柠檬茶的功效

1、柠檬茶的功效与作用是：柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。 2、柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

5 开胃促消化 柠檬中含有芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。柠檬水中所含的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能，所以饭后适量的喝柠檬茶能帮助开胃促消化。 6 消除疲劳 浓度比较高的柠檬水可以有效消除疲劳，振奋精神，这是因为柠檬独特的香味能够有效刺激脑神经，从而让人保持较长时间的注意力，从而起到消除疲劳的作用。 7 预防骨质疏松症 柠檬茶中所含的柠檬酸能使钙易深化，并能螯合钙，大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，从而能有效预防骨质疏松症；此外柠檬中的维生素C也是有效预防骨质疏松的重要营养成分。

性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

1、具有理气解郁的作用，可以舒发体内的郁气，缓解情绪上的烦躁。 2、具有活血散淤、调经止痛的功效。 3、具有理气和胃的作用，用来治疗腹痛、胃寒。 4、具有生津解暑的功效。 5、具有清热化痰的作用。 6、可以预防心脑血管疾病，具有消炎抗菌的作用。

一、美白皮肤柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说,柠檬更是其不可或缺的.除了丰富的维生素C外,柠檬还含有维生素A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。二、提神柠檬精华油激发活力的能力是世界有名，在一些世界知名公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四五滴柠檬油放入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。如果想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在水中加入柠檬精华油，千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。三、润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，可以使喉咙得到滋润。四、提高记忆力在纸巾上滴几滴柠檬汁，在学习时闻闻它的味道，柠檬特有的香味能在大脑产生愉快的感觉。在回忆所时，也闻一闻――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起，提高记忆效果。五、缓解压力柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了，可以缓解紧张的神经。六、保养头发用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。七、促进消化柠檬是女性的水果，含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

玫瑰柠檬茶的功效是什么 　　玫瑰柠檬茶的功效是什么？玫瑰柠檬茶是我们大家都非常喜欢的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，拥有非常丰富的营养物质，很多人都想知道玫瑰柠檬茶的功效是什么？下面就看看答案吧 　　玫瑰柠檬茶的功效是什么1 　　玫瑰柠檬茶就是花茶的一种，我们除了能够品味玫瑰柠檬茶的清香外，其实还能在玫瑰柠檬茶的身上获得非常多的养生和保健的功效。 　　性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 　　玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。 　　柠檬 　　 一、美白皮肤 　　柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说，柠檬更是其不可或缺的。除了丰富的维生素C外，柠檬还含有维生素A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 　　 二、提神 　　柠檬精华油激发活力的能力是世界有名，在一些世界知名公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四五滴柠檬油放入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。 　　如果想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在水中加入柠檬精华油，千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。 　　 三、润喉 　　将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，可以使喉咙得到滋润。 　　 四、提高记忆力 　　在纸巾上滴几滴柠檬汁，在学习时闻闻它的味道，柠檬特有的"香味能在大脑产生愉快的感觉。在回忆所时，也闻一闻――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起，提高记忆效果。 　　 五、缓解压力 　　柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了，可以缓解紧张的神经。 　　 六、保养头发 　　用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。 　　 七、促进消化 　　柠檬是女性的水果，含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。 　　玫瑰柠檬茶的功效是什么2 　　 1、美白肌肤 　　平时用柠檬和玫瑰花一起泡水喝，能为人体提供丰富的维生素c，它是一种天然的美容成分，能消除皮肤细胞中的炎症，也能促进皮肤细胞再生与代谢，除此以外，柠檬和玫瑰花一起泡水喝，还能给人体补充丰富的维生素a和维生素b，这些物质能有效抑制皮肤表层黑色素的生成，美白作用十分明显。 　　 2、提神醒脑 　　平时用柠檬与玫瑰花一起泡水喝，还能提神醒脑，它们含有的微量成分可以直接作用于人类的神经系统，也能提高脑细胞活性，能让人们的头脑保持清醒，特别是在下午人们精神萎靡或者身体疲劳时，喝一杯用柠檬玫瑰花茶就能快速缓解疲劳，让大脑恢复活力。 　　 3、清咽润喉 　　柠檬与玫瑰花一起泡水喝，还能清咽润喉，它不但能消除咽喉部位的炎症，还能清热去火，有效清除人体内积存的热毒，对人类的咽喉肿痛以及声音嘶哑还有干咳等不良症状都有一定的预防和缓解作用。 　　 4、疏肝解郁活血散瘀 　　柠檬与玫瑰花一起泡水喝，还能保护人类的肝脏，它能疏肝解郁，减少病毒对肝脏的伤害，也能提高肝脏解毒能力，减少多种肝病发生。另外柠檬玫瑰花泡水喝还能活血散瘀，生活中女性出现经期腹痛时多喝些柠檬玫瑰花茶，就能让疼痛症状很快减轻，也能让身体内的瘀血尽快排出体外。

冬瓜柠檬茶的功效与作用 冬瓜柠檬茶的功效与作用，冬瓜柠檬茶是生活中特别常见的养生茶，它是以蔬菜，冬瓜和水果柠檬为主要材料，对身体有特别多的好处，为了方便大家，下面分享冬瓜柠檬茶的功效与作用 冬瓜柠檬茶的功效与作用1 1、开胃消食 开胃消食提高人体肠胃消化功能是通过柠檬茶最重要的功效，因为冬瓜柠檬茶中含有丰富活性酶和一些酸性成分，它们能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，经常饮用这种养生茶能增加食欲也能提高肠胃的消化功能。 2、减肥瘦身 冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们在冲泡饮用这种茶以后不会吸收过多的糖分和脂肪，而且能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能防止脂肪在人体内堆积，它还能加快人体对热量的消耗，经常饮用它能让体重明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。 3、美容养颜 冬瓜柠檬茶的美容功效也特别出色，因为人们喝了这种茶以后，能吸收丰富维生素c和多种活性成分，它们能清理人体内的自由基，可防止自由基对人体皮肤产生伤害，并能防止身体内色素生成，经常饮用能淡化皮肤表面的色斑，也能放慢人类皮肤衰老速度。 4、预防高血压和高血脂 人们多喝冬瓜柠檬茶能加快身体对脂肪的消耗，并能抑制人体对胆固醇的吸收，同时它还具有明显的.排毒作用，能净化血液和清理血液中的毒素，能维持人体血液循环正常稳定，经常喝冬瓜柠檬茶能保护心血管防止血压，血脂升高，可能降低人类动脉粥状硬化的发病率。 冬瓜柠檬茶的功效与作用2 1、开胃消食 开胃消食提升人体肠胃消化功能是通过柠檬茶主要的效果，由于冬瓜柠檬茶中含有丰富活性酶和一些酸性成分，它们能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，常常饮用这种养生茶能增加食欲也能提升肠胃的消化功能。 2、减肥瘦身 冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品，大家在冲泡饮用这种茶将来不会吸收过多的糖分和脂肪，而且能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能预防脂肪在人体内堆积，它还能加快人体对热量的消耗，常常饮用它能让体重明显减轻，会让大家的身材变得愈来愈苗条。 3、美容养颜 冬瓜柠檬茶的美容效果也特别出色，由于大家喝了这种茶将来，能吸收丰富维生素c和多种活性成分，它们能清理人体内的自由基，可预防自由基对人体皮肤产生伤害，并能预防身体内色素生成，常常饮用能淡化皮肤表面的色斑，也能放慢人类皮肤衰老速度。 4、预防高血压和高血脂 大家多喝冬瓜柠檬茶能加快身体对脂肪的消耗，并能抑制人体对胆固醇的吸收，同时它还具有明显的排毒功效，能净化血液和清理血液中的毒素，能维持人体血液循环正常稳定，常常喝冬瓜柠檬茶能保护心血管预防血压，血脂升高，可能减少人类动脉粥状硬化的发病率。

　　金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的营养价值却不容忽视，适当食用对身体有一定好处的，是不可多得的饮品。下面是我为你收集有关于金桔柠檬茶有什么功效与作用，希望你会喜欢。　　功效与作用 　　一、金桔柠檬茶可以生津止渴 　　金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 　　二、金桔柠檬茶可以化痰止咳 　　对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 　　三、金桔柠檬茶可以祛脂降压 　　金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 　　四、金桔柠檬茶可以降糖消渴 　　金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 　　营养价值 　　众所周知，柑橘类水果的维生素C含量都是不容小觑的，金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。而柠檬更是富含了维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。金桔柠檬茶的热量极低，不仅如此，金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。 　　金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。 　　由此可知，喝金桔柠檬茶不仅不会发胖，更有减肥瘦身的作用! 　　做法 　　做法一： 　　材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗 　　做法： 　　1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕 　　2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。 　　做法二 　　材料：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量 　　做法： 　　1、将金桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出; 　　2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用; 　　3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。　　猜你喜欢： 1. 金桔树盆栽养殖方法 2. 金橘核的功效作用和食用方法 3. 桔子树有什么风水作用 4. 金桔的摆放风水有哪些知识 5. 盆栽金桔树养殖方法

1、解渴柠檬茶极其解渴。可抗菌、提高免疫力、增进食欲、生津止渴、消暑解暑、增加日常用水量。对不爱喝水的人有帮助。2、化痰柠檬茶祛痰，祛痰能力比橘子、橙子强。将柠檬汁加入温水和盐中饮用，这样可以咳出喉咙里的浓痰。感冒时，在蜂蜜和温水中加入柠檬汁，可以缓解喉咙痛，减轻喉咙不适。教师、操作员等。经常用嗓的人喝它可以帮助缓解嗓子疲劳。3、消除疲劳柠檬茶可以部分缓解疼痛，因为它的许多可吸收的维生素C可以促进血液循环。饮用时可将柠檬切片放入温开水中，还有红茶、蜂蜜等。可以加入其中，既能保存柠檬中的营养成分，又能兼顾红茶、蜂蜜等的保养功效。4、瘦身每天坚持在柠檬茶中加入碳酸氢钠，有助于减肥。减肥期间可以多喝点。但柠檬茶要适量饮用，一天不宜超过1000ml。此外，早起后空腹喝加蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的酸碱度，还可以清大便，排出毒素。5、注意事项柠檬茶酸性很强，有胃酸和胃溃疡的人不宜多喝柠檬茶。

