怎么减掉啤酒肚?超大了....

没有区别，将军肚一般就是指啤酒肚。啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。扩展资料如何判断是否肥胖关于肥胖的通用标准，身体质量指数(BMI)是国际上常用的判断健康体重的指标。它是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的。BMI指数越高，高血压、糖尿病、血脂异常等相关疾病发病的危险性越高。不过，BMI指数低于18.5，高血压、糖尿病、血脂异常等相关疾病发病的危险性虽会降低，但其他疾病的危险性又会增加。BMI指数没超标也可能腹型肥胖“当然，单凭一个人的BMI指数也不能完全判断其是否肥胖，比如腹型肥胖者，体重可能并没有超标。那如何判断一个人是否属于腹型肥胖呢？” 邓宇虹说，按照中国人的腰围标准，男性≤85cm、女性≤80cm为正常腰围。如果超过这个范围，即算腹型肥胖。参考资料来源：百度百科：啤酒肚人民网：将军肚啤酒肚=“危险肚”！

并不是这样的，有些人不喝酒，但是他照样有大肚子。

5月11号，有网友晒出钟丽缇和伊能静秦昊夫妇爬岳麓山的照片，三人正在录制《乘风破浪的姐姐》，据这位网友描述，钟丽缇应该是被伊能静邀请来做飞行嘉宾的，老公秦昊也在一旁陪伴，三人说说笑笑走在林间。秦昊还让老婆伊能静跳一段，看看最近的训练成果，照片中也能看到伊能静扭着胯摆手，一招一式很有女团的感觉，秦昊看着老婆蹦蹦跳跳满脸宠溺，眼神一直没有离开过伊能静。钟丽缇穿着玫红色卫衣和黑色短裤，双腿线条紧实，状态很好，伊能静穿着淡粉色短袖和白色运动裤，搭配一双粉色运动鞋，扎着马尾辫非常青春。秦昊穿着一身黑色运动装，但是即便是显瘦的黑色也遮不住秦昊明显的啤酒肚，尤其是从侧面看更加明显。网友直言：肉眼可见的肥了。去年参加《声临其境》时，秦昊的身材还非常匀称，凭借实力一举获得了年度冠军。可见居家期间明星也容易变胖啊！秦昊陪伴老婆伊能静参加《乘风破浪的姐姐》录制，可见二人甜蜜，伊能静作为姐姐团的一员，直言练习累到手抖，秦昊贴心陪伴一定能让老婆更有动力！

好方法运动和节食所有药物都泻药甚至还有激素好要用运动和节食减肥还会让更健康健美阳光经历充沛坚持做仰卧起坐

美国洛杉矶一个夺得啤酒肚冠军的大胖子，他那62英寸的腰围和汽油桶般的肚子，竟成了吸引美女的雄姿。一个漂亮的选美皇后在颁奖给他时，看到他那一副几乎畸形的身材时，竟然对他一见钟情，立即与他共坠爱河。经过一段短短的恋爱之后，两人便闪电般地结婚，一时传为“佳话”，之后成为许多人用作谈话的笑料。这对身材对比强烈的新婚夫妇，新郎叫纯德·科士达，29岁，是一个货车司机；新娘叫彭美拉，23岁，是一个大美人，有一副漂亮的面孔和标致的身材，她曾在一项选美大赛中夺皇冠。他俩于1992年7月19日在洛杉矶举行婚礼，观礼的亲友约200人，场面十分热闹。新郎和新娘在婚礼上，均半裸其上身，向亲友与嘉宾一展他们各自的“天赋本钱”，只见新娘轻舒一双玉臂，环抱着她丈夫那比汽油桶还粗的啤酒肚，让人们拍照。他俩的罗曼史始自科士达夺得一项啤酒肚比赛冠军时，彭美拉应邀为大肚子们颁奖，当她把奖品颁发给科士达时，看到他那巨无霸的身躯后，竟然一见倾心，十分着迷。随后双方相互约会，仅谈了3天恋爱，科士达即向彭美拉求婚，彭美拉不假思索就含笑应允了。“他是一个慈样、英俊、风趣和最性感的男子汉，”新娘彭美拉在她的洞房里，接受记者采访时幸福地说，“我知道许多人认为我丈夫的巨型啤酒肚十分难看，我却认为十分好看，他的肚子那么大，表示他肚子里有货。每个人审美情趣有所不同。我与他结为夫妇也没有什么不正常的地方，我就是需要一个大肚子男人。我觉得我是世界上最幸福的女人，因为我得到了我想要的一切——一个大肚子男人。”新郎科士达的大肚子是他每日狂饮啤酒的结果，每天他都要喝30大杯啤酒才能过瘾。

前凸后翘的女性,恰恰是盆骨前倾的核心人群。男人们的啤酒肚是和喝啤酒的没什么关系。这是因为与男性的遗传基因有关 

你要这些做什么？

不是古代将领偏爱将军肚，而是战场选择了将军肚。战场讲究的是力气和耐力。力气这方面一身横肉，挺着一个啤酒肚的人一定比八块腹肌的人占便宜。肚子大腰力更大，拼力气的时候更占优势，身材魁梧，身大力不亏，战场上活下来的几率更大。打仗时，力气大占绝对优势，战场上讲究一力降十会，你会一百个套路，接化发使得出神入化，遇上力量型选手，也会被人一拳ko。岳飞为啥牛叉啊，不是因为拜师周桐而牛叉，在拜周桐为师的之前岳飞就以力气大闻名乡里，未济弱冠就能开三百斤的弓射八石的弩。是真正力量型选手，学了周桐的技艺后才如虎添翼。如果岳飞没那么大力气，学再多花里胡哨的招数，到了战场上用处也不大。看过一位形意拳大师的照片，据说武功很厉害，看他早年的照片人高马大，很壮的那种，一看就不好惹。所以战场上力量型选手绝对占优势。古代很多将军是从小兵一步一步熬上来的，当小兵不是骑在马上优哉游哉，小兵行军是要负重前行的，背着帐篷干粮行李等等杂七杂八的东西。。负重前行，练一身腱子肉有啥用，重要的其实是耐力，挺个将军肚的人说明这人吃得多，肌肉发达，在长时间行军中更占优势。八块腹肌是要燃烧脂肪才能练成的，而啤酒肚最多就是脂肪。这在打仗中有啥用呢？抗造。行军打仗，有时候会遇到几天没饭吃，会遇到长时间大量运动，这时候脂肪多的人的优势就显现出来了，他们更能挨饿，也更适应长时间大运动量的行军。那些低脂肪的人早就饿晕了，啤酒肚脂肪多的人还能通过燃烧脂肪挺个一天两天，而这一两天，也许战争形势就发生了逆转了，也许就跑出敌人的包围圈活下来了。在战场上活着是最大的正义，而能活着的人是脂肪更多更抗造的人，而不是肌肉更健美的人。为啥赵王要人去魏国考察廉颇时，廉颇逛逛逛吃了一斗米，十斤肉，就是为了向使者展示自己身体倍棒，能量很足，上场杀敌绝无问题。那些将军，除了世袭的，大多都是久经战阵从死人堆里爬出来的，战争环境决定了战争中活着的优秀者必须能吃，身体壮，这就造就了那些有将军肚的人。有将军肚的人能出头，无他，就是自然选择的结果。

饮食和缺乏锻炼!

减啤酒肚的最快的方法是从生活方式的改变下手，具体如下：1、戒酒：尤其是不要喝啤酒和其它含酒精的饮料，避免在喝酒的时候吃高热量的食物。2、坚持三餐规律进食：保持早餐多吃并吃好、午餐吃七分饱、晚餐要少吃的饮食原则，这样才可以从饮食上控制多余的热量的摄入，一定要做到吃动平衡、三餐均衡。3、运动：主要是做一些针对减啤酒肚的运动，例如侧腹肌的训练，侧卧在地面，双手抱住后脑勺，臀部略为抬起几公分，同时注意背部和一只手要紧贴在地面作为支撑，从而避免背部受伤。还有屈膝抬腿，屈膝抬腿的运动是人躺在地上，上半身不动，双手平放，然后保持臀部为支撑点，双手稍稍用力寻求支撑点，同时将双腿弯曲抬高之后再放下，反复的运动。还有就是仰卧起坐，先躺卧在地面，双手交叉放在后脑勺，双腿呈弓形放置，然后保持这个姿势，并按照一般的仰卧起坐的方式起身后躺下，反复训练。如此坚持饮食、运动，以及戒除酒精饮料，可以很快的减去啤酒肚。

其实很多人都觉得陈思诚对家庭不忠，但是对于这样的男人，或许很多女性都会非常排斥。但是对于婚姻来说，一定要看重男人的责任感有多么的强。你要看一个男人是否都有这个家真心去付出，他能够为家真心付出的时候，那么他就会具有一定的责任。一、作为一个男人，在家庭当中一定要有责任感作为一个男人，在家庭当中一定要有责任感。毕竟一个家，就是一个责任。若是一个男人在家庭当中缺乏责任感，那肯定会让家人过得极其的不安。如果一个男人缺乏责任感，其实整个家庭就如同一盘散沙。幸福的家庭，会给人带来幸福的人生。 二、男人，是整个家庭的精神支柱男人，是整个家庭的精神支柱。但是作为男人来说，一定要把家庭看得相当的重要。毕竟人活一辈子，其实大部分人都是为了家庭。若是把家庭看得不重要，你会发现这样的人，他的人生并不会幸福，反而总是会走下坡路，一定要好好对待自己的家庭 。三、男人，一定要重视家庭作为男人，一定要重视家庭。不要觉得在一个家庭当中，有人能够支撑家庭就不去重视。如果存在这样的思想，那么这样的家庭必然不会幸福。只有夫妻之间，能够一起去努力打造一个家庭环境，才会更加的幸福。家是幸福的港湾，无论是男人还是女人，有家庭感，那么才会有安稳感。一个家庭，毕竟是人生当中最重要的一件事。若是没有家庭责任感，也没有佳的温馨，那么整个人活在这个世界上面好像都没有安全感一样。正是因为家给每个人都带了很大的能量，所以就会让所有人都重视家庭。

啤酒肚是比较常见的现象，特别是中年男性，特别容易长啤酒肚。下面来看看引发啤酒肚的原因有哪些？希望对大家有用！ 喝啤酒造成啤酒肚 啤酒，民间俗称“液体面包”，平均每100克中约含有能量32千卡、酒精4.3克，如果1瓶啤酒以600毫升计的话，大约含有能量180千卡，相当于50克米或1.5个煎鸡蛋提供的能量。 很多人以为啤酒肚是喝啤酒喝出来的，但其实不全然是这样的。那啤酒肚是如何形成的？怎样消除啤酒肚呢？一起来听听营养专家的建议吧！ 啤酒肚与喝酒的量有关，少喝不会引起啤酒肚，多喝或多吃造成能量过剩才是真凶 啤酒是中国居民所饮酒的一个主要种类，所以当有人大腹便便时，就会被别人称作有啤酒肚，可见啤酒已与腹部肥胖紧紧联系在一起。那么有啤酒肚的人肚子里是不是都是啤酒，或者说啤酒肚就是由啤酒引起的呢？ 啤酒貌似能量不高，但各位客官斗酒时，是否就喝1瓶啤酒就完事了呢？一般可见他们豪饮啤酒，喝得最多的人能喝5~10瓶，如果每瓶啤酒是600毫升，这相当于一次就吃完了半斤~1斤米做的饭或者吃进去了8~15只油煎鸡蛋，这是怎样的疯狂之举呀！喝了这5~10瓶啤酒，就相当于摄入了900~1800千卡能量，可长125~250克体重（主要是脂肪）。 况且，喝酒之际，有的人并不会少吃菜，而且是荤菜，即使是蔬菜，也是油多的蔬菜。 可以想像得到，啤酒中的能量，加上菜肴中的能量，将会大大超过了机体的需要，大多数人喝过酒又处于不运动或不太运动状态，有的人还会经常喝，甚至天天喝，身体一直处于能量过剩状态，能量也越积越多，肚子也难免越来越大了。 由此可见，是过多的能量使得体内脂肪增加了。由于男性特殊的代谢机能，过多的脂肪就集中在腹部肚子上，在外表显示，就是肚子大了。 因为这一现象开始是在喜欢喝啤酒的德国人中发现的，故被戏称为啤酒肚。这种类型的肥胖又称为苹果型肥胖，这与吃苹果会有关系吗？可此可见，啤酒肚只是个符号与象征，并不是全部是啤酒堆在体内。 有时仅喝1瓶啤酒，甚至不喝酒，但吃了许多高能量、高脂肪的菜肴，使得机体摄取的能量过剩，也会引起啤酒肚。 因此，啤酒肚装的不是酒，而是货真价实的脂肪。 喝少量啤酒，吃清淡饭菜，适量运动，是不会引发啤酒肚的，啤酒肚与啤酒并无绝对的相关性。只有经常大量喝啤酒，才有可能是过多饮用的啤酒诱发啤酒肚。 不喝啤酒，照样可有啤酒肚 在当代生活中，机体能量过剩的机会还是较多的，如超量进食食物（吃撑了还要吃）、喝大量白酒、红酒、吃了有很多的油的菜、吃过多的高能量、高脂肪食物（炸鸡腿或炸薯片等油炸食物、五花肉或肥肉等肉类、蛋糕或蛋黄派等甜食、花生或瓜子等高能量零食、高糖饮料）都会引起能量过剩。 如果再不运动，会造成能量的进一步积聚，最终会使多余的能量转变成脂肪堆积在体内，在男性主要堆积在腹部（女性主要在臀部）。所以，有的人不喝酒，照样也有啤酒肚。 喝啤酒可以没有啤酒肚 喝啤酒是否一定会有啤酒肚，这取决于喝啤酒的量。每日成年男性喝750毫升啤酒，女性喝450亳升啤酒，且喝了啤酒，但只吃清淡的菜，比平时减少食物摄取，少吃零食或高能量食物，使机体能量保持平衡，一般情况下是不会引起啤酒肚的。 在参加应酬时，如果今日啤酒稍喝多了些，明日、后日就不喝任何酒，适当减少主食、肉食的进食数量、吃清淡饮食，再加强锻炼（散步、游泳、跑步等），锻炼后不再补充吃食物，也是完全可以避免出现啤酒肚的。 啤酒肚消除有章法 有了啤酒肚，就得想办法将此消除掉，不然，后患无穷。如在保持原有生活习惯不变的情况下，每天吃清淡的饭菜，多素少荤，注意蔬菜水果的摄取，控制荤食摄入量（每天平均50~100克，且多鱼少肉），多用蒸煮炖炒、少用油煎炸或多油的方式烹饪饭菜，食不过量，并适当减少晚餐进食量，再多加强运动，每天运动不少于30分钟，且坚持不喝酒或限量饮酒，应该可以逐渐消除您的啤酒肚。 因此，为了健康，应该少喝啤酒。此外，啤酒营养高，少喝虽无妨，但肥胖者、高尿酸血症或痛风患者最好不要喝。 喝啤酒的好处 纯天然 啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。 利尿 啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。 解渴 啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。 护眼 啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。 助消化 啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。 减肥 啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。 提神 啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。 喝啤酒的禁忌 不宜同吃熏烤食品 喝啤酒之后，血液中的铅含量会增加，铅与熏烤食品中的有害物质结合，会成为致癌物质。 不宜同食海鲜 吃海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，还可能会发生尿路结石。 不宜和白酒混喝 由于各种酒的酿造方法和原料都不同，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，会对身体造成更大的伤害。 患有胃炎的人不宜饮啤酒 大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。 肝病患者不宜饮用啤酒 因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，要经过肝脏等组织器官的代谢才能将其分解，如果肝功能不正常，解毒能力弱因而不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒，而且酒精对肝细胞的伤害也很大，会加重肝病症状。 服药者不宜饮用啤酒 因啤酒中的酒精可与药物发生化学反应而产生副作用，它增加的酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。 痛风患者不宜饮用啤酒 啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。 糖尿病患者不宜饮用啤酒 啤酒中的酒精会产生一定的热量，一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高，对患者不利。 不宜饮用过期的啤酒 啤酒的主要成分是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。 不宜经常喝啤酒 经常喝啤酒的人容易发胖，其中一个原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，进而使胃口大开，进食多，增加了热量。另外啤酒中也含有大量的糖分，这些糖分被吸收后会转化成脂肪，会造成脂肪肝和啤酒心。

弟兄你有钱就去健身房，那边有专门的教练指点你锻炼身体。如果你和我一样没钱。那就从现在开始，不要喝酒了，少在电脑前座的时间不要太长，早晚都出去小区里面的运动场所锻炼下。

手术割掉最快

多跑步

能

健康最重要

首先告诉怎么预防啤酒肚： 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 晚上看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 再告诉你，吃东西不是减啤酒肚的方法，除非你不吃，呵呵！ 以下几个方法，仅供参考： 1.缩腹走路法 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 5.专门的健身机 6.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 7.多做家务 8.粗盐减肥法 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 9.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

超量

1、每天运动30分钟出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的，要想彻底消除啤酒肚，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼，比如多做仰卧起坐，多做力量训练，以帮助燃烧腹部脂肪。　2、走路练小腹专家表示，有意识地在步行中加入凹凸腹部动作，能增加卡路里消耗量，促进脂肪燃烧，刺激肠道，防治便秘，还能矫正姿势，推荐上班族在上下班路上练习。首先，挺背站直，两手放在小腹上，将腹部向里推;腹肌用力，令腹部向外凸出。凹凸腹部重复数遍，起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力，以免伤到肌肉。然后开始走路，步伐按照“凸腹、凸腹、凹腹、凹腹”的节拍，待习惯后，可改成脚掌落地时凸腹，迈步时凹腹。3、游泳减啤酒肚游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。　4、双手抱肘双脚并立日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立，站立的最好动作是双手抱肘，两腿尽量合拢并立，脚尖稍稍前踮，使身体处于比较紧张的状态，每天这样站30—60分钟，对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地采用这样的姿势。　饮食减掉啤酒肚的方法1、豆腐豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,对病后滋养、瘦身、细腻肌肤亦很有好处。　2、芋头芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制造菜品、点心。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的功效,还可用来防治胃酸过多症;芋艿含有丰富的黏液皂素及N种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

这说明他本人也记得素质就不是很高，无论他是什么岗位都会原形毕露？

酒糟鼻，很多人在听到这个名字的时候认为它是跟喝酒有关系，都以为它主要是长时间喝酒导致，也正是因为这样，在酒糟鼻出现后没有重视，却不知酒糟鼻和喝酒并没有关系，在患上酒糟鼻后如果没有治疗，会让疾病越来越严重，不仅影响外观还影响身体。酒糟鼻和喝酒有关系吗？在大部分人的普遍认知中，他们认为长期喝酒会引起酒糟鼻，因为长时间喝酒会让身体免疫力下降还会引起肥胖，导致疾病发生。但其实，喝酒并不会引发酒糟鼻，最多只能算一个诱因，因为如果长时间喝酒会让血液循环加速毛细血管扩张，这样会促进酒糟鼻发生。虽然引起酒糟鼻的原因有很多，但比较常见的主要是这几个。一、内分泌失调如果长时间存在不当的饮食以及不良的生活方式，会让免疫力下降以及内分泌失调，内分泌失调的同时代谢也会紊乱，这个时候病菌以及一些细菌入侵时就会诱发。二、不注意卫生在目前有研究调查发现，酒糟鼻大部分是跟螨虫以及寄生虫感染有关系，如果在平时没有注意卫生，没有清理得当会为螨虫提供生存环境，或者是床上用品没有定期更换并且放在太阳底下暴晒，导致螨虫滋生引发酒糟鼻。患上酒糟鼻该怎么办？一、做好防晒防晒是很多疾病需要注意的一点，强烈的紫外线会对皮肤底层造成伤害，会加重疾病，所以在患有酒糟鼻后要注意做好防晒，出门要打太阳伞或者戴帽子，避免阳光直接照射到脸部。二、保持情绪的稳定可能酒糟鼻比较顽固，因此很多在治疗期间会因为结果不明显而沮丧，但其实保持情绪稳定，有积极面对疾病的信心是可以让治疗效果事半功倍。保持好的生活习惯、避免吸烟喝酒、防止烟酒对血管和皮肤的伤害，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物能促进身体代谢，改善皮肤疾病。温馨提示不要以为酒糟鼻中带个酒就是和喝酒有关系，酒糟鼻是一种面部炎症疾病，而它的发生是和日常不当的饮食以及生活方式有关系。因此想要有效控制就需要从生活中做起，保持良好的生活方式和饮食习惯，并且要多运动，运动可以促进身体循环，提高免疫力，避免疾病反复。

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程希望采纳

如何消除啤酒肚？做仰卧起坐一天一百个要坚持，做就消下去，不做时间长了又会长回来，腹部好练也不好坚持。这是个人经验啦。 下面给你贴一下网上的信息。 腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。 垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。 这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。 同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。 作战步骤 步骤一：体下屈 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。 步骤二：仰卧起坐 平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。 步骤三：俯身肘撑 面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。 围剿赘肉 器械 腹肌训练机：手放在支架上，配合呼吸，做向前弯腰的动作。支架的力量可调节，根据个人情况制定力度，用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上，可休息片刻，继续进行。能力范围内，做得越多越好。 腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐。平躺于训练板上，双腿抬起，相叠加。双手抱头。抬上身，尽力用双肘去触碰双膝。每组做20次以上。 家庭练习 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。 坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。 体验：酸疼后的紧实让人充满成就感 体下屈做到4个8拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。 仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感觉收紧了，很酸，而当上肢回到垫上，那一圈的肉才又放松。于是，就在不断收紧和放松的交替中，腹部有一阵阵剧痛袭来。渐渐开始喘不过气，而脸也涨得通红，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，不用再费力往上抬。 原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。 一套做下来，腹部那团肉疼到第二天，几乎不敢笑（一笑便会牵动发酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先松松的肉肉好像紧了些。不知道是不是心理作用。但相信，坚持，只要坚持，一定可以把赘肉消灭掉。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了。 怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。啤酒肚”不仅影响健美，也给行动带来许多不便。消“啤酒肚”应注意以下几方面的问题： (1)要坚持合理运动。增氧健身运动是消耗脂肪的基础，原因在于此运动最能加速新陈代谢。最好的增氧健身运动包括爬楼梯、慢步走、跑步和骑车。研究人员认为，增氧健身运动结束20至30分钟内，人体的热量消耗速度仍比平常快多，这种运动最先最快使腹部脂肪减少。 (2)要合理饮食。如果身体摄入的热量超过消耗的热量，多余的热量就会作为脂肪储存下来。但研究表明，并不是所有摄入的热量都会使人长胖，起作用的主要是脂肪。专家们认为，脂肪在热量中的比例应限制在25%-30%。按照一般标准，男人平均一天摄入10080千焦(2400千卡)热量，女人平均7980千焦(1900千卡)。如果脂肪提供的热量占25%的话，那么男人每天脂肪的摄入量不该超过66克，女人不能超过53克。与此同时，来自碳水化合物的热量应有55%。这种热量消耗很快，不容易转变为脂肪，而且还会促进肾上腺素的分泌，从而消耗更多的热量。另外，减肥的另一措施是多喝水。每天常喝水，能改变大吃大喝的习惯。 (3)少喝酒。有为数不少的“将军肚”者有喝啤酒的习惯，因此，有人将“将军肚”叫做“啤酒肚”。因为酒精不能象其它营养物一样储存起来，饮酒后身体要立即将酒精消耗掉。而当机体消耗酒精的时候，脂肪消耗便会停止。 (4)要坚持不懈。减肥是一个长期持久的过程，不能指望在一朝一夕就能变得苗条。只要坚持不懈，健美、强壮是能够实现的。记得采纳啊

1，游泳。游泳是一种全身性的运动，这一种运动可以使得人们的身材变得更加好。并且游泳可以锻炼到腹肌。使得人们的腰部变得更加的纤细。所以如果大家想要减去啤酒肚游泳是大家的不二之选。但是游泳对于一些患有皮肤病的人来讲是没有好处的，所以大家应该要了解清楚自己的情况再游泳。　　2，跑步。和游泳一样是一种全身性运动，但是相对于游泳来讲跑步的减肥速度会比较慢。但是依然可以达到一种比较好的减肥效果，并且也希望大家可以多加注意，在进行跑步的时候一定要控制好自己的饮食，这样才能让大家在短时间之内瘦下来。　　3，呼啦圈。呼啦圈是一种直接瘦肚子的运动。这一种运动可以帮助到大家消除腿部的赘肉，让人们的身材变得更加好。并且适当的进行呼啦圈可以有助于消化。但是呼啦圈的种类有很多，部分的呼啦圈由于重量太重会伤及人们的身体。所以大家要按照自己的情况选择适合自己的呼啦圈。　　最后，其实可以帮助到大家减啤酒肚的方法有很多，但是要做的第一件事情就是一定要戒酒。因为如果大家没有戒酒即使减肥也是减去啤酒肚杯水车薪的做法。因此希望大家可以重视自己的身体健康，正视啤酒肚的问题。

小平头啤酒肚下一句大金链子黄鹤楼。原文：穿大街，走小巷，到处都有麻辣烫， 啤酒肚，小平头，大金链子黄鹤楼， 软中华，硬玉溪，头发越短越牛逼， 光膀子，露纹身，做梦全想开大奔， 穿貂皮，挤公交，四处掉毛往下飘， 聊微信，见网友，本人总比照片丑， 出租车，头一甩，心情不好就拒载。顺口溜民谣：新民谣在语音形式上的最大特色是“押韵”。由于民谣非一般的口头说话，因而同诗歌、曲艺和唱词等一样，或多或少要讲究一点韵辙，这样人们听起来就悦耳和谐，念起来才顺口易记。新民谣在语音上的第二大特点是，节奏鲜明，富有极强的节拍感，一般是两字一拍，也有一字一拍或三字一拍的，读起来跌宕起伏，错落有致。

