里面的一种口味非常不错,你如果去了可以尝试一下,没什么问题。2023-06-08 18:12:441
青岛白啤保质期在哪看
在瓶子的背后,贴有纸张的那块,如果那处没有,应该是在瓶盖之上吧使用小麦麦芽等原料酿造而成,酒体不经过滤,含有酵母呈浓厚浑浊、色泽微白的独有外观并由此得名“白啤酒”。开启后轻轻摇晃,唤醒沉睡底部的酵母因子轻啜一口,瞬间激活味蕾。要说青岛啤酒多少度呢? 一般普通饮用的在3-4度,也就是原麦汁浓度8°左右的啤酒,这也是最普通的青岛啤酒,但其实青岛啤酒还有很多系列,度数都不同: 崂山啤酒:3.1度 王子白啤:3.3度 纯生啤酒:3.6度 大绿青啤:4.0度2023-06-08 18:12:521
青岛白啤和青岛纯生哪个好
青岛白啤和青岛纯生俩个都是不错的啤酒,具体哪个好要因人而异了,看个人口味了青岛白酒品牌不少,像琅琊台、齐鲁春、龙泉、沽河、秦汉、南阜家、龙涎春等。青岛啤酒纯生,是青岛啤酒的一个重要产品品类。青岛纯生通过孔径仅仅0.45微米的膜过滤系统,滤掉绝大多数杂菌,同时将健康的活性酶等营养物质完好保存下来,形成“鲜、活、净、爽”的产品特点,口感更新鲜清爽、更纯净柔和、营养价值更高。2023-06-08 18:13:271
青岛啤酒白啤和青岛啤酒的关系
旗下关系。青岛啤酒产自青岛啤酒股份有限公司,公司的前身是国营青岛啤酒厂,1903年由英、德两国商人合资开办,是最早的啤酒生产企业之一,同时在2015年青岛啤酒推出了旗下一款青岛啤酒白啤,并且青岛啤酒白啤和青岛啤酒是旗下的关系。2023-06-08 18:13:351
青岛原浆白啤在洛阳哪买得到
青岛啤酒(洛阳)有限公司,青岛啤酒(洛阳)有限公司老城分公司。1、青岛啤酒(洛阳)有限公司,成立于2012年,位于洛阳市宜阳县先进制造业开发区,主要经营:酒制品生产;饮料生产;青岛原浆白啤销售;食品添加剂生产;饲料添加剂生产;食品生产;餐饮服务;酒类经营;食品销售等项目。2、青岛啤酒(洛阳)有限公司老城分公司,成立于2020年,位于河南省洛阳市老城区,主要经营:批发及零售酒、饮料、茶叶、百货、办公用品、青岛原浆白啤销售;餐饮服务;食品销售;批发零售预包装食品等项目。2023-06-08 18:13:561
有谁喝过青岛啤酒(白金系列),过来说说看
回复 天天都有好心情 的帖子从官方资料中获得以下信息,你听说过吗?青岛啤酒(白金系列)具备以下特点1、精心选用优质原材料。主要以澳大利亚、德国进口的优质大麦、啤酒花和纯正崂山泉水为原材料。口感独特细腻,麦芽香味纯正持久。2、独特的酿造工艺。极品青岛啤酒是青岛啤酒一厂生产的高新技术产品,她代表青岛啤酒股份有限公司目前最高酿造艺术,是世界著名品牌青岛啤酒产品金字塔的塔尖产品。它在出口生产线生产,且用白色透明玻璃瓶和出口酒液灌装,采用金包标签包装,故称为“极品”。她沿用德国传统经典的酿造工艺,采用独到的后熟技术,并与现代高科技完美结合,酒液发酵期长达60天(普通啤酒只有10天左右);使啤酒泡沫更加洁白细腻,酒液更加清澈透明、持久挂杯,口味更加香醇爽口。产品在保持传统风味的同时,更具时尚感和现代气息。她是青岛啤酒完美技术和高尚品质的绝色佳作。3、原厂出品,产自青岛市登州路56号青岛啤酒厂,该厂始建于1903年,是青岛啤酒最正宗,历史最悠久的生产厂。2023-06-08 18:14:101
轩博精酿啤酒怎么样和青岛白啤
轩博精酿啤酒好。1、轩博精酿啤酒的制作工艺较复杂,口感醇正,而青岛白啤的制作工艺较简单,口感偏差。2、轩博精酿啤酒的价格在70元/提,性价比高,而青岛白啤的价格在80元/提,性价比偏低,所以轩博精酿啤酒好。2023-06-08 18:14:161
