苹果茶

1、食材：苹果、柠檬片、肉桂粉、红糖。 2、洗净去核切小块。 3、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中，加入过滤水。 4、选择花草茶键。 5、将茶叶放入容器内，倒入煮好的苹果水（热气太大，只好倒少点拍照）。 6、焖五分钟。 7、加入红糖，搅拌均匀。 8、倒入杯中，苹果也可以吃。

1、食材：苹果、柠檬片、肉桂粉、红糖。 2、洗净去核切小块。 3、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中，加入过滤水。 4、选择花草茶键。 5、将茶叶放入容器内，倒入煮好的苹果水（热气太大，只好倒少点拍照）。 6、焖五分钟。 7、加入红糖，搅拌均匀。 8、倒入杯中，苹果也可以吃。

1、从苹果官方下载iTunes安装好2、打开iTunes，在右边有显示免费的应用程序，随便选择一个（在“免费”上点），然后会弹出一个选项框，您选择创建新的帐户，然后点继续，然后点上“我已阅读和接受……”前面的方框，即打上勾上对号，接着点下一步，然后填上邮箱地址，密码（注意密码一定要有大小写字母和阿拉伯数字同时存在，而且必须最少要有八位数，否则密码不能创建，例如123456789这样的密码创建不了，像123456Aa就可以创建），问题，出生年月，接着点下一步，在接下来的画面中，选择无-none(注意，若您开始不点免费的应用，那么则不会出现无-None选项),然后填上地址，电话号码，城市区号等即下一步完成，接着苹果公司会发一确认的链接到您的邮箱，然后您进入您的邮箱，打开苹果公司的验证链接进行验证，即OK多谢！祝您生活愉快

这样的配搭方式，就性状而言是可以的，主要功效在于减压、放松、提神、改善记忆力。但是这五种花草的香味、味道、挥发速度的差异性很大，全部混合相容性较差。建议分开使用。加入其他的合适品种。例如：一、玫瑰 迷迭香 柠檬香茅（增强记忆力、减缓老化）二、迷迭香 薄荷 马鞭草 柠檬香茅（清肠、改善消化不良、美腿）三、洋甘菊 薄荷 迷迭香 薰衣草（减压、助眠、缓解生理疼痛）四、玫瑰 洋甘菊 薰衣草 柠檬香茅（放松、振奋心情）五、百合 薄荷 金银花（清热明目、抗菌消炎）六、百合 茉莉 莲心（疏肝、提气）

大家都知道，女性怀孕之后一定要特别的注意自己的饮食才行，不然的话吃了不该吃的，喝了不该喝的，就可能会造成身体出现问题，影响到宝宝的发育，甚至是导致流产。那么怀孕可以和红枣枸杞水吗？红枣枸杞水的做法是怎样的呢？1、怀孕了可以喝红枣枸杞水吗？可以。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。2、孕妇喝枸杞水注意事项2.1、不过枸杞水并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。2.2、此外孕妇喝枸杞水一次不能过量,每天不要超过30克。3、红枣枸杞水的做法枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。材料:大枣10克,枸杞8克。做法:把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

你的配角 - 回音哥词：赖菡,陆思翰曲：陆思翰怪时间 很不凑巧为什么 在他之后才遇到你刻意对我的好我知道 只是寂寞的解药不经意的玩笑把你自己出卖太早我慢慢渐渐明了这所谓的配角我是 一个配角 不重要就算最后会把我的戏份删掉我独自躲在墙角 不哭不闹撑到最后一秒我只是 一个配角 好可笑友情出演的下场会如此煎熬最后落幕的代表用淡忘作句号灯熄了 人群散了找不到 弥漫回忆的街道明知道你在说谎可是我 仍留恋你的拥抱其实我都知道你更熟悉谁的味道何不让自己放手劝自己都忘掉我是 一个配角 不重要就算最后会把我的戏份删掉我只会躲在墙角 不哭不闹撑到最后一秒我仍是 一个配角 好可笑友情出演的下场会如此煎熬最后落幕的代表用遗忘作句号我是 一个配角 不重要就算最后会把我的戏份删掉我只会躲在墙角 不哭不闹撑到最后一秒我仍是 一个配角 好可笑友情出演的下场会如此煎熬最后落幕的代表用遗忘作句号最后落幕的代表 用遗忘作句号收起

