菊花茶

1、选茶：要想冲调好一杯好的黄菊花茶，最先我们需要选择极好的黄菊花，黄菊花非常容易长霉、长小虫子，销售市场上的黄菊花品质良莠不齐，不明白路子的话难以挑到高品质黄菊花。许多人都是选择花瓣白且一朵朵的黄菊花，实际上又小又丑并且色调发黄的黄菊花反倒是上选。 2、冲洗：尽管黄菊花和茶叶各有不同，可是它在晾干的全过程中都会渗入很多尘土和植物油脂，因而在冲调时还要添加冲洗这一步。用80度的热小水泡3-5秒左右，再快速把水滤除，假如时间过长，黄菊花的营养成分也会被滤除，这一点要留意。 3、煮茶：洗好茶后，用100度的沸水或是凉到90度的开水冲到黄菊花里，置放5分钟就可以食用。要注意的是开水冲入黄菊花而不是将黄菊花放入开水里，由于开水冲进去会搅拌黄菊花，无需你再去拌和。而将黄菊花投入开水中却要去拌和，不然黄菊花就会浮在表面。

方法一:，一般的制作方法是把采摘来的鲜菊花蒸熟，要旺火，大铁锅中放水先煮沸（不煮沸就放菊花蒸出来的颜色会偏黑），菊花放在蒸笼中隔水蒸熟（注意不能太熟否则晒不干，但是夹生菊花就容易烂），大约五分钟左右。蒸熟后放太阳下晒直到完全脱水（大约需要15个大太阳日）。这样菊花就可以保存很久，要喝的时候直接拿来泡就可以，味道清香微甜。也可以放冰糖或枸杞一起泡。方法二，把含苞欲放的捡好放在笼上，蒸5分钟.放在塞子凉半天.下午就给锅里放上香油.把菊花倒一点.用小火慢慢的炒一下，在凉一凉..在加入蜂蜜蒸2 分，在小火炒.只见菊花缩呀缩.缩象大米大.没了水分.变成了菊花茶. 我们采了一大包回家了.制做菊花茶，很多朋友想知道方法，我在这里告诉大家一起分享. 我把含苞欲放的捡好放在笼上，蒸5分钟.放在塞子凉半天.下午就给锅里放上香油.把菊花倒一点.用小火慢慢的炒一下，在凉一凉..在加入蜂蜜蒸2 分，在小火炒.只见菊花缩呀缩.缩象大米大.没了水分.变成了菊花茶. 采带有花蕾的，含有花粉最佳.， 1，把含苞欲放的捡好，放在笼上蒸5分钟.到在盘里晾3-4小时 2.用手翻一翻，摸不沾手就好了，花有点收缩样子.就可以了 3，倒少许的香油，把锅擦均匀再倒菊花，火要小，慢慢的用手背翻炒，炒到的没水分就好了，再凉一凉，看不干再炒，要有点耐心，看看这是炒好了的菊花茶 4，炒糊不能用，要牢记。

如何冲泡菊花茶-菊花茶的冲泡方法 　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。 　　单一泡法: 　　1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。 　　2、每次只需4-6朵，冲入沸水，泡2-3分钟，再根据个人喜好加入蜂蜜或是冰糖，或是任何一种茶叶都可。 　　3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。(注：黄菊如是特级朵大的，建议每杯一朵为好，这样，更具欣赏性) 　　关于冲泡菊花茶，还有两点需要注意：冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点，以刚烧开的开水为好。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而菊花在制作中则是先干燥、再烘干的。另外，菊花冲泡喝完后不再喝时就倒掉，隔夜的菊花茶不宜再喝。由于菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。 　　菊花的种类很多，菊花茶或以和茶叶一起冲泡喝，也可以干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。用电脑的上班族，可多备一些在办公室，常喝些菊花茶，能使眼睛疲劳的症状消退，对保养眼睛有好处。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 　　菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的`时候，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服。另外，除了单独冲泡，菊花还可以与各种茶叶、山楂或者金银花等一起冲泡，也可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。 　　混合泡法： 　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 　　三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 　　菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 　　取菊花10克，茶叶3克(绿茶为好)，一并冲泡，可防治早期高血压。 　　取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 　　也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 　　菊花茶的保健功效 　　菊花茶对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。 　　另外，菊花含有丰富的维生素a原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。 ;