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轩博精酿啤酒怎么样和青岛白啤
轩博精酿啤酒好。1、口感上。轩博精酿啤酒入口微甜,浓浓的小麦清香,进入胃中非常舒服,而青岛白啤入口偏苦,口感不好。2、价格方面。轩博精酿啤酒市场上以39元4大桶的价格进行出售,青岛白啤市场上以300元6桶的价格进行出售,轩博精酿啤酒性价比高。2023-06-08 18:12:171
嘉士熊原浆白啤酒怎么样
好。嘉士熊鲜原浆白啤酒1.5L是由青岛青帝啤酒有限公司经营的发酵酒啤酒系列产品。1、嘉士熊鲜原浆白啤酒1.5L采用独特工艺精心酿制而成,拥有独特的制作工艺。2、酒质优良,醇馥幽郁,深受消费者喜爱。嘉士熊原浆白啤酒好。2023-06-08 18:12:111
为什么网上买的青岛白啤不好喝
网上买的青岛白啤不好喝是影响因素不可控导致。精酿啤酒的口味受多种因素的影响,除啤酒设备的质量外,还与大麦品种,糖化工艺等有关。其实精酿啤酒质量的外在因素也有很多,比如温度,时间,光线和啤酒设备的振动等。2023-06-08 18:12:031
玻璃瓶装的青岛白啤是青岛产的吗?
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青岛白啤扫码的公众号
青岛啤酒。青岛白啤也是产自青岛啤酒股份有限公司,和青岛啤酒使用一个公众号,所以,青岛白啤扫码的公众号为青岛啤酒。青岛啤酒集团有限公司是以青岛啤酒股份有限公司为核心组建的国家大型企业集团,也是山东省政府重点支持的全省八大企业集团之一。2023-06-08 18:11:491
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青岛白啤和国潮哪个好喝
青岛白啤。1、酿造历史悠久。青岛白啤产自青岛啤酒股份有限公司,公司的前身是国营青岛啤酒厂,1903年由英、德两国商人合资开办,是最早的啤酒生产企业之一。青岛国潮啤酒有限公司成立于2019年10月11日,为个人创办的企业。2、白啤含有微量元素。白啤适度保留了酵母菌种,最大限度地保留了酵母的营养物质,酒液内含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及人体所需的部分微量元素。国潮啤酒则没有。2023-06-08 18:10:541
青岛白啤2020版是什么意思
青岛白啤2020版意思是青岛啤酒旗下2020版的白啤酒。根据查询相关公开信息资料显示,青岛啤酒产自青岛啤酒股份有限公司,白啤2020版是旗下2020版年推出的白啤,青岛啤酒选用优质大麦、大米、上等啤酒花和软硬适度、洁净甘美的崂山矿泉水为原料酿制而成。2023-06-08 18:10:351
青岛白啤2020版和普通版的区别
青岛白啤2020版和普通版在酿造工艺、酒精度数和原料等方面存在一定的差异。以下是它们的主要区别:1. 酿造工艺:青岛白啤2020版采用100%金麦芽酿造,没有添加其他任何辅料。普通版是100%全麦芽配方,采用源自德国皇室专属酵母,以“上面发酵法”古法精酿而成。2. 酒精度数:青岛白啤2020版的酒精度数麦芽浓度10.0°P,酒精度≥3.7%vol。普通版的酒精度数为12度,酒精度较高。3. 原料:青岛白啤2020版选用北纬36°地区的大麦芽、小麦芽为原料。普通版的具体原料信息未提及。综上所述,青岛白啤2020版和普通版在酿造工艺、酒精度数和原料等方面存在一定的差异,消费者可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的啤酒版本。2023-06-08 18:10:292
