烟的危害

我也是在抽电子烟，选择的是美国酷康电子烟。酷康电子烟，是行业领导品牌，可靠。他们的烟油，是香港上市公司波顿监制与生产的。感觉比较靠谱。

很多人都有抽烟的习惯，在某些地区不管是女性还是男性可能都有抽烟的习惯，有很多地方开始流行电子烟，电子烟和传统的烟是有一定的区别的，而且区别很大，很多人可能会通过电子烟来实现戒烟，那电子烟有害吗？电子烟的危害有哪些呢？1、电子烟含致癌物质(1)尼古丁尼古丁进入人体后会引起血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快等急性症状，有研究发现，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，从而达到保护癌细胞的作用。尼古丁的另一个严重的危害就是上瘾，使人产生依赖性，这也是导致戒烟困难的原因之一。(2)丙二醇电子烟含有大量的丙二醇作为增湿剂，以达到吞云吐雾的效果，这种物质在在电子烟的成分中占据了90%。因为该物质极易刺激呼吸道，引发一些急性症状，其危害甚至比传统香烟更高。(3)丙烯醇电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛极易损伤呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎。长期吸食电子烟中的丙烯醇可导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。(4)其他致癌物质除了以上这三种主要的致癌物质，电子烟中还含有微量的致癌物亚硝酸铵，虽然商家宣称电子烟完全不含焦油、悬浮微粒，但是事实上有没有含有这些物质却未可知。2、可导致肺部疾病在2012年，“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁.瓦达瓦斯和他的同事，观察了30名健康的吸烟者，吸电子烟后呼吸道的变化。研究发现，吸电子烟5分钟后，他们的肺部出现了收缩迹象，结合其他测试还发现有发炎症状。这种短期的肺部反应虽然不能断言其对身体的伤害，但是仅仅几分钟就会出现炎症的迹象。我们可以试想一下，长时间的吸电子烟会对身体造成什么严重的影响呢？3、世卫不认可电子烟2008年，世界卫生组织曾对“电子烟”的戒烟功效发表过公开言论，称其没有科学的证据证明电子烟是完全有效的戒烟工具，也没有承认电子香烟是一种绿色、安全、合法的，能够替代香烟，帮助烟民戒烟的健康产品。部分国家更是对电子烟进行了全面的禁止，比如加拿大、瑞士、巴西、阿根廷等等。4、相对于传统香烟电子烟是雾化的微小颗粒水汽，不产生二手烟，这是其公认的相对于传统香烟的进步。且烟弹中尼古丁的含量不是一成不变的，分为高、中、低等浓度，其中的原理就是逐步的帮助烟民戒断对尼古丁的依赖。生产商也是看准了这一点，大力的推销电子烟“不需要戒烟，就能戒烟”的优势。5、戒烟小窍门1、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。2、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。3、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。4、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。5、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡变为喝茶。

1、法国国家消费研究所一项数据显示，电子香烟也会对身体造成危害，和普通香烟一样会引发癌症。研究人员对10款普通香烟和一次性电子香烟进行对比实验，分别测试它们可能含有的对人体健康造成不利影响的致癌物质和有毒物质。 2、研究结果显示，部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。此外，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子，对人体十分有害。

抽一支香烟会减少八秒的寿命哦

二手烟的危害性：吸二手烟可能会造成肺癌、冠心病、哮喘等疾病，与吸一手烟的危害相同，只不过程度没有一手烟的情况严重。1.肺癌：二手烟中的尼古丁会对人体健康产生极大的危害，在有害物质入侵肺部之后会附着在肺部。会污染肺部，造成肺部的功能衰弱的情况，进而可能会造成肺癌的相关症状。2.冠心病：冠心病可能与血管腔狭窄有关，也可能与脂质代谢异常有关。吸二手烟会造成交感神经兴奋的情况，交感神经兴奋会造成血管收缩的症状。进而出现血管壁养分供应减少的症状，之后可能会造成上述疾病的相关症状。3.哮喘：二手烟中的可能会侵犯机体的呼吸道，造成呼吸道出现异常，可能会引发哮喘。吸二手烟是哮喘的诱因，哮喘一般与遗传因素有关，也可能与室内外变应原感染有关，可能会出现胸闷、呼吸困难、咳嗽等症状。既然吸烟有那么多的危害，该如何戒烟，具体方法如下：戒烟首先需具有自控力，并做好计划，培养新的兴趣爱好，必要时可在戒烟门诊进行治疗。1、戒烟者可将每日吸烟量减半，逐步减少每日吸烟量直至归零。这样可以避免突然戒烟而导致的强烈戒断反应。还可告知周围烟友自己在戒烟，创造一个良好的外部环境。2、还可培养新的兴趣爱好，例如运动、钓鱼等，来分散自己的的注意力，从而降低对香烟的依赖。用口香糖等零嘴替代香烟。3、做好积极的心理建设来面对戒烟的戒断反应，如若陷入紧张不安焦虑的情绪中秋，可以寻求他人开导。可以进行戒烟日记书写，每天记录进展，给自己信心。4、可以去医院开设的戒烟门诊进行专业戒烟，医生会根据每位戒烟者的情况制定个性化的戒烟方案。使用戒烟药物等。需要注意的是此类药物需在医生的指导下使用。最后提醒大家吸烟有害健康，不仅危害自己的身体，二手烟还会危害他人身体健康，因此戒烟要趁早，最好不吸烟。

二手烟有毒物质含量是比较高的，对于人的肺部是有一定的负面影响，因为二手烟当中有其他人体内的有毒物质

二手烟的危害还是非常大的，应该比我们一般人想象的还要大的多，可以对人体呼吸系统，循环系统，泌尿生殖系统等带来很大的损伤。 一是损伤循环系统。二手烟中含有大量的尼古丁，可以刺激血管内皮细胞，引起血管内皮细胞痉挛。随着时间延长，可以导致血管硬化出现高血压和动脉硬化。烟焦油可以直接损伤血管内皮细胞，导致血管内皮细胞出现动脉硬化。 二是损伤呼吸系统。二手烟中含有大量的致癌物质，如一氧化碳，尼古丁，烟焦油，这些可以对人体肺泡上皮细胞进行破坏。导致患者出现呼吸道疾病的概率增加，如支气管炎、恶性肿瘤等。 三是损伤生殖系统。二手烟中的烟焦油，尼古丁可以对人体男性的精子造成损伤，严重时可以导致精子畸形以及弱精，少精等会导致男性出现不孕不育的状况。 既然危害这么大，那么对于我们亲人吸烟，应该如何劝阻效果更好呢？ 一明确戒烟的动机。找一个分量更重的戒烟理由，比如戒烟是为了不让家人吸二手烟、预防心脑血管疾病提前发生。 二是找个戒烟督促者。告诉朋友和家人你准备戒烟的消息，他们的监督和鼓励会起到额外的效果。 三是寻找减压的替代法。很多人吸烟无非是放松一下身心，所以戒烟后就要寻找其他的放松方式。比如经常做做按摩、听舒缓的音乐、练习瑜伽或者太极。 四是牢记戒烟的好处。立即掐断烟头，20分钟后血压和脉搏都会减缓。一天之内，血液中的一氧化碳含量回归正常水平，心脏病风险降低，肺功能增强。长期坚持，寿命延长。

