烟

白沙(和天下尊享)350元/包，包装简约淡雅，它定位高端，适用于送礼，烟香味纯正，香气适宜，看外观特别的讨喜。

戒烟的最佳方法是一个因人而异的问题，因为每个人的情况和需求都不同。以下是一些常见的成功戒烟方法，您可以选择适合自己的方式：1. 决心和动机：下定决心戒烟，并找到戒烟的强烈动机。明确自己想要戒烟的原因，这将成为您坚持的动力。2. 寻求支持：告诉您的家人、朋友和同事您的戒烟计划，并争取他们的支持。加入戒烟支持小组或寻求专业的戒烟咨询。3. 设置戒烟计划：制定一个清晰的戒烟计划，并设定明确的戒烟日期。这将帮助您有条不紊地进行戒烟过程。4. 逐渐减少和替代疗法：逐步减少每天吸烟的数量，最终实现戒烟。您还可以考虑使用尼古丁替代疗法，如口香糖、贴片或喷雾剂，以帮助缓解戒断症状。5. 避免诱因：避免与吸烟相关的环境和触发物。清理家中的吸烟用具，避免与吸烟者一起吸烟，尽量改变日常习惯和路线。6. 应对戒断症状：在戒烟过程中可能会出现戒断症状，如焦虑、烦躁和疲劳。学会应对这些症状的方法，并寻求医生或专业人士的建议。7. 健康的生活方式：注重饮食均衡，多摄入水果和蔬菜。增加体育锻炼，有助于分散注意力和缓解戒烟时的压力。请记住，戒烟是一个挑战，可能需要时间和毅力。如果您发现自己无法独自戒烟，不要犹豫寻求专业帮助。医生和戒烟辅导师可以为您提供更具体和个性化的建议和支持。

你好，香烟和天下的价格是比较贵的，香烟和天下平时一般需要100元一包，希望能够帮到你，谢谢。

没事，前两天我也抽了一根，我朋友硬给我的，当时抽的我有点想吐，现在不抽了，也没什么感觉呀。以后不吸就行了，要戒就坚持到底。

吸烟有害健康，还是戒烟比较好

那我建议你考虑一下依味戒烟法，这个方法就是让你不会让你感觉到辛苦的戒烟方式，在不知不觉中就戒掉了，我自己也是的，用了几个月不知不觉就不想抽烟了。

突然戒烟不会咳嗽呼吸好对心脏好

你如果能下决心，那就没有坎！ 有人四十多年烟龄，每天三包烟。但是说戒就戒，一根不抽，一口不抽，已经半年多。而且可以永久戒下去！ 信不？ 戒烟成功不成功，从某种角度来说，意味着你想做的每件重要的事，能不能成功…… 这其中的奥妙和内在因果关系，复杂得很…… 最少一个月，坚持住。过了1至2个月这个抽烟习惯减退，直至3个月后将此习惯戒掉，五个月后再去抽烟有头晕、恶心、嘴苦的感觉，这就算成功戒烟。以后再没有不抽烟不习惯的感觉，一定要有意志、毅力！ 感谢诚邀：其实戒烟后的每一天都是坎，主要看您的决心成度了，决心若大，每一天都不是坎！并不存在苐几天了，如无决心，戒烟一年半年还会再吸的，反之天天都是坎！ 只要有决心，戒烟并不难，我的个人经历；二十一岁开始抽香烟，一般情况下一天一包烟，打麻将的时候三包香烟抽二天。五十五岁那一年，有了孙子，我给自己定了规矩，不在家里吸香，但并不打算戒烟。在我六十岁的那一年，是个退休的年龄了，（我是农民，没有退休感觉的）自己觉得应该改变生活方式了，我第一个想到的就是香烟不吸了吧！那一天是4月24号我决定把烟戒了吧！把没抽完的一条香烟送给了我姐夫。 戒烟并不象别人描述的那么难受，当时有人引诱我，我说不抽就不抽了，再贵的烟也不碰。到了二年后的6月份，因工作关系我又抽上了，这一抽又是抽了二年。到了2018年的又是一个4月份，是29号那一天，我做小肠气的小手术，医生说：“手术后最好不要有咳嗽，最好你香烟还是别抽了吧。”我说可以的，就这样我又戒烟了。 到现在已二年多了，没碰过一根烟。戒烟的时候，只要自己不去想它，戒烟并不难受。偶尔有想吸烟的需求，特别是在饭后，那个时候自己就想办法，努力和孙子待在一起，因为孙子面前不抽烟的规矩是自己定的，我是不会去破这个规矩的。这样挺一挺也就过去了。 戒烟主要靠毅力，其它措施作用不大，如果说坎。大概是这几个。第一天不容易，第三天非常想抽。第七天到第十天，还想这个事，情绪妇一些。大概一个月左右。不想这事了。三个月左右基本戒掉。但绝不能再碰烟。一碰前功尽弃。一年后，可以说戒掉了。但严格不硑烟。 请问戒烟成功的老哥，戒烟第几天是一个坎？ 这个问题我自认为还是有资格回答的，因为我曾经是一个地地道道的烟民，烟瘾之大，可以挑战任何一个人。不是吹大，每天最少卷48颗旱烟，从早上到晚间睡觉之前全部消灭掉。也可以说，走到哪里都是乌烟瘴气。 当时的情况是，父母嫌，老婆怨，同事朋友靠边站。无奈之下，下定决心，戒烟！你可要知道，当时戒烟时，我已经有了20几年的烟龄了，立马戒掉谈何容易啊。但是，我有一颗戒烟的横心和打死不屈的毅力。刚开始戒烟，也就是 不抽第一颗烟的时候，那才是你真正的坎儿，这个坎儿一定要挺住，雷打不动，无论谁给你烟你都不要去接。 实在受不了的时候，你可以坐在吸烟人的旁边吸几口二手烟，解一下燃眉之急，这也是我的一点经验。这样，我持续了一个多月的时间，逐渐的把烟戒掉了。 如果没有人吸烟的时候，犯烟瘾了怎么办 戒烟伊始，这个情况经常会有，有的人的做法是吃一点小零食或者喝几口水，我认为这样的效果不理想。实在难耐之际，不妨张嘴 用力做几次深呼吸， 可以有效的缓解烟瘾带来的那种痛苦。 总之，戒烟需要的是一种毅力，抱着只要死不了就要试试看的决心，坚定不移的走下去，最终等待你的将是成功。 然而，一旦成功了之后，你再回过头来看一下你的戒烟之路，你就会惊喜的发现，哦！原来所有的困难不过如此，戒烟这么难的事情我都做到了，其它的困难又算得了什么，毕竟在毅力面前什么都不是。 我说的对吧？ 希望你能成功， 你肯定行！ 戒烟一年半了，至今都是坎，亲身经历。只是想抽的念头越来越淡了.偶尔还是会很强烈 戒烟三年，有资格聊一聊，戒烟最难的是第三天，基本快疯了，解决方法是一个人，远离吸烟的人，尽量别看吸烟有关的视频，事物，刷手机，看电视，看书，分散注意力，然后是戒烟半个月的时间段，尽量别和吸烟的人站的太近，别人布烟的时候，你有种习惯就是不知不觉的接过来，所以一定要离吸烟的人远点，三个月一过，你基本戒烟成功，稍微有点毅力就不在吸烟了，个人建议仅供参考。 你好哥们，我曾经戒烟无数次，什么电子烟了，少抽了，几乎没什么用，抽电子烟可以代替烟草，复吸后烟瘾更大！世面上有牌子的电子烟我用了几种，可以代替香烟，但是照样有瘾！最难熬的是前10天，过了十天后会好很多，但是仍然想抽！我一个朋友戒烟三年了，做梦还在抽烟！所以瘾戒掉后，剩下的就是戒掉抽烟的习惯！习惯很难改！所以只有一直坚持不抽！三两年内不会有不想抽的时候！珍重兄弟！ 说“戒烟成功的人可怕”的人可能是有两三种人： 第一种是自己本身就抽烟很厉害，而且还曾经尝试过戒烟，但都未能如愿，于是一听到说有人戒烟成功，难免羡慕或者嫉妒之嫌； 第二种是自己没有抽烟的习惯，但可能身边有人抽烟，最后因为某些原因而戒烟，并且成功，而伴随着的是这位戒烟成功的人又是一个比自己有能力的人，于是他可能将人家这种有能力和戒烟成功联系在了一起，而本身在该状况下能说出这种话的人，对人家所取得的成就就有一种嫉妒之意，而他本身也将对人家成功的注目转移到了人家戒烟成功这件旧事上来，让人听起来不免酸酸的；

当我们的态度与行为不一致时，就容易出现认知失调。 而认知失调会让我们内心感到不舒服、不愉快，我们要想办法减少这种不适感。为了克服这种由认知失调引起的紧张，人们需要采取多种多样的方法，以减少自己的认知失调。减少认知失调的方法通常有：(1)减少不协调认知成分; (2)增加协调或一致的认知成分; (3)改变一种不协调的认知成分，使之不再与另一认知成分相矛盾。以戒烟为例，你很想戒掉你的烟瘾，但当你的好朋友给你香烟的时候你又抽了一支烟，这时候你戒烟的态度和你抽烟的行为产生了矛盾，引起了认知失调。我们大概可以采用以下几种方法减少由于戒烟而引起的认知失调：①改变认知的重要性让一致性的认知变得重要，减少不协调认知成分。（放松和保持体型比担心30年后患癌更重要）。②如果两个认知不一致，可以通过增加更多一致性的认知来减少失调。（吸烟让我放松和保持体型，有利于我的健康）。③改变一种不协调的认知成分，使之不再与另一认知成分相矛盾。（我喜欢吸烟，我不想真正戒掉）。

