- ardim
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都不会发胖。
酒精进入人体后, 在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中, 不断地分解、代谢, 最终以二氧化碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。所以,酒精的热量并不会使人变胖,而是直接代谢掉了。
酒精自身并不是发胖的根源,但问题在于酒精会使食欲大增,不知不觉会很想吃一些煎炸食物,热量绝对高,酒加高卡下酒菜等于热量过剩,加上夜晚大吃大喝,体内无法及时消化食物,导致物质都积聚在体内,日积月累身体就开始长膘。
扩展资料
喝酒时促进新陈代谢的食物:
1、事前喝咖啡
咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促进酒精排出,防止酒精在体内的长时间滞留。其次,咖啡还可有效抑制食欲,防止暴饮暴食的冲动。此外,喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。
2、服用营养剂
正如“病由心生”一词所述,肥胖这种特殊的病其实也受心境很大影响。与其暴饮暴食后后悔不已,不如记着“吃了营养剂就没关系啦”,这样就会对心理产生积极作用,不会患得患失。有些人吃了之后就会自暴自弃,开始暴饮暴食,接着体重光速回升,陷入恶循环,所以保持一个乐观的减肥心态也很重要。
3、随时多喝水
利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失,从而引起代谢迟缓。所以要多多喝水,促进酒精分解。在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量,进而加快代谢。
参考资料来源:人民网-喝啤酒真的会长胖吗?真想居然是这样的!
参考资料来源:人民网-喝酒真会让人长胖?喝酒不发胖的6大秘诀
- 北境漫步
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消化吸收出了问题,新陈代谢不稳定,就胖了啊。首先不是量的问题。一些小细节的问题。胃不好了呢就消化不好。酒精过量不完全代谢不只会胖,而且会伤害肝胆脾肾,很麻烦的如果经常喝酒的话,建议你1.每次喝酒前半个小时到十五分钟喝一点酸奶,注意是酸奶不是酸酸乳。这样可以适当的维护内脏。2.还有就是喝酒的时候最好吃些凉拌类的豆制品。3.不要空腹喝酒,稍微吃点什么垫垫肚子,但是切记不要吃油腻的来垫。4.喝酒的时候时不时的喝点清水,注意是清水不是茶水,稀释体内的酒精浓度以利于代谢。5.如果实在忍不住想吐啊,吐完之后不要马上吃油腻的东西。
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- 阿啵呲嘚
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真正的啤酒肚并不是啤酒造成的,而是酒精刺激食物中枢引起多食的现象,有两种人,一种是喝酒不怎么吃菜的人,而另一种就是饮酒大量吃菜的人,后者就是造成啤酒肚子的原因。
在我们喝酒的时候我们会把胃打开,也就是开胃,然后我们再吃东西,你自然就会吃的比平时多,特别是青少年,每次吃完都会很饱,所以呢,你的次数多了,自然就会胖了,而表现形式就是你有一个大肚子。所以,就算我们天天喝酒,只要你吃的东西不多,那么你就不会胖,所以啤酒肚的形成并不是单纯地由喝酒来的。
加上人们喝啤酒的量通常比较大,如果此时没有运动消耗,就会导致大量碳水化合物、脂肪等能源物质闲置而以脂肪的形式储存在体内。可是为什么经常喝啤酒的人肚子会变大呢?在我们腹腔中,有个组织叫大网膜,这是我们身体里储存脂肪的主要场所之一,过度的脂肪极易堆积在这里,尤其对于男性,这也就是我们常见的“啤酒肚”。
白酒的热量比啤酒的含量高的多。。因而,白酒的热量比啤酒的热量更高,喝白酒更容易发胖。但你要知道,啤酒一次性多的可以喝十来瓶,但白酒就不行。
- 陶小凡
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喝啤酒会发胖的,主要是肚子,不经常喝没事的
- 还要旺仔
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啤酒肚啤酒肚 喝啤酒是会令人发胖