二手烟的危害非常大，可引起严重心血管中毒吸烟导致心脏病，这不仅适用于真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险上升。二手烟中的有害物质能引起严重的心血管中毒，损害心脏、血液及血管系统正常功能，增加心血管事件发生的风险。二手烟暴露也能加重心脏病发作的程度，并增加复发和死亡风险。旧会山加州大学飞行员医学研究所布兰德兰二手烟卓越中心主任Neal L. Benowitz博士表示，接触二手烟使你吸入与主动吸烟一样的化学成分，并且接触时间比主动吸烟要长。实验研究表明：不吸烟者接触二手烟，几分种内就能发现血液中血小板被激活、血管功能受损，并且有些影响会持续几小时。二、二手烟对记忆力的危害诺森布里亚大学药物、酒精研究小组成员特伦斯·奥尼尔和汤姆·赫弗南对比27名吸烟者与两组非烟民的记忆力。第一组27名非吸烟者，经常吸入二手烟。他们或与吸烟者共同生活，或与吸烟者长时间相处。在大约四年半内平均一周暴露在二手烟环境中25小时。第二组29名非吸烟者不常吸入二手烟。研究人员借助两种方式检测三组志愿者的前瞻性记忆，即对未来事件和活动的记忆。测试之一是要求志愿者记住特定时间后参与一项活动，另一项是让他们记住未来的一件事或一项活动。经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者得分比不常暴强在二于烟环境中的非烟民低30%。三、二手烟对孕妇的危害90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高症、妊娠并发症的重要危险因素；同时，二于烟暴露从胎儿期开始即对其身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚后发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。以劝为上。看到公共场合吸烟，要努力去劝阻，人人都要做无烟环境的倡导者，这样既保护了自己也保护了所有人的健康。劝阻方法：知行合一。要劝阻吸烟者，首先自己要了解吸烟和二手烟的危害，了解得越透彻，劝阻地越有力。态度坚定：劝阻吸烟要有自信、勇气，这是在做好事，语气温和，表达意愿必须明确。温言软语。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，劝阻的表达方式要委婉，不要呵斥，就算对方恶言相向，也要保持与人为善的风度。笑脸迎人。微笑是劝阻的通行证。它能消解吸烟者的抵触心理，微笑指一指禁烟标识；微笑说一声：这里是无烟场所，请配合；微笑着看他（她）熄灭烟，说声谢谢。不伤自尊。劝阻时要以不伤自尊为顺利解决问题的重要原则，善意提醒，温言软语，笑脸迎人。还要记得劝阻的声音要轻，轻到只要吸烟者听到就行，或者递上一张劝烟的纸条。旁敲侧击。见邻近有人吸烟，可以对自己不抽烟的同伴说：“老张，您戒了烟多好，那阵儿您抽起烟来，熏得人够呛，还不好意思说您。”表面说上的是别人的事，其实是对吸烟者敲山震虎、隔山打牛，效果奇佳。动之以情。可以通过关怀弱势群体的角度，比如孩子、老人、孕妇等，暗示吸烟者是为了照顾他人健康。

嗯，让我们逐步思考一下一手烟和二手烟的危害程度。首先，一手烟是指直接吸入烟草产品的人所吸入的烟雾。当一个人吸烟时，燃烧的烟草释放出许多有害物质，例如尼古丁、一氧化碳和致癌物质。这些有害物质会直接进入吸烟者的肺部，对他们的健康产生严重影响。吸烟与多种疾病的发生有关，包括心脏病、肺癌、呼吸系统疾病和中风等。然而，二手烟是指那些非吸烟者在吸烟者附近呼吸到的烟雾。当吸烟者吸烟时，释放的烟雾会弥漫到周围的空气中，他人可能会吸入其中。二手烟中含有与一手烟类似的有害物质，虽然浓度较低，但长期接触二手烟同样会对健康造成风险。二手烟被认为是致癌物质，并且与心血管疾病、儿童呼吸道问题和婴儿发育问题等有关。那么，哪个危害更大呢？虽然一手烟直接吸入的有害物质浓度更高，但二手烟的危害范围更广。吸烟者可能在长期吸烟中积累有害物质，导致健康问题，而非吸烟者则面临接触到吸烟者释放的烟雾的风险。这意味着，二手烟会影响到更多的人群，包括那些与吸烟者生活在同一环境中的家人、朋友以及工作场所的同事。此外，二手烟对儿童和孕妇的影响尤为严重。儿童的呼吸系统发育尚未成熟，他们更容易受到二手烟的伤害。孕妇吸入二手烟可能导致婴儿发育问题和出生缺陷。因此，虽然一手烟对吸烟者本身的危害更直接，但从整体影响和影响范围来看，二手烟对社会健康的危害更大。为了保护自己和他人的健康，应该减少一手烟和二手烟的暴露，最好的方式就是戒烟或避免吸烟环境。希望这个回答能帮助你更好地了解一手烟和二手烟的危害。如果你还有其他问题，请随时提问！

