茶会

晚上喝菊花茶是有可能引起失眠的，会刺激神经，导致神经过于兴奋。建议：你在睡前最好不要进食任何食物，也不要喝茶、咖啡或者是酒，都可能会影响睡眠..

喝牛奶，也可以喝一些酸奶，可以喝一杯温开水，都可以提高睡眠质量，也可以提高身体的免疫力，可以补充蛋白质。

碎碎机，你把茶叶放进去，他肯定会碎掉的，茶叶碎了就不好泡水喝了，所以不要放进去

因为刚泡的时候茶叶没有泡发，所以好看些，时间久了茶叶泡发了而且冷了颜色就会变深

喝玄米茶会上火吗 慢慢喝 玄米茶喝了会不会上火？拜托了各位 谢谢 不会的。里面有绿茶粉不回上火 玄米茶有什么作用？长期喝会不会伤身体？ 玄米茶健康功能： 1、有抗氧化，抗菌，防动脉硬化等功能；2、美白润肤，营养丰富，调理机体循环； 3、能抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以能治疗失眠，改善精神症状； 4、有降脂降压作用，并能促进新陈代谢，帮助消化，排毒养颜。　　营养功能： 1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。 2、玄米含有丰富的蛋白质、糖类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。 3、具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。 长期喝浓茶对身体是有害的，所以建议喝茶要适量，也要根据个人体质来喝适合自己的茶。 喝玄米茶上火可以同时喝什么茶降火 越苦的茶越降火，苦丁茶，莲子芯，苦瓜乾，苦菜茶（喝起来基本不感觉苦）… 玄米茶喝多了好吗？？ 玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。另外，玄米含有丰富的蛋白质、糖类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。 补充： 简单玄米减肥茶 玄米茶在日本很是风靡，每日饮用可迅速减肥，当然，我们国家的每个城市都有，在各大超市都有的卖。将直接购买的玄米茶，放在杯子中，用沸腾的水，或者冷开水泡15分钟，随时饮用。一天保持至少8杯，可反复冲泡。2至3周后，你就会在玄米茶的香氛中慢慢瘦下来。 1、可以瓦解深层脂肪，对减内脏肥胖也很有效。玄米茶是由炒至足火香的小麦与这烘青茶坯拼和而成，吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确是别有风味。在日本和韩国，爱喝玄米茶的人很多。日本玄米茶选用富含天然维生素的日本绿茶，配合经独特工艺处理，营养丰富的上等日本玄米精制而成,其口味独特,饮用时既有玄米稻香，又有绿茶的天然清香，是养生益寿的理想选择． 玄米茶会有副作用吗？ 不能多喝，喝多了容易脾胃失调！胃寒 麻烦采纳，谢谢! 玄米茶是凉性的吗 玄米茶性温，相当于粗粮,你可以喝 玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。 玄米含丰富的纤维及维他命A、B1、E，可以消除压力，使人放松心情,更可调和体质，促进肠道蠕动，治消化不良，食欲不振，有消滞开胃的功效。绿茶丰富的叶绿素、丹宁、氨基酸和维他命B群等，可以帮助身体循环代谢并能溶解脂肪与抗癌。可热泡或冰冻饮用。日本和果子创始人石原勇说，玄米茶有股特有的隽永清香，用来搭配甘甜、滑润的羊羹，是最IN的饮茶方式了。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品，受到日本妇女与一般消费者的喜爱。 玄米茶凉性的?还是喝了容易燥热上火气的? 炒制的玄米和绿茶的结合，属于中性茶～ 玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B，常饮不但有助降血压及减低胆激醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。 请问可不可以把泡好的茶倒入保温杯里？是不是所有的茶都不可以呢？？ 绿茶泡的时候就不要盖盖，影响口感及色泽。红茶无碍。另外茶最好随泡随喝，因为时间长了不仅不好喝还会产生有害物质。最好别往保温杯里存 我六天只吃了六个橙子，体重才降了4斤，这是不是有点反常啊 应先了解肥胖的原因。人为什么会胖吗？一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要的没有那么多的营养，并把它转化成脂肪堆积。让自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。为了使自己的体重损失，必须做到：每天消耗的热量卡路里的摄入量。这是减肥的原则。那么，到底该怎么减肥？ 1，“午后吃，吃，晚餐吃少”的严格遵守和养成的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：首先，有必要吃早餐。人们不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜的睡眠，身体超过10个小时一直在消耗的能量，但不思饮食，你的身体需要补充富含碳水化合物的早餐，储存的能量，没有吃早餐，午餐时有强烈的空腹感饥饿不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;必须在中午吃。中午不要吃，不可避免的，晚上饿了，晚吃少“，这是很难做到的;晚上都要做到尽可能的要尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食，甜食，油炸食品，喝一些晚上九点后，坚决不食，也坚决不喝水！这是保持曲线美的关键。事实上清淡的面汤，米汤就可以，不要喝咸汤。有很多成功的减肥巧合的秘密： ，许多专家都表示，那些谁想要保持苗条的身材，过于丰盛的晚餐，夜宵，热量的消耗。根据人体的生物钟运行显示后九，人体各器官功能已基本处于弱势状态，它也是时间的积累脂肪。我们正常晚餐吃的东西需要5个小时才能完全消化这多余的热量，随着时间的推移会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运会悄悄降临在晚上九点以后，所以请记住绝对禁止进食 有人说：九点钟我饿了，不舒服了，怎么办？然后吃苹果，苹果可以减肥。苹果调理肠胃，止泻，通便，消食化积，你可以把高血压，降低血液中的胆固醇。苹果是一种低热量的食物，人体摄入的热量减少，苹果苹果含有人体必需的氨基酸，蛋白质，维生素，矿物质和类胡萝卜素的身体类型的，则可以充饥，既可以基本上满足人体所需的人体充分消化吸收，极少有废弃物，从而减少了负担，对胃，肾脏，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。 2 ，坚持晚饭后一次轻快的散步半小时以上。很多人肥胖的部位主要在 *** 和腹部的，这是一个共同的特点，要么长期在杜的情况下，或者不爱活动。坐在他的办公桌在很长一段时间，微机，在电视机前，多余的热量消耗可以买不起，成脂肪沉积在腹部和臀部。因此，为了减肥，你必须摆脱不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早上运动比晚上锻炼。从人的身体状况，人睡过夜，早晨是人体干燥的状态，血液粘稠度投入剧烈运动，可能会导致供血不足的脑，中风，心肌梗死（如果你喜欢早晨醒来时，建议您洗漱完毕喝1-2杯的水，去锻炼的风险）从环保的角度来看，在空气中的一些毒气，在太阳没出来之前，它是难挥发，它是不适合的运动。在随后的反应是早晨锻炼身体容易吃多，但增加的摄入量。 晚餐运动消耗多余的热量在体内没有立即生效，但晚饭后的活动，当血液在胃内消化工作，立即活动影响消化。晚饭后半一小时后，郊游是适当的。理想的运动是快走，时间持续半小时以上，这样周身的脂肪细胞会得到充分的运动，体内的脂肪氧化有氧呼吸，有氧运动，以减肥。激烈的跑步，出了一口气，身体在一定程度缺氧，不能是脂肪氧化。 3，不要吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖会使你发胖。因为糖在体内可以很容易地被分解或吸收，是体内热量的主要来源。绝大多数的食品中含有糖，确保您的身体需要糖。额外过量食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促进葡萄糖转化成脂肪。大部分的脂肪，有一个爱吃甜食。为了减肥，尽量不要吃甜食（中学生最好不要戒吃自己。甜食，因为甜食能增强记忆力）。 4，慢慢......

