每天晚饭前一罐500ml的啤酒，长此以往，对身体有害吗？

吃海鲜的时候到底能不能喝啤酒呢？对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都是应该避免的，海鲜只是其中一类（甚至都不是嘌呤含量最高的）；对健康者来说，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了。 在夏天，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，对于很多人而言格外具有吸引力。在海滨城市，这几乎成了一种生活方式。不过，你也许听到过这样的说法：吃海鲜不能就啤酒，否则就会痛风。 这种说法有许多现实事例的佐证：经常有人吃完海鲜喝完啤酒，于是痛风发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中大量含有一种叫做嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，尿酸过多会导致痛风，所以一定要少吃海鲜，尤其不要边吃海鲜边喝啤酒。于是，这条饮食搭配禁忌几乎人人皆知。 跟其他传说的饮食搭配禁忌不同，不能说这种说法是错的，只是它并非问题的全貌。嘌呤确实会代谢成尿酸，尿酸的累积确实会导致痛风，海鲜中也确实含有相当多的嘌呤。不过，嘌呤在食物中广泛存在，并非只存在于海鲜中。一般而言，海鲜及肉类中含有比较多的嘌呤，动物内脏含量更高。一些植物性食物，比如豆制品中也含有嘌呤。对痛风病人而言，吃任何嘌呤含量高的食物都可能引发症状。 “吃海鲜不能喝啤酒”的原因，最常见的解释是说啤酒中含有维生素B1，而维生素B1导致嘌呤转化为尿酸。这种说法全无道理。虽然啤酒生产中使用的酵母里含有大量维生素B1，但酵母用量很小。所以啤酒中的维生素B1含量非常低，完全可以忽略。而且维生素B1的吸收，还会受到酒精的抑制。同时，嘌呤转化为尿酸是正常的代谢，并不是不吃维生素B1就能够避免的。 另一种解释是说，啤酒中的酒精在体内的代谢产物会跟尿酸竞争排出途径，影响了尿酸的排泄。这种说法有一定合理性。不过，不仅仅是啤酒和海鲜，吃了任何嘌呤含量高的食物再喝酒，理论上都会导致这样的后果。酒精本来就是增加痛风风险的重要因素，跟吃不吃海鲜没有什么关系。 对痛风病人来说，喝酒吃海鲜（或者各种肉和动物内脏），都可能加剧症状。2004年《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究，研究者对几万人进行了长达12 年的追踪，在此期间发现了几百个痛风病例。研究者把这几万人按照日常饮食中肉或者海鲜的量平均分成五组。对比他们的饮食习惯发现，吃肉或者海鲜最多的那一组人，比吃得最少的那一组人，痛风发生率大概高50%。对于健康者而言，考虑到痛风的发生率本来也不算高，吃肉或者海鲜对痛风的影响，大致跟红肉（猪肉牛肉羊肉等）对某些癌症风险的影响相当———饮酒的影响也与此类似。 那么，吃海鲜的时候到底能不能喝啤酒呢？对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都是应该避免的，海鲜只是其中一类（甚至都不是嘌呤含量最高的）；任何酒精饮料更应该避免，啤酒也只是其中的一种。对健康者来说，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了：如果要“绝对安全”，那么比海鲜嘌呤含量高的动物内脏，以及含量与海鲜差不多的各种肉，都不应该吃；而喝酒，本来就不是一种“健康”的生活方式，跟吃不吃海鲜无关———在增加痛风的风险之外，它还有许多其他的不良影响。吃海鲜喝啤酒，确实会增加痛风的风险，不过跟平常的喝酒吃肉相比，这一风险并不见得更大。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处声明：此文章【】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。

喝啤酒是能吃海带的，海带中含有较多的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助减慢酒精的吸收，减少酒精对身体的伤害，所以，在喝酒前或喝酒时吃海带，不仅可以预防喝酒带来的伤害， 还可以起到预防肝脏受损的作用。除此之外，木耳、洋葱等和海带都是一样的，可以作为下酒菜，而猪肉、肉皮冻等食物中含有胶原蛋白和脂肪，酒精是难溶于油脂的，所以，吃这些食物也可以减慢人体对酒精的吸收。但最好的方法还是适当的喝酒，不可以过度的喝酒，过度喝酒很容易给身体带来很大的伤害，造成肝脏的损伤。

　　是的。经常有人吃完海鲜喝完啤酒，于是痛风发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中大量含有一种叫做嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，尿酸过多会导致痛风，所以一定要少吃海鲜，尤其不要边吃海鲜边喝啤酒。于是，这条饮食搭配禁忌几乎人人皆知。

从来没听说过这样的事。应该没问题的。

啤酒和海带是不能一起吃的，主要是海带在被啤酒浸泡后会变硬，容易导致消化不良，而对饮食者的肠胃造成很大的伤害，两者最好是分开吃。海带是一种很好的食材，含有丰富的营养元素，还具有排毒，增强代谢，补钙，改善肤色的作用。但是啤酒和海带都含有大量的嘌呤，很可能会导致饮食者尿酸增高，而引发痛风。

如今，随着科技的迅速发展，人们获取健康资讯的途径变得越来越丰富，我们不仅可以轻松浏览很多健康信息，而且也可以将自己的保健心得分享给大家，这便导致了健康信息传播中鱼龙混杂的局面，很多问题的真相难被发掘，食物是否“相克”便是其中之一。我们耳熟能详的“海鲜配啤酒等于痛风”“豆腐和青菜搭配会产生结石”等说法都困扰着大家的生活。然而，这些观点真的科学吗？今天我们就来一探究竟。 首先，部分“相克”的食物威胁到我们健康的原因可能并不是因为食物间的相互作用。以啤酒搭配海鲜为例，虽然这两类食品共食可以增加痛风的病情，但这是由于两种食物中的嘌呤含量均较高，而非二者的相互作用。换言之，单独食用其中任何一种，或是其它嘌呤含量较高的食物，如大豆等，都可能会出现痛风的情况。但这种饮食情况只会影响到痛风患者以及高尿酸血症患者，并不会影响到尿酸含量正常的患者。 其次，“相克”的食物带来的疾病可能是卫生原因造成的。部分朋友认为，柿子中含有的鞣酸会和蛋白质反应，所以不能与包括海鲜在内的高蛋白食品同时食用。然而，这种说法并没有实验数据证明，尽管同时食用可能会造成腹泻的情况，但值得一提的是，海鲜等高蛋白食品可能存在变质以及烹饪不当的问题，这都会造成腹泻。所以，将腹泻发生的原因简单归结为食物相克显然难以站得住脚。 最后，尽管一些食品的“相克”存在一定程度上的理论依据，但这些问题完全可以在烹饪过程中被解决。如就理论而言，部分青菜中含有草酸会和其它食品中的钙离子结合形成草酸钙沉淀，这不仅降低了食品中营养物质的利用率，更会使得我们身体中结石生成的风险上升。然而，解决这个问题的办法很简单，将青菜在热水中焯一下，便可以去除其中的草酸，同时也不会损失掉过多的营养成分。所以，将这种情况定义为食品相克实在是小题大做。 综上所述，食品相克的观点不仅缺乏严谨的理论分析，更缺乏支撑的实验数据。我们应该增加食品的丰富程度，养成良好的饮食习惯，达到均衡饮食的目的，这样才有助于身体健康。 本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光峰进行科学性把关。