抽烟是一件十分危害我们身体健康的事情，而抽烟的人不仅会危害自己的健康还会影响到他人的健康，而其原因就是因为二手烟的作用。说到二手烟许多人都知道有害却又不知道具体有哪些危害。那么二手烟的危害是什么？吸二手烟对女性的危害有哪些？1、什么是二手烟二手烟就是不吸烟者被动吸烟的部分。烟卷经燃烧和吸食后可分为支流烟雾和主流烟雾量部分，被动吸烟者主要吸食的是支流烟雾。主动吸烟者吸入的主流烟雾被吸收的成分占七成，而另外三成混入到了支流烟雾当中。尤其值得注意的是支流烟雾的成分与主流烟雾成分大致相同，但是支流烟雾中有害成分更高，这也是为什么吸食二手烟对人体的危害比一手烟的危害更大的原因。2、二手烟的危害二手烟中CO的含量是一手烟的5倍，可导致癌症的焦油和烟碱是一手烟的3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺高达50倍，最主要的有害物质尼古丁是一手烟的2~几十倍。这些触目惊心的数字是否让你颤抖，发誓再也不嫁吸烟男？哈哈，弱爆了好么，重要的还没来呢，我们继续看。二手烟中甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。吸食卷烟散发的烟雾多达2000毫升，所含的有害物质约300多种，致癌物质达40中，促癌物质多达10多种。1996年一个调查显示，我国女性大约有60%以上每天在吸食二手烟，也因此我国在2011年出台规定，从2011年5月1日起，在公共场合禁止吸烟。2014年卫计委也宣布，禁止在公共场合吸烟写入法律的起草工作已经启功，并列入了国务院的立法计划。3、二手烟对女性的危害(1)影响产妇乳汁分泌孕妇被动吸烟后会导致催乳素水平大大下降，孕妇生产后乳汁分泌会大大减少。(2)致不孕、死胎等吸烟的男伴活着的精子减少一大半，并且丈夫吸烟会导致吸食二手烟的妻子受孕成功率下降一半。如果被尼古丁损害的精子发育成胎儿，容易导致胎儿先天畸形，而孕妇被动吸烟会影响胎儿血液中锌的含量，从而影响正常的智力发育。有国外科学家通过对500名孕妇进行调查，被动吸烟的孕妇会导致胎儿的死亡率增加，如果其丈夫每天吸烟10支以上，胎儿死亡率增加60%。(3)致肺癌一个在多个国家和地区进行的调查研究表明，丈夫吸烟家庭的女性是不吸烟的患肺癌率的1.5~2倍。丈夫烟龄越长，妻子受害程度越深。(4)致冠心病被动吸入二手烟以后，女性体内的血脂会发生异常，血液变粘稠，心肌组织遭到破坏，血压和血液调节能力变差，所以有得冠心病的风险。(5)致白血病美国有一项研究表明，吸食二手烟的女性比正常女性患白血病的风险飙升6倍。(6)致肿瘤吸食二手烟的6~45岁的女性，患乳腺癌、宫颈癌的风险比不吸烟家庭中的女性高3倍~4倍！So,家里有男人吸烟？赶紧转发此文给另一半看看吧，悬崖勒马也还来得及。4、适合吸烟者的食物1、多吃维生素C的食物过量饮酒与吸烟者血液中维生素C感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。推荐食物：维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。2、补充硒元素食物抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物。推荐食物：芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。3、降低胆固醇的食物吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物。推荐食物：牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。4、多吃碱性食物香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。推荐食物：水果、蔬菜、大豆等。5、多吃降胆固醇食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物。推荐食物：牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。6、富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇等；7、含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、枣、橘子、豆类等均含有丰富的铁质。8、富含不饱和脂肪酸食物吸烟男士注意让这些东西来拯救你吧！平时要多吃鱼，鱼所含有的一种不饱和脂肪酸能降低烟草对你的损害。

二手烟怎样危害人体x0dx0a据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：x0dx0a一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。x0dx0a二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。x0dx0a三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。x0dx0a四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。x0dx0a毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。[6]x0dx0ax0dx0a二手烟患癌几率等同吸烟x0dx0ax0dx0a专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75％因素最后追究到吸烟上。每个人身上都有“原癌基因”，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其应该在适当的时候停止起作用，否则人就容易得癌，而吸烟可以使得这种基因再次开始起作用导致癌症。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。[3]x0dx0ax0dx0a常吸二手烟容易患糖尿病x0dx0ax0dx0a美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。x0dx0a2006年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。结果显示，22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病)的情况，而自己虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概率也达到了17%；戒烟成功的人为14%；从不吸烟且不吸二手烟的人为12%。x0dx0a专家指出：“研究结果显示，主动吸烟或被动吸烟均可以导致年轻人出现葡萄糖耐受不良的危险。而吸二手烟也是导致一个人出现葡萄糖耐受不良的新的危险因素。”专家认为，如果人的身体出现了葡萄糖耐受不良的情况，那么体内的血糖水平会随之提高，罹患糖尿病的几率将非常高。[4]x0dx0ax0dx0a10%婴儿猝死只因吸二手烟x0dx0ax0dx0a烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。x0dx0a一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。x0dx0a吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10％的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。x0dx0a女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10－20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。x0dx0a婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，听力也会受影响。[5]x0dx0ax0dx0a二手烟对儿童的伤害x0dx0ax0dx0a以美国为例，据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示，哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元，约1500万美国人遭受哮喘病折磨，其中500万是儿童。从1980年起，美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。据统计，美国每年约有5100人死于哮喘病，平均每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日，成为影响儿童学习最严重的慢性病。x0dx0a据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。x0dx0a二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗；另外，美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。x0dx0a二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾指出：儿童是美国最珍贵的资产，儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。x0dx0a为了保护儿童免遭二手烟的危害，美国启动了一系列国家行动：其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序；1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。x0dx0ax0dx0a二手烟应对措施x0dx0ax0dx0a个人如何拒吸二手烟x0dx0ax0dx0a1.告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。x0dx0a2.不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。x0dx0a3.不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。x0dx0a4.避免或减少在公共场所接触“二手烟”利用法律来保护自己。《公共场所禁烟法》已颁布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。x0dx0a5.加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。x0dx0a6.确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。x0dx0a7.让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。x0dx0ax0dx0a如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害x0dx0ax0dx0a1.多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）x0dx0a2.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。x0dx0a3.专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。x0dx0ax0dx0a“立法禁止公共场所吸烟”成为关键x0dx0ax0dx0a为了最大限度的降低二手烟对人们身心健康的危害，立法是禁止在公共场所吸烟的关键措施。很多国家禁止吸烟的公共场所已从公共交通工具、电影院、展览馆、购物中心、银行、学校、医院等，逐步扩展到办公场所(包括政府办公楼、公司的写字楼等)，又进而扩展到大众餐饮娱乐场所(包括餐厅、酒吧、夜总会、按摩院等)。x0dx0a2004年3月，爱尔兰成为世界上第一个立法建立无烟工作场所的国家，无烟化的范围包括所有的办公室、餐厅、酒吧和旅店等公共场所。不到3个月，挪威的无烟立法也开始生效。此后，在这两个国家的引领下，新西兰、意大利、西班牙、几内亚、毛里求斯和乌拉圭等12个国家相继开展了创建无烟工作场所和无烟公共场所的工作。x0dx0a然而，到2009年初，中国还没有一部专门规定公共场所禁止吸烟的法律法规，有关规定多半出现在相关法律法规的某些条款或细则中，而且内容模糊，执法主体不明，可操作性不强。比如1991年第七届全国人大常委会第二十次会议通过的《中华人民共和国烟草专卖法》总则中规定：“国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟。”2006年10月，卫生部成立了履行《公约》领导小组，并设立履行《公约》领导小组办公室。受国务院委托，卫生部正着手修订《公共场所卫生管理条例》。修定后的《条例》将强化有关公共场所禁止吸烟的规定。一个好消息是，2008年中国举办了奥运会，而从1988年加拿大冬季奥运会开始，“无烟奥运”不仅是一个目标，而且变成了现实。各奥运会举办国在比赛期间对比赛场馆等公共场所实行全面禁烟，禁止吸烟及一切与烟草有关的广告x0dx0ax0dx0a什么是二手烟x0dx0ax0dx0a二手烟也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。x0dx0a世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。[x0dx0ax0dx0a吸烟危害概述x0dx0ax0dx0a烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。x0dx0a一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。x0dx0a吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。x0dx0a有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。x0dx0a吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。x0dx0a吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。x0dx0a在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。x0dx0a目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。x0dx0ax0dx0a吸烟对各器官的危害x0dx0ax0dx0a1.口腔及喉部x0dx0a烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。x0dx0a2.心脏与动脉x0dx0a尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。x0dx0a2.食道x0dx0a大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。x0dx0a3.肺x0dx0a肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。x0dx0a4.膀胱x0dx0a膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。x0dx0ax0dx0a吸烟对皮肤的危害x0dx0ax0dx0a吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。x0dx0a美国密执安大学的约兰达赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。科研人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。x0dx0a当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。x0dx0a但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。正是由于吸烟引起血供减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明，吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬，因而导致血压升高等心血管病。即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害，吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己，吸烟有害。x0dx0ax0dx0a尼古丁的毒性及成瘾性x0dx0ax0dx0a1、尼古丁的毒性x0dx0ax0dx0a尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。x0dx0a吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。x0dx0a那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。x0dx0ax0dx0a2、吸烟何以成瘾x0dx0ax0dx0a一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。x0dx0a医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。x0dx0a所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。x0dx0a至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。x0dx0a此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。x0dx0ax0dx0a●被动吸烟的危害x0dx0a被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。室内吸2支烟的污染比室外高20倍，同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍。流行病学调查表明，丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。必须大力提倡在公共场所禁烟。x0dx0a烟草给社会带来了沉重负担，一个明显的证据是医疗费用的增加。烟草行业税收所带来的经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。x0dx0ax0dx0a吸烟对于各种疾病之影响：x0dx0a1．冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。x0dx0a2．脑血管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一。x0dx0a3．粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。x0dx0a4．高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效控制。x0dx0a5．糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病控制有不利影响。x0dx0a6．慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。x0dx0a7．吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在子宫内生长，使胎儿平均重量少170克，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。