柠檬柚子茶，是很多女生都喝过的茶，并且也深受很多女生的喜欢。柠檬柚子茶被人们喜欢的原因，正是因为它特殊的功效和作用。下面懂视小编为大家整理了柚子柠檬茶的功效作用，希望大家能够喜欢。柚子柠檬茶的功效和作用1、美容颜颜：柠檬和柚子都含有丰富的维生素C，能够嫩白肌肤，而且是由内而外改善肤色沉着的状况，两者褪黑色素的能力都很强，适量长期饮用效果更显著。2、减脂瘦身：坚持饮用柠檬柚子茶一段时间能帮助减肥，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。3、排毒通便：柠檬和柚子都有着很好的润肠通便的功效，饮用后能让肠胃通畅，便秘者尤其适宜多喝。4、调节血压：同是酸涩一族的柠檬和柚子，可降血压、降胆固醇、改善心血管病。所以中老年人如果能接受酸味的话可以适当喝一些，有效预防中风。5、提神醒脑：柠檬柚子茶还具有提神醒脑的作用哦，因为柚子的清香能有让人身体放松，让大家在紧张的生活和工作节奏中有效缓解疲劳，消除头昏及怠倦感。酸味能刺激味蕾，从而达到提神的效果。6、防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子和柠檬中含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。7、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。8、防治肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。柚子柠檬茶的做法材料：柠檬、柚子一个，蜂蜜适量，盐少许1、柚子和柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取黄色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均匀切细丝。3、柚子拆出果肉，掰成栗子大小的块备用;柠檬榨汁备用。4、切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。5、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮，等到水快收干要拿铲子不停翻动。6、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明。7、关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。可冷藏2-3天后再加水泡制食用。不宜吃柚子的人群服避孕药的女性应忌食美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”身体虚寒的人不宜多吃柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。肝功能不好不宜吃柚子柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。肾病患者不宜吃柚子另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。高血压患者服药莫吃柚子专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。猜你喜欢：1.柚子不能和什么一起吃及营养价值2.养生水果茶的做法大全3.自制柚子柠檬蜂蜜茶4.柚子皮有什么妙用5.西柚柠檬茶的简单美味做法

　　相信很多的人都很熟悉荷叶柠檬茶，然而大多数的人不知道荷叶柠檬茶的一些功效作用。下面为您精心推荐了荷叶柠檬茶的功效，希望对您有所帮助。 　　荷叶柠檬茶的功效 　　一就是减肥，二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。 　　鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。 　　荷叶茶的功效 　　荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。 　　1.促进肠道蠕动，排出毒素 　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 　　2.排水利尿，健康消脂 　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气荷叶组合茶(3)滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 　　3.富含茶瘦素，提升代谢 　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。 　　4.荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。 　　柠檬茶的功效 　　美容养颜：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。能防止牙龈红肿出血，并有部分美白的效果。与蜂蜜搭配减少了酸感，美容作用却不会减少。 　　减肥瘦身：每天多喝几杯柠檬茶，会增强尿意，带走身体内的垃圾，起到减肥瘦身的效果。 　　润喉：多饮用柠檬茶可以起到润喉去燥的作用，尤其对于眼睛干涩，口舌干涩，讲话过多的人很适用。 　　改善心脑血管疾病：柠檬茶还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，并能加强血液循环，控制血压。 　　促进消化：柠檬茶可以促进胃酸分泌，改善积食的症状。 　　治疗感冒：感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬茶，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬茶甚至可以让感冒“不药而愈”。 　　荷叶茶饮用方法 　　1.最好是浓茶，才有减肥功效。荷叶茶 　　2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。 　　3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。 　　4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。帮助消化。长期饮用有助减肥。但是有胃病的不宜多喝哟中医认为：柠檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。

今天给各位分享蜂蜜柠檬茶的功效和作用的知识，其中也会对蜂蜜柠檬茶的功效和作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、蜂蜜柠檬水有什_功效？2、柠檬蜂蜜水的功效与作用3、蜂蜜和柠檬一起泡水喝，有什么效果？4、喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处蜂蜜柠檬水有什_功效？柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。柠檬和蜂蜜搭配制成的柠檬蜂蜜水是很多人喜爱的饮品，不仅因为柠檬蜂蜜水口感酸甜，而更重要的是柠檬蜂蜜水还有诸多的功效，具体的作用与功效有以下几方面：1、增进食欲，蜂蜜能够增进食欲，而柠檬也是很好的开胃消食的食物，常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，达到增进食欲的效果；2、帮助促进消化，蜂蜜能够润肠通便，促进肠道蠕动，柠檬也可以帮助肠胃蠕动，促进消化，常饮用柠檬蜂蜜水能够有效避免便秘的困扰，润肠通便、帮助排毒；3、美容、祛斑美白，柠檬能够促进皮肤的新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，具有美白的效果，蜂蜜中含有的维生素E能够润肤祛斑、保持皮肤的弹性；4、减肥瘦身，蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是其所含的脂肪却很少，常喝蜂蜜柠檬水能够消耗人体内的脂肪，使体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果；5、醒酒、解酒，蜂蜜中所含有的果糖，能够帮助加速酒精的分解和吸收，还能够帮助保肝、护肝；酒后饮用蜂蜜水能够快速醒酒、解酒，另外在蜂蜜水中加柠檬，还能缓解酒后呕吐、头痛、头沉、烦闷、气躁等不适；6、缓解感冒，柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补助身体的营养，增强免疫力；对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够减轻流鼻涕的症状，还能够祛痰、缓解感冒、喉咙不适等问题；7、防治其他的病证，比如蜂蜜能够杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔的环境，消毒杀菌；而柠檬水能够有效防治心脑血管疾病、肾结石等。蜂蜜柠檬水功效很多，但不宜过量饮用，例如痰多、伤风引起的感冒、胃寒气滞、腹部胀满、胃酸过多者和胃溃疡者，不宜多食用。柠檬蜂蜜水的功效与作用柠檬蜂蜜水的功效与作用柠檬蜂蜜水的功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，平时我们也可以将它泡水喝，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完柠檬蜂蜜水的功效与作用，你了解了吗？柠檬蜂蜜水的功效与作用11、增进食欲蜂蜜能够帮助增进食欲，而柠檬也是具有很好的开胃消食的食物。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，增进食欲。2、促进消化蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。3、祛斑美白柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水。4、减肥瘦身蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却不多，常喝蜂蜜柠檬水，能消耗人体内的脂肪，使人体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果。5、解酒醒酒蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的`分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。6、缓解感冒柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力，对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状，还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适。7、防治病症蜂蜜能够帮助杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾病，还能够帮助防治肾结石等等。柠檬蜂蜜水的功效与作用21、清肠排毒柠檬蜂蜜水的主要原料是柠檬和蜂蜜，蜂蜜本身就是一种呢润肠通便的健康食材，而柠檬能加快人体代谢，并能分解人体内堆积的多种毒素，这两种食材搭配在一起制成的柠檬蜂蜜水具有良好的清肠排毒作用，能加快人体代谢，预防缓解便秘。2、淡斑美白柠檬蜂蜜水中含有丰富活性酶和大量的维生素c，这些物质不但能促进皮肤细胞再生，更能抑制人体内黑色素生成，人们引用它以后能淡斑美白，滋养细嫩肌肤。柠檬蜂蜜水还能提高人类皮肤细胞的抗氧化能力，它能阻止皱纹生成延缓皮肤衰老。3、提高人体抗病能力维生素c是柠檬蜂蜜水中最重要的营养成分，除此以外它还含有丰富氨基酸和多种活性酶，这些物质被人体吸收后可以调节人体免疫功能，促进免疫细胞再生。柠檬蜂蜜水中含有的这些营养成分还能抑制人体内致癌物质生成，防止人体组织细胞癌变，人们坚持饮用柠檬蜂蜜水能让身体抗病能力明显提高。柠檬蜂蜜水的食用禁忌柠檬蜂蜜水是一种味道比较酸的饮品，那些胃酸过多和患有胃溃疡的人群禁止饮用柠檬蜂蜜水，不然会让病情近一步加重。柠檬蜂蜜水还禁止过量饮用，不然它会腐蚀人类的牙齿，会让人类牙齿出现黑斑或者松动。蜂蜜和柠檬一起泡水喝，有什么效果？1、止咳、化痰、生津健脾蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。2、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。3、强化记忆蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。4、可以防止肾结石柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成，甚至可以使部分肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。5、消除疲劳和脚部酸痛肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。6、增强抵抗力蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。7、杀菌柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。8、净化淋巴系统与血液循环不同，淋巴液主要的功能是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体就会因为缺少淋巴液的水分平衡会感到乏力、疲劳，促使身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定等症状、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分。扩展资料近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。柠檬不能与某些一起食用：1、柠檬不能与海味食用柠檬中还有丰富的果酸，而海味食品比如虾、蟹等都含有非常丰富的蛋白质。两者一相遇，就像柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时遇到钙时会生成不易消化的物质。特别有胃病的人尝试食用，很容易会引起肠胃不适。2、柠檬不能和牛奶食用像海味的食用一样，牛奶中也含有丰富的蛋白质、钙质，两者相遇，同样地会容易生成不易消化的物质，引起肠胃的不适。同时，柠檬中的酸性物质会和奶制品的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C，影响身体的吸收。参考资料人民网-当柠檬与蜂蜜相遇好处多多喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处功效与作用促进消化、缓解便秘、有助减肥蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥、养颜美容等功效。1、补充能量：蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。2、促进消化：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余毒素。3、祛痰：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可以用柠檬加蜂蜜冲水饮，可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。4、缓解便秘：蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动，蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道黏液分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润。5、有助减肥：经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分。果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，起到减肥瘦身的作用。6、美容养颜：蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力，而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C，有美白淡斑的作用。关于蜂蜜柠檬茶的功效和作用和蜂蜜柠檬茶的功效和作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

1 促进消化 柠檬茶的味道酸酸甜甜，饮用后可以刺激胃酸的分泌，具有促进肠胃蠕动、帮助食物进行消化吸收的作用，对于一些消化不良的人群来说适量地喝一些柠檬茶可以很好地促进消化，防止食物残渣在肠道内堆积。 2 开胃消食 柠檬茶中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸物质，味道比较酸，而且具有一定的芳香性气味，饮用后可以促进胃酸的分泌，对于一些食欲不振、胃口不好、消化不良的人群来说适量地喝一些柠檬茶可以起到很好的开胃消食的作用。 3 化痰止咳 柠檬味酸、干，平性，从中医的角度上来看柠檬具有化痰止咳的作用，而且多喝水也有助于缓解咳嗽的症状，所以对于一些咳嗽咳痰的人群来说适量地喝一些柠檬茶可以很好地缓解咳嗽的症状。 4 美容养颜 柠檬茶中所含的维生素C是一种抗氧化物质，具有强大的抗氧化作用，可以抵抗多种导致人体衰老的自由基，具有滋润肌肤的作用，平时适当地喝一些柠檬茶可以起到很好的延缓衰老、美容养颜的作用。

