贝勒 -
运动后喝酒对身体的害处很大，有以下几种情况：
第一、运动后机体血管扩张，尤其是以毛细血管扩张明显，这时如果饮酒会加速酒精的吸收，导致出现酒精过敏或酒精中毒的症状。第二、运动后微循环扩张动静脉短路开放，以便更好地给机体供血供氧和功能。此时饮酒酒精中的乙醇会迅速在体内的吸收，乙醇通过开放的动静脉弥散入血会引发休克。第三、乙醇具有抑制心肌收缩的作用。运动后心脏负荷会增加，者时饮酒后容易导致患有心肌梗死等心脏病。第四、运动后机体会产生大量的乳酸，而酒精会阻碍乳酸代谢会导致四肢酸痛和肌肉酸痛，头痛的症状会加重。
echo -
大量运动以后喝啤酒和喝可乐对身体都有伤害，啤酒的害处比可乐更大。建议喝白开水是最健康的。
经过一定量的运动后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。
足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用。特别是在运动前饮用，
我们都知道运动后该补充水分和能量，那么有“液体面包”之称的啤酒是否可以在运动后饮用呢关于这个问题有正反两种说法。
运动后喝啤酒有一个大家普遍认为的坏处：啤酒中的主要热量来源是酒精而不是糖。尽管人体吸收酒精的速率很快，但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝脏中代谢，肌肉所需的能量很少或根本不能来自酒精在体内的氧化，啤酒不能为运动后的肌肉补充消耗的能源。啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失，有研究表明饮酒后4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。由此看来运动后饮酒不但不能达到补充能量的作用，反倒有可能引起脱水。
meira -
个人觉得还是啤酒对身体伤害大，因为运动后身体本来就会达到一个疲惫的状态，而酒精又会麻痹神经，从而对身体造成伤害。
大鱼炖火锅 -
要知道啤酒跟可乐哪个危害大，要先了解它们的成分组成。
1、啤酒的主要成分是大麦芽、啤酒花、酵母、水。这些原料都是纯天然物质，大部分的国家或地区在啤酒中都有添加辅助原料如玉米、米、蔗糖、小麦、淀粉、水果、蜜糖等。这些辅助原料使啤酒呈现不同的风味，如美国啤酒大多添加玉米，使其味道较淡；台湾和日本则习惯添加米，使味道稍甜；德国啤酒不加辅助原料，味道香浓醇厚。 谷物是啤酒的中心和灵魂，它会影响味道、颜色和口感。水是啤酒的"血液"，啤酒大概有九成是水，明显地水是很重要的成分。
2、可乐含有咖啡因、碳酸、大量的糖、调味料。咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官。
可乐中大量的糖容易造成热量摄入过量，长喝会发胖。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
3、从啤酒与可乐的成分可以看出可乐的危害比较大，消暑时适量喝一点，平时还是少喝好。当然，啤酒也不能爆饮，一天一铁罐为宜。还有，啤酒清热效果不错，每当我上火感觉要感冒了，喝一瓶玻璃瓶装啤酒，保证不感冒。是否都有效果，跟每个人的体质有关吧。
康康map -
当然是喝啤酒对身体的伤害大，人在大量运动后，身体的负担特别大，特别是心脏，啤酒当中含有大量的酒精，这些酒精会刺激心脏和其他的内脏器官，加重内脏的负担，损害身体，如果是凉啤酒还会刺激脾胃，造成腹痛腹泻等问题。所以相对可来来说，啤酒伤害更大。
寻云 -
啤酒伤害更大一些，因为里面多多少少都有酒精，喝多了，身体内酒精含量就多了，积累到一定程度，人就会醉了，显而易见这样做对身体健康不好。
苏州马小云 -
大量运动后喝啤酒对身体伤害更大。
1、加重脱水：当人在运动后随着汗液的流出，体内会出现缺水的情况，而运动后立马饮酒的话，酒精又会刺激肾脏，产生尿液，加速体内水分的丢失，从而加重缺水情况，严重甚至会造成脱水，因此在运动后不宜饮酒，而应该喝白开水或者是糖盐水来补充体内的电解质，防止脱水。
2、运动后喝酒易致痛风剧烈运动后马上喝冰镇啤酒，不但影响消化功能，还会导致血液中的尿酸和次黄嘌呤含量剧增，在内脏和关节部位产生尿酸结晶沉淀，时间长了容易导致痛风现象出现，如果是关节本来就有损伤的运动员来说，疼痛现象更为明显。
3、运动后喝酒伤肠胃剧烈运动后喝冰啤酒，肠胃道和全身毛细血管会因为受到寒冷刺激，急剧降温而收缩，血流量减少，这样不但会影响消化吸收，还不利于身体散热，严重的时候会出现痉挛性腹痛和寒性腹泻，此外，啤酒喝多了，体内酒精急剧，反而会加重口干舌燥，全身发热的感觉。