ひらり　くるり轻巧地　转圈着はらり　ふわり落下来　飘起来あわい　しろい淡淡的　白色的ふたりの未来两人的未来ゆれる　はずむ摇动着　弹出了うかぶ　しずむ浮上来　沉下去はねる　ならぶ跳跃着　并列了こころのリズム心情的旋律

不知道，我没煮过，应该不可以

1、先将苹果洗净，切成薄片备用。2、再将苹果汁加水煮沸，倒入壶中，加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。3、再加入蜂蜜及肉桂粉，搅拌均匀即成。肉桂苹果茶 　肉桂是气味浓烈的迷情香料，而它的绝配却是温婉的苹果。肉桂散寒，苹果柔和，愉悦的芳香在沸水中翻腾升华。春寒料峭的时候，放纵感官在这样的热茶里，让面色也在奢侈享受的同时红润起来。茶点：肉桂苹果蛋糕材料：黄油100g，糖50g，鸡蛋1个，面粉150g，泡打粉10g，牛奶120ml，肉桂粉5g，苹果1个做法：1 黄油加热融化，加入糖，混合至糖完全融化。2 鸡蛋打散，慢慢加入1，混合均匀。3 面粉加泡打粉过筛，再加肉桂粉，混入2。4 在3里慢慢地加入牛奶，搅拌均匀。5 苹果削皮切丁，加入4。6 烤箱预热180。C，烤25分钟即可。

可以搭配香茅一起做成茶，味道更好。做法是：香茅洗净后排扁；苹果洗净后切块、去芯；放入锅里加上适量水小火慢煮30分钟就可以喝了。

可以适当的喝点。可以对身体有益。但不能多喝

冬天寒冷啊，出门上班寒气逼人，早起煮个水果茶，搭配面包、吐司、小点心什么的，趁热来一碗，甜蜜又滋润，暖和一整天，是小资的日子啊！这茶热量不高，但是非常有营养，还有滋阴润燥、增强免疫力的功效，更能帮助润肠助消化啊！香橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词主料：苹果1个、香橙1个辅料：冰糖30克做法：1、把苹果用淡盐水侵泡一会盐净表皮，再用清水洗干净，切块2、香橙去皮，在去皮的时候留一些白色的包络膜，切成片3、将苹果和香橙放入养生壶中，加冰糖，加水至1200ml加盖放在底座上，通电启动水果茶模式待养生壶自动断电即可。水果可以任意搭配啊，喜欢什么可以煮啊，还可以加红茶一起煮啊，适合这个季节喝喜欢吃蜂蜜加点不错啊，但是得稍微凉的时候再加很开心得到#寻找养生达人，我在用千元北鼎养生壶# ，很感谢北鼎，这里真遥远啊，收到得十几天啊，功能真是齐全啊，煮汤，煮水果茶，花茶等等，懒人的福音啊

不能的，反复煮的茶会破坏苹果所含的维C成分，没有多少营养价值。而且反复煮的茶喝了本身就是对人体不利的。所以自己煮的苹果茶最好一次性喝完，下次还要喝重新制作。

步骤1.准备食材：苹果、玫瑰花、红枣2.将红枣和玫瑰花清洗干净3.苹果去皮切小块4.将苹果、红枣、玫瑰花倒入养生壶内5.加入清水至0.9L处6.选择花果茶程序，煮20分钟7.程序结束后根据个人口味添加冰糖