百香果柠檬茶的功效 百香果柠檬茶的功效，在日常生活中很多人都会喝各种各样的茶，其中百香果柠檬茶也是深受人们的喜欢，因为它对人体是有很多好处的，下面我分享百香果柠檬茶的功效有哪些，一起来看下吧。 百香果柠檬茶的功效1 美容养颜 百香果柠檬茶中含有维生素C、维生素E等多种维生素，这些物质进入人体后，能够对体内自由基有所抑制，延缓黑色素的形成，从而达到延缓衰老、美容养颜等功效，对于皮肤褶皱、痘痘、干瘪等情况有所改善。 解酒护肝 百香果柠檬茶味道酸甜，在轻微醉酒后，适量的饮用能够加快身体内酒精毒素的分解，从而减少酒精对人体肝脏的伤害，起到一定的护肝作用，另外，百香果柠檬茶还可修复受损的肝细胞，在一定程度上提高解毒的能力，对于肝类疾病的发生有所预防。 开胃 百香果柠檬茶中的原料百香果和柠檬都是酸性水果，都含有芳香物质，味道酸甜，人体适量的饮用，能够起到生津止渴、开胃的功效，在饭前可饮用一杯，增加人体食欲，对于食欲不振人群有所帮助。 促进消化 百香果柠檬茶是一种酸甜口感的饮品，进入人体后，能够刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动速度，从而帮助食物的消化与吸收，对于便秘、腹胀等消化不良者可适量的饮用，对自身不适症状有所改善，但是对于胃炎等胃部疾病者额不宜饮用，以免体内胃酸分泌过多，加重自身病情。 消炎杀菌 百香果柠檬茶中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，进入人体后，能够在一定程度上清除人体内的多种炎症，起到消炎杀菌的作用，对于牙周炎、咖啡炎等有一定的预防作用。 预防心血管疾病 百香果柠檬茶中含有大量的维生素C，还含有维生素P，这些物质进入人体后，能够在一定程度上增加血管弹性和韧性，对于血液微循环有所帮助，从而可预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。 柠檬和百香果茶能天天喝吗 可以天天适量饮用。柠檬和百香果茶是可以天天适量饮用的，并不会对自身健康带来影响，还能补充人体维生素、纤维素、矿物质以及微量元素，增强自身免疫力，起到美容养颜等功效，对自身健康有一定的好处，但是百香果柠檬茶不宜一天饮用过多，以免刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，一般建议一天喝一杯即可。 百香果柠檬茶的功效2 百香果柠檬茶怎么做好喝？ 百香果茶怎么做 百香果茶的味道不错，而且对我们健康也有好处，制作起来不算难，首先需要准备好一个百香果，切开之后直接用勺子把里面的果肉给舀出来，放在杯子里面，加上水之后再放上一些白砂糖，之后我们搅拌一下，这样百香果茶就制作完成了，而且我们可以选择搅拌一下，可以让味道和口感更出色。在夏天喝百香果茶的时候，我们可以选择在其中用冰水，到了冬天的时候可以选择用温开水都是完全可以的，而且我们最好是加上几滴蜂蜜，这样是可以让风味更好一些的.。而且因为在百香果汁中间，是含有大量的果浆，还有天然超纤维，吃起来对肠胃健康有好处。 也可以直接把百香果一分为二，然后放到杯子里面，再选择放上冰糖，开大水泡大概六分钟就可以了。 柠檬茶怎么做 柠檬茶的味道不错，首先需要我们准备好一个柠檬，还需要准备好适量的蜂蜜。首先需要我们把柠檬用水给打湿，同时还要在柠檬的表面抹上食盐，稍微摩擦一会儿，这样就可以清洗好柠檬表皮，最后用水洗净并且切去柠檬的两头。接着将柠檬切成薄片，和蜂蜜搭配在一起放到瓶子里面，放到冰鲜中冷藏几天就可以喝了。 先准备好干玫瑰花、柠檬以及蜂蜜。将玫瑰花用水冲一下后沥干水分，然后将柠檬切成薄片。接着将洗好的玫瑰花放入在茶壶内，再倒入1000ml的开水，并且盖上茶壶盖焖3分钟左右，再放入柠檬片，盖上盖后继续焖2分钟。最后，可根据自己的喜好添加适量的蜂蜜。

　　桃花百合柠檬茶是由桃花、百合花和柠檬一起冲泡而成，具有除痘清火、美白肌肤和去除色斑等功效。下面我马上就告诉大家桃花百合柠檬茶的泡法及功效。 　　桃花百合柠檬茶的泡法 　　材料：桃花3克，百合花5克，柠檬1片。 　　泡法： 　　1.将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。 　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。 　　3.将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。 　　桃花百合柠檬茶的功效 　　1.桃花：可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。 　　2.百合花：性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。 　　3.柠檬：含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。 　　4.桃花百合柠檬茶：这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。 　　吃柠檬的好处 　　1.生津解暑开胃 　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 　　在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。 　　2.预防心血管疾病 　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 　　3.清热化痰 　　柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 　　4.抗菌消炎 　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。 　　5.美容果 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 　　6.止吐果

1、功效：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。 2、禁忌：柠檬一定要带皮泡水，切片一定要薄。柠檬皮含有黄酮，柠檬精油也主要存在在皮内。切薄片可以让柠檬中的香气成分充分泡发出来。一大片带皮的柠檬皮泡一扎水，有一点点淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的时候更容易解渴。有人担心用热水泡柠檬，会损失维生素C，其实柠檬的酸性较强，VC在酸性条件下耐热性较好，一般来说泡柠檬片的水温度高于60度也是可以的。但用热水泡柠檬，酸味会更浓一些。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，容易在体内生成结石。其实柠檬钙是微溶于水，也是制作补钙产品的良好材料。柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反还能有利于食物中钙、镁、铁等多种矿物质吸收，对肾结石的预防也有利。

1、解渴柠檬茶极为解渴，其能抗菌、提升免疫力外还可开胃、生津、解暑，增加每日饮水量，对于不爱喝水的人群有帮助。2、化痰柠檬茶祛痰，而且化痰能力要比橙子和橘子更强。将柠檬汁加入温水和盐中饮用，这样你就可以咳出喉咙里浓浓的痰。当你感冒的时候，在蜂蜜和温水中加入柠檬汁来缓解咽喉疼痛，减少喉咙不适。老师、话务员等经常用嗓者饮用可以帮助缓解嗓子疲劳。3、消除疲劳柠檬茶可以部分消除痛感，因为其中许多的可吸收的维生素C，可以促进血液循环。饮用时，可将柠檬切成薄片放入温开水中，向其中添加红茶、蜂蜜等，既可以保存柠檬中的营养物质又兼顾了红茶、蜂蜜等保养的功效。4、瘦身每天坚持在柠檬茶里加如碳酸氢钠（小苏打），有助于减肥，在减肥期间可以多加饮用。但饮用柠檬茶要适量，一天不宜饮用超过1000毫升。此外，早起后空腹喝下加入蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的酸碱度，还能清除宿便、排出毒素。5、注意事项柠檬茶的酸性较强，胃酸者和胃溃疡者不宜过多饮用柠檬茶。

如今正值夏日炎炎的季节，人们经常会没有胃口，对于冰镇的柠檬茶可是丝毫没有抵抗力的。柠檬茶的功效与作用对于人体的好处也有很多，不仅可以排毒，还能促进消化，对于上了年纪的老年人们来说还可以起到预防中风的作用。 一、柠檬茶的功效 1、排毒功效 柠檬茶中含有大量的维生素C成分，可以帮助人体清除血液里的杂质，排出身体内的毒素，让身体变得更加强壮。 2、促进消化 柠檬茶其中带有一定的酸性物质，喝起来会是酸酸的味道，如果你消化不良，或者是吃多了东西导致腹胀，那么可以喝上一杯柠檬茶来缓解，可以起到促进消化的功效。 3、促进伤口愈合 柠檬茶中的维生素C是促进伤口愈合的来浇灌要，也是保持骨骼以及软骨健康的重要营养元素之一，当身体碰撞之后出现伤口的时候，也可以喝一些柠檬茶来促进伤口愈合。 4、保护心血管 柠檬茶还有着防治心血管疾病以及降低血糖的功效，在柠檬中含有大量的柠檬酸，可以与血液中的 钙离子结合形成可溶性的物质，从而防止血液凝固，对于老年人们来说，则有着预防中风的功效。柠檬茶的功效与作用还不仅仅只有这些呢! 二、柠檬茶的作用 1、除去口臭 对于患有口臭的人们来说，近距离的交流都会让双方感到尴尬。在平时的生活当中不妨喝一些柠檬水，可以清楚口腔里的异味，起到除去口臭的作用。 2、美白养颜 柠檬茶有着十分强大的美白作用，这一点是人们都熟知的，尤其是对女性朋友们来说，适量饮用一些柠檬茶可以让皮肤变得更加光滑白嫩，这是任何女性都想要得到的。 3、缓解疲劳 在工作一天的繁忙之际，来一杯柠檬茶可以起到消除疲劳的作用，柠檬茶中的营养物质可以促进人们大脑的血液循环，从而赶走疲劳，也可以提高人们的工作效率。 4、提升免疫 柠檬茶中富含的各种维生素C以及微量元素，对于身体有着很好的滋补作用，同时还可以促进人体对于铁的吸收，能够促进身体健康，提升人体的免疫能力。 结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了柠檬茶的功效以及作用，希望大家都可以喝出健康的好身体!

