电子烟

题主您好，首先电子烟是不能帮助戒烟的，反而可能会导致上瘾，而且对于人体健康的危害也是不亚于抽卷烟的，百度答主为您解答。戒烟药物的效果是比较明确的。主要有盐酸安非他酮片、酒石酸伐尼克兰片、尼古丁咀嚼胶等，至于哪种好，需要在医生指导下根据患者自身情况进行选择，其中酒石酸伐尼克兰的效果比较好。酒石酸伐尼克兰是药物的主要成份，国内名称叫做威立戒，在京东上可以查到。

不能，最好有一个方案，每天降低吸烟的频率，这样坚持下去，才能彻底戒烟。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。扩展资料：吸烟的危害世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。参考资料：百度百科--戒烟

1 电子烟不含有焦油 真烟在燃烧的过程中会产生大量的焦油，这种成分进入到人体之后会加速人体血管的老化，并对人体的肺部、心脏、中枢神经系统等造成一定的损害，而电子烟里面是不含有焦油的，所以相对来说电子烟的危害会更小一些。 2 电子烟不需要燃烧 真烟在吸食的过程中是需要经过燃烧的，而在燃烧的过程中会释放出较多的一氧化碳、颗粒物等有害物质，会对人体的鼻腔、口腔、支气管、肺部等呼吸道器官产生一定的刺激，而电子烟只需要经过雾化，并不需要经过燃烧。 3 电子烟可以控制尼古丁含量 尼古丁是真烟中的另一种有害成分，进入到人体之后可以刺激肝脏向血液中释放糖，从而能够使血糖升高，使人产生兴奋感，并能集中注意力，长期下来的话就会出现一定的成瘾性，一般来说真烟的尼古丁含量是固定的，而电子烟则可以控制尼古丁的含量。 4 电子烟可以用来戒烟吗 具有一定的促进作用。 真烟中导致成瘾性的主要成分主要是尼古丁，而电子烟的成分可控，可以通过控制不断降低尼古丁的含量，来减轻成瘾者对尼古丁的依赖性，从而实现戒烟的目的。 因此对于戒烟来说，电子烟是有一定帮助的，但是电子烟对人体来说也具有一定的危害性，并不能用来完全代替真烟，所以不吸烟才是最好的选择。

电子烟和戒烟棒是两种完全不一样的产品。虽然这两种都有帮助戒烟的效果，但是，在用法方面有比较大的差异，前者是像抽烟一样使用，而后者则是根据情况吸入就可以，它里面虽然有一定的尼古丁，但是尼古丁的含量是非常低的。七项戒烟方法1、两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。4、饭后到户外散步，做深呼吸15-30分钟。5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。6、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。7、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

电子烟雾化器的构造就是一个加热元器件，通过电池供电发热，使其旁边的烟油挥发，形成烟雾，从而让人吸的时候达到“吞云吐雾”的效果。 其质量主要取决与用材，发热丝，及工艺。　　电子烟雾化器就是所谓的电子烟，健康电子烟的前称。2005年最早出现在中国。介乎电子元器件与食品之间的新型产品。他和传统香烟最大的区别，就是不经过燃烧，没有焦油、一氧化碳、亚硝酸、等有毒物质。同时也不会有对周围人群影响非常大的二手烟。电子雾化器以前主要是出口的，07年08年主要市场在欧洲，后来普及到全世界，最近几年才转入国内市场。　　虽然电子烟雾化器有多种款型和样式,但是它们一般都由三部分构成：电池、雾化器、烟弹，其他配件(包括 充电器，线材，雾化环等)。　　电池　　电池内部构造使用相同的基本组成部分：一个灯PCBA板,充电电池,电子电路。　　多数电子烟雾化器是使用锂离子及二次电池电源元件。电池寿命则取决于电池类型，大小，工艺，使用的次数和操作环境。并且许多不同的电池充电器类型可供选择，例如插座直充、车充、USB接口的充电器。电池是电子雾化器最大的组成部分。　　有些电子雾化器使用电子气流传感器启动该加热元件，一吸气就会使电池电路工作。而手动感应的需要用户按下一个按钮,然后吸烟。气动的使用方便，手动的电路比气动稳定，相对来说。出烟量也比气动的好。　传统上，电子烟利用电子手段的激活。这个涉及到使用纯手工对咪头气动开关及与之相关的电路，发热元器件的改造。用户可以很快发现这并不是很可靠的，随着硬件和软件的发展,一些厂商开始着手研发全自动机械制造电子烟，杜绝使用人工自己布线、焊接或电子，以达到安全性和可靠性。这是个趋势，但是一旦出来，中国就不可能以人工成本低来占取中国制造电子烟在国际的市场了，这是后话。　　电子烟雾化器工作原理　　电子烟雾化器通过气流感应或者按键，使电池工作， 连通雾化器，使发热，蒸发烟油，产生雾化效果，达到与抽烟相似效果。　　电子烟雾化器戒烟原理　　采用含尼古丁(从高到低)的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。现在市场号确实可以减轻戒烟过程中的一些痛苦的。　　1、更健康 与普通香烟相比，电子雾化器不含焦油、无一氧化碳、二氧化碳、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质，所以不会对吸烟者造成任何伤害。另外，烟碱溶液经雾化后形成汽溶胶，汽溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度汽溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。因此，不危及吸烟者健康的同时也不会危害周围人的健康。　　2、更安全 不燃烧，无明火，也就不存在火灾隐患。　　3、更环保 不燃烧，不会产生烟灰，没有二手烟，没有烟蒂，无电磁波辐射。　　4、能过一定烟瘾，不改变抽烟者的习惯。所以非常畅销　　5、比较好的产品，烟雾量较大的，口感也不错。让抽烟者感觉非常真实。　　6.、没有异味，吸烟后，口气清新如常，不会对他人造成困扰。　　7、.使用更方便，携带方便，想抽就抽，不抽则放在一边，非常方便。

