烟

软盒牡丹卷烟条盒防伪标记在条盒右上角的透明纸内侧，在紫外光灯下呈现紫兰色。其防伪标记由集团图案、二个字母、十位数字组成，二个字母MD为“牡丹”二字的汉语拼音字头，后十位数字，分别代表生产日期、班组、车号。其末尾的三个数字便是型号。扩展资料：牡丹香烟软怎么辨别真伪：1、真软盒牡丹卷烟的条盒透明纸粘封在背面，粘封平、直、匀，宽度为7mm左右，手感光滑，无拉线。2、真软盒牡丹卷烟条盒粘封在侧面，为三点式粘封，使用棕色热熔，两点间的间距为100mm左右，两端粘封为四点式。3、真软盒牡丹卷烟条盒防伪标记在条盒右上角的透明纸内侧，在紫外光灯下呈现紫兰色。4、真软盒牡丹卷烟的嗅香比云南卷烟香精味浓，香气充足谐调，口感舒适，刺激性小，余味较干净，劲头适中。5、真软盒牡丹卷烟的防伪标记在“上海卷烟厂出品”下边透明纸内侧，一行排列、无集团图案，其他和条盒的内容相同。

问题一：牡丹333香烟我什么被称为小中华 牡丹唬33香烟为什么被称为小中华？牡丹333香烟是中华香烟的系列产品，是在生产中华烟后留下的次原料再生产牡丹333香烟的。 问题二：牡丹香烟为什么称小中华 中华原产上海，牡丹原产上海，据传牡丹中华在一个车间，中华的下脚料做成了牡丹。 问题三：牡丹烟都有什么系列 你好 牡丹香烟分为软包和硬包两种；333是生产该品牌卷烟的机器台号；该品牌卷烟是上海卷烟厂为满足中低消费人群生产的低档品牌卷烟；该品牌卷烟陪料为一般配料；由于该品牌卷烟产量较小，目前无法满足部分地区需求，因此，大家对该品牌卷烟有一定需求，不存在该品牌卷烟是小中华的称谓。 问题四：怎么区分牡丹烟型号 整条香烟的正面在右边（警告标位置：健康词语的附近）。用兰光灯可以照出，如果是333的可以看到电码的第二排的末尾的三个数字是333，如果是别的数字说明就是别的代码，如：332 331 330 329 328 310 318 129 128等等。 老牌牡丹，是名烟，却不是贵烟。但在2012年，这种过去三五块一包的香烟，在市场上却被炒到数十元甚至上百元一包。尤其是编号为333的软包牡丹烟，一度在江浙一带被炒到3000元一条，还供不应求。 问题五：怎么分别牡丹烟啥开头的 因为中华烟如果1字开头就是一级烟草制作的,而中华烟的每周生产量是限制的,每周有2天没有生产任务,于是,空下来的2天就用生产中华烟的那套流水线生产牡丹烟,烟草也采用原中华牌的烟叶,于是,一些内部职工便购买以3打头的牡丹牌香烟,慢慢地传开来,便有了333编号的牡丹烟最好抽,是有一定的依据的,不过,也不要盲目追究编号,因为上海卷烟厂生产的香烟都是信得过产品,各人各取所需 问题六：牡丹烟有几种 看什么地方吧 上海卖12快 那是一般的3字头红牡丹，333的30左右 紫牡丹白牡丹不知道多少 问题七：牡丹烟怎么分别333 目前，在部分卷烟市面上，时常有消费者买到假软盒牡丹烟。 为了认真鉴别，以防上当受骗。现在告诉大家来看看真假软盒牡丹卷烟鉴别的方法： 四个鉴别要点：一是看三处防伪标记的最后一位数是否相同。二是看小盒商标纸是否有切角和针眼。三是看烟丝中是否有膨胀烟丝。四是嗅香与评吸特点。 条包装：一是真软盒牡丹卷烟的条盒透明纸粘封在背面，粘封平、直、匀，宽度为7mm左右，手感光滑，无拉线。二是真软盒牡丹卷烟条盒粘封在侧面，为三点式粘封，使用棕色热熔，两点间的间距为100mm左右，两端粘封为四点式。三是真软盒牡丹卷烟条盒防伪标记在条盒右上角的透明纸内侧，在紫外光灯下呈现紫兰色。其防伪标记由集团图案、二个字母、十位数字组成，二个字母MD为“牡丹”二字的汉语拼音字头，后十位数字，分别代表生产日期、班组、车号。 小盒包装：一是真软盒牡丹卷烟的小盒装透明纸光亮；而假软盒牡丹卷烟滞手。真软盒牡丹卷烟粘封在侧面，且平、直、匀。二是真软盒牡丹卷烟的防伪标记在“上海卷烟厂出品”下边透明纸内侧，一行排列、无集团图案，其他和条盒的内容相同。三是真软盒牡丹卷烟的小盒装为有字母拉线，拉线头为半圆型，顺时针拉开。四是真软盒牡丹卷烟铝纸中部有一位字母、二位数字的钢印，最后一位数字与小盒、条盒防伪标记的最后一位数字相同。五是真软盒牡丹卷烟小盒商标纸底部有针眼，切30度角。六是真软盒牡丹卷烟的小盒铝纸上下折叠方式不同，上部先折侧、后折边，下部先折边、后折侧。 烟支：真软盒牡丹卷烟的外观质量好，盒内烟支排列顺序为7、6、7，烟支有三位数的小号，分别表示班号、车间和车号。 烟丝：一是真软盒牡丹卷烟的烟丝，有烟丝、膨胀烟丝、梗丝构成。二是真软盒牡丹卷烟的烟丝颜色桔黄、光泽油润。而假软盒牡丹卷烟的颜色及光泽差。三是真软盒牡丹卷烟的膨胀烟丝采取二氧化碳干冰膨胀法，数量比例为5%-8%，将烟丝倒入丙酮溶液中，膨胀烟丝漂浮烟丝。 评吸：真软盒牡丹卷烟的嗅香比云南卷烟香精味浓，香气充足谐调，口感舒适， *** 性小，余味较干净，劲头适中。而软盒牡丹卷烟的的香气差， *** 较大，余味不干净。 问题八：牡丹香烟分为几种？ 我有保真牡哗・最近很火的紫牡丹刚刚供上货・口感比中华要柔和・烟丝属于一级・333保真・需要点击我查看更多资料・全国发 问题九：牡丹烟什么最好 333 不过现在市面上基本上都是假的 问题十：牡丹烟是什么时候开始出产的？ “牡丹”牌卷烟是传统沪产名优品牌之一，已有80年历史，长期以来，深受消费者的喜爱。新品“牡丹”是在较充分市场调研的基础上推出的一款新品卷烟，以此来丰富、提高牡牌卷烟的品牌形象和品质。该款卷烟采用优质原料，经过巧妙合理的配方与香料设计，达到和谐平衡的烟气口感，该款卷烟保持了沪产卷烟传统的烟气风格，淡淡的话梅味闻香，清新愉悦，烟气圆润醇正，香气较丰满幽长，无杂气， *** 性较小，劲头适中，富有满足感，余味较干净，口腔少有残留。它的烟气焦油设计值为15mg,烟气烟碱1.1mg。 该款卷烟的包装风格独特，文化底蕴深厚，它的设计灵感来源于素雅的中国水墨画，以黑白泼墨手法来表现牡丹花图案更显艺术神韵，含蓄而不沉闷，富有动感；同时通过 “中国红”的色块印上古代文人墨客的诗句，借以烘托品牌，黑、白、红三色恰到好处，醒目而不张扬。“真国色”与“牡丹”遥相呼应，个性鲜明，高雅脱俗，细细观赏，既令人赏心悦目，又使人有好味慢慢品，越品越有味的感觉。烟标设计的手法创新现代，烟标的内涵，透出深厚的民族文化底蕴。