制造一个不能获得到烟的地方。或者时刻有人监督的地方。

意志！

对于戒烟后的改变，我说一下本人真实的经历。 我是三年前戒的烟，没有什么特别的事情，就是觉得自己该戒了。看到这，大家可能会觉得我烟瘾不大，但事实相反。我从大一开始抽烟（17岁），从刚开始的一天几根到半盒再到一盒，以至于后来到每天两盒。在我的戒烟过程中，并没有太多的煎熬，在回答这个问题之后，我会分享一下我戒烟的过程。较为明显的变化： 不明显的变化： 还有一些感知不到被科学证实的一些变化，戒烟可以减少癌症的得病率，可以降低冠心病的概率，减少中风的风险，减少脑血管疾病的发病率等等，所以戒烟也等于自我救赎。在之前的戒烟中尝试了很多的办法，还被家人在不知情的情况下，下过戒烟药，喝完后，作用微乎其微，但在这之前的戒烟，都是被动的戒烟，没有主观的戒烟意识。 对于我来说，我知道吸烟的坏处，我想大多数吸烟者都知道，甚至都很多人还经历过因为吸烟进医院的亲人或朋友，即便是看过了那抽出来的黑色分泌物，还无动于衷的腾云吐雾。 为什么会明知不可为，而为之？ 很多人把吸烟当做一种交往的媒介，还有一部分人是因为思想压力大，而这些烟民多以男士为主，而男人的思维其实有时候挺孩子话的，他们有时候确实很任性。针对这些人，有很多家庭都出过“高压政策”，这种方式，不是说戒不了烟，但有好多戒了，却又再次复吸，烟瘾反而更大。 戒烟是比较主观的一件事，不要让烟民处于被动戒烟的强制状态。戒烟还要从自身出发，我建议烟民给自己一个吸烟周期，尽量是30岁之前，为了自己，也为了家人。我给自己定的戒烟时间是在35岁之前必须戒烟，做一个戒烟的规划，让吸烟变得“目的性”。 烟瘾的发作也就几分钟时间，而一个人一天也发作不了几次，过去这几分钟一切都将过去。别管是习惯也好，还是烟瘾也罢，一个人的戒烟周期大概是在一个星期左右，对于吸烟者来说，难的不是这一周，而是这一周后有没有复吸的可能。 这里个人建议不要刻意的把打火机和香烟藏起来，如果你有这种想法，我不建议你戒，因为会有很大的复吸可能。我戒烟很随意没有压力，如果说有，就是跟朋友一起的时候“让烟”。我之前烟瘾很大，抽的最多的时候，一天能到两盒，在朋友圈里也是有名的烟鬼。我说戒烟的时候，他们说的最多的就是：你能戒掉？ 戒烟的时候，尽量远离“他们”。 不过每个人的情况不一样，香烟本就是身在之物，不是必须品，戒掉它就是一个很随意的事情，不要让环境把它变得刻意了。 以上是我个人戒烟后的变化，还有分享的戒烟注意事项及我自身很随意的办法。 如果有哪位烟友想就戒烟做更深入的交流，请在评论区留言，或直接私聊立水，我将不胜荣幸！ 烟草每年杀死100万中国人，其中10万是不吸烟的无辜生命。 虽然买一包香烟并不贵，但吸烟带来的，可能是数不清的疾病隐患和高昂的医疗费用。大家都知道，戒烟能降低肺癌的发病率。但根据美国癌症协会的资料显示， 吸烟的人停止吸烟后，人体会发生以下一系列变化， 这比吃昂贵的保健品、药品的作用更神奇！其实戒烟以后，对爱美的女性朋友“效果”尤其明显。在吸烟的时候，烟雾中会产生一氧化碳，和香烟中的其他有害物一样，进入体内对皮肤的损害是很显而易见的，也会进入到血液中，久而久之，体内的毒素和垃圾过多，也影响到了血液的循环和新陈代谢，在无法及时地被分解代谢并排出体外后，就会从皮肤上散发出来，皮肤可能会变黄、松弛，戒烟以后，皮肤可能也会越来越好了。除此之外，吸烟过多，一些烟毒会沉积在关节的部位，所以很多的多年烟民其实也会出现关节疼痛的感觉。这也是因为经常吸烟导致你的体内的血液循环变得缓慢，之后就会导致你的身体的衰老的速度会加快。而对于人的身体很重要的骨骼的 健康 ，其实若是没有了尼古丁的污染，骨骼部位的营养供给就会变多，这样就能让你的骨骼变得更 健康 ，也能减轻身体内的疼痛的感觉。戒烟以后的改变很多，最重要的是自己和周围的人都能变得更加 健康 ，所以想戒烟的朋友，为了自己和家人的 健康 ，要赶快行动起来啊~ 戒烟是可以全方位地改变一个人的，戒烟是有多方面的大的好处的。尤其是中烟瘾(一天一盒烟左右)，或是高烟瘾(一天两盒左右，或更多，三盒左右。)的朋友们，如果通过坚强的努力，把烟害戒除了，那可真是要换了一个人了，会以更加 健康 和乐观的暂新的面貌出现了。 一、首先是精神面貌焕然一新，意志品质得到超强磨练，自信心大幅提高。一个能把烟戒了的人，就凭这毅力和决心之强大，还有什么困难不能克服，还有什么事情不能做好那！ 二、戒烟在身体 健康 方面的收益是最大的，也是极长远的一步大好棋。抽烟伤害肺、心脑血管系统、内分泌系统、等等，会形成或诱发各种急性病和慢性病。‘"抽烟有百害""，‘"抽烟是慢性自杀‘"，这是人所共知的。戒了烟就除掉了祸根，身体会更 健康 ， 健康 会更长远！ 三、戒烟还会省下一笔钱，让你手头更宽裕点儿。也是件乐事。 戒烟改变一个人的地方： ①减少开支。 不用买烟，一天节约10元，一月下来是多少，一年省了多少，你算下，让你大吃一惊！ ②热爱生命。 不抽烟了，呼吸系统不受伤害了，身体好了，身体一好，啥都好！ ③关爱他人。 抽烟，直接伤害本人的身体，但“二手烟”对其他人的伤害更大！ 吸烟是个人的爱好，戒烟是你的权利，抽烟与否都是你自己的选择，在你能挣到钱不用别人为你支付烟钱和不考虑吸烟对身体不好，吸烟不会影响你的前程的情况下，吸烟对你没有什么不好。一个戒掉烟瘾的人，只会让他在另外的地方找到消遣的方式与方法，对于一个人的本质的方面不会起到任何促进作用。很多人觉得吸烟成瘾不好，但是又戒不了。我不太相信，我吸烟四十多年，经常经历在工作中，或在特殊场合和在某种特殊情况下，是绝对不可以吸烟的，在那种情况下从未觉到不吸烟有什么不舒服。只是在工作完成之后思想上放松了，才点上烟休息一下。我也曾在icu呆过几天也从没想过，我出院后也有一段时间不吸烟了。后来觉得一个人没有一点嗜好，没有一点消遣也没有意义，所以后来又吸上了。吸烟没有好处是肯定的，但是不吸烟的人虽没有吸烟的恶习，肯定会有一些其他的习惯与爱好与之相伴的。人们各有所需，各有所爱，就由他去吧。希望家人戒掉烟，就能养成好习惯的人，就请丢掉幻想吧。 本人戒烟四年了，也是十几年的烟龄了 先说戒烟时候吧，第一次下决心戒烟在三个月后已失败告终，原因是，别人老是给，自己也怀念抽烟时候的那种感觉，香，真香 第二次是直接不抽，谁给都说不会，戒烟后，鼻子，嘴里都是起的泡，痰特多，然后就是体重飙升30斤 戒烟后，最大的改变就是，自己清爽了很多，嘴里和身上没有烟油味道，这种味道自己都讨厌，更不用说家人，跑步也不会这么喘了，肺活量上来了，当然每年也剩下来一笔钱，虽然钱不知道去哪里了 希望大家看到这篇回答，没有抽烟的不要学，没有烟瘾的不要抽了，有烟瘾的尽量戒，为了自己，也为了家人 抢答时间！！！我比较有发言权了，我女的，烟龄大概四年了，期间断断续续戒过几次，意志力不够又抽上了，然后结婚了，觉得不是办法，毕竟不能让长辈知道我会抽烟，戒了，体重直线上升，腰粗了一圈，吃嘛嘛香喝嘛嘛棒，体重蹭蹭往上长，嘴里难受的味道没了，以前起床总头晕，戒了烟感觉舒服多了，也没那么多痰，嗓子甚至是肺都感觉清新得多 戒烟最能改变一个人的地方在毅力。 在我的身边，不少朋友是吸了几十年香烟的老烟客。有的朋友为自己吸烟甚至打趣地说道：”腊肉要熏得好才好。〞言下之意，人吸烟吸得多才不会生病。无疑是为吸烟寻找借口，寻找托词。 每年我国因吸烟导致各种疾病而死亡的人数，高达数十万。因此，国家不断出台相关禁烟规定，不言而谕，为了人民群众生心 健康 。 有两位朋友曾几次戒烟，但时隔三五月之后，依然如故照吸不误，究其原因，就是没有毅力，不能持之以恒。 最近又有一位朋友戒了五十多年烟龄的烟，据说，起因主要是常咳嗽，肺部不舒服所以下了决心戒掉。 戒烟必须靠毅力。这位朋友说，为了自己和家人的 健康 ，发誓与香烟决裂! 我认为是他的肺腑之言。 身体 健康 ，很明显你的身体素质会提高很多，肺癌诱发病因吸烟站一大部分，公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低，戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。所以戒烟最能改变一个的身体 健康 ，所以我们需要提倡鼓励身边的人戒烟，可能我这么说很多人说身边也有很多人吸烟，依旧身体特别棒，而且也长寿，这是为什么？但是我想说的是作为一个肿瘤医生，在我职业生涯几十年当中，部分肺癌患者都喜欢抽烟，而且烟龄之长，烟瘾之大。 我觉得最改变的是一个人的毅力。其次是身体等各方面的变化。 我爸之前就很爱抽烟，也喝酒。每次说他，他都说没办法，有应酬。后来他的一个好朋友被查出来肺癌，我爸看着这个朋友从生病到最后过世，一点办法都没有。之后不用家人监督，我爸自己开始戒烟了。 那时候我还小，就看见他每次犯烟瘾的时候就翻糖吃，也吃瓜子。开始的时候他会脾气躁，后来可能是过了那段瘾大的时间，脾气也慢慢好转了。最后我爸戒烟成功，再没抽过一支烟。 戒烟后爸爸自己说他的意志力得到了很大的改变，也开始准备戒酒。有了戒烟的方法，借酒容易多了。可能是因为我爸喝酒只是在应酬时喝，在家他不喝，所以酒瘾不大吧。 我爸戒掉了抽烟喝酒后，开始注重 养生 。每天坚持走一万步，饭菜也以清淡为主。 我觉得这样挺好的。父母的身体好就是我们做子女最大的福气。