当然是会有的

有人说戒烟可以吸电子烟，因为电子烟安全，电子烟有成瘾性。和传统卷烟一样，电子烟也含有尼古丁这样有着致瘾性和生理毒性的有害.物质。事实来看名不符实。

电子烟是一种不燃烧、不含焦油、没有二手烟，模仿香烟的味道和外观的高科技电子产品，它的主要作用就是辅助戒烟和替代吸烟。绝大多数尝试过戒烟的烟民都会发现，戒烟并非易事，这是因为烟草里的尼古丁在作怪，科学研究表明尼古丁是导致吸烟成瘾的罪魁祸首，尼古丁一方面与人脑中的尼古丁受体结合，刺激人脑释放多巴胺，使人产生兴奋、愉悦的感觉，另一方面又会使人对其产生依赖。电子烟里如果不添加尼古丁，就起不到缓解烟瘾，代替香烟的作用。我抽的一款电子烟是TRYMIX反正电子烟，它的一次性电子烟中的尼古丁含量是2%-5%的浓度，可以在解瘾的同时对我们的身体是很友好的。而且他们家的一次性电子烟的外观是非常潮流时尚的，拿起来整个人都年轻了，外形是小巧方便携带的。还有他们的现在的口味有非常多种，十二种，每个口味都特别的贴合！！一支可以抽400口，抽完就可以扔掉，特别的方便。

直接戒烟对身边危害比较小

上头电子烟戒掉方法：1、设定目标：给自己设定戒烟的目标，包括具体的、可测量的、可接受的、现实的、有时间效应的几个原则；2、药物治疗：采取辅助手段戒烟，在专业医生的指导下，使用盐酸安非他酮缓释片、伐尼克兰或者尼古丁咀嚼胶等尼古丁替代疗法用药；3、身边人监督：自制力比较差的戒烟者，可以寻求身边亲朋好友的帮助。

戒烟的过程是十分难熬的，不是说电子烟里是没有尼古丁的成分的吗，那在戒烟的时候可以抽电子烟吗？在戒断的时候会不会出现犯困嗜睡的现象？跟着我一起来看看。 戒烟可以抽电子烟吗 一般来讲，抽电子烟不能完全戒烟的，它只能起到帮助的作用，并且电子烟里面也添加了尼古丁，患者在使用了以后可能会出现头晕，恶心呕吐的症状，同样的也会形成依赖。可想而知，抽电子烟不但不会有好的效果，同样的对身体也有伤害。要想成功的把烟戒掉还是要下定决心，采用正确的方法来进行。首先我们可以使用尼古丁贴，尼古丁喷剂，以及尼古丁的咀嚼胶等药物疗法来帮助戒烟，只要长期坚持，效果会很明显。 戒烟会犯困嗜睡吗 香烟的烟雾中含有尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，长期吸入以后身体会对这类物质产生依赖性，当戒烟以后身体就会出现戒断症状，如嗜睡、头晕、全身乏力、困倦、意志消沉、抑郁等。出现戒断症状的患者，可以把注意力转移到其他感兴趣的事情上去，分散对吸烟的心理依赖，可以适当做一些有氧运动，如伸展运动、游泳、慢跑等。另外戒烟后出现头晕、嗜睡，还有可能是由于长期的吸烟导致一些疾病发生所致，如高血压病、脑动脉硬化等，由于烟草中有害物质损坏血管内皮细胞，导致脑部供血减少，就会出现头晕。 戒烟会得抑郁症吗 成瘾性或许可以讲是一种更深层的习惯，吸烟会导致多种危害，包括精神方面的。戒烟的过程中，由于缺乏身体对已成瘾事物需求的满足，从而引起生理和心理方面的问题是较为常见的。这其中包括了抑郁。 但是，戒烟对于戒烟者来讲，所导致需要面对的问题是多样性的，危害性结果不但只可能是抑郁，但也不一定会导致抑郁。 戒烟有多难受 1、 戒烟失败是比较常见的一种现象，一般都是在戒烟的过程中有一段时间非常难受，有的人没有控制好自己的情绪而再一次吸烟这种情况下，会有的患者出现了戒烟失败的现象，所以戒烟的过程中前10天是非常难受的。 2、 戒烟，刚开始是非常难受的，特别是在戒烟，第1天会引起心烦意乱的症状，也可能会导致有的患者出现了情绪紧张的现象，戒烟10天左右的时间症状会明显减轻，所以戒烟的前10天是非常不舒服的。 3、 在戒烟的过程中，前10天可能会引起明显的身体不适的症状，在第10天以后症状会明显减轻，戒烟的时候刚开始几天会感觉非常难受，会引起恶心呕吐和食欲不振的症状，所以平时应该通过转移注意力的方法来有效的缓解身体不适的症状。

电子烟和香烟在危害方面主要有两大区别，分别是烟草成分和雾化的区别。总体来说，电子烟的危害小于香烟。首先，从成分角度，香烟中含有焦油、苯并芘、重金属、气体污染物等有害成分，而电子烟仅含有一定量的尼古丁。尼古丁在人体内的半衰期约为2小时，而香烟中的其他有害物质远比尼古丁更具危害性。其次，电子烟的危害程度低于香烟，主要体现在以下几个方面：1. 电子烟中的尼古丁属于游离式尼古丁，与传统燃烧烟草中的尼古丁有本质区别。2. 电子烟不产生焦油，苯并芘等有害物质，相比香烟，其对肺的伤害较小。3. 电子烟不产生气体污染物，如一氧化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮等。综上所述，电子烟的危害相对较小，远低于香烟。然而，需要指出的是，电子烟并非无害，其含有一定量的尼古丁，仍需谨慎使用。

会导致咳嗽，咳痰，然后也会导致皮肤过敏，有呼吸道炎，会引起皮肤过敏，也会导致身体瘙痒。不可以。

1.健康:电子烟的主要成分是甘油、丙二醇、香精、尼古丁，比传统香烟少了几千种有害物质，尤其是致癌物质。香烟含有数十种科学确定的致癌物质，但在电子烟的资金中没有检测到致癌物质。然而，电子烟对人们的健康有害，因为它们含有尼古丁。2.香烟替代:电子烟含有尼古丁，和香烟的成瘾物质一样，已经完全替代香烟。电子烟只能作为替代产品，而人不能作为戒烟产品，因为电子烟本身也是一种成瘾物质。3.没有二手烟的危害:电子烟焦油含量为零，没有二手烟对家庭健康的危害。它减少了你吸烟对身体的伤害。4.经济实用:电子烟油含量换算成对应的卷烟数量，每包价格10元左右。和大多数人相比，买烟便宜多了。5、方便:不点火，不烟灰，不抽烟，不口臭，美白牙齿，开会，洗澡，亲昵，开车，熬夜。不用担心烟灰满天飞，全身污染全家的情况。想抽什么时候抽，想拿什么就拿什么，想抽什么时候抽，不管抽多少口，再也不用像抽烟一样抽一支烟，也没有起火的危险。不用整天担心不小心把家烧了的危险。6.时尚潮流:电子烟作为香烟的替代品，风靡全球，深受年轻人的喜爱和追捧。电子烟在西方国家已经成为一种时尚。虽然电子烟在许多国家和地区已经被禁止，但它仍然无法阻挡电子烟的独特魅力。7.品牌优势:约克电子烟是全球出货量第二大品牌，中国第一品牌。目前国内市场占有率74%，大品牌对安全、健康、质量更有保障。