海带和啤酒尽量不要同食。 海带与啤酒同食，啤酒会与海带发生化学反应，使海带变硬，不易被人体吸收，会对胃部造成伤害。 海带是含有高嘌呤的食物，海带和啤酒同食，情节严重会产生过多的尿酸从而引发痛风，对人体造成伤害。

海里的食物，比如海鱼，贝壳类，海虾海蟹等等，痛风属于代谢类疾病，后期就是关节变形，然后肾结石，最好少吃含嘌呤高的食物

这个不算是的呢 就算是 吃的 这样 觉得更舒服一些了呢

海鲜也得分什么样的海鲜，不是所有海鲜都会这样。家人朋友聚会和公司应酬难免小酌一杯，如果是喝啤酒时，尽量少吃甚至不吃甲壳类的海鲜：比如螃蟹、海螺海虹、蛤蜊等，鱼和软体类如章鱼墨鱼等搭配啤酒白酒都无大碍。但是不管什么酒都应尽量少喝，因为海鲜含有的营养物质丰富，一顿饭摄入过多本身就增加身体负担，再喝酒的话就更不好了，更不要长期食用海鲜，容易营养不均衡。

因为海鲜中大量含有一种叫做嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，高尿酸血症排不出去就会发生痛风 。

是的啤酒配海鲜可以产生大量的嘌呤物质能促使一些人患上痛风的所以啤酒不宜与海鲜同食。

喝啤酒的时候是不是不能吃海带？这是一个模糊的概念，为什么这样说呢，海带和海鲜一样都是含有高嘌呤的食物，喝啤酒吃海带，最大的担心就是得痛风，就像我们知道的吸烟对于健康百害而无一利，可是不吸烟的人一定比吸烟的人长寿吗？我的建议是适度，从理论上讲喝啤酒吃海带对健康的确没有什么益处。

海带和啤酒同食是不好。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分.啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。海带和啤酒同食严重时，痛痒不止，无法行走。喝酒的时候最好不要吃海带，海带含有一定的胶质，酒精和海带会产生化学反应，相遇后容易变硬，会伤害胃壁，导致胃部刮伤，而且海带中的褐藻胶，食用后很难消化，加上酒精的刺激，使人体胃部负担很大，易引起胃病、溃疡等。特别是胃消化不好的人群，不要喝酒吃海带。扩展资料：喝酒的时候最好不要吃海带，因为海带含有一定的胶质，酒精和海带会产生化学反应，相遇后容易变硬，会伤害胃壁，导致胃部刮伤，而且海带中的褐藻胶，食用后很难消化，加上酒精的刺激，使人体胃部负担很大，易引起胃病、溃疡等。特别是胃消化不好的人群，不要喝酒吃海带。平时吃海带后不要马上吃酸涩的水果。如柿子、葡萄、山楂、石榴等，因为这些酸涩的水果中含有大量的鞣酸，鞣酸会和海带中的钙结合生成不溶性的物质，不利于人体的消化吸收，易导致肠胃不适。因为海带属于中等嘌呤食物，有诱发痛风的作用。酒精在体内代谢产生乳酸，与尿酸形成竞争排泄，从而也会导致体内尿酸含量升高，可导致痛风发作。参考资料：吃海带必知三大禁忌 海带有什么养生功效——人民网

海鲜，不仅有着很高的营养价值，可以补充人体缺乏的营养元素，而且海鲜的口感和味道都很好。但是，吃海鲜的时候要格外注意，尤其是在搭配酒类方面。那么，吃海鲜的时候可以喝什么酒呢?一起来看看吧! 吃海鲜喝什么酒 人们总是喜欢在晚上吃夜宵的时候配上啤酒，但是需要注意的是，如果吃海鲜的话，就不能配啤酒来喝。因为海鲜属于高蛋白食物，里面含有嘌呤、苷酸等物质。 啤酒中含有促进嘌呤、苷酸分解代谢的维生素B1。如果啤酒配海鲜的话，两者会发生反应，导致人体内的尿酸含量增加，不能及时排出体外的尿酸就会沉淀，形成结石或者痛风。 在吃海鲜之前，最好将海鲜煮熟，这样可以去除海鲜里的大部分嘌呤和苷酸。如果不小心用啤酒配海鲜，可以选择大量饮用开水或者吃富含维生素A、C、E的蔬菜，这样可以减少尿酸的沉淀。 吃海鲜的时候，配上白葡萄酒是最好的。因为海鲜一类大多属于性寒的食物，而且海鲜没有煮熟的话，很可能会带有细菌。白葡萄酒有杀菌和去腥味的作用。 再就是白葡萄酒配上海鲜并不会产生任何不良反应。而白葡萄酒的清爽口味，配上海鲜的鲜美，可谓是人间至极美味。

三文鱼。精酿啤酒可以配三文鱼、中式青梅酒配烤鸭、精酿啤酒配海鲜和牛肉，或者清爽芳香，或者雅致醇厚，或者口味丰富多元，都能让人获得难忘的美食体验。

海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和组织发。 着就跟吃榴莲不能喝酒一样，会产生有害物质！ 如何吃海鲜更安全 1.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