哥们告诉你个招，一抽烟嘴里含苦的东西，或糖，带把的那种

戒烟的朋友圈说说句子 戒烟的个性 戒烟的朋友圈说说 1、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的 2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么？ 3、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。 4、不要问我为什么抽烟喝酒 我现在就告诉你 不是我要学坏 我只是想等一个人 能劝我戒烟戒酒的人 5、[ 教会我抽烟却为了她戒烟是吗。］ 6、- 别问我吸烟什么感觉，因为我在等一个劝我戒烟的女人。 * 7、习惯了有你的存在、不行我要向男人戒烟一样戒掉你！ 8、戒烟戒酒戒夜不归最重要戒女人 9、如果一个男的能为你戒烟，说明那个男的足够爱你。 10、老婆怀孕要求我戒烟，此为背景。。。。戒了几天，总觉得嘴里少了什么。老婆就建议吃口香糖。什么味儿的口香糖都吃腻了。建议我改吃槟榔。。。。诶你别说，还真把烟给戒了。。。可是吃槟榔上瘾了 11、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。 12、在一起的时候感觉分了也不会伤心就像刚抽完烟说戒烟一样，然后等瘾在犯才知道原来没了她不行 13、从今天开始 戒游戏 戒烟 戒酒.只为了以后自己幸福 14、 恭喜我戒烟成功 抽根烟庆祝一下。 15、恋爱像刚学抽烟一样 开始 是 好奇 然后是上瘾 后来就受伤 受伤以后就像戒烟一样 戒了 -_____孔祥威 16、他，戒烟，戒酒，只是为了爱她。我，吸烟，喝酒，只想戒了他. 17、妈妈说: 你该戒烟了,那么小开始抽烟以后该怎么办, 当时我沉默了. 18、赶快学起来。人们都不戒烟都说生活压力大、男人没钱想结婚；女人因为没钱化妆给自己伪装 19、大爷: 为你戒烟戒酒戒游戏戒红颜知己戒掉自己所有不曾习惯的喜欢,这样的男人..告诉我你爱不爱 20、我做了一个很长很甜的梦。梦到我放弃你挽留，梦到合好又相爱，梦到拥抱亲吻与上床，梦到你依然体贴，却非常调皮与任性，梦到我又外冷内热孩子气，却异常的听话与依恋，梦到一起吃饭，梦到逼我戒烟，梦到你有事先走。梦里我像个孩子一样很欢乐，场景那么真实，真实地让人想哭。 21、有戒烟、戒酒白勺、为什麽就 没有戒生活的吖 22、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。 23、- 莪戒烟戒酒戒坏毛病，忘东忘西却忘不掉迩。 24、我的结婚日就是我的戒烟日。哦迈嘎 25、帮别人戒烟的最好办法就是你把他的烟都抽光光。 戒烟的个性 1、 喜欢你一直是口头禅 说什么为我戒烟戒酒 未免太真实 而我也傻傻地相信了 2、每个抽烟的男人都在等一个能让他戒烟的女人出现！ 3、涐愿长情到底 明日罘必戒烟 好比继续待鉨好 习惯得太自然~ 4、一句你抽烟的样子像他，我发誓他肯定会戒烟的。 5、我爸今天起床第一件事就是宣传他又准备戒烟了，不知道这次可以坚持多久。 6、小同事跟男友吵架，来我家借宿，理由是让男友戒烟，不接男友电话，让他着急，给他深刻的教训，让我想起和前男友恋爱那会的争争吵吵，突然发现自己好久没有过情侣吵架了。 7、吸烟的男孩如果给迩一个理由戒烟迩们觉得这个理由够正能量么？ 少吸一根烟就能多陪她0.32秒。 8、5.31世界无烟日。请你现在就戒烟。为了明天......6.1国际儿童节。 9、老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！男友、那里，那里，只不过略有心得。你戒烟时难受吗？男友、一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。 10、生活充满着未知与变动。当你为一个人学会吸烟的时候，也需要学会为另一个人去戒烟。 11、运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。 12、我喜欢你，所以不会让你戒烟戒酒戒夜店，烦了闷了，就去做吧。 因为相信有一天你不想做了，自然就会停。 13、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？ 14、20xx年的三个目标、戒烟，减肥，阅读。 15、我一直努力为你戒烟戒酒，默默满足你的要求，用心呵护用心守候，你却连分手都没有理由 16、我为了你戒烟戒酒 现在为了你吸烟喝酒 难道你就真的真的不回头看看我吗 17、我越来越不确定戒烟的目的 难道生老病死就多了这一口,就像深爱的人突然说分手 . 18、我想为戒烟制定个计划： 1. 高兴时抽； 2. 不高兴时抽； 3. 其他时间不抽。 19、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句、吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的事情，当你做了，它的价值也就出来了。 20、当一个人肯为你改掉小心眼坏脾气 肯为你戒烟戒酒 肯为你不再晚睡不再熬夜 肯24小时开机陪你聊天 那这个人一 21、吸烟是因为你 戒烟也是因为你 22、我抽烟是等一个劝我戒烟的人。我喝酒也是等一个劝我戒酒的人而已。 23、戒烟戒酒戒撸 过100我为她去行动！ 24、让男人戒烟就如同让他忘了自己的初恋一般。 25、终于下定决心要戒烟了！转眼想了想该过程的艰苦和压力，我又默默地点燃了一根。 吃糖才能戒烟的说说 戒烟说说句子 1、买了一百块钱的糖，戒烟就是不停的吃吃吃糖! 2、戒烟的的说我一想抽烟就吃糖。减肥的说我为了控制食欲抽烟吧。最终造就了两个烟鬼胖子。 3、希望你戒烟 希望你少吃糖 希望你永远只对我无理取闹 4、我假装好狠的样子回他：不，我在戒烟。 5、我们班长在戒烟，想抽烟了就吃糖，我也戒了吧，去买几包糖 6、吃糖戒烟，锻炼身体。 7、持续吃糖戒烟中，连做梦都在吃糖 8、事实证明 吃糖并不能戒烟... 9、吃糖可以戒烟呢 不会飘很甜 10、戒烟第一天不停地吃糖 11、为了戒烟而吃糖，怕烟没戒掉会得糖尿病哦 12、别人都是为了戒烟而吃糖，我是一边抽烟一边吃糖 13、别戒了吧，抽烟比吃糖好，至少知道自己难受 14、为了戒烟开始吃糖，有点丧。 15、都说戒烟的时候会吃很多零食，而我克制自己吃零食的时候会吃糖和抽烟- - 16、老爸又又又又又戒烟了。这次不吃糖了！抓了一把花椒放在小盒子里，说想抽烟就吃一颗 17、戒烟的女人伤不起，靠吃糖来控制烟瘾，这到底要胖到多少斤才能戒掉啊！ 18、为了戒烟吃了一天糖，发现一件事。。吃糖很容易饿。。而且都在劝我别吃了，吃三天就得得糖尿病了。。 19、千万不要听信什么吃糖，嘴巴有味道就能慢慢戒烟，告诉你，结果就是烟没戒掉，糖也沦陷了 20、你说想戒烟抽烟的时候吃一颗糖，到最后烟没有戒掉 还搭了个吃糖的习惯。 21、不知道这是戒烟的第几天，想抽烟就吃糖，好怕吃成糖尿病，我换样东西吃吧。 22、从今天开始:戒烟。戒烟。戒烟。以后只吃糖了。 23、我已经预料到了 未来的几年为了戒烟吃糖 然后烟没戒掉 得个糖尿病跟肺癌 24、吃糖戒烟的结果就是 你变成一个有糖尿病的胖烟鬼 25、别人都是戒烟戒酒 只有我是戒糖 26、吃糖戒烟效果还可以啊 27、虽然不知道你吃糖是不是为了戒烟，但是不要太辛苦了就好，很喜欢现在喜欢你的状态，感觉还可以很久很久 28、坐我旁边的男生指着我桌子上的一堆糖纸问我：你这么喜欢吃糖吗？ 29、戒烟后去爬山一次绝对没有错。我需要戒糖了。不能吃糖。 30、回家后总想破戒，还好没有，吃糖吃糖 31、大大的黑眼圈，戒烟就改吃糖吧。 32、戒烟第三天。今天没皂片。心烦。别惹我。吃糖齁的一直咳，还拉不出来屎。我啥也不想干我就想骂人。 下定决心戒烟的微信朋友圈说说 1、血压又高了，以后早睡早起，戒烟戒躁，一日三餐，锻炼身体。心爱的东西破碎了都会心疼几天，何况是自己的生命！ 2、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。 3、标记一下，戒烟五天，一根没抽。我相信我可以。一切皆有可能。晚安！ 4、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。 5、恭喜我戒烟成功抽根烟庆祝一下。 6、断奶第一夜，爸爸妈妈书书一起加油！书书戒奶，爸爸戒烟，书书和爸爸比赛，看谁赢！ 7、□如果有一天我变的目中无人请记得曾经也没有人把我放心里。 8、长大了要娶唐僧做老公，想宠幸就宠幸，不想玩了就把他吃掉。 9、我抽烟是等一个劝我戒烟的人。我喝酒也是等一个劝我戒酒的人而已。 10、有木有人像我一样,在翻看留言板时,无意间看到曾经的他/她给的承诺，突然就傻了之后就笑了。 11、从今天开始戒游戏戒烟戒酒.只为了以后自己幸福 12、-莪戒烟戒酒戒坏毛病，忘东忘西却忘不掉迩。 13、在一起的时候感觉分了也不会伤心就像刚抽完烟说戒烟一样，然后等瘾在犯才知道原来没了她不行 14、涐愿长情到底明日罘必戒烟好比继续待鉨好习惯得太自然~ 15、我的结婚日就是我的戒烟日。哦迈嘎 16、【戒烟】这种抗衰老方法利人又利己。烟草中含有4000多种有毒物质，它对人体衰老进程的负面影响最大。长期慢性暴露于烟草环境中会引发一系列与年龄老化相关的疾病，如动脉硬化和肺纤维化。 17、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？ 18、我想如果我会遇见花泽类他一定是你的模样谢谢你第一个陪着我戒烟的男生你就该知道你有多特别我怎么能让你失望。 19、每次喝完酒难受都是因为酒后抽那两根烟，可每次喝完都想来两根，我发誓，趁还没上瘾我要戒烟戒酒！ 20、一句你抽烟的样子像他，我发誓他肯定会戒烟的。 21、我没想过戒烟更谈不上为谁改变啤酒我千杯不醉只要不看你的眼。 22、没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？ 23、老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！男友、那里，那里，只不过略有心得。你戒烟时难受吗？男友、一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。 24、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么？ 25、我一直努力为你戒烟戒酒，默默满足你的要求，用心呵护用心守候，你却连分手都没有理由 26、-别问我吸烟什么感觉，因为我在等一个劝我戒烟的女人。* 27、有戒烟、戒酒白勺、为什麽就没有戒生活的吖 28、老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！男友、那里，那里，只不过略有心得。你戒烟时难受吗？男友、一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。 29、这年都过到初六了，我要开始戒烟戒酒锻炼身体了。 30、大爷:为你戒烟戒酒戒游戏戒红颜知己戒掉自己所有不曾习惯的喜欢,这样的男人..告诉我你爱不爱 31、外婆家的夕阳，一百场电影，滑雪，上一所大学，开一家店，成为警察，开车很棒，戒烟，等待仔细想想，答应了许多人的事竟没有一个做到过，我大概也只会在这笔帐上添更多吧。 32、吸烟的男孩如果给迩一个理由戒烟迩们觉得这个理由够正能量么？少吸一根烟就能多陪她0.32秒。 33、我想为戒烟制定个计划：1.高兴时抽；2.不高兴时抽；3.其他时间不抽。 34、估计没人能体会那种痛，痛到脸发青彻底要戒烟戒酒，调好生物钟，饮食习惯都得调正好了。 35、蝶衣真像个孩子一样惹人心疼，他是从一而终的，不管是戏里戏外，台词竟都成了谶语。他一路被人遗弃，先是母亲，后是师哥，他捡回的小四，甚至他的戏台戒烟到神志不清时，他喊、娘，水都冻冰了若是不了解哥哥其他面，光一个程老板就能让人痴迷一生了。 36、5.31世界无烟日。请你现在就戒烟。为了明天......6.1国际儿童节。 37、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。 38、喜欢你一直是口头禅说什么为我戒烟戒酒未免太真实而我也傻傻地相信了 39、老婆怀孕要求我戒烟，此为背景。。。。戒了几天，总觉得嘴里少了什么。老婆就建议吃口香糖。什么味儿的口香糖都吃腻了。建议我改吃槟榔。。。。诶你别说，还真把烟给戒了。。。可是吃槟榔上瘾了 40、一天没抽烟，不是因为我意志强在戒烟，而是下了一天的大雪，我懒的不想出门。 戒烟最难熬却戒烟成功的句子 戒烟最难熬却戒烟成功的句子(篇一) 1.也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。 2.阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。 3.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 4.少抽一支烟，快乐有你开始先。戎烟日希望个个不抽烟幸福快乐到天边。 5.2012年4月初，我读《这本书能让你永久戒烟》时，(英文名)，已吸了26年的烟，平均差不多每天两盒，导致心肺功能下降，高血压，头痛等，戒烟十余次，全失败，是这本书令我扔掉烟草，重获自由。至今一年多了，我一支烟也没吸过，而且也不想吸了。再次推荐。作者：石康 出处：石康微博 6.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。 7.少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。 8.冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！ 9.一根烟在手，神仙跟你走；快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了；真相挺意外，神仙戒烟了；你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。 10.生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 11.三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。世界无烟日，让空气更清新。 12.我想戒烟 你代替它吧 陪我过一辈子 那样我就可以天天抽你啦 13.抽了9年烟、已戒烟9个月，没什么诀窍，单凭信念，就是想让自己身体健康，能再活长点时间，见我想见的人。 14.一个当初，劝你戒烟的爱人，即使未来:没有天长，没有地久，也有真心。(评) 15.香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！ 16.点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉；无烟更环保！ 17.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生 18.奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢世界无烟日，朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！ 19.下定决心正视自己，180斤了，开始减肥戒烟戒酒，早点睡觉。 20.曾经为了一群人而吸烟，现在为了一个人而戒烟！ 戒烟最难熬却戒烟成功的句子(篇二) 21.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。 22.抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！ 23.小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。愿你远离香烟，身体健康！ 24.有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 25.你爱我，我爱抽烟。你陪我抽了很久烟，但最后我一定会娶劝我戒烟的女孩子。因为我需要两个人一起变好。 26.戒烟吧 人生连续感更强 27.不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！ 28.习惯了有你的存在、 不行我要向男人戒烟一样戒掉你！ 29.下定决心谈恋爱就戒烟，最近嗓子有点疼，不知道是不是爱情快来敲门了。 30.为你戒烟戒酒戒游戏戒红颜知己戒掉自己所有不曾习惯的喜欢，这样的男人..告诉我你爱不爱 31.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔 32.蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？ 33.妈妈要爸爸戒烟，但任凭妈妈怎么说，爸爸也不听。 34.估计没人能体会那种痛，痛到脸发青……彻底要戒烟戒酒，调好生物钟，饮食习惯都得调正好了。 35.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 36.给朋友宣布下定决心戒烟的时候突然有些犯困，然后点上抽了两口正式宣布戒烟。 37.我想为戒烟制定个计划：1.高兴时抽；2.不高兴时抽；3.其他时间不抽。 38.现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 39.父亲说一不二，小时候记得父亲说戒烟一下就一根不抽了。 40.戒烟、戒酒都很难；唯独戒掉你比较容易，我已经成功戒掉很多回。