1919年。牡丹香烟的诞生时间为1919年，由上海振胜烟厂推出，1929年被收购，而于1956年的时候，上海卷烟厂重新开发牡丹香烟。牡丹香烟是上海的老牌名烟，牡丹香烟旗下产品包括牡丹333，牡丹凤凰细支，牡丹软红，牡丹软蓝，牡丹蓝中支，牡丹红中支，牡丹细支系列等。

牡丹烟条装、盒装及烟支上的编号如330、331、333等只是代表着该烟的生产日期、生产班次、生产编号，并无其他特殊含义。虽然它们同为牡丹香烟，可是由于生产车间不同，进而导致命名不同，价格也有所差异。普通牡丹烟的价格是70多元一条，而软包“牡丹333”的价格是300多元一条，在一些地方甚至高达3000元。“牡丹333”其实和普通的牡丹香烟没什么区别。不同的是，每根卷烟都有一条特定的生产线，而且产量必须是固定的，只有达到产量才合格，但有些车间有时不能完全达标，牡丹卷烟就是这样。在很多情况下，生产车间无法生产出固定数量的牡丹烟，不得不转向生产中国烟的车间进行生产，造成了数量上的差异，这也是333号烟价格高的原因之一。扩展资料：牡丹是上海烟草集团的卷烟品牌。“牡丹”牌香烟是上海传统名牌之一，长期以来深受消费者喜爱。该卷烟保持了上海产卷烟的传统抽烟风格，淡淡的梅香，清新怡人，烟香醇厚，香气更丰满持久，无杂气，刺激性更小，力度适中，充满满足感，余味干净，残口少。其烟气焦油设计值为15mg，烟碱1.1mg。

上海卷烟厂生产的香烟，都有数字编号，第一个数字代表车间，第二个数字代表流水线，第三个数字代表班组，333是上海卷烟厂的红旗班组生产的，用料考究，工序严格，所以好抽，我抽了十几年了。首先需要明白的一个点是，牡丹和中华两种香烟是一家公司出产的，在知道这一点前提之后，很多事都可以很好理解了，首先一点就是能和中华扯上关系，被业内称为“小中华”。虽被称为“小中华”，但是牡丹的价格其实并不贵，也就几块钱一包，相当于平民化的经济烟。牡丹烟：牡丹的价格上升是从一四年夏季开始的，因为牡丹烟产量比较稀少，但是毕竟也是一种品牌，数量还是不具备炒作价值，所以又限定了一个333的编号。其实这个编号，在设计时也只是为了出现问题时能够追查到源头。牡丹烟的制作工厂实行“三班”作息制度，第一个三就是为了区分时间段；工人分为了数个班组，第二个三就是区分是哪个小组了；第三个三就是更加简单了，就是机器的编号而已。就是这么一个简单的数据区分而已，牡丹香烟在厂家出货的时候并没有差别，但是到了市场上之后，“商人”赋予了它不同的意义，因为牡丹香烟的小众，最开始的产量并不高。在经过的编号的限制之后，333编号的牡丹香烟就非常稀少了，这时候有这样的话流传在市面上：抽软中华，那么也只能说明他有钱，但如果是抽编号333的牡丹的话，那么说明这个人的人脉很广，能量很大。前面说了如果一款香烟做的太好，那么后面做的香烟基本很难超越，销量都不会好。但是这款牡丹香烟销量虽然好，知名度高。但是价格实在是太低了，如果贸然的涨价肯定有很多人不买账了，但是怎样才能赚更多的钱呢？然后就出现了编号333的牡丹香烟，其实这都是炒作手段罢了，同样的香烟，但是这款香烟是这个品牌香烟中的王者，而且数量还稀少，那么谁不想要追捧那个稀少的呢？中国人自古就信奉物以稀为贵，编号333的牡丹香烟，不仅仅价格贵，而且数量还少，所以顿时就勾起了大家的好奇心，都想要争抢着体验一下，价格也被炒的一高再高。

上海牡丹香烟有19种。分别是牡丹(软)、牡丹(硬白)、牡丹(硬)、牡丹(硬真蓝)、牡丹(硬真红)、牡丹(软蓝)、牡丹(金短支)、牡丹(金细支)、牡丹(天香)、牡丹(魏紫)、牡丹(青柠细支)、牡丹(飞马)、牡丹(蓝中支)、牡丹(白细支)、牡丹(金短支)、牡丹(黑)、牡丹(青柠)、牡丹(红中支)、牡丹(凤凰细支)。该款卷烟采用优质原料，经过巧妙合理的配方与香料设计，达到和谐平衡的烟气口感，该款卷烟保持了沪产卷烟传统的烟气风格，淡淡的话梅味闻香，清新愉悦，烟气圆润醇正，香气较丰满幽长，无杂气，刺激性较小，劲头适中，富有满足感，余味较干净，口腔少有残留。相关信息：牡丹是上海烟草集团的香烟品牌。该款卷烟的包装风格独特，文化底蕴深厚，它的设计灵感来源于素雅的中国水墨画，以黑白泼墨手法来表现牡丹花图案更显艺术神韵，含蓄而不沉闷，富有动感;同时通过 “中国红”的色块印上古代文人墨客的诗句，借以烘托品牌，黑、白、红三色恰到好处，醒目而不张扬。“真国色”与“牡丹”遥相呼应，个性鲜明，高雅脱俗，细细观赏，既令人赏心悦目，又使人有好味慢慢品，越品越有味的感觉。烟标设计的手法创新现代，烟标的内涵，透出深厚的民族文化底蕴。

区别在于生产的日期不同。牡丹烟327，328，329，336只是代表着该烟的生产内日期、生产班次、生产编号，并无容其他特殊含义。虽然同为牡丹香烟，可是由于生产车间不同，进而导致命名不同，价格也有所差异。牡丹和中华是同一家公司公司生产出来的，而且编号制度被限制后，牡丹333香烟的数量就比较稀少。在加上当时牡丹香烟的名声并不显赫，知道的人很少。有心之人正是利用了这一点，给牡丹333赋予了不同的含义，抽牡丹333的人非富即贵，能抽牡丹333的人都很不一般，就赋予了顶级香烟的牌子。牡丹333就是被一些“商人”给炒起来的，甚至在当时还有一种说法牡丹333用的是顶级的烟草，其它编号的牡丹都是中低档烟草，很多人都相信了这句话，导致牡丹333的价格一路走高。

请问是上海卷烟厂那个软包牡丹吗？我所知道的只有这一种。如果是这种的话。烟草批发价35块一条，3字牡丹市场价大概110块，333牡丹上到了220块左右。

从嘴里吸进去，再从鼻子出来才是真的吸烟，鼻子出来的时候烟要变成淡淡的白色，刚学抽烟的时候从鼻子出来的淡白色烟你会觉得头晕晕的，像睡觉一样，特别舒服，特别香，等吸了差不多一个月，你会觉得离不开烟，吸烟有种休息的感觉才算是吸烟

抽耍烟 不要吸肺里

答：初学者学抽烟可以这样：刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙                                    直接抽一口就用嗓子大吸一口气，最自然张开，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角。                                    先鼻后嘴，抽一口烟以后，嘴略微张开一点，32、3度角吧，（不能长太大，长太大了180度角的话烟全跑了，白抽一口），让烟自己往上飘，飘到鼻子处，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。但总的来说，吸烟有害健康如非工作需要建议还是不要学习吸烟了。