慢吃浅尝 简单7招抚平啤酒肚 人的身体对生理和心理的压力都会作出相同的反馈--一旦你感到压力增大，你的肾上腺素分泌就加快，它会命令你的身体迅速补充能量应战压力或危险。同时你的压力激素--皮质醇水平迅速升高，它会让你的身体以为你需要更多的能量，哪怕你根本不需要那么多。直接的后果就是你感到很饿很饿，只要压力不消失，你的身体就会不停分泌刺激你食欲大增的皮质醇。遇到这样的情况时，我们很少会明白饥饿只是一种假象。“相反，我们会想吃重盐、重糖和高脂肪的食物，因为它们会刺激大脑释放出一种让人开心的化学物质。”加利福利亚大学压力饮食研究专家ElissaEpel博士表示，这样的抚慰效果很容易让人“化压力为食欲”。当肾上腺素释放出皮脂醇时，刺激肌肉生长的睾丸激素水平也会下降。“这种变化会使得你的肌肉生长放缓，你需要的热量也会减少，”《皮质醇效应》作者ShawnTalbott博士解释，“皮质醇效应会随着年龄的增长自然产生，而高皮质醇水平会加快这个进程的发生。”皮质醇还会鼓励身体储存脂肪，尤其是内脏脂肪，而这不仅会使得压力脂肪集中在腰腹部，还会增加患糖尿病和心脏病的概率。虽然让压力完全消失是不可能完成的任务，但是通过以下7个方法就可以降低压力激素水平，不让压力脂肪缠上你。1、先来10个俯卧撑“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。”Talbott说，“运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。”压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经，如果做俯卧撑不现实，简单的四肢伸展和散步也能帮助皮质醇代谢。Talbott在研究中证实，每周散步3次、每次18分钟就可以迅速降低15%的皮质醇激素分泌水平。2、慢慢吃，浅浅尝Epel说，在高压环境下人很容易用大吃大喝缓解紧张情绪。因此当你感到有压力时，一定要放慢吃饭的速度、慢慢吃、浅浅尝、仔细体会饱腹感，这样可以减低皮质醇分泌水平，从而减少你吃的食物的分量，不让压力转换为肚子上的赘肉。3、停止严苛的节食这听起来有点讽刺，但是研究证实持续的节食会使得皮质醇分泌水平升高18%。另外，当人的皮质醇分泌失衡时，血糖水平也会发生紊乱，先是急速增高，之后又垂直下降——由于血糖是大脑的主要燃料，一旦大脑的血糖水平降低、自制力也会急速下降，人的意志力也会变得薄弱，直接结果就是让你性格变得暴躁、胃口大开。4、给自己尝点“甜头”当压力让你想吃甜食时，吃一点点反而好。“在皮质醇水平升高时，适当地满足就可以让它降低避免失控，”Epel说。由于人在压力增大时会喜欢吃甜食，“掰一小格巧克力吃会让你感觉好一些，但千万别纵容自己吞下一整条。”5、戒掉咖啡因当咖啡因和压力结合，皮质醇水平的升高会比单纯只有压力时更快。俄克拉荷马州大学的一项研究证实，在轻度压力条件下如果喝2.5~3杯咖啡会使皮质醇水平升高25%，这样的高皮质醇水平要3个小时后才能降下来。当一天的咖啡因摄入量达到600毫克(约等于6杯爪哇咖啡)时，皮质醇水平升高30%，并且一整天都维持在高水平。由于高皮质醇水平会导致食欲大增，压力症候群是时候考虑戒掉含咖啡因的饮料了。6、早餐营养，健康整天Talbott说，缺少维他命B、维他命C、钙和镁会使皮质醇水平升高。但一顿富含以上微量元素的早餐就可以解决这一问题。他的早餐建议是，一杯橙汁或一个柚子或一大把草莓提供充足的维他命C，6~8盎司低脂酸奶提供充足的钙和镁，再来片涂了花生酱的全麦土司，因为全麦食品富含维他命B，花生酱包含的脂肪酸可以减少压力荷尔蒙的产生。7、睡饱觉没烦恼芝加哥大学的研究发现每天睡6.5个小时会增加皮质醇分泌、刺激食欲、增加体重。按照美国国家睡眠协会的建议每天最好能睡7~9个小时。如果那还不够有说服力的话，另一个调查显示，缺觉还会提升ghrelin(一种生长激素释放肽)水平，这是一种强烈刺激食欲的饥饿荷尔蒙。研究显示，当人缺觉时，对重盐重糖的食物的嗜好会增加23%。不过，幸运的是，几个晚上的好觉就可以使皮质醇分泌水平重新得到平衡，而充足、有规律的睡眠会使得它保持稳定，Talbott说，“如此一来你吃得少了，体重也轻了，感觉自然也会好得多。”http://bbs.bztdxxl.com/read-htm-tid-92969-keyword-%C6%A1%BE%C6%B6%C7.html

不喝酒的也有啊，啤酒我喜欢喝雪花，这个啤酒倒到杯里啤酒沫很丰富，喝起来口感也比较清淡，喝多了也不会上头

会的 喝酒有害健康

面对它、接受它、放下它吧！不要妄想穿软趴趴或过于宽松的衣服可以遮住你的啤酒肚，选择质料较厚、挺的衣服，有领子的胜过没领子，Polo衫就比T恤来得不显胖，我觉得直条纹防皱衬衫也是个不错的选择。还有，不见得只能选择深色或黑色的衣服来作修饰，应该善用颜色，或以上深下浅、上合身下宽松的方式搭配，让你的肚子看起来不会是视线的焦点，至于衣服下�3�8要扎进去或放出来则是因人而异，有时系个款版皮带也会有修饰的效果，而选择可修饰腿型、臀型的裤子也是有帮助的。最后，多做些正确姿势的仰卧起坐是有帮助的，不妨亡羊补牢一下吧！我年资不高、收藏没有、阮囊照三餐羞涩，却好在没自以为买了贵物就理所当然屌过人！

这个问题是由于女性和男性的身体脂肪细胞分布不一样。男的60%的脂肪细胞在胸腹部2/3线以下。而女的40%分布在大腿上，还有20%在胸部。腹部没多少脂肪细胞的。所以很难在正常的女性中发现啤酒肚。。。按照这样。应该可以在多喝酒的女性中找到些大褪粗的。还有个部位就大家自己想了。哈哈

买一台减肥机吧！它能帮助你。

我觉得运动比水果强。

肥胖的人士一般建议运动减肥，男士的啤酒肚一般都是建议运动减下去，一般都要吃一些高纤低脂的食物，愿您身体健康。

　　在现实生活或工作学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是我帮大家整理的我的爸爸四年级作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 我的爸爸四年级作文 篇1 　　看完题目大家一定知道我的爸爸很懒，很好玩，下面就让我介绍他怎样懒？怎样玩吧。 　　天天玩ipad 　　自从姥爷送给我们一个ipad，他就没有让它离过手，除了睡觉、吃饭、看电视的时候，可见他是多么的爱玩。有一次，我和爸爸妈妈去逛商场，出门的时候爸爸问：“哎！带ipad了吗？”妈妈生气地说：“带你那破ipad有什么用？逛个商场还带ipad。”“什么破ipad，它的容量可大了，比ipad2的容量都大。还可以下载好多书，对学习有帮助，再说了下点儿游戏怎么了。”爸爸滔滔不绝说起了它的优点。”行了，行了，给你带上行了吧。” 　　沙发上看电视 　　“哎呀！真舒服。”这是爸爸正在躺着看电视的声音。“小点声，我写作业呢”。“去去，写你的作业去，好了，倒杯水，十分钟以后检查作业。”过了一会儿，我写完了作业，“爸爸，写完了。”“Oh！待会儿检查，你先写别的，比如摘抄，数学等。一个小时后，我写完数学了，“爸爸，我又写完了。”“去游泳吧，去换衣服吧”。我全副武装出来时，他还在看电视，“换完了。”“嗯，收拾东西，准备出发。”“哎，别看电视了，从我学习开始你已经看了足足有两个小时了。”啪！电视被我关上了，爸爸恋恋不舍地离开了沙发。 　　天天睡懒觉 　　“起床了，太阳晒屁股了”，妈妈喊爸爸起床。“我来让你起床。”我说，我使出我的第一招骑大马。“骑大马，骑大马。”我一边骑一边拉他的耳朵。忽然，他翻一下把我甩走了，我一计不成又生一计，我用毛笔在爸爸脸上画胡子。一撇一捺，好了。呵呵，一个好笑的面孔出现在我面前。爸爸用手抹又继续睡了。唉！早知道不用水了，我使出我的绝活。我先把纸捏成细细的一条，再放进鼻子里使劲转，然后再用手挠。终于醒了，我连忙逃到卫生间里，假装大便，可是，5分钟过去了，他并没有出来，不用说，还在睡觉。 　　这就是我的很懒很好玩的爸爸，但是我很喜欢他。 我的爸爸四年级作文 篇2 　　每个人的父母都很爱自己的子女。我的爸爸妈妈也不例外，只要有一些小小的举动就会在我们脑海里留下深刻的印象，我也不例外。 　　记得有一次，数学考卷发下来了，我满不在乎地用眼睛瞄了瞄，一个鲜红又可怕的数字映入我眼帘：83分！这次我是大吃一惊地盯着试卷，脸色一青。我很伤心，心想：“我考成这样怎么向父母交待呢？”回到家里，我怀着一颗怦怦直跳的心，蹑手蹑脚地走进爸爸的房间，小心翼翼地把试卷递给爸爸。我以为，爸爸会责怪我，可爸爸没有，还笑呵呵地把试卷放在桌子上，和颜悦色地说：“翎翎，你知道哪错了吗？快改过来吧！不会的来问我。”我使劲地点了点头，放心地回到了我的小房间里。在修改时，我看见一道题觉得很奇怪，于是，我拿着试卷，问爸爸：“这题我错了吗？”正在工作的爸爸看了看，耐心地讲解，我明白地点点头。 　　爱，是珍贵的。爸爸对我的爱，更是无价的。爸爸，感谢您！ 我的爸爸四年级作文 篇3 　　在人生的旅途中，每个人都有一条记忆的小溪，正是那些珍珠般晶莹的浪花才组成了丰富多彩的人生。 　　我的爸爸不仅给予了我生命，而且还给予了我真谛。在我曲折的人生之路上，它像鲜红的路标，立在泥泞的土地上，把我引向光明，引向美好的前方。 　　记得有一次，爸爸很晚才回家，还没有吃饭，可是爸爸没有去吃饭，而是先给我检查作业。在检查作业，他用黑油笔把我的错字圈了起来，在旁边写上正确的字，就这样，逐字逐句的认真检查，然后再 不慌不忙地检查我的字体。对于那些错别字，爸爸让我每个字写一行，我爸爸检查数学作业和语文作业截然不同，他检查数学作业的时候，检查得是那样的认真，他看见了一道错题，便叫我纠正，并给我讲这个题的公式和方法。 　　爸爸检查完数学作业时，会和语文作业一样给我签上字，但有一样不同，爸爸检查到错题时会给我标记记号，并给我写上这个题为什么错，还会给我写上做这道题的日期和时间。 　　啊！这就是我的爸爸，您为我付出了那么多的关心和爱护，我爱您！ 我的爸爸四年级作文 篇4 　　我有一个爱睡觉的爸爸，睡起觉来像一只会打呼噜的大懒猫。他一打呼噜呀，你站在几千里外都能听见。 　　记得有一次，妈妈晚上出去，我和爸爸一起睡，我很快就进入了梦乡。好不容易梦见了一个大鸡腿，刚要咬下去，就被爸爸响亮的呼噜声吵醒了。我心想：怎么能这样呢？好歹也得让我尝一口好不好吃吧？！我气愤极了，可一边的爸爸却还在香甜的睡着，并且不停的打呼噜，我真恨不得摇醒爸爸让他别打了，但我实在是太困了，一闭眼，一翻身，又昏睡了过去。从此，我就决心练成“婴儿般睡眠神功”这样，爸爸打呼噜，我就听不见了。 　　后来我还真练成了。可有一次，我晚上睡的好好的。突然，一声惊天动地的雷响打醒了我。我想：连我的“神功”都抵不住，我爸爸也一定醒了吧！∩_∩…哈哈。结果，第二天我们大家在讨论昨晚的雷响时，爸爸却说：“哦？昨晚打雷了吗？我怎么没听见？” 　　我真服我爸爸，他真厉害！ 我的爸爸四年级作文 篇5 　　我喜欢我的爸爸，他？他幽默，他？他聪明，他？爱抽烟！他自尊心强！ 　　他的身高1。6米，头发乌黑光亮，满脸麻子，一双会说话的眼睛，笔直的鼻子，紫色的嘴唇，大大的肚子。 　　他是一个老师，他是大专大学生，他读的是师范，任教语文，他在中学工作。他普通话非常标准，读书又有感情，知识又丰富，他是一个标准的语文老师！不过，他有一个毛病，那就是烟瘾大。只记买烟用的钱，已经不少了！他起床抽一支，吃饭前抽一支，下午抽一支，晚上抽一支，睡前抽一支，一边抽一边喝茶。电视上说：“二手烟祸害严重！”我真的是很严重！天天都要吸二手烟！我们要他戒烟，他都说：“戒！一定戒！”可他戒不了多久，又开始吸了！ 　　我看过他讲课，他上课的时候总是抓住重点来讲，要是有哪个学生开小差，他就瞪他一眼表示警告，如果还不听课，就让他下课到办公室去受教育，不耽误学生的一分一秒的时间。我知道他有一个心愿，就是想我考上大学，赚到钱买一辆汽车给他。可我不争气，我不知道能不能完成他的心愿，他说如果我考不上重点中学就让我去打工，他不想我在他的学校读，他怕落自己的面子。我就是数学差，老师又不会教，全班都说上不喜欢上数学课，我也是，功课逼得太紧，如果成绩不好又不知道怎样面对爸爸。爸爸他总爱高高在上的。爱打篮球，还有几次为了打篮球弄伤了。不过，我真的喜欢我爸爸。 我的爸爸四年级作文 篇6 　　说起我的爸爸，那真是说上三天三夜都说不完。我的爸爸用一个字形容的话，那就是棒！如果用两个字来形容他的话，那就是很棒！如果用三个字来形容他的话，那就是棒极了！我为什么给爸爸这么高的评价呢？因为他是一个既帅气又知识渊博的人。 　　我的爸爸有多帅呢？让我们来看看他吧！他有一个圆圆的啤酒肚，乌黑发亮的头发下长着一张和蔼可亲的“国”字脸，弯弯的眉毛下镶嵌着两颗又黑又亮的“黑宝石”。我的爸爸是不是帅气极了！ 　　我的爸爸不仅帅气，而且知识还很渊博。有一次，爸爸带我去壶口瀑布去玩，用“汹涌澎湃”来形容黄河一点也不夸张。爸爸对我说，黄河是我们的母亲河，曾经有一个叫柯受良的中国人，他在黄河上做了一件轰天动地的事情，那就是“飞渡黄河”。我想这是一件对常人来说多么不可思议的事情啊！可是柯受良凭他自己的能力和勇气做到了。爸爸知道的可真多啊。 　　小朋友们，你们说我的爸爸是不是即帅气又知识渊博呢？相信此处的你们已经频频点头了！ 我的爸爸四年级作文 篇7 　　今年，发生了一件令我们全家都想不到的事。那就是：我的爸爸眼睛再也看不见了。 　　天啊！那就意味着我爱的爸爸，如今已看不见这彩色的"世界了。这是多么令我难过的事呀！这时和我爸爸一起干活，并且合作了四年的伙伴，也是我的小爷，他知道了这件事，要和我爸爸分钱、分车。我没想到我的小爷是这样的人。爸爸很伤心。更让他伤心的是：我妈妈春节也没有回来。我想妈妈，爸爸肯定也想。我暗暗下决心：要做一个孝顺的孩子，好好照顾爸爸。 　　我给爸爸挤牙膏，打洗脸水。爸爸说这些事情他自己能做，叫我把他领到厨房就行。我知道爸爸是想自己的事情自己做。我更爱我爸爸。后来我就给爸爸当讲解员，在他看电视时讲电视里的内容。爸爸每次只让我讲一会儿。我知道爸爸是怕影响我的学习。我在心里暗暗对自己说：一定要好好学习，用好成绩来安慰我可怜的爸爸。 　　有一次，我看到我小爷手里捉了一只鸟，我忍不住喊：“小爷，把鸟给我好吗？”爸爸听见了，立即把我喝回去。我知道爸爸心里有怨恨。我忽然想到“恩欲报，怨欲忘”的句子，就找来《三字经》，又看了看里面的内容。有一天，我将吕蒙报德忘怨的故事讲给爸爸听。爸爸听完故事，一句话不说，眼睛直直地“看”着远方。我知道爸爸心里其实也不是那么恨小爷，那天他不许我要小爷的鸟，是不希望我随便要别人的东西，做一个有骨气的人。 　　爸爸，你放心吧，男儿当自强，我不会让你失望的。李密，范仲淹能在贫困的环境中努力学习，我也能做到。 　　爸爸，我爱你。 我的爸爸四年级作文 篇8 　　我的爸爸戴着一副方方的眼镜，脸黑黑的。他的头发很有特点。看过《丁丁历险记》吗，对，我爸爸的头发就是典型的“丁丁头”，有趣极了。不过，我可“讨厌”他了。 　　爸爸最讨厌的事就是不讲卫生。他最不爱刷牙洗澡了。所以，他身上经常散发出一种“迷人”的味道。特别是爸爸的脚，那味道呀，简直是臭不可闻。烦人的是，爸爸每天下班回家第一件事就是扑到我的床上，还在上面蹭来蹭去，让我的床也变臭了。爸爸还总是喜欢亲我，我告诉他我长大了，不喜欢别人亲我了，可他还是喜欢这样逗我。 　　爸爸还总是无理由、无条件地批评我。有一次，在舞蹈课上我有个动作做得不好，爸爸在回家的路上就说：“别以为老师总是表扬你，你就能骄傲啊。”可我根本就没有那么想，我马上就被爸爸的话委屈得哭了。妈妈发现我在哭，她也认为爸爸的批评没有道理，她让爸爸向我道歉。可爸爸却觉得他的批评很有道理。就这样，我一直哭，直到下车回家。 　　爸爸经常出差，他不在家的时候，家里就很安静。他一回来，我们俩就总是吵架。最近，爸爸去了北方，北方那么冷，又是冬天，我有点担心爸爸带够了衣服没有？说实话，“讨厌”的爸爸不在家，我还真有点想他呢……

这是很常见的现象，夫妻两个在一起时间久了，难免会腻，分开住，还能保持一份新鲜感，挺好的。

        小坟蛋和大混蛋 1 如果你喊我一声，小坟蛋 我一定回你一句，狗比那是你能叫的吗？ 如果他喊我一声，小坟蛋 那我会开心的像个孩子，然后回他一句，大混蛋。 2 他是我的“小弟弟”，我妈说了我五岁，他就只有三岁。我要他叫我一声“姐姐”，他就黑着脸不理我了。明明就比我弱智，还不承认，生气！老师每天要我读aoeiu我就已经很烦躁了，他还总是在晚上要我教他念。每天晚上八点，他会准时拆散我和小哪吒，“小坟蛋，过来教一下我读拼音。” “笨蛋，这么简单都不会。”我嘟着嘴慢慢吞吞的走过去。“张大嘴巴a a a……” “真棒，比我聪明多了。” “那明天我可以多看一会会的电视吗”我用手比划着一点点，用期待的小眼神望着他。 “当然”他摸摸我的头说，“是不行的。小坟蛋，现在立刻马上去睡觉。”可恶，老是要我教他念书，更可恶的还在后面呢，他还抢我东西吃。妈妈做的玉米排骨汤明明是甜的，他非要跟我说是苦的，不好吃，要我别吃了，还把放在我面前的排骨汤搬到了他面前。这简直就是在挑战我老大的地位。我像个皮球一样弹到椅子上，站起来朝排骨汤扑去，拿大汤勺往自己碗里不停的装。我才不会给他留呢，我装到装不下，吃到塞不下，两个腮帮子鼓鼓的，眼睛也瞪的大大的向他示威。最后实在要撑破肚皮了，才忍痛把剩下的留给他，他真的傻逼，吃我剩下的还那么开心。开心个什么劲，后来我才知道，可能他是开心把我喂成了球，看着养眼有养猪的成就感。3 .他是我的伙伴，陪我采过春天的花，捉过夏天的知了，看过秋天的落叶，耍过冬天的白雪。他是我的伙伴，随我跑过田间的小路，穿过车水马龙的十字路口。他是我的伙伴，给我做过小凳子，也捏过彩色的小汽车。徬晚时分，我总爱把他给我做的小凳子——白色的板，蓝色的边，搬到门口坐着巴巴的等他下班陪我玩游戏。“我想玩警察抓小偷的游戏。”我使劲甩着他的袖子。“那你等下要陪我写算数题，我才能陪你玩游戏。”玩个游戏都那么难，还能不能健康成长了。我思考良久最终还是撇撇嘴还是答应了，“好吧，那我要当警察。”我就拿着空的雪碧瓶追着他跑，“不许跑 ，我是警察，你再跑我要开枪了。”“警察叔叔，你不要在追我了。”他加快摆臂的速率，却依旧在我前面一点点的位置，不会让我追不上。“我要揍你屁股。”我加快脚步追上他 ，抓住他的衣服不肯撒手 。“警察叔叔，你怎么跑这么快啊，我错了，我投降。”他举起双手不动了。“晚了，现在我要揍你了。”我拿着绿色塑料瓶打他的屁股 ，看着他揉着自己的屁股嗷嗷叫，我开心坏了，“知道我的厉害了吧，以后还跑不跑了”“不敢了，我再也不敢了。”“那你双手抱头蹲下”看他蹲下，我麻溜的爬上他的背，紧紧环住他的脖子，“我跑不动了，脚脚要断掉了。”“小坟蛋，刚刚打我屁股那么开心，以后还打不打了。”他一边打我的小屁股，一边背着我朝家里走去。“我要告诉妈妈去，还要告诉爷爷奶奶和外婆，你欺负我。我是不会怕你的，你不许打我了。”4 但是，他也是我的法西斯，用眼神射杀我，用空气冰冻我。如果你问我有什么特长，我会拍拍胸脯告诉你，我特长双手握拳贴耳举高式站壁。这都要归功于他的训练。对长辈不礼貌，墙角站壁；考试没考好 ，墙角站壁；作业乱写，墙角站壁；偷吃辣条，墙角站壁……我就这样从五岁站到了十岁，从100厘米站到了135厘米。相比于站壁，我更害怕看见他的黑脸。他铁青着脸时，眉毛会皱起来，眼睛会眯一些，盯着我一动不动，那眼神就像植物大战僵尸里的寒冰射手似的嗖嗖的朝我发射子弹，无处可逃。我必须要说我最害怕的是，考试成绩出来以后的“招呼”，会有缺氧的感觉。每一次的谈话我都感觉站在悬崖边上紧张的不行，一不小心就要被发配去墙角站壁了。他会招呼我坐在他的对面，然后用那严厉的眼神盯着我，“小坟蛋你能告诉我，你为什么又是这个成绩没进步吗？”我支支吾吾的说，“我已经……努力了…是运气不好啦…”“努力了，你能告诉我你努力在哪里吗？”周围的气压噌噌的往下掉了不少。我缩缩脖子，低着头，“我 ……我有认真写作业，我还……上课认真听讲了……”“那不是你应该做的吗？不要为你的不努力找借口，去那站着，想清楚了来找我。”我嘟嘟嘴巴朝墙角挪去，眼泪不争气的一个一个跑出来了。“哭是没有用的，站好不要靠着墙，手伸直，小坟蛋。”我能感受到身后两道无法冷嗖嗖的眼神。他不打我不骂我，而我却超级怕他，怕他的眼神，怕到几乎不敢看他的脸。5而我从来没想过，那张令我恐惧的脸庞， 有一天会变的让我认不出来。奇迹男孩里说，心是前进的地图，脸庞是走过的路的地图。他的脸庞纵横交错，看起来走过很多路。我以为那些路都是给妹妹奔波的多一些，但那些路好大一部分都是他为我奔波的，而我从不曾好好看过他的脸看过他为我辛苦奔波的痕迹。我八岁那年妹妹出生了，从此我从一个公主变成了婢女。我开始要自己上下学，自己解决早饭，放学回家还要照顾妹妹。最气人的是，爸爸的眼里没有我了。爸爸下班后再也不陪我玩了。印象最深的事，小时候妹妹把我的作业本撕掉了，我伸手就要打她。但是爸爸把妹妹抱走了，还骂我说，我不会当姐姐，书被撕掉是因为我自己没保护好。豆大的眼泪一颗一颗掉下来，随后我在墙上乱写:我爸不是我爸。我希望我爸能看见，然后认识到自己的错误。但是我爸让我去站壁，那天我站了很久很久一直没有跟我爸认错，最后我爸实在看不下去了就跟我说，你是姐姐，你要让着妹妹，不要这么不懂事。然后他就让我去睡觉了。去他妈的姐姐，去他妈的懂事，当时我就知道我爸不再是我爸了，我一个人的爸爸。从此我不再缠着我爸陪我玩游戏了，也不想跟他讲学校里发生的事了。后来再大一些，爸爸更忙了，脸上的笑容也更少了。而我也经常不在家里，我们很少见到彼此。见到了台词也就两句“爸。” “嗯”。那时候有一段时间，我觉得我爸的眼里没有我，也没有妹妹了，他的眼里只有钱。他不会再哄着妹妹，也不会再问她最近学习好不好，只是不停的工作。大年三十他徬晚才回家，大年初三就赶去上班，不再陪我们走亲戚。前段时间我看到一篇文章说，很多孩子一个星期才给家里打一个电话，那我就更“牛逼”了，我几乎不给他打电话。所有关于他的消息都来自妈妈，听妈妈说，他的啤酒肚又大了，他的血糖又高了，他又晒黑了，他老是因为累就不好好吃饭，还有那叼在嘴边的烟一直没舍得放下……听妈妈说他的消息的时候，我从来都只是安静的听着，偶尔嗯一声。我从来都不觉得那些有什么，从来都不。 正如我不想给他打电话，我想他应该也不想给我打电话，也不会想我。他只是会不时给我发红包，也不会说什么要我好好照顾自己之类的，发完红包就消失了。而好巧，那些时候都正好是我没有余粮的日子。后来我才知道他每次跟妈妈打电话都会问一句:那个小坟蛋打电话回来没有，她最近好不好，钱还够不够？生活费可不能少她。原来，一直有个人在远方偷偷关心我，原来，他只是不会说关心的话，而我却以为他不在乎的。他的爱太安静，安静的我听不见。6 我有很多的小名，但我最喜欢的是他的那声小坟蛋；我听过很多的声音，但最好听的是那声小坟蛋。我喜欢的是小坟蛋里的宠溺；我喜欢的是小坟蛋里的无奈；我喜欢的是小坟蛋里无奈的语气混着满满的宠溺。我从来没有说过，爸爸，谢谢你。我很开心做你的小坟蛋，三生有幸遇见你。因为遇见你，我春不寒，三冬暖，下雨有人撑伞，起风有人披衣。我对他的付出熟视无睹，我骑在他的背上去看世界，我还嫌他走的慢。我真的是很小坟蛋了。但我觉的我是小坟蛋，他就是大混蛋，因为他把我宠坏了，坏到忘记了做人最基本的感恩。因为他沉默的付出不曾言语却让我在猛然回头的时候心酸流泪。上周回家，他就坐在那里捧着杯子看电视，看着那双黝黑粗糙的手我竟有些哽咽。指甲泛黄，指尖脱皮，手背上纵横着结痂的小伤口，仿佛干裂的农田，黑黑的，一块一块的。