青岛白啤酒怎么样
青岛白啤酒挺好的。青岛啤酒全麦白啤整体非常不错,精艺酿造,酒体浓厚。其中大量保留酵母因子,富含小麦蛋白、膳食纤维、多种维生素、氨基酸及钾、钙、镁等矿物质。不仅含量丰饶,而且易被人体所吸收。再加上成品酒液不经过滤,所以使其在酒体中大量保留多酚、类黄酮、还原酮、类黑精、谷胱甘肽等具有还原性特质的抗氧化、抗衰老物质。而且与众不同的包装,值得点赞,冷藏后口感更佳,特别适合朋友聚会、亲友聚餐,非常有情调。啤酒的种类1、纯生啤酒:这种啤酒喝起来非常新鲜、可口,而且保质期也长,通常保质期可达半年以上。2、小麦啤酒:这是咱们国家最受欢迎的一种啤酒,用小麦芽酿造而成,清亮透明,口感淡爽,喝起来略带苦味。3、黑啤:黑啤也就是咱们大家经常说的进口啤酒,颜色非常深,苦味也特别重,一般人真的喝不惯。4、全麦芽啤酒:全部采用麦芽,不添加任何辅料酿造,纯德国技术,麦香味非常突出,喝起来很好喝,但是售价往往比较高。5、果味啤酒:这个大家都很熟,尤其是不能喝酒的朋友非常喜欢喝,就是咱们大家常说的菠萝啤这一类的。2023-06-08 18:10:111
2021武汉茶博会开始时间及类型
相信很多朋友都知道,武汉茶博会已经是每年都要开展的一项活动。目前茶博会已经是第24届了,每一届都会有新的类型加入进来,那么这一次茶博会开始时间是什么时候呢?类型又有哪些呢?下面就一起来看看吧! 2021武汉茶博会开始时间11月12-15日,2021第24届武汉茶博会将在武汉国际会展中心(汉口武展)隆重启幕。集结全国20余省市600多家品牌茶企,展品囊括六大茶类、茶器具、紫砂、陶瓷、工艺品、茶食品、茶服等上万类茶品,覆盖茶产业全产业链。来自全国各地茶商、茶友将欣喜相逢!品香茗、赏雅器、话茶事、谋茶业,共享美好茶生活。 品茶赏器攻略本次大会汇集了国内近百家知名品牌,大益、陈升号、俊仲号、正山堂、三鹤、岩霸、侨宝、滇南古韵、廖氏、茶窝子、畲依茗、恩施玉露、利川红、羊楼洞、赵李桥、大德和、塔峰、洞庄、思庄等茶企,届时将携重磅新老茶品精彩亮相,以全新的面貌与独具特色的惊喜品鉴活动,闪耀登场!湖北省的恩施市、赤壁市、通山县三个市县将组织赤壁青砖茶、恩施硒茶、恩施玉露、通山名优茶抱团参展,这是历年来秋季茶博会的第一次鄂茶强势助阵,将通过品牌展示,现场品鉴,茶艺展示,借力武汉茶博会打响鄂茶品牌,促进湖北名优茶开拓市场、挖掘商机,为推动湖北茶产业高质量发展助力。 赤壁市展团:羊楼洞、洞庄茶业、赵李桥茶厂、赤壁赵李桥茶业、思贝林、大德和茶业、赵李桥塔峰茶业、思庄茶业、一片叶茶业、墨茶茶业、和祥苑茶业、赵李桥锦合茶叶。恩施市展团:恩施妙尔茶业有限公司、恩施州聪麟实业有限公司、恩施花枝山生态农业股份有限公司、恩施市凯迪克富硒茶业有限公司、恩施蓝焙茶业股份有限公司、恩施州龙马生态农业开发有限公司、恩施园和生态农业有限公司(恩施市朱砂溪茶叶专业合作社)、恩施紫竹熙润茶叶专业合作社、恩施市健硒茶业有限责任公司、恩施市合顺隆茶业有限责任公司。通山县展团:湖北山林枫农业开发公司、湖北九宫山茶业。2023-06-08 18:08:221
1664啤酒属于什么档次的?
破玩意一点不好喝2023-06-08 18:07:5813
恩施有哪些土特产
咸丰油茶汤、辣子鸡、火腿、来风凤头姜、茶叶、利川莼菜、山药、宣恩菜叶。。。。还有好多,去恩施玩几天就知道了。2023-06-08 18:07:568