女生吸烟怎么吸才正确 女生吸烟怎么吸才正确，吸烟是不利于人们健康的，但是在实际生活中有很多人抵挡不了吸烟的诱惑，尤其是已经有烟瘾的人，那么女生吸烟怎么吸才正确呢？可以了解一下，但最好不要吸。 女生吸烟怎么吸才正确1 1、烟支从烟盒中取出来先要摸一摸，不可过软或者过硬，水分也不能过大或者或小。烟太送的话倒在桌子上抖两下，太干的话加点潮。水分大的话在通风的地方晾一下，太硬挤两下挤出多余的烟丝。 2、烟支从烟盒中取出来要看一看，看有没有黄斑和污渍，卷烟纸黄不黄。发霉的烟是高级的致癌物绝对不可以吸食。 3、烟支从烟盒中取出来三要闻一闻，有些发霉的烟看不出来，只能通过嗅觉来判别。发霉的烟不可以吸食，味道不对直接丢掉整包。 4、要间歇性吸烟，不要一根接一根吸烟，和暴饮暴食一样会带来严重危害。 5、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟，科研人员发现混合型中能够有效的控制香烟里边的成分，一定程度上减少危害，降焦。 6、一只烟要一次吸完，不要在中途掐灭后再次点燃，即会变成碳化烟，危害更大。 7、新开包的烟要放放再吸，通风一段时间，保证有充分释放烟中有害物质的过程，还原烟草的本味。 8、吸烟前要先补充足够水分，水是生命之源，也是焦油的克星，在吸烟过程中能排除大部分有害物质，养成先喝水后吸烟的习惯能够减少不小的危害。 温馨提示：吸烟有害健康。 吸烟从3个方面伤害你 癌症： 吸烟会大幅提高你罹患肺癌、口腔癌、膀胱癌和其他类型癌症的危险。因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。 心血管疾病： 吸烟会使心跳加快，血压升高，促使动脉粥样化，诱发心脏病、高血压等心血管疾病，并大大增加发病时的致死概率。 呼吸道疾病： 吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，会诱发呼吸道任何部位（包括口腔和咽喉）的疾病甚至癌变。 女生吸烟怎么吸才正确2 青少年吸烟的危害 1、危害呼吸系统 香烟的中的尼古丁会直接危害到青少年的支气管，一旦烟雾微粒和有害物质到达肺泡，会对他们的肺部以及支气管造成严重损伤，时间一长，比一些成年人还早患上慢性支气管炎，肺气肿等疾病。 2、有损记忆力 青少年处于发育阶段，主要任务是学习，好的学习需要好的.大脑，但是若青少年走入了吸烟的不规律，烟雾的一氧化碳吸入肺中与血红蛋白结合，会降低大脑的供氧，长期如此会还会有损青少年的记忆力。据研究表明，青少年吸烟是不利于智力健康的。 3、影响体能 青少年正是出于体力和精力都比较旺盛的时期，如果长期吸烟的话，那么会让你的肺部和心脏发育大大受到影响，从而影响青少年的体能。如果是女性吸烟的话，还可能引起少女经期紊乱以及痛经等问题。 4、影响品德 青少年的好奇心和荷尔蒙都比较强，一旦周围有一个人吸烟，会勾起更多的人一起抽烟，有的青少女甚至由抽烟走上吸毒犯罪道路。 5、缩短寿命 吸烟会相应的减少人的寿命，尤其是青少年从小抽烟并持续不改的话，这个对人体健康寿命的影响是非常大的。 6、加重经济负担 提示：青少年严格禁止吸烟，家长们应该严格监督。 女生吸烟怎么吸才正确3 下学生寝室卧床吸烟的危害 1、吸烟会导致结肠癌。 患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 2、吸烟会引起白内障，影响视力。 研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 3、吸烟会引致肺癌。 90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 4、吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。 因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 5、吸烟会加重肝脏负担。 经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 6、吸烟会引致多种脑部疾病。 会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 吸烟的危害数不胜数，最主要的是学生在寝室吸烟还很容易引发火灾，造成很严重的后果。所以不仅为了我们自己和其他同学的健康，还有学校正常得到教学秩序，请同学们戒掉你们手中的烟吧。

吸烟分为两种：大循环和小循环。大循环从嘴巴里面吸入，经咽喉进入胃部，然后又从肺部循环一遍突出，这种循环方式对胃部刺激比较大；小循环就是吸进去从鼻腔里就出来了。 一般的品烟要求用大循环，小循环只是起辅助作用，对烟叶的香味品质进行分析。要是学吸烟的话，先小口吸入，缓缓吞入，慢慢的就学会了！有可能的话，还是戒烟比较好做健康快乐的自己

点燃烟,放嘴里叼着,一口都不吸,灭了就丢掉,挺好.吸烟有害健康，看完以下吸烟要害，希望更多的人可以戒烟吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。  

不会抽烟的最好别学！对身体有害处，我都想戒掉但是很难戒

慢慢过被

首先吸一口,然后嘴巴微微张开,接着慢慢吸一口气,然后感觉有东西到了咽喉,就马上吐气,不要把烟吸到肺里,伤身体呀!最后劝你一句话,少吸一点烟,对你健康!

方法一：对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。方法二：先吸进嘴里，第一次抽烟少抽点，要不然会呛到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一样，吸气，哦了，这就过肺了，吐出的烟气很均匀，不像从嘴里不过肺直接吐，在新手抽烟怎么过肺这个方法是最简单的。方法三：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行，那么抽烟的注意事项是什么呢。抽烟的注意事项对于新手抽烟怎么过肺这个问题有了一个比较完整的讲解之后，现在就要抽烟的注意事项这个问题进行一个具体的分析了。看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。有些烟民见到烟支已经发霉变质却舍不得扔，发霉变质烟含有致癌的三大元凶：黄曲霉毒素、3、4苯并芘和亚X盐，发霉变质的卷烟是高级致癌物绝对不能吸食，这种情况吸烟对人体伤害特别大。在摸摸软硬和烟丝水分，烟支不可过软或过硬，水分不能过大或过小，烟支过硬水分偏大，燃烧时温度较低，对吃味有好处，但焦油释放量多，烟支过软烟丝偏干，吸阻小燃烧温度高，烟气味道差，有害物质增多，所以摸一摸烟支对于抽烟的注意事项中也非常关键。对于抽烟的注意事项这一点是非常关键的，闻闻烟的香气和味道正不正，有些发霉烟摸不出来也看不出来，只能通过嗅觉辨别，如有异味或霉变味请不要吸食，现在的卷烟企业使用的都是高速卷烟机，最高的每分钟可卷10000支卷烟，尽管有严格的质量保证措施，但难免不出问题，为了您的健康，还是必须要这样做。

没必要去刻意去学习，抽着抽着就成习惯了，

不要抽。。

新手学抽烟不要着急。要慢慢品尝烟的味道。点起一支烟。慢慢儿吸一口气。会慢慢儿洗到你的喉咙里。如果你要着急的话，就会容易呛伤喉咙。如果不适应的话。就不要学抽烟。抽烟有害健康。