首先，不抽烟的朋友还是别接触了，电子烟也是成瘾性物质！其次电子烟好不好抽还是看个人口味，有些人能接受香味或者薄荷的清凉味，有些人就是喜欢焦油的焦香味，觉得电子烟不够劲。只能说试试就知道自己是不是喜欢，是不是适合自己。

电子烟是可以替代普通香烟的，起码我成功了，你也一定可以的，加油！

电子烟，戒烟100%成功。因为电子烟不像传统香烟有烟瘾，他没有烟瘾。所以戒掉电子烟很容易很轻松。

很多消费者对电子烟仍然有误解，弄不清楚电子烟的危害大还是真烟的危害大。事实上电子烟虽然也叫“烟”，但是它却是一种蒸汽产品，与燃烧烟叶的香烟有本质上的区别。为了帮助广大烟民培养更健康的抽烟习惯，在此详细给大家讲解一下这个问题。 电子烟是中国人发明的。查了不少资料。很多机构，包括国内的，对电子烟的安全性进行研究。没有发现除尼古丁之外的有害成分，和对人体的不利影响。 原材料不同： 电子烟：电子烟是微电子科技产品，有雾化器、锂电池和烟弹。虽然有些模仿真烟的味道但是却是一种非燃烧的烟类替代品。 真烟：真烟的原材料是烟草，一种广泛种植的草本植物。可以用来制成卷烟、旱烟、斗烟、雪茄烟等。 燃烧原理不同： 电子烟产生烟的原理是通过烟油的雾化，跟传统烟草是通过燃烧的原理不一样。燃烧的温度可达800-1000度，而电子烟的雾化温度是170~200度左右。传统香烟在这么高的温度下，产生很多种分解的物质，可达4000余种，其中有近一半我们不清楚是什么物质。但电子烟烟油的物质组成是可以清楚知道的，是有甘油、水、植物提取液等成分组成，无有害物质。 烟雾不同： 电子烟：与传统香烟的反应机制不一样。电子烟的烟雾是水蒸汽，烟雾较大，颗粒度较小。 传统香烟：而传统香烟是烟雾，属于固体颗粒的性质。因此他们人体肺部的影响，是不一样的。颗粒越大，比如像PM2.5，人吸食至肺部，对人的身体有很大危害。

吸烟有害 健康 ，是全民都知道的事情。但有些人就是烟瘾大，就是戒不了烟。于是就诞生了香烟的替代品——电子烟。目前市面上的电子烟基本上分两个路数，一种是真烟，就是电烤烟丝，虽然没有点燃，但一样很臭！另外一种就是模拟烟，烟弹通过一定的技术操作，形成烟雾，产生抽烟的感觉。然而，电子烟真的就像人们想的一样“无害”吗？ 电子烟对 健康 都有哪些危害？ 电子烟的烟液中含有乙醛、甲醛、丙酮等多种挥发性化合物，这些物质属于致癌物对人体呼吸道、鼻、肺泡等部位的细胞有毒性，对人体胚胎干细胞有细胞毒性作用；同时里面还有很多不详的安全隐患。 电子烟中大多都是锂电池，易爆炸。例如使用过程中电池短路发生爆炸；长时间充电导致保护电路失效，引起爆炸与起火；电池本身或存在质量问题，由于电子烟内部结构特点，爆炸时金属外壳破裂，二次伤害。 电子烟的厂商为了增加电子烟的吸引力，使更多人吸电子烟，一方面他们是把电子烟的烟具做得很漂亮、很 时尚 ，同时也在烟液里加入很多添加剂、不同风味的调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，类似食物香料一样非常好闻，吸引年轻人去使用。这些添加剂或者调味剂达上万种。而这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在 健康 风险。从这四个方面来说，电子烟对 健康 是有害的。 电子烟可以引起一些疾病，如肺部疾病，癫痫、哮喘、过敏，长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。动物实验证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。 电子烟烟液气溶胶中能检出羰基化合物、挥发性有机化合物、亚硝胺和重金属等4类毒性及致癌物质。 同时有研究发现电子烟烟液气溶胶中甲醛含量与电子烟使用功率有关，在最高功率下，电子烟烟液气溶胶中的甲醛释放量高于传统卷烟，同时，由于电子烟相比传统卷烟的使用频率更为频繁，其气溶胶中的甲醛等物质更容易被肺部吸收。 电子烟的二手烟危害更大 电子烟的二手烟也不安全！电子二手烟中包含颗粒物质、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁等，这些都是新的空气污染源。 而且电子二手烟产生的 PM2.5 比无烟环境高出 6-86 倍。产生的镍和铬的含量，比传统二手烟还要高，有的还检测出含量较高的砷，这是砒霜的主要成分。这意味着暴露在电子二手烟的环境下，会比在传统二手烟环境下危害更大！ 吸电子烟会上瘾吗？ 电子烟也叫电子尼古丁传送系统，所以电子烟里面，尼古丁是一个主要的成分。尼古丁是具有高度成瘾性的，一旦成瘾很难戒脱。你会看到周围有很多吸烟的人说，我很想戒烟，但是就是戒不掉。吸烟者戒烟的成功率不高，复吸率还挺高，这主要就是尼古丁的作吸电子烟会上瘾吗？用。实际上国外有研究对19种成瘾物质包括毒品做了依赖性的研究，发现尼古丁的成瘾性高过大麻、冰毒等物质，仅次于可卡因和海洛因。 所以我们说尼古丁是一种高度成瘾的物质，是在电子烟里的一种主要成分，所以吸电子烟是可以成瘾的。 电子烟真的能帮助戒烟吗？ 电子烟的产生是打着“低害、有助于戒烟”的旗号，其实在戒烟方面，起码按照目前的有关数据来看，是在啪啪啪地打脸。2016年发表在《柳叶刀》上的荟萃分析发现，和没有使用电子烟的戒烟者相比，利用电子烟戒烟的 成功率低28%。 有研究还发现使用电子烟的青少年，以后更容易成为卷烟的使用者（2.21倍风险）。很多烟民以吸电子烟戒烟的名头入坑，到最后变成两种烟都抽。 由此可见，与其说电子烟是卷烟的“ 健康 替代品”，“戒烟助手”，还不如说是换汤不换药。更何况，我国目前已被批准使用的戒烟药物只有 尼古丁贴片和尼古丁咀嚼胶 两种非处方药，以及 盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰 两种处方药，并没有任何可靠的临床指南推荐电子烟用于戒烟。电子烟也是烟，关爱 健康 ，最好是拒绝任何形式的香烟。 除了药物之外，想要成功戒烟，自身努力、他人监督、心理关怀和饮食调理同样缺一不可。 （图文均来源于网络，若有侵权，请联系删除）