海带是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分，可以降血脂、降血糖、排铅解毒，还可以抗氧化等；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。喝酒的时候尽量不要吃海带，因为酒精和海带可以起反应，海带含有一定的胶质，海带遇到酒精以后容易变硬，到了人的胃部就容易造成胃部刮伤。而且海带中含有褐藻胶，这个物质在食用后很难容易消化的，对人的胃部造成负担，容易患上胃病， 平时吃海带后不要马上吃酸涩的水果，如柿子、葡萄、山楂、石榴等。

是的没错就是这样子的了………………每个人都有不同的东西，自己把握好才是最重要的

吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。实际生活中吃海鲜喝啤酒，确实会增加痛风的风险，不过跟平常的喝酒吃肉相比，这一风险并不见得更大。

海鲜配啤酒.最多活一宿，海鲜配啤酒，喝了人没有

不会有什么反应，两者可以一起吃。但是啤酒和熏鱼不宜配用：有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时，烟熏食品中的上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。大热天由于啤酒饮用量大，诱发疾病的机率往往较高。扩展资料啤酒的营养：啤酒是世界上最古老的发酵饮料，以大麦芽为主要原料，因其含有多种营养成分，且热量较高，极易被人体消化和吸收，因此，素有“液体面包”之称。啤酒属于低度酒，含有碳水化合物、多种维生素，尤以维生素B2和烟酸含量最为丰富，适当地饮用啤酒能促进血液循环，帮助消化，加速新陈代谢，缓解过度兴奋和紧张情绪，有利肌肉松弛，提高工作效率。同时，由于它所含的营养成分大部分能被人体所吸收，对胃肠功能紊乱等疾病的恢复也有一定的帮助或积极的辅疗作用。参考资料来源：人民网-饮用啤酒多少为宜?喝啤酒两大禁忌参考资料来源：人民网-冰镇啤酒虽解渴不宜多喝 喝啤酒有哪些注意事项

海鲜喝啤酒一起吃午餐非常美味，我最喜欢的是鱼类的海鲜，比如三文鱼、鲈鱼、鲅鱼等。还有贝类，比如蛤蜊、蚌、虾等，都是美味可口。配上啤酒，更能提升食物的口感，让人回味无穷。另外，还可以搭配一些清淡的蔬菜，比如西兰花、芹菜、青椒等，可以把海鲜和啤酒的滋味更好地融合在一起。但是，如果你觉得不舒服，最好不要吃海鲜喝啤酒一起吃午餐，以免出现不良反应。

有句是这样讲的，年轻时多吃海鲜，老了就不能吃了

痛风少不了

海鲜配白葡萄酒，牛羊肉配红葡萄酒

我知道有痛风的人是一定不能吃海鲜的。

经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，津津有味，乐不可支。殊不知，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。 海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。 边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。真是“贪得一时口福，吞下难忍苦果”。 那么，喜欢吃海鲜的人怎么办呢？ 除了吃海鲜时不要同时饮用啤酒外，还要注意以下几点： ①先将海鲜水煮一下，去掉嘌呤和苷酸。煮海鲜的汤要倒掉，不可食用。 ②大量饮用开水。每天大约饮2000～2500毫升，及时将尿酸排出体外。 ③吃海鲜的同时，搭配些富含维生素A、C、E的蔬菜和水果。因为维生素A、C、E有抗氧化的作用，可减轻尿酸盐的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。

每天晚饭时喝脾酒不超过300毫升时，对身体有15项益处，超量后甚至滥饮脾酒，则会对身体造成极大伤害，劝人，做啥事也不可以过量，物及必反，就是这个道理。

只要没有痛风，应该问题不大，关键是咱们还是注意饮酒适量，吃东西有分寸最好

　　吃海鲜喝白酒或者干白葡萄酒，由于海鲜性寒，白酒性烈、杀菌，而干白葡萄酒中的果酸具有杀菌和去腥的作用。最好再多吃点大蒜。 　　吃海鲜不能喝啤酒。边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法，不过有营养专家指出：海鲜是高蛋白、低脂肪食品，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，摧毁原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。这种病人严重时，满身红疙瘩，疼痒不只，满地打滚，无法行走。

虾是不宜配啤酒吃的。皮肤起红点有可能是对海鲜过敏。海鲜是高蛋白、低脂肪食品，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，摧毁原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。虾不能和这些食物一起吃：1、富含维生素C的食物虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。2、鞣酸含量较多的食物虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量较多的饮料：各类茶水。鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜。

你可以邀约你的老公一起出来锻炼，比如去爬山、公园散步等等。

喝啤酒吃的下酒菜——凉拌黄瓜喝啤酒吃的下酒菜——老醋花生喝啤酒吃的下酒菜——糖酥藕片喝啤酒不易吃的下酒菜1.啤酒加海鲜，容易引起痛风。海鲜属于高嘌呤食物，啤酒中的酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。一旦尿酸长期累积，体内又无法及时地排除，会导致高尿酸血症，进而诱发痛风。2.啤酒加生鸡蛋不仅没有营养，反而容易引起腹泻或消化不良。生鸡蛋没有经过高温处理有很多细菌、霉菌或寄生虫卵，很不卫生，而且生鸡蛋的蛋白质和氨基酸分子很大，不利于胃肠道消化吸收。3.啤酒加烧烤，容易诱发胰腺炎。烧烤的肉类属于高蛋白、高脂肪食物，配合高热量的啤酒一次性大量进食，会引起胰腺水肿，诱发急性胰腺炎。

嗯，现在最流行杨梅酒配海鲜哦，推荐一款杨梅酒江南谣，你可以试试看，口感酸酸甜甜，恰到好处

吃海鲜不能喝啤酒。边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法，不过有营养专家指出：海鲜是高蛋白、低脂肪食品，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，摧毁原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。这种病人严重时，满身红疙瘩，疼痒不只，满地打滚，无法行走。