标准的卷烟存放环境：在相对湿度为65%，温度为22±2℃的环境中平衡24小时以上，使烟支含水率达到12%左右，这时的卷烟达到最佳的抽吸效果，水分过大，烟味越清淡，刺激性越小；水分过小，烟味越浓厚，刺激性越大。最佳抽吸环境：安静，通风条件良好，周围无异味，以保持身心的平和，空气的新鲜。温度18-25℃，相对湿度55%-70%。身上不要涂抹浓香化妆品，如香水，以免干扰嗅觉器官。最佳火源：最好选用燃烧后无异味、挥发快的酒精灯或乙烷打火机，不要用劣质汽油或气体打火机，以免异味进入鼻腔口腔。也可选用无蜡质和异味的火柴作为火源，但要等火柴头充分燃尽后，再点燃卷烟，不然也会干扰嗅觉和味觉。抽吸方法1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。抽吸方法2整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。抽吸方法3鼻吸法：烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，最后从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。此种方式相对讲使用者较少，行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定。以上三种方式，可以根据每个人情况不同而具体采用，我一般的吸烟步骤：首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3-4次，同时转动烟支，先用嗅觉评判烟支的表香，主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪，顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分。然后抽吸，第一口烟是不吸的，后面会讲到。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84mm卷烟抽吸口数是7-8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74mm卷烟除外，我一般一支烟吸四口，高档的卷烟会多吸几口，感觉口数少了有些浪费，哈哈。这都是个人习惯，见仁见智。最后熄灭，我的烟灰缸里始终都有水，干燥的烟缸我是不用的，因为我觉得把烟摁在里面转啊按啊，对香烟是一种不敬，而且费事，有时候不注意了还会有余火未尽，冒着烟气很不爽。烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂，烟泡在水里时间长味道太难闻了。另外要及时清理烟缸，时间长不清理，一是不美观，时间长水就变颜色，烟缸不好清洁，二是即使烟缸里不留烟蒂，烟灰在水里泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次。以上是我心平气和时吸烟的步骤，像打牌，喝酒时就不注意这么多啦，呵呵~~~下面是几个吸烟的小帖士：抽吸量：无论用何种抽吸方式，都存在一个量的问题，每口烟气量不一样，感觉也不一样，虽然人不是机器，不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量，但是也要尽量保持一致，大致为30-35毫升每口，具体一点就是每个人的“最大抽吸量”，满口最好，比较容易把握。关于第一口烟：我见过身边很多朋友，点燃烟之后直接就把第一口烟气吸进去了，这是错误的，因为不论采用哪一种火源点烟，火源中的特殊异味都会污染烟气，造成错误的第一印象。此外，刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同。因此，第一口烟气吸入口腔后，应该立即从口腔吐出，稍等数秒，从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道！这是很多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误，希望大家看了之后一定注意。关于地域性差异：同一个厂家在同一时间所生产的同一规格卷烟，在不同的国家、不同的地区、不同的季节甚至不同的时间抽吸，它的烟气特征是有差异的，比如在山区和海边，高纬度和低纬度，东北和两广，口感多多少少都会不同，所以有些朋友说，某某牌号的卷烟在家吸着和在外地吸着感觉不一样，怀疑自己是不是吸到了假烟。一般在正规渠道买到的香烟都是正品，只是抽吸时产生了地域性差异，但是有一点是没有差异的，那就是——一个品牌所具有的独特风格，风格在任何时候都是一致的（除非生产时出现质量问题），例如中华的浓郁，玉溪的清香，黄鹤楼的淡雅，芙蓉王的圆润，帝豪的纯厚等等，这些词汇只是大致的描述，具体的风格还要各位用心去细品。吸烟DIY：见过有些朋友吸烟时进行很多稀奇古怪的添油加料，比如把滤嘴在水里或白酒里浸一下，比如在盘纸上抹些风油精，香水，蜂蜜，比如把滤嘴掐了等等，我不喜欢，感觉破坏了香烟本身所具有的独特风格，一个品牌的诞生伴随着数百次乃至更多的试验，经验丰富的配方人员、调香人员、评吸人员进行了大量细致的工作，将香精香料、叶组配方和工艺流程组织成了一个最完美最和谐的产品，尽管档次有高有低，但都是他们的心血，觉得很多DIY破坏了他们的劳动成果，心里不舒服。不过每个人习惯不同，也许会觉得加点儿别的东西更适合自己口味，所以在这里只是提一下个人意见，并不强求。香烟里的有害物质：已有研究表明，烟气气相组分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氢、氧化氮类、亚硝胺类、硫化氢等。粒相中的有害成分主要集中在焦油中，烟碱既分布在气相中，又分布在粒相中。很多人认为焦油、烟碱是有害的，其实很片面。据左天觉老前辈研究，焦油中99.4%的物质是无害的，0.6%是有害的，其中0.2%是具有致癌活性物质，0.4%是癌的促进物质。一般认为焦油中的稠环芳烃，特别是3，4—苯并芘是最重要的致癌物质，酚类和亚硝胺是促进癌物质。烟碱就是尼古丁，是烟草里重要的组成部分，能让我们感到愉悦，兴奋，以及享受独特的香味，没有烟碱是不行的，但它确实有害，轻者引起呼吸器官疾病，重者危害心血管系统，不过从危害程度来看，焦油里的有害物质危害远比烟碱大，目前认为烟碱与致癌无关，只要不是一次性吸入过量烟气或连续过量吸烟，烟碱都会在24小时内随体液排出体外。有些报道过于夸大烟碱对人体危害，只不过是为了响应控烟政策而已。所以烟民们吸烟时尽量吸低焦油含量的卷烟，目前认为焦油量、烟气烟碱量、烟气一氧化碳量三者最佳比例为10：1：10。大致就是这些内容，希望对朋友们有所帮助，能够更好的享受香烟带给我们的愉悦，不过毕竟吸烟有害健康，希望烟民们注意身体，多补充维生素C，多喝茶，多运动，降低烟草给我们身体带来的危害，吸并健康着。

把烟点燃,然后吸到嘴里,像呼吸的吸气一样把烟吸到肺里再吐出来...但是建议你别学,我都想戒的..不要的影响有下面这些:建议你还是别抽好,抽烟对身体的毒害是众所周知的.而且跑业务,客户也有不喜欢闻烟味的吧...还是不抽的好.偶尔拒绝不了在看情况好了. 抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有： 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 【心脏及血管】 吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 【肺部】 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 【胃部】 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 【骨骼】 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 【支气管】 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 【肠】 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 【二手烟】 二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们呼吸系统会较容易受到感染。其他包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

等等，我边抽边教你，。 烟，过滤嘴一头放嘴里火机点另一头烟头，边点边吸，点燃后，吸烟到嘴里，一开始吸一小口，然后再吸进肚子也就是肺里，烟在嘴里像吸空气那样吸进肚子再快速吐出来，吐出来就像吐空气一样把烟吐出来，会了之后再大口吸，会了之后再猛吸一口再看着烟慢慢吐慢慢吐看看烟的形状闻闻烟的味道想想烟的模样，回忆过去，回忆未来，会了之后再鼻子进烟嘴里出烟，会了之后你就会了，。 吸烟有害健康。

对于新手怎么抽烟，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。

吸烟有害健康

女孩子还是不要去学习这种恶心比较好。

你好！吸一口烟含在嘴里，不是吸到肺里，然后张嘴，慢慢张开，当烟快跑出嘴的时候，在吸气，往肺里吸。深呼吸后在吐出来，这就是含云吐雾了。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

抽烟分用鼻子吸和用嘴吸，最终都是到肺里。烟吸到嘴里后不要马上吐出来，深呼吸时微张嘴，让部分气体从嘴进入，带烟入肺。总之，如里吸烟后感到头晕，就说明你抽烟的方法是对的。吸到肺里，具体点就是抽口烟在口腔，然后深呼吸，烟就进肺里了，刚开始抽烟不但会咳嗽，并且还会头晕，初学者不要抽得太猛，容易香烟中毒，头痛头晕呕吐，比晕车还难受。扩展资料1、吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。2、吸烟会对身体造成严重伤害，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生，孕妇吸烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。3、与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。

还是不要学了 真不好

少抽烟

吸烟会不会过肺，与吸烟方式有关。一种是从嘴里吸进去直至肺里，另一种是吸进去再吐出去，同时用鼻子把吐出来的烟再吸进去。吸烟不过肺也会对身体产生危害，香烟中含大量尼古丁、焦油等，吸烟时会刺激咽喉部及鼻腔黏膜，诱发咽喉炎、支气管炎、鼻炎等疾病，严重者还会诱发喉癌、鼻咽癌等。即使抽烟不过肺，但环境中烟雾进入呼吸系统，也会对肺脏产生损伤。长期吸烟不过肺会影响食欲，出现食欲下降。

