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1、白沙镇——孔元村；
2、白沙镇——新坡古民居——上寨古村落——云堡寨；
3、白沙镇——白沙湾、军博园——大目溪峡谷——联坑村远济桥——古驿道；
4、白沙镇——白沙湾、军博园——洋石朝阳农场——汤院村温泉。
1、福州到白沙镇路线，全程约25公里，1小时左右的车程。
1）自驾A：福州市区－三环－三环闽侯县城出入口下－闽侯县城甘蔗－白沙镇。
2）自驾B：福州市区－洪山桥头－洪甘路－闽侯县城甘蔗－白沙镇。
2）公交路线—从福州仁德站乘坐33路公交车至终点白沙镇公交站。
2、白沙镇到各个景点路线，除孔元花海外，其他的景点都分布在县道115沿线。
1）自驾从白沙镇出发，经过白沙镇闽兴社区，直行即达孔元村；
2）自驾从白沙镇出发沿县道X115，行驶2.3公里约3分钟，可达白沙湾农庄、福州军博园（道路边有铭牌）；
3）自驾从白沙镇出发沿县道X115，行驶17.1公里约24分钟可达联坑，白沙镇大目溪谷、大目溪农场景点均在此附近，可以询问附近的村民前往；
4）公交路线—乘坐603路公交车，可达白沙湾农庄、福州军博园和孔元村。（全程两元制）。
（1）孔元精品村
2012年孔元村被福州市列为新农村建设精品示范村。2014年10月孔元村荣获国家农业部“中国最美休闲乡村”称号。该村精品村建设坚持“田园风光、宜居村落”的原则，依托优良的生态环境和现代先进的农业科技成果，打造“四季有花看，月月有果吃”的乡土“世外桃源”。京台高速白沙出口处距离孔元村地界约100米，今后福州至孔元村车程仅需20分钟，交通十分便利。来孔元，赏农家景、吃农家饭、品农家酒、采农家果，玩农家乐！
（2）新坡古民居（江氏永奋、永襄厝）
新坡古民居（即江氏永奋永襄厝）位于白沙镇新坡村。始建于清乾隆元年（1736年），历时59年建成现今规模，建筑面积达一万平方米。大厝所用的石材考究且量大，堂沿及天井用的条石大耳整齐，天井的铺设历两百余年依然平整如故，找不到明显的排水口而不见积水，可见其巧；外围几扇坚厚的大门所用的木材竟然火烧不着，可见其固；左边砌一条大沟，引水长年流淌以防火灾，可见其虑。关于江氏古宅始建者的由来，至今仍是考古上的一个谜。江氏永奋永襄厝于1992年列为闽侯县文物保护单位。
（3）汤院温泉
汤院温泉遗址在白沙镇汤院村，因汤泉寺院而得名。汤池始建于唐代，圆形，花岗岩石砌成，池径约四米，宽、深各一米多，水温达80℃左右。宋文学家曾巩经此留题；大光禄昭文直馆程公，熙宁庚午岁逗留于此留题；温陵吕惠卿于熙宁辛亥过此应友人之约留题；及沙门主持书刻的诗句：“世人尘垢清，田家禾稻秀……”等石刻，更加重了汤院的历史和艺术价值，令人神往，是研究福州地区古代温泉利用的宝贵实物资料。
（4）联坑远济桥
远济桥又名石陌桥，位于白沙镇联坑村南山溪涧上，为古时福州通往京都必经之路。桥东西走向，全长23米，宽5米。廊屋单檐悬山顶，抬梁式木构架，高4.5米，桥身离涧底水面约20米，桥头两端架设于巨大岩石上，稳固扎实。带有廊屋的木桥，不仅可供行人躲避风雨，还可以在桥上坐靠休息，显示出了古人独具的匠心。2012年被列入省级文物保护单位。
（5）白沙湾生态农庄
白沙湾生态农庄位于闽侯县白沙镇马坑村，园区总面积800亩，总投资3000万元，现为 “省级十佳乡村农业旅游示范点”之一。开发面积500亩，建成全省首家植物迷宫主题乐园、充气城堡乐园、四季花海观赏园、四季果瓜采摘园、烧烤、垂钓、真人CS、农副产品交易中心等。二期项目主要开发项目有军事博览园、四季果瓜采摘，并增加跑马场、手工坊等项目。第三期项目拟建青少年农业科普实践基地及青少年国防教育基地。白沙湾生态农庄项目的建成，已成为闽侯乡村旅游的新亮点。
（6）福州军博园
军博园是一个军事博物馆，位于马坑村，这边陈列了各种武器装备，园区分为海、陆、空军三大展区以及室内展区，野战区、军事拓展区和体能训练场。在园区内，游客可以看到依据战争场面模拟的高地、指挥部、导弹发射架、高炮、坦克战壕等；除此之外，游人在军博园内还可看到舰艇、坦克、装甲车、火炮、运五飞机、导弹发射架等60余件各类军事装备。福州军博园将成为福建省唯一一个集军事装备展览、军事体验、军事拓展、暑期军事夏令营、休闲旅游为一体的综合性爱国主义及国防教育基地。
