三手烟

很多“自觉的”吸菸者会选择到阳台等地方吸菸，认为这样就可以避免家人受到二手菸危害。全国人大代表李燕说，一个人在房间里吸了烟，那么墙壁上、座椅上、衣服上都有残留物，大家俗称的“烟味”就是“三手烟”。其他人进入这样的环境，就会遭受“三手烟”的危害。李燕建议，“全面控烟，尤其不能忽视三手烟的危害。 ”一手烟和二手菸对己对人都有害，比如致癌、导致心血管疾病、中风、肺部疾病和出生缺陷。这已经是公认的“常识”了。可是除了一手烟二手菸，三手烟的危害许多人并没有意识。 u200b三手烟： 是指香菸发散、滞留在墙壁、家俱、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。“三手烟”所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。因此“三手烟”还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸菸者头发和皮肤上的隐形杀手。 三手烟去除方法 1、利用茶叶 茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香菸的味道，还能吸附空气中、家俱上的三手烟。方法很简单，将喝剩下的茶叶分为两部分，一部分晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。另一部分可以用来浸溼抹布，擦拭家俱和办公用品，这样就可以将三手烟全部去除。 2、橘子皮去烟 与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或菸灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在菸灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。 3、去除身上的烟味 首先，在进家门之前，可以抖掉外套上的菸灰。那么裤子上的菸灰需要在进家门后，把衣服脱掉然后到外面或者院子里好好抖一抖，尽量抖掉衣服上的菸灰。然后，在与亲人或者爱人亲密接触之前，需要用洗发水或者香皂洗下头发，洗掉头发上沾染的菸灰颗粒。如果条件可以的话，可以到家后，先洗个澡，不但可以洗去一天的疲惫，还可以洗去菸灰和烟味。最后，可以通过在身上涂抹香水或者在衣服上喷洒空气清新剂，再次祛除烟味，最大限度的去掉沾染上的菸灰和烟味，让家人尤其是孩子和孕妇，远离菸草的伤害。 4、避开吸菸人羣和场所 对于非吸菸者，保护自己的最好途径是避开那些可以闻到烟味的场所和物品，不管是否看到有人吸菸，并积极劝诫自己的家庭成员戒菸。 三手烟对小孩的危害 儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，直接的后果就是引发婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。 “三手烟”的危害可能比二手菸还大。它不仅能被皮肤、呼吸道吸收危害健康，甚至能损伤人的遗传基因。而婴儿因为呼吸速度比成人快，免疫力差，手与口接触的动作较多，更容易受到“三手烟”的伤害。

最近，美国加州大学河滨分校的研究团队发现，三手烟会对呼吸系统的上皮细胞带来“应激压力”，并且造成损伤。研究人员认为，这一发现或许可以帮助医生们治疗那些因接触三手烟致病的患者。相关研究发表在JAMA Network Open上。该研究的负责人、美国加州大学河滨分校分子细胞和系统生物学系教授普鲁·塔尔伯特称：“我们的研究数据显示，人体细胞会受到三手烟的影响。我们已经在人工培养的细胞和动物模型中针对三手烟对健康的影响进行了研究，这是首次有研究证实三手烟会对人类的基因表达产生直接影响。”什么是三手烟呢？三手烟是在吸烟者呼出的烟和燃烧的香烟散发出来的烟气，吸附在衣服、头发、家具和汽车等表面时产生的。与二手烟有所不同，三手烟并不是严格意义上的烟气，而是指吸烟后的残留物。其中所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌的化合物。研究论文第一作者、塔尔伯特实验室研究生吉乔凡娜·波祖罗斯称：“三手烟会散发到大气中，而且被不吸烟的人吸入。目前科学家还没有对三手烟进行广泛的研究，这也许可以解释为什么没有制定规定来保护不吸烟者，免受三手烟的侵害。”研究人员招募了4名健康的非吸烟者，并且让他们在加州大学旧金山分校的实验室里与三手烟接触了3个小时，随后研究人员从他们身上采集了鼻腔表皮样本。UCR的研究人员从这些样本中提取高质量的RNA，来检测基因表达发生的变化。RNA测序技术可以鉴定出“表达过度”或“表达不足”的基因。他们发现有382个基因明显表达过度，有7个基因表达不足。由于鼻腔上皮细胞的基因表达与支气管的上皮细胞相似，因此研究人员认为这些数据与呼吸系统深处的细胞之间也存在类似的关联。在他们研究的样本中，研究人员还发现与三手烟的短暂接触会影响线粒体活动。这意味着，如果长期接触三手烟，就可能导致细胞死亡。加州大学河滨分校干细胞研究中心负责人塔尔伯特称：“我们希望这项研究能提高人们对这一潜在健康危害的认识。许多吸烟的成年人认为自己在室外吸烟不会让家人接触到它们，但吸烟者衣服上吸附的尼古丁等化学物质还是会被他们带入家中，这也是一种真实的潜在危害。”王者之心2点击试玩