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家收集的我的爸爸五年级作文，希望对大家有所帮助。 我的爸爸五年级作文1 我有一个好爸爸，他的身子不高不矮，戴着一副近视镜。别看他平时爱说爱笑，可板起脸来也是够厉害的。 那是一个星期天，爸爸安排好作业就去早早的加班了。我趁着爸爸不在家，在家里偷偷的看起电视来，正当我看得起劲的时候，门忽然响了。我急忙关住了电视机，飞快的跑到我的房间里拿起作业本抓住就写，心里好像一块大石头压在心上。当爸爸看我的时候，我不敢抬头望他，心里砰砰乱跳，生怕他看出我的心事来。尽管这样，爸爸还是问道：“世茂，作业做完了吗？”我不敢回答，生怕他生气。于是，他顺手拿起作业本这瞧瞧那看看，提出了不少的问题。当他发现我的作业写得非常少，而且非常潦草时，就板起脸来再一次问我：“上午，你到底干什么了？”我支支吾吾地说：“看《童话故事》了。”爸爸看到我的表情就知道我在撒谎，非常严厉的说：“好吧，下次注意点。” 虽然爸爸没有把我的错误说出来，但是我心里还是很难受。从那以后，我再也不撒谎了。因为我有一位理解人的好爸爸！ 我的爸爸五年级作文2 我的爸爸叫董长俊，今年36岁，在上海工作。他身高约175厘米，个子高高的，体重在65公斤左右，身体瘦瘦的，眉毛很浓，鼻子。耳朵。嘴巴都比较大，脸庞偏瘦，是瓜子脸。喜欢穿白色带条纹的衣服，看起来显得非常英俊。 在家里爸爸喜欢在网上查资料。有一天晚上我睡着了，睡到半夜里醒来，看见爸爸还专心致志地在电脑上查阅资料。我对爸爸说：“爸爸早点上床睡觉！”爸爸关切地对我说：“好的，宝贝你睡吧。”早上醒来，我看见爸爸还在入迷的查资料。我问爸爸：“爸爸，你自从我睡着了后一直在查资料吗？”爸爸说：“是呀。”我的爸爸可真是个电脑迷呀！ 爸爸还喜欢看报刊。有一次，我在上海，要爸爸陪我出去逛逛，爸爸答应了。我说：“爸爸到公园玩一下好不好？”爸爸说：“等一下，我先买份报纸看。”我只好跟爸爸去买报纸。第一家店没有，第二家也没有，一直找到第五家店才买到，那时我已经累得筋疲力尽了。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝，我们去逛公园吧！”我有气无力地说：“不逛了，我已经非常累了。”爸爸可真喜欢看报纸啊！ 爸爸非常关心我，经常打电话询问我学习的情况，上课是否听得懂？我每次都详细地告诉他学习上的点点滴滴，爸爸还十分关心我的身体和成长过程中的心理健康。 爸爸虽然有些缺点，但我依然爱我的爸爸。 我的爸爸五年级作文3 在我眼里，我的爸爸是一个孝顺、能干，有责任心的人；在他人眼里，爸爸是一个乐观讲义气，爱家人的人。我觉得爸爸是天底下最伟大的人，他像太阳，他像高山，他像冬天里的火炉，我爱我的爸爸。 我爸爸叫刘国军，性别男，年龄41，身高177cm，血型AB。我爸爸最喜欢打羽毛球。有一次我回到家，发现只有妈妈在家，我就很奇怪：爸爸平时早就回家了，今天怎么到六点了还没回家？于是我问妈妈：“妈妈，为什么我爸爸到现在还没回来？”“你爸爸5点的时候打电话给我说今天他要主动留下来，想和同事打下羽毛球，八点钟才回来。叫我们先吃饭。”“好。” 爸爸还有一个爱好旅游，每一次到有假期都说：“咱们出去玩吧！”有一次我放暑假，爸爸又说：“这个暑假我们全家去草原玩去。” 我爸爸跟我说：“我告诉你一件让我最感动的事情。有一年我们全家回益阳老家，在看完爷爷奶奶后，我们去了爸爸的朋友家，在晚上爸爸因为太高兴而喝多了酒，晚上你和妈妈一起一直到十点还在照顾我，快11点的时候，妈让你先睡觉，明天6点的时候你起来上洗手间，发现爸妈房间里的灯还亮着。你想你妈妈一晚没睡。” 这就是我的爸爸，一个乐观讲义气，有责任心爱家人的人。 我的爸爸五年级作文4 我的爸爸有一头有黑有密的短发，小小的鼻子上架着一副小眼镜。他个子不高，有个啤酒肚，但里面装的全是学问。 我很爱玩电脑，但经常把电脑变“残”，这时就需要“病毒杀手”—爸爸来清理病毒。爸爸每次修电脑时都先杀杀“木马”“蠕虫”，假如病毒不跪地求饶，爸爸就会拿出杀手锏—拆掉电脑。仔细检查后爸爸又会让这些硬件“各回各家，各找各妈”，这是病毒再也无处藏身，只得举枪投降了。 爸爸对我的爱是无私的但方式却很另类。爸爸经常出差，一次，我帮妈妈做完家务后，爸爸很高兴，他觉得几天不见我长大了，就把我摁到床上，用胡子扎我，用手咯吱我，本来我就浑身的痒痒肉，这让我哭笑不得，直到我“抱头痛哭”为止。这是他还会说“这就是男子汉爱的方式”。我心想，以后我要少做好事，以免受“魔鬼式之爱”。 爸爸很忙，有时凌晨四点都能听到他的手机声，我知道他是为了我才不辞辛劳的工作的。 爸爸是我最崇拜的人，为了不辜负爸爸的爱，我会做得更努力，成为和爸爸一样优秀的人。 我的爸爸五年级作文5 我认识的人有很多，但没有几个人能使我感到佩服，我的爸爸却是个例外。从我记事起，爸爸就一直一位称职的医生。 记得一个周五，放学铃响起，我们排着队从校门口出来，隔着一条马路，我一眼就看到了爸爸焦急的身影，心中不仅问道：爸爸这次怎么来这么早？但疑惑归疑惑，我还是像往常一样跑过去喊了声“爸爸”。爸爸拉起我的手就开始跑：“快点儿，一会儿爸爸迟到了怎么办？病人还在等着我呢！”虽然学校离医院只有几分钟的路程，但看着爸爸着急的样子，我还是不由得加快了脚步。 不一会儿就到了医院大门口，爸爸丢下一句：“我去换衣服，在办公室等我。”我顺着楼梯来到二楼，被眼前的景象惊呆了。楼道里人山人海，我好不容易才挤到办公室门口。刚进去，就见爸爸跟了进来，心中惊叹道；真是神速啊！我边想边在爸爸对面坐下，从书包里掏出作业开始写，爸爸就耐心对病人逐个进行诊断……大约过了四十分钟后，我抬头扭扭僵硬的脖子，吃惊地发现早该回家了，病人也走完了，可爸爸还在专注地研究一份医学资料。我轻轻喊道：“爸爸！”他猛地抬头：“几点了？都五点半了！君君，爸爸把这份资料看完就走。哈！”我无奈地笑了笑。 这就是我敬业的爸爸，虽然我长大不一定当医生，但不论做什么，我都要象他一样，做个热爱工作，对社会有贡献的人。 我的爸爸五年级作文6 我的爸爸长得很高，有一双乌溜溜的黑眼珠，一头乌黑的头发。帅极了。 我崇拜我的爸爸，是因为他有坚强的毅力。有一次，他在练钢琴，遇到了一个很难弹的曲子。我见他弹了好久好久都没弹好，就劝他说：“老爸，这个曲子太难了，换一首吧。” 爸爸一听我这番话，脸上的表情顿时晴转多云，训斥道：“你一有困难就退缩，就是不知道坚持。你以为我像你啊。”训完，便继续专心致志的练了起来。3个小时过去了，该去吃饭了，我轻轻的推了推爸爸。爸爸慢慢的将手放在腿上，然后再慢慢的转过身子，问道：“啊，要吃饭了啊。”我回答到：“是啊。”爸爸犹豫了一下，说道：“不行，我还没练好呢，你先去吃吧。” 等我吃完饭回来后，看见爸爸幸喜若狂，便问道：老爸，弹好了？”他点了点头。 我爸爸虽然很有毅力，可他也有一个不好的地方。那就是不懂装懂。有一次，我考数学第四单元的时候碰到了一道非常有趣的附加题。我一考完就对他说了3遍题目的内容。可是，他说了半天也没说对。我幸灾乐祸的说：“哈哈，原来你也有不会的时候啊。”爸爸不好意思的说：“那……那你说怎么做啊？” 当我把答案说出来之后，他却说：“我早就会做了，我刚才不会做是因为你把题目念错了。” “什么，我把题目念错了？不可能，我都把题目念了3遍，你不可能听不出错误的。你……你！”我哭出了声。 他却说：“你还哭，小心我打你。” 怎么样，我的爸爸不错吧！ 我的爸爸五年级作文7 我爸爸很喜欢书，你要是不小心弄脏了他的宝贝书，那可不得了。 有一次，爸爸逛了一下午的书诚，才满意地挑了几本书，一路上，哼着小调回来，推开门，找个地方坐下，哼着自编小调看起了书，他翻时小心翼翼的，生怕把书弄破，弄起一个角，这时，有一个人叫爸爸去，爸爸没办法，只能放下书本，依依不舍地走了，我暗自庆幸，终于可以看老爸的宝贝书了，要在平时，老爸连让我碰一下也不行，更别说让我看了。有时候也会让我看，不过得把我的看一遍，如果脏，得洗好几遍，而且要小心翼翼地翻，今天老爸出去了，我可以自由自在地看老爸的书了，我迫不及待地看了起来。“刺—拉。”“啊。”随着一声惊叫声，书的一页，被弄破了，爸爸回来提高声音问：“谁干的？”“我不……小心弄……弄破的。”我胆怯地说。“书是我们的朋友，不能去损坏它，要爱护它，知道吗？”爸爸心平静和地说，我点了点头。真要谢谢我的好爸爸。从此，我再也不损坏书了。 我爱我的爸爸。 我的爸爸五年级作文8 我的爸爸是一名人民警察，他的工作很忙，生活没有规律，别人没上班时他已离开了家，别人下班时他还没有回到家，有时刚进门接到电话又走了，我上学和家里的事都是妈妈和外婆照顾。有的时候我一个礼拜也没见到爸爸，有一次他回来时，我实在憋不住了，就忍不住向他开了炮：“爸爸，你还知道回来呀？”爸爸歉意的一笑：“对不起啊，孩子！”爸爸每天就这么忙，我真不明白，他怎么有这么多做不完的事？直到有一天，我和妈妈在《贵阳晚报》上看到爸爸抓住了一个杀人犯，紧张极了，惟恐爸爸出了什么事，可爸爸回家又是淡淡一笑：“没什么，这是为了社会的安宁。” 爸爸很少回家，可一回家，旧抢着做这做那，辅导我的作业，帮我洗澡，好像要把没有回家时的家务补做完。 每当我看见别人的爸爸带着自己的孩子去爬山时，我是多么地羡慕啊！假如爸爸也能带我取怕山的话，那该多好啊！可是爸爸从来没有满足我的要求，因为他为了“大家”而舍弃了我们的“小家”。 我的爸爸五年级作文9 我要介绍一个人，那就是我的爸爸。 我的爸爸叫陈晨，顾名思义他是在早上出生的，所以他的性格也就像早晨的太阳一样开朗而热情，整个人充满了阳光。 爸爸非常胖，足有100多公斤，但他的身高却不是很高，只有175厘米，所以有时他会有点懒。听妈妈说爸爸以前是市队的运动员，怪不得他的身体非常健壮。他还得过许多全国比赛的金牌，每次拿出以前的奖牌，他总是一副“英雄不提当年勇”的神情。 也许是当过运动员的关系，他的性格很直爽，可是脾气却也非常臭，对我总是要求很严格，总是希望我做到最好。每次我一做错事，他就会对我很凶，训斥我的嗓门很大，非常粗暴。不过，只要我做了令他满意的事，他就会很温柔的对我，陪我游戏、陪我运动，带我游览祖国美丽的山河。 爸爸还烧得一手好菜，在家里我们都叫他“陈大厨”，他的拿手好菜有：“青椒土豆丝”、“清蒸鲫鱼”、“烤鸡翅”、“红烧桂鱼”、“凉拌豆腐”……只要是他吃过的菜，就能原原本本的把它复制出来，怎么样，我的爸爸挺神吧！ 我的爸爸虽然很胖，有点懒，脾气也非常火爆，可是我还是很喜欢他，因为我知道爸爸是爱我的，所以爸爸，我也永远爱您。 我的爸爸五年级作文10 谁都有自己的爸爸，那我呢？也有一位爸爸。 我的爸爸是一名工程师，长得非常英俊。长着四方脸，剑一样日眉毛，大眼睛，阔嘴巴，他的脸黑里透红，他的"牙齿洁白如雪，他的手又大又肥，他的身体就更不用说了，还是又高又胖。 他非常地关心我。那一次，我正在拿着玩具娃娃玩，谁知，我觉得头有点昏，便躺在地板上睡着了。不一会儿，爸爸回来了他见我躺在地上，感到非常奇怪，就把我摇醒，问：“孩子，你怎么躺在地上？”“昏，我头昏……”爸爸听了，连忙拿来温度表夹在我胳膊里，过了5分钟，爸爸又拿出来一看，“啊！不好！快40度了！”说着，就背起我往医院跑……当我醒来时，已经是傍晚了，爸爸只是静静地看着我。 爸爸也很关心我学习的。有一次，老师让打印作文。我回到家就犯愁了：“我家又没有打印机，那怎么弄呢？”没办法，只好写别的作业。“叮零”是爸爸回来了。我赶快给爸爸开门，然后对爸爸说：“爸爸，老师让打印作文。”爸爸说：“你写的作文呢？”“在这。”爸爸拿着写满字的纸走了，我坐在沙发上等啊等啊，等了好久才抬头一看表，11点了，我只好上床睡觉……我醒来的时候，发现我的床头上有一张纸，上面打印着我昨天写的作文。 爸爸！我爱您，就象老鼠爱大米！ 我的爸爸五年级作文11 我的爸爸，今年三十四岁，低低的个子，薄薄的嘴唇，没有一根头发。我爸爸耐力很强，不但热爱工作，而且性格开朗，从不对人发脾气。 爸爸是个司机，一天都是早出晚归，他在家也是一根不可动摇的“定海神针”——坐在电脑房不是画图就是看电脑。因为他是二级电脑师嘛!只有唯一休息的一天——星期日，他还要电脑半天时间到电脑上去查找资料。现在的我长大了，终于知道爸爸的工作有多繁忙，不再叫爸爸接送。当我走在烈日下时，我怀念起爸爸车上软绵绵的沙发和凉爽的空调。我这才发现小时候有多幸福，我这才发现我不能再任性。 小时候，在我摔倒的时候，爸爸从来都不会伸出手扶我起来，而是站在远处，手里拿着我最喜欢的棒棒糖，大声地对我说：“宝贝，只要你自己站起来，走到爸爸这里，就可以吃到棒棒糖喽!”我不知道是因为棒棒糖的吸引力还是因为爸爸眼中企盼的目光，让我有勇气站起来，让我有动力向前走去。当我终于走到爸爸身边的那一刻，爸爸兴奋地将我抱起，我看到了爸爸脸上那欣慰的笑容。我终于知道，原来我想要的并不是棒棒糖，而是爸爸的笑容。 我的爸爸五年级作文12 爸爸我爱我的爸爸，虽然我的爸爸不是什么名人，但是他却有一种别样的亲切感。 我的爸爸不怎么高，但是他那双修长的双腿却掩盖了这个缺陷。他的脸不大，是标准的瓜子脸，有一双浑浊的眼睛。嘴巴上一撮小胡子，看起来不扎人，可一碰才会知道有多“危险”。 有一次，爸爸从他工作的地方回到了家，大家聚在一起吃饭，姨妈抱着刚出生的小婴儿来向爸爸打招呼，可是小婴儿的眼泪像滔滔的黄河之水，止也止不住。只见爸爸对着小婴儿哄了一会儿，宝宝立马笑了起来，爸爸也跟着笑了。 还有一次，大人们准备去西藏，可是怕坐飞机的我死活都不愿意去。这时爸爸和我视频通话，一边鼓励我，一边对我说西藏有多好玩。听到他把西藏描绘得那么有声有色，我便壮起胆子和妈妈一起登上了飞机。在我想吐的时候我就会想起爸爸鼓励的话，然后强忍住自己肚子里的呕吐物，硬生生地扛过了这次煎熬。到达西藏后，一下飞机，我肚中的呕吐物一下就冲破了喉咙的“枷锁”，全部吐了出来，但一看到爸爸笑呵呵的脸我就好了，反而更期待这次旅行。 爸爸在我心中是最伟大的！ 我的爸爸五年级作文13 是他，在我最需要帮助的时候，及时出现；是他，在我哭泣的时候，及时安慰我；是他，在我遇到困难的时候，分分钟帮我解决；是他，在我无聊的时候，教我下棋。 他，是一位关心家人的爸爸。记得那天下着倾盆大雨，我在学校收拾书包的时候发现了自己没有带伞。爸爸刚好要来学校接我，可是他不知道我没有带伞，所以我们俩人只能一起遮一把伞。可是，爸爸却把伞让给了我。可是我还是没有答应，因为，我想和爸爸一起遮。但是我不管怎么说都还是不行，我们议论了半天，结果爸爸还是只能跟我一起遮了。我和爸爸遮的是一把小伞，俩个人根本不够遮。因为爸爸知道，就一直默默的把伞挪到我这边。爸爸淋了不少雨。结果回家过了一会儿就感冒了。无比心痛的我，却什么都做不了。 我的爸爸是个敬业的爸爸。爸爸每次回来最多就只能待一两个月，因为爸爸要去赚钱。我每次都把爸爸走的时间推迟了，因为我舍不得爸爸。爸爸说过他自己也想多陪我几天，那时间一直推迟就只能喝西北风了。所以我的爸爸是个敬业的爸爸。 我的爸爸是关心家人的，我的爸爸是敬业的。每个孩子都不一定认为自己的爸爸是十全十美的。但是我相信，每个爸爸都认为自己的孩子都是十全十美的。 我的爸爸五年级作文14 我的爸爸今年33岁，他个子不高，大约1.70左右，身体胖胖的，添着个大肚子，他大眼睛，双眼皮，短短的头发，他经常夹着个文件包，戴着墨镜，显得很精神。 我的爸爸很“坏”。 有一天早晨，起床后我来到客厅看电视，全家人看了我都哈哈大笑起来，我感到很奇怪，赶紧去照镜子，原来是爸爸趁我熟睡的时候，用炭素笔，将我的眼睛画了好多圈圈，我简直成了大熊猫了。我马上气呼呼的去打爸爸，一边打一边说：“爸爸，你坏，你坏。”爸爸赶紧边躲边说：“大熊猫来了。”全家人看了又笑起来。 又有一天，爸爸下班回来，一进门就喊：“天宇，看爸爸给你买什么好吃的了。”我赶紧跑来，爸爸从兜里拿出了一个，像黄瓜似的瓜，我赶紧问爸爸：“这是什么瓜呀！”爸爸笑着说：“这是甜瓜，很甜的。”我上去就咬了一口，马上就吐了出来，我气愤的说：“哎呀！苦死我了，爸爸你真坏。”我去问妈妈，妈妈告诉“傻儿子，那是苦瓜，你上你爸爸的当了。” 爸可真坏呀！ 我的爸爸五年级作文15 我的爸爸也许你不认识，因为他很少来学校接我，可是你们遇见他，一定会认识他。高高的个子，鼻梁上架着一副眼镜，十分帅气而且很有学问的样子。 爸爸是个电脑工程师，工作非常的忙，总是在外面出差，可是他从来都不会忘记督促我的功课和关心我的身体。每天晚上都会打电话回家问我当天的学习情况，听到高兴的事他会在电话里说：“嗯，不错，真是我的乖儿子。”我知道这是爸爸在鼓励我，我的劲头更大了，我一定不会让爸爸失望。 爸爸不仅关心我的学习，还要求我全面发展，身体要好，围棋要下好。每次他回家休假，都会带我去操场打篮球、打乒乓球。爸爸说打球能使目光随着球四处转动，有利于保护视力，又能锻炼身体。 有时间的话，爸爸还会和我下棋。他说：“认真下啊！儿子，争取有一天把爸爸打败，那爸爸就高兴了。”当我下出一着好棋时，爸爸会轻轻点点头；当我下错棋时，爸爸会皱着眉头严肃地看着我，然后指出我的错误。 这就是我的好爸爸，我爱我的爸爸。

问题一：跳什么舞可以瘦肚子 肚皮舞可以瘦肚子。 它是起源于埃及的一种中东民族舞蹈，肚皮舞可以尽情舞动腰、臀、肩、臂、和腹部。有非常好的减肥和塑造美好身段的作用。可热辣、可温婉，提升女性的气质，由内而外散发美，发掘自己女人的真正魅力。 跳肚皮舞一直都是女性的专利，但是对男士减掉‘啤酒肚"一样有效的。 男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减‘啤酒肚"有特别的效果。 据了解，男士肚皮舞和女士肚皮舞动作相似，只是男士动作的力度更阳刚、频率更强烈。 练习肚皮舞一定要注意饭后一小时才可练，而且练习时最好赤脚，这样练习效果会更好。 侧圆胯：身体以圆的轨迹，臀部从后向前做圆周运动，用胯部来带动腰腹部，胸部也要一同运动。尽量以自己最大的幅度去做。锻炼上、下腹。做38次。 前后90度角摆胯：让胯部做前后的摆动。臀部向后锻炼上腹，臀部向前锻炼下腹。做50次。 左右抖胯：锻炼整个腰腹部。左右共抖50次。 侧抖胯：锻炼侧腰。胯部带动腰腹部做左右摆动。做50次。 水平圆胯：胯部从前、左、后、右做逆时针转动，做38次，再从前、右、后、左做顺时针38次。 腹部起伏：呼气时尽量让腹部突出，吸气时让腹部尽量收回。呼吸以自己的快节奏来做50次。 问题二：跳什么舞可以减肚子上的肉 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。 只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！ 问题三：跳什么舞能减肚子上的赘肉 主要是持之以恒，建议每天晚上睡觉前做几组仰卧起坐，每组20个，循序渐进。然后每个星期坚持两次做完榆加后跳你所练的肚皮舞，另外每天一有空闲也可以站着练习纽腰――按照8字型左右转，过完两个月，一定会带给你惊喜，祝你好运 问题四：什么舞可以瘦肚子 如果想用跳舞来瘦身不如去学学瑜伽，瘦身效果很好，还有最想瘦肚子的也不访去学学肚皮舞哦~~~希望这对你有帮助！ 问题五：什么舞最减肚子? 摘抄来的: 减肚子~~要跳肚皮舞・・ 因为肚皮舞是长期动着肚子，像西米这些都是动肚子的~~！ 所以肚皮舞最减肚子！ 事实上,只要你刻苦练舞,什么舞都可以的 问题六：什么舞蹈能减肥、健身，尤其是减肚子？ 拉丁舞―拉丁舞是一种 *** 奔放的舞蹈，动作很优美，但难度比较大。要把拉丁舞做到位，首先就要掌握拉丁舞动作的要领在于腰胯的“8”字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。 爵士舞―财智俱乐部的有光教练解释说，爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 流行街舞―这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作都有其特定的健身效果，对于改善心肺功能、减少脂肪的功效非常明显。另外，如果有心理压力的年轻人，也可以通过跳街舞的方式来缓解压力，效果也是非常明显的。 形体芭蕾―在目前大多数健身馆里，芭蕾舞练习一般都是初、中级班。通过形体芭蕾的长期锻炼，能够使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。 问题七：跳什么舞减肚子效果好 一.芭蕾舞减肥指数： 塑身效果：相对于减肥瘦身，我认为芭蕾舞在塑造完美体态方面效果更加显著。芭蕾能使女性增添魅力和气质，是极好的沉淀自我和调节紧张情绪的放松舞蹈。长期练习能增加女性内涵，提升气质。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让我们从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！ 二、肚皮舞：减肥指数： 塑身效果：肚皮舞可谓是今年来减肥瘦身的新热点。它的动作和舞步很随意自然，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪，可以有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。此外，很多肚皮舞的动作都是胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活，线条更加优美。 三.跳舞机减肥指数： 塑身效果：跳舞机于1998年在日本推出，后传至台湾。在中国大陆，这是一种音乐节奏类型的游戏，与传统的电子游戏的最大差别，在于传统的电玩使用遥控杆加按键或四键手柄，而跳舞机是用玩家的双脚来完成游戏。不少港台演艺界人士也陆续成为“舞林高手”，如张学友、陈小春、吴君如。后来跳舞毯的出现，使不少家庭主妇也迷上这种游戏，她们将这种游戏当做减肥的运动。 四.钢管舞减肥指数： 塑身效果：钢管舞，英文叫法pole dance，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实 *** 。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得 *** 全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞非常有利于减肥。 五.拉丁舞减肥指数： 塑身效果：拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160―180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5 3 打造S身形减肥操 热身 1、站姿，两腿分开与肩同宽，两臂向上伸展，两手交叉，掌心向上。上身往左右两侧倾斜，拉伸侧腰。 2、两腿分开站立，两臂向后伸直，两手交握。手臂慢慢向上拉伸。 3、左右弓步拉伸腿部肌肉。 4、两腿分开约两个肩宽，膝盖弯曲，呈半蹲姿势，两手放在膝盖处，然后上半身向左右两侧扭转。 5、站姿，弯曲左膝盖，两手抱住左小腿，拉向身体。然后换右腿重复。 6、站姿，向后弯曲左膝盖，左手抓住脚背，右手向前伸直，掌心向下，拉伸腿部及腰臀 打造丰满上围 1-1、仰躺在地上，两腿并拢，双手各握住一个哑铃或装水的矿泉水瓶，两臂在胸前向上伸直，掌心向脚。 1-2、弯曲双手，慢慢降低哑铃，直到手肘成直角。 2-1、站直，两腿并......>> 问题八：练习哪种舞蹈可以减肚子肉肉？ 其实许多舞蹈都可以帮你减肚子上的肉，但是一些专业舞蹈家他们的腿并不是很细长的。原因是他们和运动员一样，长时间训练，所以才导致这样的后果。不过你也不要担心，只要注意休息和保养，也是可以做到腿美的。先说说舞蹈的分类其实有很多，例如：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞等等。不推荐华尔兹等舞蹈。我推荐你可以选择学有氧舞蹈。因为有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习 。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。 比较流行的有氧互蹈种类： 有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。 有氧舞蹈-拉丁风格： 最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics；以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。 方克、街舞风格的有氧舞蹈： 方克（funk）、街舞（hiphop）的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。 5、有氧舞蹈的课程特点： （1）暖身伸展运动（05-10分钟） （2）有氧舞蹈内容（20-40分钟）：jazz、salsa、funk、hiphop内容。 （3）专门舞蹈练习（05-10分钟）：腹、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它 （4）放松和伸展运动（5-10分钟） 课程可根据学生的情况可以开学习课程，创编课程，表演课程等 有氧舞蹈的受伤情况： 根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝， ●产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是什么？ 产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。 ●产生有氧舞蹈的受伤的内外因是什么？ 外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等 内因：自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。 ●预防有氧舞蹈的受伤的主要方法是什么？ 针对外因可以：穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。 针对内因可以：选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。我不太了解武汉和深圳，所以你最好自己找一个既便宜又合适自己的地方。以上我的回答只是一个建议，如果想更好的减肚子上的肉还有把腿练的细长漂亮请问专业人员。希望我的回答你能满意。 问题九：学什么舞蹈可以瘦肚子吗？ 肚皮舞呀，瑜曼伊人他们教这个很好。

