夏喝

这是根据茶的功效而说的.花茶的品种有茉莉银毫,茉莉珍珠,大毫银针,茉莉游龙,茉莉白玉兔等.乌龙茶的品种有观音王,茶王,铁观音,五夷岩茶等

1、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品2、首乌茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。6、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

春夏喝乌龙茶和白茶比较好。1、乌龙茶将紫砂壶和紫砂杯用沸水烫洗干净后，用茶匙把7~10g乌龙茶投入紫砂壶中，注入山泉水，把紫砂壶放在茶炉上将茶汤烧开，煮沸后将茶汤倒入紫砂杯中品饮。2、白茶春夏适合喝白茶，将盖碗用沸水烫洗干净后，把5~7g白茶投入盖碗中，注入85~90℃的沸水冲泡，5秒后倒掉茶汤，继续往盖碗中注入开水，3分钟后饮用。如何挑选茶叶1、看茶叶的外形。挑选茶叶，首先你可以看看它外形规格，一般好品质的茶叶嫩度很高，主要表现为蜂苗好，白毫显，此外，条索紧，身骨重而挺直。2、看茶叶的色泽。好品质的茶叶，外形色泽方面是一致的，光泽明亮，油润鲜活，如果茶叶颜色表现色泽不一，深浅不同，暗淡无光，说明是品质差的茶叶。3、茶叶的净度。品质好的茶叶净度好，不含茶片、茶梗、茶末、茶籽、木片、石灰、泥沙等杂物。挑选茶叶时，仔细查看，便会分辨出来。4、茶叶的香气。任何茶类，好茶叶都没有异味，且每种茶都有特定的香气，挑选时需根据具体情况来定。选购时，最好先查找一些该好茶叶的资料，准确了解其香味特点，就容易挑选了。5、茶叶的牌子。散茶可以看到茶叶的外形、色泽、闻到茶叶的香味，而对于包装好的茶叶，则很难分辨出来，此时，我们就可以根据茶叶牌子的好评度来挑选。

立夏适宜喝的茶有绿茶、金莲花茶、百合花茶。1、绿茶俗话说春饮花茶，夏饮绿茶。因此在进入到夏天的时候，应该主要以喝绿茶为主。因为绿茶具有清热降燥、止渴生津、消暑提神的效果。而且从观赏的角度来讲，喝点清汤绿叶的绿茶，更符合夏季人的心理需求，因为绿色代表了生机，代表了清爽。2、金莲花茶金莲花不仅是可以观赏的一种花，也可以用它来进行泡茶喝，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花茶有点苦味，可以适量的加入一点糖来进行调味。3、百合花茶优良的百合花茶茶索紧细圆直匀整，色泽绿润，香气鲜灵纯正。日常在冲泡百合花茶时可搭配些枸杞子、黄芪、红枣等，养生效果或更好。情绪难以自控，经常烦闷焦躁的人平时可以多喝一些百合花茶来缓解情绪。