我是一位有着20年烟龄的老烟枪。今天我想把自己的戒烟经验分享给大家。首先我们只有选择好适合自己的戒烟方法才能让戒烟变得事半功倍。由于自身烟龄比较长，仅仅靠意志力戒烟让自己的戒烟只坚持了一个月。所以选择了寻求医生的帮助。医生建议我使用戒烟辅助药物酒石酸伐尼克兰，国产名字叫做威立戒。使用戒烟药的过程中明显感觉戒烟变得异常轻松。不会有想要抽烟的欲望，也不会出现以往戒烟时的一系列的戒断症状。是在京东是购买的，大家如果也想戒烟的话，也可以到京东上搜索威立戒进行购买。

不管什么牌子的烟，只要是含烟草的就含焦油，都对肺不好，使得癌症几率上升。

这要靠自己的意志力一切皆有可能

戒烟对于一个真正的吸烟者来讲，无疑是一大难题。林语堂说戒烟要过两关，生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过，而真正的吸烟者因为已达到了心理上的需要，所以很难戒掉甚至根本戒不掉。毛泽东说：“戒烟无济于事，我们工作太辛苦，不能不抽。”丘吉尔说：“我从来没有起过戒烟的念头。”老舍则说：“要我戒烟，宁可上吊。”马克吐温更幽默：“戒烟是很容易的事，我已戒过一千次。”法国总统戴高乐将军总结戒烟的“秘诀”是三个字：“不妥协！”。列宁在劝告红军同志戒烟时说：“同志，你在战场上能和敌人勇敢作战，为什么不能跟吸烟作斗争？”有一段时间，为了尝试我的意志力，曾经发誓要与烟草决一雌雄，彻底戒掉。在跟朋友作了重大的宣布后，他走了过来，摸了摸我的额头，然后笑了起来，他说我还以为你高烧了，无缘无故戒什么烟？这时同事们都一起笑我，说我是哪根神经不正常了，居然开始戒烟。那时我恨不得地上有一个洞，可以钻进去。我的烟龄不长，才三年而已，但在这三年当中，却曾经5次发誓戒烟，至今还照吸不误，正可谓是“屡抽屡戒屡屡抽屡屡戒，日戒日抽日日戒日日抽。”我的烟瘾并不大，最多时一天一包，一般情况下还不用。据我的一个朋友讲，他平均每天要5包，如果是打一个通宵的麻将，差不过是10包的样子。作每天睡觉8小时，那么他每5分钟要吸一支烟。我母亲曾讲过吸烟多的人肺部肯定会变黑，我想每天抽10包烟，不黑才怪呢？有时吸烟与戒烟其实很大程度上是有关吸烟的利与弊谁重谁轻的问题，利大于弊，则吸之；弊大于利，则戒之。我的吸烟是在同学的鼓励下开始的，那时觉得吸烟很新鲜，很有绅士风度，有派头。特别是电影里穿着风衣的黑帮老大从小车里钻出来时，嘴上叨着一根烟，那感觉好比毛主席在天安门城楼向人们挥手一样潇洒。于是就开始发扬光大了。我的戒烟首先是源于大学时听上劳动卫生课的教授讲吸烟的危害。他说，吸烟是导致人短命的八大因素之一，由于吸烟引起人的寿命变短的在其中排名第三位，则足见其之厉害了。每一口香烟的烟雾中含有4000多种混合物，其中43种已被证实致癌，而尼古丁还不是这43种之一。吸烟会引发肺病、心脏病、哮喘病、中年男性阳萎、女性过早停经等40种致命的疾病。我听了就害怕。教授最后讲得更加恐怖，说道你抽吧，你抽吧，你就上西天去吧。上西天还不要紧，男人最怕就是阳萎。我是学安全工程的，预防为主嘛，所以就只好开始戒烟了。然而，每次同学给我烟抽时都要花许多功夫来跟他解释我已戒烟了，而且还要动手去推辞掉他们递过来的香烟。他们说为什么要戒烟呢？戒烟多痛苦呀！我说你可知道吸烟会阳萎呀？朋友看了我笑了起来，去他妈的！老子抽烟抽了三十多年了，晚上照样虎虎生威，不吸烟才会阳萎呢。于是我便怀疑老师所说的真假了。后来我受有关吸烟的好处之影响又开始吸烟了。邓小平说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”在聂卫平的文章里，曾讲过邓小平说吸烟有十一大好处，我记得其一是说可以增加税收，其二是扩大就业率，后面还有几点说是清除口腔卫生等等，都记不大清楚了。在一个故事中一老头谈到吸烟有四大好处：一、吸烟的人大多晚上咳嗽，小偷听见咳嗽声，以为主人还未睡，所以不敢进来偷东西；二、吸烟的人大多身上有火种，所以晚上在没有灯光的地方或在野外需要煮食物时不用犯愁；三、吸烟可以减肥；四是上厕所可以除臭。后来在一安全杂志上看过一篇有关戒烟的文章，其中提到吸烟的一些好处：一曰提神，比如有的作家深夜写作就是靠烟草维持精神，爱迪生说：“灵感来自吸烟的过程。”；二曰催眠，我外公半夜睡不着，起来抽几口水烟就睡着了；三曰解闷，人在烦恼吸烟比喝烟有作用；四曰消磨时光，无事时吸一两支，以此来打发时间。后来，女朋友对我说，你再吸烟，本小姐就跟你拜拜。爱香烟更爱美人，我于是只好开始戒烟，并发誓“金盆洗手”。但没过几天又开始吸起来，我又狡辩说，我已达到戒烟的最高境界，即在吸与不吸之间可以自由选择，不再受尼古丁的支配。谁知没过几个星期我又开始吸烟了。原因是有时没事时静静坐下来，总觉到还有一件事未做似的。一想起来才知道是吸烟。尤其是酒足饭饱之后，如果不吸烟实在是六神无主。林语堂说的好：“饭后一支烟，赛过活神仙。”看到别人抽烟时觉得非常之香，自已也很想吸，又经朋友们的再三相劝，于是也开始升仙了。由此看来女人不要轻易相信男人的发誓。我曾在公司推行一项改革，即开会时不许吸烟，大家一致赞同。结果第一次开会十分钟后就有一位副老总犯戒了，之后便大家都开始抽起来了。顿时会议室烟雾弥漫，仿佛仙境一般。同事说开会时不吸烟真不知干嘛，特别在受到上司的批评时不抽烟好像有种浑身不自在的感觉。于是我的戒烟改革计划只好流产了。有一次我感冒了，咳嗽发烧，吸烟时没有香味，喉咙又痛，我于是想趁此机会将烟彻底戒掉。确实那次整整一个月没有吸烟，每次想吸烟时就以“金嗓子”代替。可是后来有一日“金嗓子”吃完了，就只好又开始吸烟，以后就一发不可收。“非典”的到来更进一步促进了我的吸烟力度。有权威人士曾提出“抽烟喝酒、透气洗手”预防“非典”的八字方针，为预防“非典”我于是增加了吸烟量，也找到了吸烟的正当理由。然而，吸烟确实是弊大于利。有人说吸烟的好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。全世界每年死于吸烟引起的疾病的人数有250万，我国每年死于与吸烟有关疾病的人数已增至100万。吸烟不仅对吸烟者本人有害健康，对周围的人之危害更大。据统计，我国有六亿人受二手烟（即被动吸烟）毒害。中国百分之七十一的家庭、百分之三十二点五的公共场所和百分之二十五的工作场所因为有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。另外，吸烟还可带来其它方面的危害，如引起火灾，导致家庭关系破裂，污染环境等等。吸烟还浪费金钱。马克思曾对拉法格说过：“《资本论》的稿酬甚至不够付我吸的雪茄烟钱。”