　　在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我收集整理的介绍我最熟悉的一个人作文，欢迎阅读与收藏。 介绍我最熟悉的一个人作文1 　　说起我最熟悉的人，那就是我的爸爸，他个子高高的，长着一双小眼睛，还有一个大大的啤酒肚，在她的下巴上还有许多胡须，要是往我脸上一靠，准把我的脸扎得痒痒的。有一次，爸爸带我去铜山湖玩，那里有高高的山，大大的湖，还有很多美丽的小岛，我们坐船到湖中央的一个小岛上玩，岛上非常漂亮，有许多大树，美丽的花草，还有奇形怪状的石头，我高兴极了，就在我玩的正开心时，一不小心摔了一跤，爸爸看见了赶忙跑过来把我扶起来，着急又心疼的问我：“儿子，摔疼了没有，快让我看一看受伤没有？”我看到爸爸着急的模样，本来要流出的泪珠在眼眶里转了转，我没有让它留下来，我就对爸爸说：“没事的爸爸，我不疼，只不过是插破一点皮，谢谢爸爸这么关心我。”爸爸还是很心疼的对我说：“你真是一个男子汉，都流血了还说没事，我帮你整理一下吧，以后无论做什么事情都不要慌张，要细心的去做，知道吗？”我说：“知道了爸爸，以后我会注意点的。”我看着爸爸心疼有认真的样子，我从心里感到幸福和自豪。爸爸有时候也是非常严厉的，在我做错事的时候，他也会狠狠地批我一通，但是他从来都不会动手的打我的，在挨批的时候，虽然很生他的气，但是我从来都不会恨他的，也不会不理他，因为我知道他所做的一切都是为了我的将来，所以我还是很喜欢他的。这就是我最熟悉的人——爸爸。 欢迎同学们向朋友推荐本站() 介绍我最熟悉的一个人作文2 　　我最熟悉的人是我妈妈。我妈妈的个子不算高，亮亮的眼睛仿佛会说话，似乎不用言语就能洞察一切似的。 　　一天晚上，我正玩到兴头上，妈妈突然向我走来，只见她紧皱眉头，眼睛里仿佛燃烧着愤怒的火，我知道：这个样子是说我玩的时间太长了，让我赶快回家。不用妈妈说话，我赶紧灰溜溜地逃回家。 　　到了家，我先吃了一个苹果，妈妈又快步走来，睁着充满渴望的眼睛看着我，我知道，这个意思是让我赶紧去练琴。 　　不仅妈妈的眼睛会说话，她还对她的工作充满着很高的热情。 　　妈妈是奇虎的人力资源总监，平时工作很忙，但是每天都可以按时回家，但有时她会牺牲自己的休息时间让公司越做越好。 　　我上三年级时的一天晚上，已经是深夜了，我从睡梦中醒来，隐隐约约地听到敲打键盘的声音，我睁开眼，瞥了一眼钟表，发现已经是凌晨两点钟了，而妈妈却一直在写课件，可见妈妈对工作的热情有多高了。 　　一天夜里三点多，我被噩梦吓醒了，怎么也睡不着了。突然我听见有钥匙开门的响声，我看到了一个熟悉的身影，是妈妈！原来妈妈才下班回家。她对工作的热情可真高啊！ 　　我的妈妈，就是一个眼睛会说话，对工作热情极高的人。我爱我的妈妈。 介绍我最熟悉的一个人作文3 　　拿到这个题目，我思考了片刻。最熟悉谁？当然是我自己了！ 　　我是开朗的。很善于和同学交往，因为我能对别人敞开心扉，去诉说、去倾听。不会掩饰自己，喜怒哀乐都表在脸上。 　　我是调皮的。有时喜欢小小地捉弄一下别人，但这是没有恶意的，因为我只是想制造更多的乐趣。 　　我是容易感动的，可能很多女孩都一样吧，听到凄美的故事，看到动人的电影，心中总会涌出一股热浪。 　　我是情感丰富的。敢爱敢恨，干脆直爽，从不徘徊。今天可能对一个人喜欢得五体投地，明天就可能因一点小事把他列入“黑名单”。 　　我是坚强的。可能对一些不满的事生气或伤心，但我绝不会哭。我会尽量让泪水流在心里，因为眼泪只是柔弱小女生的专利。 　　我是爱网络的。但绝不沉迷，我喜欢在信息的世界里漫步，感受着“美”与“爱”的滋润，我也喜欢网络中神秘的感觉。 　　同时，我也有孤独的一面。当没人理解时，当心里很堵时；当挫折连连时，当美梦破灭时，我便用冷漠的眼神与冷漠的心来独自倾诉，扫射着一切不满的事物。现在我的收藏册上还有一首孤独时自创的小诗：凄冷的夜里，听雨打芭蕉。是灵魂的诉说，在没人的世界里漂泊。我走过雨中的小巷，撑起一把寂寥的惆怅，孤独如此幽长…… 　　一个人来到这个世界，对自己从陌生到了解、到熟悉，其实，我最熟悉的.人就是——我自己。 介绍我最熟悉的一个人作文4 　　说起我最熟悉的一个人当然是我的妈妈了，妈妈三十多岁，是一位优秀的老师，她中等个子，显得很苗条，卷发披肩，穿着大方得体，显得朴素端正。 　　平时我家因为爸爸工作比较忙，我的生活和学习就妈妈管得多一些，妈妈又是老师，对我既温和却又严厉。记得有一次我买了一个100多元悠悠球，没玩两天看见楼上邻居小伙伴有一个比我更高档、更精美但价格也很昂贵的升级版“光子精灵”悠悠球，于是我就吵闹着又要求爸爸妈妈也为我买一个。爸爸倒是同意了，但妈妈看看我怒气冲冲的对我说：“你这是浪费，小孩子不要攀比，不要太贪心，应学会节约。”就这样我生气了几天，最终妈妈看我实在是很喜欢升级版“光子精灵”悠悠球，在我生日的时候，还是满足了我，但同时也教育我要节约，好好学习。 　　妈妈更多和蔼的时候表现在对她班上的学生。很多次她牵着我的手走在上学的路上，只要一看到她学生就立即放开我的手去牵她学生的手了，还边走边喝他们聊天，我心里有点不服气，心想妈妈怎么这样？我一脸怒气真不想理妈妈。后来妈妈说：“我知道你不高兴，但你比他们大，他们那么小，走路有人牵着放心，再说他们是妈妈的学生呀。” 　　妈妈的爱是无私的，我在妈妈无微不至的关怀中一天天长大，我爱妈妈。 介绍我最熟悉的一个人作文5 　　我最熟悉的一个人是马天雅，她每次周末都来陪我玩，接下来就是我和马天雅发生的故事。 　　在我一年级的时候，马天雅星期六来找我玩捏泥团，结果我们捏了一个又一个的泥团，全是圆的，就是没有其它形状的。我立刻感觉到了这一点，于是，我就对马天雅说：“马天雅，你为什么不捏其他形状的呀？光捏一种形状也不行呀！” 　　“可…可…可我不会捏呀！”马天雅吞吞吐吐的说。然后我就深深的叹了一口气。 　　“我来教教你吧！”我对马天雅说。 　　可马天雅不愿意，我们就开始骂起来，我先说：“哎！你懂不懂啊！人家给你留时间教你捏各种各样的泥团，人家是花时间才给你教的，你不学了就算了，正好我还不想给你教呢。” 　　“那我学不是就对了嘛”。 　　我听了更生气了：“那你为什么不早说呀！这会说可就来不及啦。” 　　马天雅听了，也很生气，我们就坐在木板上，谁也不理谁，我和马天雅都是一副很生气的样子，坐了半个小时后，马天雅起来了，她在泥坑旁边捏了个正方体的泥团，然后就立刻欢呼起来：“耶！我会捏正方体的泥团啦！耶…！” 　　“张艺儒，对不起，我不应该这样做，请你原谅，看我已经会捏正方形的泥团啦！” 　　从那件事以后，我和马天雅再也不闹别扭了，作任何事情都互相学习，互相帮助，这就是我最熟悉的一个人，最好的朋友？ 介绍我最熟悉的一个人作文6 　　我最熟悉的的人就是我的班主任赵秀菊老师。老师已经快四十岁了，她穿着朴素，从来都不穿名牌，她有一头乌黑发亮的卷发，尤其是她那大大的眼睛，就像一面镜子时时刻刻都能看透我们的心灵，不管我们做错了什么都会被她发现‘老师平时跟每个人谈话的时候，总是面带微笑，语气都那么温柔，嘴角两边还有两个大酒窝。 　　我觉得特别幸运，因为她既是我的班主任老师又是我的老姨，老姨在家里非常疼爱我，有什么好吃的都想着给我留一份。记得有一次，老姨带我去公园玩，我只顾疯玩，身上被蚊子叮了好几个包，老一一看，赶紧把她的大纱巾给我，回到家赶紧给我抹上药膏，我一看老姨身上却被咬了好多包，我心里真是感动极了。 　　别看老姨在家那么疼我，可是到了学校，她就变成了严厉的老师。有一次我因为马虎把一道极简单的题做错了，老师把我叫到走廊，很严肃地批评了我一顿，她说：“马虎是学习的最大天敌，不仅仅是学习，做任何事情都马虎不得，这既是一种对自己的不负责任也是对学子成果的不尊重。”老师的话我一直牢牢地记在心里，在我的学习上起到了重要作用。 　　老师还多次被评为优秀教师。她的语文课讲得生动有趣，同学们都喜欢听，我记得最清楚的是她讲的《三个儿子》那一课，老师让同学们分别扮演了课文中的三个儿子，还让同学们点评三个儿子的做法，是同学们在快乐的课堂里，学会了许多知识，也学会了许多做人的道理。 介绍我最熟悉的一个人作文7 　　我的妈妈是一位小学老师，身子又高又瘦，双眼炯炯有神。她是世界上最关心我的人，就是有时会有健忘的毛病。 　　一年级时，她听说自己做的豆浆很有营养，特意买了一台豆浆机，每天早上磨豆浆给我喝。一天早上，妈妈像往常一样边给我磨豆浆，边匆匆忙忙地去洗衣服。忽然，一片嘈杂的声音把是我们吸引了过去。只见豆浆机飞快地转动着，乳白色的豆浆喷了出来，像喷泉一样，洒得到处都是。妈妈连忙拔掉插头，仔细检查，才发现，原来她急着去洗衣服，忘了放不锈钢漏网了。我喝着剩下的一小杯豆浆，心想：妈妈真健忘。 　　妈妈超级喜欢花。在她的影响下，今年暑假，我也种了一盆含羞草。快开学时，妈妈要忙着做开学准备，每天很晚才下班，所以把我送爷爷家住了几天，昨走时，我嘱咐妈妈照顾好我的含羞草，妈妈说：“你就放心吧!” 　　过了几天，当我回到家时，一进门就去看我的含羞草。“啊呀!”我惊叫一声，“我的含羞草怎么会枯死了?”只见原来碧绿茂盛的枝叶变得枯黄，垂着头，耷拉着脑袋，我不禁抱怨起妈妈来。 　　后来，才知道，妈妈整天忙着准备一年级的家长会，每天都是随便吃几口饭就匆匆去上班，连我最心爱的含羞草都忘到一边了。我不禁感叹到：原来妈妈的健忘是有原因的，她实在是太忙了，为我，更为学校! 我真希望快点长大，能帮妈妈多干点事，让妈妈轻松一点，让她不再犯健忘的毛病。 介绍我最熟悉的一个人作文8 　　说起最熟悉的一个人，你可能会想起你的父母，或是你的好友，还有可能是你的老师……要说起我最熟悉的一个人，那就是我的同学。 　　我最熟悉的一个人是我的一位老同学，我们俩一起度过小学六年的时光，从小学三年级开始成为形影不离的好朋友，而现在又幸运走进同一所初中的校门，并有缘分到了同一个班。 　　他留着小平头，乌黑的头发根根都竖着；两道弯弯的月牙眉下面镶着一对黑珍珠；高高的鼻梁上稳稳的架着一副蓝框近视镜；嘴巴不算大；脑袋两边长着一对小耳朵。平常都穿着校服：荧光绿上衣，深蓝色裤子，天蓝色鞋子，有时候天气冷了，外面再穿一件蓝色马甲，整个人显得很精神。 　　他体育特别好，尤其是在赛道上跑步，每次都名列前茅，因此老师经常选他参加各种运动会，只要他参加了，准是数一数二，也曾因此拿到过许多奖品和奖状。 　　而我呢？体育和他相比，差得远，所以我最佩服他这一特点。 　　记得那是一个阳光明媚，天气晴朗的下午，阳光洒在操场上，花草树木显得勃勃生机，下课了，同学们在操场上尽情地玩耍。第二节课上体育，听说要跑一千米了，我顿时感觉有一些害怕，心想着我会不会跑到最后，抬头再看看他时，很镇定，一点都不紧张，一副胸有成竹的样子。 　　终于，第二节上课铃声响起了，同学们都陆陆续续在操场上站队，我们先跑了两圈，然后热身，之后分组开始比赛，我俩正好分到一组，我决定要和他比一比。可刚开始我还紧跟他的脚步，慢慢的便拉开了距离，到最后，我俩差距就越来越远，一个正数第三，一个倒数第三。 　　这就是我最熟悉的一个人，我的一位老同学。 介绍我最熟悉的一个人作文9 　　我熟悉的人有很多，但我最熟悉的人是李溢飞。 　　她每次去上学时都在脑袋后面扎个马尾辫，她有一双明亮的大眼睛一闪一闪的，她喜欢穿白色的连衣裙，她每天都穿着一双凉鞋。李溢飞对男生特别暴力，对女生特别照顾，如果女生哭了，她都会去告诉老师，让老师收拾那些男生。 　　有一次我们在学校，第二节下课时，我和李溢飞在写作业。我们班的杨苏安、肖常旺、肖志远和方室喻他们四个用一瓶六个核桃加笔水和成了一罐特别难闻的水。但他们一不小心把那一瓶水全部倒在了李溢飞的衣服上了，李溢飞当时特别生气，她马上冲上去把他们四个打了一顿，然后老师过来了说：“你们在干什么？大家说李溢飞的衣服脏了。”老师把李溢飞的褂子脱下来，让我和李溢飞上楼把褂子洗洗，晒在衣架上放学再去取。 　　我记得还有一次，我们下午在操场上上体育课，一起玩丢手绢的游戏。我们猜拳看谁先丢。第一个丢的是肖志远，只见他把手绢放在了肖常旺的后面了，肖常旺没抓住肖志远。然后肖常旺把手绢放在了李溢飞的后面，但李溢飞没有发现。李溢飞看见大家都笑了才发现手绢在自己后面。李溢飞在追肖常旺的时候一不小心摔倒流血了。我们要去给老师说，但是李溢飞不让我们去告诉老师，她说：“一会就好了，不要告诉老师。” 　　这就是我最熟悉的同学，她很可爱也很固执。你们有熟悉的人吗？如果有就给大家说说吧。 介绍我最熟悉的一个人作文10 　　我的外婆，她长着一副慈祥的面容，一双闪耀着智慧的眼睛，使她看起来不像一般的老人。她很爱我，九年的朝夕相处使我和她的感情更深了，谁也离不开谁。她对我的爱就像柔和的春风一样温暖着我的心田；她对我的爱数也数不清、说也说不完…… 　　最令我难忘的是我小时候，有一次，睡觉着凉了，病的很重。外婆知道后，赶紧找来布和弹力棉，为我量好尺寸，做起棉睡袋来。晚饭过后，我躺在床上，迷迷糊糊地看见外婆又在灯光下，手中拿着细细的针、长长的线，戴着老花镜坐着一针一线的缝制着棉睡袋。后来，我不知不觉地睡着了。当我醒来时，已是第二天早晨了，这时，守着我的外婆看我醒了，笑着对我说：“宝贝！我已经把棉睡袋做好了，从今晚开始，你就可以穿上它安然入睡啦！”我看见她的眼睛肿肿的，里面布满了血丝，红红的，就知道她为了我又熬夜了。我心疼极了，连忙扑上前，叫了一声“外婆，你真好！”搂住她的脖子，“狠狠”地在她脸上亲了一口，外婆也紧紧地抱紧了我，很久很久…… 　　从那以后，我就穿着外婆精心制作的棉睡袋睡觉，这件棉睡袋蕴藏着外婆伟大的爱，它伴随着我度过了无数个日日夜夜，它就像外婆一样温暖着我、照顾着我…… 　　我的外婆真伟大！ 介绍我最熟悉的一个人作文11 　　喧嚣与繁杂，成了这时代的通病；炒作与呵斥，演绎了诸多新闻，你的一声叮咛，抚慰了一颗躁动的心。——题记 　　我独自椅坐在窗前，听着雨大梧桐的声音，点点滴滴，心欲碎，那声音仿佛锤子打在了我的心头，敲击着心口最柔软的地方，我面容平静，但内心却如泉水般波涛汹涌。 　　看着那双久经岁月而布满老茧的手，我的心中便久久不能停息，时光在他的推拉肩上扛上失去，生活的重担更是离不开它的脊梁，再苦再累也要托起明天的太阳。“父爱”一个平凡的字眼，却孕育着不平凡的一生。多少文人挥毫泼墨，毫不惜字的赞颂着母爱的伟大，但关于父爱的却少之又少…… 　　如果我把母爱比作是一直盛开的百合，在每一片角落里散发着阵阵幽香，那么父爱就是一株茉莉，它在每一个角落里默默地亲吐着它那清新的芳香，向来只有赞颂母爱的伟大，可谁又知道父爱的含蓄？ 　　可见父爱是多么的平凡，但我相信这份爱行不平凡，因为这就是父亲，走进他的世界，我才明白父爱无痕的真谛！ 　　后记：最平凡的爱，也能谱写出最美的旋律。 介绍我最熟悉的一个人作文12 　　我同其他人一样，有一个幸福的家庭。在这个家庭中，有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶……许多我的亲人。今天，我要与大家谈谈我的爸爸妈妈。 　　我的妈妈，最爱赶潮流。你别看她都35岁了，可她还是忘不了要逛街、买衣服。就拿昨天的事来说吧。昨天我和妈妈一起去逛世贸，本来我还很高兴的，被妈妈这么带着一逛，头都被逛晕了！妈妈拉着我一下子跑到了二楼，左逛逛，右瞧瞧；逛完了那一家，又逛这一家；试完了这一件衣服，又试了那一件衣服……我们的脚就这样走来走去，我都快累死了，而妈妈却还精神抖擞。 　　说完了我的妈妈，再来说说我的爸爸。我爸爸是个酒鬼，还是个“烟囱”。为什么这样说呢？因为我爸爸不仅会喝酒，而且他还很擅长抽烟。我爸爸一天就能抽掉一包烟，妈妈说我房间的墙壁都是让他的烟给熏黄的。（因为爸爸特别爱打电脑，而电脑又放在我的房间，爸爸一边打电脑一边抽烟，所以妈妈才会这样说。）爸爸还会喝酒。每次有领导要请他喝酒，他都会和得醉醺醺的，很少有没喝醉的时候。 　　我把我的爸爸妈妈都介绍完了，相信大家对我的爸爸妈妈有了一定的了解。不知道你们的爸爸妈妈和我的爸爸妈妈有没有什么相似的地方呢？ 介绍我最熟悉的一个人作文13 　　在我的身边有很多人，就像天上的星星那么多。因为有了严厉的爸爸，我的学习才会好，因为有了勤劳的妈妈我才会很幸福，因为有了关心我的爷爷，才有人接送我。而在这些人当中，我最喜欢的还是关心我的爷爷。 　　看，59岁的一个老人，白发苍苍，有一个和蔼可亲的相貌。那嘴巴每时每刻都带着一丝微笑，穿着朴素，脸上已经开始有皱纹，他就是我的爷爷。他很关心我，他每天都来接送我，从一年级到三年级都一直坚持。我每天都和爷爷说：“您不要来接送我了，我自己走就可以了，您好好在家休息。”而爷爷却说：“不行，万一你在路上遇到坏人，那可就糟糕了。”爷爷每天都用步行来接送我。时间一天天的过去，我真希望爷爷永远都像这样接送我。 　　这就是我熟悉的一个人——关心我的爷爷，爷爷让我看到了他的和蔼可亲，真希望爷爷身体健康，万事如意。 　　我最熟悉的一个人 　　在我的身边，我有很多对我值得我学习的人。因为有了勤劳的妈妈，我家才会干干净净，因为有了工作认真的爸爸，我才会过上幸福的日子，因为有了严格老师，我才会学习好，因为有了胆小的弟弟，我才会高兴。在这里面，我最熟悉的一个人是弟弟。 　　我的弟弟长着一双炯炯有神的眼睛，鼻子像三角形一样。我的弟弟很胆小。有一次，爸爸带着我们一家人到弥勒温泉游泳。 　　到了游泳池，我们换好游泳衣和游泳裤。爸爸说：“我数到三，我们就一起跳。”我们异口同声地说：“好的。”当爸爸数到三时我们都跳了，只有弟弟还没跳。我问：“弟弟怎么了？”弟弟说：“我不敢跳。”我说：“男子汉大丈夫嘛，再说有哥在。”没想到他就鼓足勇气跳了下来。 　　这就是我看到了弟弟的胆小，我真希望弟弟今后要勇敢一点。 介绍我最熟悉的一个人作文14 　　我最熟悉的一个人是敖艺芹，她是一个乐于助人的小女孩。 　　敖艺芹有着高挑的个子，有教师桌那么高。她有一个唇如胭脂的嘴巴，一双细细的眉毛下嵌着一双水灵灵的大眼睛，一个高梁鼻，还有一头乌黑光亮的头发。她爱美，经常穿裙子。 　　一天傍晚，放学的时候，我急匆匆地向教室门外跑去，由于我跑得太快，摔了一跤，膝盖都破了皮，流出了血，心想：好痛啊！会不会有人来扶我起来啊？只见敖艺芹匆匆忙忙地跑过来轻轻地扶了我一把，“来，我扶你到校医室消毒伤口吧！”敖艺芹温柔地说。只见她伸出手拍了拍我身上的灰土，扶着我到校医室去。我担扰地说：“会不会很疼啊？”“不会的，来，坐一下。”敖艺芹用温柔的声音安慰我。只见校医拿着棉签、药水向我走来，我心里“咯噔”了一下，赶快抓紧自己的衣服，不敢看，然后就闭紧眼睛，咬着牙。这时，敖艺芹搂着我的肩膀，轻声地说：“只是有一点点疼，勇敢点，忍一下就好了。”我感动得点点头。这时，校医拿着棉签，点了点药水，然后给我的膝盖擦一下，把污血除去，再用棉签擦一下，“可以了，走吧。下次要注意一下，不要乱跑了。”校医说。然后敖艺芹带着我到椅子上坐了一会儿。突然，她的爷爷来了，就回家去了。 　　我望着她那小小的背影，顿时变得很高大，她那乐于助人的精神，感染着我，我要向她学习。 介绍我最熟悉的一个人作文15 　　在家中，我最熟悉的人是妈妈。 　　我妈妈的脾气可大了，很容易发火，但也非常讲道理。 　　有一次，我在家里做作业。妈妈忽然在我背后骂我。开始，我不知道是怎么一回事。我就转身问妈妈：“你为什么要骂我？我错在哪里？”妈妈说：“你是该骂。原因你自己去想。想不出来再来问我。”大约过了十分钟，我还是没有想出原因。我只有去问妈妈了。可是，这次，妈妈还是没有告诉我，只是给了我一点提示。她说：“是关于你作业上的事情。”我就回去检查作业。我左看右看还是没有看出来。妈妈走过来，拉长脸看着我，一言不发。我知道再不查出来，那就糟了。妈妈的火会更大。我会倒大霉的。于是，我定下心来仔仔细细地检查起来。终于，我找到了错误。但是，我看到只是一点点小错误，心想妈妈不至于要发这么大的火。妈妈知道了我的想法，严肃地说：“一点点小小的错误也不能有。因为像苏联的一位宇航员就是因为计算上的一点小小的错误就造成了机毁人亡的严重事故。”我听了直点头，觉得对妈妈更理解了。妈妈在我心中的形象更加高大了。 　　以后，我在做作业的时候更加仔细了，很少再出现差错。 　　妈妈，亲爱的妈妈，你发的火是关心我，爱护我。我非常感谢你对我的关怀。