大多数人在收藏中都存在哪些误区呢？　　一、盲目追求年份。其实存放20年以上的普洱茶目前已经很少了，三四十年以上的普洱茶更是罕见。现在市面上部分卖价达千元的“陈饼”，其实是某些商家用出厂仅一两年甚至几个月的茶叶蒸制的。　　二、认为收藏陈化茶可赚大钱。其实个人收藏普洱茶的难度很大。因为普洱茶的陈化受时间、光线、温度、空气、湿度和环境等因素的影响，其所储存的环境和温度不同，茶叶的品质便会有很大的差异。　　三、认为年代越久越值钱。上世纪70年代故宫百年的“人头”团茶经过泡饮鉴定，发现该陈茶只有暗红的汤色，滋味全无。这是由于年份太久，茶叶已“陈化”过度了。　　四、以为发霉的普洱茶才是好的。现今，想藏茶的人大多数都不懂茶，他们一般以茶饼外包装、品牌、颜色等来判断普洱茶的质量，甚至有人认为，只有茶饼上长了厚厚一层毛、发霉的才是好的普洱茶。　　　有上可见，普洱茶并非只看陈放年份论价，还是要看切切实实的品质，好茶才会有市场，我们要充分认识“普洱越陈越好”这句话是建立在一定基础上的。倘若保存不利，年代再久也不具备升值的空间。　　所以收藏普洱茶也是投资的一种，任何投资都会有风险，谨慎入手，对普洱茶进行全面的了解也是收藏的必备条件。

下午两点

不会染色。滇红茶茶叶本身有一层保护膜，是不会掉色，也不会染色。滇红茶一般指云南红茶。云南红茶简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。

滇红茶是我们大家很多人都很熟悉的茶叶，同时我们也都知道喝滇红茶对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下滇红茶有减肥作用吗？滇红茶会不会上火？ 滇红茶有减肥作用吗 红茶所含的热量很低，其中所含有咖啡因，对分解脂肪有一定的效果。同时，红茶还能帮助清理肠胃，经常饮用红茶有着很不错的瘦身健体效果。红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。喝滇红茶确实是有减肥瘦身的功效，滇红茶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有减肥的作用，这是大家都知道的。不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝滇红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯滇红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪。滇红茶会不会上火 不会。红茶的功效有很多，滇红茶上火也被证明不成立，因此在大热天的，没必要考虑喝滇红茶到底会不会上火，因为你所感觉到的那种上火只是你身体的某种感觉，而不是真真正正的所谓的中医药上面所说的上火。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌，红茶可以改善血管功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，起到舒张血管的作用。此外，红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，因此滇红茶上火的答案是否定的。综上所述，喝红茶是不会上火。滇红茶会导致失眠吗 患者如果在晚上喝比较浓的红茶，可能会导致失眠，这种情况的发生主要与患者平时神经功能衰弱有关，与个人的体质有关。如果患者平时就容易兴奋，容易入睡困难，在睡前喝红茶肯定会导致失眠。但是如果患者既往没有失眠的问题困扰，在晚上喝淡淡的红茶也并不一定会导致患者出现失眠的问题。喝红茶失眠主要还是因为茶叶中含有咖啡因，会兴奋大脑的中枢神系统，所以这一类患者要避免在睡前的时候喝红茶。喝红茶对于改善人的体质有作用，红茶具有健脾益气、醒脑提神的功效，如果患者经常的有脘腹胀满，或者在吃饭以后出现腹胀、黏腻感，舌体比较肥胖的人，这一类患者平时喝红茶有保健的作用。滇红茶会拉肚子吗 茶是一种含有鞣酸和咖啡因的刺激性饮料。茶具有舒缓油腻、清澈的胃肠功能、增加胃肠蠕动，所以喝茶会拉肚子，如果患者有拉肚子现象，会加重腹泻的作用。因此，胃肠道疾病引起腹泻的人是不能喝茶的。如果饮用红茶出现腹泻症状，应及时停止服用，长期服用红茶，有可能引起慢性肠炎，会导致消化功能明显减弱，出现腹痛、厌食等症状，可选择饮用绿茶等。拉肚子患者，尽量不要喝碳酸和其他刺激肠胃的东西。注意保暖，吃容易消化吸收的食物。多喝热水。可以喝粥，不能吃油腻，辛辣的食物。

　　听说多喝绿茶有着清理肠胃的作用的，那是什么品种的绿茶都适合用来清理肠道吗？立顿绿茶有有着什么样的功效和作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。 　　立顿绿茶会有清理肠道的效果吗 　　绿茶的功效有：抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿、清口臭，防癌，美白及防紫外线作用，可改善消化不良情况，一般适量的喝就可以了，要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃营养越全面越好！ 　　立顿绿茶的功效和作用 　　1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 　　据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 　　2、有助于抑制心血管疾病 　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 　　3、有助于预防和抗癌 　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 　　4、有助于预防和治疗辐射伤害 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。 　　5、有助于抑制和抵抗病毒菌 　　茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 　　6、有助于美容护肤 　　茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 　　7、有助于醒脑提神 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 　　8、有助于利尿解乏 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 　　立顿绿茶是什么茶 　　立顿绿茶的原料80%是黄山毛峰，还有一些是中国其他产区的绿茶。制作工艺就是把原片的绿茶切碎，这样就很容易泡开。几分钟内绿茶内含的味道，香味以及有益元素就泡出来了。 　　立顿绿茶有几种 　　立顿绿茶，选用来自天然无污染的著名茶产区，精挑细选，手工采摘茶叶。内衬铝箔包装，锁住茶叶的新鲜，带给您更多的甘醇。

喝茶的坏处：　　1新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的，那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的，所以说喝茶最好不要喝新茶，如果存放半个月来喝会更好哦。　　2空腹去喝茶，空腹喝茶的坏处是什么呢，其实如果空腹喝茶很容易稀释胃液的，这样是很容易引起头晕的，有时候会出现心慌和四肢无力现象。　　3饭后吃茶不好，在茶叶中韩有很多的鞣酸，如果我们在饭后就立马去喝茶的话，很容易导致我们身体中的铁元素缺失的，这样就会带来一些疾病的。建议饭后一小时我们再喝茶的哦。　　4不能吃一种茶，如果一个人一年四季中总是喝一种茶的话，那么对于身体的危害还是挺大的，什么时候吃什么茶这个也是有选择的。

会的，期中含有某些物质，会……

大红袍就是高温、高火焙制的很多人喝了都会上火。普洱茶有没有高温、高火，引至绿茶化，区别关键在喝时，是否感到有明显的炒香味（特别是一、二年内的生普）绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

肯定不是普洱的原因，普洱茶性凉，只会去火

你这是上火了，喝普洱茶是和讲究的，生茶喝多了容易饥饿（这时你可以吃点冰糖），但是可以降火。熟茶可以用来补血，降压，等等，但易上火。你的身体属于内体易热型，你应该生茶与熟茶搭配着喝。这样还可以达到减肥的效果。关于普洱茶的功效太多了……建议胃寒的人少喝生茶，胃热的人少喝熟茶，最好还是搭配着喝，这样可以和好的调节你的胃肠道功能，也不易寒，易热了。

虽然红茶和普洱是发酵茶但是长期喝不会上火

喝生茶是不会上火的，至于冒痘痘，不一定是上火，有时候身体过于寒凉了也会长的。

有没有那么神?