柠檬茶的功效与作用及禁忌症 柠檬茶的功效与作用及禁忌症。柠檬茶是我们生活中的一款饮料，既可以冰饮，也可以热饮，深受人们的喜爱。接下来，就让我们一起来看看柠檬茶的功效与作用及禁忌症。 柠檬茶的功效与作用及禁忌症1 一、柠檬茶的功效与作用 1、美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 2、清热化痰 柠檬具有袪痰的作用，将柠檬榨成汁饮用将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。另外，柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。 3、护心血管 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 4、生津开胃 柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡茶，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 二、柠檬茶的食用禁忌 1、忌过量喝 柠檬茶对人类身体虽然有多种好处，也能为人体补充丰富的营养，但平时在喝的时候一定要注意数量，绝对不能过量喝柠檬茶，不然会让身体吸收过多的酸性成分，会让人体的消化功能减弱，对人体肠胃健康不利。 2、胃病患者 生活中那些胃酸过多，或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶。因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮品，它会促进胃酸分泌，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激，如果本身就患有胃病的人群再喝柠檬茶，会让胃病加重，不利于病情康复。 柠檬茶的功效与作用及禁忌症2 柠檬茶的功效 1、柠檬水排毒 每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。 2、柠檬水消除便秘 柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。 3、柠檬水延缓衰老 柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。 4、柠檬水美容 方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 5、降低食欲 柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。 6、清新口气 柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。 柠檬茶饮用禁忌 1、柠檬要带皮泡 柠檬一定要带皮泡水，切片一定要薄。柠檬皮含有黄酮，柠檬精油也主要存在在皮内。切薄片可以让柠檬中的香气成分充分泡发出来。一大片带皮的柠檬皮泡一扎水，有一点点淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的时候更容易解渴。 2、泡柠檬的水可以用热水 有人担心用热水泡柠檬，会损失维生素C，其实柠檬的酸性较强，VC在酸性条件下耐热性较好，一般来说泡柠檬片的水温度高于60度也是可以的。但用热水泡柠檬，酸味会更浓一些。 3、柠檬水会生成结石 有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，容易在体内生成结石。其实柠檬钙是微溶于水，也是制作补钙产品的良好材料。柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反还能有利于食物中钙、镁、铁等多种矿物质吸收，对肾结石的预防也有利。 4、胃病患者不能喝柠檬水 网上说柠檬水因为酸性太强会刺激胃，胃酸过多的患者更不可用。但实际一片柠檬泡一大瓶水，酸度已经降低很多，跟可乐之类相比更是很少。胃酸过多的人只需要将柠檬水尽量泡淡一些就可以喝了，少量的柠檬酸是有利于胃粘膜修复的。对于消化不良的人来说，在淡柠檬水中加一片姜还有利于促进消化液的分泌。 5、白天不能喝柠檬水 柠檬水是感光视频，在白天喝了柠檬水后皮肤会起斑变黑，这种说法仅限于皮肤对光敏感的"人员。从科学角度来说，食物中主要的关敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素，但很多食物中都存在这些物质，如果说这些都不可以吃的话，那人类可以吃的东西就没有多少了。 柠檬的的营养价值 1、植物酸 柠檬给人的第一口感就是酸，主要是柠檬中含有烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种植物酸。 这些酸性成分具有强效的杀菌作用，在烹饪海鲜等食物时可适当的放一些柠檬汁能达到杀菌作用，并且还使食物带有柠檬的清香，口感极佳。 2、矿物质 柠檬中的矿物质主要是以盐的形式存在于柠檬的果汁中，其中以钾、钠、铁等为多。 柠檬中的盐类多以柠檬盐存在，这种盐在食用之后能抑制柠檬酸钙的形成，还对体内的结石有一定的溶解作用，能防治结石，也能使慢性肾结石患者的结石减少、变小。 3、维生素 柠檬和橘子等都属于柑橘科的水果，果色为黄色，黄色的食物都含有较多的维生素，以卫生A和维生素C为主。 维生素A是人体视网膜上的视紫红质的主要合成原料，对视力的保护和暗适应能力的恢复都有明显的效果。 维生素C是公认的抗坏血酸，对缺乏维生素C引起的坏血病有很好的治疗和预防效果。 4、苷类成分 柠檬中含有一定量的苷类成分，主要包括柚皮苷、橙皮苷。 这两种苷类成分都属于维生素类似药物，具有降低毛细血管脆性，保护毛细血管，防止微血管破裂出血的作用，对高血压有一定的辅助治疗功效。 5、香精成分 柠檬在很多国家是作为香精的生产原料，柠檬的椰子和果皮是提取柠檬香精的主要部位，柠檬香精油是制作高级化妆品的重要成分，也是医学上治疗结石病的一个良药。 柠檬茶的最佳饮用时间 1、在上 大多数人通过科学介绍得知，早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发一系列肠胃疾病。 2、白天饮用 特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。因为柠檬属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能美白，反而容易变黑。 3、晚上饮用 晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

第一，它能起到非常好的生津解暑开胃的效果，柠檬有点酸、有点苦，一般来说不建议大家像吃其他水果一样直接生吃，但是柠檬有着非常浓郁的芳香，它在进入人体内部之后能达到生津开胃醒脾等诸多方面的改变，第二，它还能有效预防心血管方面的疾病问题，这是因为经过系统的论证，在柠檬中维生素c和维生素p的含量都是比较高的，这两种成分能有效强化人体血管的弹性和韧性，第三，它还具有着化痰的效果，经过系统的论证，柠檬在祛痰方面的效果比柑橘还来得好，第四，它还具有抗炎杀菌的效果，在柠檬中维生素c的含量是非常之高的，它能进一步对抗炎症，强化人体的免疫力。通过分析大家也都明白了，柠檬茶的功效与作用主要体现在哪里。需要提醒一点，如果你只是单纯加入柠檬片的话很可能味道会比较酸，如果能同时加一点蜂蜜的话，酸酸甜甜的，会更好喝。

　　1、柠檬茶的功效与作用是：柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。 　　2、柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

青桔柠檬茶的功效：青桔有着理气，化痰，消食的功效。而柠檬有着维生素C，并且能克服各种病症。常喝柠檬汁不只可以保持健康，还可以化食，美容等。原料：青桔、青柠檬、绿茶、白砂糖、水、绿茶做法：1.绿茶泡开冷却待用2.白砂糖加水1：1的比例熬成糖浆冷却待用3.小青桔对切把水挤出，少量青柠檬切片、把所有的原料放入容器中搅拌均匀4.放入冰箱冷藏数时，或者加冰块即刻可饮扩展资料：柠檬水一天合适的量：中国吃网专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。参考资料来源：人民网—警惕！柠檬水这么喝小心变更胖

5 消炎杀菌 百香果柠檬茶中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，进入人体后，能够在一定程度上清除人体内的多种炎症，起到消炎杀菌的作用，对于牙周炎、咖啡炎等有一定的预防作用。 6 预防心血管疾病 百香果柠檬茶中含有大量的维生素C，还含有维生素P，这些物质进入人体后，能够在一定程度上增加血管弹性和韧性，对于血液微循环有所帮助，从而可预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。 7 柠檬和百香果茶能天天喝吗 可以天天适量饮用。 柠檬和百香果茶是可以天天适量饮用的，并不会对自身健康带来影响，还能补充人体维生素、纤维素、矿物质以及微量元素，增强自身免疫力，起到美容养颜等功效，对自身健康有一定的好处，但是百香果柠檬茶不宜一天饮用过多，以免刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，一般建议一天喝一杯即可。

大家都知道，柠檬茶不仅美容养颜，还对减肥有非常大的帮助，因此很多爱美女性都非常喜欢饮用柠檬茶。除了这些，您对柠檬茶的功效与作用了解多少呢？下面我们就来给大家详细介绍一下常饮柠檬茶对身体都有哪些好处以及柠檬茶的做法，您也快来了解看看吧，希望能对您健康饮食带来一定的帮助。 【柠檬茶的功效与作用】 一、柠檬茶的功效 第一：柠檬茶作为药用价值的水果的功效： 首先，我们为大家介绍柠檬茶的功效，柠檬是最具有药用价值的水果之一，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体健康十分有益。 1、补充维生素C：满足人体每天所需的维生素，而且更容易促成人体胶原蛋白的生成，让皮肤更加白皙，是美容养颜的不二选择。 2、柠檬茶能够很好的促进胃部消化：建议消化功能不是很好的人可以适当地喝一些柠檬茶促进胃酸分泌， 进而促进食物的消化吸收。 3、清理宿便排毒养颜：长期喝柠檬水的人，肠道相对干净，不易产生便秘等问题，具有排毒养颜的功效。 第二：柠檬茶的特殊功效： 首先就是清热化痰，夏季痰多咽喉不适时，泡柠檬茶加少量食盐可起到化痰的效果。再就是预防心血管疾病，柠檬所富含的维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，对预防和治疗高血压和心肌梗塞起到积极作用。还有就是抗菌消炎，增强免疫力，维生素C犹如天然抗生素对人体发挥巨大的作用，平时可以多喝柠檬水来保护身体健康。对于延缓衰老，抑制色素沉着有着很大得作用，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。说了这么多柠檬茶的功效，大家都忍不住立刻想去购买一些柠檬茶来喝了吧。 二、柠檬茶的作用 明目:大家每天早上可以喝一杯柠檬茶，只需要用到半个柠檬，喝完之后你会感觉自己变得更有精神。 记得在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。 润喉:可以将柠檬汁和蜂蜜混合起来一起喝，渴了喝上几口，能起到润喉的作用。 提神:大家可以去购买一瓶柠檬油回来使用，在微凉的水中加入几滴柠檬油，泡上纸膜，然后敷在脸上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用，但是注意柠檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。 稳定情绪:柠檬含有独特的芬芳，有利于集中精和稳定情绪。 帮助记忆:学生可以多喝柠檬水或者柠檬茶，能帮助提高记忆力。 瘦身：常喝柠檬茶能使肠胃通畅，排除体内积累的毒素。柠檬是一种很受欢迎的水果，不仅是因为它酸甜可口，更是因为它的减肥瘦身的功能。 很多女性朋友在减肥期间会喝很多柠檬茶，减肥的效果十分显著。 【柠檬茶怎么做才好喝】 柠檬姜茶 我给大家推荐一下我们家夏天经常喝的柠檬姜茶，制作相当的简单，一次可以多做几瓶放在冰箱保存，想喝的时候随便拿点出来兑上水或冰块都是非常好的选择，能够帮助我们的身体及时补充水分，柠檬和生姜的好处大家都非常熟悉，就不再多说了，两种材料的碰撞带给我们相当好的口感。 用料主料 柠檬3个；姜1大块 调料：红糖50克 柠檬姜茶的做法 柠檬加少许盐，洗干净表面;姜去皮后切成片 首先将洗好的柠檬切成一片一片的，但是值得注意的就是柠檬在洗的时候是非常的需要将外面的那一层给洗干净的， 因为柠檬上可能会有农药残留，所以在用清水洗过了之后我们建议大家可以用一些食用盐在上面擦一擦，这样或许会更干净。另外，将生姜和红糖都放到大碗里面。拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶密封后放入冰箱，三天后就可以喝了;喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水) 柠檬冰红茶 主料：红茶2包：柠檬1个 调料：冰块适量；蜂蜜 红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。 冰爽鲜柠檬茶 主料：柠檬1个 调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量 把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。 烹饪技巧 柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。 虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。 柠檬冰红茶 主料：红茶2包：柠檬1个 调料：冰块适量；蜂蜜 红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。 冰爽鲜柠檬茶 主料：柠檬1个 调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量 把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。 烹饪技巧 柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。 虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。