　　戒烟对于一个真正的吸烟者来讲，无疑是一大难题。林语堂说戒烟要过两关，生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过，而真正的吸烟者因为已达到了心理上的需要，所以很难戒掉甚至根本戒不掉。毛泽东说：“戒烟无济于事，我们工作太辛苦，不能不抽。”丘吉尔说：“我从来没有起过戒烟的念头。”老舍则说：“要我戒烟，宁可上吊。”马克吐温更幽默：“戒烟是很容易的事，我已戒过一千次。”　　法国总统戴高乐将军总结戒烟的“秘诀”是三个字：“不妥协！”。列宁在劝告红军同志戒烟时说：“同志，你在战场上能和敌人勇敢作战，为什么不能跟吸烟作斗争？”有一段时间，为了尝试我的意志力，曾经发誓要与烟草决一雌雄，彻底戒掉。在跟朋友作了重大的宣布后，他走了过来，摸了摸我的额头，然后笑了起来，他说我还以为你高烧了，无缘无故戒什么烟？这时同事们都一起笑我，说我是哪根神经不正常了，居然开始戒烟。那时我恨不得地上有一个洞，可以钻进去。　　我的烟龄不长，才三年而已，但在这三年当中，却曾经5次发誓戒烟，至今还照吸不误，正可谓是“屡抽屡戒屡屡抽屡屡戒，日戒日抽日日戒日日抽。”我的烟瘾并不大，最多时一天一包，一般情况下还不用。据我的一个朋友讲，他平均每天要5包，如果是打一个通宵的麻将，差不过是10包的样子。作每天睡觉8小时，那么他每5分钟要吸一支烟。我母亲曾讲过吸烟多的人肺部肯定会变黑，我想每天抽10包烟，不黑才怪呢？　　有时吸烟与戒烟其实很大程度上是有关吸烟的利与弊谁重谁轻的问题，利大于弊，则吸之；弊大于利，则戒之。我的吸烟是在同学的鼓励下开始的，那时觉得吸烟很新鲜，很有绅士风度，有派头。特别是电影里穿着风衣的黑帮老大从小车里钻出来时，嘴上叨着一根烟，那感觉好比毛主席在天安门城楼向人们挥手一样潇洒。于是就开始发扬光大了。　　我的戒烟首先是源于大学时听上劳动卫生课的教授讲吸烟的危害。他说，吸烟是导致人短命的八大因素之一，由于吸烟引起人的寿命变短的在其中排名第三位，则足见其之厉害了。每一口香烟的烟雾中含有4000多种混合物，其中43种已被证实致癌，而尼古丁还不是这43种之一。吸烟会引发肺病、心脏病、哮喘病、中年男性阳萎、女性过早停经等40种致命的疾病。我听了就害怕。教授最后讲得更加恐怖，说道你抽吧，你抽吧，你就上西天去吧。　　上西天还不要紧，男人最怕就是阳萎。我是学安全工程的，预防为主嘛，所以就只好开始戒烟了。然而，每次同学给我烟抽时都要花许多功夫来跟他解释我已戒烟了，而且还要动手去推辞掉他们递过来的香烟。他们说为什么要戒烟呢？戒烟多痛苦呀！我说你可知道吸烟会阳萎呀？朋友看了我笑了起来，去他妈的！老子抽烟抽了三十多年了，晚上照样虎虎生威，不吸烟才会阳萎呢。于是我便怀疑老师所说的真假了。　　后来我受有关吸烟的好处之影响又开始吸烟了。邓小平说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”在聂卫平的文章里，曾讲过邓小平说吸烟有十一大好处，我记得其一是说可以增加税收，其二是扩大就业率，后面还有几点说是清除口腔卫生等等，都记不大清楚了。在一个故事中一老头谈到吸烟有四大好处：一、吸烟的人大多晚上咳嗽，小偷听见咳嗽声，以为主人还未睡，所以不敢进来偷东西；二、吸烟的人大多身上有火种，所以晚上在没有灯光的地方或在野外需要煮食物时不用犯愁；三、吸烟可以减肥；四是上厕所可以除臭。后来在一安全杂志上看过一篇有关戒烟的文章，其中提到吸烟的一些好处：一曰提神，比如有的作家深夜写作就是靠烟草维持精神，爱迪生说：“灵感来自吸烟的过程。”；二曰催眠，我外公半夜睡不着，起来抽几口水烟就睡着了；三曰解闷，人在烦恼吸烟比喝烟有作用；四曰消磨时光，无事时吸一两支，以此来打发时间。　　后来，女朋友对我说，你再吸烟，本小姐就跟你拜拜。爱香烟更爱美人，我于是只好开始戒烟，并发誓“金盆洗手”。但没过几天又开始吸起来，我又狡辩说，我已达到戒烟的最高境界，即在吸与不吸之间可以自由选择，不再受尼古丁的支配。谁知没过几个星期我又开始吸烟了。原因是有时没事时静静坐下来，总觉到还有一件事未做似的。一想起来才知道是吸烟。尤其是酒足饭饱之后，如果不吸烟实在是六神无主。林语堂说的好：“饭后一支烟，赛过活神仙。”看到别人抽烟时觉得非常之香，自已也很想吸，又经朋友们的再三相劝，于是也开始升仙了。由此看来女人不要轻易相信男人的发誓。　　我曾在公司推行一项改革，即开会时不许吸烟，大家一致赞同。结果第一次开会十分钟后就有一位副老总犯戒了，之后便大家都开始抽起来了。顿时会议室烟雾弥漫，仿佛仙境一般。同事说开会时不吸烟真不知干嘛，特别在受到上司的批评时不抽烟好像有种浑身不自在的感觉。于是我的戒烟改革计划只好流产了。　　有一次我感冒了，咳嗽发烧，吸烟时没有香味，喉咙又痛，我于是想趁此机会将烟彻底戒掉。确实那次整整一个月没有吸烟，每次想吸烟时就以“金嗓子”代替。可是后来有一日“金嗓子”吃完了，就只好又开始吸烟，以后就一发不可收。“非典”的到来更进一步促进了我的吸烟力度。有权威人士曾提出“抽烟喝酒、透气洗手”预防“非典”的八字方针，为预防“非典”我于是增加了吸烟量，也找到了吸烟的正当理由。　　然而，吸烟确实是弊大于利。有人说吸烟的好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。全世界每年死于吸烟引起的疾病的人数有250万，我国每年死于与吸烟有关疾病的人数已增至100万。吸烟不仅对吸烟者本人有害健康，对周围的人之危害更大。据统计，我国有六亿人受二手烟（即被动吸烟）毒害。中国百分之七十一的家庭、百分之三十二点五的公共场所和百分之二十五的工作场所因为有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。另外，吸烟还可带来其它方面的危害，如引起火灾，导致家庭关系破裂，污染环境等等。吸烟还浪费金钱。马克思曾对拉法格说过：“《资本论》的稿酬甚至不够付我吸的雪茄烟钱。”　　吸烟好比吸毒，奉劝诸君还是戒掉为好。在此特摘抄台湾防高血压协会和社会祥和基金会宣传戒烟的一首词——《钗头凤》：　　本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。　　前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活。　　错，错，错！　　烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。　　喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。　　莫，莫，莫！

今天的夜好冷好静 冷得让人麻木,静得只听见机器风扇的"嗡"... 此时此刻 点燃了一根烟 深深地吸近 淡淡的呼出 却感觉不到一点温度 又是一个难眠的夜 和以往不同的是 有烟陪我度过 于是 我又点燃一根...一根... 渐渐地... 我会喜欢上它么? 能写出我的心情的~~我不知道谁写的

在《我的戒烟》里林语堂写了三件具体的事，这三件事实际概括了作者戒烟时心理历程的三个阶段。第一件事是与B君会面，嘴上说戒烟，心理别扭，无心谈话，但还未破戒。第二件事是开会，“觉得如居化外，被放三危”，恍然觉悟，动摇了戒烟的决心。第三件事是当与洋女士谈话时，便水到渠成，十分坦然地破戒了。通过三件小事，概括了三个星期中的忍耐、徘徊和终于破戒的曲折复杂、千思万虑的过程。

如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。 预祝戒烟成功 !