美容 呵呵

讨论喝茶或者别的饮料如何影响 健康 ，可以分成两个方面：一是茶中的对 健康 有益或者有害的成分对 健康 有什么样的影响；二是喝茶对于饮食习惯有什么样的影响，这种影响又对 健康 有什么样的影响。 1、 茶中有一些“有益 健康 ”的成分，不过茶商们说的那些“ 健康 功效”主要是演绎 茶水中的主要成分有咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等等。茶水中的咖啡因是苦味和“兴奋性”的来源，跟咖啡是一样的。基于目前的科学研究，一般共识是成年人每天摄入咖啡因不超过400毫克，对 健康 的益处是主要的。茶水中的咖啡因含量比咖啡低，一都般人喝茶都难以超过每天400毫克的量。 茶多酚是茶中特有的“活性成分”，具有多种形态。绿茶中以儿茶素为主，对它的 健康 功效研究比较多。在乌龙茶和红茶等其他茶类中，儿茶素转化成了其他形态，比如茶黄素、茶红素等等。这些转化产物也具有很强的抗氧化性。 茶氨酸、茶皂素等等，在细胞和动物实验中也显示了一些“生物活性”。 不过，这些“有益成分”对 健康 到底有多大影响，基本上还是基于细胞实验和动物实验的结果“推测演绎”而来的，很少有直接的人体证据。此外也有许多流行病学的调查结果显示“喝茶的人更 健康 ”，不过因为喝茶的人往往在其他方面也更注重 健康 ，所以其实并不算“可靠的证据”。 至于有茶商们喜欢说的茶中含有“蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、微量元素、益生菌”，纯属扯淡。茶中的这些成分要对 健康 有影响，先需要喝到水中毒而死。 2、 关于茶中的“抗营养因子”和农残 茶中有草酸等“抗氧化因子”，理论上能够影响人体对钙和铁等矿物质的吸收。不过，这些“抗营养成分”在各种食物中也都存在，对于 健康 有多大影响还是取决于摄入量有多大。对于钙和铁而言，重要的还是增加饮食中的含量，而不是因为某些饮食“有可能影响吸收”就拒绝那些饮食。 综合茶中的“有益成分”和“抗营养因子以及农残”对 健康 的可能影响，喝茶对于 健康 的可能益处要远远大于“可能的风险”。 3、 长期喝茶对 健康 更重要的影响是饮食习惯 人每天都需要喝1.5升以上的水。喝纯水当然很好，但是纯水的平淡无味会影响许多人喝水。茶作为一种有风味的饮料，可以让喝水变得更轻松愉快。 跟其他的饮料相比，茶几乎没有热量和糖，还多少有一些“ 健康 成分”，这才是长期喝茶有利 健康 的最大原因。 首先来说，一般情况下长期喝茶不仅对人的 健康 没有影响，反而有利于我们的 健康 。当然，在一些情况特殊的情况下，最好还是不要喝茶的好，下面我们具体来说明一下。 长期喝茶的好处 1、茶可以使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、茶可以促进人体新陈代谢，并能维持心脏、血管、肠胃的正常机能。 3、饮茶可以预防龋齿，消除口腔细菌。 4、饮茶有抑制恶性肿瘤的作用，能明显抑制癌细胞的增长。 5、茶可以延缓细胞衰老，有明显的抗氧化作用，对美白皮肤也有一定的作用。 6、饮茶在一定程度上还可以预防高血压、动脉硬化。 7、饮茶可以兴奋中枢神经，增强运动能力。 8、饮茶有减肥的作用，尤其是乌龙茶的效果最好。 9、茶中的鞣酸有杀菌能力，可以防止口腔疾病。 10、茶属于碱性饮品，其中的茶碱、咖啡碱、可可碱能够中和血液中的酸性代谢物。 喝茶的主要禁忌： 1、喝茶四季有别：春季喝花茶可以散发冬季积累在身体内的寒邪；夏季喝绿茶可清热、消暑、解毒、止渴；秋季饮青茶可以消除体内余热、生津；冬季饮红茶可助消化、暖身、增强抵抗力。 2、病患不饮茶：神经衰弱、失眠、甲状腺疾病、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡等疾病不宜饮茶。此外，哺乳期、孕妇、婴幼儿不宜饮茶。 3、不饮浓茶：茶可以振奋精神，但茶水过浓会使神经系统兴奋过度，对其产生不利影响。心血管疾病患者饮茶过浓还会导致心跳过速，心率不齐等状况。 4、进餐不宜饮茶：进餐时间及其前后时间段不宜饮浓茶，或饮茶过多。饮茶过浓或饮茶过多会影响消化系统对营养物质的吸收。 5、酒后不宜饮茶：酒后饮茶会使酒精未及分解过早进入肾脏，对肾脏 健康 不利。 长期喝茶不会影响身体 健康 (但不是从早至晚不间断地喝)我喝茶的茶令己几十年了，开始偶尔喝母亲的茶，她喝茶很单调:没茶了让我去纬十二路的大众茶庄买几包抗州西湖龙井，几包黄山云雾，总重量不过半斤，常来常往我也有一定知识了。 青年，买了茶先给母亲一斤，自己留一斤，喝茶尊照母亲所说茶不可过浓，也不要喝淡水茶，我一直一来是这样做的，随着年令的增长我的茶道丰富了:增加了六安瓜片、杭州龙井、日照绿等，因为友人多喝茶品种并不一样，从上午八点泡茶至晚八点都是品茶时间(中午有两个小时停止)但也一天八个小时了，重申一下，八个小时并不是不间断地喝，自己品三壶，朋友来了冲一壶(因为好友并不愿呆在这里喝茶)再来好友再冲一壶，所以每天八小时饮茶足矣。喝茶适量，不喝浓茶，不喝空(白)茶对身体百益而无一害[赞] 我的师父，他是一名中医，他就特别喜欢喝茶，他最爱的是绿茶，从来都不喝酒，因为受他治疗好的病人很多，经常有人请他吃饭，各种好酒，他从来不喝，有一次有个土豪老板说：“丰医生，如果你喝一杯酒，我拿一万块钱给你。”我师父，啥也不说抬腿就走了，最后那个老板买了一饼老班章过来赔罪，我师父说：“我的选择不能破，谢谢你的茶。”从此再没人让他喝酒。我师父因为长期喝绿茶，皮肤比同龄人白皙很多，脸上没有一点斑，也很瘦，50多岁了还很瘦。最神奇的是他的眼睛总是炯炯有神，有亮光，像有小星星在里面闪。 老话说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶，足以看出茶和我们的生活多么密切。在我国有着悠久的喝茶 历史 ，喝茶有用、喝茶有道、喝茶有趣，我们的身体需要茶，我们的生活也需要茶，我们的精神也需要……喝茶不但可以提神茶叶中富含多种的有益物质，比如茶多酚具有抗氧化的作用，可以帮助软化血管，对心脑血管很有益，但是关于经常喝茶也有另外的说法—— 长期喝茶对身体 健康 不好？ 这是真的吗？ 其实世间万物都有其存在的价值，也有着其双面性，用一句话总结 “物无美恶，过则必灾”， 喝茶是一个很好的习惯，但是过量肯定会存在另一面的问题。 比如：民间流传“饮茶易伤骨”的说法 ，主要是根据茶叶中含有咖啡碱这种生物活性物，可以明显增加尿钙及粪钙的排出，而钙的流失将直接诱发骨质疏松，甚至增加骨折的风险。但是这个观点来源于国外专家，对长期饮用咖啡的人群研究，因为咖啡里面含有大量的咖啡碱，而长期大剂量的咖啡碱摄入，会直接对骨密度产生负面作用。这里有两个关键词是长期、大剂量，也就是过量对身体 健康 的影响。 还有一个说法，茶叶中含有大量的鞣酸，人经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不可溶性的物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会 引发缺铁性贫血 ，这里有个关键词——浓茶。 例如： 孕妇不能喝茶， 其实茶叶中含有较多的微量元素，研究表明这些微量元素对孕妇是极为重要的，有利于胎儿的发育和产妇的分娩，科学家的研究，发现每天喝半杯茶，可以使妇女受孕的机会增加1倍。茶叶中的类黄酮能抑制胎儿染色体的畸变，孕妇完全可以喝茶，不过应该以清淡适量为宜，合理饮茶是有利于生育的。 由此可见， 适量才是关键！ 关于喝茶还有几个误区需要注意： 不要一把茶叶泡一天， 很多朋友，早晨到公司一把茶叶放到茶杯中，一喝就是一天，长时间浸泡在温度较高的水中，会使茶叶中的维生素，茶多酚黄酮等，营养成分氧化降解，保健功效会大大下降。 不要喝浓茶， 如果大量喝浓茶，会稀释胃液、降低胃液的浓度、影响食物的消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，还可刺激胃粘膜发生炎症，甚至诱发十二指肠溃疡。 从30岁开始，一直喝茶，而且喝的是绿茶，有一定的浓度，喝茶时间，上午9点到12点，12点以后不喝茶了，近40年了，现在血压高压120上下，低压76一80之间，心速60一67之间，血糖5.8。每天走路6000一8000步，下象棋二个小时，口中随时哼点喜欢的歌，饭量大，爱吃肥肉，身高1.68米，体重71公斤。前几天做了个骨骼检查，医生说没有骨质疏松症，而且骨骼年龄仍保持在45岁左右。 所以，从我长期喝茶的情况看，喝茶对我的 健康 没有影响。 报告完毕！ 我喝茶不是很久，2017年9月份开始的喝了2个月不到就有效果了，喝的黑茶，好处就是调节了内分泌，生理期之前不再长痘了，除非吃了特别辣的那就另当别论。到现在天天坚持喝，家里人也会喝，老爸说睡眠都好一点了。 长期喝茶是否会影响身体 健康 ，需要先了解茶叶的成分及其对人体所产生的功效。 茶叶中的营养成分包括蛋白质、脂质、碳水化合物和矿物质，以及多种人体必需的氨基酸、维生素。除此之外茶叶还含有许多功能性成分，如茶多酚、生物碱、茶氨酸、芳香物质和皂苷等。茶多酚有降低血脂、抑制动脉硬化、抗氧化、抗衰老、杀菌消炎等功效。生物碱主要包含咖啡碱、可可碱和茶叶碱。咖啡碱能够使神经中枢兴奋，消除疲劳，提高劳动效率。因此，茶是一种具有保健功能的 健康 饮品，经常喝茶有益于身体 健康 。 尽管喝茶有诸多好处，但也不是喝的越多越好，也不是每个人都适合长期喝茶。要根据自身的身体状况，适当饮茶。容易失眠的人睡前不宜饮浓茶，胃溃疡病人和营养不良的人不宜长期过多的饮茶。 马博士 健康 团郭晓晖博士 不知道别人怎样，我认为长期喝茶不会影响 健康 的，相反喝茶是种很舒适的体验。 比如我自已从年轻时开始喝茶，习愦成自然每天吃几顿饭，饭后必喝茶，无论是什么性质的茶水记住重要一点，不要空腹喝。 我喜欢喝的红茶是风庆滇红茶，沏茶时放少许的茉莉花茶，那种滋味是相当醇香的，为了这份爱好，我可以不抽烟，不喝酒，甚至无论什么品牌的矿泉水从来不喝一囗。 不浓不淡的红茶水在我的印象里就是最好的解渴解疲惫的高级饮料，喝茶的氛围安静祥和同饮酒的氛围区别大相径庭。 如果由于某种特殊的情况，减少了喝茶水的次数，那心情会非常不好的，我想可能也是一种茶隐的表现吧？人都说抽烟喝酒的人，明明知道抽太多的烟，或者饮了过量的酒，会对 健康 系统增加危机，然而喝茶水究竟会不会对身体造成什么影响？目前还真不知道，但是长期喝茶也会有隐，形成依赖是千真万确的。