有的有，有的没有 。有的可能觉得味道还不错

这个问题的答案很直接，一定会有。啤酒，说到根本也是一种酒品，其中也含有一定量（4％—15％左右）的酒精物质，酒精进入身体之后，就会对身体的多个部位（脏器）带来损伤。 随着啤酒的进入路线，它首先会通过口腔，经过食道进入我们的胃肠消化系统，正因为如此，经常或者大量饮用啤酒就会增加口腔癌、食道癌、胃肠炎、胃溃疡、胃癌等问题的发病概率。喝得越多，对于消化系统的损伤也就越大。 经常摄入酒精物质对于肝脏和肾脏会造成叠加伤害，从而就会增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的发病概率；同样对于肾脏的损伤也比较大，特别是对于那些熬夜喝啤酒的人。经常饮酒、大量饮酒会让您的皮肤质量变得越来越差，越来越没有光泽，越来越容易长痘痘、长斑。另外，酒精的摄入对于大脑也会造成不可逆的伤害，会影响您正常的工作状态和办事能力。 喝酒，无疑会“误事”，很多人由于喝酒影响到自己的工作和家庭，甚至还会由于类似醉酒驾驶的行为威胁到自己和家人得生命安全，实则不靠谱行为。 在同等酒精含量的基础上来看，喝啤酒会比喝白酒和红酒醉的刚快一些，因为啤酒当中含有较多的二氧化碳，它的摄入就会让您各位醉的更快，影响更严重。 也就是说，饮酒一事，百害而无一利，对于啤酒同样如此；并不建议您各位每天都喝啤酒，虽然只是500毫升。为了我们身体的 健康 ，还是早戒酒早 健康 。对于酒精的摄入，自然是越少摄入对于身体的伤害也就越小；对于普通啤酒而言，建议大家每日摄入量不超过一瓶，一般500毫升的量也就可以了，小喝伤小身，大喝伤大身。 想要喝酒后不那么难受、那么伤身，请您务必吃点食物，用食物去起到良好的缓冲作用。说到具体，稀粥、汤类饮品、杂粮馒头、蔬菜、菌菇类、水果等食物都是靠谱的选择。 喝啤酒就是喝啤酒，请不要再掺着其他酒水共同饮用，无论是白酒还是碳酸饮料，以免醉的更快，以免造成对身体更大的伤害。 喝啤酒的过程中请您多喝水，用水分去促进代谢，用水分去让您更快、更多的排尿，这样一来就能靠谱的将酒精更快的排出，避免醉酒＋伤身。 言说于此，啤酒也是酒，其中同样含有不少的酒精物质，经常饮用伤害也不小，不建议为之；靠谱对待啤酒，愿您饮酒不伤身，喝酒不过量。频繁饮酒的确对身体是有害的，虽然短时间内并不会有什么明显的症状产生，不过其实它的危害潜移默化，一点一点虫蚀着我们的 健康 。特别是到40岁后心脑血管高发期，可能每天饭前饮酒的朋友就会成为首当其冲高血脂、高血压的人群。 我身边有很多活例子，大家都爱喝酒，每天小酌2两白酒，或者控量喝一罐啤酒，大家觉得这样好像并没有什么威胁，不过过了青春活力，气血方刚的年龄段，大家去医院体检后纷纷都有轻重不一的脂肪酸。喝酒对肝脏的影响较大，因为酒精主要由肝脏代谢，我们的肝脏是很卖力的一个器官，它的自我修复能力很强，不过缺点是很不容易表现出“我虚弱了”的症状，一般出现什么明显肝脏问题，说明肝脏已经撑不住了，为时已晚，肝癌检查出一般也是晚期，千万不要因为肝脏“什么都不说”，而忽略了肝脏的感受。 长期过度酗酒必然是最对 健康 不利的做法，我们的身体也会更快表现出症状，例如高血脂、高血压、酒精肝等，不过很多朋友觉得，只要每天少量饮酒的话，好像就不会太影响 健康 了，其实这样做也是不好的，如果实在爱酒的朋友，建议一周1~2天小酌几杯就行了，可不要养成了天天都要喝酒的习惯。因为无论酒喝多还是喝少，它都会给我们的肝脏代谢带来负担，肝脏必定是需要加班的，每周加班1~2次还能挺过来，要是老板天天让我们加班，谁也会想要罢工。 为什么喝酒会影响到肝脏？酒精进入人体后，99%都是肝脏代谢，而酒精会先脱氢，分解为有毒成分“乙醛”，乙醛无法长时间在人体停留，必须再次脱氢分解成乙酸，它能随着尿液排出体外，不过这个过程肝脏必须抓紧，由于过程紧急，肝脏可能会放弃本来的更多工作，如脂肪分解、运输等，所以会导致部分没有处理完的脂肪会暂时堆积在肝脏，不过如果一天天这么堆下去，再少的脂肪也会积少成多，最终诱发脂肪肝。有不完全统计发现如果 每日酒精摄入（不是饮酒量） 在10g以内，40岁后患心脑血管疾病几率在1%以下，如果按膳食指南限定每日的酒精摄入量（男性25g，女性15g，25g酒精约是750ml罐啤，400ml左右红酒，2两白酒），40岁后心脑血管疾病发病率约7%，当然，如果天天酗酒，则会飙升到40%以上。当然，大家看到7%并不高又会放松警惕，不过不怕一万只怕万一，没准我们就是那7%里面的人。总之，偶尔小酌是对 健康 最有利的选择。 长期饮用啤酒，对身体有害！ 因为这会导致： 1. 酒精过量，损伤肝、肾、大脑，导致胃炎、痛风、心脑血管疾病等疾病。 2. 热量超标，会造成肥胖；积蓄的酒精，会导致营养不良。 啤酒，是以优质麦芽为主要原料，经液态发酵酿制而成。请注意，啤酒瓶标签上所标注的度数，是原麦汁的浓度，一般是8-11度，不是酒精度数！ 啤酒的酒精度数，如以体积计算，一般在4-6度，如以重量计算，度数要低一点。 啤酒，被美誉为“液体面包”。它含有多种维生素和矿物质，每百克热量为32千卡。 啤酒所含的热量，是“空热”！ 也就是说，大量喝啤酒，并不能像“吃食物”那样，能填饱肚皮，满足身体一个那样需要。它所产生的热能，一部分直接被身体散发散掉了，一部分被代谢出去，身体无法利用。 可就是这样，喝啤酒，仍然会导致热量过剩！这是为什么呢？ 因为，国人有“好菜配好酒”的饮食习俗。一般喝酒，会额外多做一点菜——典型的下酒菜，如麻婆豆腐、花生米、烧鱼、凉拌牛肉等等。饮用啤酒，也会激发食欲，导致吃更多的食物，久而久之，热量超标，身体发胖——啤酒爱好者，尤其会将多余的赘肉，堆积在腹部。身体臃肿不说，这会进一步造成内分泌的紊乱，导致更多的 健康 问题。 每天500毫升的啤酒，酒精有25克左右，比“有害饮酒”（男性每天61克以上，女性41克以上纯酒精）尚有距离。 酒精，会损伤胃、肝脏、肾脏和大脑，嗜酒者，智力和 健康 状况普遍不如常人。 在能量过剩的同时，天长日久饮用啤酒，还会造成“营养缺乏”，因为酒精会抑制和干扰多种营养素的吸收。 这就是长期饮用啤酒的后果：带来疾病，身体“营养过剩”和“营养缺乏”并存。 如喜爱啤酒，可以在炎炎夏日，视工作劳动强度，喝一小罐，注意下酒饭菜是正常食量即可。不可长期饮用啤酒！ 这样，既能享受啤酒的美味，又能减少它的害处，岂不妙哉！ 营养师小糖来为大家解答。 每天饭前喝啤酒，长期下来的确会对身体有害，这种害处主要体现在身形和体脂上，一般不会对身体器官造成明显损害。因为每天一罐500毫升的啤酒还不算多，因为啤酒的度数较低，所以在酒精的摄入量上并没有超标。它的热量大概为150大卡，这其实已经相当于一小碗米饭了，每日餐前来一罐500ml的啤酒，就相当于每餐多吃了一碗米饭，其发胖程度可想而知了。而且，很多人在喝啤酒的时候不会计算热量，喝了之后米饭还是照吃， 啤酒配花生、啤酒配海鲜、啤酒小龙虾、啤酒配炸鸡，高热量高脂肪毫不忌嘴， 这就导致了大名鼎鼎的啤酒肚。再者， 由于 啤酒度数较低不易上头，很多人喝的时候不会控制量，一喝两三瓶下肚也是常有的事，于是过段时间就会发现自己明显压秤了。 所以说，常喝啤酒的主要危害就是长胖，一旦长胖了各种慢病的风险也会随之升高，比如脂肪肝、糖尿病、高血压、痛风等。因此不建议大家常喝啤酒，偶尔喝点问题不大。 希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多 健康 饮食知识我们在后期问答中分享！ 答案是 肯定的。 不管是啤酒、葡萄酒、白酒还是黄酒，只要是酒那都是对人体有害的。在《Nauture》和《柳叶刀》上都有研究已经证实喝酒对身体有百害而无一利。 总结以下几点喝酒的危害： 酒中乙醇在体内代谢后会变成乙醛，是一类致癌物，尤其是喝酒上脸的人，千万要少饮酒！即便是适度饮酒，也会影响到人脑组织的正常结构和生理功能。有研究测试证明，饮酒量越大，大脑受损程度越严重，而适度饮酒和轻度饮酒的受损程度相当， 所以即使你只是少喝，一定程度上你的大脑还是会受损，只是没有酗酒来的明显。 研究表明，长期饮酒会导致心衰、中风发生率、冠心病病发率、肝癌病发率的显著提高。所以我说，哪有什么小酌怡情，不过是瘾君子给自己喝酒找的借口，又有什么 养生 酒，也不过是商家营销的噱头！ 当然，症状发生需要时间， 如果你自己愿意承担这份风险，那就喝点，不过得少喝，慢慢喝。 天天喝。除了会三高，还会长胖 增加低血糖、高血压，甚至死亡风险。 世界卫生组织的数据显示，有60种疾病是因不 健康 饮酒造成的。 空腹喝酒最伤身，会增加低血糖、高血压，甚至死亡风险，建议大家在饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说，胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成一层保护膜，可以减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏，所以不妨在饮酒时适量吃些肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物，有助于减缓人体对酒精的吸收速度。 夏天来了，啤酒再次获宠，有人说“啤酒＋烧烤/海鲜是夏季的标配”，尤其是在晚上下班后可以尽情的放松一下，但每天喝啤酒真的好吗？ 啤酒亦是酒，是以麦芽、水为主要原料，加啤酒花经酵母发酵酿制而成的含二氧化碳起泡的低酒精度的发酵酒。 啤酒的热量极高，每天晚饭前喝一罐500ml的啤酒极易导致热量摄入超标，久而久之肥胖、慢性代谢性疾病皆会不约而至。另外因为喝了啤酒会影响到晚饭的摄入，容易导致应营养的缺失。 啤酒亦是酒，酒的主要化学成分是乙醇，饮酒后酒精（乙醇）需要先脱氢成为乙醛，若我们体内存在大量的乙醛就会出现酒精中毒，此时肝脏得努力工作将乙醛再次脱氢成为乙酸才能通过尿液排出到体外，这个过程就会增加肝脏负荷，导致“伤肝”。饮酒不仅伤肝，由于酒精有刺激性所以在饮入时就会先“伤胃”，排出尿液的过程增加了肾脏的负担会“伤肾”，饮酒后血液循环增快增加心脏负荷会“伤心”，兴奋、麻痹神经则导致“伤脑”，为了 健康 着想，还是不要每天晚饭前喝一罐500ml的啤酒。水能撑船及能翻船！凡事量力而行！ 1、啤酒心 2、啤酒肚 3、肠胃炎 4、结石、痛风 5、癌症 6、铅中毒