烟坏处：电子烟由于不燃烧，不是真正的烟草，口味始终不能和香烟一样。电子烟产业目前市场混乱，尤其是淘宝市场，充斥着大量假冒产品，就连销量最好的一些产品，厂家相应的一些资质也不达标。电子烟也有比较明显的夸大宣传，比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传，电子烟连药品都不是，根本谈不上清肺毒。而且科学也证明，电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。

你要说戒掉香烟，也就是说不抽香烟，那是完全可以的。电子烟我们叫做替烟，而不是戒烟。我自己，和我身边的朋友，基本都电子烟替烟几年了。我自己18年开始的，今年是第四年。完全可以做到！但是很多人做不到。不敢说全部，大多数人初次尝试电子烟之后，钻进了追求味道的怪圈，而国产口味油基本都是好抽但是解瘾力不行的。最后造成一种费钱还不管事的印象。你的目的是替烟，那么就一定要选择有劲，高毫克的烟油。解瘾替烟是首要需求，味道追求放其次！共勉！

1、一些不法商家为达到更好的效果，烟油可能含有假冒伪劣有害物质，比如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等，这会对人体造成很大的伤害。2、有一些电子烟使用的电池没有经过强制安全和质量认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，犹如将一颗定时炸弹放入嘴里，美国上半年发生的电子烟在烟民口中爆炸事故，即为此类锂电池惹的祸。3、一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。4、市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用。5、电子烟市场存在假冒伪劣、事故多发：国内外曾发生多起电子烟产品的假冒伪劣问题，因质量问题引起的严重事故，更是引起了各国媒体对电子烟产品问题的关注和批判。注意事项：大多数电子香烟是使用锂离子及二次电池电源元件。电池寿命则取决于电池类型和大小，使用的次数和操作环境。并且许多不同的电池充电器类型可供选择，例如插座直充、车充、USB接口的充电器。电池是电子香烟最大的组成部分。有些电子香烟使用电子气流传感器启动该加热元件，一吸气就会使电池电路工作。而手动感应的需要用户按下一个按钮，然后吸烟。气动的使用方便，手动的电路相对来说比气动稳定，出烟量也比气动的好。

戒烟是一个需要长期努力的过程，通常需要几个月甚至更长时间才能完全戒掉。使用上头电子烟戒烟也需要类似的时间和努力，但具体时间会因个人情况而异。一些人可能会在几周内戒掉，而另一些人可能需要几个月甚至更长时间。重要的是要保持决心和耐心，并遵循专业建议来戒烟。

不正确。电子烟不能解决尼古丁成瘾，只是让烟民换了一种方式来满足烟瘾。世界卫生组织WHO指出：不推荐使用电子烟作为戒烟的辅助手段，电子烟不是戒烟手段。 电子烟可以帮助烟民戒烟此观点是否正确 电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，与卷烟的外观、烟雾、味道、感觉是一样的。 电子烟由烟油(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)、加热系统、电源、过滤嘴组成。 电子烟会向室内释放可吸入的液体细颗粒物、超细颗粒物、尼古丁等物质。

危害极大，因为电子烟也含有焦油物质，会对人体健康不利。不能，因为电子烟的焦油成分也比较高，时间长了会对电子烟上瘾，而正常的香烟也会接着抽。

要适当的吃蔬菜，也要加强运动，要转变自己的心态，不要太依赖烟。不可以用电子烟，电子烟里面也是含有尼古丁的。

会产生少量的二氧化碳，污染空气，导致他人吸二手烟，污染公共空间，处理不当也会引发火灾，这些都是害处。

逐步戒断。1、逐渐减少电子烟的烟油浓度，从高的烟油浓度逐渐减少，直到最后减少到零浓度，从而实现戒烟的目的。2、逐步缩短电子烟使用时间，首先可以尝试降低每天使用电子烟的时间，例如每天少使用半个小时，然后逐步减少到完全不使用电子烟。3、找到与电子烟相关的替代品，这可以是口香糖、糖果、口气清新剂等，以此来缓解戒烟的焦虑和瘾头。4、寻求专业帮助。如果上述方法不起效，可以寻求专业医生的帮助，利用药物疗法或心理疗法来戒烟。虽然电子烟被广泛视为替代传统香烟的健康替代品，但实际上其对健康的影响并不完全明确，电子烟中含有的烟油和尼古丁还有可能引起一系列的健康问题，例如呼吸道疾病、肺部损伤和嗓子痛等。

我认为并不能，只会让我们更加的依赖电子烟。

通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。戒掉抽电子烟的习惯1、远离吸烟环境想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。2、制定戒烟计划传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。3、下定决心不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

电子烟只是能起到一部分的替烟作用 主要还是得看你自己是不是真的想戒

电子烟也是有危害的，戒烟也很难，但是可以戒掉。使用电子烟需要年满18周岁，要买正规品牌。

电子烟能带给吸烟者真实的吸烟体验，这很可能会重新激活戒烟者的吸烟习惯。此外，电子烟还会吸引很多好奇的年轻人，从而染上烟瘾。电子烟的安全性还需要等待科学家做进一步的研究，在得出具体结论之前，购买电子烟的朋友要谨慎。