一 铁观音的抗衰老作用 中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。 通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 二 铁观音的抗癌症作用 癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。 早在1983年，日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 三 铁观音的抗动脉硬化作用 1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化.铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

可以的。茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。花茶是花茶，普洱茶是普洱茶，不一样的。要买的话可以去淘宝上买，福村梅记等品牌都不错。可以考虑。

茶叶中含有的茶碱.鞣酸都有可以能导致过敏... 还有就是可以能吃了和茶叶相抵触的食物.. 吃点息斯敏（过敏药）一般情况2-3天就消失了过敏症状..如3天不好 必须就医 祝你健康。（李姿筱提供）

按常理来说是不会过敏的,但也不排除可能,有的人刚刚喝普洱茶会出现不适应现象属于正常,喝上一段时间就会慢慢适应了! 你可以咨询一下医生。

1 喝菊花茶会过敏吗 有的人喝菊花茶会过敏。 菊花茶虽好，但是由于是一种中药，在很多方面存在一些禁忌，而且生活中确实也会存在对菊花茶过敏的人群，饮用菊花茶后会出现红肿不适等过敏症状。 2 喝菊花茶过敏的常见症状 1、菊花过敏体质者饮用菊花后会出现皮肤红肿，红疹等过敏现象。 2、菊花可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人，这种人服用菊花也容易引起过敏反应。 3、对于阳虚体质者，喝菊花茶易损伤正气，越喝越虚，加重咽喉炎症状。 3 过敏体质者喝菊花茶会不会过敏 过敏体质者的人如果不是对菊花茶过敏，则可以喝菊花茶，建议先一两朵试试，不应一次性过量饮用，以免产生副作用。 4 小贴士 1、菊花茶性质寒凉，比较适合于阴虚阳亢或实热体质者，寒性体质不太建议饮用过多菊花水。 2、有的人喝菊花茶会出现食欲减退，轻微腹痛，腹泻，腹胀，手脚冰凉等症状，所以，平时怕冷，手脚冰凉，脾胃虚寒者，要少饮菊花茶。 3、临床上菊花茶过敏报道，一旦喝菊花水后出现皮疹，红斑，皮肤瘙痒的个过敏反应时，应该立即停用。

1 金银花茶会过敏吗 有可能会。 金银花是忍冬植物的干燥花蕾或初开的花，是一种本草类中药材，因为每个人的体质不一样，对药物的反应也不相同，一般情况下，大多数人吃金银花不会出现过敏症状，但是对于易过敏体质的人来说，吃金银花有可能会引起过敏症状。 2 金银花茶过敏症状有哪些 因人而异。 因为每个人体质不同，对药物反应不一样，过敏症状及过敏程度也会有所不同，有的人喝金银花茶后可能会出现胃肠道反应，如：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；有的人可能会出现皮肤反应，如：皮肤瘙痒，荨麻疹，皮肤局部肿胀等不适。 3 喝金银花茶过敏怎么办 1、立即停吃金银花茶 吃金银花茶后一旦出现不适症状，应立即停止继续服用金银花茶，以免症状进一步加重，如果不适症状比较轻微的话，停吃金银花茶一段时间后，症状自然会慢慢消失。 2、多喝水 吃金银花茶出现不适症状，可以尽量多喝水，一方面可以稀释体内金银花茶的含量，帮助缓解不适症状，另一方面，可以促进金银花茶的排泄，以免症状进一步加重。 3、送医就诊 如果喝金银花茶过敏症状比较严重或者不适症状一直持续，未曾缓解，建议立即送医就诊，行脱敏、补液等对症治疗，以免耽误病情造成更严重的后果。 4 怎么避免喝金银花茶过敏 有一部分人群因为从来没有服用过金银花茶，所以无法确定自身是否对金银花茶过敏，这种情况下建议可以先少量服用金银花茶，观察1-2小时左右，若未出现不适症状，再加量服用，一般这种方法可以避免出现严重过敏情况。

水果茶当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与胃酸反应，长年累月就可能得结石。

是的。因为农茶里面的一些东西是会阻止钙吸收的，常喝的话可能会让自己钙吸收不好的。

关于这个问题，肾病专家解析：喝茶能引起肾结石，可能很多朋友都不知道茶叶中也含有形成结石的物质，但是经常大量的喝茶会增加人体内草酸的成分，而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙又是结石的主要成分。另外，由于人体内的胃酸偏酸性，而茶水里又富含有碱性的茶碱，如果在饭后立即饮茶，那么不仅会稀释胃酸，而且还会抑制胃酸的分泌，从而阻碍胃酸蛋白酶的产生影响正常的消化。有专家做过实验表明，如果饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，则会使食物中铁的吸收量降低一半左右。而且，如果喝的茶水的浓度越高，那么对身体的危害就越大，形成结石的可能也就越高。因此喝茶必须要有所节制。尽量不喝浓茶，也不要空腹喝茶。通过肾病专家在上文的解析，相信大家对喝茶会得肾结石吗已经了解了吧，所以请大家一定要注意。

