- 余辉
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首先告诉你的是颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法:1:首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题:用一个啤酒瓶枕在颈椎上,(枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。),刚开始做会晕一会,过几分钟就好了。坚持做到60分钟以上。(用啤酒瓶复位一个关节需要46分钟左右。因人而异。)如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不到疼痛了,也不恶心了,头不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。只要你纠正的好你好很快会进入梦乡。2:用大拇指一点一点的用力按摩环枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睁开,后脑勺没有症状,头皮麻木消失为止。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处(一般只有错位的一侧疼痛,不痛的一侧不用按),一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。
- ardim
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如何治疗我告诉你方法:
1:首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题:用一个啤酒瓶枕在颈椎上,(枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。),刚开始做会晕一会,过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了,头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。
2:用大拇指按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睁开为止。
3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处,一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了,你上述的症状立刻就消失了。你的颈椎病就是治好了。
颈椎病是骨骼疾病,是骨骼生理曲度变形引起的,最绿色健康的方法就是自然牵引,不是强拉硬拽。
最健康简单方式而是利用睡眠时间,借助能有效支撑颈部的枕头来做自然牵引,使椎间隙逐渐拉开,恢复到自然生理曲度,曲度恢复,受压的血管神经放松,颈椎病的症状也会随之消失所以选择一个好的枕头非常的重要!
颈椎健康枕有很多种,例如乳胶枕.荞麦枕,七木枕等,根据不同的颈椎问题选择合适的枕头才能达到自己想要的保健效果
乳胶枕:具有纯天然的乳胶枕,因为其橡胶树的汁液原因,天然的具有防螨抑菌的功效.
荞麦枕:用荞麦皮填充,具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用
七木枕:由7种安神助眠木材填充制成,具有物理按摩,缓解疲劳。就像用啤酒瓶垫颈椎,实际上也是起到支撑的作用但是用起来会比较痛苦舒适感不强,一个可以任意定型的枕头就不一样,可以支撑,牵引同时起到按摩的作用。lejia889
- 北有云溪
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最好在瓶身上盖一块布,我们要的是酒瓶的曲度来帮助牵引,瓶身太硬,可以用毛巾等隔着使用,另外枕酒瓶的市场最好控制在30分钟左右一次。并且长时间牵引带来的不适感,做完后要慢慢坐起,不要猛抬头。
- 贝勒
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枕酒瓶可以缓解劲部肌肉疲劳,但是时间不宜太长,5分钟就行。
- 猫帽
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枕啤酒瓶应该包上毛巾,每次枕的时间不宜过长,10分钟左右。休息一段时间后再枕。建议你TB找乐上德帮忙,他可以一整晚使用,放心安全!
- 黑桃猪
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枕酒瓶对颈椎曲度有好处。可以枕。枕5到10分钟。
- meira
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只要舒服,应该长期枕。 @ 颈椎病1治必愈:当归,川芎,桂枝,川乌,鸡血藤,红花各10 白芷12 苏木15 仙鹤草9克。打粉,混匀入布袋,放颈部,夜敷晨取。3-5天止痛,半月就好。
- mBeta
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不是所有的颈椎病都可以枕酒瓶,只有颈椎的生理曲度出现问题了。枕酒瓶才管用的,如果是增生和小关节紊乱或是别毛病,是不太管用的,建议找医院确诊一下在治。
- 陶小凡
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不建议啤酒瓶,建议使用颈椎枕,长期使用。
- 再也不做站长了
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不要乱搞,每个人的颈椎病状态都不同,找医生诊断治疗比较好。
- 北境漫步
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半小时左右
- 晓月
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这是以增加后仰的姿势,即让颈椎后仰。时间越长越好----但一定要自己能受得也的范围之内。建议开始短点,后面加长,同使用昂首斜面护脊床垫的方法是一样的,但用斜面床垫会更好 。请了解。
- gitcloud
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枕啤酒瓶真的可以治颈椎病吗?
人体颈椎有一个生理曲度,各个椎体后缘形成一个连续光滑的曲线。但是,有的人因为长时间不正确的坐姿,长时间的劳累,颈椎缺少活动、脊柱损伤生理曲度,就会导致颈部生理弯曲变直,严重的甚至反曲,生理曲度就被破坏了。枕啤酒瓶治颈椎在某种程度上好似是契合生理曲度,对颈椎有一定的帮助,但因为啤酒瓶置于颈椎下方, 并不完全符合生理曲度可能会对颈椎造成伤害,且脊椎病复杂,所以并不建议用此方法治疗颈椎病。
希望对你有所帮助,建议选择正确的方法应对颈椎问题。
- 里论外几
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一般两三个小时吧
你还可以了解斜面床垫的。也是不错的方法