吸烟有害健康。不过，这也许指的是那种烤烟型或混合型的过滤嘴香烟。过滤嘴香烟是该戒掉啦！但是，请你不妨改抽雪茄。 　　有关研究资料表明：雪茄烟叶的尼古丁含量低于2%，是所有烟草中最低的--当然，这并不是请你抽雪茄的惟一的理由。抽雪茄和抽香烟完全不同，雪茄的烟是不吸进去的，因此，人们受到的影响和抽烟不一样，所吸入的尼古丁和其它物质也少得多多。但那享受，对一个深谙雪茄享用之道的人而言，可是大得多多。 　　据考证，哥伦布发现新大陆的时候，发现了雪茄。雪茄浸透着拉美热带雨林的阳光雨露，这里独特的土壤和气候，造就了雪茄醇厚的品质、馥郁的芳香以及隽永的回味。应该说，雪茄和咖啡、红酒一样，也是一种高级人生享受。哈瓦那雪茄的社会地位，是应该和蓝山咖啡、波尔多红酒排在一起的。雪茄也被人们视为权力和财富的象征。有人为雪茄下了一个定义：雪茄，男人的第一高雅品味。

抽烟是一件十分危害我们身体健康的事情，而抽烟的人不仅会危害自己的健康还会影响到他人的健康，而其原因就是因为二手烟的作用。说到二手烟许多人都知道有害却又不知道具体有哪些危害。那么二手烟的危害是什么？吸二手烟对女性的危害有哪些？1、什么是二手烟二手烟就是不吸烟者被动吸烟的部分。烟卷经燃烧和吸食后可分为支流烟雾和主流烟雾量部分，被动吸烟者主要吸食的是支流烟雾。主动吸烟者吸入的主流烟雾被吸收的成分占七成，而另外三成混入到了支流烟雾当中。尤其值得注意的是支流烟雾的成分与主流烟雾成分大致相同，但是支流烟雾中有害成分更高，这也是为什么吸食二手烟对人体的危害比一手烟的危害更大的原因。2、二手烟的危害二手烟中CO的含量是一手烟的5倍，可导致癌症的焦油和烟碱是一手烟的3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺高达50倍，最主要的有害物质尼古丁是一手烟的2~几十倍。这些触目惊心的数字是否让你颤抖，发誓再也不嫁吸烟男？哈哈，弱爆了好么，重要的还没来呢，我们继续看。二手烟中甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。吸食卷烟散发的烟雾多达2000毫升，所含的有害物质约300多种，致癌物质达40中，促癌物质多达10多种。1996年一个调查显示，我国女性大约有60%以上每天在吸食二手烟，也因此我国在2011年出台规定，从2011年5月1日起，在公共场合禁止吸烟。2014年卫计委也宣布，禁止在公共场合吸烟写入法律的起草工作已经启功，并列入了国务院的立法计划。3、二手烟对女性的危害(1)影响产妇乳汁分泌孕妇被动吸烟后会导致催乳素水平大大下降，孕妇生产后乳汁分泌会大大减少。(2)致不孕、死胎等吸烟的男伴活着的精子减少一大半，并且丈夫吸烟会导致吸食二手烟的妻子受孕成功率下降一半。如果被尼古丁损害的精子发育成胎儿，容易导致胎儿先天畸形，而孕妇被动吸烟会影响胎儿血液中锌的含量，从而影响正常的智力发育。有国外科学家通过对500名孕妇进行调查，被动吸烟的孕妇会导致胎儿的死亡率增加，如果其丈夫每天吸烟10支以上，胎儿死亡率增加60%。(3)致肺癌一个在多个国家和地区进行的调查研究表明，丈夫吸烟家庭的女性是不吸烟的患肺癌率的1.5~2倍。丈夫烟龄越长，妻子受害程度越深。(4)致冠心病被动吸入二手烟以后，女性体内的血脂会发生异常，血液变粘稠，心肌组织遭到破坏，血压和血液调节能力变差，所以有得冠心病的风险。(5)致白血病美国有一项研究表明，吸食二手烟的女性比正常女性患白血病的风险飙升6倍。(6)致肿瘤吸食二手烟的6~45岁的女性，患乳腺癌、宫颈癌的风险比不吸烟家庭中的女性高3倍~4倍！So,家里有男人吸烟？赶紧转发此文给另一半看看吧，悬崖勒马也还来得及。4、适合吸烟者的食物1、多吃维生素C的食物过量饮酒与吸烟者血液中维生素C感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。推荐食物：维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。2、补充硒元素食物抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物。推荐食物：芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。3、降低胆固醇的食物吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物。推荐食物：牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。4、多吃碱性食物香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。推荐食物：水果、蔬菜、大豆等。5、多吃降胆固醇食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物。推荐食物：牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。6、富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇等；7、含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、枣、橘子、豆类等均含有丰富的铁质。8、富含不饱和脂肪酸食物吸烟男士注意让这些东西来拯救你吧！平时要多吃鱼，鱼所含有的一种不饱和脂肪酸能降低烟草对你的损害。