结石主要与患者的生活习惯,以及本身的体质有关，一般，多见于不喜饮水、缺乏运动，好饮浓茶、喜食豆制品或动物内脏。此外，原发性甲状旁腺功能亢进、皮质醇症、长期卧床者或伴有骨脱钙的疾病的患者，均可引成尿液中引起成石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成结石。这种情况下可以配合医生医嘱进行手术，并且配合排石药物使用，棑石饮ye促进排石

荷叶入肝、脾、胃经，具有升发清阳，散瘀止血，利尿止泻的作用，动物试验表明，荷叶煎剂可直接扩张血管，有中度降压作用。从其功能来看，不会导致体内结石。目前亦未见有可以导致结石的报道。

古人天天喝茶，没听说过牙结石啊。

吃的太干可以熬点小米有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。 茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。专家提醒：胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。 粥那。

喝茶不会导致结石，到是结石患者不宜喝茶，因为茶中的草酸会导致结石增多。

谣言 近日，有报道称“一位六旬台湾男子长期以茶代水，竟然在输尿管中发现一颗0.7至0.8厘米的结石。据说，他年轻三十多岁时就发生过结石，三十年后再次复发”。随之而来的是“喝茶易得肾结石”“长期饮茶恐增肾结石风险”等一系列传言。 辟谣 已有大规模人群调查证明，喝茶并不会增加肾结石的发病率，还有降低结石风险的可能。 “喝茶易得肾结石”的逻辑是：茶叶中富含草酸，草酸和人体内的钙能形成草酸钙，而大部分的肾结石都是草酸钙结石，因此喝茶易得肾结石。然而，这中间存在诸多漏洞。 肾结石的形成非常复杂，其机制尚未完全清楚。目前从生物化学角度来看，认为结石形成的主要机理有3个方面：1.尿液中形成结石的物质的过饱和；2.结石抑制物质减少，促进物质增多；3.肾小管上皮细胞受损，尿路上皮细胞的损伤以肾小管细胞为主，并在整个形成结石的过程中起到重要作用。 饮食作为第一种因素，也被认为是肾结石形成的重要原因，包括食用菠菜等使体内大量草酸堆积；食用动物肝脏及海鲜等引起嘌呤代谢失常，脂肪摄取过多，糖分过高，蛋白质过量等。导致后两者的因素也有很多，比如肥胖、高血糖、血脂异常、基因异常等。有研究表明，细胞膜磷脂异常分布容易诱发草酸钙结石，而此类人群主要就是高甘油三酯、高胆固醇的肥胖人群，与肾结石多发人群一致。 由于喝茶到达肾脏的草酸量真的高吗？肾结石形成虽然与草酸大量摄入及异常堆积有关，但不同种类、不同制作工艺的茶叶中的草酸含量不尽相同，绿茶、乌龙茶等的草酸含量要低于红茶，直接说“茶叶中富含草酸”有以偏概全之嫌。 事实上，许多食物中的草酸量都远高于茶叶。《中国泌尿外科疾病诊断诊疗指南》中明确提出，对已出现肾结石的患者而言，要限制饮食中草酸的摄入最应忌食的是菠菜，除此之外还要避开甘蓝、巧克力、花生、甜菜等草酸较高的食物。然而，绝大部分草酸在被吸收到达肾脏前，就已经与食物中的其他成分（比如钙）结合通过粪便排出体外了。茶叶作为人体众多草酸摄入中的因素之一，只是少量茶叶经过水的浸泡后喝入人体的，这个量不足以引起肾结石的形成。 有试验通过大规模人群调查证明，茶叶中的草酸含量能形成肾结石的风险很低，这些有饮茶习惯的人群肾结石的发病率不仅没有增加，其发病率还可以轻微降低。很多研究证实了茶叶对肾脏的好处，譬如：茶叶中的茶多酚在草酸及草酸钙晶体诱导人近端肾小管上皮细胞损伤中具有保护作用，茶多酚可以有效增加细胞内抗氧化酶活性，并抑制脂质过氧化反应，清除氧自由基，减少肾小管上皮细胞的损伤，从而降低结石发病率；茶叶中的茶多糖可明显改善糖尿病肾病小鼠发病过程中的生化指标；茶叶中的儿茶素EGCG能够抑制肾脏内草酸钙肾结石的形成，并对肾功能有明显的保护作用；EGCG可以减轻机体的过氧化损伤，降低形成结石的危险等等。 不过，这也不代表所有人都能自由喝茶。不正确的饮茶，还是会增加罹患结石的几率的。如果长期大量饮用没有经过洗茶的茶水，或者长期饮用浓茶，浓茶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成。那么怎样饮茶才正确呢？适量、清淡饮茶，并且喝茶之前要洗茶，冲掉茶叶80%左右的草酸。建议每日饮用茶叶量5～12g左右，3～4泡为宜。 总而言之，偶尔喝茶的人群不必担心会因此出现肾结石，而习惯每日饮茶的人群，若身体 健康 代谢无异常，产生肾结石的概率也是微乎其微的，“喝茶导致肾结石”的理论并不科学。 辟谣专家：吴一波，北京大学药学院药事管理与临床药学系硕士，中国科普作家协会医学专业委员会青年学组组长 复核专家：董晓秋，哈尔滨医科大学附属第四医院主任医师、研究生导师、三级教授 出品人：科普中国-科学辟谣

可能是其中的一些加速代谢的成分导致的身体耗氧量的增加 加上本身的肺活量之类偏低 就会引起这种现象 严重的会头晕心慌 都是可能的

喝碧生源常润茶是不会长斑的，不过容易腹泻，排便前会有略微的疼痛感，常润茶最好不要经常喝，有副作用，一旦停服便秘会更加的严重，而且经常喝肠子也容易变黑。

是可以减肥的，但我认为会有副作用，因为很有可能会导致你暴饮暴食，甚至是高血脂，高血压。

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。 是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。 茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。 根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