发际线对一个人，无论是男人还是女人的影响真是非常之大，比如倍受发际线以及秃顶困扰的英国查尔斯王子 发际线完好无损得时候还是个帅锅，随着发量和发际线的减少和后移，很快颜值就DOWN到不行了。虽然陈伟霆一直都很耍，但是也能明显看出，随着年龄增长，他发际线也往后走了几步，虽然他的颜一直很在线但比年轻时明显长了，大了点。对女生来说，发际线就更要命了，靠后一点点就会显得脑门很大，进而显得很秃。脸型各种憋屈，一点也没有饱满圆润的福气感。看全脸的话，发际线修饰的好，显脸小的效果简直是翻倍。说实话，现在有一个较好发际线的人类真的很少，能拥有的，都值得被羡慕 光说影响大不大的不实际，COCO说一个改变发际线变美的例子吧。 说到改变发际线的例子，首当其冲的就是赵丽颖。我们从《杉杉来吃》看到她已经做了发际线。刚出道时期的赵丽颖，发际线也跟咱们普通人一样，比较稀疏，且也是“里出外进”的：同样重视发际线的女明星，还有杨紫~在青春期的时候，杨紫的头发有些自来卷即视感，连带着发际线也打着旋：如果这样的发际线不处理的话，就算长大了也不会有多少改变。那么看看现在杨紫的发际线：还有现在已经开始播出的《诛仙》：可以明显看出两位女星的发际线都做了改变，是不是觉得整齐的发际线更提气呢？这样不仅会给人带来一种很精致的感觉，又能够让你显脸小，你可别忽略这一块哦！别觉得自己年轻还没有脱发的困扰。我们女性的脱发多发于怀孕后，或者30+的时候。平时压力大或者工作繁忙睡眠少都会造成脱发，看看辛苦的大幂幂就知道了。所以在这里也要提醒大家要注意身体，不能经常熬夜！时尚 ， 健康 、 美食 、美容护肤、服饰搭配......一切潮流女孩喜欢的新鲜事物这儿都有！ 时尚 COSMO官方社群 发际线后移真的会把颜值毁掉，这不是危言耸听，我的一个朋友26岁，发际线后移的超级厉害，明明是正值青春，却被发际线坑了，女朋友都和他分手，下面有图片我们一起来看看。这是他发际线蜕化的现象，是成M型脱发， 就是颜值再高也挺不住这样的发型，宁可发际线靠前，也不能靠后，分分钟变老10几岁，只能从发型设计上改变形象。把头顶的头发都向前梳理，把两侧的头发剪到最短，把发际线遮盖上，最好是能把头顶吹蓬松一些，我们一起来看看效果图吧！ 是不是变化超级大，用心最便宜的方法改变形象，现在也有很多人是植发，那个造价就是比较高了，而且头皮可能会疼。 像我们都熟知的明显徐峥，他在大学的时候发际线就后移，肯定会引来同学的异样眼光，听他的采访节目，差点因为发际线后移而抑郁，徐峥直接做了大胆的做法，推了光头。 我们可以从动图中看到，发际线前后变化的效果， 后移会把额头暴露的太多，如果是长脸的朋友，脸看起来更长，大家一定要保护好自己的头发呀！ 早睡早起少抽烟熬夜，不然你也会步入发际线后移的行列。至今为止，刘亦菲的发际线是个人觉得特别好看的。 无论是扎马尾辫，还是披发，无论是有碎发，还是无碎发， 无论是哪种发型（有刘海不算(๑• . •๑)） 无论是什么状态， 刘亦菲的发际线都非常美， 大家请看美图再说话(๑• ㅂ• ) 不看会后悔的(๑• . •๑)——————美图分割线————————连头发丝都这么美，没谁了这么随意的造型，自然落下的碎发，又不会显得乱，这个和发际线关系可大了（自我亲身经历，扎个马尾前面的碎发落下来乱糟糟，大家都怀疑我没梳头，我很绝望(ﾉಥ益ಥ)）三七分中分超级喜欢这张照片，美啊美啊（发际线超级饱满和谐）特别朴素的一张照片和发型，能看出发际线是很干净的太犯规了，美到无法呼吸(｡•ˇ‸ˇ•｡)发际线真的是很完美了，不会显凌乱，又有美感羡慕这颜值，可是连这么个发际线都没有我还说啥(｡•ˇ‸ˇ•｡)发际线刚好和下巴平行总结：发际线要不高不低，要呈半圆形的弧度，头发丝饱满不厚，没有刘海旋，这样无论是扎头发还是披发，额前的碎发就不会显得发型很乱 没想到大家都这么给力(๑• . •๑)更新再来一拨（）我们平时常说的发际线，也就是我们额头头发与额头之间的分割线，也叫边际线，发际线的高低对一个人的颜值来说，非常重要，与我们的五官相辅相成。发际线对一个人颜值的影响到底有多大，我们先来看看几张图就知道啦岁月真是把杀猪刀啊，犹记得昔日男神吴彦祖是那么的帅气，可以说是万千少女们梦中的情人，但岁月不饶人呀，男神也躲不过岁月的洗礼，如今40多岁的男神吴彦祖发际线严重后移，与昔日的小鲜肉模样形成了鲜明对比，虽然脸庞依然帅气，但是难以掩盖发际线后移的事实，颜值减了不少。Eason陈奕迅，人到中年容易发福，泡枸杞，啤酒肚，发际线后移已经成了中年男人们的代名词，可以看出，中年之后的陈奕迅比年轻时候发福了许多，而且发际线也稍微往后移了一些，相对于年轻时候少了一些稚嫩，发际线后移也导致了额头更加宽阔，脸也更加长一些。再来看看影帝梁朝伟，步入中年之后，头发少了许多，发际线也严重后移，头发少也会显得人更加衰老，没那么精神，如今的影帝也已经57岁了，也希望他能够健 健康 康，给我们带来更多好看的电影作品。额。。有颜值的人发际线再怎么后移，也还是很帅，不过与正常发际线之间的对比就逊色了许多，虽然这张图片只是p上去的，但是可以看出发际线对一个人的颜值来说有多么的重要了。最后来看JJ林俊杰，大家有没有发现林俊杰的发型90%以上都是遮住额头的？为什么呢，看看上面的图片就知道啦，JJ发际线比较高,导致额头比较宽，如果再露出额头会显得脸宽大，人更加显老。 最后，发际线严重后移，或者说头发稀疏，严重脱发者，建议可以进行 植发手术 ，原理就是取茂密头发处的毛囊移植到头发稀疏处，让头发重新长出来，由于种植的是自己的头发，所以长出来头发也会比较协调，没有违和感，我身边有朋友就去种植过，四五个月头发就长出来啦，而且相对以前会更加茂密一些，如果头发很少，又不想植发的，建议可以 戴假发 ，如果嫌麻烦，那就干脆利落一点，直接 剃光 也可以，不过这就得需要勇气了，最后祝大家都能够拥有一头茂密的头发，剪出自己想要的发型，趁年轻早点出发吧（徐峥的光头示范 ） 自从脱发了，我觉得我更帅了 发际线对人的颜值影响实在是太大了，发际线退后简直是对颜值的毁灭性打击！就在上个星期，蘑菇君和同事出去采买，哥们是个程序员，程序员大家都知道的，工作压力大经常加班熬夜，所以发际线很明显不在状态。路上有个小学生，一路哒哒哒哒的跑，东西啪啦啪啦的掉，我跟同事帮忙给他捡了起来，祖国的花朵很有礼貌啊，连忙对我我说“谢谢阿姨。” 看到同事，她眼神中透露出无助迷茫不知所措，迟疑了几秒后，像下定决心一样，跟同事说“谢谢伯伯。” 伯伯！一个90后大好青年，居然被称为伯伯！哥们差点当场去世。其实也不怪人家小学生，主要是哥们的发际线太有迷惑性了，27岁的年纪，50岁的发际线，谁看谁迷惑。 当然，你可千万别以为长得好看就可以不用在乎为所欲为。 刚刚看到这个小哥的时候，是不是怦然心动，这碧蓝的像大海一样的眼睛，这性感的络腮胡，这金黄柔顺的头发。简直要恋爱了……幻灭的时候到了，褪去发际线，还原本来的面目。不要怀疑你的眼睛，这就是同一个人。发际线后退真的是魔鬼，无论你是富可敌国地位尊贵，还是倾国倾城貌美如花，它都会让你面目全非。小伙伴们，头可断，血可流，发际线阵地不能丢，千万保重啊！！Ps：蘑菇君主页文章推荐《80后的发际线90后的脱发，这一代年轻人失去的何止是青春》，一段脱发血泪史，欢迎围观 非常大，发际线决定这你脸的形状，也影响着脸型的美和丑。按照大众什么的标准来说，标准的脸型是按照三庭五眼来划分的。上庭就是根据发际线的高低来建立的，可见发际线对一个人的颜值影响是巨大的。发型可以遮盖发际线，可以隐藏形状不规则的发际线，但是却无法梳理露额头的发型，也是一种遗憾。所以，现在针对发际线的修饰技术也营运而为。发际线太高或者靠后，可以自体毛发移植，发际线太低可以用永久脱毛的方式提高发际线，这些方法都能让你拥有完美的发际线。发际线太低，就会产生压抑感。发际线太高，又会产生光秃感。发际线不规则会影响刘海的走向。发际线太快脑门显得太大。发际线太窄脸型上不就产生变尖感。所以拥有一个完美的发际线，对颜值的影响是巨大的。男生剪短发的时候，可以通过剃发际线的方式，昂脸型更开阔，更符合美感。这种方式其实就是一种最直接最简单的修饰，尽管几天就会长出来，但修饰的效果确实非常棒。比如M型发际线，就可以把多出来的发际线剃高一些，这样刘海的形状就好看，否则总会多一块的感觉，而影响发型效果。所以，设计师在设计前，都会观察发际线，包括前、侧、后区等，来决定发型的细节。脸型、头型、发质、发际线都是设计的依据，尤其是脸型，首先考虑的就是发际线，因为发际线可以通过发型来调整的。非常大，可以说没有一个帅秃子 非常大，如果你是长脸形，你还发际线中分，除非你喜欢自己比别人成熟些，不然千万不要中分发际线！可以三七分或二八分。

　　在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？以下是我帮大家整理的我的老师八年级作文（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　我的老师八年级作文1 　　时过境迁，在我的心里还住着一位老师。她身材很好，人高，漂亮，善良。带着一对眼镜，看起来好可爱的一个人。她一直对我很严格，从学前班到二年级，都是她教我，每天像培训人才一样培训我写字，写到她觉得可以，觉得是好字才让我回家，因此，我从来不记恨她，而且还要感谢她对我的付出，让我有了今天的成就。而我一直没有忘记她，一直记得她美丽的模样。 　　记得有一次，我很早来到学校，本来好好的在读书本，却不知道不知不觉睡了过去，一直到早读时间，我的好朋友们过来我的位置上喊我，发现，我发烧了，就跑上楼报告老师，老师听到了，立刻飞一样的样子跑下来叫同学被我去看医生，模糊中我看到她很着急的样子，皱着眉头，就生怕出点什么事了。叫了三个同学陪我去看医生，一个背，左右两边两个扶着。 　　没多久，我们回来了。吃了药好很多了，有点力气了，老师急冲冲走过来温柔的问我：怎么样了？烧了多少度？我说：“好很多了，测试了，38度多点，医生说幸好及时过来了。”老师说这就放心了，接着，拿着她的保温杯跑去楼上给我装了一杯子热水给我，回到座位上了，我觉得自己好幸福啊！这样的老师，多么的体贴入微，把我当自己孩子一样。（她的孩子是一对男的双胞胎，好可爱，好听话的） 　　现在，我长大了，我还一直记得她。可是，我们毕业后，她转学校了，去其他地方教书了。我很想联系她的，却没有找到，但我一直记得她对我的这份恩情。虽然她很严格要求我们，但是每次我都做好一切给她看，她都很鼓励和欣赏我。 　　在此，我想和我的这位老师说：“我想你了，你还好吗？身体怎么样了？你在那边一定要好好照顾自己喔！谢谢你教育了我几年，我觉得好幸福自己这么庆幸遇到你” 　　在此，祝所有老师身体健康，万事如意，心想事成，家庭和睦！ 　　我的老师八年级作文2 　　她高高的个子，身材有些瘦，头发红黑红黑的，卷卷的，像一朵盛开的花儿，又像一波清凉的浪花，漂亮极了！细细的眉毛，就像夏天河边的杨柳叶，是多么的妩媚啊！水汪汪的大眼睛，就像一眼清泉，清澈迷人。一张樱桃小嘴，能说会道。她总是笑眯眯的，就像开心果一样，感染着我们，激励着我们，这就是我的数学老师——刘老师。 　　课堂上刘老师是一个严谨的老师，总是耐心的给我们讲解。有一次，她给我们讲认识时间，她用硬纸做了一个大大的钟表，一边教我们如何认识时间，一边摆弄着钟表让我们练习。讲完后，她拨了下指针问道：“郭灵钰，你来说一下这是几点呢？”我看了一眼，不假思索地回答道：“3：00”，刘老师又说：“你再看看！”我又看了一下说：“就是3：00”，她举着钟表向我走来，“你仔细看看，分针的位置”，我再一次看了看，原来分针过了一小格，“3：01”“对，一定要看清楚了”她又给我拨了两个时间问我，我这次看的很清楚都回答对了。 　　课堂下她又是一个活泼可爱的老师，陪我们一起玩耍游戏。记得有一次，我们几个在踢毽子，刘老师在一旁看着，一会儿她也来了兴趣就和我们踢了一起起来，她没有我们熟练，踢得也不好，只踢了两个，她没有灰心，又一次踢了起来，好几次都是一个或者两个，我们帮她数数“一、二、三！”也许在我们的感染下，她进步了，“哈哈，我能踢三个了，我要和你们比赛！”我们一起开心快乐地玩耍着。 　　刘老师就像一盏灯，照亮了我们的心灵；就像一个园丁，培育我们茁壮成长；就像一颗颗石子，铺就一条大路让我们通向未来！刘老师把我们带到了知识的海洋，用温暖的双手，拥抱我们，让我们拥有智慧的心灵，为我们打开了一扇知识的大门，让我们展示生命的意义！谢谢您，我的老师！ 　　我的老师八年级作文3 　　六年了，我的小学生活已经结束。即将离开熟悉的校园，心中有千万的留恋。我最忘不了的是我的老师——马老师。是马老师领我走进校园，教我读书，教我拼音，教我写字。马老师就像我的妈妈，非常关心我，对我很温柔，但是，当我犯错的时候，她也会毫不留情地责罚我…… 　　记得有一次考试，我很快写完了试卷，但还没到交卷时间，我便坐在位置上休息。过了一会，我开始觉得无聊。翻翻书包，看看有没有什么可以消遣消遣的。突然，我翻到了一个巧克力。我把它拿在手里，思考了一下，左右看看，把那个巧克力放进嘴巴了。可是，却被马老师的慧眼看见了。下课了，马老师把我到办公室，说：“你上课时是不是吃东西了？”“啊，额……吃了。”马老师的脸变得严肃起来。“作为一名班长，应该以身作则，做同学的表率，放学去把我们这边的楼梯拖了吧，算是一个教训。”“哦，好。”自从这件事后，我再也没有在学校吃过东西。马老师，我要感谢您，当时要不是您责罚我，我以后可能还会吃，带坏班风。 　　我还记得有一次考试考完后。试卷发下来，我有一道考试前还讲过的题写错了。下课了，您走到我的座位来，看了看我写错的那道题。我低下头，心想：“完了，马老师一定要骂我了。”便坐在位置上静静地等待。这时，马老师说话了，让我没想到的是——马老师不仅没骂我，还很温柔地对我说：“这次考试，你有点粗心了。不过没关系，下次细心些，考的更好些。老师相信你，加油！”听完老师的话，我的心突然温暖起来。我已经很久没听见这样的鼓励了，“嗯，好，我一定会更努力的！马老师，谢谢您！” 　　这些事我到现在还记忆犹新。啊！六年，我越长越大。而您，马老师，您越来越老。春雨，染绿了世界，自己却消散在泥土中。马老师，您就是我心田的春雨，我永远不会忘记您。 　　我的老师八年级作文4 　　有人说：“老师是一盏灯，为我们指明前方的道路。”还有人说：“老师是一位辛勤的园丁，用汗水灌溉我们长大。”是啊！老师是个多么伟大的职业。老师就如同我们的父母一般，关心，照顾着我们。 　　在我的小学遇到了两位令我难以忘记的老师。分别是我的语文老师徐芳老师和数学老师胡晓娜老师。 　　就先来讲我的语文老师徐老师吧！她是我小学从一年级到六年级的班主任。她上课时语气很温柔，像一个大姐姐一样。她并不把我们当成她的学生，而是把我们当成她的朋友。她喜欢找我们聊天，谈心，告诉我们一些人生的道理。 　　你也许会认为：这样温柔的老师管不住你们，你们天天那么放肆，学习成绩能好嘛！？恰恰相反，老师的.温柔，让我们更加喜欢上语文课。她会给作业写得好的学生一些小奖励，使我们都认真完成作业，努力地去得到奖品。这不，六年级的期末考试，我们班语文平均分是全年级最高的。 　　她总是关注着我们的一言一行。有次我忘了带水彩笔，我跟同桌说道：“哎呀，我又忘带水彩笔了，肯定上课得罚抄。”这句话一定是被徐老师给听到了，她在上美术课之前把她的水彩笔给了我：“仅此一次，下次你忘带，我可不会借给你咯。”徐老师的举动让我又敬佩又服气。我们班上的同学都特别喜欢她。 　　接着呢，就是我的数学老师胡晓娜老师，她长得很漂亮。她上课时语言幽默，会做许多关于教学的小游戏。她上课总时不时嘴里冒出一个笑话，令我们捧腹大笑。胡老师总能变着法子让我们爱上数学。比如：一些学生上课没弄懂知识，下课也不问老师。胡老师就买了一些糖：“谁下课能把不会的知识点拿来问我，并弄懂了，谁就可以获得一颗糖果”。让我们下课都下楼去问题。不但解决了难题，还吃到了美味的糖果。心里美滋滋的。你们喜欢这样的老师吗？ 　　在不同学校会遇到不同的老师，但我们每个老师的出发点都是好的，愿我们遇到的都是好老师。亦师亦友，一路前行。 　　我的老师八年级作文5 　　今年的暑假非常得热，就像在一口大锅中，炽热的火焰一直在燃烧着，把我们都快煮熟了。但就是在这么的一个暑假，我认识了一位老师，他的到来，给我在“炎炎火焰”中，添加了一份凉爽，他就是幽默而又负责的徐老师。 　　徐老师个子不算高但也不算矮，他却有一个圆圆鼓鼓的啤酒肚，每次他都说自己是“知心小姐姐”，但由于他的体形，我们把他称为“知心肥姐姐”。 　　徐老师是一位非常负责的老师，上课时，他认真地讲解例题，如遇到我们不懂的地方，他便会耐心地给我们讲解，一直讲到大家明白了为止。记得有一次我上节课请了假，徐老师下课后就把我留了下来，帮我补落下的课程，还帮我预习了明天要上的知识点，补这些的知识，足足花了他两个半小时，正常上课时间也是两个半小时，可见徐老师，是一位多么负责的老师啊！每当我们下了课，他总是会把我们留下来，给我们布置过关习题，他总是对我们说：“你们看看啊！今天太阳这么大，你们把这些题目做完再走吧！这儿还有空调啦！”一边说着，一边把大门关上，让我们专心地做题，把题目做完，老师总是一份一份的批改，一位同学一位同学的讲解错题，就是因为老师的负责，我们才能把题目弄明白。每当给我们上完课，天已经渐渐变黑了，每当看到老师急匆匆地背影，一阵阵地暖意窝在了心头！ 　　徐老师也是一个非常有趣的人，在每一个课间，总是能听到他“优美”的歌声，每当听到他的歌声，我们总是把门给关上，生怕别的班同学再次站在我们班门口议论着，徐老师总是把门打开，一边说：“为什么把门关上啊？”一边继续大声地唱！看到这一幕，我们哄堂大笑，老师还是一脸茫然地看着我们。 　　这就是我的老师，一位幽默而又严格的老师！ 　　徐老师！谢谢您，这个暑假因为您添上了无限的色彩！ 　　我的老师八年级作文6 　　提起陆老师，在我们学校无人不知，无人不晓。首先他与众不同的是他的性别，通常小学教师以女性为主，而我们陆老师可是位戴着黑框眼镜的帅哥。其次，他的教学风格在学校甚至全区都非常有名气。 　　自从三年级陆老师接手我们班以后，我们的作业量大幅减少，老师希望我们在课外有更多的时间可以用来阅读课外书籍，开拓我们的视野。 　　陆老师博学多才，这与他爱好看书的好习惯是密不可分的，他不仅自己看书，也要求我们平时多阅读，他说：“阅读是输入，写作是输出，只有阅读量足够，知识面广，才能写出好的文章。”陆老师的办公桌上总放着几本他爱看的书，他用自己的实际行动引导我们积极阅读。 　　陆老师在学习中对我们虽然严厉但不刻板。在讲课时陆老师会不时穿插一些有趣的故事来活跃课堂气氛，让我们感受到学习的乐趣。特别是上古诗词的时候，陆老师会精心准备课件，再加上他自己的理解，这样讲起来既不乏味，又让我们容易理解、记忆和背诵，仿佛身临其境，让我们十分着迷。 　　别看陆老师年纪轻，我在学习上每一次小小的错误他都认真给我指出来。对全班同学也非常有耐心，不让每一个同学掉队。 　　陆老师不仅是我们的老师，他更是我们的伙伴。他爱好篮球、短跑、足球等各项体育运动。业余时间我们经常邀请陆老师和我们一起踢足球。足球在他的脚上格外地听话，很快我们都成了陆老师的忠实粉丝。每次踢球的时候我们也都希望能和陆老师分在一个小队，因为只要跟陆老师一组，我们就会胜券在握，信心百倍。陆老师的爱好非常广泛，据说他还擅长弹吉他，我也受陆老师影响，现在开始学习弹吉他了，等我弹得好了，希望能和陆老师同奏一曲。 　　这就是我们最爱的陆老师，一个受同学们爱戴，同学们都喜欢的班主任——陆老师。 　　我的老师八年级作文7 　　我有很多老师，有音乐老师、书法老师、体育老师……但是我最喜欢潘老师。 　　潘老师有着一双炯炯有神的眼睛，一张能说会道的嘴巴，走起路来像一阵风，在我心目中，她就是女神一样。 　　潘老师表面有时候很严肃：上课的时候有人不认真，她就用严肃的表情盯着大家，她突然一句话都不说，这时候教室里安静地连一根针掉在地上都听得见，不认真的同学马上反应过来了；如果哪个学生违反了纪律，潘老师气得把声音调到高音，语气中带着“杀气”一样，班上的同学连喘气的声音都听得到，我知道老师是故意吓那些不听话的学生，因为我偷偷看到老师转过身去偷笑。潘老师大部分时间是和蔼可亲的，她的语文课大家都爱听，因为太有趣啦！她会跟我们讲故事、做游戏、编儿歌、跳舞、编剧本演剧本、还会猜谜语呢……她在上课前总是笑眯眯地问我们：“你们吃饱饭了吗？吃饱了就打起精神跟我一起走进……的世界吧！没有吃饱喝足的请赶快去老师办公室吃饱再来，没吃饱对身体不好哦……”下课后她经常跟我们聊天，有时候还会带她亲自做的点心给同学吃，她陪我们一起跳绳踢毽子，我们总是想把她比下去，可是输的总是我们，每次她都笑着说：“你们还要继续努力，超过了我有奖啊！”潘老师是一个非常负责的老师，我们每一次做作业，老师都会用表登记。每天课堂上表扬和批评，我们有一点点错误她都能发现，真是火眼金睛啊！有一次我没发现自己的错误，潘老师走过来敲了敲错误的地方，还笑着说我是一个小马虎，我看到她像妈妈一样摸了摸我的头，我就像吃了菠萝蜜一样。潘老师总是能发现同学们的特点并及时指出来，以前，我经常粗心大意，在老师一次次耐心的指导，我变得起来起仔细了。现在放暑假了，真想潘老师。 　　祝她永远开心，三年级我一定更加努力，每一次都考95分以上。 　　我的老师八年级作文8 　　还记得一年级入学时，我们怀着激动又期待的心情走进我们的教室，映入眼帘的是我们的班主任马老师。第一眼感觉，她不像老师，分明是一个大女孩。只见她一头秀发披散下来，又黑又浓的眉毛下面，长着一双大得像铜铃般的眼睛。白皙的脸上戴着一副眼睛，看起来像一个乖巧文静的女孩。 　　我的老师虽然很美，但是她有一双严厉的眼睛，一双像探照灯一样的眼睛。 　　有一次，有两个同学在下面讲话，老师眼睛一扫，目光就落在那两个同学身上，被抓了个正着。还被老师拎出去进行了思想教育，等他们回来的时候，眼睛已经哭得像个桃子似的，还不时的流泪。这时，教室内刚刚还在七嘴八舌，现在突然鸦雀无声了，老师的眼里充满了严厉的目光，扫到哪个同学，哪个同学都会心惊胆战，连动都不敢动。我们一个个低着头，只听到老师严厉的声音：“刚刚大家都看到了，上课讲话，影响自己还影响别人，大家千万不要像这两位同学学习，希望他们从今往后改掉这个坏习惯。”我的心理紧张不已。 　　还有一次，因为一件小事，我和同桌在课堂上你一言我一语的小声吵起来，“探照灯”一扫我们，然后目光转向其他地方说：“有两位同学，不好好相处，天天打来闹去，上课还吵架……”听到这里，我们都惭愧的低下了头，下课以后，我和同桌商量决定去办公室“自首”，心想，今天一定被“探照灯”批得头破血流了。可是太意外的是马老师只是给我们讲了课堂纪律的重要性，让我们知错一定要改，从她那双会说话的眼睛中，我先看到了失望又看到了鼓励和信任！ 　　虽然我们的马老师很严厉，但是我们都明白这份严厉的用意是为我们养成好习惯，为我们的学习更上一层楼，我们心理都满满的感激。今后我一定听老师的话，好好学习，做一名让老师骄傲的学生！ 　　我的老师八年级作文9 　　我上学以后，接触的第一个老师就是张老师。她总是微笑着走进教室。每当我看到那亲切的笑脸，就想起了鲜花，她的笑脸就像花儿一样美丽。花儿是会凋谢的，而老师的笑脸却永远不会消失。 　　人们常说，没有父母的爱，培育出来的人，往往是有缺陷的。我的老师，不仅为我传授着知识，而且给我们许多父母般的爱。 　　一天早晨，鸡叫三声，东方刚刚泛起鱼肚白，我乘车去学校，到了学校我去食堂吃早餐由于车晚到了一会儿，早餐已经凉了，我迟疑了一下，老师站起来亲切地对我说：“是不是饭凉了，来，换一碗。”老师用手捧起碗把饭倒进饭桶里，又给我端了一碗热乎乎的粥，啊！慈爱的张老师，您像妈妈一样培育着我们。您给我端上弱来，当时我没有说一声谢谢，现在我要说：“谢谢老师”。 　　一转眼，您和我们朝夕相处近四年了，在这四年的时光里，我们给您带来了许多快乐，同时也让您操了不少的心。记得这学期的伊始您病了，请了十来天的病假。这十来天，班里的同学都盼望您早日恢复健康，早日回来，给我们上课。在您的课堂上有幽默的欢笑也有激烈的辩论。那些天我的心里空落落的，像失去了什么……眼前总浮现出您上课时的样子！耳边仿佛听到您抑扬顿挫的读书声。 　　班里有几个比较淘气的同学，有时因为不完成作业，有时因为上课不遵守课堂纪律经常被您批评。记得有一次上外教课，几个同学不遵守课堂纪律惹外教老师不高兴了，您知道后第二天组织班干部上了一节班会，让我们懂得了什么是尊重，尤其是要给外教老师留下好印象，因为我们不仅代表班级，还代表了学校，更代表我们是中国的孩子。您教我们不仅要求知还要学做人，做一个积极向上，讲文明、守纪律的少先队员。从那以后，上外教课同学们都很认真。 　　张老师像慈祥的妈妈，处处关心着我们；老师又像严厉的爸爸，时时刻刻教导着我们。老师，那和蔼的笑脸，永远印在我的脑海里，您的教诲永远铭记在我心中！ 　　我的老师八年级作文10 　　春蚕一生没说过自诩的话，那突出的银丝就是丈量生命的尺子，金先生也从未在我们面前炫耀过辉煌的经历，但那盛开的桃李，就是对他的最高的评价。他，在唐南故土守护着人类灵魂的家园；他，在多个杂志发表教育类文章。他，是我的金老师。 　　密密麻麻，注解详细，那是他备课的认真汗水；墨绿黑板，工整白迹，那是他上课的精美板书；圈点勾画，学生面谈，那是他下课的专注态度。一副眼镜的背后，是智慧的双眼，棕铜色的皮肤下，是炎炎夏日操场跑步时阳光的印记。他的双目犀利，敏锐又充满智慧的光芒。他在坚守教师的岗位上，和蔼而严肃，温柔而执着，可爱而可敬。我们见过他在课堂上开怀大笑，也见过他伏案拍桌，怒吼训斥。 　　“我站在一方讲台十几余年，我必须坚守一些东西。”这是他面对一群幼稚的中学生所感叹的一句。“我要做到问心无愧。”他坚守的是做人的准则。面对投机取巧，面对偷懒放纵，面对口出狂言，他再也无法耐住性子。他懂得，那份高贵的品质必须要传给他的弟子；他懂得，老师的言行举止将会影响人的一生。面对这些，他无法做到坐视不管。有人逃过值日，有人糊弄交差，有人思维混乱，有人挑战权威。我只见他的眉头逐渐紧缩，眼神逐渐燃气烈火，手握的竹棍微微颤抖只听一声拍桌，烈响之下，全班一震，他愤怒压制着全班的惶恐，空气仿佛凝固，充满火星，只等一根小火苗点燃他经常谆谆教诲，但这次他没有忍住，他高亢：“都闭嘴了！”提醒多次还是混乱的班级此时安静得像是在山间，唯独听到窗外树之上的鸟叫叽叽喳喳，鸣叫不息。 　　“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。”这正像金老师与我们的关系。这些新生力量，怀着青出于蓝而胜于蓝的自负，抱着一腔奔腾的热血，想要挥汗青春，冲破束缚，却忘记，后辈始终需要前辈的教导。金老师背后默默的积极扶持，将会助我们拔节而长，更加强大。