　人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。　　话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了！”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”　　可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。"”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。　　相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？我爸爸说烟瘾难耐呀！邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得？”为什么这么说呢？林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢？生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗？那是因为我已戒过一千次了。”　　难道戒烟真的就有那么困难吗？我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings。意思是说能量加毅力可以征服一切。相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。

凡士林调成糊状，或加少许酒装药饼粘在合谷穴，吸烟孔（缺少了点之间的点和阳溪穴的连接），后外用胶布固定，24小时后移除甚至贴23倍。 退出含漱液：用0.2％硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天三次。冲洗后马上吸烟，香烟会感到一种特殊的苦味，臭味能让人产生厌恶感。此方法应用于持续至少3到4天。 ■第一天：准备阶段充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。这样做的同一天，那些谁仍在抽烟，呆在一起。 餐用水果或果汁为基础的食品，少食肉类，鱼，鸡的食物，不要喝咖啡和其他含酒精饮料，辛辣食物。圣一步睡前深呼吸第一时间上床睡觉比平时早一点。当你想抽烟做有节奏的呼吸。 ■第二日：“我选择不吸烟的今天”唤醒戒烟是用你自己的意志力再次强调，第一件事早餐前先喝一大杯的水和洗澡，擦皮肤用湿毛巾，以增加血液循环，保持清醒的头脑。 还在吃水果为主，避免吃油炸食品和肉类，之后每顿饭不要坐在桌旁，寻找的东西，你可以做的事情要做。 ■第三天：不吸烟两天对付一个吸毒者的症状，可引起头痛，口干，咳嗽，刺痛，焦虑或抑郁，腹泻或便秘等不适症状。这时，除了需要毅力，还要有正确的方法来处理这些症状，你可以选择自己喜欢的运动，热水淋浴，喝果汁，水，让你的精神放松。 ■第四天：对付“尼古丁”“尼古丁”成瘾是一个老烟枪，你可以用饮料和茶水冲淡，以避免各种饮料，茶的刺激， 您可以选择菊花茶或茉莉花茶代替。而适当的运动，你可以选择步行，骑自行车等，以放松和增加能量的消耗。时间很喜欢抽烟，深呼吸及时。 ■第5天：防止复发中国 *写你自己的原因应该考虑戒烟，每天走过去这些原因的第一步，和。 *放入用纸包绑有橡皮筋的香烟盒。当你每天抽，然后写在纸上的时候你感觉如何，你觉得这种香烟。如果作为尤为重要，请拨打五分钟，如果你愿意扮演很重要的一点。 *当装满纸张，请取出纸张收好，然后包裹在一个新的文件。 步骤 *继续阅读你的理由退出。如果你有一个新的理由。要添加的。 *不要随身携带火柴或打火机。尽量把香烟是不容易达到。 *力争每天前一天减少，两条烟。 第三步 *继续实现第二步， *没有过去抽一包烟，从来不买香烟第二包。 *在周不同品种的烟草更换两次，后者是前者的烟草抽香烟少比一些石材基地以及含有尼古丁。 *每周机会赢得一次40小时连续在非吸烟者。 第四步 *完全戒掉吸烟的习惯。 *增加体力活动。 *找到比吸烟的健康替代品。 *当你的瘾复发，做深呼吸，以转移注意力。

你好，据我了解，很少有人主动把烟给戒掉，除非医嘱说吸烟危及生命，那就真的不会再抽了，否则就是一种瘾，戒不掉的。

一口喝完。教父鸡尾酒烟熏是要一口喝完的，可以很好的体验酒的层次感，鸡尾酒属于混合饮品，是用两种或两种以上的酒或饮料、果汁、汽水混合制成。

水杨酸烟酰胺已经是美妆界非常有名气的产品，也是不少护肤品会添加的成分，水杨酸主打的是皮肤修护，烟酰胺主打的是肌肤美白，那么，水杨酸可以和烟酰胺一起用吗？ 水杨酸可以和烟酰胺一起用吗 水杨酸可以和烟酰胺一起使用，一些含有水杨酸的产品也会同时添加烟酰胺的，不过你需要注意的是PH值，水杨酸只有在PH是酸性的时候才会发挥作用，你搭配使用的产品如果PH过高则会破坏水杨酸的去角质效果烟酰胺是什么 就像所有在护肤品中真正能够起作用的活性物一样，烟酰胺在皮肤的细胞之中的作用是四两拨千斤的，她能够通过皮肤内部的生化反应产生一种辅酶。所谓辅酶，按照字面意思来讲就是“辅助酶起作用”的物质。酶是皮肤细胞中的一种特殊蛋白质，如果没有酶，细胞内的化学反应就没有办法进行，细胞就会死亡（当然人也就翘辫子了）。但是“酶”自己并不能开展工作，需要有别人来帮忙，这些帮忙的人中间就有“辅酶”（很著名的就有辅酶Q-10，很多朋友应该看这个比较熟悉吧）。 和烟酰胺有关的这个辅酶是NAD或者NADP（按照惯例，请忽略我们业内的黑话，看精髓哈）。NAD和NADP是皮肤内的氧化还原反应（黑话）所必须的一种辅酶，他们的功能嘛，有点难讲。大叔用一个不恰当的比喻哈，好比说“氧化还原”“酶”是一个很牛气的打手，力气很大胳膊很粗，能够把很多东西直的掰弯弯的弄直。而NAD和NADP这两个东西是这个打手手里的工具，能够更好地把被打得家伙手里攥着不肯放的宝贝儿（电子什么的）给夺下来。烟酰胺产品推荐 HomeFacialPro烟酰胺“原液”烟酰胺2% 这个浓度美白就别想了，保湿用用吧，昨天在朋友圈拔草，不少人表示看到好多公众号在推，用完后没有一点提亮的效果，就是因为浓度太低。 Olay小白瓶烟酰胺5% 这个才是美白产品应该有的浓度好伐！而且如果你用小白瓶没有不适感，那就说明皮肤对烟酰胺耐受，只需要多点耐心坚持用下去再加强防晒，总会白起来的！ SK2小灯泡烟酰胺≥5% Olay作为低配版的小灯泡浓度都有5%，身为高端美白精华的小灯泡自然不会低于5%。 宝拉珍选岁月屏障烟酰胺精华液 烟酰胺10% 宝拉大妈的烟酰胺精华浓度高达10%，仅限于皮肤耐受者，不要看到浓度高就趋之若鹜，先试用再购买。 TheOrdinary烟酰胺精华烟酰胺10% 嫌宝拉大妈太贵的宝宝们，可以选择小众药妆品牌TheOrdinary，这瓶精华代购回来也不到百元。水杨酸使用心得 选择了有口皆碑的宝拉水杨酸，刚开始是因为听说可以急救过敏皮肤来着，双11买了两瓶，回来一天用了几滴，感觉类似油油的感觉，有点刺，但很快就适应，第二天感觉之前过敏的小红疹明显消失，隔天再使用一次，明显感觉皮肤的红血丝有改善，而且变得有光泽和细腻，可是连刷几天之后开始爆皮！！结果后来才知道最好不要天天刷，更不要全脸刷，真的会爆皮严重，所以刷酸一定要注意后面的保湿，最近下巴爆了几颗痘，听说也是因为刷酸的过渡期，希望过段时间皮肤能自己提高免疫力。值得购买，但是酌情使用，注意保湿哦

盛世芳华合露红烟紫方法：主儿通过消耗裁花令便可进入御花园采花，收集红花，消耗红花可以兑换限定时装京华烟云绻及其他丰厚道具，活动积分达到一定进度也可以获得画坊绘卷、御赐夺宝令、名仕招纳帖等豪华奖励，活动结束后，仍会额外开放2天兑换商城供主儿们兑换心仪的道具，排行榜会根据玩家的累计红花积分进行排名，活动结束后发放排名奖励，前三名可获得限时30天的精美称号。盛世芳华是一款唐代宫廷经营游戏。这款游戏是凤凰心计厂商全新打造的唯美宫廷游戏，几十万字的宫廷剧情，百套唐风华服等替换，穿越唐朝后宫，各种勾心斗角的权谋诡计等识别。

道歉交不过也去分给好几个，接着具体的也许有哪些呢？行为上被绿知道搜索

在百度里里搜mp3.baidu.com.授人以鱼，不如授人以渔。hehe

京华烟云 赵雅芝版京华烟云 集数：40集赵薇版京华烟云 片长：44集◆第四十四集◆　　首先遇难的是曼妮。日本鬼子的凶暴，激起了所有人的怒火，迪非、黛芬、陈原、立夫都先后投入抗战。姚思安也云游归来。准备举家前往南方，加入抗战的洪流。这时牛素云打来电话，说莫愁已被牛怀玉劫持！要诱捕立夫，素云还叮嘱姚家，赶快转移甲骨！可是，等到立夫前往要救莫愁时，莫愁已惨遭毒手！　　在王府花园，姚思安正要准备转移甲骨，牛怀玉和日本鬼子前来抢夺！姚思安宁为玉碎，一把壮丽的大火和敌人还有那百年的花园同归于尽！而此刻，山河破碎，烽烟弥漫，一场更为壮丽的民族抗战之火，正在中华大地上熊熊燃烧着！