可以先喝奶茶，然后再吃芝士蛋糕，如果想混着吃，也可以搅一搅吃

问题一：为什么一喝茶我就胃痛？ 建议多吃富硒食品，硒能促进肠胃道功能，补充硒可以治愈胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病 ，平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米、杂粮等，可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。 问题二：喝茶会引起胃痛吗？ 基本上，喝茶本身是不会引起胃痛，如果一喝茶就胃痛，可能是已经有胃肠道溃疡的现象了！如果健康没有问题，那也许是喝茶的时间和方式不对。例如：空腹的时候饮太浓、太多的茶，阻凝胃液的分泌，妨凝消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。另外一种情形是，一时间喝太多太浓的茶，超过您喝茶所能承担的份量，也会引起胃痛。这时候应该减少喝茶，不能喝浓茶，先从喝淡茶开始，慢慢适应了以后，再增加茶的份量和浓度，这样喝茶应该不会发生胃痛的现象。 茶中对胃肠有影响的成分，主要是黄嘌呤类（Xanthine），黄嘌呤类在一定程度上可 *** 胃分泌持久的增加，如果喝茶过量或多喝浓茶，黄嘌呤类中的咖啡碱会聚积，可能引起胃肠道的病理变化，并形成溃疡，咖啡碱是消化性溃疡发病的机制因素。因此，有消化溃疡的病人喝茶，必须以乳汁充分稀释或冲淡茶汤，才不至于影响病症的恶化。如果是活动性十二指肠的病人，则必须限制喝茶，最好是暂时停止喝茶。 茶中的咖啡碱是 *** 中枢神经及胃肠的主要因素。但是，在胃中咖啡碱与茶红素的化合物中和，形成络合物，这时候的咖啡碱就失去了它原有的活性。当络合物进入小肠的碱性环境时，咖啡碱又会释放出来，被血液所吸收，再发挥其 *** 作用。因此，茶是会影响胃的肌肉组织，促进胃液分泌和胃的运动而加速排出胃里的食物，也能 *** 胆汁和胰液及肠液的增加，这是喝茶所以能有帮助消化的原因。事实上，茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料，喝茶能帮助消化，减轻饱食之后的不舒服感觉，并且喝热茶比喝冷茶的效果更好，已经是喝茶者公认的事实。 茶帮助消化的作用很快，因伤风感冒时所引起的痰液，在空腹的情况下，茶能很快的将它排出，减轻身体的不舒服感觉。即使是胃病患者，如果懂得合理的喝茶，不喝浓茶，对胃肠是有好处而没有害处的。 “茶是水之君子”，“君子之交，淡若水”。常饮淡茶，才是饮茶健康的保证。 问题三：喝茶总是胃痛 喝茶福然是有益健康的，会导致 ”胃痛” 的原因，主要是因为茶叶制作未完全，茶叶内 ”生水”、”菁水”等不好的成分没有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。肠胃比较敏感的人最好不要喝毛茶（产地做好的茶叶，未再覆焙过），因为毛茶内的生水、菁水很多，只要喝一杯，胃就会开始不舒服。其实空腹或睡前是可以喝茶的，只要能慎选适合自己所喝的茶叶就不会有任何副作用，也不会导致肠胃的疼痛。 问题四：我为什么喝茶以后会胃痛 茶叶中含有咖啡碱的成分，我们喝完浓茶之后，咖啡碱可能会在体内产生聚积，引起胃肠道的不适，形成溃疡，导致喝完茶之后会有胃痛或者嗳气的情况出现。当然，如果适当地饮茶，咖啡碱会在一定程度上 *** 胃分泌持久的增加，所以这也是为什么说喝茶会助消化的原因，空腹喝茶的时候也会越喝越饿了。 出现难受情况原因： 1、茶品选择不当 一些有活动性十二指肠溃疡的茶友会喝一些绿茶、单丛等，这两种茶里面所含的咖啡碱量也较多，更容易会 *** 到肠胃，造成肠胃不适的反应。所以一些肠胃不好的茶友，还是少喝这些 *** 性过强的茶类。 2、喝茶的方式不对 还有一种喝茶会引起胃痛的情况，就是大家喝茶的方式可能也不合理。比如还没吃饭就想喝两杯茶先，后果就是越喝越饿，肚子一阵阵的不舒服。所以说喝茶的时间很重要，一定不要空腹喝茶，空腹喝茶会阻碍胃液的分泌，妨碍消化，从而引起茶醉或者胃痛的情况。另外，大量喝浓茶也会对胃有一定的 *** 作用，久而久之，对肠胃也是百害无一利。 问题五：喝茶为什么会胃疼 你有胃病,就要喝暖胃的茶,绿茶属寒,要喝红茶,是暖胃的,也可以喝乌龙茶,但不能空腹喝茶,还可以喝点熟普洱． 问题六：有些人喝茶为什么会胃痛 不适应，不喝也罢 问题七：为什么我一喝茶就会胃疼！这是怎么会事儿啊？ 茶叶当中的茶碱可以促进胃酸的分泌也可以破坏胃黏膜的保护层，这个时候会导致胃部的急性炎症，这个时候会出现局部疼痛，和胀满不适消化不良等现象。由于茶水对胃部 *** 引起的的疼痛。 平时注意避免饮茶，还要注意饮食的问题，禁食辛辣生冷 *** 性食物。 问题八：茶喝多了为什么会胃疼? 是不是不适合喝茶叶? 这位朋友，伐好，您说喝茶胃疼，其中一个很大原因则是您的肠胃不是非常好，或者是您和的茶的凉性茶，故我建议您可以选择暖性或者中性的茶喝，比如红茶，全发酵，呈暖性，是养胃最佳的茶，还有岩茶（大红袍＼水仙＼肉桂等），半发酵，属于中性．养胃，尽量少喝或者不喝或者轻发酵的茶，并非所以的茶都是凉性的．希望对你有帮助．

不能 刺激胃

茶是一种比较健康的饮品，很多人都有喝茶的习惯，有些女性怀孕之后也还是很喜欢喝茶。对于孕妇来说，虽然喝茶是可以的，但是喝茶的时候也要注意，最好不要喝浓茶，虽然浓茶口感更醇香，但并不是很合适孕妇，下面我们来看看孕妇喝浓茶有什么危害。　　1、影响胎儿发育：茶叶里面含有一定量的咖啡因，浓茶的咖啡因含量更高，如果孕妇喝很浓的茶水就会导致大脑神经兴奋，这样就有可能会刺激胎儿，导致胎动不安，甚至影响胎儿的发育。　　2、引起妊娠中毒症：茶里面的咖啡因浓度越高，产生的危害就越大，如果孕妇喝的茶很浓，就会增加排尿的次数，同时心跳的次数和频率也会增加，这样心脏和肾脏的负担就会加重，长期这样就有可能会导致妊娠中毒症。　　3、引起贫血：茶叶里面含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，其中鞣酸会影响铁的吸收，如果孕妇经常喝浓茶就会导致铁吸收不良，这样就有可能会导致缺铁性贫血，如此孕妇和胎儿的健康都会受到影响。　　4、影响睡眠：如果孕妇喝太多浓茶很容易会导致神经兴奋，这样就可能会引起失眠，长期睡不好的危害是很大的，不但会造成神经衰弱，还会导致胎儿发育不良，严重影响孕妇的健康和胎儿的发育，所以孕期尽量不要喝浓茶。　　孕妇在喝茶的时候要特别注意，茶要尽量淡一些，泡茶的时候适当放一些茶叶就可以了，也不用说以后都不喝茶，其实茶是比较健康的饮品，特别是有妊娠反应的孕妇，胃口不是很好的时候喝一些茶可以增加食欲，而且茶还有助消化的作用，对孕妇来说也是有一定好处的。

康师傅茉莉蜜茶是含糖软饮料，高血糖一定不能喝。市面中的饮料，无论健康均宜少饮

我有几个G全集。密夜茶会，月夜茶会

答：两样都不宜这个时候喝!　　生姜:(1)发汗解表：用于风寒感冒。配大枣能调和营卫。　　(2)温胃止呕：用于胃寒腹痛呕吐，常配半夏。　　(3)解毒：解生半夏、生南星以及鱼蟹毒。(出自中医院校《中药学》)　　红茶:本是一种和胃的茶.　　这两种都不合适这个时候喝!　　但话又说回来,上不上火是另外一个问题,　　从上面两个角度,这两样都是温和胃的配合.