菊花茶怎么泡才正确 　　菊花茶怎么泡才正确，经常喝菊花茶不仅可以清肝明目，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用，很多人觉得菊花茶的泡法很简单，其实泡菊花茶还是有一些讲究的，本文内容来告诉大家菊花茶怎么泡才正确。 　　菊花茶怎么泡才正确1 　　1、平常冲泡菊花茶时，肯定要选择质量好的菊花，由于菊花茶在生存历程中很容易涌现发霉生虫，要是不当真挑拣，用这些涌现题目的菊花来沏茶喝，就会影响它的效用，并且会影响菊花茶的口感。 　　2、菊花茶在冲泡时，洗茶这个步调也是必不可少的存在，由于菊花在采摘奇怪的花朵，经由晾晒的历程中，会传染大量的尘土，要是不经由洗茶，这些尘土就会随茶汤一块儿进入人体内部，会对于肠胃孕育发生肯定的危害。，但菊花茶在洗茶时，水温不克不及过高，最多不克不及凌驾80度，并且时间不克不及过长，3到5秒就要实时把开水倒出。 　　3、冲泡菊花茶时，水的选择也很首要，最佳选择质量好的山泉水，要是没有，则可以利用家中的纯净水，最佳不要利用自来水来冲泡菊花茶。冲泡菊花茶时，水的温度应该在90度摆布，不克不及直接用一?baidu的滚水冲泡菊花茶，否则会让菊花茶中的活性身分大量流失，在冲泡饮用之后也起到不应有的保健效用。 　　4、冲泡菊花茶时，适量搭配一些其他食材，也会让冲泡出的菊花茶口感变好许多，更能让它的保健效用进步许多。生存中常见的枸杞、山查以及决明子等食材便是冲泡菊花茶时的最佳搭配参加他们之后会让冲泡出的菊花茶，拥有卓越的降压明目以及保肝作用。 　　菊花茶怎么泡才正确2 　　 选茶 　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。 　　 洗茶 　　虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用 80 度的热水泡 3-5 秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。 　　 泡茶 　　洗完茶后，用 100 度的开水或者凉到 90 度的热开水冲到菊花里，放置 5 分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。 　　菊花茶的作用 　　 1、治疗肿痛、恶风湿痹 　　老中医告诉我们，服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况。另外，将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况。 　　如果身体中出现了恶风湿痹的情况，那么服用之后还具有理气的效果，非常的适合一些老年人服用，具有延年益寿的作用。 　　 2、清肝明止、解毒 　　将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的.作用，同时对于各种风热性感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。 　　 3、降低血压 　　菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。 　　 4、防辐射 　　如果是属于白领工作者，或者是需要天天使用电脑的人群，可以适量的多服用一些菊花茶，因为菊花具有很的防辐射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在冲泡的时候加入几块冰糖。

菊花茶的泡法（精选） 　　泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。下面是一些菊花茶的泡法，欢迎大家参考： 　　菊花茶的"泡法 　　1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。 　　2、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高fIlL压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 　　3、菊楂茶：菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降m脂。适用于冠心病、高m压、高血脂、心功能不全等。 　　4、菊红茶：菊花10克，红花、丹参各5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。 　　5、白菊花适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。 　　6、甘菊花的泡法及喝法：可取菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。 　　7、七彩菊花适宜搭配：洋菊花因为性凉，味苦所以喝的时候最好加上几块冰糖或者蜂蜜。 　　怀孕能喝菊花茶吗? 　　菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。 　　菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。 　　孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。 ;

　　有人喝茶为了节省时间会直接倒点开水就好了，但其实泡制菊花茶也是有学问的，菊花茶清心降火，菊花茶的功效很多，那么，你们知道菊花茶怎么泡着喝吗?下面就让我给大家介绍一下吧。 　　菊花茶怎么泡 　　泡菊花茶首先要选取好的菊花，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦! 　　 下面我减简要介绍一下如何泡菊花茶 　　 第一步：洗茶 　　虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。 　　 第二步：泡茶 　　用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。 　　 第三步 　　关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。 　　但是泡茶时尚应根据菊花的种类和个人的体质。 　　1、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 　　2、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。 　　3、需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。 　　 菊花茶的功效与作用 　　菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。 　　 保健功能 　　菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。 　　1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。 　　2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。 　　3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。 　　4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 　　5、对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。 　　 饮用禁忌 　　1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。 　　2、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰。 　　老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 　　3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。 　　4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。 　　 储存方法 　　1、避免光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。 　　2、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。 　　3、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。 　　4、避免接近热源。即使放在密封罐中的`茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。 　　5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。 　　 结语 ：通过上面的介绍，大家是不是对菊花茶的泡制的清楚了呢?，要经过几道工序才能泡制出一壶好茶，这样的茶口感也是非常的好的，那么喝茶的时候也要注意上文中所说的几点事项哦!希望我今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

菊花茶的泡法 　　菊花茶是花茶中应用最多的，因为菊花茶的做工不是很复杂，不会添加防腐剂，让人觉得很是安全，而且菊花茶的味道是不错的，配搭的东西也是很多的，那么菊花茶的泡法又是怎样的呢?什么东西可以和菊花茶配搭呢?下面跟我一起来了解菊花茶的泡法及搭配吧！ 　　菊花茶的泡法： 　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 　　菊花茶的搭配： 　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 　　4、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 　　5、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 　　菊花茶单喝也是很不错的，清、纯、香，在繁忙之余喝上一杯，让人感觉无比清新;大家也可以根据个人喜好搭配起来喝，多喝菊花茶对身体是不错的，希望大家喜欢。 ;

如何冲泡菊花茶 如何冲泡菊花茶，在夏天的时候喝菊花茶是非常好的，有着清热下火的功效，冲泡菊花茶也是有技巧和方法的，冲泡水温不能太高的，我为大家整理好了如何冲泡菊花茶的相关资料，一起来看看吧。 如何冲泡菊花茶1 菊花茶的正确泡法 1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。 2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。 3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。 4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。 菊花茶的正确饮用方法 1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。 2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的"体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。 3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。 4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。 菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。 如何冲泡菊花茶2 1、清热、解毒。菊花茶是降火良药，比如像因为干燥火旺而导致喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 2、防止眼睛疲劳。菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。对于经常加班、熬夜的上班族可以适当的多喝一些。 3、延缓衰老。对于对心血管、冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。 4、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。 菊花茶怎么泡 1、第一步：洗茶 虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也滤掉的。 2、用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里 放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。 3、第三步重复泡茶 关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