抽烟如何过肺教学 抽烟如何过肺教学，很多新手在刚刚接触烟时，都不知道怎么抽烟才是过肺的，很多人都是不太清楚的，我为大家整理好了抽烟如何过肺教学的相关资料，一起来看看吧。 抽烟如何过肺教学1 如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，但是也不要马山就吐出来，马上就吐出来这样人家一看你就不是在吸烟，或者不会抽烟，如果是别人给的烟，有时候还会让人觉得你不给面子。 你可以试着满满的用鼻子往出呼气，就把烟带出来了，也不容易被人察觉。或者你也可以用鼻子慢慢的吸，然后用嘴直接吐出来~ 1、刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙... 2、直接抽一口就用嗓子大吸一口气，最自然张开，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角，像这样... 3、先鼻后嘴，抽一口烟以后，嘴略微张开一点，32、3度角吧，（不能长太大，长太大了180度角的话烟全跑了，白抽一口），让烟自己往上飘，飘到鼻子处，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气...哦了 鄙人觉得第三种方法最佳，最雅，最为锻炼嘴和鼻子的协调性，和大脑的敏捷。 抽烟如何过肺教学2 香烟点燃，从烟嘴将烟气吸入口腔，通过喉咙咽下，这就是吸烟过肺 一般吸烟过肺都会从鼻腔呼出，吐出来的烟雾会很散，而且很多 所以更鼓励大家不要吸烟，就算是为了应酬也尽量不要将烟气咽下 这种解压方式其实对人对己都不好，建议戒烟，多吃水果零食转移注意力 抽烟如何过肺教学3 口吸 口吸，顾名思义，是烟雾先在口腔停留一段时间后，再吸入肺部；就像吸管喝饮料一样，利用口腔内的压力吸到嘴中。 这种方式多是替烟玩家使用，毕竟口吸的形式和抽烟一致的。在刚刚开始接触电-子-烟时，一般建议玩家先从口吸开始， 逐渐适应后再使用肺吸。 口吸时大多是使用口感型雾化器，此种雾化器的吸气口较窄；使用时，玩家本能就会口吸。 肺吸 肺吸，相对于口吸的另一种方式，烟雾吸入后不在口腔停留直接吸入肺部。 这种方法适用于烟雾型雾化器，烟雾型雾化器的阻值普遍较低，产生的烟雾量很大；通过口吸的话，烟雾难以全部吸入。通过肺吸，可以一次性吸入更多的烟雾，因此吐出的烟雾较口吸大很多。 由于肺吸吸入的烟雾量较大，烟油的尼古丁浓度较高会引起身体不适，因此建议选择低尼古丁含量的烟油、甚至无尼古丁烟油，避免身体不适。 抽烟如何过肺教学4 吸烟的正确方法 一、吸烟前要补充足够的水分 多喝水的好处有很多，水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外。身体处于缺水状态时，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的.伤害。所以在你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟，你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。 二、一支烟要一次性吸完 有些人为了减少自己的吸烟数量，一支烟分成好几次吸，每次就吸两口过个瘾，以为这样可以减少对身体的伤害，殊不知这样吸烟对身体的伤害更大。 烟被掐灭后会形成炭化烟，而炭化烟含有更多的焦油和有害物质，对身体造成的伤害更大，所以说，要么就忍住不吸，要吸就一次性吸完。 三、新拆开包装盒的烟不要立马吸 烟在生产和包装的过程中，会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨，其中不乏有对人体有害的物质，所以新开包装的烟最好过几分钟再吸，以使其中的有害物质尽可能的挥发。 从身体健康的角度来说，戒烟是最好的选择，但是如果一定要吸的话，各位烟民不妨试试上面我们所说的这些方法。

方法一对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。方法二：先吸进嘴里，第一次抽烟少抽点，要不然会呛到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一样，吸气，哦了，这就过肺了，吐出的烟气很均匀，不像从嘴里不过肺直接吐，在新手抽烟怎么过肺这个方法是最简单的。方法三：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行

自己看

吸烟的时候,首先,放轻松,将烟气吸入口腔,使口腔内充满烟气,稍作停留后,由口腔吸入空气,烟气自然向喉部运动,到达喉部时,关闭嘴唇,咽下烟气,最后由鼻腔缓缓呼出。对于刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。将香烟吸入口中,然后将舌尖抵住上颚,像吸气一样正常呼吸。

首先吸一口,然后嘴巴微微张开,接着慢慢吸一口气,然后感觉有东西到了咽喉,就马上吐气,具体的操作方法：1、将烟叼在嘴上，拿火机点燃，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气，烟就点燃了。2、第一次可能有点呛，但慢慢学着把烟吸进身体，习惯就不呛了。3、把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来4、这样就学会抽烟了。更多关于女生初学怎么吸烟是正确的，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/26bd441615821484.html?zd查看更多内容

怎么样吸烟才是正确的 怎么样吸烟才是正确的，吸烟有害健康，如无必要最好还是不要吸烟，更不要危害他人健康和给孩子造成不良影响，对于吸烟的方法也要正确，避免危害太大，下面分享怎么样吸烟才是正确的。 怎么样吸烟才是正确的1 一、吸烟前要先补充足够水分 吸烟的人很易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟! 所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 二、一只烟要一次吸完 现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。 炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。 三、新开包的烟要放放再吸 新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的"房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。 因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。 四、不良的抽烟误区 一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害，所以要间歇性吸烟。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。 禁饭后一支烟，禁睡前一支烟，禁早起一支烟。封闭环境也不要吸烟，香烟燃烧后会产生很多有害物质在室，会被吸烟者吸入肺中造成损害。运动后请不要吸烟，运动后血液加速流动，这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。 综上所述，如果作为烟民的你还是戒不了烟，请牢记以上七点，使用正确的方法抽烟有助于身体健康。为了自身和家人身体健康，还是建议您多运动，少抽烟！吸烟有害健康。 怎么样吸烟才是正确的2 吸烟的时候，首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了，而鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，吸进去了，很自然的就出来了。 对于吸烟的正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。 水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。 扩展资料 对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。 怎么样吸烟才是正确的3 吸烟的危害 一、抽烟伤肺 早上抽完烟去跑步，是否会有一种很呼吸困难的感觉？我们都知道，香烟中含有大量各类有害物质，在我吸食的过程中，会附在我们的肺叶上，有的还会随着我们的血液流向每隔一器官。经常吸烟你的肺部就跟湖南的烟熏肉那样，想想那还能进行正常的气体交换吗？ 二、增加患病的几率 吸烟造成的不止是肺部的伤害，有害物质进入血液中，不仅会降低血液中的氧气含量，还会损害我们的心脑血管，导致疾病的发生的概率提升，特别是中老年人，原本瘦弱的身体，抽烟导致抵抗力更差，增加了患病的几率。 三、抽烟会上瘾大脑的伤害 吸烟之所以会让人上瘾，是因为跟毒品一样，让我们的大脑皮层产生永久性的记忆，其实是对大脑皮层的一种伤寒，就如同在大脑皮层雕刻上了记号，久久不能忘记。而且很多种有害物质，会麻痹我们的神经，让我的反应变慢，记忆力减退，由于吸烟使得血液中含氧量降低，所以容易造成大脑缺氧。 四、慢性呼吸系统疾病 长期吸烟，易导致肺部功能下降，从而导致咳嗽和呼吸困难。青少年吸烟还会影响肺部乃至身体的发育，诱发哮喘等呼吸系统疾病。 五、母亲吸烟会影响胎儿的发育影响生命全程。 孕期，母亲吸烟或者接触二手烟，对胎儿的影响是非常大的，如同直接接触二手烟一般，影响胎宝宝的生长发育，所以孕妈妈一定要戒烟，同时也要远离二手烟。 六、每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气 烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，它含有上千种的化学物质，其中69种已知会导致疾病。但它可以在空气中徘徊长达五个小时，特别是在室内吸烟的时候，时间更长，初步估计每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气。 七、强迫他人吸二手烟 前不就听到一个戒烟的朋友聊起，说现在戒烟了，可以身边全是吸烟客二手烟比之前还要多，还不如吸烟来的痛快。确实是这样的，吸烟客在迫使别人吸食你的二手烟。在戒烟呼声高亢的今天，显然是格格不入的，凭什么要我们来为吸烟客犯下错误买单。有故意让别人吸食二手烟这种想法的人更是不可饶恕，哪些在公共场所吸烟的就是如此。特别是自己的家人，更是首当其冲，一直在为你们的罪行买单。 八、吸烟对智力的危害 吸烟可使人的注意力受影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，触发灵感。这都是毫无科学道理的。无非是通过吸烟对大脑的刺激，从而转移自己的注意力，暂时忘记烦恼而已，实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，降低工作和学习效率。 九、危害家人健康 吸烟增加下呼吸道感染的机会，家长吸烟孩子易患呼吸道疾病，而且其发生率与父母吸烟的程度成正比。大多数研究表明，母亲吸烟比父亲吸烟具有更大的危险性，因为母亲与孩子的亲密度高于父亲。 十、吸烟影响下一代 现在很多青少年吸烟，期初根本就不是因为烟是多么好吸食，而是模仿，对成人生活的一种向往，加上控制力比较差，吸着吸着就上瘾了，从而已发而不可收拾。所以看是吸烟是每个人自己的事情，其实无形中影响下一代人，让我们的烟屡禁不止，更有长江后浪推前浪之势。 很多青少年觉得成人吸烟很酷，特别是一些电视剧，给吸烟过多镜头描述，所以引发了模仿。我们每个不良行为都在生根发芽，我们一定要承担起跟多的社会责任，还给下一代一个优良的环境，同时树立良好的标榜。