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？【抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？】本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。那么电子烟为什么会造成这种情况呢？1.电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。2.电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。3.市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。4.电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

我劝那些使用电子烟进行戒烟的或者吸烟的朋友们要谨慎。因为电子烟的损害比正常的香烟对身体更严重。

通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。戒掉抽电子烟的习惯1、远离吸烟环境想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。2、制定戒烟计划传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。3、下定决心不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

电子烟戒烟是完全没有用的。因为电子烟对人身体的损害比香烟来得更快更直接也更大。所以尽量不要使用电子烟进行戒烟。这样对你的身体没有任何好处。

电子烟和我们平时吸的香烟一样,同样可以起到一个提神醒脑解烟瘾的效果,但是电子烟是暗火,烟雾也是通过雾化器产生,是不会产生焦油二手烟等对于我们人体有害的物质。在任何场所都可以吸;至于戒烟效果,我感觉不大,而且这个电子烟和香烟一样,对于人体也是有一定的害处,不过电子烟把这个害处降到了最低而已。

亲亲，电子烟对戒烟是有一定的作用的。但是不能完全依赖电子烟进行戒烟，因为电子烟对身体也是有一定的副作用和损害的，通常电子烟是通过电子加热额嗯原理加热烟部中的尼古丁成分，会使尼古丁对肺内发挥作用显著减弱，因此大大减轻吸烟而导致肺癌的罹患率

很多人都有抽烟的习惯，在某些地区不管是女性还是男性可能都有抽烟的习惯，有很多地方开始流行电子烟，电子烟和传统的烟是有一定的区别的，而且区别很大，很多人可能会通过电子烟来实现戒烟，那电子烟有害吗？电子烟的危害有哪些呢？1、电子烟含致癌物质(1)尼古丁尼古丁进入人体后会引起血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快等急性症状，有研究发现，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，从而达到保护癌细胞的作用。尼古丁的另一个严重的危害就是上瘾，使人产生依赖性，这也是导致戒烟困难的原因之一。(2)丙二醇电子烟含有大量的丙二醇作为增湿剂，以达到吞云吐雾的效果，这种物质在在电子烟的成分中占据了90%。因为该物质极易刺激呼吸道，引发一些急性症状，其危害甚至比传统香烟更高。(3)丙烯醇电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛极易损伤呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎。长期吸食电子烟中的丙烯醇可导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。(4)其他致癌物质除了以上这三种主要的致癌物质，电子烟中还含有微量的致癌物亚硝酸铵，虽然商家宣称电子烟完全不含焦油、悬浮微粒，但是事实上有没有含有这些物质却未可知。2、可导致肺部疾病在2012年，“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁.瓦达瓦斯和他的同事，观察了30名健康的吸烟者，吸电子烟后呼吸道的变化。研究发现，吸电子烟5分钟后，他们的肺部出现了收缩迹象，结合其他测试还发现有发炎症状。这种短期的肺部反应虽然不能断言其对身体的伤害，但是仅仅几分钟就会出现炎症的迹象。我们可以试想一下，长时间的吸电子烟会对身体造成什么严重的影响呢？3、世卫不认可电子烟2008年，世界卫生组织曾对“电子烟”的戒烟功效发表过公开言论，称其没有科学的证据证明电子烟是完全有效的戒烟工具，也没有承认电子香烟是一种绿色、安全、合法的，能够替代香烟，帮助烟民戒烟的健康产品。部分国家更是对电子烟进行了全面的禁止，比如加拿大、瑞士、巴西、阿根廷等等。4、相对于传统香烟电子烟是雾化的微小颗粒水汽，不产生二手烟，这是其公认的相对于传统香烟的进步。且烟弹中尼古丁的含量不是一成不变的，分为高、中、低等浓度，其中的原理就是逐步的帮助烟民戒断对尼古丁的依赖。生产商也是看准了这一点，大力的推销电子烟“不需要戒烟，就能戒烟”的优势。5、戒烟小窍门1、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。2、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。3、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。4、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。5、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡变为喝茶。

我觉得电子烟也是不能帮助戒烟的，这个完全是两个感觉，所以真正喜欢吸烟的人也是不会选择电子烟的

你都抽电子烟了肯定戒不了烟呀，你要想真正的戒烟就放下所有能抽的烟，不要去抽了，那才叫戒烟

我没用过，不太了解，不过你要是想戒烟的话，我劝你还是用点戒烟贴，我以前戒烟的时候，就是用的戒烟贴，瑞美的，贴在胳膊上就行了，使用挺方便的，现在已经完全戒掉烟瘾了

您好，关于您提出的问题，吸电子烟对身体好吗，我想说的是，吸电子烟并不是一个健康的选择。虽然它们不含有烟草中的有害物质，但它们仍然含有一些有害物质，如尼古丁，甲醛和其他有害物质。这些物质可能会对您的健康产生不利影响，例如可能会导致呼吸道疾病，心血管疾病，肺癌等。此外，吸电子烟也可能会影响您的口腔健康，因为它们中的一些成分可能会导致牙齿蛀牙，口腔溃疡等。总之，吸电子烟并不是一个健康的选择，所以您应该避免吸电子烟，以保护您的健康。

1 电子烟可以戒烟吗 不可以。 一般来说，吸食电子烟是不可以起到戒除烟瘾的作用的。吸烟会上瘾主要是香烟中的焦油等物质会让人产生一种依赖感，而人产生依赖感以后，会觉得一天不吸烟就很难受，从而反复吸食烟草。 而电子烟通过把烟油变成液态的雾气再让人体吸入，虽然里面的有害物质没有传统香烟那么大，但是仍然具有成瘾性，所以电子烟并不能帮助戒除烟瘾。 2 电子烟上瘾有什么表现 1、抽烟次数增加。本身没有烟瘾的人吸食电子烟后也是可能会上瘾的，如果吸烟次数明显增加，那么可能就是电子烟上瘾了。 2、乏力嗜睡。因为尼古丁会刺激大脑，从而使大脑长时间处在一个兴奋的状态，所以一旦不吸食香烟就会感觉乏力嗜睡。 3、食欲下降。电子烟中的尼古丁会对肠胃黏膜造成一定的刺激，所以可能会使得消化功能下降，食欲减少。 3 电子烟抽多久会上瘾 因人而异。 电子烟抽多久会使人产生依赖性，一般并没有严格的时间规定，主要还是看具体的情况，通常跟个人习惯和每天抽烟的量关系比较大。 据不完全统计，现在有烟瘾的人群中，大约有十分之一的人连续吸食电子烟几天以后就出现了上瘾的症状，而有四分之一左右的人是在一个月内对电子烟上瘾的，如果每天吸食的量比较大，时间还会相应缩短。 4 电子烟上瘾了怎么办 适量运动、转移注意力。 想要戒掉电子烟，那么和戒掉香烟一样，就要逐渐减少吸食的次数和每次的吸烟量。并且在心理上要明确电子烟的危害，时常提醒自己克服诱惑。 如果实在忍不住想要吸食，那么可以用口香糖等代替，这样可以抵消一部分吸烟的冲动。平时还应该培养运动的习惯，比如跑步、游泳、爬楼梯等，通过运动来进行减压。