菊花茶怎么泡好喝 菊花茶怎么泡好喝。菊花茶是很多人都喜欢泡来喝的一种花茶，菊花茶味道甘甜，又能清热下火，所以很多人在天气热都会泡一杯菊花茶来喝。不过你知道菊花茶怎么泡好喝吗？不清楚的话就来看看菊花茶怎么泡好喝吧。 菊花茶怎么泡好喝1 菊花茶怎么泡效果最好？ 一、冲泡菊花茶时最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡两到三分钟即可。待水七八成热时可以看到茶水渐渐酿成微黄色，每次喝时不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。 二、饮菊花茶时，可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甜。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或者煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊花也是宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著。比如说可以泡菊花山楂茶，能够消淤化脂，清凉减压，减肥轻身，适用于肥胖症，高血脂症和高血压的患者。 三、花茶，取菊花，金银花，茉莉花，可以清热解毒，适用于防治风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。 菊花茶怎么泡好喝2 对于菊花茶的功效 菊花茶菊花茶的功效一 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 绿茶(黄山毛峰)中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的.所谓“亚健康”人群有明显疗效。 菊花茶的功效二 许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态 ， 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

菊花茶的冲泡方法（5种） 　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。下面为大家介绍5种菊花茶的冲泡方法! 　　(一)菊花茶： 　　菊花8克，适量冰糖。将菊花洗干净放入锅中。放入适量清水煮。煮沸后加入冰糖即可饮用。 　　功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的`效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。 　　注意：这里的菊花是指新鲜的菊花，没有特别说明的则都是干菊花。另外也可用干菊花冲泡，直接放入玻璃杯中冲泡即可。每日餐后，冲泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，冲泡时加少许蜂蜜(等稍温时才可加入蜂蜜，因为开水会使蜂蜜的营养流失，而且口感会微酸)，口感会更好。菊花中以杭白菊和黄山贡菊为上品。 　　(二)菊花龙井茶 　　龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。加入适量的冰糖，调匀饮用。 　　功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。 　　(三)菊花枸杞茶 　　菊花，枸杞各10克。将材料放入玻璃茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 　　功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。另外，枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 　　注意：脾胃虚弱者注意，在泡茶时可放上几枚大枣(去核)，以达到健脾的作用。 　　(四)三花清肝茶 　　菊花、金银花、茉莉花各1克。加入适量沸水，作茶饮。 　　功效：养肝、护肝。适度饮用这道茶可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛常觉得热，视觉模糊，心情不舒畅者。 　　(五)菊花麦冬茶 　　菊花、麦冬、金银花各10克。将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。 　　功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。 ;

泡菊花茶的正确方法 　　泡菊花茶的正确方法， 菊花茶受到许多年轻人喜欢的饮用，它的冲泡方法有很多，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可，但是，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些技巧的。现在分享泡菊花茶的正确方法，希望对你有帮助！ 　　泡菊花茶的正确方法1 　　 选茶 　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的"话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。 　　洗茶 　　虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。 　　泡菊花茶的正确方法2 　　1、准备茶具，透明玻璃杯或盖碗一个。 　　2、水温要求95到100度的水温。 　　3、准备3到5朵干燥的菊花。 　　4、洗茶，先投菊花放入杯中，注入沸水后，轻摇后立即将水倒掉。 　　5、泡茶，沏茶后再注入沸水，泡制五分钟左右。 　　6、品茶，菊花茶泡好后，可根据个人的需求及。具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。 　　菊花也适宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花、山楂茶、山花茶等泡茶用的菊花要选用品质好一点的，买的时候仔细看一下有没有杂质、灰尘、碎片、泡好的时候水应该是透明的不能看上去很浑浊否则就是劣制品起不到应该有的功效。 　　不要选择那些很大的菊花一般选用杭白菊来泡选择那种刚刚要放开花瓣的那种营养成分含量最高，上面就是菊花茶的正确冲泡方法了，其实也是比较简单的，建议大家寒性体质、胃寒怕冷、脾胃虚弱、手脚容易冰凉、腹泻肠胃不适等症状的人不要饮用。

菊花茶怎么泡比较好 　　大家知道关于菊花茶怎么泡比较好吗？其实很多人对于泡东西其实是不太了解的，例如菊花茶要怎么泡才好喝，肯定很多人就不太清楚，所以，下面我为大家分享关于菊花茶怎么泡比较好的方法。 　　菊花茶怎么泡比较好1 　　1、菊花茶有多种不同的泡法，当然想泡出好喝的菊花茶，最好在冲泡菊花茶时给她搭配适量的冰糖，因为菊花茶冲泡出的茶汤滋味比较淡，如果直接饮用，会感觉口感并不好，在冲泡菊花茶时，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3块冰糖冲入开水，这样会让冲出的菊花茶味道特别好。 　　2、菊花茶用蜂蜜腌制以后再泡水喝，滋润也特别好，在需要的时候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，调匀以后腌制，几小时以后再冲入80度以上的开水，用干净的小勺调匀以后浸泡三分钟，取出茶汤以后饮用口感特别好，而且能滋阴润燥清热解毒。 　　3、菊花茶还可以和枸杞与桂圆等多种食材搭配在一起泡水喝，在冲泡时，菊花茶和枸杞以及桂圆的比例，可以按1:1:1的比例去准备，把它们全部放到杯子中以后再加入两块冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡3到5分钟，取出的茶汤可以直接饮用，这样泡出的茶汤营养丰富，而且滋味甘甜。 　　菊花茶怎么泡比较好2 　　 菊花茶怎么泡 　　1、在冲泡菊花茶时一定要挑选质量好的菊花茶，因为菊花茶在治好以后在保存过程中容易出现发霉或者变质，这些出现变质的菊花茶，再冲泡也品尝不到它的用人自，而且会产生一些对人体有害的物质。 　　2、菊花茶在冲泡以前还要经过喜茶，因为菊花茶和其他茶叶不同，他在晾晒的过程中会吸收大量的灰尘，而且表面还会产生一些油脂，如果不洗茶冲泡出的茶汤会色泽混浊，而且会让人体吸收一些脏东西，在洗茶的`时候，应该先把菊花茶放在杯子中，用80度左右的温水清洗，3到5秒钟，然后再把水倒掉。 　　 菊花茶泡法步骤教程 　　1、用菊花泡水喝的时候需要先准备，晒干以后的菊花可以是贡菊，也可以是白菊花，每次泡水喝可以准备菊花五朵左右，然后把它放到杯子中，再准备85度左右的开水，直接把开水倒入到杯子中。 　　2、用手轻轻晃动杯子，让菊花吸收水分变得湿润，而且这样可以把菊花表面的脏东西全部冲洗下来，然后再过滤，把杯子中的水倒掉，重新注入85到90度的开水，然后盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，饮用前加入适量的蜂蜜调味。 　　3、菊花在泡水喝时，还可以把冰糖和菊花一起放到杯子中，然后再冲入沸水，这样泡出的菊花茶，滋味会更加诱人，而且能让它清热解毒，滋阴润燥的功效更加出色。