吃海鲜喝啤酒容易引起痛风！不过也不是说100%，只是一个几率问题，不敢跟你说一定会或者不会，还是谨慎点好，和饮料绝对没问题！

是真的，二者一起吃会影响到尿酸，最终会导致结石的产生会导致关节疼痛。

夏季天气炎热，在路边在饭店都能看到很多喝着冰镇啤酒吃着海鲜的人，这听起来就是一件很惬意的事。但近几年也不乏报道海鲜啤酒一起吃引发痛风的事件，看着好吃的确不能同时吃，这个怎么能忍?海鲜啤酒真的会导致痛风吗?1、海鲜啤酒会致痛风这个观点的理由是：海鲜，尤其是贝壳类的海鲜，都含有大量的嘌呤，通过分解变成尿酸，而啤酒中含有嘌呤分解代谢催化剂维生素b1，大量喝啤酒和吃海鲜，血液中的尿酸含量急剧增多，易沉积在关节和软组织中，会使关节炎加重，引发软组织发炎导致痛风。2、海鲜啤酒致痛风这个观点并不完全正确。因为对于痛风的病人而言，吃任何嘌呤高的食物都会诱发症状，单纯吃海鲜也能诱发痛风，而大量饮酒酒精不利于肾小管对尿酸的析出，使尿酸排泄减少也会造成痛风发作。从另一个方面讲，对健康的人来说，海鲜和啤酒一起吃，即使尿酸升高，但是都可以通过肾脏排除，不可能很快就出现尿酸过量、析出在关节处导致患上痛风。当然需要特别强调的是：即便如此，并不是主张大家敞开肚皮-----大吃特吃!如果长期大量喝啤酒吃海鲜。导致痛风的风险会大大提高，但是增加风险和导致痛风病，还是有一定区别的。