可以喝些花茶，超市有卖的

少喝为妙！不要经常喝。

女生喝一杯长岛冰茶是很容易喝醉的。长岛冰茶不是茶，是烈酒，调和此酒时所使用的酒基本上都是40°以上的烈酒，虽然取名冰茶，但口味辛辣，后劲较足，因此在一杯的容量下一般容易饮醉。长岛冰茶的魅力在于想要一饮而尽又欲罢不能的那种纠结，长岛冰茶有很多变种，比如多加一份白兰地，杏仁酒等，如何改良就要看个人喜好了。长岛冰茶又称“失身酒”和“一杯倒”，酒量不太好，又不了解鸡尾酒的女孩子们很容易受长岛冰茶名字迷惑，看起来是饮料，其实酒精度数高达40%，一杯下去可能就醉的不省人事。喝醉酒的症状1、平衡能力下降。醉酒会导致人的平衡能力下降，从而出现走路不稳，步履蹒跚的情况，有的朋友还会摔倒，出现这种情况以后，应当及时喝一些解酒汤，然后注意休息。2、语言增多。酒精会刺激人的神经系统，使醉酒的人出现语言增多，侃侃而谈，思维敏捷的症状，一般等到酒精的作用消失后，这种症状也会消失。3、特别兴奋。许多朋友喝醉酒以后都会特别兴奋，不停的说笑或者唱歌跳舞，这也是由于酒精刺激了神经中枢导致的，在酒精被消化分解以后，症状就会消失。4、狂躁易怒。表现为喝完酒以后怒火中烧，看什么都不顺眼，甚至有暴力倾向。需要立即停止饮酒，并且服用解酒汤，吃一些具有解酒作用的食物，这样可以缓解症状。

现代医学研究证实，茶是治疗肠道疾病的良药。茶叶与肠道中的细菌相结合，可以凝固蛋白质，并将细菌杀死。茶叶的吸附力很强，如泡茶的水清洁度低，茶叶就能将水中的杂质吸收掉，并会将其沉淀。因此，茶叶有净化、消毒的作用，对预防肠道疾病有很好的疗效，它能够维持肠道平衡。

喝质量好的绿茶不会伤胄，春茶的茶质和做工，能保证茶汤的清香，甘醇，甜畅。而乌龙茶，含儿茶素，茶哆酚较高，从而产生苦涩，导致伤胄。

最近跟朋友聊起喝茶，她说喝茶总是会让她失眠，所以她不敢喝茶，但她真的是很喜欢喝茶。 特别是在晚上，一喝茶就难以入睡，她就很好奇，难道她就真的不适合喝茶了吗？ 实际上很多人都跟我这位朋友一样，喝茶成为了一个负担，每次朋友说喝茶的时候，总是会感到非常的担心，因为他们很担心喝了茶会睡不着。 喝茶，一定会影响睡眠吗? 很多人说会，但有更多人则说不会。 喝茶当然未必就会影响睡眠。 茶能够提神，这是众所周知的，但这种提神并不会影响睡眠，甚至还能保证睡眠。 想要知道喝茶到底为什么会让一些人失眠？ 首先来看看茶里到底是什么会影响睡眠。 咖啡碱，茶叶里含有咖啡碱，这是让人兴奋的根源之一，可以说大部分人喝茶会失眠，最大的原因就是茶叶里的咖啡碱，直接影响了喝茶人的精神。 茶叶中的咖啡碱含量根据茶叶的制作工艺，生长周期，和冲泡方法，都会有所不同，这也是茶的神奇之处。 如果茶叶里面的咖啡碱真的会影响你对喝茶的热爱，尝试以下几个方法，也许可以帮你解决这个问题。 1、洗茶 不管是什么茶，泡茶的时候，先洗一两遍，因为热水冲泡之后，茶叶里的咖啡碱就会溶解到水中，通常一两分钟内，就会溶解出七八成的咖啡碱在水里。 如果洗一两遍之后再喝，那这样可以大大降低茶叶里的咖啡碱含量。 虽然这未必可以完全解决问题，但对于很多人来说，肯定会缓解失眠状况，可以尝试这种方式。 2、选茶 茶叶的不同制作工艺，所含的咖啡碱也会有所不同，绿茶、乌龙这样的没有发酵，或者是半发酵茶，咖啡碱含量较高，选择红茶或者黑茶则不同，红茶或者黑茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性; 同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。 所以，对茶叶里的咖啡碱比较敏感的人群，可以选择红茶、黑茶这类茶，喝这样的茶，一般就不会影响睡眠。 3、淡茶 很多人喝茶喜欢喝浓茶，这并不好，浓茶里的咖啡碱自然也是更多，特别是头泡茶，这时含有咖啡碱最多的，而茶汤的滋味也是最浓的，所以这时候的茶对人精神的影响也是最大的。 如果是担心睡眠问题，大可不喝那么浓的茶，这样茶里面的咖啡碱摄取量肯定不会太多，这样影响也就不会太大了。 4、时间 喝茶的时间，也是非常关键的，一般喝茶最好不要在睡眠前两三个小时内，这样多少都会有所影响，当然也不是说所有人。 如果喝茶真的会影响睡眠，那就不要在睡眠前两三小时内喝茶，甚至下午以后就不要喝茶了，就算是喝了较浓的茶，或者是绿茶等，也是可以有一段挥发的时间，可以缓冲。 所以，最后的关键是喝茶的时间。 做到上面四点，相信对于很多人来说，是可以解决喝茶影响睡眠问题的。 当然，还有一个很多人觉得都有效的，那就是习惯，不断的喝，只要习惯了，体内对茶里面的那些营养成分都完全免疫了，那也就不会存在喝茶影响睡眠的问题了。 很多朋友都觉得有效，只要坚持一段时间，就会改变喝茶影响睡眠的状况。

你说会不会？试试就知道啦

每个人的身体情况不一样，有的影响，有的不影响。

因为每个人对茶的免疫力不同，茶里面含有茶多酚，这个成分对有些人来说是有提神作用的。

是真的。喝茶会导致失眠，特别是喝浓茶晚上特别有精神，如果晚上是要工作的话，喝茶特别好。

因为茶里面有着一些茶多酚，这个东西可以让精神变得非常的亢奋，所以有些人会影响睡眠。

喝茶对于患者的睡眠有一定影响，尤其是患者原来就有睡眠障碍、神经功能衰弱疾病，在下午和晚上喝茶会严重影响患者的入睡。因为茶叶中主要含有茶碱、咖啡因类的物质，这些物质可以使大脑的神经细胞处于兴奋状态，会导致患者出现入睡困难，没有困意，这也是引起患者失眠的原因。一定要注意，患者如果存在睡眠障碍，尽量要避免在下午和晚间的时候喝茶，尤其是浓茶，对于睡眠不利。有失眠的患者，平时可以在睡前两个小时左右喝一杯温热的牛奶，能够起到安神的作用。

是的，茶叶中含有一种提神的物质，影响大脑中枢神经，使人兴奋，从而不易入眠！!!

问题一：喝茶为什么会失眠呢？ 咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。 建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 另外，当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70％―80％的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 多人在睡前都有喝茶的习惯,但是一但要睡觉时,却觉的意识极为清醒,辗转难眠。这是因为在茶中所含的咖啡因及茶碱等成分,会对人体的中枢神经系统产生提神作用,而具有神经衰弱的患者更应避免睡前喝茶,才不致影响睡眠,相对来说,在您需清醒熬夜时,若喝杯热茶,将使您精神百倍。对于不常饮茶的人,也应延长饮茶到就寝的时间,才不会导致失眠。以上的情况,当然与个人的体质有密切相关,因此,应个人斟酌考量。在茶汤中单宁酸含量很高,因此若在空腹时喝茶,会使胃液发生异常分泌的现象,造成食欲不振,进而造成消化道粘膜过度收缩而引起胃痛。尤其是有胃痛等疾病的患者,更应避免在空腹喝茶所造成的伤害。有人认为喝隔夜茶有减肥的功效,事实上这是相当不健康的方式。茶汤放置过久易变质、孳生细菌,造成消化不良或中毒的现象,所以隔夜茶应弃置不用。因为在含有蛋白质的茶叶中,在蛋白质溶于水后如果仍不将茶叶取出,而造成长时间的浸泡,蛋白质很容易引起茶汤的腐坏。儿 问题二：喝茶会导致失眠吗？ 喝茶会失眠吗， 喝茶会失眠吗，很多人有这样的误区，认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”作用。只要您会喝茶!巧喝茶!不但不会失眠，反而更有助于您的身体健康。 巧喝茶!不失眠! 喝茶会失眠吗，茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%-80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 会喝茶!选时间! 喝茶会失眠吗，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到必然的温胃作用。 会喝茶!巧喝茶!禁忌须知道! 喝茶会失眠吗，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶会失眠吗，茶文化源远流长，茶的功用更是倍受大众青睐，只要灵活掌握茶“提神”和“养神”的两方面功用，巧喝茶!就既可以抑制大脑兴奋，夜晚帮忙入睡，又可以使白天精力充沛，大脑清醒，一箭双雕。 喝茶会失眠吗， 问题三：为什么喝茶会失眠 茶里面的茶碱，茶多酚有兴奋神经的作用，不过不是对每种体质都会有影响。 希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！ 问题四：红茶喝多了为什么会失眠？ 茶水本来就是清神的，喝多了当然睡不着觉，建议晚上还是少喝些茶，就算要喝，也不要喝得太浓 问题五：茶水喝多了会失眠吗 因为绿茶中生物碱主要为咖啡碱，含量约为2％～4％，冲泡时，有80％以上能溶于热水。喝茶时，茶汤中的咖啡碱能进入人体，具有兴奋中枢神经的作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，咖啡碱还具有利尿、解痉、强心等多种功效。如饮酒后，喝上一杯好茶，通过利尿作用，可加速酒精的排出。喝茶要根据个人体质而定，如易失眠者晚上不宜喝茶。 问题六：为什么白天喝茶会失眠 茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。 问题七：为什么喝完茶就容易失眠，有治喝茶时间的方法吗 我喝的多菌茶，喝了不会出现失眠的现象，而且还有助于睡眠！你可以试试