菊花茶的泡茶方法 　　菊花茶的泡茶方法，茶不仅是一种文化，而且是一种陶冶情操的方式，茶对我们人体有很大的帮助，菊花茶作为我们生活中常喝的茶，能够清热解毒，那么正确的泡茶方法是怎么样的呢，接下来由我分享一下菊花茶的泡茶方法的相关内容。 　　菊花茶的泡茶方法1 　　 菊花茶的正确泡法 　　1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。 　　2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。 　　3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。 　　4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。 　　 菊花茶的正确饮用方法 　　1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。 　　2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。 　　3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。 　　4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。 　　菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的"，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。 　　菊花茶的泡茶方法2 　　 菊花茶泡水喝的功效 　　 1、抗辐射 　　红菊花泡水喝还能抗辐射，它能抑制多种辐射物质的活性，并能防止他们对人体细胞产生伤害，平时经常面对电脑工作的人，在用红菊花泡茶喝以后可以把电磁辐射的伤害降到最低。另外那些经常接触辐射源的人用红菊花泡水喝对维持身体健康也有很大的好处。 　　 2、预防视力下降 　　红菊花泡水喝还能保护人类的眼睛，它能缓解眼疲劳，也能防止视力下降，最适合那些长期用眼的人群饮用，红菊花泡水喝还能清热解毒，清肝明目，它能维持人类肝功能，正常并能防止肝火过旺，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和食物不清也有明显缓解作用。 　　 3、清热解毒 　　红菊花茶泡水喝还能清热解毒，预防上火，因为红菊花本身就是一种性质寒凉的食材，人们用它制成花茶泡水喝，能加快身体内热毒代谢，并能防止人类多种上火症状出现，生活中那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛以及咽喉肿痛的人坚持用红菊花泡水喝，就能减少这些不良症状的发生率。

菊花茶应该怎么泡 　　菊花茶应该怎么泡？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，而菊花茶是我们常喝的一种茶，但很多人不知道怎么泡菊花茶。我已经为大家搜集好了菊花茶应该怎么泡的相关信息，一起来了解一下吧。 　　菊花茶应该怎么泡1 　　 第一步：洗茶 　　虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。 　　 第二步：泡茶 　　用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。 　　第三步：关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。 　　 泡菊花茶的注意事项 　　1、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的.，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 　　2、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。 　　3、需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。 　　 菊花茶的饮用方法 　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 　　4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 　　5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 　　6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 　　7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。 　　8、取野菊花15克（鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 　　菊花茶应该怎么泡2 　　 菊花茶怎么泡好喝 　　1、菊花茶有多种不同的泡法，当然想泡出好喝的菊花茶，最好在冲泡菊花茶时给她搭配适量的冰糖，因为菊花茶冲泡出的茶汤滋味比较淡，如果直接饮用，会感觉口感并不好，在冲泡菊花茶时，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3块冰糖冲入开水，这样会让冲出的菊花茶味道特别好。 　　2、菊花茶用蜂蜜腌制以后再泡水喝，滋润也特别好，在需要的时候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，调匀以后腌制，几小时以后再冲入80度以上的开水，用干净的小勺调匀以后浸泡三分钟，取出茶汤以后饮用口感特别好，而且能滋阴润燥清热解毒。 　　3、菊花茶还可以和枸杞与桂圆等多种食材搭配在一起泡水喝，在冲泡时，菊花茶和枸杞以及桂圆的比例，可以按1:1:1的比例去准备，把它们全部放到杯子中以后再加入两块冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡3到5分钟，取出的茶汤可以直接饮用，这样泡出的茶汤营养丰富，而且滋味甘甜。 　　 菊花能泡功夫茶吗 　　菊花是不能冲泡功夫茶的，因为菊花茶的耐泡性比较差，如果用它泡功夫茶需要经过更换新的茶叶，而且菊花茶滋味甘醇用功夫泡法冲泡时，会让它的营养成分流失，而且泡出的茶汤滋味也会变差，人们饮用以后根本起不到应有的保健功效。

菊花茶应该怎么泡？1、准备茶具：透明玻璃杯或盖碗一个。2、水温要求：95-100度的水温。3、准备3到5朵干燥的菊花。4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水后轻摇后立即将水倒掉。5、泡茶：洗茶后再注入沸水泡制5分钟左右。6、品茶：菊花茶泡好后可根据个人的需求及具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。还有，菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花山楂茶、三花茶等。菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。1、枸杞明皇菊茶：取江西明皇菊、宁夏枸杞，净重：45± 5g，冲泡之前可以温水简单清洗一下，用100℃的开水冲泡，可以反复冲泡几次直至无味。代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。8、冰糖菊花茶：取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