现在随着我们对于身体健康重视程度提高，有越来越多的人，开始反感身边吸烟的人。对于不吸烟的人群来讲，只要闻到烟味，就会觉得非常的刺鼻，很多时候还会出现咳嗽等不适的症状。但对于那些吸烟的人来讲，很多时候都会觉得，闻到烟味就会让自己浑身轻快。而且很多时候还具有，提神醒脑的“神奇疗效”。就我个人看来，他们之所以能够如此习惯香烟的味道，主要因为下面这两方面的原因：一、长期以来习惯了烟味对于那些经常性吸烟的人来讲，早已经习惯了香烟的味道。老话说得好：“人以类聚，物以群分。”，喜欢吸烟的朋友，他们会经常聚集在一块吸烟。所以对于他们来讲，早已经习惯这了这种烟雾缭绕的感觉。尤其是那些有着较长烟龄的人，可能半天不吸烟，就会出现浑身难受的情况。当他们接触到香烟时候，也会表现出来舒适的表情，会觉得这种烟气，能够“沁人心脾”，让人精神振奋。而不吸烟的人，则会觉得烟味十分的难闻；加上二手烟对于人体伤害很大，所以就更会引起身边人的反感。二、身体产生了抗体我们的身体具有非常强的适应性，可能对于那些吸烟者来讲，在最初开始吸烟的时候，也会出现被呛、咳嗽的症状。但随着我们吸烟的次数增多，身体也慢慢适应了香烟的味道。在这样的情况下，就会使得吸烟的人，即便自己不吸烟，也能够安然地待在吸烟的环境中。这都是因为他们的身体，早已经习惯了这样的味道。而且很多时候，还会很享受烟味的存在。正是有了这两方面的原因，才使得吸烟的人，能够顺利的待在充满烟气的环境中。

抽烟对的方法是用鼻子吸、假抽。1、用鼻子吸。对于刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴吐出。2、假抽。对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。对身体有害大家都知道香烟里面是有很多的焦油等有害物质，而如果我们在抽烟的时候先补充足够的水分，就可以通过水帮助我们把有害的物质通过尿道排出我们的体外，以此来减少香烟对于我们人体的危害。只要是烟民的话基本都是会一口气把香烟抽完，但是有些男性烟民为了节省，通常不想抽烟的时候会把烟给掐灭，等过一会再抽。但是这个是错误的做法，当我们把香烟掐掉的时候就会让香烟形成碳化烟，而当我们在吸碳化烟的时候就要花费更多的精力来吸烟，这样就在无形中把更多的有害物质给带入体内了，导致身体健康受到了更大的伤害。

食指、中指夹烟，自然的习惯让烟去找嘴，不要用嘴巴去找烟，眼睛平视前方双腿自然下垂并拢不要不雅的分开，或者一条腿轻松的压在另一条腿上，烟灰不要留的太长了，但是也不要总是不停地弹烟灰，自己掌握。补充一下：如果一只手托着下巴这种姿势你喜欢的话也可以加上。有魅力性感的女人偶尔抽一支烟也是能提升一种野性的美的，不过为了健康还是尽量减少，能不抽就不抽，能戒除就戒除，我（三十岁男士）就是因为抽烟咳嗽才戒烟的，因为烟不光能杀精……

吸烟有害健康！！！

抽烟分用鼻子吸和用嘴吸，最终都是到肺里。第一次吸得时候不要一口吸很多，吸到嘴里后，可以像用嘴呼吸一样把烟吸到肺里，或者是用舌头把烟压出来，用鼻子吸到肺里。吐烟就随喜好了，感觉那种帅就用哪种。烟吸到嘴里后不要马上吐出来，深呼吸时微张嘴，让部分气体从嘴进入，带烟入肺。总之，如里吸烟后感到头晕，就说明你抽烟的方法是对的。初学者都有这一反应。吸到肺里，具体点就是抽口烟在口腔，然后深呼吸，烟就进肺里了，刚开始抽烟不但会咳嗽，并且还会头晕，初学者不要抽的太猛，容易香烟中毒，头痛头晕呕吐，比晕车还难受。

吸烟前先补充足够水分。大家都了解烟草里边是有很多的煤焦油等有害物，而假如我们在吸烟的情况下先补充充足的水份就可以根据水协助我们把危害的物质根据尿道口排出来我们的身体之外，为此就可以降低烟草针对我们的伤害。吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

吸烟前先补充足够水分。大家都了解烟草里边是有很多的煤焦油等有害物，而假如我们在吸烟的情况下先补充充足的水份就可以根据水协助我们把危害的物质根据尿道口排出来我们的身体之外，为此就可以降低烟草针对我们的伤害。吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

抽烟分用鼻子吸和用嘴吸，最终都是到肺里。1.烟吸到嘴里后不要马上吐出来，深呼吸时微张嘴，让部分气体从嘴进入，带烟入肺。总之，如里吸烟后感到头晕，就说明你抽烟的方法是对的。吸到肺里，具体点就是抽口烟在口腔，然后深呼吸，烟就进肺里了，刚开始抽烟不但会咳嗽，并且还会头晕，初学者不要抽得太猛，容易香烟中毒，头痛头晕呕吐，比晕车还难受。2.对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。3.对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。

教你吸烟，我有犯罪的感觉。但我只能希望你能像我一样不会上瘾。方法一：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。没什么太爽的感觉，只不过有些晕，感到放松而已。还不如喝点啤酒。