我们都知道苹果的营养价值是非常高的，经常吃苹果能够起到一定的预防疾病的作用，而且在一定程度上能够有效的缓解食欲不振的现象，对于肠胃方面的病变的预防和治疗都有一定的效果，所以我们平时应该学会自我调理，平时应该选择使用苹果茶的方法进行饮食调养，这样口感是非常好的，而且可以有效的促进身体的健康，苹果茶的做法也是非常简单的。步骤/方法：1、 苹果茶中含有比较多的营养成分，适当的吃一些苹果茶，能够起到一定的预防疾病的作用，其实苹果茶的口感是非常甜的，而且可非常的脆，在制作苹果茶的过程中，最好选择新鲜的苹果，在制作过程中可以放一些方糖。2、 苹果茶在制作的过程中可以放一些红枣或者是菊花，口感是非常好的，也可以放一些蜂蜜，苹果在洗干净之后最好应该切丁放在水中进行煮熟，这样口感是非常好的，煮沸之后放凉，5到8分钟就可以使用了。3、 苹果茶的营养价值是非常高的，适当的。吃一些苹果茶能够起到一定的养胃生津的作用，有的人吃苹果茶还能够有效预防胃部疾病的产生，适当的吃一些苹果茶，还能够起到一定的润肺止咳的功效，所以出现了身体不适的症状，最好通过食疗的方法来调理。注意事项：苹果茶是一种比较常见的食品，而且苹果茶的营养价值是非常高的，可以通过使用这种方法进行养生调养，适当吃一些苹果茶能够起到一定的减肥和预防牙齿病变的作用，苹果茶还具有一定的排毒养颜的功效。

不可以

您好，非常高兴为您解答问题。【香橙苹果茶】【材料】：橙子、苹果、柠檬、冰糖、盐。【制法】：1、柠檬和橙子用盐搓一搓，再用盐水泡一下，可去除苦味。2、柠檬一半切成薄片，另一半留着挤汁；橙子一个切成薄片，一个切出果肉；苹果去皮去籽，切丁备用。3、锅内放入切好的橙子果肉，加入少量的水、冰糖，大火煮开。4、用刚才的半个柠檬挤一些柠檬汁，再将橙子和柠檬的切片放入，加少量的水，继续煮开。5、放入苹果丁，再煮几分钟即可出锅。冬日来一杯清甜热饮，刮油减脂又暖胃，赶快试试吧！

前言玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。多喝点玫瑰花可以安抚、稳定情绪，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。如果单纯地喝玫瑰花怕微苦，可以加点调料，今天我加了红枣，苹果，味道是没的说，营养还更加丰富呢。材料主料：玫瑰花15g、大红枣4个；辅料：苹果适量、冰糖适量玫瑰红枣苹果茶1材料备好，我用了半个苹果。（晚间的照片拍出影子了。)2炒锅烧热，大红枣洗干净在热锅底轻轻干焙一下。3红枣焙完切下枣肉。4苹果切小粒。5奶锅烧水，下入枣肉和玫瑰花煮开。6放适量冰糖。7放入苹果，煮3分钟左右。8倒出微凉即可饮用。小贴士大红枣要选择肉厚、软嫩的才好。在热锅底要烤出糊香，但不要烤糊了。苹果洗干净不用去皮。

苹果茶的制作方法如下所示：所需材料：苹果半个、红枣8粒、枸杞子10克、清水500克1、将红枣剪开，取出枣核，高温烹煮时甜味能快速渗透到茶汤里。2、苹果洗净，连皮一起切成小块。3、将红枣和枸杞用水清洗一遍，去除表面的灰尘，捞起沥干水。4、将所有食材装进茶漏中，扣好盖子。5、养生壶里倒入500克清水。6、盖好盖子，接通电源，启动沸水模式。7、煮好的苹果茶不用急着倒出来，在保温状态下浸泡10分钟左右，味道更浓郁。8、需要饮用时打开盖子，倒出茶水即可。

要想减肥还是要少吃多动才是根本。

材料配方袋红茶2袋，开水300毫升，苹果1只，苹果汁1盎司，龙眼蜜1／2盎司。附件包糖，杯具。做法小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。制作步骤将苹果切片，取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁，大火煮2分钟转小火，放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶，再加入龙眼蜜。小诀窍特点色泽纯正，果味浓，香糯可口，富有营养。