　　1、泡菊花茶之前要先准备好好菊花，和杯子，和煮水的工具，先把水烧开，然后再用开水烫一下泡菊花的工具。在挑选菊花的时候要看看有没有虫，有没有发霉。 　　2、清洗菊花，先用清水清洗一下，然后再把菊花放到茶杯里，然后再用开水冲一下马上把水倒掉。 　　3、这时候的菊花都是干净的了，这时候就可以把开水冲到茶杯里，再把盖子给盖住，这样闷着，很快茶就可以喝了。 　　4、菊花茶喝完以后，还可以再重复泡茶喝，所以说一杯茶花茶是可泡出很多杯茶花的哦。夏天的时候我们能吃上一杯菊花茶，就会感觉到特别的舒服了。可以解喝了，也可以解暑。

泡菊花茶的步骤 　　泡菊花茶的步骤。我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，相信大家对菊花茶并不陌生，很多茶餐馆都是用菊花茶来待客的，不少人想知道菊花茶怎么泡。接下来就由我带你了解泡菊花茶的步骤。 　　泡菊花茶的步骤1 　　 1、选茶 　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。 　　 2、洗茶 　　虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。 　　 3、泡茶 　　洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。 　　 4、续茶 　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　 菊花茶饮用禁忌 　　1、中医提醒，味苦的野菊花最好不要饮用。 　　2、过敏体质的人如果想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。 　　3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。 　　菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的.达到降火的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 　　在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。 　　泡菊花茶的步骤2 　　 菊花茶怎么泡 　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 　　三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 　　菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 　　取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 　　取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 　　甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 　　 菊花茶的功效 　　 1、清热解火 　　菊花茶具有比较好的清热解火功效，它性凉对于缓解燥热有不错的效果，在治疗因为上火引起的便秘、痤疮，喉咙疼痛方面也有奇效，还有如果我们出现了口腔溃疡的问题，也可以喝一点菊花茶，起到缓解症状的功效。 　　 2、明目 　　经常喝菊花茶也能够起到名目的效果，如果我们出现了眼睛疲劳，说是工作时间长视力模糊的情况，这时可以喝一点菊花茶，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，喝菊花茶是一个不错的选择。 　　 3、杀菌 　　菊花茶杀菌的效果也非常不错，特对我们身体很多的细菌好病毒都能起到很好的抑制效果，如果因为一些细菌或是病毒导致出现了疾病，这个时候我们可以多喝一点菊花茶。 　　 4、消除眼部浮肿 　　熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。 　　 5、预防心血管疾病 　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。 　　 6、抗衰老 　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

生活中很多人喜欢喝茶，菊花茶是常见的一种茶类，菊花茶泡完之后，过夜后看起来好像没什么变化，有些人还会再泡泡再喝，好像没什么大问题，有些人说隔夜茶是不能喝的，那么过夜的菊花茶能喝吗？隔夜的菊花茶可以喝吗？一起来看看吧！1、过夜的菊花茶能喝吗据古籍记载，菊花甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。隔夜后菊花茶又什么变化，隔夜菊花茶能喝吗？隔夜茶由于冲泡时间过久，又没有采用任何保鲜措施，可能会造成部分营养缺失（这还需要科学佐证），但最主要的还是风味的丧失。因此，要想品出茶中真滋味，最好是现泡现喝，不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它还是有以下良好的功效的。1、止血：隔夜茶中含有丰富的醋酸，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次，效果很好。3、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。4、生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，还可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段时间后。眉毛会变得浓密光亮。5、除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。6、防晒：皮肤被阳光晒伤，可用毛巾蘸隔夜荼轻轻擦拭，因为鞣酸对皮肤有收敛作用，而且，茶中的类黄酮化合物还有抗辐射作用。7、去腥除油腻：隔夜茶还有除腥和除油功能，吃虾蟹后用来洗手会倍感清爽。2、隔夜菊花茶的功效1、隔夜菊花茶因放置时间长，茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，有很强的抗癌、抗氧化作用。2、隔夜菊花茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。口腔炎、牙龈出血都可用隔夜菊花茶漱口治疗。3、隔夜菊花茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以用隔夜菊花茶清洗，菊花本来就有明目的功效。4、用温热的隔夜菊花茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。5、隔夜菊花茶水中的氟能钙化牙齿的珐琅质，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生。3、隔夜茶的妙用1、隔夜茶漱口防口臭要知道，口臭对一个人的身体和交际影响是比较大的，口臭怎么办，用隔夜茶漱口试试。茶叶气味芳香，含有精油类成分，有很强的吸附除臭作用，喝剩下的茶水不要倒掉了，用来漱口可以有效消除口臭，2、浇花帮助植物生长隔夜茶经过一夜发酵，水质变得微酸，用隔夜茶当肥料来浇花是再合适不过了，隔夜茶叶埋入土壤中还可以改善土质，增加土壤疏松透水性，有利于植物健康生长。3、隔夜茶用来止血隔夜茶中含有大量鞣酸成分，能有效加速血液凝固，口腔出血的话，含上一口隔夜茶可以止血;如果是皮肤出血，则可以使用隔夜茶来清洗伤口，快速止血。4、隔夜茶护眼明目隔夜茶中含有丰富的茶多酚，这是一种抗菌消炎功效显著的物质，长期面对电脑电视，用眼时间长的人群，如果眼睛出现红血丝，不妨试试用隔夜茶洗眼睛，能有效缓解眼睛疲劳症状。5、隔夜茶缓解皮肤瘙痒隔夜茶中含有的氟成分能起到止痒功效，用温热的隔夜茶洗头或者洗澡，不但可以迅速止痒，还能有效防止湿疹。6、隔夜茶清洁坚固牙齿茶水中的氟与牙齿的珐琅质相互作用钙化，增强了牙齿对酸性物质的抵抗力，能有效减少蛀牙发生，并且氟还能消灭牙菌斑，所以说隔夜茶刷牙是很好的洁牙方式。7、隔夜茶敷脸防晒伤夏天我们就算用擦晒霜防晒，但是还是有被晒伤的时候，使用隔夜茶水敷面可以起到很好的防晒作用，因为茶水有防辐射的作用，除了防晒之外，对晒后修复效果也很好。

