烟圈

嘴巴成圆状,然后借助舌头来向外吐烟,一定不能向外呼气吐烟!吐烟圈关键在舌头。当口中含着一口烟的时候，把嘴唇窝成圆形，之后让舌头卷曲从后往前的打舌，速度要稍微快一些。。另外吐烟圈和周围的气流也有关系，最好在无风的环境下做。。方法是这样，熟悉一下很快就上手的需要补充的是，这种玩烟的游戏对喉咙刺激很大，，要多喝点水，吃点含片也是必要的。

这个比较深

吐烟圈的方法有：1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一股烟气能吐出3-4个完整的烟圈。2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字形，O型越标准，吐出的眼圈越标准，一直保持到形成烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。吸烟吐烟圈的方法比较多，可以通过这两种方法练习吐烟圈，最后可以吐出炫酷的烟圈。吸烟的危害吸烟对人体的危害是非常大的，具体危害有影响肾功能，吸烟者易感染病菌，吸烟导致骨密度下降，对肺部，对脑部的伤害也是非常大的。吸二手烟危害更大，所以很多公共场所都是明令禁止吸烟的。众所周知，长期吸烟者的肺部都是黑黑的，很脏。长期吸烟还会引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。