怀孕一个月多点，就开始显怀，正常吗？ 怀孕一个月多点，就开始显怀，并非正常。 医学上的孕周，是按照末次月经第一天开始计算的，怀孕一个月，可能受精卵正在着床，也可能已经着床完成没几天，对孕妇来说，子宫大小是没有变化的，所以是不会显怀。 通常，孕妇孕3月+才会显怀，具体得看孕妇情况，叮麻跟周边朋友大多都是孕4个月才开始显怀的。 但是题主怀孕一个月多点就开始显怀，为什么呢？ 原因可能有三种： 1.孕周计算错误。孕周计算错误的可能性非常低，除非孕妇之前月经紊乱，经常三五个月不来次月经，之前怀孕的时候没有发现，3个多月的时候腹部微凸才发现怀孕； 2.腹部脂肪堆积。有很多女性缺乏运动，腹部脂肪本身比较多，最近高热量高脂肪食物摄入太多，导致腹部脂肪大量堆积，所以即使才怀孕1个月，肚子也大了不少，实际都是脂肪。 3.子宫肌瘤或者子宫腺肌症。有些女性可能有子宫肌瘤或者子宫腺肌症，孕后子宫充血，可能会导致子宫肌瘤明显增大，所以看起来肚子会增大。 您好，怀孕一个月多一点就开始显怀，这个能看到的并不是增大的子宫，而是腹壁增厚的脂肪，所以并不属于显怀的范畴。 正常情况下，我们的子宫大小大概是一个小拳头大小，位于盆腔内，自己在肚皮上是摸不到也看不到的。当怀孕后，子宫会逐渐增大。 怀孕2个月左右，子宫大概可以增大一倍；怀孕3个月，子宫大概像柚子那么大，可以达到耻骨联合上2横指左右。此时，才稍稍可以在肚皮上摸到增大的子宫。 当怀孕4个月的时候，子宫的宫底位于肚脐和耻骨联合之间，大部分人在这个时候才能够看到肚子比较明显的变大，也就是所谓的“显怀 ” 。 但具体什么时候“显怀”还跟妈妈的体型有一点关系，在比较胖的女性，腹部脂肪比较厚，可能看起来就会明显一点。而比较瘦的孕妈妈，由于自己本身比较瘦，所以可能4个多月的时候，穿着衣服也看不到肚子明显的增大。 但是，有一些特殊情况也可能会导致刚发现怀孕就看到肚子比较明显的增大了。 在偏胖的女性，腹部脂肪本来就厚，而怀孕后，由于激素水平变化，为了保护胎儿，腹部及臀部脂肪也会发生囤积，这就会使本来比较胖的肚子看起来更大了。但这时候的肚子是软软的，并不是增大的子宫，也不是“显怀”。 还有就是在有子宫肌瘤或者子宫腺肌症的女性，怀孕后，由于子宫充血，可能会导致子宫肌瘤明显增大，所以看起来肚子会增大。但这时候增大的是肌瘤或腺肌瘤，而不是胎儿，所以也不是“显怀”。 一般来说，怀孕后的前3个月，肚子增大还不明显，一方面是由于胎儿发育还不完全，另一方面则是由于孕妈妈孕吐症状很明显，常常胃口不好，食欲不振。等到怀孕4个月的时候，孕吐反应慢慢消失，胃口好起来后，随着胎儿的发育，肚子也慢慢大起来了。 （图片来自网络） 但怀孕一个月多点，就开始显怀，是怎么回事，正常吗？ 怀孕一个月多点，肚子的宝宝还特别小，只有黄豆芽那么大，是不会造成孕妇肚子大起来的，所以此时肚子变大，不是腹中胎儿造成的，不能算是显怀。 怀孕一个多月肚子变大，可能和以下几个因素有关： 1、肥胖引起的 有的孕妇本身就属于易胖体质，再加上得知怀孕后拼命的补充各种营养，这时候胎儿吸收不了那么多而造成营养过剩，加上怀孕后几乎没有活动，而且怀孕后孕激素的作用等让人发胖，导致脂肪堆积在腹部，所以造成了显怀的假象。 （图片来自网络） 2、腹部胀气 怀孕后，由于内分泌的变化，肠胃功能低下和消化不良，就很容易造成孕妈妈腹部胀气，从而导致肚子变大。 3、便秘 怀孕1个月时，体内孕激素明显增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以肠蠕动减弱，很容易导致便秘。如果孕妇在刚怀孕时就有便秘的情况发生，也会引起肚子大了的误解。 4、妇科炎症 如果怀孕后孕妇一个多月发现肚子变大的问题，也不排除有妇科炎症的可能。如果在孕早期肚子变大了，还伴随着白带多，发黄、有异味，外阴瘙痒等症状，就很可能是感染了炎症，要尽快去医院检查治疗，以免感染到宫颈导致宫颈炎等，严重时还会导致流产。 这不是肚子显怀哈！ 怀孕1个多月，也就是差不多孕5周前后。此时胚胎早已经完成着床了，胚胎的形态大小只有0.6厘米，子宫变化很小，子宫还藏在骨盆腔以内，根本就不可能显怀的。 只有到怀孕4个月时，子宫增大到超出了骨盆腔的范围，这时候孕妈在平躺状态下，才能显出腹部的明显隆起，这时候才开始慢慢显怀。甚至有些孕妈要到孕5个月才真正显怀。 怀孕1个多月显怀是怎么回事？ 1，女性怀孕之后，受雌孕激素的影响，孕妈妈的臀部和腹部就开始了囤积脂肪的过程。这是人类进化过来的基因决定的，当然有的孕妈明显一些，有的孕妈就不那么明显。 臀部和腹部囤积脂肪的目的，可以预防和减少孕妈摔倒后造成早期流产的风险。脂肪变厚了之后，腹部将为子宫增大提前做好准备。这与子宫内膜增厚便于孕卵着床或植入是一样的道理。 2，怀孕1个月前后Hcg值翻倍，血容量扩容，血氧饱和度不足，同时因为胚胎生长发育加快了，血糖值降低，孕妈妈就容易犯困，容易瞌睡。这种情况下，由于孕妈减少了运动量，脂肪堆积的比较快，所以这是孕妈体重增加的原因，并不是子宫增大开始显怀了。 上图：怀孕1 9个月的肚型变化过程。 3，子宫增大的过程，是随着胎儿的生长发育而变化的。见上图。孕28周之前胎儿生长发育并不是特别快。怀孕2个月胎儿只有1克重，怀孕3个月才16克，到怀孕4个月时才达到150克，也就是3两。然后到怀孕4个月之后，胎儿体重增长才慢慢加快。到怀孕28 36周随着胎儿皮下脂肪出现，才是胎儿发育的最大加速期。 总之，怀孕一个多月“显怀”，这只是孕妈体型本来就偏胖的缘故。再加是孕期反应，比如瞌睡犯困不想动等原因造成体重增加过快，腹部脂肪堆积过厚，造成的假性显怀现象。 孕早期不适合体重增长过快哦，尤其是孕前偏胖的孕妈妈一定要控制体重，否则会增加妊娠高血压和糖尿病的风险。祝：平安，好孕！ 一个月多一点，显怀也是有可能的。毕竟每个人的体质、体形和孕期的感觉不一样。不用觉得不正常，保持良好的心情，安心养胎就好了。 一个多月子宫的大小 一般说出怀，就是说子宫变大了，明显的能看出来了。怀孕一个多月，胎儿像小松子那么大，它被包裹在充满羊水的羊膜囊中。这样，一个多月的子宫也是有所增大的，类似于一个小橘子那么大。到两个月时，子宫有中等橘子那么大。 一个月为什么会显怀 这个时候的腹部不像以前那么松弛了，会变得比较硬。 怀孕后，不敢收腹挺胸，就会任腹部自然的放松。如果你的小腹平时就是有些隆起的状态，有些腹部赘肉，这个时候肚皮就会比以前紧绷，看上去就有些大，好像是出怀的样子。 我记得我两个月时，肚子就是有点大，人家以为是3个多月了呢，到后期肚子反而不比别人大。对于怀孕来说，出现和别人不一样的状态，是再正常不过的了，不用担心。 以上就是我的看法，如有疑问，欢迎评论区留言交流。 怀孕一个月多点就开始显怀，当然是不正常的。 一个多月的胎宝宝也就跟一粒花生米差不多大 ，孕妈咪们的子宫还没有拳头大，还远远达不到要显怀的程度呢！大多数孕妈咪要到三四个月的时候才会感觉小腹部开始微微的隆起，因为这时候的胎宝宝已经有一只梨子那么大，孕妈咪们的子宫也开始显著增大并且超出你的骨盆腔，这才算是真正意义上的显怀了。 怀孕一个多月就“显怀”，多与以下这几种因素有关： 1、胃肠胀气 在孕早期，由于孕妈咪们体内孕激素的增加，会让孕妈咪们的肠胃蠕动减弱，胃酸分泌减少，胃排空的时间延长，正常的消化功能受到了影响，就会出现胀气的症状，再加上如果孕妈咪们经常吃一些豆类、淀粉类等容易产气的食物，也会加剧这种状况，胀气会让你早早就“显怀”。 2、腹部脂肪的堆积 有的孕妈咪在怀孕前就有小肚子，或者因为怀孕后饮食比较精细运动减少，也会造成腹部脂肪的堆积，这一层“肉肉”也是显怀的主要原因喔！ 3、子宫前倾 有的孕妈咪有子宫前倾的问题，怀孕后增大的子宫就不容易被藏住，而这时候如果孕妈咪又属于比较瘦的类型，那么也会导致显怀的时间要早一些。 所以怀孕一个多月肚子是不会显怀的，大多数准妈妈都是孕四月才开始有一点点显怀，而我本人比较瘦，差不多第五个月才显怀。而且有些孕妈是胎盘附着于子宫后壁也会不太显怀。如果 所以在一个多月就开始显怀，孕妈可能是自身长胖了哦！如果不放心可以去医院做个B超检查下呢。 更多 育儿 小知识请关注@小梦梦成长记 怀孕一个月多点就开始显怀是不正常的。 一个月多点的胎儿，这个时候还算不上胎儿，卵子和精子结合还没发育成胎儿。只是个小小的孕囊，大概10多毫米。孕妈肚子里多了个10多毫米的小孕囊完全不会导致肚子显怀。 孕妈肚子看起来显大可能是以下几个原因导致。 不正常受孕 葡萄胎可引起宫腔内积血，子宫异常增大，导致肚子变大，怀孕1个月左右可以做B超查看是否正常受孕。 运动量减少 一些孕妈怀孕后格外小心，得知自己怀上宝宝那一刻是非常开心的，为了保护好肚子里的宝宝，运动量减少，导致脂肪堆积在腹部，形成肚子大的假象。 肠胃消化不良 怀孕一个多月的时候会有早孕反应，部分孕妈会有肠胃不适，肚子胀气，消化不良的反应，看上去肚子比平时大一点。 正常显怀月份为三个月左右，这个时候胎儿基本成型，生长发育较快，把孕妈子宫撑大，肚子也慢慢的显露出来。孕期注意补充营养，按时产检随时关注胎儿在肚子里的情况，宝宝就能在肚子里健 健康 康长大。 怀孕一个月多点，就开始显怀了，正常吗，答案当然是不正常，怀孕后至少4个月才会开始显孕，你一个多月，就显怀了，你这个糟老头，我信你个鬼哩。何为显怀，显怀是因为宝宝长大引起的，而不是腹部脂肪厚就可以叫显怀，比如一个啤酒肚男，难道她也显怀了。 下面是怀孕5周（35天）时的宝妈肚形。 看见宝宝了没，就是子宫内白白的一点。 你说会显孕吗？唯有一点可以说的通，那就是你胖，腹部脂肪堆积的厚，就像有啤酒肚的男人，难道这也是显孕了吗。记得今天剖宫产台子上的一个孕妇曾这样描述，孕前的时候我走在路上，有人就叫我孕妇往那边走，我还不好意思的说我不是孕妇。为何有这典故，应该她的腹部脂肪有8cm厚。 说的直白一点就是，你的显怀不是怀孕引起的，是因为你胖，你腹部脂肪厚，怀孕一个多月是不可能显孕的。这是常识，还有宝妈一般会在孕4个月左右开始显怀。 下面是孕4月的宝妈肚形。 总结，通过上图，宝妈们应该了解了一定知识量，也就是讲显怀是因为宝宝长大了才变成了大肚子，而不是因为肚子上的脂肪厚。 对于子宫正常的单胎妊娠，如果没有其他妊娠并发症，那么在第一个月（妊娠4周）时，胚胎才刚刚着床，子宫会稍稍增大，但与孕前的子宫大小差异无几，子宫最高的部位（即宫底）还没有超出盆腔（即耻骨联合上缘）的范围，因此是不会影响腹部的脏器结构，更不会影响腹围的大小以及腹部外观。因此，妊娠一个月开始腹围明显增大一定是子宫以外的其他结构增大所致。 对于女性来讲，造成腹围增大的因素除怀孕以外还有很多，有生理性的，也有病理性的。多数女性在妊娠早期腹围明显增大，以致腹部突出（也就是所谓的“显怀”）， 都是皮下脂肪层增厚的结果，说直白些，就是长胖了 。 当然，腹部脏器的异常增大也可能导致腹围增大和腹部外观的凸出，例如 附件区的巨大肿瘤，子宫的巨大肌瘤，或者胃肠道的巨大肿瘤 等等。 因此，如果怀孕早期的女性如果发现自身腹围迅速增大，应当到正规医院或者产检医院进行针对性的检查。

作文：我的书包1 嗨，大家好，我是张曦月同学的书包，我生活在她的肩上。主人对我可好啦，每天上学放学我都跟她黏在一起。我一个大大的身体，长着两条长长的肩带，从中心以上都是黑色的，唯独中间是一块粉红的英文字母，挺酷的。瞧，我的拉链上还挂着一串铃铛，我摇一摇，它就会发出“叮铃叮铃”的声音，真是悦耳。 我非常快乐，经常帮助我的主人。我就像主人的“百宝箱”，主人要的东西都在我这儿，主人的笔没墨了，我会亲切地问她：“亲爱的主人，需要墨水吗?”我把墨水递给主人，主人对我说谢谢，我很开心。 主人还特别爱护我。有一次主人背着我追一只小鸟，天哪，速度可真快，抖得我头都晕了……后来我实在坚持不住，“咕咚”一声摔到了地上，好痛。我满身都是泥沙，可脏了。主人赶过来，用纸巾擦干净我的身体，把我抱回家。回家后，主人还给我洗了个热水澡。我顿时变得香喷喷的，光彩焕发。 可是最近，我体内乱七八糟，主人把什么东西都往里塞，已经一个多月了。有时她还把吃剩的甜品往里塞，搞得我脏兮兮的，闷死了!我的好朋友——书本和卷子，也被挤得皱巴巴的，它们都不想和我玩了。有一次主人把打开，被同桌的书包看见了，她直笑话我：“叫花子啊，叫花子，你主人吃错药了吧!哈哈哈哈，原来好学生的书包是这种样子啊!哈哈……”主人!你听见了吗? “我这儿可不是果皮箱!”主人，我是你忠实的伙伴，我是你的百宝箱啊。请你发好对待你的朋友吧，把我收拾收拾，洗一洗，我就会像从前一样整齐、干净，更加讨人喜欢! 作文：我的书包2 我有一个非常漂亮的书包。 这个书包方方正正的，十分讨人喜欢。尤其是他那两根硬着报纸文字的背带，我一边背还可以一边读报呢!书包的身上印着许许多多五彩缤纷，美轮美奂的团案，有小鱼、小蝴蝶、小青蛙等等。我最为喜欢的是书包上那个高大威武的铠甲勇士，因为他长得健壮，传说还可以变身呢。还有，这个书包上还印着我的偶像周杰伦唱过的歌的歌词，每天背着她，读者被带上的报纸，哼着周杰伦唱过的歌，我感到非常快乐。 另外，我这个书包还是个“大肚皮”呢，在里面可以放很多“食物”。 比如，第一层可以放铅笔袋或者是记事本，第二层可以放数学书、语文书、国学书等体积较小的书，那第三层，可就成了他的“大胃口了"，品社，英语，美术，音乐，等各科的书，全都能被他消化的一干二净，在书包的左右侧，还有两个迷你小口袋，这是用来放水壶的，每天，他的大肚皮总是撑的鼓鼓的。 这几天快考试了，我买了一些练习题，他"吃"的就更鼓了，活像一个将军肚，直到考试结束后，他才得以"减肥"，这就是我的书包，怎么样，喜欢吗? 作文：我的书包3 想必学生都有书包，我也是学生，我也有书包。我用过好几个书包，而印象最深的一个书包，是我升四年级的时候买的那个，现在还在用呢!虽然书包外表有点旧了，但是我还是喜欢它。我的书包分两层，一层放所有书，另一层放一些试卷之类的东西。两边还有两个小袋子，可以放水杯、雨伞之类的物品。这个书包可是妈妈跑了两次商场才买到的。 那是即将开学的时候，我和妈妈去逛超市，一进商场，我就招呼妈妈坐电梯上楼，到了二楼，学习文具真多啊，我看得眼花缭乱，应接不暇，还没等我开口，妈妈就说话了：“奕奕，你那个书包已经不好用了，来，妈妈今天给你买一个新的。”我们走到书包的摆放处，一眼就看准了一个红色书包，这个书包不仅实用，而且背带上还有海绵垫子，软软的，背在身上可舒服了!”这时，妈妈看到旁边有个粉色的书包也挺好看的，就让我买那个粉色的，我说我还是喜欢红色的那个。妈妈说：“就买这个粉色的好了，红色的这个太大了，又象旅行包，这个粉色书包不是很漂亮吗?”我没办法，只好买了粉色书包。回到家，我愁眉苦脸地说：“妈妈，我不喜欢这个粉色书包，我就喜欢那个红书包嘛。”妈妈说：“既然已经买了，还有什么说的。”我带着哭腔和妈妈说，妈妈拿我没办法，只好第二天把书包拿去换了，我就是这样才得到我的红书包的。 我的红书包就这样跟着我进入了四年级，我每天背着书包去上学背在肩上一点都不累。书包可帮了我不小的忙。要是没了书包，我可要拿着所有学习用品去上学了，多不方便呀! 这就是我的书包。 作文：我的书包4 转眼，快要开学了，妈妈在网上给我订了一个新书包。款式新颖，质量也好，我一眼就看上了这个书包。 这个书包是芭比牌子的，黑粉色，令人看起来耳目一新。在正面右下角有一个芭比半身图，她的身子微微侧着，头朝前方，面带微笑，头发稍稍卷曲，蓬蓬松松，耳坠有一大串，仿佛一动就会发出银铃般的声音，闪着耀眼的光芒。在她的身边，有一大串珠宝围绕着，更加显出芭比的美丽。而侧面，有许多芭比的头像，每一个头像都错落有致，但又想是巧合，形成了令人称奇的现象。但是，在表面和侧面，又隔着一条黑色的带子，简单而又明了。 我的书包一共有三个袋子，最里面的袋子里有一个带拉链的小袋子，我在里面放一些卫生用品，可以在紧急时刻打开。中间有一个大袋子，可以放本子，可以很好地和课本区分。大袋子外面有一个松紧带，把书放在里面就不会倒了，十分方便。中间一个袋子可以放一些副课的用具，最方便的是在这里，可以放记事本，在老师说要带什么东西的时候，可以迅速地拿出，不要在一大堆本子中一个一个地找了。而且，如果找不到笔，也可以直接找出，因为我可以在这儿放三支备用笔。如果需要修补的东西，可以快速地找到了，还有一个专门的小袋子来放，例如：剪刀、胶水……不会把用品翻得一团糟了。在两侧，还各有一个放水杯的地方，粉底黑边，而且是缩口的，不会掉出来东西。 等到新学期开学那天，我背上时尚而适用的新书包，走进学校的大门，心情肯定是无比的高兴! 作文：我的书包5 我每天上学前，妈妈总是要说一句叮嘱的话：”打开书包看看有什么课本没有带“因为我每天根据课程表的安排带上需要的课本。有时忘了带需要的课本，还打电话给妈妈，让妈妈很辛苦地开车送到教室来。 我坐在妈妈的车子里听到车子里有导航装置发出路线指示语音，我想，如果我书包里有一个特殊装置会说话，那不就省了妈妈操这份心了吗。 我想设计一个会说话的书包，像微型电脑一样，可以是多功能的，把每种课本用不同颜色的书皮包装好，把课程表也用对应的颜色打印好放在特殊装置里，我背上书包它就自动反应，如果我忘带了课本，它就很快识别发出语音提提醒“你忘带语文课本啦，”“你忘带科学课本啦”…… 当我背着书包过马路时，它就发出安全警告“过马路要小心，注意安全”。 我想让它还有一个功能，那就是将老师的讲课录下来，当我在课堂上没有完全听懂的时候，回家可以回放一遍，帮助排除困难，那该多好啊! 这就是我对科学的一种渴望。 作文：我的书包6 去年，妈妈给我买了一个物美价廉的小书包。 它是椭圆形的，整体颜色是粉红色，在正面有一只惹人喜爱的米老鼠——米妮，她左手叉着腰，右手直直地伸在一边，好像在跟我打招呼呢。在她头的上方，写着大大的英语单词——happy。我心想：应该是表示她很开心的意思吧！在书包的反面还装着两条背带，有了这两条背带，我就不用担心书包会从身上掉下来。在书包的侧面，各有一个小兜，在这里可以放水杯和餐巾纸等等。 书包的里面有三层，第一层放数学课用的东西、书和铅笔袋；第二层放语文课用的东西和书；第三层放其他课的东西（比如：英语、品德与生活等等）。 每当我不开心的时候，就会看着这个雅致大方的书包，然后就会慢慢地开心起来。因为，米妮的样子像是在告诉我什么。在不高兴的时候，她好像在告诉我：“在我的字典里，没有不开心这个词，所以你也一定要像我一样，happy起来。” 书包，我的好朋友，我太喜欢你了，喜欢得无法用词语形容。 作文：我的书包7 我有一个书包。时候去年我去上海的时候阿姨给我买的。拿到家是，因为大人给我选的，我贵它的外观很不满意。 它是又红色，蓝绿色，蓝色搭配而成的，表面朴实无华，没有特别的图案，不是我想象的那样。并且书包的背面有个奇怪的拉杆，底下还有个滑轮，又不是大箱子，我真的想不通，要那些没有用的干啥，但是我不得不要了，我的旧书包烂掉了。 我很不情愿的背着它去了学校，同学们都来问我的书包是哪儿买的，都觉得这种书包是那么奇特，我得意的一一回答了他们，同学们都羡慕死我了。当我书多书包压的我肩膀痛的时候，我拉着它，减轻了我不少负担。 我总结出了个道理，不应该追求华丽，而要注重它的实质。它天天陪着我让我在放学的时候使我不那么孤单。 作文：我的书包8 我的书包是个“穿着红衣裳的胖墩儿”。它陪伴我已经好几年了，最近我发现它一年比一年“好吃懒做”了。 “好吃”——我的书包在三年级前“身材”是比较苗条的，可是不知怎么的，上了三年级它的“食欲”就特别好。每天放学预备铃响起，老师布置完作业，书包就疯狂地“吃”。教科书、课外书、作业本、铅笔盒、水彩笔、文件夹……能塞的它都往嘴里塞。回家后，掰开它的嘴，里面真是应有尽有。要是到了星期五放学后，一大堆一大堆的作业本往它肚子里装，它可就乐坏了。它会一下子把作业本“吞”个精光，还得意洋洋地打着“饱嗝”。顿时，它的小肚子鼓了起来，重量也增加了不少。于是，“小肚子”变成了“啤酒肚”，“小蛮腰”变成了“水桶腰”，它成了“重量级人物”。可是它还喜眉笑眼的，大大方方地说：“来，再塞点儿书进来。” “懒做”——每天早晨，我都得背上书包去上学。可是这书包得寸进尺，现在不断地“增肥”，故意想要压垮我。我才不怕，这书包好歹我也背了三年了，无论它怎样增加体重，我都不会被压倒的。今儿个，它又舒舒服服地在我背上“躺”了两次。它很不情愿待在窄小的抽屉里，早上我费了九牛二虎之力才把它推向抽屉，它把肚子鼓足了，硬是不肯进去。直到我累得精疲力尽，它才无可奈何地被我塞进抽屉。真是个懒惰又倔强的“胖家伙”！ 书包是我的学习工具，是我的学习伙伴，也是书本的堡垒，还是学习中一位不可忽略的功臣，更是我知识之泉的来源。它虽“好吃懒做”，但我爱它！ 作文：我的书包9 早上，我背着心爱的双肩包去上学。准备下楼的时候，“啪”的一声，一颗彩虹跳跳糖跳在我的面前。我好奇地捡起来捧在手心，顿时，一缕缕香甜的味道扑鼻而来。我迫不及待地剥开糖纸，把软软的糖球放进嘴里，甜蜜的味道立刻传遍全身。 忽然，我觉得后背轻松了许多，好奇地扭头一看，天呀，我的书包竟然飘起来了！紧接着，书包在我的背上一上一下地跳跃起来，跳呀跳呀，越跳速度越快，一刻都停不下来。啊，太不可思议了，我的书包竟然变成跳跳书包了！我使劲拉紧跳跳书包的背带，不料我也跳了起来，身轻如燕，蹦跳着五秒钟就下完了四层楼梯。之后我继续拉紧书包带跳呀跳呀，不到两分钟就跳到了学校。 同学们见我跳着走进班级，立刻好奇地围过来，脸上无不充满羡慕的神情。 “咦，你怎么做到的？怎么能跳得那么快？” “这是你学的新舞蹈吗？” “你这蹦跳的姿势太酷了，能不能教教我？” 那一刻，我的心里乐开了花。当我看到课程表上写着上午第四节是体育课的时候，心里更是花儿怒放：你们尽管羡慕吧，等上体育课上让你们大吃一惊。 我把跳跳书包取下来，轻轻地放进桌斗里。一个上午我都兴奋不已，总会不由自主地摸一摸我的跳跳书包，并心急如焚地盼着第四节体育课的`到来。因为体育老师说这节课要进行跳远的选拔赛，跳的远的同学下午将代表学校去参加区里的运动会。这是一次为学校争光的机会，我不愿意错过。 总算熬完了前三节课，第四节课来啦！随着“丁零零”的上课铃声，我满心欢喜地背上跳跳书包。在同学们羡慕的目光里，我拉紧跳跳书包带，一蹦一跳地下楼来到操场上，按照体育老师的要求进行跳远选拔赛。 一米、一米一、一米一五……看着同学们的跳远成绩，体育老师的脸自始至终布满乌云。终于轮到我了。站在起跳线前，我深吸一口气，双手拉紧跳跳书包的带子，“嗖”地一声便跳了出去，紧接着耳边传来热烈的掌声。 “哇，你真是完美的一跳！” “哇，简直就是跳远天才呀！” “天呀，竟然跳了五米，好厉害！” 体育老师的脸上洒满阳光，满意地喊道：“我宣布，由袁孟祺同学代表我们学校去参加区里的跳远比赛！” “好！” 又是一阵热烈的掌声。那一刻，我的心里美滋滋的。 下午，在体育老师的带领下，我背着跳跳书包信心百倍地走进区里的跳远比赛场地。 “同学，请把你的书包放在比赛场地外面规定的地方，任何物品都不准带进来！”一位裁判员老师对我说。 “啊？”我傻眼了，只好乖乖地把书包放在了规定的地方，一步一回头地重新回到比赛场地。 比赛开始了！第一个选手跳了一米八，第二个选手跳了两米，第三个选手跳了两米二，第四个选手就是我。站在起跳线前，没有了跳跳书包的我额头上直冒冷汗，双腿好像灌了铅，甚至开始打颤了。 “预备，跳！”随着口令，我用尽全身的力气向前跳去。 “一米五！下一个！” 听到自己的成绩后我不禁落下来眼泪，我知道这个成绩根本得不了奖，更别说为学校争光了。 迈着沉重的步子，我心灰意冷地走出比赛场地。体育老师微笑着走过来，拍拍我的肩膀，安慰道：“不要哭了，重在参与嘛。给，你的书包。”说着，老师把我的跳跳书包递给了我。 我背上跳跳书包，习惯性地拉拉书包带，可是任凭我怎么使劲拉书包带，就是跳不起来了。 忽然，“啪”的一声，一颗彩虹跳跳糖跳到了我的面前。我弯腰捡起来捧在手心，顿时，一缕缕熟悉的香甜味道扑鼻而来。我仔细看了看手心里的跳跳糖，随后轻轻地装进口袋。我对自己说：我不会吃的，跳跳书包，拜拜！今后，我一定要刻苦训练，争当真正的“跳远”天才，为学校争光！ 作文：我的书包10 小学六年级时，班里转来一个贵州的女同学。她的父母来我们这的工厂打工，她就来这里上学。她刚来我们班是，在自我介绍是洋相百出。她站在讲台上时，低着头，操着浓重的贵州口音说：“大家好，我叫张……红桃，以后请大家多多指教”。一些同学故意找茬，说：“叫什么？脏红桃？还不如叫猕猴桃呢！”弄得张红桃一脸通红，之后我有幸和她成了同桌，很可惜，我和她沟通上有点困难，所以我们很少交流。直到有一天，她拿了一个书包来。说实话，那个书包很难看。我不知道那是什么材质，只知道是绿色中夹着红色，还点缀着几朵深黄色的小花，背带是蓝色的。她一脸微笑地问我：“这个书包好看吗？”我勉强地说：“蛮好看的。”她脸上的神情更加愉悦了。 时光飞逝，一年过去了，她说她的父母要回去了。她说她要送我一件礼物，她从抽屉里拿出书包，递给我，说：“上次你说这个书包好看，我把它送给你了。”我刚要说我不能收，她又用那种难以拒绝的目光看着我，我迟疑了一会儿，就收下了。她走后，我仔细地观察了这个书包。原来这是用麻经染色手工编织而成的。我觉得它更可贵了。 现在，我不在乎同学异样的目光和嘲笑，用那个书包装着我喜欢的东西，同时也装着沉甸甸的友谊。 书包不是身份的象征，而是友谊的见证，我会永远珍藏它！