赵雅芝版更有深意。看了很受启发，把那个时代的人们演活了，从慈禧霸政，到民主，到军阀，再到日本侵略。曾，牛，姚三家为主线，讲述他们在战乱时代的不同选择与结局；不同的教育与经历！很有深意！

倪虹洁并未在《京华烟云》这部电视剧中有表演噢

天华香烟好抽。天华香烟口感好，不刺激，属于比较好接受的一款香烟。天华是中国香港香烟品牌，其中有一款香烟叫天华物宝，免税店有售，天华物宝香烟中等档次，香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，以纸卷成长120mm，直径10mm的圆桶形条状。

曾家的大公子曾平亚，染上了伤寒。曾文伯和曾太太先是遍请名医，无法治愈， 曾太太爱子心切，想出了结婚冲喜的法子。然而，与平亚早有婚约的未婚妻曼妮姑娘，却随着父亲到南方办药材去了。远水不救近火。曾家有三个公子，都已订婚：大公子平亚，与曼妮；二公子襟亚，与牛素云；三公子荪亚，与姚莫愁。相比之下，曼妮的家境苦些，而牛家与姚家，都非同一般。 情急之下，曾太太提出让姚莫愁代替曼妮嫁给平亚，不想却被莫愁强烈拒绝，因为莫愁喜欢的是荪亚——这个在长辈眼里的纨绔子弟。姚太太和莫愁大吵起来，恰好大姐木兰从泰山游玩回来。莫愁如遇救星，要姐姐救她。木兰也替妹妹委屈，慨然应允，帮助莫愁躲过这一劫。在木兰的安排下，莫愁逃婚出走，被安顿在木兰在泰山结识的青年孔立夫的寓所，但她没想到的是这次轻率的举动，却让她自己陷入了终身的遗憾。曾家那边想好事成双，说服了牛家女儿素云和襟亚完婚，但莫愁逃婚的消息却让两家乱作一团，木兰看见因为自己而造成的混乱局面，做出了一个终生悔恨的决定：代妹妹出嫁，嫁给平亚。这让曾太太又惊又喜。而那边牛家的二公子牛怀玉利用自己地面上关系找到了莫愁，一见之下惊为天人，怎么也不肯将这消息告诉曾家了。婚礼将按期举行，平亚死活不允，他要等曼妮回来，就在家人苦劝之际，曼妮回来了，但曾太太却有了自私的想法，她本就不喜欢莫愁，此番天赐良机，一不做二不休，她决定让木兰嫁给荪亚。莫愁因为姐姐嫁给荪亚，记恨木兰，牛素云因为结婚的时候木兰抢了她的风头，处处和木兰作对，荪亚更是对她冷冰冰的，对此木兰只能承受着，还要在外面表现的体面周到。可是荪亚却不管那么多，心情郁闷的他在丫鬟银屏身上找到了安慰，二人偷偷的相爱了。 冲喜并没有挽救平亚的生命，不久平亚就去世了，曾太太因此大病了一场。姚木兰和荪亚木已成舟，不管是否相爱，日子都要过下去了。 荪亚与银屏的艰难相爱，终于败露，姚木兰最先察觉，但为顾全大局，她并没有声张，木兰的那些痛苦，只有一个人可以倾诉，就是立夫。很自然地，她把立夫作为了知己，立夫也经常劝慰木兰，看着正直善良的立夫。木兰真的很后悔当初的决定。木兰想让荪亚去英国留学，以解决她和荪亚和银屏之间的问题，曾家当然同意，但荪亚却不肯，他索性提出要娶银屏，这让曾太太十分气愤。荪亚一走，曾太太就把银屏赶出了家门。但荪亚并没有到英国，不久就回来了，他和银屏在外成了家，还生了一个孩子叫博文。这下引起了轩然大波，曾家上下闹得不可开交，木兰也彻底伤心失望，决定和荪亚离婚，就在木兰回到曾家准备离婚的那天，曾家发生的事改变了这一切。银屏因为曾家把博文带走而上门理论，争执之下，见夺子无望，撞石而亡，荪亚一下子失魂落魄，神志不清了，曾太太祈求木兰别再提离婚之事了。姚家因为买王府的事得罪了牛家，也影响了牛怀玉和莫愁之间的感情，牛家不同意牛怀玉追求莫愁，这也为日后牛家的败落埋下了种子。牛家大公子牛同义想拆散牛怀玉和莫愁，竟然设计让人强暴了莫愁。莫愁悲愤难当，出家当了尼姑。牛家的恶行激怒了木兰，通过立夫的帮忙找到御使弹劾牛家，牛家的倒行逆施，激起了民愤，终于获罪抄家，牛似道收监，牛同义被处以极刑，莫愁受辱，家道败落使得牛怀玉至此性情大变。莫愁在木兰、立夫还有荪亚的关怀下，渐渐重新获得生活的勇气，终于回到姚家，并且和立夫结了婚，婚礼那天姚府一片喜庆。但人群中，独独不见木兰。而这时候，木兰正在经受着一个女人最幸福的痛苦——木兰生下了她和荪亚的女儿：阿梅。京城局势，已经乱得不可收拾。曾文伯也到了生命的尽头，他死后，曾太太病倒，曾家全靠木兰独立支撑，这时，牛怀玉从日本回来，发誓要重振牛家，他还没忘记莫愁，新仇旧恨让他陷害了立夫，木兰孤身犯险，冒着名节不保的危险救出了立夫，在牢里，木兰也向立夫表白了久久埋藏的感情。抗战暴发，战争中，日军惨绝人寰，曼妮保节自缢。牛怀玉沦为汉奸，为抓立夫，他以莫愁为诱饵，不想牛素云从旁相助，立夫脱险，但莫愁却被牛怀玉打死，木兰也失去了儿子博文，面对着日本鬼子的凶暴和牛怀玉的逼迫，木兰从容安排众人转移，最后，一把大火把王府和牛怀玉等一起埋葬。木兰和所有千千万万中国人一起投入到抗战的洪流之中。

《京华烟云》是著名作家林语堂先生的一本颇有名的书。它描写了清朝灭亡后，民国时期是北平几个典型的大户人家的生活，非常逼真的再现了那个时代的生活画卷。

好看

腾讯视频。《京华烟云》是由张子恩执导，潘粤明、黄维德、邱琦雯、陈宝国主演的民国剧，于2005年10月18日在中央电视台一套播出。该剧改编自同名小说，讲述了20世纪20年代发生在北平姚家、曾家和牛家三大家族之间的情感纠葛的故事。

TV版共有43集，网络版有45集，每集长45分钟

没有这样的成语。烟云成语 ：过眼云烟、烟消云散、落纸云烟、落纸烟云、渺若烟云、烟岚云岫

丽华香烟是解放初期至1978年生产的。老烟标《丽华牌香烟》一张，千万不要忘记阶级斗争，国营徐州卷烟厂出品，品以图为准。

诗词名称：《夜飞鹊·金规印遥汉》。本名：吴文英。别称：词中李商隐，吴梦窗。字号：字君特号梦窗，晚年号觉翁。所处时代：宋代。民族族群：汉族。出生地：四明（今浙江宁波）。出生时间：约1200。去世时间：约1260。主要作品：《渡江云三犯》《风入松》《浣溪沙》《解连环》《解连环》等。主要成就：南宋著名朦胧词人。我们为您从以下几个方面提供“空剩露华烟彩”的详细介绍：一、《夜飞鹊·金规印遥汉》的全文点此查看《夜飞鹊·金规印遥汉》的详细内容金规印遥汉，庭浪无纹。清雪冷沁花薰。天街曾醉美人畔，凉枝移插乌巾。西风骤惊散，念梭悬愁结，蒂翦离痕。中郎旧恨，寄横竹、吹裂哀云。空剩露华烟彩，人影断幽坊，深闭千门。浑似飞仙入梦，袜罗微步，流水青苹。轻冰润，怅今朝、不共清尊。怕云槎来晚，流红信杳，萦断秋魂。二、吴文英其他诗词《浪淘沙·九日从吴见山觅酒》、《瑞鹤仙》、《祝英台近·除夜立春》、《风入松》、《水龙吟》。相同朝代的诗歌《曹将军》、《下瞿塘》、《滕王阁》、《儿馁嗔郎罢妻寒怨藁砧唐眉山诗也戏为笺之》、《题艾溪》、《废贡院为米廪过之值盘_》、《送客至灵谷》、《叹_词》、《题陈朝玉爱竹轩》、《酬春湖史履庸惠四皓图》。点此查看更多关于夜飞鹊·金规印遥汉的详细信息

