在炎热夏天喝冰镇啤酒是不健康的一种生活方式,虽然在炎热的夏天,我们口渴的时候都喜欢喝一些冰镇的啤酒来解渴,这种方式也可以让我们最快的体验到一种清凉,但是往往这种清凉只是暂时的,之后对我们的身体伤害要远远大于我们现在的舒服,这是由于冰凉的啤酒当中所含有大量的湿气,而在炎热的夏天我们大量出汗以后喝冰凉的啤酒,啤酒当中的这些湿气就会趁机进入到我们的身体当中,当我们体内的湿气达到一定长度的时候,就会导致一些疾病的产生了,所以在炎热的夏天,我建议大家不要经常喝冰镇的啤酒。除了喝冰镇的啤酒之外,我们在炎热的夏天,也可以通过以下几个方式来缓解炎热的状态:1、喝凉开水从科学的角度来讲,喝凉开水要比我们吃冷饮或者喝矿泉水要好得多,这是由于凉开水当中所含有对人体有益的矿物质多达120多种,而冷饮和一些矿泉水却没有这种好的作用,而且在炎热的夏天经常喝凉开水的话,还可以帮助我们快速的补充人体所必须的水分。2、洗热水澡在炎热的夏天洗热水澡也可以缓解炎热的状态,虽然在刚刚洗热水澡的时候,会让我们身体进入一种更加炎热的状态,但是当我们洗完的时候,毛孔就会很大幅度的张开,让人有一种非常清爽的感觉,所以洗热水澡是可以帮助我们缓解炎热状态的。3、用毛巾擦拭身体我们也可以在炎热的夏天用毛巾慢慢的擦拭我们的身体,这样的话会快速的帮助我们身体达到降温的效果,不过这里需要注意的是毛巾应该经常用温水或凉水投一投,这不仅可以帮助我们洗去毛巾上面身体的汗液,还可以让毛巾温度降低。