这样可以去除腥味，增加海鲜的鲜美程度，让口感更好。但是任何事物都有两面性，切记不要多加，否则就会酸性过高，吃了有可能会通风。

吃海鲜不能喝啤酒，否则就会痛风　　在夏天，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，对很多人来说格外具有吸引力。在海滨城市，这几乎成了一种生活方式。不过，你也许听到过这样的说法：吃海鲜不能喝啤酒，否则就会痛风。　　这种说法有许多现实事例的佐证：经常有人吃完海鲜喝完啤酒，痛风就发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中含有一种叫作嘌呤的物质，它经过代谢之后会转化为尿酸，尿酸过多会导致痛风，所以一定要少吃海鲜，尤其不要边吃海鲜边喝啤酒。于是，这条饮食搭配禁忌几乎人人皆知。　　跟其他传说的饮食搭配禁忌不同，不能说这种说法是错的，只是它并非问题的全部。嘌呤确实会代谢成尿酸，尿酸的累积确实会导致痛风，海鲜中也确实含有相当多的嘌呤。不过，嘌呤在食物中广泛存在，并非只存在于海鲜中。一般而言，海鲜及肉类中含有比较多的嘌呤，动物内脏含量更高。一些植物性食物，比如豆制品中也含有嘌呤。对痛风病人而言，吃任何嘌呤含量高的食物都可能引发症状。　　吃海鲜不能喝啤酒的原因，最常见的解释是啤酒中含有维生素B1，而维生素B1导致嘌呤转化为尿酸。这种说法全无道理。虽然啤酒生产中使用的酵母里含有大量维生素B1，但酵母用量很小。所以啤酒中的维生素B1含量非常低，完全可以忽略。而且维生素B1的吸收，还会受到酒精的抑制。同时，嘌呤转化为尿酸是正常的代谢，并不是不吃维生素B1就能够避免的。　　对痛风病人来说，喝酒吃海鲜(或者各种肉和动物内脏)，都可能加剧症状。2004年《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究，研究者对几万人进行了长达12 年的追踪，在此期间发现了几百个痛风病例。研究者把这几万人按照日常饮食中肉或者海鲜的量平均分成五组。对比他们的饮食习惯发现，吃肉或者海鲜最多的那一组人，比吃得最少的那一组人，痛风发生率大概高50%。对于健康者而言，考虑到痛风的发生率本来也不算高，吃肉或者海鲜对痛风的影响，大致跟红肉(猪肉牛肉羊肉等)对某些癌症风险的影响相当饮酒的影响也与此类似。　　那么，吃海鲜的时候到底能不能喝啤酒呢?对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都是应该避免的，海鲜只是其中一类(甚至都不是嘌呤含量最高的);任何酒精饮料更应该避免，啤酒也只是其中的一种。对健康者来说，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了：如果要绝对安全，那么比海鲜嘌呤含量高的动物内脏，以及含量与海鲜差不多的各种肉，都不应该吃;而喝酒，本来就不是一种健康的生活方式，跟吃不吃海鲜无关在增加痛风的风险之外，它还有许多其他的不良影响。吃海鲜喝啤酒，确实会增加痛风的风险，不过跟平常的喝酒吃肉相比，这一风险并不见得更大。