《女士篇》x0dx0a提醒您：政府部门人员一般衣着、仪表都以简单、朴素、庄重为主，当然，也不排除有个性特点有好看顺眼的，但是，参加面试时最好以安全系数较大的衣着为主，可以博得大多数考官的认同感。x0dx0a女孩子的着装种类比较繁多，但总体上把握以纯朴大方、简洁青春为主。春夏可以穿裙子，比如裙子配T恤杉，衬衫，但裙子不能太短，最好略微盖过膝盖，因为考官大多是年纪比较大的，思想会保守些。颜色也尽量以纯色，简单为主。秋冬季节，如在北方，天气比较寒冷，但尽量不要穿的臃肿不堪，最好不要穿羽绒服，可以穿保暖内衣，加毛衣外套，一般室内都有暖气，不会冷的。x0dx0a女士面试着装，一般推荐小西装配直筒长裤，职业干练，个子较高的女士也可以选择中款小风衣。 x0dx0a（一）短款小西装，颜色可根据自己的肤色和性格选择，一般选择比较沉静的色调。现在的季节，厚面料小西装里面可以配一件纯色羊毛衫和浅色衬衫。一般面试房间比较暖和，所以不用担心会穿着单薄。x0dx0a较成熟的女士，可选择这一款搭配。颜色深沉的条纹上装，配深色长裤，黑色皮鞋。x0dx0a（二）性格活泼，皮肤白皙的女孩，可选择浅色的双扣小西装。x0dx0a（三）比较年轻，有浓郁青春气息或者娃娃脸的女孩，可以选择稍显活泼的样式，颜色因人而异。x0dx0a(四)职业套装，应根据个人气质、职位性质和工作内容来选择。适合入职后对着装要求比较严格的职位和行为做事果敢硬朗的女强人。x0dx0a（五）短款小风衣，内搭配圆领羊毛衫，适合身材颀长的女士。x0dx0a（六）中长款风衣，样式稍显活泼，适合入职后对服装没有特定要求的职位，显示出外向的性格与亲和力。x0dx0a（七）长款风衣，适和人群：身材修长，线条比较笔挺优美，在日常生活中常穿着风衣且衣柜中已经有比较出色的搭配。建议在面试中从容地脱去长风衣，折好搭在椅子上，只穿毛衣比较好。x0dx0a《男士篇》x0dx0a在公务员面试过程中，女士选择得体的服装可以提高面试的效果，同样，男士服装选择得体在决胜公务员面试中也起着不可小觑的作用。服装选择得体，是赢得良好第一印象的重要因素。x0dx0a即使你生来光彩照人，公务员面试着装也马虎不得。下面是为国家公务员面试的男士提供的最新服装指南：x0dx0a◆西装：男士服装的选择很重要，无需经常更换，要挑选质料较好的。男士西服，一般面料较为考究，或是精良的厚粗呢，或是轻柔的羊毛呢，再或是精纺的毛、涤、棉、麻等织料。求职时面料挑选的原则是“轻薄软挺”：面料不要太厚，软指有飘逸的感觉，挺指面料虽然软，但要挺括出造型来。在视觉效果上羊毛比任何其他衣料都要好。不透风、发亮的化纤材料，不适合在面试场合穿着。x0dx0a色彩上，最容易被接受的男性西装颜色是黑色、浅蓝、黑中带浅灰色，接下来就是褐色。x0dx0a款式上，西服一共有四种款式：x0dx0a欧式西服特点：上衣呈倒梯形，纽扣较低，衣领较宽，强调肩和后摆。这种西服穿起来洒脱、大气，但中国人的身材不适合穿这种服装。x0dx0a英式西服：不刻意强调肩宽，讲究自然、贴身。领较窄，腰略收，后摆两侧开叉。这种西服剪裁得体，如果没有啤酒肚，中国人的身材穿英式西装很适合。x0dx0a美式西服：这种西服穿起来宽松舒适，无垫肩，腰宽大。但这种宽大飘逸的风格，也不太适合中国人。x0dx0a日式西服：外观呈“H”型，不过分强调肩和腰，领子窄。这种西服贴身凝重，大部分中国人适合这种造型。x0dx0a总之，勿选欧洲设计者设计的西装，因为它们裁剪得都较紧身，且对于我们生活的这个保守世界来说太花哨。两件一套的西装在现在是完全可以接受的，但是在几年之前人们必须穿三件一套的西装去面试。x0dx0a长度选择：x0dx0a决定上装长度是否合适的标准是身体站直，两臂垂直于身体两旁，两手手指放在西装下摆两边，然后两手手指自然弯曲，如果衣服下摆正好在你手心，这个长度就是合适的。如果看上去明显地长或短就不要买。x0dx0a穿法：x0dx0a穿西装的第一步是拆除商标。x0dx0a一般来说，西服上装分为双排扣与单排扣两种。穿双排扣上装一般要将全部纽扣扣好，有时可不扣下面一粒。单排扣上装，一粒扣的可扣可不扣；两粒扣的应扣上不扣下；三粒扣的，系上面两粒或只系中间一粒都合规范要求。穿马夹时往往不扣最下面一粒纽扣。若扎领带的话，应置于马夹里面，注意领带尖不要露出。在正式场合应穿三件套或两件套，避免加穿毛背心或毛衣。x0dx0a◆衬衫：这里的着装原则很简单：x0dx0a原则1：总是穿长袖衬衫；x0dx0a原则2：总是穿白色或淡蓝色衬衫；x0dx0a原则3：永远不要违背原则1和2.在此说的“白色”，并不是要排除带淡红或淡蓝条纹的白衬衫，这些“白色”衬衫尽管不是一流的，但都是可取的。京佳提醒参加公务员面试的考生：单一色的白色衬衫传递着某种不可言传的感觉：诚实、聪明和稳重。它应该是你的首要选择。而艺术家、作家、工程师和其他创造性专业人员有时抵触白色是事实，对于他们来说，淡蓝色也许是最好的选择。记住：颜色越淡，底色越精妙，你给人留下的印象越好。x0dx0a◆领带：一条纯真丝领带产生的职业效果最佳，其体现出来的优雅给人的感觉最好，也最容易打好。亚麻领带太随便，最易起皱，只有在较暖和的天气合适。毛料领带不仅外观随便，而且打结困难。人造纤维有发光的特点，当你希望它们给人淡雅的感觉时，它们的颜色却令人刺目，可能有损你的职业形象。由此看来，纯真丝的领带，或者50%的羊毛和50%的真丝混合织成的领带应该是你面试时的选择。x0dx0a领带应该给你的衣服增色，这就是说你的打扮应该有一个整体的平衡：一般的经验是你领带的宽度应大致和你的西装上衣延及胸前的翻领的宽度相似，至今已经流行了十多年的大家普遍接受的标准，是领带的宽度在23/4英寸和31/2英寸之间。如果你的领带比此标准宽，那你给人的感觉是你仍停留在迪斯科时代。x0dx0a◆鞋子：男士应穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和颜色都不妥。系鞋带的皮鞋是最保守的选择，但几乎广为接受，无带的也较大方得体，但切勿把这种鞋与船鞋混为一谈。这种无带的皮鞋需朴素大方、鞋帮较浅，无论白天还是晚上，在正式场合中都较合适（系鞋带的皮鞋在晚宴场合中显得有点笨拙）。x0dx0a◆袜子：袜子应和衣服相协调，因此，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色，袜子的长度应该以你跷腿时不露出太多的胫骨为宜，在你移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总之，弹性较好的裹及小腿处的袜子是你最好的选择。x0dx0a◆皮带：皮带应该和你选择的鞋子相匹配。因此，蓝色、黑色或灰色西装将需要黑皮带和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料则应坚持使用皮质的。

1. 关于动物园的作文三百字 我想：“动物园一定有很多有趣的动物！” 来源：作文zuowen.0s.cn 来到动物园里，果然到处都是动物：强壮的大象、威严的狮子、可爱的兔子&hllip;&hllip；好玩极了。 猴山里最有趣的要算金丝猴了，浑身都是金色的短毛，一双水灵灵的大眼睛，一会儿爬上树剥香蕉吃，一会儿挠挠自己的后背，好像身上有只虱子似的。 海洋馆里最有趣的要算海豚了，海豚有一个美丽的尾巴，小小的眼睛，浑身都是蓝色的，只有肚皮是白色的，它可是游泳高手哦！要想比过他，要苦练游泳才可以呢！ 不过我认为动物园里长颈鹿更可爱，她身上有一块块黄色的斑点，头上长着两个小小的犄角，我觉得小得和蜗牛的角差不多。它还有不大不小的眼睛，长长、瘦瘦的脖子，听说这长长的脖子还有一个美丽的传说呢！它还有着四只长长的腿，奔跑速度像汽车那样快呢！而且，它那优美的身姿也令我羡慕不已哦！ 动物园真有意思啊！我恋恋不舍地离开。 我们先来到了猴山，那些顽皮的猴子一会儿吊双杠，一会儿玩手推车，一会儿又玩起了吊环，看得我眼花缭乱，拍手叫好。我又看见猴妈妈背着猴宝宝在假山上走着，可猴宝宝太调皮，不肯呆在猴妈妈的背上，跑东跑西，猴妈妈也担心地跟在后面走来走去，有的猴子总把它那红得象苹果一样的 *** 露出来，逗得我们开怀大笑。 接着，我们来到了鳄鱼湖，看见几条扬子鳄向我游过来，还神气地摇着尾巴，好象在说：“哈哈！看我，够凶狠的吧！”我看了，吓得出了一身的鸡皮疙瘩，好可怕呀！于是，便赶快离开了鳄鱼湖。 我们还去了跑马场，看见好多匹骏马，我就迫不及待地想当个骑马勇士。我选了一匹赤兔马，工作人员用皮鞭一抽，马儿就象离弦的箭一样飞快地射了出去，可骑马的感觉并不象我想象中的那么舒服，因为马的速度太快，在一个转变处我差点儿就被马甩了下来，我当时真是后悔莫及，当不成英雄，可别当个狗熊啊！ 最有趣的是游玩食草动物区，那里有斑马，有长颈鹿，还有水牛。我最喜欢斑马，它们的颜色黑白相间，在草地上悠闲地吃着草，因为我穿的衣服也是黑白相间的条纹，所以它们还把我当作好朋友哩！我也开心地和它们留了张合影！ 动物园里的动物生动活泼，我喜欢动物们象一家人一样快乐地生活！ 2. 搜索作文三百字有趣的动物三年级作文三百字 我要说的是小狗。 小狗的警惕性非同寻常，它有一个特别灵敏的鼻子，能闻到3里以外东西气息，吃食物时，它总要低下头闻一闻。它还有一双耳朵，每当听到特别的声音，它的耳朵总会竖起来，认真地倾听外面的动静！因而，人们养它来看大门，它是人类的忠实朋友。 小狗它有一双宽而大的嘴巴，嘴里有一排洁白而又锋利的牙齿，它一口就可以将一只大老鼠咬死！小狗有着矫健的四肢，它跑的速度非常快，一分钟可以跑三百多米路呢！它主要靠的是它的鼻子。夏天到了，我们常常看见小狗吐舌头，而不出汗了？原因很简单，那是因为狗的汗孔长在舌头上。 小狗不愧为人们喜爱，它是用真本事换来的。 3. 游动物园作文300字 [游动物园作文300字] 进入动物园，我们看见了张牙舞爪的老虎，活泼乱跳的鱼、威风凛凛的狮子…… 其中，我最喜欢的是鱼、狗、孔雀了，游动物园作文300字。只见鱼儿在美丽动人的水里，自由自在地游来游去。狗在笼子里汪、汪、汪地叫。它在那走来走去，可能是找它的朋友吧。孔雀有的在开屏，有的不开屏，开屏的孔雀美丽极了。有各种各样的颜色：蓝、红、粉红、黄绿、金黄、银白。 动物园也种满了花草树木，有松树、榆树……地下有许多石头，尖的、圆的、大的、小的、。各种形状，各种色泽，真是千奇百怪。 玩累了，我们往回走。一路上来来往往的车你开过来，我开过去，真是车水马龙，非常热闹。 中午，我们在外面吃午饭时，我的心还在想刚才孔雀开屏的景象呢。假期已经接近了尾声，相信同学们也到外面去旅游了吧，当然，我也不例外，我到了苏州动物园去观看了各种各样可爱的珍禽异兽。到了那里，首先映入眼帘的是鸵鸟，一只伸长了脖子，好奇的打量着我们；另一只帮那只伸长脖子的鸵鸟理毛。爸爸说他们极有可能是夫妻哦！我们又来到猴山，那里有一群淘气机灵的猴子，上窜下跳，嘴里还吃着游客给它们的水果、花生、瓜子，我也连忙从袋里掏出了一粒花生，扔给了那只最大的猴子，只见它接住了那粒花生，然后娴熟地剥开了那粒花生，最后放进嘴里津津有味地吃起来，小学生作文《游动物园作文300字》。接着我们又来到熊舍，一只棕色的狗熊在地上走来走去，它那憨态可鞠、胖胖的样子非常惹人喜爱！最后，我们看到了几只火烈鸟，它们随处栖息着，三个一群在水上自由自在地捕捉细小生物，五个一伙在陆地上追逐打闹，嘴里还不时发出咕咕的声音，真是太有趣了！我们还看了凶猛的金钱豹、温顺的长颈鹿、威风凛凛的百兽大王狮子……时间过得真快，夕阳西下，我们恋恋不舍地离开了这个让人难忘的动物园。妈妈给我找了件新衣服，我们打扮得像过节一样，欣喜地上了车。一路上的景色来不及多看，我的心早就飞进动物园了。 进门首先看到的是大笨熊，它不仅笨手笨脚地，而且很懒，要不，它怎么现在才开始吃早餐呢？管理员扔一个大肉丸给它，它要在地上嗅嗅一会才咬进嘴里大嚼。我仔细观察了它的眼睛，很小，和它巨大的身躯根本不成比例。我兴致勃勃地给他扔了个苹果，谁知道它嗅了嗅就走开了，看来它很偏食。 孔雀开屏是最美丽的，我们走过去的时候，那只孔雀正张开尾巴，一个劲儿地招摇。有一个故事说孔雀很骄傲，看到什么美丽的东西，它不服气了，就张开尾巴炫耀一下。只是我不知道它这样动不动就张开尾巴到底累不累，它小小的身躯仿佛不能承受尾巴的重量啊。 狮子总是威风凛凛的，可是我今天看到的不大一样，两只小狮子正在争着抢奶吃，母狮子的脸上满是慈爱的表情。 我还想看其它动物，可是时间已经接近中午了，只好先用餐。 〔游动物园作文300字〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】 4. 小小的动物园300个字 我家就是“小小动物园”，怎么说呢？让我来告诉告诉你们吧！我爸爸是一只狗。 他非常爱吃肉，他的腿很粗壮，他的头发短短的，脸圆圆的，像西瓜一样，他也非常爱吃西瓜。我妈妈是一只老虎。 我考试分数低了点儿，她就会骂来骂去的。不过有的时候也很温柔呦！妈妈长着一张苹果脸，中等的个子，头发很可爱。 她的腿很细，也很长，可爱吧？可千万别生气，生气了就是一只老虎。我的哥哥是一只猴子。 他爱吃桃子，还会跳街舞。他理了个蘑菇头，脸像瓜子一样。 他的腿也很细，帅气吧？我是一只小兔子。我爱吃萝卜，每天都是蹦蹦跳跳的，我也是一张苹果脸，嘴巴小小的。 我有一头长发，很可爱呦！生活在这个动物园里，非常有趣。 5. 三年级写关于游动物园的作文,大约100字 今天天气不闷不热，姐姐提出个好建议，说：一起去游动物园！ 姐姐这么一说，这真的是令我高兴坏了！长这么大我就去过几次动物园，其中我对公园的小猴子记忆颇深！ 我们到了动物园，我就拉着姐姐，左看看右看看，像是一个好奇宝宝，妈妈一直在后面跟着，让我慢一点跑！ 公园的人特别多，围在小猴子笼子旁的人更是人多。人挤人，没有办法我就拉着姐姐绕到笼子的后面去看猴子。 “姐，你看小猴子在吃瓜子呢！”小猴子坐在石阶上手中拿着不知道哪个游客给的瓜子磕了起来。真是和人类有一拼！那嗑瓜子的动作像模像样！还有它抓背的样子更是逗我哈哈大笑！ 后来又去看了孔雀，真是漂亮极了，尤其是开屏的样子，像一个骄傲的公主！ 晚上回到家，还想着今天在动物园的美好时光！真的好想再去一次啊！ 6. 介绍一种有趣的动物300字 在自然界中，动物是其中的一员，它们拥有奇特的保护自我方式。 比如施放烟幕的乌贼，紧闭双门的蚌，分身逃命的海星等。其中最有趣的还要数臭鼬了。 臭鼬是以甲虫等小型无脊椎动物为食，兼吃鼠类和果实，皮毛有很高的经济价值。臭鼬是产于北美洲和中美洲的一种鼬科哺乳动物，它以极其发达的 *** 腺而“臭名远扬”。 臭鼬身披黑白分明、粗而密长的皮毛。身体以黑色为主，颈背部有一白色斑块，并由此向背脊两侧各发出一条显著的白色毛带，呈“人”字形。 尾巴粗大，尾毛很长，它常以高耸的尾巴及背脊显眼的白斑来恐吓骚扰它的动物。臭鼬还有一套独特的“击退”敌害的手段，这就是利用 *** 腺“制造”化学武器。 一旦臭鼬遇到攻击者，就会立即调转 *** ，髙竖尾巴，从 *** 喷射臭液，使强敌退却，这种臭液不仅奇臭难闻，而且还有麻痹作用，能使追捕者难受几星期。臭液喷到人脸上，倘若射入眼中，还会引起流泪甚至造成失明。 由于有了这套本领，臭鼬经常那个大摇大摆、毫无顾忌地徘徊在百兽群栖的森林中。 臭鼬很有趣吧？。 7. 作文学校带我们去动物园玩三百字 劳动节那天，妈妈带我去温州动物园玩。我高兴得一蹦三尺高。 来到动物园大门口，只见人来人往，热闹非凡。我们挤进人群中，看见金光闪耀的5个大字：温州动物园。我跟随着妈妈走进大门，前面有一个铁网围成的房间，我连忙跑过去，一头强壮的大象站在我面前。我瞪大了眼睛，真怀疑自己带了放大镜。大象全身皱巴巴的，还有着一股泥土味儿。两只耳朵像大扇子，鼻子高高翘起，四条腿像四个大柱子，走起来来地都给震得有点颤抖起来。 看完大象，我们继续往前走。来到了猴山，只见猴子快乐地玩耍着。我盯着一只正在剥瓜子的猴子，它拿着瓜子，放嘴巴里咬了一下，瓜子壳被咬得碎碎的，再小心地剥开，然后把果肉一下子塞进嘴里，只怕别人过来抢似的。 过了猴山，我们又来到长颈鹿“居住”的地方。长颈鹿的脖子可真长，从栏杆里面伸到外面，吃着游客给的食物。 慢慢的，我们又来到孔雀区。那里有好多好多孔雀。其中一只尾巴最长的孔雀最可爱，头上长着三根“金羽毛”，两只圆溜溜的大眼睛一转一转的，每根羽毛上都有一个“小眼睛”，只可惜没带相机，没能留下它那可爱的样子。 动物园里还有许多动物，有会说话的金刚鹦鹉，凶猛的老虎，威武的狮子，笨重的狗熊……多得数不胜数，里面还有动物表演的杂技呢！时间一分一秒地流逝着，要回家了，我依依不舍地离开了动物园。 8. 好玩的动物园作文两百字 昨天，我特别高兴，因为我到郑州动物园去参观游玩了！昨天下午，我和爸爸去学校取完爸爸的研究生毕业证后就去了郑州动物园看动物。 我们到动物园门口买完票后，首先进入的是熊猫馆。一走进熊猫馆，就看见一只可爱的小熊猫在睡觉呢，很好玩。 我还和这只可爱的小熊猫合了一个影呢！小熊猫距离我有点远哟！接着我们就到海洋馆去参观了，我看见了福鳄，其实它是种鱼，我觉得这个名字大概是“幸福”的鳄鱼的意思吧。海洋馆里面有许多好看的鱼，最里面有三只最好玩的动物——南美海豹。 我正准备用手摸摸这些小家伙的皮肤是什么样的。谁想到，我还没有摸到它们的时候，它们就跳进水池里了。 我看见海豹们都肚子朝上游泳，还有的海豹还能站起来呢！真有趣！我们又来到看鸟的地方，那里有许多稀奇的鸟类，有白孔雀、花孔雀、金雕、丹顶鹤、天鹅等等。其中，有两只好难看的鸟，浑身上下肥肥的，嘴巴下面也超肥，跟一张四岁小孩的脸蛋差不多大。 这两只鸟是不是特别难看？我们又来到两栖动物馆，买完票后来到馆里，看见许多蟒蛇和大海龟，第一条是黄金蟒，非常的粗大。还有变色龙、大王蛇等，最大的就是湾鳄和大海龟了。 湾鳄是馆里最长的鳄鱼，长度接近三米。大海龟跟家里的防盗门差不多大。 在企鹅馆里，我看见许许多多小企鹅在水中跳舞呢！真是太有趣了！最让我高兴的是我们又坐着吊车在空中看狮子、老虎、狼、鬣狗、熊。老虎还有白色的，这还是我第一次见呢！真好玩。 大狗熊的笼子里还有滑滑梯呢！大狗熊总是坐着滑滑梯玩。下了吊车之后，我还去看了金钱豹、黑豹等食肉动物。 郑州动物园真好玩呀，我希望还会有下次。 9. 我家是个动物园作文300字四年级 我家是个动物园作文我家是个动物园，动物园里有三只动物，爸爸，妈妈和我。 你觉得奇怪吗？那就听我来介绍一下吧！爸爸是一只“大老虎”，发起脾气、训起人来惊天动地的，把我吓得浑身直发抖。爸爸吃起饭来更像一只大老虎，一会儿就把饭菜吃了个精光。 爸爸又是一只大懒猫，每天一下班，他就躺在沙发上，边看手机边喝茶，悠闲自在，十分舒服。妈妈看见了总是对爸爸说：“你呀，动一动行吗？瞧你一身肥肉，该减肥了！”可爸爸听了，总是摸摸啤酒肚，一笑了之。 你们说，我爸爸是不是很懒呢？妈妈是一只勤劳的“老黄牛”，每天忙个不停，忙着上班，还总加班，心里总想着病人，下了班又一心扑在我身上，给我讲作业和功课，陪我复习，晚上给我盖被子……妈妈还是一只爱唠叨的母鸡，整天没完没了地唠叨我和爸爸，“出门多穿点衣服，别着凉”，“快吃饭，饭要凉了”，“别挑食，多吃蔬菜，水果，补充维生素C”，“洗手了吗，要讲卫生”……妈妈从早忙到晚，没有一刻是歇着的，既要关心我的学习，又要照顾我的健康，还要做好自己的工作，妈妈真辛苦啊！而我呢，是一只贪吃、又懒又馋的“小猪”，妈妈总是说我是个小吃货，心思都用在吃上了，整天都惦记着吃！我还是一只又慢又笨的“小乌龟”，行动、做事都慢吞吞的，把妈妈这个急性子的人给急得火冒三丈。妈妈总说我像个蜗牛，怎么就快不起来呢？听了我的介绍，你一定了解我家这个“动物园”了吧，是不是很有趣呢？欢迎你来我们的“动物之家”参观游玩。 10. 作文学校带我们去动物园玩三百字 春游动物园星期四上午，天气多云，可是我心里阳光灿烂，心花怒放因为我们学校组织去春游。 一、二、三年级去春游，四、五年级军训，六年级去欢乐谷。我们班的导游是张老师和胡老师。 经过半小时的车知程我们坐着大巴来到了深圳市野生动物园。我们看了大象、鸵鸟、白孔雀道等动物，白孔雀看见我们这么多人，开屏了像一把大扇子羽毛雪白雪白的，真美丽啊，同学们纷纷拍起照来。 白孔雀好像在骄傲地说，看我多漂亮，你有没有像我一样雪白的羽毛吗？我最喜欢的是：狮虎兽表演。两头雄狮，三头华南虎，两头白虎。 白虎那洁白的毛上有着几道弯弯曲曲的黑弧线。我看见老虎的跳跃非常厉害，力大无穷。 两架梯子之间放着一个高高的圈专子，老虎一下跳过了圈子，可是，最后一个老虎不敢跳，大概这是年龄最小的老虎爸。但是我们也给了它掌声。 还有一个节目就是训海豚跳。这海豚可真厉害，把球放在离水几米高的地方也可以碰的到。 驯兽员，让他们四只一起跳水，他们迅速的跳起来，又潜入水底，回到驯兽师那里。动作十分整齐，好像属能听懂驯兽师说话。