（7）大塅生态山庄
大塅生态山庄位于院埕村内，地处雄伟的大塅山峰，距福州市区约40公里，离著名的梧桐下油菜花基地仅3.5公里。山庄有竹林、碧湖、果园及古色古香的仿古建筑……恍若世外桃源，是集体休闲、摄影、垂钓、登山的好去处。与其他山庄不同的是，大塅生态山庄内古木参天，溪流常年不竭，大小瀑布星罗棋布，除了可以欣赏田园风光外，游客们还可溯溪而上，与大自然亲密“拥抱”，彻底放松身心。
（8）云堡寨
云堡寨生态休闲农庄位于白沙镇林柄村境内，距福州市区40公里，离闽侯县城15公里，景区内夏无酷暑，冬无严寒，气候宜人，风光秀丽，寨中遍布幽谷、奇峰、危崖、怪石、瀑布、深潭、异洞，流传着割藤盼子，云龙入海和马三剿匪的精美传说。在云堡寨休闲农庄，可以观景、登山、采摘、烧烤、垂钓、游泳，尽享农家山林之乐，感受“久在樊笼里，复得返自然”的惬意和欢欣。
（9）朝阳休闲农场
朝阳休闲农场位于白沙镇洋石村，占地600亩，距福州市区约50公里，农场依江为伴，视野开阔。来自台湾的老板为大家准备了自产水果酒、水果醋、自养土鸡土鸭、自种蔬菜以及特色台湾小吃。农场内有木屋住宿，还有3万株樱花，2014年入选福建自驾车露营地项目。
（10）潘安厝油菜花
福州最大百亩油菜花田——潘安厝油菜花田位于白沙镇梧桐下村，近处是一望无垠黄灿灿的油菜花，远处是青山烟云缭绕，如仙境一般，足以媲美婺源景色。置身其中，春风送来阵阵醇香，直穿过油菜花丛，有一条高埂，埂下是一大片绿油油的草地，草地上三三两两地坐着玩累了的游人，那分恬静让人羡慕。
脐橙-52：脐橙52是闽侯县于1982年从中国柑桔研究所引种的十几个脐橙品种当中筛选出来的一个良种，在该县表现出较好的适应性，具有生长旺盛、投产快、座果率高、丰产稳产、品质优良等特点。其果实椭圆形、大小适中，单果重150g－200g左右，具有皮薄色艳、无核多汁、肉质脆嫩、香郁爽口、营养丰富等特点。其可溶性固形物含量11－14%，而且较耐贮藏，一般可贮藏4－5个月左右，据有关部门评定，其综合品质超过进口的国外同类产品，颇具市场竞争力。
橄榄：闽侯县种植橄榄历史悠久，早在唐朝已很盛行。白沙镇是橄榄种植大镇，橄榄已成为白沙镇最主要的农产品，全镇21个行政村全部种植橄榄，闽江边的大目埕村种植橄榄最多，其他唐举、上岐、洋石、汤院、马坑、大濑等村种植规模也较大。其中位于马坑的绿百合果场被命名为“全国橄榄标准化生产基地”。位于唐举村的延福橄榄有限公司专业化生产橄榄汁等深加工产品，口味独特，回味甘甜，畅销国内外。
山野茶油：白沙山野茶油是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油。白沙油茶整个生长过程不使用化肥、农药，油茶籽含油率一般为25～35%，所榨出的油茶籽油主要含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例与橄榄油极为相似，素有“东方橄榄油”的称号，甚至有些营养成分的指标还要高于橄榄油。
优质稻“428”：白沙优质稻“428”是常规优质稻品种，是优质稻中的佼佼者，米质优、米粒透明腹白少，煮出的饭柔软芳香，口感绝佳，米质经国家水稻研究所米质评定机构鉴定，达国家二级米标准。
原野蜂蜜：白沙镇森林覆盖率约为76.5%，蜂场海拔约730米，采用深山天然孕育方式养殖蜜蜂，安全无污染。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，且含有多种人体不可或缺的微量元素，是天然的美容保健。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等有良好的辅助医疗作用。
小吃：白沙镇镇上有许多饭馆和小吃店可供选择，比较出名的有清如海鲜楼（镇政府旁）、大头鱼庄（清如海鲜楼旁）、满竹林酒楼（木帆社社区江边），扁肉俤扁肉店（白沙车站附近），现加工绿色大米、糙米，（白沙医院对面），价格实惠，还有永辉超市方便购物。