　　 【篇一：企鹅的故事读后感】 　　这个假期，我读了一本妙趣横生而又别具一格的小说：《企鹅的故事》。 　　这本书主要写了埃玛努尔想要收养鹅宝宝，但要把企鹅当个宠物来养可真不是件简单的事情。多亏了尽力充沛的爱玛，小企鹅才戒除掉离不了寒冷环境的习惯。但是这只企鹅压根儿不知道自己是一只企鹅。过了一段时间，企鹅喜欢上了邻居家的一只老猫，它经常呆呆的看着老猫，幻想着和它玩耍。不幸的是那只母猫不小心把脖子摔断了，小主人也得了病，企鹅就天天哀鸣。茶不思，饭不想。 　　这本书中的很多人物都给我留下了深刻的印象，也让我从他们身上学到了很多。特别是读过这本书后，让我懂得了一个道理，就是爱是可以分享的，爱不会因为和别人分享而减少，而是会越来越多。以后，我也要把自己的快乐和别人一起分享，让我们的生活也充满爱，也充满幸福和快乐！ 　　 【篇二：企鹅的故事读后感】 　　暑假的时候，我读了一本书叫《企鹅的故事》。本书描述的这只企鹅压根儿不知道自己是一只企鹅，因为在它还是蛋的时候，就从南极被运到了一个欧洲人家里面去了，企鹅先跟小主人一起玩耍，小主人为了企鹅有个舒适的环境，把家里调成零下几度，后来因为家里太冷了，小主人的爸爸和奶奶很想把企鹅赶出去，但在小主人的坚持下，企鹅最终还是被留下来了。后来小主人的阿姨爱玛把企鹅驯养成一只宠物，使他让人一样生活，再也不怕热。 　　过了一段时间，企鹅喜欢上了邻居家的一只老猫，它经常呆呆的看着老猫，幻想着和它玩耍。不幸的是那只母猫不小心把脖子摔断了，小主人也得了病，企鹅就天天哀鸣。茶不思，饭不想。 　　我读了这本书后感觉这只企鹅有点悲惨，本来他可以在南极快快乐乐的生活着，却被带到一个欧洲人家里受着痛苦。我学到了要乐观面对不好的事，做事要多考虑，不要像书中的科学家那样随随便便就把企鹅带到欧洲，应该让企鹅在南极自由自在的成长。同时，我们也该向小主人公学习，爱护小动物，在它们需要时给与帮助。 　　 【篇三：企鹅的故事读后感作文】 　　读完《企鹅的故事》后，我被这个故事深深地感染，这是一个爱的故事，是一个关于生命成长的故事。 　　在这个故事里，爱一直围绕在小企鹅身边，这是一个幸福的小企鹅。从它的出生，到它的成长，直到最后它稀里糊涂的喜欢上大肥猫，一个爱字始终贯穿在其中。文中还表达了另一个意思，那就是适者生存。本来应该在寒冷环境中生活的小企鹅，被训练的不惧怕寒冷，可以适应当地的环境。 　　适者，才是生存下去的必要条件，大自然中不可抗拒的自然规律，弱肉强食，劣者被淘汰的观点，这些都给人们一个可以深思的问题。 　　 【篇四：企鹅的故事读后感】 　　今年暑假，我读了一本名叫《企鹅的故事》的书。这本书可以同时拥有三种结局供读者选择，这本书的主人公是埃马努尔。 　　这本书的主要内容是：埃马努尔想收养企鹅时，姑奶奶阿蕾莎说：“行，我看行。”她就是喜欢说这句话。但把企鹅养成小宠物，真的是非常难，多亏了埃马努尔爸爸的女友爱玛，小企鹅才戒除掉离不了寒冷环境的习性。小企鹅又糊里糊涂地受上了一只老猫之后，一些旁的人们也被牵涉进企鹅的故事来了。 　　这本书的精华部分是埃马努尔和爸爸的最终行动：埃马努尔的爸爸现在特别为他儿子担心，因为他儿子现在不喜欢这个胖胖的老师，喜欢以前的那个代课老师，于是比尔鲍尔先生要到学校去，比尔鲍尔先生拿到了代课老师的地址，让代课老师当埃马努尔的家教，埃马努尔非常高兴，爱玛却不同意，两人争吵了一会，决定离开对方，姑奶奶阿蕾莎非常高兴，没有人拿走她的爱了，她非常喜欢代课老师，并让代课老师搬到她家的空房间里住，现在比尔鲍尔渐渐地爱上了代课老师。 　　读了这本书，我不仅仅学到了企鹅喜欢吃冰淇凌，也知道了企鹅不是只能在雪山里生活，也可以养成家庭宠物，改掉离不开寒冷环境的习性。我还尝到了构思小说的方法，要想写好小说，就要用多种结局。我希望我也能像主人公埃马努尔一样，也有一个企鹅宠物。 　　 【篇五：企鹅的故事读后感】 　　今天，我又看了一本非常有趣的书，那就是《企鹅的故事》这本书。 　　这本书的人物有埃马努尔以及他的爸爸比尔鲍尔和他爸爸的女友艾玛，还有一只一位科学家送给他们的企鹅。 　　其中令人值得怀念的是：比尔鲍尔的女友艾玛为了让小企鹅适应这里的气温和环境，为了能让小企鹅去散步，她用皮颈圈套住企鹅，企鹅非常不听话，还试图想逃脱，不住地抖动身子，恼怒地“嘎嘎”叫唤。但是她毫不放弃，用榛仁巧克力和沙丁鱼引诱企鹅，或者让企鹅去追红气球，终于功夫不负用心人……几经周折后，企鹅终于同意和艾玛去逛街了，在路上，企鹅还时不时地发出叫声，好像在说：“真好真好！” 　　艾玛阿姨经过她不懈的努力，终于驯服并帮助了企鹅，我很佩服她。我也要在今后的学习和生活中做到坚持不懈和持之以恒！ 　　 【篇六：企鹅的故事读后感】 　　寒假中我读了《企鹅的故事》，这本书给我留下了深刻的感受。这是一只喜欢在雪地里在生活的企鹅，它非常活泼可爱，使人一见到它就非常喜欢。 　　阿蕾莎一直关心它爱护它，尔鲍先生也对小企鹅非常好，每次睡觉前先看看小企鹅睡着了没有，没睡着就给小企鹅唱歌。使它睡得更香，睡得更好。吃饭的时候喂小企鹅特别喜欢的食物，让它吃饱，过好美好一天。埃马努尔也经常和小企鹅玩，还送给它礼物，陪它度过每一天。埃马努尔总是喜欢轻轻地摸着说：“小宝贝，小宝贝。”就好像把小企鹅当做小宝宝。 　　我觉得这是一只快乐的企鹅，每天过着非常快乐的生活，我要学习埃马努尔他们，帮助企鹅珍爱生命，关心他人，乐于助人。帮助了别人也会给自己带来快乐。企鹅的精神是我学习的目标，快乐学好每一课，认真完成每样作业。 　　 【篇七：企鹅的.故事读后感】 　　关于企鹅的故事是非常少的。最近，我读了一本书，名叫《企鹅的故事》这本故事书有时非常搞笑，有时非常感动。每当看完一章都会反复品味，甚至还会读上好几遍。 　　故事的大体内容是：故事的主人公埃马努尔想要收养一只小企鹅，但是企鹅可不是很好养的，这都花费了爱玛的精力。当企鹅糊里糊涂的爱上了老母猫，就又惹出了许许多多的麻烦事儿，在一旁的人也都被牵扯进来了……最后故事中的人们又重新过上了快快乐乐的日子。 　　每一章和每一章都是有联系的。我非常喜欢小企鹅，摇摇摆摆的小企鹅，姑奶奶喜欢叫它：肥鹅、还有大发糕。 　　我最喜欢看的是讲埃马努尔上学的那一章：他很讨厌自己的班主任，那位胖胖的女老师她身上的肉都是软嘟嘟的，像果冻一样来回摇晃，隔着裙子都能看见她的大肚子在抖动。而且班主任的眼睛像毛绒玩具熊的眼睛一样。 　　但在星期四，班主任突然请假了，一个身材苗条，长着金黄色的头发和天蓝色的眼睛，在小巧的鼻子上长着七颗雀斑的年轻女老师。埃马努尔非常喜欢这位女老师，整个上午连小差都没开，而且还忘记了自己的企鹅。 　　但班主任换回来的时候，埃马努尔就不高兴了，饭也吃不下去，过生日也不高兴。但最后代课女老师搬到他家住的时候，他一连反了好几个跟头。 　　我喜欢这本书，喜欢《企鹅的故事》，希望以后还有《企鹅的故事》！