这么大年纪还减什么肥啊

运动有没有天赋这回事儿?运动天赋这东西确实存在。而且，运动天赋水平造成的个体差异真的很大。（我是一个没有运动天赋的人，我只会吃了睡睡了吃，哈哈）这个天赋差异主要来自这几个方面1、遗传因素首先决定了你是不是健康，先天肢残不说了，还有先天心肺功能缺陷的，先天内耳缺陷平衡感受损的。更有先天消化功能不全的。这些对运动天赋是决定性的，没办法补救的。2、后天成长因素成长期营养不良或者受伤早成的身高、体型体态、骨骼比例差异。这些有些不是遗传造成的，但是成长发育没搞好，也是没办法补救。3、运动基础因素。这个比较多了，简单的例子，如果你从小学习舞蹈，身体柔韧性会特别好，即使成年以后也会有比较柔韧的身体。如果小时候没受过相应的锻炼，那就硬的石头一样，再锻炼柔韧性就相当困难了。类似影响的还有平衡感、肌肉纤维、骨密度。4、心理因素这个我觉得也是影响运动天赋的一个因素。说了这么多，其实对于一个普通人来讲，需要的运动天赋水平并不高，你学不来高难度的，跑步总可以吧。

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿外侧 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瘦腿绝对计划 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦？来试试一分钟瘦腿操吧。 瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。 瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。 瘦大腿外侧： 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。 4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。 5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。 ◆小秘方 家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 十四种让腿变瘦变美的食物 怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！ 首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 1.维他命A 缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？ 2.维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 3.钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。 4.钙 人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！ 5.维他命B群 双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。 6.纤维素 大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。 现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了： 1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。 2.芝麻 提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！ 3.香焦 卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。 4.苹果 它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。 5.红豆 它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我帮大家整理的我的家庭四年级作文，希望能够帮助到大家。 我的家庭四年级作文1 　　充满干劲的爸爸，任劳任怨的妈妈，淘气可爱的弟弟和伶牙俐齿的我，组成了我们这个幸福的家庭。我们四口虽然是一家，然而个个都有自己的性格。 　　爸爸是个大能人，特别是会做饭，他炒的菜，真可谓是色香味俱佳，我们家每天的的饭菜都是爸爸做的，除去他上班时。我和弟弟给爸爸了一个光荣的称号“一把手“。可妈妈很不服气，嚷嚷着说：“凭什么让他当，我也不比他差，只是没有献艺的机会罢了”。我和弟弟在旁边偷笑。过了一会，妈妈拿刀上阵，爸爸在一旁笑个不停。我和弟弟在妈妈旁边盯着，观查她的表演。我把弟弟拉到里屋说：“看妈妈的样子好像胸有成竹的，莫非还真有一手呢，让我们拭目以待吧“。 　　大约一分钟后，妈妈把菜端了上来，我们都来到桌边欣赏妈妈的杰作，一看到菜，我们都傻了眼了。真是太好吃了。 　　啊，我爱一把手爸爸，爱那不服气的妈妈，我爱我的家。 我的家庭四年级作文2 　　为鼓励我成为一个乖孩子，爸爸妈妈为我精心设计了一些家庭奖奖卡，当我在家里表现好的时候，他们就奖励我，如果我的奖奖卡累计达到一定数量，他们还会给我礼物。 　　家庭奖奖卡由妈妈提出创意，爸爸负责具体设计，以我的生活照片为创意，一共设计了4种卡片，分别是学习卡、光盘卡、礼貌卡和爱心卡。当我独立完成作业，不需要爸爸妈妈督促并且完成的较好，爸爸妈妈会奖励我一张学习卡，累计达到10张学习卡，爸爸妈妈会奖励我一本喜欢的书;当我吃饭认真，能够吃光饭菜、不浪费，爸爸妈妈会奖励我一张光盘卡，累计达到10张光盘卡，爸爸妈妈会带我出去玩;当我讲文明懂礼貌，对待别人使用敬语，爸爸妈妈会奖励我一张礼貌卡，累计达到10张礼貌卡，爸爸妈妈会奖励我一个玩具;当我对待其他人有爱心，能够乐于帮助别人，爸爸妈妈会奖励我一张爱心卡，累计达到10张爱心卡，爸爸妈妈会奖励我一份学习用品。 　　这些卡片非常漂亮，我很喜欢，我要争取做一个学习认真、吃饭干净、懂礼貌、有爱心的乖孩子，不辜负爸爸妈妈对我的期望。 我的家庭四年级作文3 　　唉！唉！唉！ 　　这三天五一假真是痛不欲生啊！那叫一个可悲，真让我恨不得一哭二闹三上吊。你们一定很奇怪吧，那就听我详详道来吧。 　　其实由源于“家庭战争”。我一放假就开始“摸”电脑了，但是我现在有了一个超强对手——我的弟弟。准备了，3——2，——1，开始！ 　　我用我的学习与作业当超强防护盾，他呢？他居然有后援帮助，瞧！后援来了，是我的姑姑，虽然我学习与写作业是护盾，但是我还有更大的护盾那就是：我是小升初班，所以要更努力，就这样我的防护盾更是里面是铁，外面是钢，在外面是金，于是我给它起了个外号：铁金刚！ 　　虽然我的防护盾坚不可破，但是还是有缺点的，ON，专门破我的防护盾的人来了，那个人是——爸爸！ 　　老爸也加入到了这场“战争”中来了，他不甘示弱，一出场就用绝招——“河东狮吼”“你先去做其他作业不行吗”防护盾瞬间被击破了，唉！真是“河东狮一吼，女儿抖三抖呀”。 　　我哪里会服输，我说；“我需要电脑啊！有些题我不会呢！”可是一看老爸那既彪悍又犀利眼神，可惜了我这名“大将”只能战败而归了。 　　唉！我也只能躲在角落里画圈圈了。 　　虽然家庭战争归战争，但是却增加了我们家庭的温暖，家庭的幸福。 我的家庭四年级作文4 　　我出生于一个小康之家，家中共有五位成员：爸爸、妈妈、两位哥哥和我。 　　爸爸是家中的经济支柱，每天早出晚归，赚钱养我们一家。爸爸每天一回到家，我就会为他送上一杯水，让他解渴。妈妈在我就读的小学教书，她每天载我上学、放学。有时候，妈妈会将工作带回家做，虽然如此，只要我有不明白的地方，她还是会将工作先搁在一旁，并耐心地教导我。 　　大哥虽然总是故意以语言来刺激我，可我知道他其实是口硬心软的。因为他有时会用他自己的零用钱来买我爱吃的东西给我吃，这让我知道，其实大哥是对我很好的！二哥虽然常常“欺负”我，可他总是默默地为我做一些事，比如说：帮我拿书包啦、在我有很多东西要拿的时候帮我拿一些啦、在妈妈不得空的情况下叫我做功课啦总之，二哥也是口硬心软的一个人。 　　我是家中的开心果，每当家人不开心时，我都会绞尽脑汁地逗他们笑。还有，妈妈、大哥和二哥还说我和爸爸是家中的“幽默之王”呢！ 　　这个家庭里，拥有欢乐；这个家庭里，拥有温暖。这个温馨的家庭，就是我的家庭。 我的家庭四年级作文5 　　嗨！大家好！先自我介绍一下，我叫郭飞扬，今年 10 岁啦！ 　　我有一个幸福美满的家庭，家庭成员有爸爸 . 妈妈 . 弟弟 . 还有一个我。 　　我的爸爸个子高高的，喜欢穿休闲服，他在我心中是最帅的，爸爸的工作很忙，应酬很多，经常不回家吃饭，每次一回来身上沾满了酒气味，我非常讨厌酒味，但是爸爸非常爱我，他也是我最敬佩的人。 　　我的妈妈，瘦瘦的，白白的 ，头发长长的，他对我的学习非常严格，我每次的作业检查她都会仔细检查，认真地监督我，对弟弟也是这样严格，我们都叫她 “ 母老虎 ” 。 　　弟弟是家庭里最小一员，有一双大大的眼睛，小小的鼻子，红红的嘴巴特别会说，就是太淘气了，他天不怕地不怕，你说这事不能干，他非要干，那样东西不能动，他偏要动，我们都称他为 “ 捣蛋鬼别捣蛋 ” 。 　　我一双小眼睛，单眼皮，吃饭像 “ 小猫 ” 慢吞吞地，睡觉像 “ 死猪 ” 怎么叫都不醒，玩起来像只 “ 野兔子 ” ，经常忘记回家。我喜欢文学作品，它让我 明确自己的理想，让我更加努力学习。 　　我们一家四口总是和睦相处，爸爸妈妈对我们百般地疼爱，使我深深地会到家的温暖。是他们教会我如何克服困难，懂得面对生活的挑战与考验。 　　啊！我爱我家，爱这个带给我希望的港湾！ 我的家庭四年级作文6 　　家，我相信每一个人都有。我的家庭中的成员有：爸爸、妈妈、哥哥和我，他们对我来说都是非常重要的。 　　我的爸爸矮矮的，胖胖的，看起来忠厚老实，笑起来憨态可掬，十分可爱。他挺着一个啤酒肚，弹性十足，经常被我们当做枕头。我们经常开玩笑地摸摸他的肚子，说：“几个月啦？” 　　妈妈比爸爸高很多，挺瘦的，可她自己却说自己很胖，晚饭只吃一点点。我们说她瘦，她还不相信，硬说自己胖，于是，每次吃饭，我们总把爸爸当正面教材，劝她多吃一点。 　　我一出生，两只脚就分别有6个脚趾头，在家里属我最小，所以经常被哥哥欺负，但从没有闹过矛盾，关系那是相当的好。 　　哥哥，他为什么叫作“哥哥”呢？只因为他比我早出生3分钟，所以我经常抱怨：“为什么他早出生3分钟能当哥哥？为什么我晚出生3分钟呢？”我的脚指头有12个，可他脚指头只有11个，难道这就是长子的特权？ 　　这就是我的家庭，一个极普通又可爱的家庭！ 我的家庭四年级作文7 　　我有一个四口之家，有爱唠叨的妈妈，勤劳的爸爸，还有我和可爱的弟弟。 　　先说说爱唠叨的妈妈吧？每次我作业做错的时候，她总会飞快地跑过来说，瞧你这粗心大意的毛病总是改不了，午饭开始了，妈妈精心为我们准备了四菜一汤，荤素搭配，营养均衡。妈妈一边吃饭，一边计划着让我这粗心大意有毛病怎么改掉。其实，妈妈是一个刀子嘴豆腐心的这样一个人。 　　然后说说我的爸爸，他呀每天早出晚归，白天很少在家看到他。有一次，爸爸下班回来的比较早，就看到他躲在阳台抽烟看手机。我就过去跟他说抽烟对身体不好，建议您别抽了，爸爸点点头，就把烟灭了。 　　再说说我这个弟弟，他嘛？就爱调皮捣蛋，爱跟小朋友打闹，他特别爱我这个姐姐，每次有好吃的，就会想到我。比如说有两瓶牛奶。他就会说给姐姐一瓶。怎么样？我这个弟弟对我不错吧！ 　　最后一个说说我了，每次看到爸妈聊事情的时候，我总会把小耳朵贴过去，想听听他们在说什么？妈妈就会瞪起她那圆溜溜的大眼睛告诉我说，小丫头就别凑热闹了。 　　这就是我家庭的故事，有趣吧？ 我的家庭四年级作文8 　　幽默风趣的爸爸，能演善变的妈妈加上调皮可爱的我，组成了我们一家，在这家里有许多欢声笑语、幸福甜蜜的故事呢！ 　　记得那是一个吹着热风的傍晚，我们开着空调，我这个猴子精又在沙发上爬来爬去，还时不时地跳几下，爸爸开玩笑的说：“哟，家里来了一只猴子呀！”妈妈也故作惊讶地说：“对呀对呀。”我怒气冲冲地喊：“我不是猴子！”“就是”，“不是”。我和妈妈吵得不可开交，爸爸去烧饭了，他在里面边唱边跳，一会儿就把菜端上来了，我看了一眼有些糊的排骨和鸡蛋，一点胃口都没有，就悄悄地溜到书房去看书了，爸爸说：“对不起哈，我跳得太美了，所以烧糊了。”爸爸把我从书房里拉出来说：“别小看我的菜，可是很美味的，而且是边唱边跳才烧出这么美味的菜，请看一下我是怎么跳得。”他摆出各种姿势，逗得我们哈哈大笑，这时，我们的肚子就“咕咕”地叫了起来，我们顿时胃口大开，把一桌烧糊的菜全吃光了，真的还很美味呢！ 　　这就是我的家庭，我就是在这样一个温暖幸福的家庭中快乐的成长！ 我的家庭四年级作文9 　　我的家庭是一个平凡的家庭，与其他一些家庭一样，都是一个和谐的“三口之家”。我们是一个和谐的“大”家庭！ 　　我们一家人都有自己的工作、自己的理想，比如：妈妈现在是开店当老板，爸爸则帮忙妈妈量门，而我，就不用说了，当然是学习！妈妈的理想是多赚一些钱，让家里过上更好的日子。我的理想是好好学习，考上好成绩……我们家庭的每一个人都有着自己与众不同的理想，但，理想的出发点却是为了我们共同的一个家，为了共同的一个家，我们三个人一起努力，一起奋斗！ 　　家里的气氛总是快乐的、开心的，妈妈总是喜欢和我还有爸爸一起开一些小玩笑，我听了以后，总是会开怀大笑，爸爸也一样。我们一家人从来没有为了一些小问题而烦恼，永远保持着快乐的心情。 　　有时家里会来一些“客人”，比如我的表妹，她寒假暑假都会来我们家住几天，给我们的生活带来一些精彩。也有时我们会到亲戚家做客，每到这时，我都非常开心。到了过年时节，我们这个小家庭就会融入到外公外婆爷爷奶奶的大家庭去，也因为我们的融入，使这个大家庭喜气洋洋。 　　我们的家庭和谐、和蔼，没有人会为事情吵架，人人都是快乐的、开心的，这，就是我的可爱的“大”家庭，我爱我的家庭！ 我的家庭四年级作文10 　　我家是一个幸福的三口之家。 　　我的爸爸在我心目中是最帅的，由于原因，老爸每天都起的特别早，一整天忙忙碌碌。但无论工作怎么辛苦，老爸脸上总是挂着微笑。星期天休息的时候，他经常带我出去玩。有时候在家我跟老爸听着音乐，不由自主的就跳起了舞，他的舞姿能使你小的合不拢嘴。当我犯错误的时候，他马上就绷起了脸，语重心长的给我讲道理。 　　我的妈妈是个非常直爽坦诚的人，她的人缘特别好，不管什么事都把我照顾的很周到，就是爱唠叨。在家的时候。都要听她一遍一遍的唠叨。“多喝水”“快做作业，少看电视……”不过，听不到这些唠叨，还真觉得少了些什么呢。爸爸妈妈每天都很辛苦。我有时候，给老爸敲敲背，挠挠痒，他闭着眼睛，脸上露幸福的微笑。每当我帮老妈做家务的时候，她总是不停地夸我“盼盼，真能干”我心里美滋滋的。 　　这就是我的家，我爱我的家。 我的家庭四年级作文11 　　我的家住在风景优美的地方,旁边就是一家便利商店，所以买东西非常便利，外公在屋前种了许多美丽的花，真是绿意盎然赏心悦目。我有个爱我的爸爸,美丽温柔的妈妈,还有个可爱顽皮的弟弟。 　　爸爸每天工作都很辛苦很晚才回到家，有时我睡着了爸爸会亲亲我的脸跟我说晚安，平时我有课业上的疑惑，他总是耐心的指导我，使我的问题都能迎刃而解。 　　妈妈是我的守护者，每天都精力旺盛，不但要上班，晚上回来除了煮饭作家事以外，还要帮我复习功课，而且我的.东西不见了都是妈妈找到的。 　　弟弟长得瘦瘦小小的却是非常聪明，弟弟在睡前都会要妈妈讲故事给他听，常常听得哈哈大笑，因此我们都相当疼爱弟弟。 　　假日的时后，爸爸常常带我们到户外郊游、露营，记得有一次到农场看羊毛秀，真是精采绝伦，令人叹为观止，我和弟弟一直拍手叫好，在一大片青青草原里，呼吸大自然的气息，真是令人身心舒畅、心旷神怡。 　　我有一个这么可爱的家庭，我觉得好幸福。我喜欢我的家庭，更爱我的爸爸、妈妈和弟弟，且以我的家庭为荣。 我的家庭四年级作文12 　　我的家庭是一个幽默的家庭。 　　我妈妈是这个家庭里最幽默的了，她经常会做一些使人发笑的动作和表情。 　　有一次，我妈妈在公交车上跟我“拳击”，脸上还不时出现夸张的表情，逗得旁边的人呵呵笑。姥姥赶紧说：“你们俩别打了。”所以我说，妈妈是家里的“活笑话书” 　　姥姥实在是又可恨又可爱，又无聊又搞笑，实在让我不知道怎么说才好。姥姥一笑起来脸就有些怪怪的，虽然我一直都没说。 　　姥姥总是说一些“我一脚把你踹那边去”之类的话，在车站说的尤其多。有一次我们还在同学面前“吵架”，还“打架”。我被逼得没招了，只好说：“我一脚把你踹那边去”被同学笑了三天，特没面子。 　　至于我嘛，喜欢妈妈和姥姥，但更喜欢他们的幽默。我们家庭带给大家的感受还不错吧？说说吧，不介意。 我的家庭四年级作文13 　　我是个农民家庭的孩子，爸爸以农业来维持我一家七口人的生活，爷爷，奶奶已经七十多了，我和妹妹在上小学，还有个小弟弟才两岁多，就在这老幼病残的生活中生活。 　　爸爸，妈妈是无法外出打工，但我家地又很少。我们姊妹三人都没有地种，妈妈只分给一亩地，爸爸只好搞家庭副业，他有爷爷奶奶的帮助下，盖了两栋猪圈，有亲戚朋友的支持下养起了猪，一开始也非常顺利，但不幸的是发生了，有四五十头大猪得了瘟病，一下子死亡了，就从那开始我们的生活越来越拮据，爸爸又拉债重新开始，但还是失败了，这样三番两次，大约有几百猪都死亡了，爸爸只好停止了养猪。把我们陷入贫困家庭，几乎现在好多家都来向爸爸讨债，爸爸是实在无法还上。在这样的环境里，爸爸把希望寄托到我们的身上，把我们姊妹俩报到了，在我们这儿最好的学校来读书。 　　爸爸我不会忘记你的，我要努力学习，以后来报答你们的养育之恩。 我的家庭四年级作文14 　　我生活在一个和睦的三口之家——爸爸、妈妈和我。先说一说老爸吧！要在家中比谁煮的菜更好吃，那老爸就不容置疑地当上第一名了。 　　为什么呢？因为老爸煮的菜好吃呗！当我每次吃老爸做的菜的时候，我就会大口大口的吃，吃了一碗又一碗，过不了一会，我的肚子就圆圆的啦！ 　　老妈属于勤劳型的，是位贤妻良母。 　　比如上一次，我考试考得不怎么样，心情有些低落，我决定努力学习，然后一直翻书看，到了晚上，妈妈回来后，发现到处都是书，于是就把那些书全部都摆整齐。然后又问是不是我弄的？妈妈把我教训了一顿，后来，我就再也没有把书乱放过。还有，妈妈每天回来就要打扫卫生、洗碗‘用电脑查公司需要的资料。 　　最后，就说说我吧！我是一个内向而活泼的小女孩，在陌生人或别人家时我总是不自觉地害羞，只有在学校我才活泼，因为只有同学间才能展露出真实的一面。这就是内向而又活泼的我。 　　这就是我的家庭，一个美满幸福的家庭。 我的家庭四年级作文15 　　我家的家庭成员有五位：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和我。我的家庭是一个和谐的家庭，偶尔也会发生一些小矛盾，但很快就被化解了。 　　我家后院养着三十九只鸭子和两只鸡。每天，奶奶都会出去抓一桶的蜗牛才“伺候”鸭子们，又要弄好多谷物来给鸡喂食。爷爷经常在附近的田里种些时令蔬菜，因此，家里的蔬菜能自给自足，而且绿色环保。 　　每当戏院有戏的时候，我们家就集体出动去看戏，爷爷奶奶和爸爸妈妈在后面坐着看，我站在前面看。爷爷奶奶一边看戏，一边和坐在旁边的邻居聊天。 　　有时，爷爷和奶奶之间会发生一些小争执，这时，爸爸就过来劝架，爸爸劝了一会儿，妈妈就也加入了劝架的行列，不一会儿，爷爷与奶奶的争执就被化解了。 　　我的家庭里如果有一位成员受伤了，其他成员就会不约而同地跑过来关切地询问：“你没事吧？”然后大家立刻去拿常备的药品，帮他先做紧急的简单处理。 　　这就是我的家庭，一个平凡而又和谐的家庭，我爱我家！