当然可以一起喝了，只要你喜欢，菊花茶就是这个味！

杭州的贡菊不错。

清热解毒，去火消炎。

菊花茶金银花的功效与作用 　　菊花茶金银花的功效与作用，菊花茶金银花都是我们日常生活中最常见的一种茶品，而且很多的人都喜欢用菊花和金银花可以一起泡水，那么，以下分享菊花茶金银花的功效与作用 　　菊花茶金银花的功效与作用1 　　 菊花金银花茶的功效 　　金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。 　　金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。 　　 喝菊花金银花茶禁忌人群 　　1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。 　　2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。 　　3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。 　　 喝菊花金银花茶禁忌 　　1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。 　　2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。 　　菊花茶金银花的功效与作用2 　　 菊花茶的好处与功效： 　　 1、明目 　　菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，故可用治肝经风热或肝火上攻所致目赤肿痛。 　　 2、提高免疫力 　　菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。 　　 3、清热 　　菊花能清肝热、平肝阳，治肝阳上亢、头晕目眩，若肝火上攻而眩晕、头痛以及肝经热盛、热极动风者，可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝热、熄肝风药同用。 　　 4、抗疲劳 　　菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力，服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。 　　 菊花茶的禁忌及坏处： 　　 1、隔夜茶禁忌饮用 　　隔夜菊花茶由于在空气中长时间暴露，受氧化后变绿，且易滋生细菌，因此禁忌饮用，已满导致腹泻。 　　 2、寒性体质者不能喝 　　寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。 　　 3、过敏体质者不能喝 　　在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的`人喝菊花茶反而会有副作用。 　　菊花茶金银花的功效与作用3 　　 1、菊花金银花茶可抵制流感病毒 　　菊花金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。 　　 2、菊花金银花茶是身体排毒的“环卫工” 　　菊花金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。 　　 3、 菊花金银花茶可缓解身热头痛 　　菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。 　　 4、菊花金银花茶可对抗咽喉肿痛 　　菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。 　　 5、菊花金银花茶可消暑除烦 　　菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。菊花金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。 　　 菊花金银花茶的冲泡方法 　　 简易花茶泡法 　　一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量菊花和金银花入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。 　　 一般花茶泡法 　　泡用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃沸水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。此类菊花金银花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。 　　 复杂花茶泡法 　　由于高档的金银花茶的泡法比较复杂，在茶具、水温、时间和饮用上都有一定的讲究，因此菊花金银花茶的复杂泡法如下： 　　1、首先用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶和菊花茶入杯； 　　2、用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失；手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程； 　　3、冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振。