4、运动后喝酒破坏肌肉修复功能运动后喝酒，会造成人体内的氧化应激反应和炎症，导致内质网的动态平衡受到破坏，内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器，而酒精会影响内质网的肌肉修复功能，所以运动后最好不要饮酒。
5、运动后喝酒减少睾酮浓度男性睾酮与肌肉生长有密切关系，男人体内睾酮u哦，肌肉群就多，运动后摄入过多酒精，肝脏会分泌一种物质，阻碍睾酮的分泌，减少了体内睾酮的浓度，会导致肌肉数量和质量大大降低，所以说运动后喝酒对男性健康的伤害更大。
6、运动后喝酒更容易疲劳肌肉要工作主要靠体内贮存的肌肉糖原和三磷酸腺苷，运动后喝酒，酒精合成比糖原合成优先，导致肌肉细胞中糖原减少，到了下一次锻炼时，身体中储备的能量较少，就容易导致身体疲劳。
冰镇可乐喝起来虽然爽口舒服，但是运动后马上喝可乐不但不能解渴，还不利于运动后的恢复。再者，可乐中除了碳酸成分还含有高果糖浆，这些成分容易被人体吸收，使血糖快速增高，又快速产生反弹作用，促进食欲，从而引起发胖。
综上所述，大量运动后喝啤酒危害更大。
侠客 -
您好，很高兴回答您的问题。
个人认为大量运动后喝啤酒肯定比喝可乐的伤害会大很多的。因为大量运动后，人身体处于缺水和疲劳状态，此时喝啤酒会增加很多患疾病的风险，喝可乐患病可能性小很多。
振金 -
啤酒伤害更大。大量运动后，身体非常缺水，需要大量的水来补充，相对于啤酒和可乐，这时的可乐更有用，可乐含水量商，啤酒虽度数低，也属于酒类，不宜喝。啤酒伤害更大。大量运动后，身体非常缺水，需要大量的水来补充，相对于啤酒和可乐，这时的可乐更有用，可乐含水量商，啤酒虽度数低，也属于酒类，不宜喝。啤酒伤害更大。大量运动后，身体非常缺水，需要大量的水来补充，相对于啤酒和可乐，这时的可乐更有用，可乐含水量商，啤酒虽度数低，也属于酒类，不宜喝。
天涯 -
大量运动后喝啤酒与喝可乐哪个对身体伤害更大，相比较而言，大量运动后，喝啤酒比喝可乐伤害要大。啤酒里的酒精本身就对身体没有好处，在大量运动后，酒精会对人体脏器造成更大的伤害。大量运动后喝可乐也有伤害，可乐里的咖啡因让中枢神经更加兴奋，不利于恢复疲劳，可乐含有大量糖分，大量运动后由于出汗等，血液更加黏稠，此时过量补充糖分是不可取的。大量运动后，适量补充温白开水，或者喝适量的功能饮料才是最科学的选择。
ardim -
运动后喝酒对身体的害处很大，有以下几种情况：
第一、运动后机体血管扩张，尤其是以毛细血管扩张明显，这时如果饮酒会加速酒精的吸收，导致出现酒精过敏或酒精中毒的症状。
第二、运动后微循环扩张动静脉短路开放，以便更好地给机体供血供氧和功能。此时饮酒酒精中的乙醇会迅速在体内的吸收，乙醇通过开放的动静脉弥散入血会引发休克。
第三、乙醇具有抑制心肌收缩的作用。运动后心脏负荷会增加，者时饮酒后容易导致患有心肌梗死等心脏病。第四、运动后机体会产生大量的乳酸，而酒精会阻碍乳酸代谢会导致四肢酸痛和肌肉酸痛，头痛的症状会加重。
里论外几 -
我觉得大量运动后喝可乐对身体伤害大。 1、可乐中含有足量的二氧化碳，能通过蒸发带走体内的热量，起到降温作用，所以运动后喝可乐会感觉非常舒适，但其实运动后喝可乐是不利健康的。
2、可乐中的二氧化碳除了带给我们凉爽刺激的体验，同时也会对我们的消化系统产生刺激，容易使人出现胃肠胀气、腹痛等。此外，运动后人体酸性物质增加，导致身体疲劳，再补充含有磷酸的可乐，会增加身体的疲劳感，不易恢复。
啤酒内所含的二氧化碳会帮助人体迅速消除口渴的感觉，啤酒中的碳水化合物也可以补充人们在运动中失去的能量，而糖、盐和泡沫可能有助于人体更快地吸收水分。对于啤酒会引起脱水这一点，英国巴斯大学一位从事运动后补水研究的学者表示：“人们以往总是把啤酒看作是一种利尿剂，但如果你已经感到缺水的话，喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法。”此外，还有研究表明，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。
阿啵呲嘚 -
大量运动后喝啤酒对身体的伤害更大。因为啤酒里面含有一定的酒精，剧烈运动以后是不适合摄入酒精的。
gitcloud -
啤酒和可乐相比，成分比可乐要多了酒精，尽管含量不是很高，但是也确实存在着酒精，酒精具有扩张血管，增强血液流动的能力，运动过后饮入酒精会使本来就已经快速流动的血液，更快得流动，血管更加的膨胀，而容易导致血压升高或者血管破裂的问题，是非常严重的。
可乐除了含有大量的二氧化碳，还有一些咖啡因等兴奋成分，对身体有伤害，但相比啤酒来说，伤害要低一些。
所以在大量运动以后，最好是喝温开水、淡盐水或者专业的运动饮料，喝啤酒和可乐都是不正确的。