1、一些不法商家为达到更好的效果，烟油可能含有假冒伪劣有害物质，比如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等，这会对人体造成很大的伤害。2、有一些电子烟使用的电池没有经过强制安全和质量认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，犹如将一颗定时炸弹放入嘴里，美国上半年发生的电子烟在烟民口中爆炸事故，即为此类锂电池惹的祸。3、一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。4、市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用。5、电子烟市场存在假冒伪劣、事故多发：国内外曾发生多起电子烟产品的假冒伪劣问题，因质量问题引起的严重事故，更是引起了各国媒体对电子烟产品问题的关注和批判。注意事项：大多数电子香烟是使用锂离子及二次电池电源元件。电池寿命则取决于电池类型和大小，使用的次数和操作环境。并且许多不同的电池充电器类型可供选择，例如插座直充、车充、USB接口的充电器。电池是电子香烟最大的组成部分。有些电子香烟使用电子气流传感器启动该加热元件，一吸气就会使电池电路工作。而手动感应的需要用户按下一个按钮，然后吸烟。气动的使用方便，手动的电路相对来说比气动稳定，出烟量也比气动的好。

危害极大，因为电子烟也含有焦油物质，会对人体健康不利。不能，因为电子烟的焦油成分也比较高，时间长了会对电子烟上瘾，而正常的香烟也会接着抽。

通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。戒掉抽电子烟的习惯1、远离吸烟环境想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。2、制定戒烟计划传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。3、下定决心不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

激光戒烟的原理就是用微弱的激光刺激身上的多个穴位，激活相关穴位，通过信息传导促进脑垂体和下丘脑开始重新分泌内啡呔，以达到身体所需要的数量，就不再需要尼古丁了，也就不会再有吸烟的欲望了。本人建议食疗，每日早上空腹食用大白萝卜丝糖醋凉拌，吃上一段时间，可以降低烟瘾！

电子烟有没危害到现在还是一个富有争论的问题，但是香烟的危害确实众所周知，并且危害太多，但电子烟却一个危害都找不出，并且现在正规的电子烟都是正规厂生产的，戒烟中国的真味如烟和爱菲烟克都是正品的,可以考虑哦

美国FDA、瑞典卫生部研究结论：香烟中的致癌元凶是焦油，其次一氧化碳最有害！尼古丁是烟草成瘾的主要成分，但不是致癌的原因。电子烟并未燃烧，没有焦油和一氧化碳，电子烟吸入和呼出的只是蒸汽烟雾而已，所以是不会造成二手烟危害的。不过国内目前处于电子烟萌新期。许多的电子烟或者烟油都是打着外国旗号，实际是国产的。这种国产的烟具，有的质量实在是很Low,产品会有漏油，充不了电等问题。所以烟具选美国巴洛克plyrock电子烟是非常放心的。

电子烟只是相对于普通烟草的危害要小一些,电子烟所产生的二手烟,同样会危害人体健康。长时间吸入电子烟,危害如电子烟上瘾、心血管疾病、肺部疾病等,具体危害如下:1、电子烟成瘾:由于电子烟中还含有大量的尼古丁成分,且电子烟中的尼古丁成分比一般香烟中的尼古丁含量要高。抽烟时,这种尼古丁成分会从鼻腔吸入,然后进入大脑,它会促使大脑产生多巴胺成分,从而给吸烟者带来愉悦,从而导致电子烟上瘾的症状。2、心血管疾病:电子烟通过电子加热液体尼古丁,使液体尼古丁挥发到体内产生的吸烟效应,尼古丁加热仍对身体有一定伤害,尼古丁通过肺粘膜和口腔粘膜扩散至全身,进入大脑后,尼古丁可以模仿乙酰胆碱这种中枢神经传递物质作用,与许多神经元表面的尼古丁受体结合。通过激活相关神经,它可以释放更多的多巴胺。由于多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到加强,血管能迅速收缩血管,增加血压,对心脏,特别是心血管的内皮细胞和表面产生明显的压力,所以吸电子烟的危害最大。3、肺部疾病:电子烟的主要成分是尼古丁、植物甘油、丙二醇等,大多数电子烟中尼古丁含量偏高。人体摄入尼古丁后,会逐渐破坏肺的某些结构。支气管上皮细胞和支气管上皮细胞被破坏,使肺粘液细胞分泌大量粘液,形成慢性支气管炎、慢性咽炎等疾病。烟中含有许多化学物质,如缩水甘油、维生素E、醋酸酯、超微粒、尼古丁和致癌等物质,如果长期吸入肺部,会对肺造成损害,而肺细胞的作用主要是修补DNA损伤,预防癌症,所以肺细胞水平低会导致DNA损伤,从而增加肺癌的发病。

电子烟的危害为伤害到人体的肺部、刺激胃黏膜、加快身体的衰老等。电子烟内含有尼古丁、二甘醇、香精等多种有毒物质，可以伤害到人体的肺部、刺激胃黏膜、加快身体的衰老等危害。电子烟内含有尼古丁、气溶胶、酒精等有害物质，长期使用电子烟会对人体的肺部功能造成损害，从而引发肺部疾病的出现，部分有毒物质还会刺激到胃黏膜，使胃部的功能下降，造成患者消化不良、食欲不振等现象。并且电子烟内含有甲醛、重金属等，会对人体的大脑功能造成一定的损伤，使大脑的功能退化，加重血管疾病的风险。电子烟会对人体的健康造成损伤，建议患者远离电子烟，戒烟戒酒，保证自己的身心健康。患者在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。