1、预防肥胖：苹果茶是一种可以预防肥胖的茶品，主要原料苹果，饮用以后可以让身体内多余的脂肪分解，也能减少人体对脂肪的摄入，经常饮用可以避免肥胖的发生。 2、美白肌肤：苹果茶能美白肌肤，含有大量的维生素C，这种物质可以直接作用于皮肤细胞，减少色素的沉积，平时坚持饮用可以淡化面部色斑，让皮肤变的白皙诱人。 3、排毒养颜：排毒养颜是苹果茶的重要功效，这种茶品中含有天然的果胶和纤维素，进入肠道以后会加快肠道的运动，能让体内的垃圾与毒素快速排出体外，从而起到排毒养颜的功效。

苹果茶可以减肥吗 　　苹果当中所含有的一些维生素和其他矿物质，对身体来说是有效的，而且也能够促进肠胃的消化与吸收，也能够具有减肥的功效，能够具有清热解毒的功效，但是苹果不宜吃得太多，否则也会引起腹泻等症状。而苹果茶当中也含有这类功效 　　苹果茶可以减肥吗1 　　众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 　　苹果含有较多的钾,较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 　　由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 　　 ◆苹果减肥的基本知识 　　吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 　　吃苹果减肥的"人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 　　要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 　　不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 　　如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 　　举例来说，你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 　　 ◆苹果减肥的方法 　　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 　　②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 　　③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 　　④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 　　⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 　　⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 　　⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 　　 ◆三天后的饮食要点 　　三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 　　第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 　　总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 　　苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 　　 ◆苹果能减肥的5大理由 　　①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 　　②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 　　③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 　　④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 　　⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 　　苹果茶可以减肥吗2 　　苹果具有许多健康益处，可用于许多用途。无论您想整顿食用还是作为沙拉，蛋c或布丁食用，苹果都不会因其多种健康益处而令您失望。它还通过控制高BP和胆固醇来帮助减轻体重。 　　这就是以正确的数量和方式吃苹果有助于减轻体重的原因。尽管许多人知道苹果醋的好处及其在减肥中的好处，但许多人仍未意识到以茶的形式喝醋的好处。 　　这是一种饮料，您可以在家中制作，并在减少脂肪和减轻体重方面立竿见影。苹果茶是用红茶煮沸制成的。您可以添加肉桂和丁香，使其具有辛辣的口感，使其成为冬季最受欢迎的饮料。 　　 苹果茶减肥 　　苹果茶以其减肥特性而闻名，并包含许多营养成分。阅读以下内容以了解更多信息： 　　 增强免疫力 ：大量苹果茶中都含有维生素C。良好的免疫系统对于有效减轻体重至关重要。锻炼后定期食用苹果茶有助于减轻体重。 　　 降低胆固醇 ：低胆固醇水平对于维持健康体重至关重要。苹果中存在的纤维和抗氧化剂多酚可帮助控制血液中的低密度脂蛋白（LDL）或不良胆固醇。 　　 促进消化 ：健康的消化系统与减肥相关，而苹果茶可以帮助促进消化，因为苹果具有适量的可溶性纤维。对于那些热衷减肥的人来说，可溶性纤维是必不可少的。苹果还含有苹果酸，可确保健康的消化系统。 　　 控制血糖 ：除抗氧化剂外，苹果还含有果糖形式的天然糖，可改善代谢平衡并调节血糖水平。这样可以防止血糖水平突然上升或下降，从而控制您多吃的欲望。 　　 低热量的饮料 ：苹果是负热量的水果，这意味着苹果含有很少的卡路里。根据美国农业部的数据，100克苹果仅包含50卡路里。因此，无论您喜欢吃它还是喝茶，苹果都可以帮助您平衡卡路里的摄入。 　　 在家煮苹果茶 　　苹果茶很简单。要在家中制作新鲜的苹果茶，您需要一个苹果，三杯水，一汤匙柠檬汁，两个茶袋和肉桂粉。将水和柠檬汁倒入锅中。放入茶袋，煮沸一段时间。 　　将切碎的苹果加到沸腾的混合物中。煮约五分钟。将肉桂粉和丁香加一点丁香到茶中。让混合物沸腾，根据口味添加糖，然后关闭气体。茶中的肉桂有助于排毒并减少炎症。但是，如果您对苹果过敏，则应避免食用这种茶。