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第一天，北京到云南 北京 - 昆明 宿: 昆明 大早上坐地铁机场线到机场，之前没做过飞机，旅行社有人送机。也就是办登机手续（可以用机器自助办，或者到对应航空公司的柜台，需要的话可以一起办理行李托运），安检之类。不能带刀（带了也不用扔掉，可以寄存或者和行李一起托运），牛奶可以学许大傻一样自己喝掉。第一次坐飞机，起飞的时候有点不适应，整颗心都扔到半空了。到昆明，旅行社鲜花接机（也就一朵），入住五星温泉酒店，出去民族村转了圈，回来泡温泉，游泳池划了会儿船，睡觉。明天要早起经大理去丽江。第二天，昆明经大理去丽江 昆明 -搭车-> 丽江 宿: 丽江 很长的旅程，一天都走路了，导游是一彝族小伙（其实和汉人差不离了）。这段路中间不少开厕所的，挺能赚钱，1元/位大理古城，免费，很破，时间不多，顺着中间大街走了半个来回，都是卖东西的。银饰神马的（提示，在这最好不要买东西，看着都不贵，其实都是假的。）出了古城，去崇圣寺三塔。很不错的地方，也即是大理段氏，段誉的六脉神剑出处的天龙寺。寺庙位于苍山的中央，面对着的就是洱海。三塔一大两小，三足鼎立。第三天，玉龙雪山 丽水金沙 云杉坪，蓝月谷，玉水山寨，丽江古城 丽江 - 丽江 宿: 丽江 照旧6点起床，7点多点集合。然后丽江本地导游带着开赴玉龙雪山。先在山下观看老谋子导演的《印象丽江》，人海战术给他用的炉火纯青呀。然后坐索道上山，其实也就到半山腰的云杉坪，据说有能上到海拔4000多米的索道。牦牛坪是山腰的一处草甸，传说中的“玉龙第三国”所在。这其实是一块纳西族男女的殉情之地，当纳西男女两人的爱情不为家人宗族接受的时候，他们就会来此了断，传说再此殉情的人会进入玉龙第三国，得到永生的幸福。印象丽江中对这个场景也有表现。山上不是很冷，带件外套就行，不带衣服的可以租衣服穿。索道上山之后，是坐电瓶车去云杉坪。转了一圈之后，下山，去蓝月谷。蓝月谷是雪山上的水流下来形成的，水很清，可以拿来多洗几下手。:)出了玉龙雪山，返程去玉水山寨。这是丽江纳西人的圣地，丽江水之发源地。我们还排队灌了瓶水，比矿泉水强多了。。回城，自由活动。古城门口的毛主席像。据说之前数次地震，很多建筑都倒了，主席还是不动如山。云南的少数民族对主席都很崇拜。下面是晚上丽江的街景，酒吧街。。传说中的红灯区。所谓艳遇丽江的源头吧。最后，几点：雪山上人真多，去哪都要排队，千万不要旅游旺季过来，平常都这样了。古城中人也挺多，有钱的话可以去喝杯酒（不便宜）体验下气氛。厕所不错，纯木质的。商业气氛很浓，也许过几年之后，所谓古城就废了，有其形而无其实。据说附近有个涑河古镇不错，现在开发的还不是很厉害。第四天，经大理回昆明，经新华民族村 丽江古城 - 昆明 宿: 昆明 基本上一天都坐车了。中间经过新华民族村，欣赏所谓白族民居和白族三道茶表演。这个存在，据说自己去是要收钱的，旅行社带团不收钱。但是基本上这里，旅游的表象下就是个银制品的大型购物超市。第五天，石林，七彩云南 昆明 - 石林风景名胜区，然后昆明出发 -飞机-> 西双版纳 宿: 西双版纳 早餐后，乘车去石林，距离昆明不到100公里。相当不错的地方。晚上乘飞机飞西双版纳。龙云题的字_+石林第六天，西双版纳 野象谷 西双版纳 - 野象谷景区 宿: 森林公园 昨天夜里十点多的飞机，到西双版纳安排好之后都快1点了。累呀，一大早照样得起床。西双版纳属于亚热带气候，下飞机之后就感觉热浪逼人，幸好当天下了点雨，凉爽的很。环境就是好，氧气充足。野象谷，先是步行穿行，然后回程坐索道。然后参观蝴蝶谷，观看大象表演。晚上入住森林公园。这一天感觉很不错。纳西等少数民族文化和舞蹈。就像纳西女人干活，男人只种花养草抽烟喝茶喝酒聊天。。第七天 游览森林公园，漫步热带雨林 基诺山寨 西双版纳原始森林公园 - 西双版纳原始森林公园 宿: 昆明 就今天起的稍微晚点，8点多，酒店面前的湖里看孔雀放飞。。然后漫步热带雨林奇观，参观爱伲山寨。下午参观基诺山寨。然后半夜的飞机飞昆明。这个房子是现在的傣族人的房子。印象中傣族人都是竹楼，呵呵，那个太久远了，竹楼能保存的时间太短，后来都是木质结构的房子。现在则基本上都是砖瓦房了。楼下放杂物，养牲畜等。楼上住人。傣家人的卧室是个大开间，一家人拉个帘子隔开。卧房有先祖的灵魂，不允许外人参观。。家里女人做主。村里妇女主任是大王。第八天 昆明，参观鲜花市场 昆明 - 北京 宿: 北京 就是个卖花的地方，干花居多，各种其他的特色物产也挺多，价格便宜。也可以出去买点青芒果带回去，挺好吃的。貌似北京没得买。。想买云南特产，可以在七彩云南买，总体性价比比较高，东西也比较全。没出去玩过，行前也没做太多的什么准备，报个团就走了。恩呢，积攒点经验，下次自己去昆明参团好了。费用怎么会要那么高呢?5月是云南旅游淡季,,,那时,,如果你在昆明跟这个线路团最多也就是2000元,,可以住四星标准的了!!,然后加上4飞机票,就算自己在网站上出票,,,北京到昆明往返6折,,西双版纳5折左右,也才3500元到4000元/人.最多就是也不可能有6千吧!!!