电子烟并没有人们看似的那么安全，它也存在着许多的安全隐患。如电子烟中有些也存在着大量的维E醋酸盐，这种烟被吸进肺里同样会对人体的肺泡造成破坏。而且电子烟市场混乱，其质量也是参差不齐，其中也有一大部分电子烟存在着安全隐患，且电子烟同样会让吸烟者产生对尼古丁的依赖。这结果相比电子烟刚出来时打的可以戒烟的口号可以说是大相径庭。电子烟是模仿日常人们所吸的卷烟的电子产品，其外观和卷烟一样，原理是通过雾化手段将尼古丁变成蒸汽后吸食。电子烟由烟杆和雾化器两个结构组成，烟杆里有电子、电子电路等。而雾化器其实就是一个加热装置，通过电池来发热挥发旁边的烟油，从而便能达到吞云吐雾的效果。对于电子烟世界卫生组织也给出明确的结论：它不能起到戒烟的效果，而且对人体也有害。产品本身便存在问题，对于想要戒烟吸电子烟的人来说，戒烟也是不可能实现的了。

电子烟上瘾之后是比较难戒的，过程会比较痛苦，因为尼古丁会影响人体大脑中枢神经，不吸食就会比较难受，想要戒电子烟，那么就需要下定决定；实在忍不住的时候也不要吸食，想办法转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事；其次就是多吃一些营养丰富的食物，为自身补充营养；保持积极的心态，必要时可以通过药物治疗，一般只要可以坚持1个月不抽，那么基本就可以慢慢戒掉电子烟了。

有烟瘾的人是因为对烟中的一些化学物质，比如尼古丁有一定的依耐性，还喜欢那种吞云吐雾的感觉，主要是一种心态，而电子烟中 不含有一般烟中的那些让人具有依附性的化学物质，或是含有的量没有普通烟中的大，一般烟中含有几十种化学物质，大多是碱性物质，而电子烟中的烟不含有那些碱性大的化学物质，长期的抽电子烟，就会慢慢的脱离对一般烟的依耐性。但最主要的是心态。

香烟危害更大，第一危害身体，二容易发生火灾。

用电子烟戒烟还是有危害的。电子烟虽然取出来部分有害物质，但还是有残留的其他有害物质，而且电子烟的热量会损伤气道，危害也不小。而且抽电子烟可能你根本就无法改掉想要抽烟的欲望，建议还是不要拿电子烟戒烟。

#网售电子烟被禁止#在我们接诊的过程中还有一些人仍然来咨询电子烟能戒烟吗？其实早在19年11月，国家市场监督管理总局与国家烟草专卖局已经联合发布了通告：禁止网售电子烟。电子烟只提供尼古丁，没有焦油，通过加热烟管里的尼古丁溶液，让吸烟者达到吸传统香烟的感觉。而香烟之所以会成瘾，主要就是因为尼古丁，电子烟中含有的尼古丁一样会使人上瘾。有新闻报道，有些电子烟里的尼古丁含量比传统香烟还要高，所以，电子烟不仅不能帮助戒烟，还会使人成瘾。禁止网售电子烟电子烟真的能有效帮助戒烟吗？中国疾病预防控制中心控烟办肖琳研究员目前还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟。世界卫生组织不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。我们国家临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具来推介，临床医生不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预的方法。现在市场上你可以看到电子烟里面的尼古丁含量差异很大，有一部分是含高浓度尼古丁的产品。如果想戒烟的朋友们，使用高浓度尼古丁的电子烟，不但无法通过电子烟脱离和戒掉尼古丁，反而会导致尼古丁的成瘾度增加。大家知道，对于戒烟的吸烟者来说，复吸是很常见的。这样，有一部分人在复吸的时候，会发现自己需要吸更多的普通卷烟了。这个时候，你能说它对戒烟有帮助吗？对于有戒烟意愿的吸烟者来说，我们建议您拨打戒烟热线或者前往戒烟门诊咨询专业的戒烟医生，接受系统的戒烟治疗，使用那些已经被证明有效的戒烟方法，比如尼古丁和非尼古丁药物治疗，这些方法可以大大提高你的戒烟成功机率。电子烟的四个危害呢我再重复一遍.第一、会损害人体免疫 第二、导致心血管病症 第三、导致癌症 第四呢、导致肺病 希望大家都能够记住！ 对于#网售电子烟被禁止# 这个话题，快留下你有趣评论吧！王者之心2点击试玩

你的采纳 是我回答的动力。

你好，戒烟难主要是因为它强烈的成瘾性，据科学研究证明：电子烟成瘾性和危害也并不比抽卷烟小。还有研究表明，经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者，更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不但不能帮助戒烟，还有可能让原本不吸烟的人最终成为一个卷烟的吸食者。要想真正的戒烟，就必须有一个坚定的决心，也可以使用正规的戒烟药物来帮助戒烟，提高戒烟成功率。目前国内已经批准的对戒烟有明确疗效的有尼古丁咀嚼胶和贴片等、安非他酮、酒石酸伐尼克兰（威立戒），其中酒石酸伐尼克兰片是综合戒断率最高的戒烟产品，国内名称叫做威立戒，在京东上有售，有戒烟意愿的可以去京东搜索威立戒了解详情。