柠檬茶的功效与作用 　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬含有如此丰富的营养物质那柠檬茶的功效与作用也一定很不错。下面跟我一起来看看柠檬茶的功效吧! 　　1、排除体内毒素 　　柠檬茶含有的VC成分，能够渗透细胞，帮助清除体内的毒素和废物。 　　2、化痰止咳 　　柠檬茶对于咽喉有很好的湿润是物理治疗作用，具有解除喉咙痒感、阻断咳嗽反射的"功效。 　　3、降脂降压 　　柠檬茶有助于扩张毛细血管，降低血液粘度和改善微循环，具有很好的控制血压、血脂等功效与作用。 　　4、提神醒脑 　　柠檬茶中含有丰富的水溶性维生素C，有助于促进血液的循环，增强细胞的活力，从而帮助提高注意力和思考能力，有提神醒脑的功效与作用。 　　5、美容养颜 　　柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命、果酸和维生素等，能中和皮肤碱性，清除和防止皮肤的色素沉淀，对于美白皮肤、防止皮肤老化等有极好的作用。 ;

如今正值夏日炎炎的季节，人们经常会没有胃口，对于冰镇的柠檬茶可是丝毫没有抵抗力的。柠檬茶的功效与作用对于人体的好处也有很多，不仅可以排毒，还能促进消化，对于上了年纪的老年人们来说还可以起到预防中风的作用。 一、柠檬茶的功效 1、排毒功效 柠檬茶中含有大量的维生素C成分，可以帮助人体清除血液里的杂质，排出身体内的毒素，让身体变得更加强壮。 2、促进消化 柠檬茶其中带有一定的酸性物质，喝起来会是酸酸的味道，如果你消化不良，或者是吃多了东西导致腹胀，那么可以喝上一杯柠檬茶来缓解，可以起到促进消化的功效。 3、促进伤口愈合 柠檬茶中的维生素C是促进伤口愈合的来浇灌要，也是保持骨骼以及软骨健康的重要营养元素之一，当身体碰撞之后出现伤口的时候，也可以喝一些柠檬茶来促进伤口愈合。 4、保护心血管 柠檬茶还有着防治心血管疾病以及降低血糖的功效，在柠檬中含有大量的柠檬酸，可以与血液中的 钙离子结合形成可溶性的物质，从而防止血液凝固，对于老年人们来说，则有着预防中风的功效。柠檬茶的功效与作用还不仅仅只有这些呢! 二、柠檬茶的作用 1、除去口臭 对于患有口臭的人们来说，近距离的交流都会让双方感到尴尬。在平时的生活当中不妨喝一些柠檬水，可以清楚口腔里的异味，起到除去口臭的作用。 2、美白养颜 柠檬茶有着十分强大的美白作用，这一点是人们都熟知的，尤其是对女性朋友们来说，适量饮用一些柠檬茶可以让皮肤变得更加光滑白嫩，这是任何女性都想要得到的。 3、缓解疲劳 在工作一天的繁忙之际，来一杯柠檬茶可以起到消除疲劳的作用，柠檬茶中的营养物质可以促进人们大脑的血液循环，从而赶走疲劳，也可以提高人们的工作效率。 4、提升免疫 柠檬茶中富含的各种维生素C以及微量元素，对于身体有着很好的滋补作用，同时还可以促进人体对于铁的吸收，能够促进身体健康，提升人体的免疫能力。 结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了柠檬茶的功效以及作用，希望大家都可以喝出健康的好身体!

核心功效抗菌消炎、美白护肤、排除体内垃圾柠檬茶简介柠檬茶，是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。该饮料富含维生素c等多种有益成分，起源于英国，可热饮或冷饮。功效作用1、抗菌消炎，柠檬茶中含有丰富的维生素C，能够有效增强人体免疫力，防止细菌入侵，帮助人体对抗流感，支气管炎等炎症，所以喝柠檬水能起到抗菌消炎的作用。2、美白护肤，柠檬中含有丰富的维生素，有机酸等物质，这些物质具有强效抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢，特别是丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。3、排除体内垃圾，柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。食用禁忌：适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：伤风感冒患者、胃病患者。不宜同食：柠檬茶不能和山楂、牛奶、胡萝卜、橘子、豆腐、鱼、菠菜、洋葱、螃蟹同食。不宜同食原因：一起吃会引起人体不良反应。柠檬茶与这些食物进行共同食用，很容易导致肠胃不适的情况出现，同时也会增加肠胃的负担，也可以降低胃肠吸收的情况。除此之外，与抗维生素c物质的食品同时进行应用，就会降低食物的营养价值。食用方法：泡柠檬茶——将切新鲜柠檬切片，取2-3片柠檬放入杯中，再加一克盐，最后倒入热开水冲泡，搅拌均匀后饮用即可。需要注意的是，柠檬茶要趁热饮，冷了味道会变苦。冰糖柠檬茶：柠檬用盐反复搓洗干净，用削皮刀削出薄薄的一层，里面白囊尽量不要削到，然后挤柠檬汁。接着把适量的冰糖放入瓶中，再把提前削好的柠檬皮和柠檬汁也一起倒进去，搅拌搅拌装满密封保存。

　　柠檬茶收到很多人的欢迎，那你们知道柠檬茶的功效与作用吗?下面就一起来看看吧 　　柠檬茶的"功效与作用 　　1.生津止渴： 　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 　　2.化痰止咳： 　　对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 　　3.祛脂降压： 　　使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 　　4.消食： 　　有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 　　5.健脾： 　　适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 　　6.壮骨： 　　预防或是辅助治疗骨科疾病。 　　7.发汗解表： 　　以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 　　8.消炎止痛： 　　舒缓疼痛，减少疼痛感。 　　9.降糖消渴： 　　有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

柠檬茶是许多女性都喜爱喝的饮料之一，柠檬茶的功效与作用也有许多。 1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用，对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒，想咳嗽等症状也有缓解作用。 2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好，喝柠檬茶有润喉去燥，使人清爽舒适的作用。 3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素，能增强人体的抵抗力，有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症有缓解作用，还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。 5、防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸，能与钙离子结合形成可溶性物质，从而有利于防止血液的凝固，帮助血液循环。 除了以上的这些食用功效外，女性喝柠檬茶还能有效防止和消除皮肤色素沉着，能帮助清除肌肤的色素沉淀，去除油垢，有肌肤美白以及防止肌肤老化的作用。

柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤,柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

柠檬是一种很常见的水果，主要产地为美国、意大利和希腊。柠檬很酸，常常用来榨柠檬汁或者制作柠檬茶。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素c、钾元素和果酸。柠檬茶对人体好处虽多，但在喝的时候却有一些禁忌存在，如果不注意就会对身体不利。那么接下来就为大家详细地对柠檬茶的功效与禁忌做一个全面的介绍，喜欢喝柠檬茶的你们可以重点了解一下。 柠檬茶的功效与作用 1、生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。 2、预防心血管疾病 经常喝柠檬茶可以很好的帮助我们的身体中增强VC和VP的含量，所以要经常的喝，另外，如果经常喝柠檬茶的话还能够有效的帮助我们增强血管中的弹性和柔韧的程度。经常喝还能够有效的帮助我们预防和治疗高血压还有心肌梗塞的状况。而且里面还有一种胰岛素还能够帮助我们降低血糖。 3、清热化痰 柠檬茶可以有效的帮助我们祛除体内不容易排出的痰。而且虽然说柑橘能够很好的帮助我们祛痰，但是柠檬的效果比柑橘的祛痰效果还要好。尤其在夏天的时候，许多人不注意饮食，所以本身身体湿气就重再加上和外界的湿气呼应，从而痰的也就变多了，这时候喝一点柠檬茶可以有效缓解。 柠檬茶的禁忌 1、忌过量喝 柠檬茶对人类身体虽然有多种好处，也能为人体补充丰富的营养，但平时在喝的时候一定要注意数量，绝对不能过量喝柠檬茶，不然会让身体吸收过多的酸性成分，会让人体的消化功能减弱，对人体肠胃健康不利。 2、胃病患者不宜喝 生活中那些胃酸过多，或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶，这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌，因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮品，它会促进胃酸分泌，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激，如果这些本身就患有胃病的人群在喝柠檬茶，就会让胃病加重，不利于病情康复。

维他柠檬茶是我们大家很多人都喜欢喝的一种饮料，同时维他柠檬茶也是有一定的功效作用的，那么我们便要了解一下维他柠檬茶的功效与作用？维他柠檬茶的好处和坏处？ 维他柠檬茶的功效与作用 维他柠檬茶主要是用柠檬为主要原材料制作而成的一种养生茶品，里面含有非常丰富的维生素c、维生素b、维生素e，经常喝维他柠檬茶不但可以美白皮肤、促进新陈代谢、消除眼睛部位的色素沉着和褶皱，而且可以促进肠道内消化液的分泌，对于腹胀、便秘、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗作用。但是不建议喝的特别多，主要是因为维他柠檬茶中的酸性物质比较丰富，摄入过量可能会刺激胃粘膜，引发呕吐现象。维他柠檬茶具有化痰止咳的功效，这是因为维他柠檬茶里面的柠檬 含量很高，而柠檬可以湿润咽喉部位，能够起到物理治疗的功效，可以强效祛痰止咳。如果咽喉有炎症，喝维他柠檬茶叶可以让症状得到缓解。维他柠檬茶的好处和坏处 维他命柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷等营养成分，合理饮用促进消化、清新口气，但维他命柠檬茶也有危害，不宜多喝，肠胃偏寒、虚弱者、便秘人群禁忌饮用，以免危害肠胃影响消化，其次维他命柠檬茶不宜夜间多喝，以免导致失眠。维他柠檬茶上市以来，以真茶、真柠檬俘获了众多消费者的心，消费者对口感评价也颇高，维他柠檬茶，这么多年一直兢兢业业地强调“涩”的口感。按理说，人的感性大脑会主动避免“苦”、“涩”这类让人不愉快的口感。维他柠檬茶却反其道而行，靠“涩”这个口感打出了产品差异化，并且让人进一步忽略了饮料的含糖量。外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。维他柠檬茶的保质期 维他柠檬茶保质期一年。维他柠檬茶是香港维他奶集团旗下的一款休闲、清新、口感丰富的茶饮料，采用原叶浸取，保留纯正独特的茶涩味，源自传统港式茶餐厅的柠檬茶风味，柠味清新，激爽怡神。维他柠檬茶其销量更是连续16年（1999-2015年）在香港即饮茶饮料市场领先，深受消费者欢迎。维他柠檬茶还具有健脾消食的作用，脾胃较为虚弱，经常腹胀腹痛、大便溏泄的人群，适当喝一些维他柠檬茶可以起到一定的健脾促进消化的作用。维他柠檬茶还可以促进胃酸的分泌，能够帮助我们消化食物。维他柠檬茶还具有生津止渴的功效，因为它可以润喉去噪，可以让我们的喉咙感觉非常清爽舒适，还可以促进唾液的分泌，让我们的口腔感觉特别滋润。在口渴的时候，喝维他柠檬茶可以补充水分和电解质，可以起到生津止渴的功效。维他柠檬茶是哪个公司 维他奶旗下著名茶饮料品牌，以柠檬茶享誉市场，维他柠檬茶是香港维他奶集团于1979年在香港 推出的一款休闲、清新、口感丰富的茶饮料，源自传 统港式茶餐厅的柠檬茶风味，将红茶与细腻的柠檬口味完美结合提起维他，自不然会想到柠檬茶。维他柠檬茶成功将红茶与细腻的柠檬口味结合，于1979年在香港推出后，旋即大受欢迎。维他柠檬茶是香港维他奶集团旗下的一款休闲、清新、口感丰富的茶饮料，采用原叶浸取，保留纯正独特的茶涩味，源自传统港式茶餐厅的柠檬茶风味，柠味清新，激爽怡神。维他柠檬茶，好喝就要有点涩，真茶+真柠檬。

蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用 　　蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用，相信大家都可能喝过蜂蜜百香果柠檬茶，它是一种很有营养的饮料,它含有大量的营养元素，对人体有非常多的好处，下面是蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用。 　　蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用1 　　润肠通便，改善肠道内的菌群。百香果柠檬蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其彻底排出，并可以改善肠道内的菌群构成，起到保护肠道不吸收有害物质的屏蔽作用。 　　百香果柠檬蜂蜜水还可以抑制有害的微生物在肠道内生长，这些食物结合在一起对排出体内毒素还有整肠、健脾、改善机能的营养吸收功能具有显著作用，对于结肠炎、肠胃炎、痔疮还有特殊的消除作用。同时百香果柠檬蜂蜜水含有维生素的含量极为丰富，也是一种美容的天然佳品，它能够防止和消除皮肤色沉，还有美白作用。 　　 柠檬百香果蜂蜜茶作用 　　 1、消炎除菌 　　青柠檬和黄金百香果及其纯蜂蜜配搭在一起，能够具有消炎除菌的功作用，能合理地除去人体内的发炎，针对容易上火所造成的牙龈肿疼、及其身体别的的发炎拥有非常好的`减轻实际效果。 　　 2、养颜美容 　　青柠檬和黄金百香果自身就拥有养颜美容的作用，二者混和在一起，再再加蜂蜜的作用，其美白皮肤美容养颜的作用会更为显着。 　　 3、解酒醒酒 　　现如今大家的交际许多，在平时喝醉以后何不食用一些柠檬百香果蜂蜜柠檬水，能够加快人体内到底内毒素的溶解，能降低乙醇针对人类肝脏的损害，柠檬百香果蜂蜜水功效还是十分强劲的。 　　 4、推动新陈代谢 　　柠檬百香果蜂蜜柠檬水含有有丰富多彩的甲基纤维素，其拥有推动肠胃蠕动的作用，清晰人体内不必要的新陈代谢物质，具有推动新陈代谢循环系统的作用。 　　蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用2 　　柠檬蜂蜜百香果饮可以起到排毒养颜美容的功效，百香果的话可以使我们的身体避免遭到有害物质的入侵，而柠檬蜂蜜百香果饮可以在冷藏之后，把柠檬片取出来放到温水中后饮用，可以达到滋润皮肤以及美容的作用。 　　柠檬与百香果里面都含有了丰富的维生素营养成分，使皮肤变得光滑白皙。也可以起到排毒减肥的作用。每天早上起床的时候喝一杯温温的柠檬蜂蜜百香果饮的话，可以把身体里面的一些有害物质有效的排出来，起到了很好的排毒清肠的作用。 　　 扩展资料： 　　科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。其中，超纤维是人体的“清道夫”，它能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。 　　此外，百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。百香果可以增加胃部饱腹感，降低进食的欲望，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。 　　百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。百香果具有很好的除风清热、止咳化痰、治风热头昏、鼻塞流涕的作用。 　　百香果本身是酸食用，要想饮品更甜，可以加些蜂蜜，这样从中调和酸度，让饮品更甜些。百香果柠檬蜂蜜茶适合的人群有很多，特别是夏季食用，可以让你有清爽的感觉，而且百香果还可以补充维生素和矿物质，也有减肥瘦身的作用，大家平时的是还可以多吃一些这样的食物。 　　蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用3 　　 缓解疲劳 　　蜂蜜和百香果都有一定的安神镇静作用，可以放松心情，柠檬的气味非常好闻，有一种清香的味道，可以醒脑开窍，沁人心脾，有一定的清暑益气作用，如果是因为工作劳累或者是天气引起的中暑或者类似中暑的症状，出现头昏脑胀、食欲不振、周身无力、心烦，或者是一些神志的障碍，可以喝一些这个茶，能够有效的安神醒脑，也可以帮助人体恢复活力，使人体的精力得到恢复。 　　 润肠通便 　　蜂蜜还有很好的润肠通便的效果，因为蜂蜜当中含有丰富的有机酸以及酶类成分，这些成分能够有效的刺激胃酸分泌，帮助食物消化，而且蜂蜜当中的维生素和矿物质等成分可以很好的保护肠道功能，加快肠胃蠕动，促进排便，也能够改善便秘症状。 　　而百香果中和柠檬中也可以刺激肠胃，能够使胃酸分泌，加快肠道蠕动，这些物质合在一起泡茶，不仅能够有效的促进消化还可以起到润肠通便的作用，能够预防便秘，防止大便干结。 　　 抗菌消炎 　　蜂蜜还可以抗菌消炎，因为蜂蜜当中富含的葡萄糖氧化酶可以氧化葡萄糖，并且释放出氧化氢，而且它所含有的溶菌酶可以溶解病菌的细胞壁，达到抗菌消炎的效果，百香果和柠檬也具有比较强的溶酶，可以有一定的抑菌作用，能够抑制人体多余病菌的生长，保持身体菌群平衡。 　　 化痰止咳 　　柠檬味酸、甘，性平，入肝经和胃经，具有化痰止咳、生津健脾的功效，对于慢性的气管的感染，像慢性支气管炎、肺气肿、百日咳等慢性支气管的感染或者急性支气管感染，具有消炎、止咳、化痰的作用。百香果和蜂蜜。液具有清肺润燥、化痰的功效，可 　　 食用方式 　　泡水：一般食用新鲜的水果来泡水，新鲜的水果味道比较酸甜，准备好百香果和柠檬，切片，然后再用热水或者是冷水泡都可以。 　　 注意事项 　　适宜人群：一般人群均适宜。 　　禁忌人群：胃酸过多者。 　　不宜同食：牛奶、含有果酸的食物。帮助人体化解肺中淤积的痰液，减少咳嗽的频率以及不适感。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用柠檬是减肥效果最显著的水果。蜂蜜与柠檬搭配制作成蜂蜜柠檬茶，可以是柠檬对人体肠胃造成的副作用得到一定程度的缓解。并且柠檬与蜂蜜搭配，可将柠檬与蜂蜜的功效发挥到达极致。那么，柠檬蜂蜜茶的功效与作用是什么呢？蜂蜜柠檬茶的功效与作用1.通便减肥柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸。柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度，帮助人体排出体内无用的废物，以达到通便减肥的显著效果。而蜂蜜具有解毒润燥的功能，能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外。2.美白护肤柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著。柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素，维生素能够对人体皮肤起到一定程度的修复和保护作用。服用柠檬蜂蜜茶在对身体肌肤白的同时，可以使皮肤获得较好的保养，提高皮肤质量，减缓皮肤衰老的速度。3.提高人体免疫力蜂蜜在美白的同时可以起到一定程度的抗细菌消炎症作用。人体的细菌病毒减少能够使人患病几率下降，身体保持健康。柠檬蜂蜜茶，服用后可以是人体对于病毒的免疫能力提高身体更为强健。

1 缓解疲劳 蜂蜜和百香果都有一定的安神镇静作用，可以放松心情，柠檬的气味非常好闻，有一种清香的味道，可以醒脑开窍，沁人心脾，有一定的清暑益气作用，如果是因为工作劳累或者是天气引起的中暑或者类似中暑的症状，出现头昏脑胀、食欲不振、周身无力、心烦，或者是一些神志的障碍，可以喝一些这个茶，能够有效的安神醒脑，也可以帮助人体恢复活力，使人体的精力得到恢复。 2 润肠通便 蜂蜜还有很好的润肠通便的效果，因为蜂蜜当中含有丰富的有机酸以及酶类成分，这些成分能够有效的刺激胃酸分泌，帮助食物消化，而且蜂蜜当中的维生素和矿物质等成分可以很好的保护肠道功能，加快肠胃蠕动，促进排便，也能够改善便秘症状。而百香果中和柠檬中也可以刺激肠胃，能够使胃酸分泌，加快肠道蠕动，这些物质合在一起泡茶，不仅能够有效的促进消化还可以起到润肠通便的作用，能够预防便秘，防止大便干结。 3 抗菌消炎 蜂蜜还可以抗菌消炎，因为蜂蜜当中富含的葡萄糖氧化酶可以氧化葡萄糖，并且释放出氧化氢，而且它所含有的溶菌酶可以溶解病菌的细胞壁，达到抗菌消炎的效果，百香果和柠檬也具有比较强的溶酶，可以有一定的抑菌作用，能够抑制人体多余病菌的生长，保持身体菌群平衡。 4 化痰止咳 柠檬味酸、甘，性平，入肝经和胃经，具有化痰止咳、生津健脾的功效，对于慢性的气管的感染，像慢性支气管炎、肺气肿、百日咳等慢性支气管的感染或者急性支气管感染，具有消炎、止咳、化痰的作用。百香果和蜂蜜液具有清肺润燥、化痰的功效，可帮助人体化解肺中淤积的痰液，减少咳嗽的频率以及不适感。

降火，美白，清理肠胃，你这加的东西可多！

具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。成分：柠檬、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。扩展资料：饮用菊花茶的注意事项：脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。参考资料来源：百度百科-柠檬菊花茶

