提神茶

连花清菲代用茶以连花清菲植物饮料为基础，在原有配料基础上特别添加山西地方特色食品连翘叶和罗汉果，打造出一款新形式的茶叶产品。连花清菲茶，是以岭药业开辟新零售的首款爆品，传承以岭药业连花系列16年来对健康的呵护理念，富含10种植物草本（连翘叶、罗汉果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、芦根、金银花、陈皮、薄荷），主要针对四季的空气污染对我们肺部所造成的伤害来进行修复，也就是我们所倡导的清肺、润肺、养肺、护肺的健康理念。

5 玫瑰花茶 玫瑰花含有丰富的维生素，能够帮助很好的平衡内分泌，有不错的活血调经的作用，帮助调理脾胃和肝，能够改善体质，很好的帮助我们消除疲劳，很适合在春季饮用，大家可以在泡的时候搭配上两颗红枣。

可解焦虑减轻肌肉及关节疼痛等病症，为你的健康加分！茶材：菩提子，柠檬草、陈皮各适量。作法：1、将所有茶材置于壶中。2、以热开水冲泡后，静置约3-5分钟后，即可饮用。3、可反复冲泡。

提神茶如何做 　　提神茶如何做，当你需要熬夜学习以及事情的时候，提神茶是一个很好的选择，提神茶为何可以提神呢，是由于茶叶中所含的咖啡因能愉快神经中枢，下面我就带大家看看提神茶如何做。 　　提神茶如何做1 　　 摄生指南 　　生存中，有许多可以提神的要领，只要您仔细视察以及实践，总会找到一个适宜本身的提神小法门。住这里，咱们搜寻了许多提神的小要领，利便您选择，助您每天容光焕发，事情顺遂。 　　晨练5分钟。天天清晨起床后，可以熬炼5分钟。如许可以为本身的身材充电，让你精力一整天。固然，晨练5分钟，不是让你起床后跑步，大概做其他激烈的活动，而是简朴地做一些舒展活动就可以。 　　养成喝水习气。人要是缺水，就很容易觉得到疲劳。以是咱们天天要喝大量的水，让身材精力起来。 　　肯定要吃早饭。不吃早饭，就没有充足的能量去事情，做起事变来也无精打彩。以是清晨肯定要吃早饭，而且还要吃好。 　　十点加餐。到了十点摆布的时间，人体里的糖分就泯灭患上差不多了，而糖是让你精力的原动力。以是在这时可以适量给本身的身材冲冲点。几个糖果，一个巧克力都可以给你所需的能量。 　　午后咖啡。午饭后，机体的就寝因素开始增多，是易犯困的时间，这时喝一杯咖啡就能让你提神解乏。无非，别忘了在睡前4个小时内不要喝咖啡，以避免影响就寝。 　　多倾吐多讲明。科学研究评释，性格也能调治疲劳。在事情中，外向的人精神比内向的.人足量。这是因为，外向的人群欢跟人攀谈，擅长发明兴趣，并把本身的压力倾吐出来，得到缓解。 　　坐有坐相。上班族在办公室一坐便是几个小时，倘若不克不及维持准确的坐姿，就会很容易觉得到委顿。 　　站起来接电话。接电话的时间可以选择站着接听，并借此机会伸展下身材，还可以做深呼吸的行动。不要轻看这小小的行动，它可以让你几个小时内都维持茂盛的精神。 　　边洗浴边唱歌。洗浴的时间唱歌，可以让人孕育发生快活的觉得，进而可以讲明压力。倘若你遇到不开心的事变了，大概身材疲劳的时间，没关系实验着唱几首歌来舒缓感情。 　　提前1小时上床。多睡1个小时的提神效用比喝两杯咖啡还要有效。固然这里说的是你天天早睡1个小时，而不是周末加班加点地睡懒觉。不然把生物钟打乱了，那会让你越发疲劳。 　　 提神茶的种类 　　 提神茶 　　药茶配方：枸杞子12克，淫羊藿、沙苑子、山芋肉各9克，五味子6克。 　　制作方法：把以上的物品研磨成粗末，用纱布包好.放在容器中，用滚水冲泡，盖闷10分钟，就可饮用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日1剂。 　　药茶效用：有滋补肝脏的作用，可以医治烦闷型神经衰弱、困乏无力、记忆力消退等。 　　 提神醒脑茶 　　药茶配方：薄荷2克，绿茶3克，白砂糖适量。 　　