最好别学抽烟，抽烟对身体没好处

戒了吧

不吸才是正确的

吸烟是一种不好的习惯。建议尽快戒掉，细想想没什么意思。吞云吐雾浪费了钱财，也浪费了时间。结果还污染了周围的环境，让周围的人及亲人也跟着被动吸烟，伤害了身体。

抽烟要怎么抽 抽烟要怎么抽，吸烟有害健康，如无必要最好还是不要吸烟，更不要危害他人健康和给孩子造成不良影响，对于吸烟的方法也要正确，避免危害太大，下面和大家分享抽烟要怎么抽。 抽烟要怎么抽1 抽烟怎么抽才是对的 吸烟有害健康这点是毋庸置疑的，其实抽烟也是有其学问的，特别是对于新手吸烟而言，所以新手吸烟的正确方法是很重要的，下面就先介绍一下抽烟怎么抽才是对的这个问题，以方便更好的了解怎么抽烟才算会抽。 吸烟前要先补充足够水分 对于抽烟怎么抽才是对的第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 一只烟要一次吸完 新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目，这一点在抽烟怎么抽才是对的中非常关键。 要间歇性吸烟 一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的，那么怎么抽烟才算会抽呢。 怎么抽烟才算会抽 对于抽烟怎么抽才是对的这个问题有了一个比较完整的讲解之后，现在就要对怎么抽烟才算会抽这个问题进行一个具体的分析了。 第一步 对于怎么抽烟才算会抽第一步是，先拿出一根烟，拿出打火机;将烟叼在嘴上，拿火机点燃，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气，然后烟就顺利点燃了，点燃之后就有了第二步的正式吸食了。 第二步 用嘴对着点燃的烟象吸气那样，吸一小口，然后再深深的吸气，把你从烟里吸到的气体，深吸到肺里，然后轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里把气吐出来这样就完成了一口烟的循环了。 抽烟要怎么抽2 一、吸烟前要先补充足够水分 吸烟的人很易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟! 所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 二、一只烟要一次吸完 现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。 炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。 三、新开包的烟要放放再吸 新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。 因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。 四、不良的抽烟误区 一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害，所以要间歇性吸烟。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟。 禁饭后一支烟，禁睡前一支烟，禁早起一支烟。封闭环境也不要吸烟，香烟燃烧后会产生很多有害物质在室，会被吸烟者吸入肺中造成损害。运动后请不要吸烟，运动后血液加速流动，这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。 综上所述，如果作为烟民的你还是戒不了烟，请牢记以上七点，使用正确的方法抽烟有助于身体健康。为了自身和家人身体健康，还是建议您多运动，少抽烟！吸烟有害健康。 抽烟要怎么抽3 吸烟的危害 一、抽烟伤肺 早上抽完烟去跑步，是否会有一种很呼吸困难的感觉？我们都知道，香烟中含有大量各类有害物质，在我吸食的过程中，会附在我们的肺叶上，有的还会随着我们的血液流向每隔一器官。经常吸烟你的肺部就跟湖南的烟熏肉那样，想想那还能进行正常的气体交换吗？ 二、增加患病的几率 吸烟造成的不止是肺部的伤害，有害物质进入血液中，不仅会降低血液中的氧气含量，还会损害我们的心脑血管，导致疾病的发生的`概率提升，特别是中老年人，原本瘦弱的身体，抽烟导致抵抗力更差，增加了患病的几率。 三、抽烟会上瘾大脑的伤害 吸烟之所以会让人上瘾，是因为跟毒品一样，让我们的大脑皮层产生永久性的记忆，其实是对大脑皮层的一种伤寒，就如同在大脑皮层雕刻上了记号，久久不能忘记。而且很多种有害物质，会麻痹我们的神经，让我的反应变慢，记忆力减退，由于吸烟使得血液中含氧量降低，所以容易造成大脑缺氧。 四、慢性呼吸系统疾病 长期吸烟，易导致肺部功能下降，从而导致咳嗽和呼吸困难。青少年吸烟还会影响肺部乃至身体的发育，诱发哮喘等呼吸系统疾病。 五、母亲吸烟会影响胎儿的发育影响生命全程。 孕期，母亲吸烟或者接触二手烟，对胎儿的影响是非常大的，如同直接接触二手烟一般，影响胎宝宝的生长发育，所以孕妈妈一定要戒烟，同时也要远离二手烟。 六、每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气 烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，它含有上千种的化学物质，其中69种已知会导致疾病。但它可以在空气中徘徊长达五个小时，特别是在室内吸烟的时候，时间更长，初步估计每20个吸烟客同时吸烟，排烟量相当于一辆汽车排放尾气。 七、强迫他人吸二手烟 前不就听到一个戒烟的朋友聊起，说现在戒烟了，可以身边全是吸烟客二手烟比之前还要多，还不如吸烟来的痛快。确实是这样的，吸烟客在迫使别人吸食你的二手烟。在戒烟呼声高亢的今天，显然是格格不入的，凭什么要我们来为吸烟客犯下错误买单。有故意让别人吸食二手烟这种想法的人更是不可饶恕，哪些在公共场所吸烟的就是如此。特别是自己的家人，更是首当其冲，一直在为你们的罪行买单。 八、吸烟对智力的危害 吸烟可使人的注意力受影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，触发灵感。这都是毫无科学道理的。无非是通过吸烟对大脑的刺激，从而转移自己的注意力，暂时忘记烦恼而已，实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，降低工作和学习效率。 九、危害家人健康 吸烟增加下呼吸道感染的机会，家长吸烟孩子易患呼吸道疾病，而且其发生率与父母吸烟的程度成正比。大多数研究表明，母亲吸烟比父亲吸烟具有更大的危险性，因为母亲与孩子的亲密度高于父亲。 十、吸烟影响下一代 现在很多青少年吸烟，期初根本就不是因为烟是多么好吸食，而是模仿，对成人生活的一种向往，加上控制力比较差，吸着吸着就上瘾了，从而已发而不可收拾。所以看是吸烟是每个人自己的事情，其实无形中影响下一代人，让我们的烟屡禁不止，更有长江后浪推前浪之势。 很多青少年觉得成人吸烟很酷，特别是一些电视剧，给吸烟过多镜头描述，所以引发了模仿。我们每个不良行为都在生根发芽，我们一定要承担起跟多的社会责任，还给下一代一个优良的环境，同时树立良好的标榜。

抽烟的正确方法：在抽烟前，要喝足水，因为香烟中含有大量的焦油，对人体有害，而水正是它的克星。所以，在抽烟前先喝点水，能降低烟里的焦油对身体的损害。记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候，将香烟熄灭，之后再继续抽的话，也是不可取的，因为那样的话，烟雾中的危险成分，就会被彻底的点燃。新购买的香烟不能马上使用。新的香烟，要拆开，放一段时间，让香烟中的化学添加剂、包装材料等，在空气中挥发的时间要长达三四分钟，这样就能有效的减少抽烟的危险。

吸烟有害健康！

抽烟怎么吸才是正确的 抽烟怎么吸才是正确的，吸烟是危害健康的这点是毋庸置疑的,其实抽烟也是大有学问的,特别是对于新手吸烟而言，下面跟着我一起来看看抽烟怎么吸才是正确的，希望能帮助到大家。 抽烟怎么吸才是正确的1 首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，然后抽吸，第一口烟是不吸的。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。 1、首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，先用嗅觉评判烟支的表香，主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪，顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分。 2、然后抽吸，第一口烟是不吸的。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84毫米卷烟抽吸口数是7~8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74毫米卷烟除外。 3、最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。 抽烟怎么吸才是正确的2 吸烟前要补充足够的`水分 多喝水的好处有很多，水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外。身体处于缺水状态时，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的伤害。所以在你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟，你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。 一支烟要一次性吸完 有些人为了减少自己的吸烟数量，一支烟分成好几次吸，每次就吸两口过个瘾，以为这样可以减少对身体的伤害，殊不知这样吸烟对身体的伤害更大。 烟被掐灭后会形成炭化烟，而炭化烟含有更多的焦油和有害物质，对身体造成的伤害更大，所以说，要么就忍住不吸，要吸就一次性吸完。 新拆开包装盒的烟不要立马吸 烟在生产和包装的过程中，会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨，其中不乏有对人体有害的物质，所以新开包装的烟最好过几分钟再吸，以使其中的有害物质尽可能的挥发。 从身体健康的角度来说，戒烟是最好的选择，但是如果一定要吸的话，各位烟民不妨试试上面我们所说的这些方法。 抽烟怎么吸才是正确的3 方式 一：把烟用劲吸入口中之后，不必吐出，张开嘴巴，用嘴呼吸，这时候便会觉得咽喉不舒服，随后能够呼吸了，用嘴用鼻部都可以。 方式 二：把烟用劲吸入口中之后，不必吐出，张开嘴巴，用舌头或是腮帮把烟从口中渐渐地往上挤出的另外，用鼻部呼吸，烟就根据鼻孔吸入肺脏了，随后再呼吸，用嘴用鼻部都可以。 没有什么太爽的觉得，只不过是一些晕，觉得释放压力罢了。还比不上喝些葡萄酒。 最先一购到烟，不必急着一开启就抽，要把烟开启敞一两分钟，由于烟在生产全过程中加上了生产剂之后，一直被封闭式在里面。 在吸烟前，先喝几滴水，那般对身体好。 也有假如在吸烟中觉得不一样，那么就千万别抽了。 烟，只有抽三分之二，剩余的三分之一是三分之二的二倍煤焦油和烟焦油。 有时候不必感觉烟贵就一定要抽过，如果是这样的话，那再想一想假如抽二只三分之二的烟也没有一整只烟的损害大，会如何挑选。 大伙儿尽量避免吸烟，由于吸烟危害身心健康。 第一步，打火。规定烟支端部全部圆面被引燃，不可以只点一半。另外，“一火不点三烟”，点完两只烟后，请歇火后再次点火点第三支。 第二步，头一口烟吐出来。由于烟支都还没进到一切正常点燃情况。 第三步，抽烟。将烟尘吸进口腔，使口腔内填满烟尘，稍加滞留后，由口腔吸进气体，烟尘当然向咽喉健身运动，抵达咽喉时，关掉嘴巴，吞咽烟尘，最终由鼻孔慢慢呼出。 在其中，烟尘在口腔由前向后健身运动时，能够体会烟尘浓度值、细致度、对上颌的刺激；烟尘触碰咽喉时，能够体会烟尘的干劲和对咽喉的刺激；烟尘由鼻孔呼出来时，能够体会香气场、香味量、香味特点、杂气、灵活性及烟尘对鼻孔的刺激性。