柠檬茶的功效与禁忌 柠檬茶的功效与禁忌，说到柠檬茶，每个人肯定都不陌生，柠檬茶是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。如今愈来愈多的人喜好喝柠檬茶了，现在分享柠檬茶的功效与禁忌。 柠檬茶的功效与禁忌1 柠檬茶的功效 柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸以及橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素c、b1、b2以及烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物资。所含的身分除了提供营养素外，还可增进胃中蛋白质剖析酶的排泄，增添胃肠蠕动，有助消化吸取。 汁有很强的杀菌作用以及克制子宫紧缩的功效，并能低落血脂。柠檬不但有软化肘部皮肤、颐养皮肤、美发的效用，并且另有下列几个用途: 明目: 天天清晨喝一杯热柠水的习气，分量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到肃清体内垃圾的作用。 润喉: 将柠檬汁以及一汤匙蜂蜜参加热水中，天天随时喝上几口，能起到润喉的作用。 提神: 在微凉的水中参加几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉快以及清香的味道立刻就会起到提神的作用。细致在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，不然会进步皮肤的敏感度。 稳定情绪: 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在氛围中洋溢，芳香有利于集中精力，在沈思时也很有利。 资助影象: 在手帕上滴几滴柠檬汁，在影象时闻它的味道。在回想所违的工具时，也闻一闻味道DD大脑就会把这种使人痛快的`味道以及要违的资讯联络在一块儿。 如今愈来愈多的人喜好喝柠檬茶了，不但由于柠檬茶酸甜适口，还由于柠檬茶的效用与作用很奇特，柠檬茶是由优质香柠檬以及其他花卉搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不但可以瘦身，使肠胃通畅。并且还富含维生素c，对于维持皮肤弹性起到首要作用。 中医药学以为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的效用。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的效用，堪称是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生存增加几分兴趣，热柠檬茶加蜂蜜另有医治鼻炎的效用。 在五颜六色的生果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对于康健有很大的好处。柠檬茶的vc可渗透细胞肃清毒素及废料，囊括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物资排挤体外。 柠檬茶的禁忌 妊妇以及胃病者最佳制止服用，但肠胃无恙者，饭厥后一杯柠檬红茶可资助消化。柠檬红茶的效用不如单纯柠檬汁以及柠檬蜜糖，但不是说柠檬茶的效用欠好，而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被损坏，但有害物质却增多，并且红茶中的丹宁酸加之柠檬酸。 柠檬茶的搭配:玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。 柠檬茶的冲泡:掏出3-5片柠檬或者3-4棵柠檬草放入茶杯中，注入500ml的滚水(先倒水能包管柠檬草茶的颜色，也对比耐泡)静置3分钟，柠檬草香随之飘散开来。第一泡完将柠檬草掏出，以避免浸泡过久让茶汤变涩，并且适时掏出，可以让下次回冲时仍有香气。第二泡需7分钟，第三泡可延时至10分钟。 柠檬茶的功效与禁忌2 柠檬茶的做法 方法一：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐 ，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。 方法二：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。 柠檬茶的食疗价值 1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 5、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 6、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。 7、发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 8、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。 9、降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 柠檬茶的功效与作用 1、美白抗衰 平时多喝一些柠檬茶，可以吸收丰富的维生素C和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸，它们可以促进人体内酸性成分的代谢，维持人体内部的酸碱平衡，并能加速皮肤的新陈代谢。 ，抑制色素沉着，饮用不仅能美白，还能减少皱纹，延缓皮肤衰老。 2、清热化痰 柠檬茶中含有的维生素C和柠檬酸是天然的药用成分。 它们可以消除肺部和气管的炎症，扩张气管，稀释痰液，并停止咳嗽和痰。 此外，它是一种温和的饮料。 它可以有效地去除人体内的热毒。 夏季饮用可以清除热量和排毒，防止中暑，减少各种火灾症状的发生。 柠檬茶的禁忌 1、忌过量喝 虽然柠檬茶对人体有很多好处，但它也可以补充身体丰富的营养。 但是，有必要注意饮用时的量。 你不能过量喝柠檬茶，否则身体会吸收过多的酸性成分。 人体的消化功能被削弱，这对人体胃的健康是有害的。 2、胃病患者不宜喝 生命中胃酸过多，或患有胃溃疡和胃炎的人，不适合饮用柠檬茶。 这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌，因为柠檬茶是一种特别酸性的饮料，可以促进胃酸。 分泌物，会对人的胃粘膜产生一定的刺激，如果这些患有胃病的人正在喝柠檬茶，就会使胃部恶化，这不利于病情的恢复。

解渴：柠檬茶极为解渴，能缓解口渴；化痰：柠檬化痰能力很强，可将浓痰化出；消除疲劳：其中含有水溶性维生素C，可以促进血液循环，消除疼痛感；瘦身：在其中加一点小苏打，有助于快速减肥。1、解渴柠檬茶极为解渴，其能抗菌、提升免疫力外还可开胃、生津、解暑，增加每日饮水量，对于不爱喝水的人群有帮助。2、化痰柠檬茶祛痰，而且化痰能力要比橙子和橘子更强。将柠檬汁加入温水和盐中饮用，这样你就可以咳出喉咙里浓浓的痰。当你感冒的时候，在蜂蜜和温水中加入柠檬汁来缓解咽喉疼痛，减少喉咙不适。老师、话务员等经常用嗓者饮用可以帮助缓解嗓子疲劳。3、消除疲劳柠檬茶可以部分消除痛感，因为其中许多的可吸收的维生素C，可以促进血液循环。饮用时，可将柠檬切成薄片放入温开水中，向其中添加红茶、蜂蜜等，既可以保存柠檬中的营养物质又兼顾了红茶、蜂蜜等保养的功效。4、瘦身每天坚持在柠檬茶里加如碳酸氢钠（小苏打），有助于减肥，在减肥期间可以多加饮用。但饮用柠檬茶要适量，一天不宜饮用超过1000毫升。此外，早起后空腹喝下加入蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的酸碱度，还能清除宿便、排出毒素。5、注意事项柠檬茶的酸性较强，胃酸者和胃溃疡者不宜过多饮用柠檬茶。

美容美白：柠檬茶维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着。延缓衰老：柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，起到延缓衰老的作用。为淋巴系统补充水分：柠檬茶能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗缺水症状。 1、美容美白：柠檬茶维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着。 2、延缓衰老：柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，起到延缓衰老的作用。 3、为淋巴系统补充水分：柠檬茶能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗缺水症状。 4、平衡酸碱度：柠檬茶本身属酸性，但在人体内却是碱性。经常饮用柠檬茶可消除体内酸性，包括关节内的尿酸，减轻身体疼痛及发炎。 5、减轻焦虑：柠檬是少数含有较多负离子的食物，进入消化系统时能供给身体大量能量。而柠檬茶的香气能提升情绪，使头脑清晰，更有助减轻焦虑及抑郁。

今天给各位分享蜂蜜柠檬茶的功效和作用的知识，其中也会对蜂蜜柠檬茶的功效和作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、蜂蜜柠檬水有什_功效？2、柠檬蜂蜜水的功效与作用3、蜂蜜和柠檬一起泡水喝，有什么效果？4、喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处蜂蜜柠檬水有什_功效？柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。柠檬和蜂蜜搭配制成的柠檬蜂蜜水是很多人喜爱的饮品，不仅因为柠檬蜂蜜水口感酸甜，而更重要的是柠檬蜂蜜水还有诸多的功效，具体的作用与功效有以下几方面：1、增进食欲，蜂蜜能够增进食欲，而柠檬也是很好的开胃消食的食物，常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，达到增进食欲的效果；2、帮助促进消化，蜂蜜能够润肠通便，促进肠道蠕动，柠檬也可以帮助肠胃蠕动，促进消化，常饮用柠檬蜂蜜水能够有效避免便秘的困扰，润肠通便、帮助排毒；3、美容、祛斑美白，柠檬能够促进皮肤的新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，具有美白的效果，蜂蜜中含有的维生素E能够润肤祛斑、保持皮肤的弹性；4、减肥瘦身，蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是其所含的脂肪却很少，常喝蜂蜜柠檬水能够消耗人体内的脂肪，使体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果；5、醒酒、解酒，蜂蜜中所含有的果糖，能够帮助加速酒精的分解和吸收，还能够帮助保肝、护肝；酒后饮用蜂蜜水能够快速醒酒、解酒，另外在蜂蜜水中加柠檬，还能缓解酒后呕吐、头痛、头沉、烦闷、气躁等不适；6、缓解感冒，柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补助身体的营养，增强免疫力；对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够减轻流鼻涕的症状，还能够祛痰、缓解感冒、喉咙不适等问题；7、防治其他的病证，比如蜂蜜能够杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔的环境，消毒杀菌；而柠檬水能够有效防治心脑血管疾病、肾结石等。蜂蜜柠檬水功效很多，但不宜过量饮用，例如痰多、伤风引起的感冒、胃寒气滞、腹部胀满、胃酸过多者和胃溃疡者，不宜多食用。柠檬蜂蜜水的功效与作用柠檬蜂蜜水的功效与作用柠檬蜂蜜水的功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，平时我们也可以将它泡水喝，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完柠檬蜂蜜水的功效与作用，你了解了吗？柠檬蜂蜜水的功效与作用11、增进食欲蜂蜜能够帮助增进食欲，而柠檬也是具有很好的开胃消食的食物。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，增进食欲。2、促进消化蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。3、祛斑美白柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水。4、减肥瘦身蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却不多，常喝蜂蜜柠檬水，能消耗人体内的脂肪，使人体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果。5、解酒醒酒蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的`分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。6、缓解感冒柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力，对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状，还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适。7、防治病症蜂蜜能够帮助杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾病，还能够帮助防治肾结石等等。柠檬蜂蜜水的功效与作用21、清肠排毒柠檬蜂蜜水的主要原料是柠檬和蜂蜜，蜂蜜本身就是一种呢润肠通便的健康食材，而柠檬能加快人体代谢，并能分解人体内堆积的多种毒素，这两种食材搭配在一起制成的柠檬蜂蜜水具有良好的清肠排毒作用，能加快人体代谢，预防缓解便秘。2、淡斑美白柠檬蜂蜜水中含有丰富活性酶和大量的维生素c，这些物质不但能促进皮肤细胞再生，更能抑制人体内黑色素生成，人们引用它以后能淡斑美白，滋养细嫩肌肤。柠檬蜂蜜水还能提高人类皮肤细胞的抗氧化能力，它能阻止皱纹生成延缓皮肤衰老。3、提高人体抗病能力维生素c是柠檬蜂蜜水中最重要的营养成分，除此以外它还含有丰富氨基酸和多种活性酶，这些物质被人体吸收后可以调节人体免疫功能，促进免疫细胞再生。柠檬蜂蜜水中含有的这些营养成分还能抑制人体内致癌物质生成，防止人体组织细胞癌变，人们坚持饮用柠檬蜂蜜水能让身体抗病能力明显提高。柠檬蜂蜜水的食用禁忌柠檬蜂蜜水是一种味道比较酸的饮品，那些胃酸过多和患有胃溃疡的人群禁止饮用柠檬蜂蜜水，不然会让病情近一步加重。柠檬蜂蜜水还禁止过量饮用，不然它会腐蚀人类的牙齿，会让人类牙齿出现黑斑或者松动。蜂蜜和柠檬一起泡水喝，有什么效果？1、止咳、化痰、生津健脾蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。2、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。3、强化记忆蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。4、可以防止肾结石柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成，甚至可以使部分肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。5、消除疲劳和脚部酸痛肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。6、增强抵抗力蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。7、杀菌柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。8、净化淋巴系统与血液循环不同，淋巴液主要的功能是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体就会因为缺少淋巴液的水分平衡会感到乏力、疲劳，促使身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定等症状、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分。扩展资料近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。柠檬不能与某些一起食用：1、柠檬不能与海味食用柠檬中还有丰富的果酸，而海味食品比如虾、蟹等都含有非常丰富的蛋白质。两者一相遇，就像柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时遇到钙时会生成不易消化的物质。特别有胃病的人尝试食用，很容易会引起肠胃不适。2、柠檬不能和牛奶食用像海味的食用一样，牛奶中也含有丰富的蛋白质、钙质，两者相遇，同样地会容易生成不易消化的物质，引起肠胃的不适。同时，柠檬中的酸性物质会和奶制品的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C，影响身体的吸收。参考资料人民网-当柠檬与蜂蜜相遇好处多多喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处功效与作用促进消化、缓解便秘、有助减肥蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥、养颜美容等功效。1、补充能量：蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。2、促进消化：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余毒素。3、祛痰：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可以用柠檬加蜂蜜冲水饮，可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。4、缓解便秘：蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动，蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道黏液分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润。5、有助减肥：经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分。果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，起到减肥瘦身的作用。6、美容养颜：蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力，而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C，有美白淡斑的作用。关于蜂蜜柠檬茶的功效和作用和蜂蜜柠檬茶的功效和作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