一、晚上喝茶睡不着的缓解方法：1、喝淡一点的茶咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。2、洗茶1-2遍这是因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。3、提前至睡前3-5小时饮茶比如晚上11点钟睡觉，白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。这是由于对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。4、喝发酵程度高一些的茶比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性;同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。5、喝陈茶首先，有陈放价值的一般都是原料相对来说粗老一些的茶，比如贡眉、寿眉一类由较粗老原料制作陈放的老白茶，而粗老叶片的咖啡碱含量较嫩梢要低一点;其次，茶叶经陈放后，咖啡碱的含量是会慢慢减少的。6、喝口感有甜的茶茶汤的甜味形成组分主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。7、如果体质不适合睡前喝茶，经常会失眠或者精神振奋影响睡眠质量的话，建议尽早喝茶，把茶饮早点喝掉，临休息前，就不要喝茶了。二、对于爱喝茶的人来说晚上喝茶要注意以下几点：1、喝茶后，在睡觉以前喝一口蜂蜜，以保护肠胃，这样茶碱不易灼伤胃，或通过消化渠道进入骨骼。2、边喝茶边吃糯米点心类的小吃，面粉类小吃尽量少吃或不吃。3、喝芽茶，芽茶碱性含量不大。三、关于晚上喝茶的小知识：1、晚都最好少喝茶。因为，我们人体一旦到了晚上和进入睡眠时间里，骨骼几乎完全放松。而茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱都是穿透性很强的物质。一旦人体骨骼松弛之后，这些物质就会很快进入，造成人体骨骼脱钙，严重的会产生腿脚无力，发麻。久了还会出现骨髓痛风，以及诱发一些其它病源。2、茶叶是提神的植物，晚上喝茶，那睡觉的过程只有两到四小时，而茶叶的咖啡因子活动时效为8小时。显然，晚上喝茶后对人体睡眠不太好，会显响睡眠，也会为第二天造成精神不振。

晚上喝未经发酵的茶会影响睡眠，但喝发酵茶不会影响睡眠。扩展资料：茶含有茶碱和咖啡因，这两种物质作为中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。晚上喝茶，可能会导致神经兴奋，难以入眠。但如果是喝发酵茶，效果会有不同。茶叶经过发酵工序，将刺激性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化，变成更利于人体吸收的小分子物质，降低对肠胃的刺激作用，也减少了对人体神经末梢的兴奋作用。喝对了茶，还要注意喝茶的方式。建议喝淡茶，因为喝浓茶会加重肾脏负担，尤其是临睡前还不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不符合身体机能的协调运行。睡前1小时不喝茶，因为要给身体消化与排滞留一点时间，把前面喝的茶或吃的食物消化完，内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态。

为什么喝茶会使人睡不着？ 晚上喝茶也睡得好 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可 以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看 你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体 质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽 然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对 脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将 茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不 常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。 为什么喝茶，晚上睡不着觉，怎么办 朋友你好！我来为你解答！ 茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋 晚上喝了茶水会睡不着吗？为什么？ 是的，晚上触喝了茶水，会让你难以入睡。因为，这与茶的功效有关。 茶有，醒目提神 消食健胃 美肤健体的功效 当你喝完茶水后，你会感觉头脑清醒，精神抖擞。你还怎么睡觉 所以，在你睡觉前2小时，不能喝茶水 为什么我喝茶后晚上会睡不着 喝茶有消除疲劳、 *** 神经兴奋的作用。因为茶叶内含有咖啡碱，对人体的中枢神经有兴奋的作用。 茶叶的药效 提神，消除疲劳。因茶叶含有咖啡因成分，能振奋精神，也有解酒的功效。 为什么喝茶会让人睡不着 喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由于平时没有喝茶的习惯，或睡前喝茶，容易由于茶里面的兴奋成分 *** 引起大脑细胞兴奋性增强而出现睡眠障碍。也考虑和心理作用有关。 这种现象多不是身体疾病引起，建议不用担心，平时宜少喝茶，避免晚上喝茶，而减少对睡眠的影响，避免有心理压力。 喝了太多茶睡不着怎么办 吃点甜的东西，最好是糖。 什么原理我也不太清楚，记得学茶艺师的时候老师说过喝茶过后出现茶醉和晚上喝茶睡不着就吃点糖，最快的10来分钟就见效 喝茶喝的睡不着觉怎么办 一、 如果感觉饮茶影响睡眠，不妨吃点饼干或几片面包或喝袋牛奶。这些都有辅助睡眠的作用。 二、为避开喝茶喝睡不着的情况，可以采取以下措施： 1、有神经衰弱、心脑血管疾病的患者平日应适量饮用。 2、不宜在睡前或空腹时饮用。 3、减少茶叶用量，不喝头道茶。 4、在茶中加一片柠檬或者几片鲜薄荷叶或者几粒冰糖，都是预防失眠的好方法。 5、晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶， *** 性比较小。 三、茶叶使人睡不着的原因： 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津解渴、降火明目、止痢除溼等药理作用，还对预防心脑血管疾病、癌症等有一定的药理功效。茶叶里具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等禒而使人容易兴奋、睡不着觉的就是咖啡碱这个物质。咖啡碱对肾脏有 *** 作用，可促使尿液迅速排出，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。比如可以排除尿液中过量的乳酸，使人体尽快消除疲劳。关键是咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程。 为什么喝了茶会睡不着呢？ 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”，夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽 然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对 脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将 茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不 常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。 分享 喝茶就睡不着的人体质怎样的 喝茶反应太大就不要喝了，茶跟咖啡有种物质什么碱的作用是一致的起到兴奋作用，不管红茶还是绿茶一样。有人刚开始喝晚上就很难入睡，有人白天不喝茶晚上就睡不着（心里依赖）。不管怎样，一天精神很好，晚上能安然入睡就好。另新茶的话要放一段时间再喝，这样不好的反应会少些，适当喝茶，身体没大变化睡眠一点不受影响长期喝也没什么不好。 晚上喝茶，为什么睡不着??? 茶叶中含有咖啡因，而咖啡因能够使神经系统兴奋，所以晚上不宜饮用浓茶或者咖啡。

喝茶对睡眠是有一定影响的，具体表现在以下两方面，第一、积极的影响，有些茶叶含有的咖啡因成分很低，而且饮用的浓度较低，时间正确的话，是具有一定的助眠作用的。例如熟普洱茶、菊花茶或者薰衣草玫瑰花茶等，建议在餐后一小时左右饮用，即可以清理肠胃促进消化，也可以促进睡眠。第二、消极的影响，因为茶叶中含有茶多酚成分，具有刺激大脑皮层，导致神经兴奋的作用，尤其是睡前饮用过多的浓茶，会导致失眠症状的出现

我喝着都能睡着