　　根据一项发表在《尼古丁和烟草研究》杂志上的新研究，电子烟的烟雾中含有的尼古丁，可能足以造成有害的吸二手烟的风险。那么你知道 儿童 电子烟有哪些危害吗?下面我和大家一起学习儿童电子烟的危害。 　　儿童电子烟的危害 　　电子香烟，也称为电子烟或蒸汽烟，是电池驱动的、看起来像传统香烟的小设备。然而，它们不再烧烟草，而是一般都装一个填充了尼古丁和 其它 化学物质的容器。在使用的时候，容器中的液体化学物质会变成蒸汽或水蒸汽被吸烟者吸入。因为电子烟最早仅于2006年在美国市场销售，所以，就其在健康风险方面的研究十分有限。据美国食品药品监督管理局(FDA)的一份分析 报告 显示，电子烟中使用的烟草配方含有一种在防冻剂中发现的有毒物质，以及数种致癌化学物质、如亚硝胺。更多关于电子烟中包括尼古丁在内的化学物质的类型及含量的信息则十分有限。而电子烟中的化学物质、潜在的不良影响及成瘾性则随品牌的不同各异。 　　在所有的烟草替代品中，电子烟是最缺少规范的。它们没有任何警示标志，且可销售给任何年龄段的人。FDA并未批准把电子烟当作一种戒烟的手段。打算戒烟的癌症患者应该采用通过FDA审批的戒烟方式。 　　电子烟和真烟的比较 　　电子烟和真烟相同之处 　　和真烟抽吸 方法 一样，可以吞云吐雾;能够过烟瘾和提神，能代替真烟;满足吸烟者的需要并符合多年养成的习惯。 　　电子烟和真烟不同之处 　　没有真烟的多种致癌物质，不含真烟中460余种化学物质;不燃烧，不会产生多种有害成分;不会对他人产生“二手烟”危害;不用点火，无火灾隐患，可在防火处所使用;先健康后戒烟，按四步戒烟法实现科学戒烟。 　　该水果味系列电子烟为一次性产品，特选进口烟油，口味纯净，通过 CE、RoHS、FCC 认证，品质保证。采用单孔吸口设计，充足的大烟雾烟气以及完美的电子雾化器为你带来与传统香烟相同的口感。 　　一次性电子水烟创造性的将电池、雾化器和烟弹集成为一体，完全没有漏油漏电的顾虑，即美观大方，又携带、使用方便，还有和传统香烟相识的品吸感受。 　　既满足了传统香烟品吸的感觉，又能保护您的身体免受传统香烟带来的伤害，也不会有给周围的人群带来二手烟的危害。 　　水烟的危害 　　在美国，另一种受欢迎的烟草替代产品是水烟。水烟有多个名称，一个名称叫“水烟袋”。这种产品在中东、亚洲和非洲等地区已有400余年历史。 　　现代的水烟相对来说不算贵，大致由以下4部分组成： 　　水管顶端有一个小碗，用来装烟丝与甜味剂的混合物，一方用于盛水的基座，一根将小碗与基座连接起来的管子，一根与烟嘴连接在一起的橡胶软管，可用来抽吸。 　　在水管中燃烧的小包烟草混合物会以不同口味出售，有苹果味、薄荷味、热牛奶咖啡味等。虽可独自抽吸，但水烟通常用于社交场合、多人分享同一支烟嘴。 　　除了低消费和具有传统和社会活动的吸引力，其毫无事实根据的“相对安全”的臆断也促进了水烟的流行，尤其是在大学生和年轻人中间。据一份有关水烟发源的历史档案说，它是由一位印度内科医生发明的。此人相信让烟雾先穿过少量水，一种害处较小的吸烟方案。虽然没有证据证明水可以“过滤”烟草的烟雾、使其危害减轻，但这一错误说法一直流传至今。 　　电子烟烟油的成分 　　烟油主要由“微量尼古丁”、“丙二醇(简称PG：Propylene Glycol)”、“蔬菜甘油(简称VG：Vegetable Glycerin)”、“调味剂&香精” 这四种物质构成。 　　微量尼古丁： 　　又称烟碱，是香烟的成瘾物质。烟油里的微量尼古丁可以保证烟瘾得到满足。 　　纯尼古丁剧毒，而烟油里面的尼古丁含量往往用 XXmg/ml 来表示。一般来讲购买烟油的时候可选24mg/ml(极高浓度)、18mg/ml(高浓度)、11mg/ml(中浓度)、8mg/ml(低浓度)或者0mg/ml(无尼古丁)。超过24mg/ml的尼古丁浓度对身体伤害很大所以基本上未见任何厂商生产，但客户有这样的要求也会给予调配。 　　尼古丁是电子烟产生“击喉感”的第一个原因。烟油中尼古丁浓度越高“击喉感”越强烈，但同时也会越加减弱烟油的味道。 　　>>>下一页更多精彩“儿童电子烟的危害”

有。电子烟也会上瘾，容易让人失去自我，加深家庭矛盾，比普通烟草更加难戒掉。

试问以上说电子烟危害更大的：电子烟为什么被研制出来？尼古丁的成瘾性和摄入量有关还是和你们口中的纯度有关？尼古丁是肺癌等肺部疾病的元凶吗？第一点：电子烟的设计是为了减少香烟对人体的伤害，定量减量吸食以达到戒烟的效果，且方便吸食，不至于一根烟抽一半不想抽了这种尴尬的局面。第二点：当然是尼古丁摄入量和成印度有关，国家有监管，就像尼古丁贴和尼古丁糖一样，摄入尼古丁来减少香烟的危害。省钱买不正规的占个小便宜倒大霉的，纯属活该。第三点：央视都说了，既然都用百度就去搜搜“央视”“电子烟”这两个关键词，当问到这些问题，CDC也说“absolutly”一词，尼古丁作为一种影响血压和心率作为一种兴奋剂作用，会影响心脏和脑功能。当然最好是戒烟，电子烟也有害，但相比燃烧产生7000种化学物质的香烟，少了让肺变得黑乎乎的致癌焦油，少了让大脑缺氧萎缩的一氧化碳，我个人觉得，要比香烟强多了

茶烟的主要原料虽然是茶叶，但也会给身体造成伤害，而直接受伤害的就是肺部，相比较普通的香烟，茶烟给肺部造成的危害会更大一些，茶烟在燃烧后，会产生一种细小的颗粒，而人类无法自动过滤，所以这种小颗粒就会堵住肺泡。除此之外，茶叶中是有咖啡因的，如果长时间吸茶烟的话，大脑就会被咖啡因所刺激，从而造成大脑兴奋。 一、茶烟和香烟的区别 有人好奇抽茶烟对人有没有害处，实际上还是有的，茶烟和香烟最大的区别就是制作原料不同，香烟的制作原料是烟草叶子，而茶叶的制作原料则是茶叶，虽然如此，但换汤不换药，依旧会对人体造成伤害。其次，香烟中含有尼古丁、一氧化碳以及焦油，而茶叶中则不含有这些东西，不过茶叶在燃烧之后，会产生一种类似于PM2.5的灰尘，也会对肺部造成伤害。最后，香烟和茶烟味道是不同的，茶烟有一种清香味，而香烟总有一种皮革味，虽然烟能给人带来一时的快感，但吸烟不利于身体健康，所以还是尽早戒掉为好。 二、茶烟的价格 茶烟的价格主要是根据茶叶的价格来确定的，如果是普通绿茶的话，茶烟的价格一般在十几元左右，如果是比较名贵的绿茶，像是龙井、碧螺春等，价格一般在几十元左右。除此之外，还有黑茶、红茶、白茶制成的茶烟，价格也都是比较昂贵的，平均一盒的价格是七八十元。 三、茶烟是如何制作的 茶烟的成分一般有茶叶、中药，而中药则主要以菊花和薄荷为主。制作茶烟的所有原材料都是被特殊处理过的，在制作过程中，还会添加一些香料，不然茶烟抽起来是没有任何清香味的。所以说，虽然茶烟不含有香烟的有害成分，但同样会对身体造成伤害，所以最好不要经常抽烟。