制作方法：在茶壶中放^绿茶、薄荷及白砂糖，以热水冲泡拌匀调化，静放2分钟后，便可装杯饮用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有提神醒脑的作用，可以解除疲乏，增添元气。 　　 玫瑰提神茶 　　药茶配方：玫瑰花、山芙蓉、鼠草各3克。 　　制作方法：把全部质料放八杯中，用热水冲泡，便可服用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：滋养大脑，让人神清气爽。 　　 勿忘我茶 　　药茶配方，绿茶5克，勿忘我2克，玫瑰花2克。 　　制作方法：把全部质料放在杯中，用滚水冲泡便可。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有稳固感情、解除神经告急的作用。 　　 迷迭香茶 　　药茶配方：绿茶5克，迷迭香5克。 　　制作方法：把以上2味放在杯中，用滚水冲泡便可。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有提神醒脑的作用，还可以医治头痛，加强记忆力。 　　提神茶如何做2 　　 提神醒脑茶做法一、冰糖薄荷茶 　　准备好薄荷叶和冰糖，先把新鲜的薄荷叶清洗干净放在茶杯里面，放入适量的热水加盖焖十五分钟到二十分钟，等到水有些凉的时候加入冰糖在里面提升口感，当你工作时候精神不好，不妨喝一杯清凉的薄荷茶来帮助自己提神醒脑和缓解压力。 　　 提神醒脑茶做法二、玫瑰薄荷茶 　　准备好干玫瑰花蕾和少量的薄荷，将二者放入杯中加入热水，加上盖子焖十五分钟到二十分钟，等到茶凉的时候来一杯提神效果非常好，薄荷本身能够祛除疲劳，而玫瑰花的甘甜能够让薄荷的那种苦涩味得到很好的中和，是个一举两得的好方法。 　　 提神醒脑茶三、薄荷菊花茶 　　准备好适量的薄荷和菊花放入杯子里倒入热水冲泡五分钟到十分钟，菊花和薄荷都有不错的清热解毒和缓解疲劳效果，而且一起冲泡不仅口感好，而且效果也会更好一些。 　　 提神醒脑茶四、菊花人参茶 　　准备好菊花和人参适量，先把人参切碎成小段，然后加入菊花的花蕾在里面用热水冲泡十分钟到十五分钟，在祛除疲劳方面发挥的效果很好，不过，有高血压的人不能用人参，另外，喝人参茶的时候要避免茶叶、咖啡和萝卜。 　　 提神醒脑茶五、薰衣草柠檬茶 　　准备好干的薰衣草和柠檬片，然后将其放入茶杯里面加开水焖五分钟到十分钟，薰衣草本身的滋补、舒缓压力和缓解疲劳效果一直很受肯定，柠檬的淡淡香味也有不错的提神效果，不过，孕妇不要喝带有柠檬的茶。

苦丁茶最贵，一:苦丁茶 苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、2. 高中生睡眠不好吃什么 提神醒脑的食物大全价格也是最贵的

壮阳茶吧

1、普洱莲子茶；材料：10克普洱茶、3克莲子。冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲籽心苦寒,也有清心安神之效。所以，这道普洱莲子提神茶，能有效帮助缓解精神疲劳。 2、薄荷柠檬茶；材料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许冲泡：薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。功效：薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，丰富的柠檬酸有助高效提神，还能防止和消除午休后的皮肤色素沉着，适合上班族食用。 3、迷迭香茶；材料：15克迷迭香、适量冰糖或蜂蜜。冲泡：将迷迭香放入茶杯中，将沸水缓缓倒入茶杯中，盖上盖子闷泡5分钟左右，最后加入适量冰糖或是蜂蜜调匀即可饮用。功效：迷迭香是有能让人头脑清醒的香味的，能起到提神的作用，饮用此茶能让全身活力再现。