电子烟的主要成分其实尼古丁还有水雾，其实也是我们戒烟的方法，尼古丁代替治疗的一个方法。但是要比较合理的用它，可以作为过渡时期，就是吸烟烟瘾太大，要过渡一下。过渡几天可以，但是不要认为电子烟没有毒害，就拼命的吸，量吸的比较大。那伤害就还是和吸烟的水平一样，尼古丁对人体有各种各样的毒伤害，都是挺厉害的。不能说电子烟无害，也不能老是长期吸，只能是短时间的过渡，伤害就比较少。如果长时间吸，跟我们平时吸烟一样的，也是可以出现肺癌或者其他各种各样的疾病。特别是是美国19年流感大流行的时候，他们有一些肺炎的，他们就说因为是电子烟引起的肺炎，重症肺炎死掉了。有些人说是有些人说不是，但是总的来说，长期吸电子烟是有伤害的。

电子烟通常是不可以戒烟。吸烟对人有害，患肺癌的风险是不吸烟者的10倍。很多患者尝试各种方法戒烟，都不理想。首先，决定戒烟最重要的是意志力。其他辅助手段，包括戒烟贴、电子烟、戒烟糖等都是辅助手段，尤其是电子烟，成分很多不清楚，可能对人的健康造成很大的伤害，所以不建议使用电子烟戒烟。如果想抽烟的时候可以分散注意力，每天至少喝五杯茶。喝茶可以加快尼古丁的排泄，减少不良反应。

用电子烟不可以戒烟。 首先,电子烟真正的准确的名称叫电子化的尼古丁传送系统,所以它里头有尼古丁。

通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。戒掉抽电子烟的习惯1、远离吸烟环境想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。2、制定戒烟计划传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。3、下定决心不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？【抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？】本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。那么电子烟为什么会造成这种情况呢？1.电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。2.电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。3.市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。4.电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

戒烟难吗？有时很简单不抽不就行了，有时很难，过程犹如慢性自杀一般，关键看的是意愿有多强烈！对于那些戒烟困难的烟民来说，貌似电子烟是更好的选择，可是电子烟的危害真的比真烟小吗？电子烟，与其说戒烟，不如说是“替烟”电子烟的戒烟原理很简单，就是采用含尼古丁（从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。电子烟比真烟的危害小吗？电子香烟与其他形式的尼古丁替代疗法相比，它的附加的好处在于它们能直接改变吸烟本身的习惯。电子烟抽的是烟油加热挥发的液体蒸汽，不是香烟燃烧产生的PM2.5，不会产生一氧化碳，焦油等。除了尼古丁，烟油中的其它成分就很简单了，也相对安全一些。主要成分通常包括丙二醇、丙三醇、香精这三大类。作用是溶解香精、产生雾气。三种成分在我们生活中无处不见，食品、化妆品、医药领域都在应用。我们喝的饮料、吃的食品中都包含了上面这些原料。目前的科学可以证明抽电子烟比抽真烟危害小90%。电子香烟协会（ANCE）承认，电子烟是专门针对吸烟者设计的。它不是一种戒烟产品，而是一种专门针对成人的一种烟草替代品。所以，想通过电子烟戒烟的烟民还是要思量一下，电子烟的危害小不代表没有，要想早日摆脱烟草的荼毒，电子烟真不是最好的帮手！

　　电子烟相较于生活中一些其他的普通的香烟来说可能其中含有的尼古丁的含量是较少的，所以在平时生活中很多戒烟的人群都是会选择抽取电子烟的，但是在生活中抽电子烟的话真的可以起到一定的戒烟的效果吗?那么接下来我们就一起来看看抽电子烟是否可以起到戒烟的成效。 　　 电子烟能戒烟吗 　　抽电子烟的话是可以起到一定的戒烟的作用的，因为电子烟相对于我们生活中一些普通的香烟来说其中含有一些有害物质要少的多，所以适当的抽取一些的话也可以很好的减少对我们的肺部的伤害，而且有研究表明电子烟的作用的话是和口香糖是极为的相似的，所以在平时生活中一些抽烟的人群的话是可以选择利用抽取一些电子烟来帮助自身的烟瘾的解除的，但是尽量适当即可，不然电子烟中含有的一些物质还是会对我们的心脏和心血管造成一定的不利的影响，而且电子烟坚持一段时间的抽取之后是有着一定的戒烟的效果的，因为在之前早就有研究表明。 　　电子烟的抽取的话是可以起到一定的戒烟的效果的，所以在平时生活中的话是可以选择适当的抽取一些电子烟来帮助自身的身体健康得维护的，对于一些烟瘾较大的人群来说适当的抽取一些电子烟的话可以很好的消除烟瘾，对自身的戒烟的效果的话是有着很好的成效的。