普洱属于乌龙茶的一种，有降压降脂功效。柠檬茶可以和任何花茶共用，普洱当然可以，不过味道可能不好，因为我试过柠檬加绿茶，味道很怪

柠檬茶也是现在人们都比较喜欢喝的一种饮品，它有什么样的功效和作用？当喝多的时候喝柠檬茶有解的作用吗？ 柠檬茶的功效和作用 柠檬茶具有排毒养颜和促进消化的作用。柠檬茶中还有丰富的维生素C，可以帮助我们清除血液中的杂质，排除身体内的毒素。因为柠檬中含有一些酸性物质，如果是吃太多东西导致了腹胀的话，喝一杯柠檬茶，能很好的促进肠胃消化，缓解不适症状。柠檬茶可以解酒吗 柠檬茶具有一定的解酒功效，这是因为柠檬中含有丰富的有机酸，可以与酒精中的乙醇反应形成脂类物质，从而起到解酒的作用。 在喝酒前适当的饮用一些柠檬茶或者柠檬水，可以预防醉酒，喝酒以后也可以饮用柠檬茶加速酒精的分解，从而减轻酒精对身体造成的影响，但是需要注意柠檬属于刺激性食品，胃酸过多或者胃溃疡等疾病的患者，要避免过多饮用柠檬茶，以免刺激胃酸分泌加重病情。 这类人群可以在酒后适当喝一些蜂蜜水、西瓜汁等解酒的食物。大量饮酒对身体的危害很大，所以应当尽量减少酒精的摄入。柠檬茶是碱性还时酸性 柠檬属于水果类食物，因此柠檬是碱性食物。碱性食品中含有较多金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等，这类食物经过消化代谢后，就形成了带阳离子的碱性氧化物。 柠檬是碱性食品。 此外，加了蜂蜜后依然属于碱性的。 柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。柠檬茶是用什么茶做的 柠檬茶的用料锡兰红茶8g水500ml柠檬1个白糖40g冰块适量 做柠檬茶超级简单 首先你要选择你喜欢的柠檬，柠檬有几个品种 香水柠檬水分少，没那么酸，主要是香味 安岳黄柠，水分足，偏酸，但是没有香味 还有一种是青柠，水分足，不是很酸，也没有什么香味 现在奶茶店主要都是用香水柠檬 然后是选择自己喜欢喝的茶叶 做柠檬茶的茶叶有：红茶、绿茶、四季春茶 我就用柠檬红茶举例吧～ 一个安岳黄柠檬去掉头部和尾部，切片，尽量切薄一些 6g的红茶，用250ml开水泡5分钟 杯子里面放入柠檬片，用压榨棒压出汁水， 放入果糖或者白砂糖，再放入满杯冰块，最后倒入红茶 搅拌均匀或者摇匀就可以了 柠檬茶里与柠檬的黄金搭档非红茶莫属。

1、柠檬茶的功效是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。 2、功效作用 柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，其中富含维生素C等多种有益成分，维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。柠檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。 （1）祛脂降压 柠檬茶使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 （2）消食 柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 （3）生津止渴 柠檬茶具有润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 （4）化痰止咳 柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 （5）健脾 柠檬茶适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 （6）发汗解表 柠檬茶以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 （7）消炎止痛 柠檬茶可舒缓疼痛，减少疼痛感。 （8）降糖消渴 柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 3、营养价值 柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益；柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。

柠檬茶的功效 　　柠檬茶的功效，柠檬茶是一种很好喝的茶饮，具有生津止渴、清热解毒的效用。而且柠檬茶的营养价值是很丰富的，女性适当喝柠檬茶还能美容养颜呢！下面介绍柠檬茶的功效！ 　　柠檬茶的功效1 　　柠檬（lemon）是芸香科柑橘属的常绿小乔木，原产东南亚，现重要产地为美国、意大利、西班牙以及希腊。重要为榨汁用，偶然也用做烹调调料，但根本不用作鲜食，由于太酸。 　　柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无纪录，15世纪时才在意大利热那亚开始莳植，1494年在亚速尔群岛涌现； 　　因为它富含维生素c，办理了西方人长途帆海致命的题目——坏血病，英国海军曾经用以增补维生素c。 　　柠檬是天下上最有药用价值的生果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素以及低量钠元素等，对于人体非常有利。维生素c能维持人体种种构造以及细胞间质的天生，并维持它们正常的生理性能。 　　人体内的母质、粘合以及成胶质等，都必要维生素c来掩护。当维生素c缺乏了，细胞之间的间质——胶状物也就随着变少。 　　如许，细胞组织就会变脆，失去抵御外力的本领，人体就容易涌现坏血症；它另有更多用途，如防备伤风、刺激造血以及抗癌等作用。 　　 柠檬茶的功效 　　柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸以及橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素c、b1、b2以及烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物资。 　　所含的身分除了提供营养素外，还可增进胃中蛋白质剖析酶的排泄，增添胃肠蠕动，有助消化吸取。汁有很强的杀菌作用以及克制子宫紧缩的功效，并能低落血脂。 　　 柠檬不但有软化肘部皮肤、颐养皮肤、美发的效用，并且另有下列几个用途： 　　 明目： 天天清晨喝一杯热柠水的习气，分量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到肃清体内垃圾的作用。 　　 润喉： 将柠檬汁以及一汤匙蜂蜜参加热水中，天天随时喝上几口，能起到润喉的作用。 　　 提神： 在微凉的水中参加几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉快以及清香的味道立刻就会起到提神的作用。细致在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，不然会进步皮肤的敏感度。 　　 稳定情绪： 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在氛围中洋溢，芳香有利于集中精力，在沈思时也很有利。 　　 资助影象： 在手帕上滴几滴柠檬汁，在影象时闻它的味道。在回想所违的工具时，也闻一闻味道DD大脑就会把这种使人痛快的"味道以及要违的资讯联络在一块儿。 　　如今愈来愈多的人喜好喝柠檬茶了，不但由于柠檬茶酸甜适口，还由于柠檬茶的效用与作用很奇特，柠檬茶是由优质香柠檬以及其他花卉搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。 　　柠檬茶不但可以瘦身，使肠胃通畅。并且还富含维生素c，对于维持皮肤弹性起到首要作用。中医药学以为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的效用。 　　柠檬茶有生津止渴、清热解毒的效用，堪称是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生存增加几分兴趣，热柠檬茶加蜂蜜另有医治鼻炎的效用。 　　在五颜六色的生果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对于康健有很大的好处。柠檬茶的vc可渗透细胞肃清毒素及废料，囊括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物资排挤体外。 　　 喝柠檬茶的注意事项 　　妊妇以及胃病者最佳制止服用，但肠胃无恙者，饭厥后一杯柠檬红茶可资助消化。 　　柠檬红茶的效用不如单纯柠檬汁以及柠檬蜜糖，但不是说柠檬茶的效用欠好，而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被损坏，但有害物质却增多，并且红茶中的丹宁酸加之柠檬酸。 　　 柠檬茶的搭配： 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。 　　 柠檬茶的冲泡： 掏出3—5片柠檬或者3—4棵柠檬草放入茶杯中，注入500ml的滚水（先倒水能包管柠檬草茶的颜色，也对比耐泡）静置3分钟，柠檬草香随之飘散开来。 　　第一泡完将柠檬草掏出，以避免浸泡过久让茶汤变涩，并且适时掏出，可以让下次回冲时仍有香气。第二泡需7分钟，第三泡可延时至10分钟。 　　柠檬茶的功效2 　　柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。 　　柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。 　　因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。 　　 柠檬茶的功效和作用 　　 功效 　　柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。 　　到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。 　　柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一； 　　它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 　　维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。 　　人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。 　　这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。 　　 作用 　　 1、女性护肤圣品 　　柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。 　　据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。 　　维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。 　　 2、提高工作效率 　　柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。 　　柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。 　　 3、心血管患者的福音 　　柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通； 　　此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。 　　柠檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 　　柠檬生津解暑开胃，虽不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。 　　夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 　　柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。 　　夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 　　 柠檬茶的药用价值 　　 1、生津止渴： 润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 　　 2、化痰止咳： 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 　　 3、祛脂降压： 使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 　　 4、消食： 有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 　　 5、健脾： 适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 　　 6、壮骨： 预防或是辅助治疗骨科疾病。 　　 7、发汗解表： 以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 　　 8、消炎止痛： 舒缓疼痛，减少疼痛感。 　　 9、降糖消渴： 有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

1、柠檬茶的功效是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。 2、功效作用 柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，其中富含维生素C等多种有益成分，维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。柠檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。 （1）祛脂降压 柠檬茶使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 （2）消食 柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 （3）生津止渴 柠檬茶具有润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 （4）化痰止咳 柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 （5）健脾 柠檬茶适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 （6）发汗解表 柠檬茶以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 （7）消炎止痛 柠檬茶可舒缓疼痛，减少疼痛感。 （8）降糖消渴 柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 3、营养价值 柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益；柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。