抽烟的正确方法：一、吸烟前要补充足够的水分多喝水的好处有很多，水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外。所以在你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟，你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。二、一支烟要一次性吸完有些人为了减少自己的吸烟数量，一支烟分成好几次吸，每次就吸两口过个瘾，以为这样可以减少对身体的伤害，殊不知这样吸烟对身体的伤害更大。烟被掐灭后会形成炭化烟，而炭化烟含有更多的焦油和有害物质，对身体造成的伤害更大，所以说，要么就忍住不吸，要吸就一次性吸完。三、新拆开包装盒的烟不要立马吸烟在生产和包装的过程中，会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨，其中不乏有对人体有害的物质，所以新开包装的烟最好过几分钟再吸，以使其中的有害物质尽可能的挥发。

抽烟的正确方法：在抽烟前，要喝足水，因为香烟中含有大量的焦油，对人体有害，而水正是它的克星。所以，在抽烟前先喝点水，能降低烟里的焦油对身体的损害。记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候，将香烟熄灭，之后再继续抽的话，也是不可取的，因为那样的话，烟雾中的危险成分，就会被彻底的点燃。新购买的香烟不能马上使用。新的香烟，要拆开，放一段时间，让香烟中的化学添加剂、包装材料等，在空气中挥发的时间要长达三四分钟，这样就能有效的减少抽烟的危险。

吸烟怎么吸才正确 　　吸烟怎么吸才正确， 吸烟有害健康这点是毋庸置疑的,其实抽烟也是有其学问的,特别是对于新手吸烟而言,所以新手吸烟的正确方法是很重要的,下面就先介绍一下吸烟怎么吸才正确， 　　吸烟怎么吸才正确1 　　 1、吸烟前要先补充足够水分 　　吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。 　　水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水，而不是吸烟! 　　所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。 　　 2、一只烟要一次吸完 　　现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟！ 　　炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。 　　 3、新开包的烟要放放再吸 　　新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。 　　所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸;这会大大降低吸烟对人体的危害。 　　 4、要间歇性吸烟 　　一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟，其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。 　　 5、在混合型与烤烟型之间选择混合型烟 　　如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。 　　 6、烟支从烟盒中取出来三要闻一闻 　　闻闻烟的香气和味道正不正，有些发霉烟摸不出来也看不出来，只能通过嗅觉辨别，如有异味或霉变味请不要吸食！我们有许多烟民吸烟的过程过于简单，买包烟打开盒拿出烟即吸，发现味道不对再去拿第二支烟去观察，一是少了不少乐趣，二是不安全，现在的卷烟企业使用的都是高速卷烟机，最高的每分钟可卷10000支卷烟，尽管有严格的质量保证措施，但难免不出问题，所以，为了您的健康，应当养成一摸二看三闻的习惯。另外，一摸二看三闻是过烟瘾满足习惯性心理作用的完整过程，这就是一过烟瘾二保健康！在充分享受吸烟为您带来无穷乐趣的同时享受健康长寿。 　　 7、烟支从烟盒中取出来先要摸一摸 　　摸摸软硬和烟丝水分，烟支不可过软或过硬，水分不能过大或过小！烟支过硬水分偏大，燃烧时温度较低，对吃味有好处，但焦油释放量多，烟支过软烟丝偏干，吸阻小燃烧温度高，烟气味道差，有害物质增多；烟支太松可竖放着用滤嘴端在桌上顿几下再吸，烟丝太干加点潮，烟丝水分大放在干燥的地方晾一晾。烟支太硬可以在手上搓几下将多余的.烟丝挤出去。 　　 8、烟支从烟盒中取出来要看一看 　　看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。有些烟民见到烟支已经发霉变质却舍不得扔，发霉变质烟含有致癌的三大元凶：黄曲霉毒素、3.4苯并芘和亚X盐，发霉变质的卷烟是高级致癌物绝对不能吸食！它不仅满足不了生理上的需要，而且威胁你的身体健康。烟支上出现黄斑烟一般有二种情况，一是水分过大，二是烟丝已经霉变，卷烟纸发黄是卷烟产品存放时间太久造成的，要想健康吸烟以上几种烟最好不吸！ 　　吸烟怎么吸才正确2 　　 吸烟的正确方法是： 　　 1、点火 　　要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。 　　 2、头一口烟吐掉 　　因为烟支还没有进入正常燃烧状态。 　　 3、吸烟 　　将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。 　　 4、把烟用力吸进嘴里以后 　　不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。 　　 5、把烟用力吸进嘴里以后 　　不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。 　　气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的刺激性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的刺激性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的刺激。 　　 扩展资料 　　生活中随处可见有人抽烟，大家都知道抽烟是不好的习惯，这里要提醒广大抽烟人群注意，现在很多公共场合都禁止吸烟，比如在飞机和高铁上抽烟就是违法的，会受到严厉的处罚，因此一定要避免这样的行为，除此之外，抽烟一定要考虑到健康问题，最好的方法是戒烟 　　吸烟怎么吸才正确3 　　 方法 　　 吸烟前要补充足够的水分 　　多喝水的好处有很多，水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外。身体处于缺水状态时，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的伤害。所以在你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟，你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。 　　 一支烟要一次性吸完 　　有些人为了减少自己的吸烟数量，一支烟分成好几次吸，每次就吸两口过个瘾，以为这样可以减少对身体的伤害，殊不知这样吸烟对身体的伤害更大。 　　烟被掐灭后会形成炭化烟，而炭化烟含有更多的焦油和有害物质，对身体造成的伤害更大，所以说，要么就忍住不吸，要吸就一次性吸完。 　　 新拆开包装盒的烟不要立马吸 　　烟在生产和包装的过程中，会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨，其中不乏有对人体有害的物质，所以新开包装的烟最好过几分钟再吸，以使其中的有害物质尽可能的挥发。 　　从身体健康的角度来说，戒烟是最好的选择，但是如果一定要吸的话，各位烟民不妨试试上面我们所说的这些方法。

吸烟怎么吸都会对身体造成伤害。正确的抽烟方法，就是把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了。吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。吸烟的危害：引发呼吸系统疾病：长期吸烟容易使呼吸道黏膜出现慢性炎症，严重时可能会出现充血、水肿、炎性分泌物渗出，甚至引起呼吸道黏膜出现结构的改变，从而导致支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病，以及支气管扩张症，甚至还会引起一些恶性肿瘤，比如肺癌。引发心脑血管疾病：长期吸烟者容易引发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、脑血管病；引发消化系统疾病：长期吸烟者容易触发胃酸分泌增多，而且能够抑制胰腺分泌碳酸氢钠，使十二指肠酸负荷增加，容易诱发胃炎、十二指肠球部溃疡。

侧身抽烟，营造一种迷离感，手指拿烟，熟练点，你可以把烟当转笔练练，当然吸完后自己做个标志性的动作，嗯，……你自己理解理解，别人若是问你，你就可以说是每次抽烟过后自己都会这么做，，，这样别人就会当你很有经验了

用鼻子直接吸啊

抽烟何须学，不学自会。

这个真是，怎么说呢，

叫别人教你 但抽烟不好

你怎么舒服怎么来，吸毒还有啥正确不正确。再正确的方法也是在吸毒。