问题一：最有效的戒烟方法 电子烟真的可以帮助戒烟吗 电子烟也可以帮你戒烟 但你要注意我说的几点： 1.当你买完电子烟抽进去的时候是否有 哪怕一点点烟的感觉! 2.当你确定戒烟，并且开始抽电子烟，当然，电子烟肯定没有真烟的味道。你是否能够忍住去臭真烟的冲动，而一直抽电子烟。3.你酒后是否抽烟？。电子烟在喝完酒之后基本上就没有味道了。！你如果喝酒乐意抽烟，建议你先把酒局放放。否则难成功。 4.你要清楚。！电子烟只是真烟的一个替代品，肯定远远不如真烟的感觉。重要的是你的坚持。！能坚持过烟瘾大的那几天。你基本上已经成功80%了 问题二：电子烟可以帮助戒烟吗？ 说句良心话，电子烟戒烟能不能成功并不是绝对的，跟你本人戒烟毅力，家人支持度、身边朋友环境、电子烟款式、质量都有很大的关系，不能一概而论电子烟行还是不行。 问题三：电子烟可以帮助戒烟吗 目前并没有正真被研究证实可以用做或帮助戒烟的电子眼或蒸汽烟。电子烟或蒸汽烟大都是雾化了尼古丁，看起来没有烟丝，但多身体产生危害的物质依旧存在。 如果想戒烟又觉得很困难的话，建议去购买 *** 水烟，大多数都是纯植物水果制作，雾化为水蒸气，尼古丁等有害物质含量都极低，对身体的危害几乎可以忽略不计。但又很能满足烟瘾。建议找正经渠道购买。 问题四：哪个牌子的电子烟可以帮助戒烟？ 万喜电子烟就可以呢，我和哥们儿就是靠这个给戒掉烟的。 问题五：电子烟真的可以帮助戒烟吗 有的人使用电子烟确实戒烟了，也有的人使用了，但是最后还是在继续抽真烟。这个只能是因人而异，戒烟主要靠的还是自己的意志，如果你真的想戒烟，你抽电子烟只是为了解瘾，为了在想抽真烟的时候有个东西辅助，当你坚持下来，基本就不需要在使用了。 当然好的烟具和烟油也是很关键的因素，美国巴洛克plyrock电子烟就是以戒烟替烟为主的烟具，在这方面的基础上，做的烟具的口感，设计，体验都是非常出色的。 问题六：电子烟原理是什么？为什么可以戒烟？ 目前，尚没有权威的科学依据证明电子烟可以彻底戒烟。但是电子烟无二手烟，无焦味，对身体无害，如果长期使用，可以大大减轻吸烟对身体带来的伤害，也可以进一步达到戒烟的功效，既有利于身心健康，也有助于建立健康和谐的家庭。另外，电子烟的一个优点，即携带方便，可以在任何场所使用。对于长期陷入烟瘾困扰，并有强烈戒烟欲望的烟民，可以尝试使用电子烟。如果没有尝试，怎么知道能不能戒烟，说不定电子烟真的能够帮助你彻底戒烟，远离吸烟的危害，为你创造更加美好的新生活。 试试凯明瑞2015最新力作x6 plus和x6 plus mini吧，小巧精致，烟雾量大。 问题七：电子烟是否能戒烟对身体有什么害处 我来回答你吧。作为一个电子烟玩家。不做任何广告，我就是靠电子烟戒烟的。 电子烟是不是对人体有害在世界范围内还没有明确的说法。 任何说电子烟有害的人或者组织，或者研究机构，都拿不出有力的证据。都是用“可能”来说问题。“可能”有害。 同样，任何说电子烟完全无害的人，也没有有力的证据。因为电子烟的出现的时间太短。所以研究的时间也同样不长。 在国际上，各国 *** 对电子烟的态度和政策也存在很大差异。有的国家认为其是一种消费品，有的国家则认为是药物，还有些国家认为是烟草产品。因而，对电子烟的政策也各不相同，有的国家支持，有的国家禁止，有的国家则进行适当的管制，还有的国家至今未表态。 至于说日本的那个实验说电子烟的危害是香烟的200倍，他是在5伏电压下测试的，根本就是在错误的实验条件下进行的。 这么说吧，电子烟应该是有一定的害处的。 不过对于一天吸30根烟的人来说，是个不错的选择。 中国的电子烟是龙蛇混杂。强烈建议多了解一下电子烟再入手。买贵的不一定就好，很多品牌都是在卖已经淘汰的东西，而且是卖高价。 目前电子烟已经出到了第九代，第六代以上的电子烟才有明显的戒烟效果。至于第三代，第四代的EGO，X6，系列的效果不明显，而且口感完全不行。 想安全的吸电子烟真的是并不容易。比如发热丝是什么材质，倒油棉是什么材质。学问很大。 烟油是电子烟的灵魂，这个最难说，有些垃圾烟油吸一口就能让你把电子烟戒了。这个不是说笑，是真的。 还是买进口的吧，国产烟油是既没有生产标准，又没有监管部门。说白了出厂就是个三无产品。而且口味和国外品牌的口味完全是天差地别，烟油这东西感觉和香水差不多，中国人造不好的。 纯手打的，有什么不明白可以追问 问题八：网上买的电子烟有用吗？可以戒烟吗？ 有用，可以起到辅助作用，比如烟瘾犯了想抽烟啦！就用电子烟代替。反正我也这样成功的希望能帮到你。 问题九：电子烟真的可以戒烟吗 有人能，有人不行，戒烟关健靠毅力， 问题十：电子烟对于戒烟真的有帮助吗？ 电子烟对于戒烟真的有帮助,主要是看你有没有恒心了。想戒烟就坚持抽电子烟吧！

很多男性朋友都会使用电子烟，电子烟是很受欢迎的一种生活用品。电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，有一定的戒烟效果。那么利用电子烟戒烟有什么危害呢？下面让我们具体来看看吧！ 电子烟有助于戒烟吗 电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。 电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，它不燃烧、不含焦油和其他化学物质，去除了普通烟中的致癌物质，同时，电子烟不会产生二手烟，避免了对吸烟对家人的危害。 电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。 电子烟的主要结构 电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。 电子烟戒烟的危害 含有危害物质 电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。 产生危害物质 电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。 产生二次污染 电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。 戒烟的其他好方法 烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。 替代法 在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。 渐减法 戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。

戒烟难吗？有时很简单不抽不就行了，有时很难，过程犹如慢性自杀一般，关键看的是意愿有多强烈！对于那些戒烟困难的烟民来说，貌似电子烟是更好的选择，可是电子烟的危害真的比真烟小吗？电子烟，与其说戒烟，不如说是“替烟”电子烟的戒烟原理很简单，就是采用含尼古丁（从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。电子烟比真烟的危害小吗？电子香烟与其他形式的尼古丁替代疗法相比，它的附加的好处在于它们能直接改变吸烟本身的习惯。电子烟抽的是烟油加热挥发的液体蒸汽，不是香烟燃烧产生的PM2.5，不会产生一氧化碳，焦油等。除了尼古丁，烟油中的其它成分就很简单了，也相对安全一些。主要成分通常包括丙二醇、丙三醇、香精这三大类。作用是溶解香精、产生雾气。三种成分在我们生活中无处不见，食品、化妆品、医药领域都在应用。我们喝的饮料、吃的食品中都包含了上面这些原料。目前的科学可以证明抽电子烟比抽真烟危害小90%。电子香烟协会（ANCE）承认，电子烟是专门针对吸烟者设计的。它不是一种戒烟产品，而是一种专门针对成人的一种烟草替代品。所以，想通过电子烟戒烟的烟民还是要思量一下，电子烟的危害小不代表没有，要想早日摆脱烟草的荼毒，电子烟真不是最好的帮手！

你好，戒烟在于自己的意志力。祝快乐

电子烟是没有烟瘾的。不想成长我们一定的考验。所以我们抽电子烟是随时都可以戒烟的。这一点请放心。