喝菊花茶金银花茶的好处 　　喝菊花茶金银花茶的好处，大家在生活中都会喝菊花茶的，金银花，为忍冬的花蕾，既是美丽的观赏花木，也是重要的药材。花初开时为银白色，后变成黄色，下面了解喝菊花茶金银花茶的好处。 　　喝菊花茶金银花茶的好处1 　　 喝菊花金银花茶的好处 　　 1、清热解毒 　　现在很多人都喜欢把东西都往嘴里一塞，不管适不适合自己的肠胃、导致体内又热气有多湿度。喝菊花金银花茶可以消除热气，帮助体内排毒、润肠通便。 　　 2、预防中暑 　　太阳当空，在这样的天气下喝菊花金银花茶是一项最佳选择，它可以预防因体内温度较高引起的疾病、还可以消暑，预防中暑。 　　 3、加强血管抵抗力 　　菊花金银花茶两种茶融洽在一起，里面的成分可以疏通血管，加强血管抵抗力、从而进行消炎。 　　 4、医治急慢性扁桃体炎 　　如果你患有急慢性扁桃体炎这种病毒，那就一定要喝菊花金银花茶、喝了它就没有那么难受了。 　　 5、预防暗疮 　　喝菊花金银花茶可以清热解毒、消除暗疮，从而减少暗疮长在身上的痛。 　　菊花金银花茶制作方法 　　去药店又或者茶叶店购买要用到的两种材料：菊花和金银花。选用12朵干杭白菊，40条金银花、冲上300ml的开水，然后拿个盖子盖上5分钟、让它在里面泡上5分钟后开盖就可以喝了。 　　 金银花茶营养价值 　　金银花，由于花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。 　　 喝金银花茶适宜人群 　　1、金银花泡水喝适合炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用。 　　2、金银花泡水喝适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用。 　　3、金银花泡水喝适宜小儿夏天食用，以防痱毒。 　　4、金银花泡水喝适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。 　　 金银花茶的产地 　　金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。我国各省均有分布，多野生于较湿润的地带，种植区域主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地，其中山东省临沂市平邑县为金银花的主产区，朝鲜和日本也有分布，在北美洲逸生成为难除的杂草。 　　 注意： 　　菊花茶与金银花茶都是寒性的花茶，因此，这样的茶叶不可随便饮用喔！ 　　喝菊花茶金银花茶的好处2 　　 菊花金银花茶的功效 　　金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。 　　金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。 　　 喝菊花金银花茶禁忌人群 　　1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。 　　2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。 　　3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的"症状。 　　 喝菊花金银花茶禁忌 　　1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。 　　2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。 　　 喝菊花金银花茶的时间 　　金银花和菊花都是寒凉之性，喝多了会影响脾胃的运化，比较适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，而且夏季为金银花的采摘期，在夏季饮用正好发挥金银花菊花茶的消暑除烦、清热解毒之功。 　　 金银花菊花茶的泡法 　　材料：金银花、菊花各6克。 　　做法：将所有药材放入茶壶内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。 　　综上所得，金银花性凉味甘，有清热解毒、抗菌、消炎的功效；菊花味微甘，性微寒，以抗癌解毒、消炎利尿、降压安神、明目醒脑等作用为人称颂，但是在饮用的时候也是有禁忌的喔！ 　　喝菊花茶金银花茶的好处3 　　 菊花茶的使用效果： 　　1、适合：寒湿体质、血压高、流行性腮腺炎者，菊花枸杞茶中含有的黄体铜成份有降低血脂，降低胆固醇，抑止静脉血栓和扩大冠脉的功效，因而血压高，心肌梗塞，高脂血症病人特别适合喝菊花茶。菊花枸杞茶辛散苦泄，微寒清热解毒，气郁体质 　　寒湿体质、痰湿体质、淤血身体素质的人也要以喝菊花茶，有清热解毒除火、滋阴降火的功效。菊花枸杞茶还能消肿止疼，清热去火，因而流行性腮腺炎病人也可喝菊花茶，身心健康身体素质特别是在合适喝菊花茶开展调养。 　　2、美容养颜:对于绝大部分女性来讲，她们也常常应用这种花来泡茶或泡药酒，具备清理五脏、肝脏排毒健身运动的效用，此外都是一定的美容养颜的效用。 　　3、去火：菊花泡茶喝最明显的功效就是去火，很多人熬夜或者吃了热量高的食物的食物，感觉本身喉咙不舒服或者有点火气大的感觉，那么拿点菊花泡茶是有挺大改善功效的。 　　 下面是菊花茶的忌讳与禁忌介绍： 　　1、风寒咳嗽者：患风寒咳嗽的人（主要表现为头痛、怕寒怕风，流鼻水、打喷涕、苔白腻）不宜喝菊花茶。此外，发烧感冒并伴随扁桃体炎者也不适合饮用。 　　2、独特女士，菊花、蒲公英全是凉性食物，因而，寒性体质、生理期、怀孕期间、产期女士是不适合饮用蒲公英的，以防加剧本身寒症和积血排出来受阻、损害人体。

1 调节三高 昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有疗效。 2 减肥养颜 雪菊花含有十几种氨基酸及微量元素，以及蛋白质、糖类、挥发油等等，对增强皮肤弹性有很好的作用，同时具有去除体内垃圾的功效，有排毒养颜和消脂减肥的功效。 3 抗菌消炎 中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。 4 营养心肌 野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

昆仑雪菊最主要的功效是调节三高，其同时具有清肝明目，去火败火的功效降血糖：雪菊含有18中氨基酸，氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花，坚持长期不间断喝雪菊能够降低血糖，保持血糖正常指数，替代高血糖人群依赖药物的恶性循环，是高血糖患者以及预防高血糖人群的养生珍品。降血压：雪菊内含有的30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。并且都溶于水，所以常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状，是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品！降血脂：雪菊内含的丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。可以软化血管，并降低血液粘稠度，对于高血脂引发的头晕、头痛、气短、胸闷等不适症状有显著的效果；我上周是在茶客访昆仑雪菊网上买的雪菊，新疆和田雪菊

可以

　　红枣枸杞菊花茶作用众多，可以缓解失眠多梦症状、补血益发、还可以疏肝明目治疗视力减退等，下面是对于红枣枸杞菊花茶的功效与做法的叙述，大家可以学着做哦。 　　红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！ 　　红枣枸杞菊花茶的普遍做法： 　　一、主料：菊花6朵，红枣8颗，枸杞5克； 　　辅料：冰糖适量，清水适量。 　　二、做法步骤： 　　1、准备好食材； 　　2、红枣枸杞洗净； 　　3、倒入小锅； 　　4、添适量清水； 　　5、把水烧开； 　　6、放入菊花、白糖； 　　7、再煮五分钟即可； 　　8、放在杯子里就可以喝了。 　　红枣枸杞菊花茶的五大功效与作用： 　　1、有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。 　　2、降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 　　3、提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。 　　4、安眠、镇静、利于睡眠的功效。 　　5、具有保护眼疲劳、明目的功效。 　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 　　枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的.是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 　　红枣，甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。 　　菊花，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 　　杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。 　　杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种。经证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是国内驰名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。 　　杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。取4—5克杭白菊配枸杞，还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。杭白菊和枸杞是最佳搭档了啊！（胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊。 　　饮用红枣枸杞菊花茶注意事项： 　　红枣、枸杞茶：可经常喝。 　　菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。 　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