1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。 2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。 4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 吸烟有害健康，这已是不争的事实。它肯定不会对女性特别照顾，而只会更深地伤害她们，因为女性比男性更柔弱。 美国医学专家日前发布了一份长达675页的报告，指出了香烟在现代生活中对女性健康与生命带来严重的威胁。报告中披露的数字令人触目惊心：全美每年有40万人死于与吸烟有关的疾病，其中女性已经占据了39%，比1965年增加了一倍还多。更为严重的是很多青少年女性涉足烟民行列。这一报告为一直未能正视这个问题的人们敲响了警钟——全世界，每3秒半就有一位女性死于吸烟。 2000年，全美有6.76万名女子死于肺癌，4.08万名死于乳腺癌，两者相差达2.7万多人。自1950年到今天，因肺癌致死的女性已增长了600%还多。美国每5个女性中就有一人吸烟。更糟糕的是，更多的年轻女性，即10～20岁之间的女子吸烟者比10年前增加了30%。在美国，29.7%的中学女生与香烟结缘。美国每年有12.6万名妇女死于与吸烟有关的综合症，有3500名婴儿因母亲怀孕期间吸烟而死亡。 全国政协委员、协和医院呼吸科教授朱元珏告诉笔者：六七十年代，女性患肺癌的比例很少，而如今女性患肺癌的人数明显上升，最主要的原因就是吸烟女性的人数激增。慢性气管炎、肺气肿这两种呼吸疾病也有30%是由吸烟引起的。 另据专家介绍，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性更为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害： 吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响； 吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%； 吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍； 患子宫颈癌的机会高50%，因为吸烟者的子宫缺少郎格罕氏细胞，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强免疫系统的功能。此外，吸烟时产生的一氧化碳吸入孕妇体内，与血红蛋白相结合，严重影响输氧气的功能，使胎儿脑组织受很大影响，导致流产或胎儿发育不全； 吸烟20年以上的妇女患乳腺癌的危险增加30%； 吸烟者眼部皱纹多，这是因为吸烟者常会不自学地眯眼睛，日久形成习惯，使眼部形成皱纹，而且香烟的挥发物对眼睛的刺激很大，使眼睛时张时闭，导致眼皮张弛疲劳，失去弹性，形成眼袋。 吸烟者皮肤发黑，面部憔悴，没精打彩，因为吸烟降低人皮肤的血液循环，使吸烟者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，两颊和下颚有很深的皱纹，有些人两颊下面还皮肤粗糙，略微发灰发黄或发紫发红，使人过早衰老。 吸烟还可使经痛、骨质脆弱、尿失禁、母乳分泌量减少的可能性大大增强。 吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。美国阿拉巴马州伯明翰大学的肯尼思·赛格博士和同事分析了30000多名55-69岁妇女的健康记录，结果发现，目前仍吸烟的女性与从不吸烟的女性相比，前者患早发型风湿性关节炎的机会几乎要比后者高出两倍。以前吸过烟的女性比从不吸烟的患病机会也要高一些，而那些在参加该项研究前已戒烟10多年的女性就不会有患病机会上升的现象。 《中国医学论坛》的一项调查显示，孕妇每日吸烟超过10支，早产儿发生率44.8%，是不吸烟者的2倍。而美国“联邦疾病控制中心”则经过10年的研究证明，在怀孕期间吸烟的母亲产下的婴儿有66.7%出生时体重较轻，小于2500克，这样婴儿存活下来成为智能低下或痴呆者的可能性较大。而英国学者对6万多名女烟民调查后发现，孕妇吸烟引起婴儿先天性缺陷的概率要比一般人大得多

吸烟的害处：1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；3、 长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；

这有什么危害？没听说过。

爆珠香烟比普通香烟的危害稍微高一点点。爆珠香烟的爆珠使用以后，对于香烟释放出的对人体有害的几种物质的释放量有一定程度的影响，爆珠捏破后，有的巴豆醛会降低，有的会增加NNK的量，都会在一定程度上影响有害成分的释放。香烟的特点香烟的烟丝可以用来止血，对于一些小伤口，不是很严重的伤口我们可以用烟丝来止血。因为烟丝比较干燥，吸水性好，对于血液有一定的收敛作用，烟草可以除异味，因为烟草干燥，吸水性好，我们可以用香烟来去除身上的异味。吸烟可以缓解疲劳，增加注意力，调节人的情绪等，吸烟可以稳定一个人的情绪，人在烦恼的时候一根烟往往能冷静下来。吸烟可以使人冷静，在重大选择面前一支烟往往比什么都有用，吸烟大多数时候可以使身心放轻松。

这个问题，其实很好回答。我们都知道吸烟是有害健康的，这一点很重要，也是是经过科学验证的。在市面上的香烟品种也是越来越多了。现在也是出现了新型的香烟，那就是爆珠。香烟过滤嘴其实就是用于减少吸烟时入口的烟雾、焦油和燃烧时产生的悬浮粒子。这个物品对于烟民来说应该都不陌生的。那么香烟烟嘴里面的爆珠是什么？ 爆珠 是指嵌在烟草过滤嘴内的一颗液体小胶珠，它包裹了不同类型香料的液体，吸烟者可以在吸烟过程中捏爆，使...

爆珠香烟比普通香烟的危害更大，抽爆珠烟能够损伤人体的肾功能，能够麻痹人体的大脑，对于呼吸道有着致命的损害，抽爆珠烟能够降低新陈代谢，严重时导致人体内分泌不平衡，甚至可能增加致癌的几率，吸烟有害健康，趁早戒烟是恢复健康的唯一方法。 爆珠香烟 爆珠烟是在原始香烟的基础上的一种改良，爆珠烟就是在烟的根部，增加了一种脆性的胶囊，这种胶囊里含有液体香料，富含不同种口味，有薄荷味、奶油味、草莓味、巧克力味等等。 这些液体香料的增添能够给抽烟者不同的味觉上的冲击，使抽烟者更加热爱抽烟，疯狂地迷恋抽烟，许多烟民特别喜欢爆珠的感觉，所以爆珠烟的销量一直遥遥领先。 香烟中含有大量的尼古丁焦油，如果吸食爆珠烟，能够使人更加享受吸烟的过程，进而导致人的吸烟量增加，可以麻痹大脑，甚至损伤肾功能，大大的降低了人的寿命，所以长期吸烟就是一种慢性自杀。

不能。多数人认为选用过滤嘴烟对健康危害较小，但实际上吸带有过滤嘴的烟并不能够降低吸烟对健康的危害。有研究发现，吸烟者在吸带有过滤嘴的烟时，吸入体内的有害物质并没有减少，而且患肺癌风险是不吸烟者的20倍。其主要原因是有些过滤嘴由醋酸纤维制成，直径较小，脱落后会随着呼吸进入肺部，从而长期刺激肺泡，最后导致肺癌的发生。所以吸带有过滤嘴的烟并不安全，只要吸烟就会危害健康。