含有花青素。1、苹果茶原料是苹果，含有花青素，遇水溶解变红。2、颜色特别重的水果，表皮中的花青素含量较高，所以当它们遇到水的时候是会溶解出红色的。

百香果苹果茶制作过程：1、准备原料：苹果2个，柠檬1个，百香果2个，蜂蜜适量，红茶1包。2、柠檬和苹果用食盐搓洗干净，柠檬切片，苹果切丁。3、柠檬片和苹果块放入沸水中，把果肉煮软。4、百香果清洗干净，对半切开，取出果肉。5、在煮软的果肉中加入百香果肉，煮几秒，此时可以加入红茶包，煮一分钟后取出。6、将煮好的果肉倒入杯中，加入适量蜂蜜，也可以加点柠檬片和苹果片，搅拌均匀即可饮用。

以苹果为主料的茶品苹果茶是以鲜苹果，小者为主料制作的药膳。中文名苹果茶外文名Apple tea性质药饮出处《杭州市中医验方集锦》主要原料鲜苹果，小者

红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌 　　红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌，都有哪些呢？任何食物都有其特别的功效和禁忌，比如红糖可以补血，姜可以驱寒，枣可以安神，苹果促进消化，如果将几种食物混合在一起，那么会产生什么样的混合功效呢？下面分享红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌。 　　红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌1 　　 一、红糖姜枣苹果茶 　　红糖姜枣苹果茶是由生姜、红枣、红糖、苹果搭配而成的茶饮，其口感温和，可补充身体能量，有促进消化，宁气静神，改善身体气色，缓解寒气的功效，饮用此茶可促进身体新陈代谢，暖胃抗寒，但禁忌饮用隔夜茶及凉的茶汤。 　　 二、功效与作用： 　　 1、保护肝脏 　　红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；红枣富含维生素C，而维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进体内蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的功效。 　　 2、抗寒驱热 　　风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热红糖姜枣茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。尤其是下雨天，淋雨之后可饮用。 　　 3、暖宫、活血 　　由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。这个效果是非常好的。 　　 4、暖胃抗寒 　　胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。 　　 三、相关 禁忌： 　　虽然这茶的功效与作用很多，但是饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。 　　生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的.，但不可贪多，吃多了会适得其反。 　　凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用此茶。 　　红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌2 　　 1、红糖姜枣苹果茶的功效： 　　红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的产品。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果可以与红枣一起熬水喝，对人体也有很好的功效。生姜可以暖宫驱寒，可以提高身体抗寒能力。 　　 2、饮用禁忌： 　　不建议在睡前喝；消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用；在服用药物期间，不建议喝；孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。 　　 3、每天什么时候喝最好 　　最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜胜过参汤，晚吃生姜赛过砒霜”。在中医看来，早上人胃中之气有待升发，吃姜可以健脾胃，帮助接下摄入的食物更好地完成消化；而在晚上，人体阳气收敛阴气上升，食用生姜味这种辛性温的食材，具有发散的作用，有悖阴阳常规之理，不利于身体健康。

橙子加苹果煮果茶有促进代谢，解油腻，消积食的功效，其次也能缓解口渴，补充身体所需的膳食纤维与维生素，同时具有润肠通便，帮助消化的效果，日常饮用，还能调节心情，消除压力，有增强免疫，抗氧化，滋润皮肤的作用。其次苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用，其膳食纤维含量是非常丰富的，食用之后能够促进肠道蠕动、有润肠通便的作用。扩展资料：注意事项：适宜：高血糖、高血脂患者，苹果茶中所含的多酚类物质不仅能够降血糖、血脂，还能抑制胆固醇升高，适宜高血糖和高血脂患者的患者饮用。禁忌：胃寒症状患者，身体有胃寒病症的人不宜喝苹果茶，这是因为苹果茶性凉，又偏于滋补，如果喝太多苹果茶会使胃寒患者的病情加重。母婴宜忌：孕妇可适量饮用。参考资料来源：百度百科-水果茶参考资料来源：人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效

苹果茶的做法和配方：主料：苹果一个、橙子三个、柠檬半个、大枣五个。辅料：黑糖两块。步骤：1、苹果切块，柠檬切片，一个橙子切片，两个橙子去皮切小块。2、水果、大枣放入壶中。3、加入适量清水，煮至沸腾。4、加入黑糖搅拌融化。5、稍微放凉饮用。