刘玲，一个漂亮的酒鬼，北宋著名的历史学家，司马光写过一本书《子同治简》？第78卷写道：“刘玲嗜酒如命。他经常赶着鹿车，提着一壶酒，让人觉得很幸运。他说，‘如果你死了，你就埋了我。""那时候，文人自以为有德，为小木而战."可以说，这句话对竹林七贤之一的刘玲充满了讽刺。他认为只会喝酒的刘玲不配谈圣贤。我记得我第一次读到这里的时候，忍不住笑了，然后在我的书里评论说，“素水老师把刘玲看成一个没用的人，只知道他嗜酒如命，却指出他不是圣人，却不知道他比博伦还有名！”应该说，从中国的传统价值观来看，司马光认为整天醉醺醺、无所事事、缺乏学术价值的刘玲不能称之为圣人。但如果反过来理解，整日醉醺醺、毫无艺术修养的刘玲，不仅被视为他那个时代最著名的圣贤之一，还被众多文人广为崇拜，成为中国历史上最著名的酒鬼之一，不得不佩服刘玲。至少李白和张旭还有其他看家本领，可以和他一起排在中国酒鬼排行榜上。当然，刘玲的病和酒使他成为举世闻名的学者，这在当时是有特定背景的。其实早在东汉末年宦官无力，军阀混战的时候，一些文士就因为时局不稳而产生了及时行乐的想法，如汉末《古诗十九首东门》:郝阳，他的人生如朝露。人生如寄，人生无石无固。再会，更德更贵。吃饭和向上帝祈祷经常被误认为是医学。最好喝点酒，吃点素食。东汉末年，英雄悲壮的时候，还有人唱“命如天赐，命非磐石.最好喝点酒，吃点素菜”；魏晋之交，在“天下无英雄，一子成名”，“天下名人多，完人少”的时候，更难以避免人们在“唯酒是商，其余何知”的错觉下自我放逐。但作为竹林七贤，他们也是在黑暗、丑恶、虚伪的社会中，靠精神抚慰心灵，逃避现实。但阮籍仍不时流露出“军队的悲哀，强度的悲哀。”。当我读到我的正常生活时，后悔从此而生”“这种后悔莫及的雄心壮志是很难付出的，嵇康是“只病了肠子，不理生硬的话，有事就发”，只有刘玲可以“无忧无虑”。但《酒醒》除了喝酒，更是一种时代变迁的冷静反应，无论是身体上的还是精神上的醉酒。同样是借酒消愁。刘玲是“无忧无虑和快乐的”。“醉而醒”的心态也决定了他的酗酒，比嵇康、阮籍的“半醉半醒”更令人震撼。刘玲早年喜欢带几罐酒，坐鹿车走遍全国，让人拿着锄头跟着他，说：“我醉了，马上就埋了。”“你看，他好像喝死了。后来，刘玲的妻子担心他的健康，于是她倒出所有的酒，毁坏了所有的酒具，并严厉警告他不要再喝酒。面对妻子狮子般的咆哮，刘玲尴尬地说：“好吧，我的妻子，但我太嗜酒了，戒不掉。”我必须在诸神面前发誓才能成功。你应该准备一些酒和肉作为祭品。妻子听了信以为真，很快就准备好了供品。只见刘玲虔诚地跪下祈祷，“生于刘玲，以酒命名。“一杯酒，一次欢迎，五场比赛。小心别听那个女人的。”说完，他跳上神坛，拿起酒瓶往嘴里送。过了一会儿，他又喝醉了。想必此时拥有少林狮吼的刘夫人面对这样一个调皮可爱的老公也是哭笑不得。当然，田字头号酒鬼刘玲不止于此。有一次，几位客人来这里参观刘玲。那天，刘玲心情很好，高高兴兴地在家裸奔。客人看到刘玲的《泰晤士报》，自然受不了，于是嘲笑刘玲。刘玲却漫不经心地笑着说：“我以天地为家，以房子为衣裤。”你怎么跑到我裤裆里了？”这句话一出，不仅现场嘉宾怒不可遏，而且成为了此后千年醉酒的经典笑话。此外，刘玲一生醉心于酒池，懒得动笔，但她也深知理论建设的重要性。她专门写了一首诗《酒德颂》，也是竹林七贤之一，也是唯一流传至今的一首。虽然《酒德颂》全文只有229个字，但刘玲作为酒鬼当时和以后的代言人，却不遗余力地摇旗呐喊，为纵情饮酒、蔑视社会道德标准的生活方式叫好。可以说，对于现代人来说，《酒德颂》不仅可以窥见当时的社会风气，还可以在妻子训斥他喝酒太多的时候拿出来晒晒。还有，说起刘玲，就不能不提他和《世说新语》？容止。“刘玲长六尺，也就是今天的1.47米左右。她长得丑。她整天蓬头垢面，不知道怎么打扮。然而，就是这样一个刘玲，被刘义庆等人选到了美国男性集中营《世说新语容止》。要知道，连“美丽”的阮籍都被容止拒之门外，而刘玲可以和何彦、嵇康、潘岳、韦杰、王羲之、王蒙相提并论。这一铁一般的事实无疑证明了刘玲在魏晋南北朝时期确有自己的特色，并拥有一大批忠实的崇拜者。即使在容止记录男人“良好的举止和优雅的姿态”的地方，也有他的例外和地方。“希望烦恼的事离我很远”。面对黑暗的世界，品德高尚、人格强大的名人，只能通过酒精忘记现实的压迫。:“忍此名，改低声唱。”既然现实如此黑暗，追求虚无缥缈的名利又何妨？:“饮酒会修身，草书会名扬天下。”只有喝酒，才能体会到人生的真谛，追求人生的完美。自古以来，像刘玲这样的名人都喝得很好。他们内心的痛苦，怎么能被“读死书，读死书”的腐败儒生理解？自古圣贤寂寞，唯有饮者才会留名。最后，让我们真诚地再敬刘玲一杯，他酒量很好。

烟月：⒈ 亦作“烟月”。 ⒉ 云雾笼罩的月亮；朦胧的月色。承华： 1.汉马监、马厩名。 2.太子宫门名。 3.指太子宫室或太子。意思可以是太子宫门前云雾笼罩的月亮。

新京华烟云下架的原因是因为邓伦被爆出偷税漏税，违反了法律条例，导致他出演的所有电视剧、电影以及综艺节目都被下架。

1，花小青，女，中国电影演员。她在公元1984年参加拍摄故事片《智斗美女蛇》，饰演国民党特务“美女蛇”的助手，反面人物胡秀英；在公元1988年参加拍摄故事片《金鸳鸯》，饰演素娥。2，花泽冰，歌手，签约香港Twin Flames 音乐制作公司，成为其北京地区词曲作者。

天华烟是否电话也是很有名的，他的颜值是非常好的，大家都喜欢这种的呀，买的人是非常多的，所以这也卖的是很快的，你凑着是很便宜，还很好

大华香烟国内有卖。大华作为华人消费市场年度最热新品之一，是阿里山集团继「阿里山」卷烟品牌之后再次推出的又一个台湾高档烤烟型卷烟品牌。所以是有卖的。

繁体字较多，有公私合营标、地方国营标。烟草最早起源于美洲大陆，早期烟草在华烟草企业生产的卷烟商标有繁体字较多，有公私合营标、地方国营标特点，烟草位于墨西哥的考古种植遗迹显示，早在公元前1400年美洲土著就开始了烟草的种植与利用。

台湾大华烟丝饱满，烟吸味很正，烟灰雪白，很难得的台湾烤烟，220一条。

高档。老广烟是一种高档的烟草产品，由华烟集团生产，是中国著名的国家品牌。产品以其优良的品质、独特的口感、完美的烟熏香和大气的包装而闻名。

据我所知，目前一包台湾大华烟的市场零售价格在18-30元左右，希望对你有帮助！

16

大华香烟是中国的一种香烟品牌，生产于中国。具体来说，大华香烟的生产地点主要分布在中国的多个烟草生产基地，如山东、云南、江苏等省份。这些地方拥有丰富的烟叶资源和专业的烟草生产工艺，能够确保大华香烟的品质和口感。

中华烟编码00开头是批号，看不出年份。打开条盒透明纸右上角透明纸内侧，用紫外灯照射防伪标志就可看到日期。防伪标志采用集团图案两个字母，十位数字（分两行）ZH为中华二字汉语拼音字头，后十位分别代表生产日期、班别、车号。卷烟条盒上有32位码，每条都有的，开头第一位是年，第2位和第3位是月。正规香烟出厂时在它的大包装箱上和产品的合格证上，都会明确标注具体的生产日期。而在每条和每一盒香烟上，大多数的生产厂家则没有明确标注。中华香烟简称“中华”，是1951年创立的香烟品牌，1952年中华烟草公司并入上海烟草公司，“中华”烟以其独特的品味和魅力征服了消费者，赢得了中国第一品牌——国烟的美誉。中华牌卷烟之所以能赢得“国烟”的美誉，关键是中华牌卷烟的吸味纯净，质量上乘，富有清香之气。为了把好中华牌卷烟的质量，中华牌一问世，便得到了当时各级领导的极大关注，上至国家局、华东烟草公司和上海市公司，下至厂领导、车间领导，都投入了大量的时间和精力。中华牌卷烟基本上是按照“有多少烟叶生产多少香烟”的原则进行生产的。由于当时国民经济基础较为薄弱，国内烟叶供应严重不足，因此，当时的中华牌卷烟的产量也一直较低，但中华牌卷烟的质量始终保持如一。

在中华香烟正面标有200子样，旁边还有一个R子样那有2行数子。第2行从后面数第3个数字是3的话那就是3字头的。所谓“3字头”、“2字头”、“1字头”，只不过是卷烟厂生产时流水线的班次代号而已，并不存在质量上的差别。软中华香烟的数字开头只是代表着不同流水线的批号而已，并不能够依靠开头的数字区分香烟的好坏，所以大家在购买香烟的时候，并不一定要买三字开头的香烟，其中一二字头开头的香烟品质也是非常好的，只要是正品的软中华香烟，在口感方面都是一样的，应该正确看待。民族品牌中华牌卷烟之所以能赢得“国烟”的美誉，关键是中华牌卷烟的吸味纯净，质量上乘，富有清香之气。为了把好中华牌卷烟的质量，中华牌一问世，便得到了当时各级领导的极大关注，上至国家局、华东烟草公司和上海市公司，下至厂领导、车间领导，都投入了大量的时间和精力。中华牌卷烟基本上是按照“有多少烟叶生产多少香烟”的原则进行生产的。由于当时国民经济基础较为薄弱，国内烟叶供应严重不足，因此，当时的中华牌卷烟的产量也一直较低，但中华牌卷烟的质量始终保持如一。

好。华叶“尊贵专家品鉴”，一条8000元，此烟为非卖品。深圳市华烟信息技术有限公司，成立于2019年，位于广东省深圳市，是一家以从事批发业为主的企业。

台湾食品店找找若没有去厚街看看那的台湾食品店多总类挺多的

烟是真烟 有经过海关同意并且征税了的 也有走私过来的 520做假利润不会很大 而且比一般香烟麻烦 所以应该不是假的

520“我爱你”香烟，最特别的是烟嘴里有一颗小红心，很漂亮！ 混合型香烟 长度滤咀。特长烟支100毫米一般的 有差别

任何品牌的香烟都会杀精!没有一种烟对人体伤害比较小! 抽烟对人体健康从来不会没有伤害的.

1000000000000000000000000000000000000000000

520是我爱你的意思、

台湾香烟520一般零售价卖10元一包，各种口味价格基本无区别。520，就是“我爱你”的意思。

台湾520香烟分为四种味道，香草，玫瑰，原味以及薄荷，假的很多，大陆不让流通，一般都是在网上找，希望回答对你产生帮助