三手烟其在环境中的滞留时长与该环境的通风程度以及受污染程度有着密切的联系。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时到数月不等的时间。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。因此，在和吸烟者共处时，需尽量处于通风的环境下，避免三手烟的残留。二手烟、三手烟是最主要的室内环境污染物。二手烟中含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物。三手烟的概念，大家可能会比较陌生。什么是三手烟呢？相信大家有过这样的经历，走进电影院、KTV或饭店包厢，明明没有人抽烟，但就是能闻到很重的烟味，这其实就是因为三手烟。毫不夸张的说，几乎每个人都接触过三手烟。烟民吞云吐雾后，烟雾中有害物质的尘埃颗粒，残留在吸烟者的衣服、体表以及周围环境的物体表面，比如墙壁、地毯、家具上，这就是三手烟。

二手烟我们都知道，三手烟许多人都是一次听说吧，那么三手烟是什么意思？三手烟对哪类人群危害最大？三手烟是一种被动吸烟方式，它是指才留在物体上的烟味，这些残留物短时间内难以被消散，对人的危害很大。1、三手烟是什么意思可能现在大家对于三手烟的概念还不太了解，相比之下大家更清楚二手烟，但据说三手烟的危害比二手烟更加严重，需要引起大家的重视。三手烟指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。2、对哪类人群危害最大三手烟最易伤害婴儿和儿童①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。③孩子对有害物质的抵抗能力远比成年人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。另外三手烟的危害有哪些，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。3、如何避免三手烟1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒，或者购买皮质的沙发、使用百叶窗2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的，垃圾桶也要及时进行清理，不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理，防患于未然。茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低，因此，请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。5、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

现在抽烟的人是越来越多了，有很多的人即使知道抽烟的危害有很多吗，但是自己的烟瘾就是控制不了，还是要抽烟，而且每个人抽的烟的类型是非常不同的，有的人喜欢抽二手烟，但是有的人是很喜欢抽三手烟，有的人对三手烟不是非常的了解，也不清楚危害。1、什么是三手烟三手烟（third-handsmoke）是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（JonathanP.Winickoff、JoanFriebely、SusanneE.Tanski、CherylSherrod、GeorgE.Matt、MelbourneF.Hovell、RobertC.McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICSVol.123No.1January2009，pp.e74-e79（doi:10.1542/peds.2008-2184））医学期刊。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。2、三手烟的危害有哪些三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成年人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接三手烟危害儿童健康的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成年人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成年人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍;父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。3、如何防范三手烟危害1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。4、建议禁烟条例制定者像把“二手烟”列入禁烟令一样，对“三手烟”做出相应规定。4、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。

三手烟是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。

三手烟是烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康，被称为三手烟。三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。另一方面吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。排风扇、空调等通风装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

三手烟是指烟熄灭后残留在头发、皮肤、衣服、被褥、家具、 窗帘及一切室内设施的烟雾残留，残留中依旧含有尼古丁及其他化学物质，这些物质附着在物体表面几天、几周甚至数月。