　　苹果我们生活中是非常常见的水果，酸甜可口，脆嫩多汁，它的营养价值丰富，不但可以生吃，还可以做成苹果茶哦，以下是我为你整理有关于苹果茶的功效与作用，希望能帮到你。　　苹果茶的功效与作用 　　1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。 　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。 　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。 　　4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。 　　同时，苹果茶还可以当做面膜用，其用法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。 　　苹果茶的制作方法 　　1、苹果洗净去核切小块。 　　2、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中，加入过滤水。 　　3、选择花草茶包。 　　4、将茶包放入容器内，倒入煮好的苹果水，焖五分钟。 　　5、加入红糖，搅拌均匀。 　　6、倒入杯中，苹果也可以吃。 　　注意事项：亲可以选择白糖或冰糖，也可不放糖;也可用红茶包，放入苹果水中一起煮;用普通锅煮，时间在十五分钟即可。 　　苹果的其他吃法 　　1、直接洗净拿起来就吃 　　这是种比较常见的吃法，这样吃苹果对身体是有很大好处的，尤其是苹果皮，很多人都不喜欢吃苹果皮，殊不知营养全在这里面了。虽然这几年过多化肥农药的使用让人感到非常恐惧，但只要我们做好消毒，洗净是完全没问题的。 　　2、做成沙拉 　　水果沙拉是很多人都爱吃的，苹果做成沙拉也是人们的最爱，把苹果削皮切成小块，然后再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。 　　3、榨成果汁 　　苹果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，将新鲜的苹果放入榨汁机中，榨出新鲜的果汁，可以把苹果中的精华都榨出来，酸甜可口，如果再放到冰箱里冰一下，就更好喝了。 　　4、凉拌着吃 　　可能大家对这种说法有所不了解，把苹果放在冰箱里冰凉了，然后削了皮，切成条，用白糖凉拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一种美食佳品。 　　5、熬粥喝 　　把苹果削皮切块，然后把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把苹果中的营养物质都熬到粥中，更好地让身体吸收苹果中的营养物质。 　　6、炸着吃 　　苹果削皮，沾上一点面，然后油加热，然后把沾好面的苹果放在油中炸，直到苹果表面成金黄色，就可以出锅了，松松软软的，香香甜甜的，很好吃。　　猜你喜欢： 1. 苹果花茶的泡制方法和它的功效与作用有哪些 2. 喝什么茶排毒通便 3. 养生水果茶 4. 秋季养生水果茶 5. 孕妇春季养生茶推荐

苹果茶的功效与作用相信大家对苹果应该是非常熟悉的，口感脆甜，不仅能够补充维生素，还具有美容养颜的功效。现如今苹果的吃法各种各样，特别是苹果花茶尤其受欢迎，那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢？下面一起来看看吧。苹果茶的功效与作用1、减肥瘦身苹果茶的主要原料就是苹果，而苹果是一种低脂肪低热量的水果，经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪，抑制人体对脂肪的吸收，所以能够达到一个减肥瘦身的效果。2、美白皮肤因为苹果含有丰富的维生素C，所以常喝苹果茶能够祛斑，让皮肤变得白皙。3、排毒养颜苹果含有的果胶很多，而且含有纤维质，不仅能够调节肠道蠕动，还能够把体内的毒素更好的清理干净，更好的美容皮肤哦。4、增强抵抗力因为苹果是碱性食品，所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质，增强抵抗力。苹果茶的食用方法做法：把苹果洗干净去核切成片，加入清水，放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟，然后再加入红茶包，最后放入红糖，煮开即可饮用。功效：苹果煮开有很好的止泻作用，而柠檬有美白、助消化作用，结合起来能够补气健胃，效果不错哦。以上就是关于苹果茶的功效与作用及食用方法的内容。因为苹果茶有美容美白的作用，平时女性朋友可以常引用哦。

苹果茶的做法其实非常简单，将苹果切成块之后放到水里面进行，然后根据自己的口味放一些冰糖。