可以过滤掉三分之一到二分之一的尼古丁含量！起到了作用！

能

烟嘴过滤器能减少吸烟的危害。一次性过滤嘴在一定程度上能减少吸烟的危害。从理论上看，一次性过滤嘴的作用有很多，例如可以一定程度过滤烟中的尼古丁或焦油、减少呼吸道系统疾病发生的可能、减少牙齿发黑的可能、降低被动吸烟者的受害程度、让烟味更淡，更清爽等。

比传统香烟危害小一点，首先得从成分和原理方面入手，同时也免不了和传统香烟对比。从成分组成上来说，悦刻电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂，真烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳、丁烷等。拓展资料：1、悦刻电子烟和传统香烟共同点就是尼古丁，大家也都知道尼古丁是有害的，容易上瘾，有引发心血管疾病的风险。就尼古丁而言，不论是悦刻电子烟还是香烟，长期食用和过量食用都是会对人体造成伤害的，这一点毋庸置疑。而悦刻电子烟尼古丁含量低，倘若你处于戒烟过程中，只是偶尔来两口缓解下烟瘾，自然这方面的危害也是比不上传统香烟的。但若是普通吸烟人群，从设计方面来说，悦刻电子烟方便携带，就容易让人养成“有事没事来两口”的习惯，一不小心就吸了不少，归根结底还得看人的自控力。2、实际上传统香烟对人而言最大的危害并在于尼古丁，而是焦油和一氧化碳，都具有致癌性，不论是对于吸烟者还是被迫吸食二手烟的人来说，都是危害性很大的。3、而电子烟中用以替代营造出烟雾效果和击喉感的甘油、丙二醇，容易不稳定，产生甲醛、乙醛等物质，刺激呼吸道，同时，雾化产生的气溶胶也是会增加呼吸道炎症因子的。要想危害更少，对于甘油、丙二醇的质量要求就得高，悦刻电子烟宣称自身品质高于市面上超过90%的电子烟产品，是吹嘘还是真有这个自信，就不得而知了，但对于呼吸道的危害总归也还是有的。4、另外，悦刻电子烟中含有不少调味剂，虽然目前行业标准认可是安全的，但也有说法认为“微毒”，在加热状态下吸入可能会造成不可逆的肺部疾病。5、总的来说，悦刻电子烟与传统香烟比起来，少了致癌物这一点，整体上危害小一些。但对于呼吸系统方面的危害也不容忽略，已经在吸食的，还是得控制吸入量，克制自己。

比传统香烟危害小一点，首先得从成分和原理方面入手，同时也免不了和传统香烟对比。从成分组成上来说，悦刻电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂，真烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳、丁烷等。拓展资料：1、悦刻电子烟和传统香烟共同点就是尼古丁，大家也都知道尼古丁是有害的，容易上瘾，有引发心血管疾病的风险。就尼古丁而言，不论是悦刻电子烟还是香烟，长期食用和过量食用都是会对人体造成伤害的，这一点毋庸置疑。而悦刻电子烟尼古丁含量低，倘若你处于戒烟过程中，只是偶尔来两口缓解下烟瘾，自然这方面的危害也是比不上传统香烟的。但若是普通吸烟人群，从设计方面来说，悦刻电子烟方便携带，就容易让人养成“有事没事来两口”的习惯，一不小心就吸了不少，归根结底还得看人的自控力。2、实际上传统香烟对人而言最大的危害并在于尼古丁，而是焦油和一氧化碳，都具有致癌性，不论是对于吸烟者还是被迫吸食二手烟的人来说，都是危害性很大的。3、而电子烟中用以替代营造出烟雾效果和击喉感的甘油、丙二醇，容易不稳定，产生甲醛、乙醛等物质，刺激呼吸道，同时，雾化产生的气溶胶也是会增加呼吸道炎症因子的。要想危害更少，对于甘油、丙二醇的质量要求就得高，悦刻电子烟宣称自身品质高于市面上超过90%的电子烟产品，是吹嘘还是真有这个自信，就不得而知了，但对于呼吸道的危害总归也还是有的。4、另外，悦刻电子烟中含有不少调味剂，虽然目前行业标准认可是安全的，但也有说法认为“微毒”，在加热状态下吸入可能会造成不可逆的肺部疾病。5、总的来说，悦刻电子烟与传统香烟比起来，少了致癌物这一点，整体上危害小一些。但对于呼吸系统方面的危害也不容忽略，已经在吸食的，还是得控制吸入量，克制自己。

　Smoking is Harmful　　It has been estimated that smokers have made up half of the population in China. And the smokers are becoming younger and younger, even ineluding some middle school students.　　Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people"shealth. However, some people still enjoy smoking. Why? Because some of them think it is a kind of fashion, some think it is of GREat fun and others, think that smoking can refresh themselves.　　In fact, smoking is a bad habit. It can cause a lot of diseases. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides, careless smokers may cause dangerous fires.　　Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves, but also bad for non-smokers.　　Therefore, I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.　　据估计，在中国吸烟者约占总人口的一半，而且烟民的年龄越来越年轻，甚至一些中学生也在抽烟。　　如今越来越多的人们已经认识到吸烟有害人体健康，但他们仍然乐此不疲。为什么?一些人认为抽烟是一种时髦，另外一些人认为抽烟很有趣，还有一些人认为吸烟可以提神。　　事实上，吸烟是一种不好的习惯，它能导致很多疾病。同时，吸烟很浪费金钱。除此而外，粗心的烟民还可能引起火灾。　　吸烟对人们的身体百害而无一利。它不仅有害吸烟者本人，而且对不吸烟者也会造成损害。　　因此，我希望吸烟者为自己和身边的人们而戒烟。

对身体皮肤都不好，要有良好的生活习惯，不要去触碰底线，做一个好女孩。

对女性的伤害是很大的，毕竟女性会怀孕，身体比较娇嫩虚弱。另外二手烟更加严重。

吸烟对身体各器官的重要影响1.引致多类严重的肺部疾病，包括肺癌、肺气肿、慢性支气管炎；2.令心脏血管闭塞及收窄，导致冠状动脉心脏病；3.令血管收缩，减少各器官（包括脑部）的血液供应，导致中风；4.导致骨质流失更快，令骨骼脆弱易折；5.除了肺癌外，亦会引致其他各类癌症，包括喉癌、食道癌等；6.对男性及女性的性能力及生育能力都会有一定的影响；7.对胎儿及儿童发育的影响；8.孕妇吸烟或接触二手烟影响胎儿成长，严重的可导致流产，婴儿出生的体重会较轻，对他们的体能及智力发展均有所影响。

抽烟对女性的危害要远远大于男性，除了造成心脑血管、呼吸系统的危害外，还可能导致内分泌失调，神经衰弱，各种肌肤问题，甚至会影响生育。