一手烟是指吸烟人本身 二手烟指吸烟人周围的人 不吸烟 但是却闻得到烟味 三手烟。有待于进一步严究是怎么回事！

1 什么是二手烟和三手烟 二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾，是由点燃的卷烟或其他含有烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。 而三手烟则是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可在几天、几周甚至数月不散，继而对身体健康产生一定的持续性危害。 2 二手烟和一手烟哪个危害大 在日常生活中，物质燃烧越充分，挥发便越充分，但由于香烟在燃烧时常常处于燃烧不充分状态，所以单位质量的二手烟产生的有害成分毒性是会比一手烟要大些，但这并不代表二手烟比一手烟危害大。 因为吸烟者在吸烟时吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物，而二手烟的受害者处于二手烟的时间和剂量要小于吸烟者，因此正在这方面健康风险相对吸烟者来说要小很多。 3 二手烟和三手烟哪个危害大 两者都有危害。 和一手烟相比，二手烟有比一手烟更多的化学成分种类和含量，其主要是致癌物、重金属及放射性物质、有害气体，且有研究表明，二手烟的主要危害人群为育龄期妇女及儿童。 而三手烟主要危害人群为婴幼儿及儿童，因为婴幼儿呼吸频率快，且自我防御能力差，免疫功能低，活动空间主要在室内，活动范围更接近地表，这就使得他们有更多的机会接触三手烟，因此二手烟和三手烟都会对不同人群带来危害健康的伤害。 4 怎样减少二手烟对身体的危害 1.发起创建无烟环境活动，创造无烟的工作和生活环境，多开窗、勤擦桌子、地板，减少烟雾的残留。 2.熄灭烟头最好用水灭或是扔到有水的纸杯里，不建议在烟灰缸里摁灭，这样产生的烟灰粉尘容易被吸进鼻腔。 3.多吃新鲜的蔬果尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果，维生素具有良好抗氧化作用，能对身体健康起到一定的帮助。 4.多喝水来促进排尿，多运动加速排汗，这样可以更快的排除体内二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质。

　　二手烟指的是由吸烟者在吸烟过程中所吐出的“主流”烟草烟雾，是由点燃的卷烟或者其他含有烟草制品排放到环境中的“测流”烟草烟雾。而三手烟则是指烟草烟雾依附在衣服、家具、墙壁以及头发或皮肤等表面的残留物，会对身体产生持续性危害。 　　什么是二手烟和三手烟 　　二手烟暴露是没有所谓的安全水平，即便短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。而排风扇以及空调等通风装置，均无法避免非吸烟者吸入二手烟。 　　三手烟的主要危害人群是婴幼儿及儿童，由于婴幼儿呼吸频率快，并且自我防御能力较差，免疫功能较低，而活动空间主要在室内，更接近地表，这就使得他们有更多机会接触三手烟，所以二手烟与三手烟均会对不同人群带来危害健康的伤害。 　　而熄灭烟头尽量用水灭或者是扔到有水的纸杯里，不推荐在烟灰缸里摁灭，因为这样所产生的烟灰粉尘比较容易被吸进鼻腔。另外，室内应多开窗、勤擦桌子及地板，以减少烟雾的残留。

吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。什么叫二手烟和三手烟一手烟：自愿、主动吸烟者。二手烟：大家知道二手烟主要指的是吸烟者吐出的主流烟雾、烟草燃烧直接冒出的测流烟雾被周围的人吸入，但据说三手烟的危害比二手烟更加严重，需要引起大家的重视。三手烟：指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。三手烟对哪类人群危害最大三手烟最易伤害婴儿和儿童。①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。③孩子对有害物质的抵抗能力远比成人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。另外一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。如何避免三手烟1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒，或者购买皮质的沙发、使用百叶窗2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的，垃圾桶也要及时进行清理，不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理，防患于未然。茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低，因此，请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。5、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。