在日常生活中有一些女孩子很喜欢喝红枣枸杞菊花茶，这是一款很有名的美容茶品，主要是以红枣、菊花喝枸杞为原料泡制而成，口感非常不错，适当饮用对身体大有好处，但是很多人对这种饮品的功效不了解，下面一起来看看菊花红枣枸杞茶的功效与作用，以及枸杞红枣菊花茶能天天喝吗？菊花红枣枸杞茶起到的主要功效与作用是清肝明目和益气和中，还具有一定的清热降火的功效，其中红枣中含有丰富的微量元素铁，这种物质能够增加血红细胞活性，起到一定的补血效果，它与菊花枸杞一起泡茶喝可以促进人体对铁的吸收，让补血效果更好。当然也有人说菊花红枣枸杞一起泡茶喝会影响菊花清热降火的功效，气血不足的人可以直接用红枣枸杞泡水喝。 菊花红枣枸杞茶确实有不错的保健养生功效，但是偶尔喝一次不会有什么效果。而且网上关于“枸杞红枣菊花茶能天天喝吗”说法存在争议，有一些人的观点是菊花红枣枸杞茶能天天喝，不会对身体有影响，还有一种观点是菊花红枣枸杞茶不能天天喝，但是必须适当进行，过量饮用对身体也是不好的。 总之，对着电脑工作的人群可以适当多喝一些菊花红枣枸杞茶，有一定的明目醒神作用，但是任何一种食物都不建议长期使用，而且养生也讲究缺啥补啥，盲目乱补会适得其反。

菊花有清火的功效,枸杞有明目的功效.还可以加红枣,红枣有健脾的功效.喜欢甜的口味还可加冰糖或蜂蜜,有润肺的功效.嗓子不舒服可以加玉蝴蝶,玉蝴蝶有止咳的功效.还可以加清热类的野菊花,金莲花等.

红枣枸杞红糖菊花茶男性也可以喝

枸杞和红枣属热性，菊花是凉性的，一起泡着喝蛮养生的。这个就和平时喝茶一样的就可以了。比例的话，也不用怎么精确。体质偏凉的，枸杞红枣多放点:体质偏热的，菊花多放点。一般枸杞10g的话，菊花放五六朵就可以了。红枣主要是补血的功能，对女生很好。适量就好。像是夏天，人燥易上火，那就菊花多放点，降火。但是，不要连续几天喝只放菊花的茶，太凉了，很伤胃的。每天喝的话，要根据季节、身体因素来配置菊花茶红枣和枸杞的量。

菊花茶和红枣一起泡有什么功效 菊花茶和红枣一起泡有什么功效，菊花茶红枣茶，内富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，还是一味珍贵的药材，那么菊花茶和红枣一起泡有什么功效？ 菊花茶和红枣一起泡有什么功效1 野菊花和红枣可以一起泡茶吗 能一起泡。 红枣中富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，还是一味珍贵的药材，其性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，而野菊花性微寒、味苦，有散风清热、平肝明目的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。 菊花配红枣泡茶的功效 美容养颜 菊花有清热解毒的作用，而红枣能补气养血，菊花、红枣中都含有多种维生素、矿物质，两者一起泡水，可以促进新陈代谢，有美容养颜、排毒减肥的功效，能使皮肤变得更加细嫩红润。 野菊花和什么搭配最好 菊花莲心茶 原料 菊花、莲子心。 做法 1、将菊花、莲子心洗净，放入杯中； 2、注入沸水，盖闷10~15分钟； 3、放入蜂蜜，搅拌均匀； 4、茶温，即可饮用。 菊花金银花茶 原料 金银花、菊花。 做法 1、将金银花、菊花洗净，沥干水分； 2、将两者放入杯中，注入沸水； 3、放入冰糖，搅拌均匀； 4、盖闷~8分钟，即可饮用。 野菊花泡水的禁忌人群 1、孕妇 菊花茶性质较寒凉，常用于治疗上火、便秘等症状，而孕妇情况特殊，不建议喝菊花茶，以免导致身体不适，影响胎儿的生长发育。 2、脾胃虚寒者 菊花性寒，具有散风清热的功效，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体不适，脾胃虚寒常见消瘦、肢乏、泄泻等症状。 3、伤寒感冒者 野菊花具有清热解毒的功效，常用于治疗风热头痛、目赤肿痛、咽喉干燥等症状，若伤寒感冒者食用，可能会加重病情。 红枣可以和什么一起泡水 红枣枸杞茶 原料 红枣、冰糖、枸杞。 做法 1、将红枣、枸杞洗净，沥干水分； 2、将红枣和枸杞放入杯中，倒入沸水； 3、加适量冰糖，搅拌均匀； 4、盖闷10分钟左右，即可饮用。 桂圆红枣茶 原料 红枣、桂圆、蜂蜜、水。 做法 1、将红枣用水洗净，切开去核； 2、将红枣、桂圆、冰糖放入锅中，倒适量水； 3、大火烧开，改小火煮15~20分钟； 4、盛入碗中，即可食用。 菊花茶和红枣一起泡有什么功效2 1、红枣枸杞菊花茶能补血 补血是红枣枸杞菊花茶的重要功效之一，红枣中含有大量的微量元素铁，这种物质可以增加血红细胞的活性，增加人体的造血量，可以起到不错的补血作用，它与枸杞和菊花一起泡制以后，会更利于人体对铁的吸收，也会让它的补血功效更加出色。 2、红枣枸杞菊花茶能保护眼睛 红枣枸杞菊花茶对人类的眼睛也有很大好处，它可以有效缓解眼疲劳，也能预防视力下降，因为枸杞和菊花都是可以清肝明目的中药材，红枣中也有一些可以直接作用于眼睛的维生素，三者一起泡制成茶，可以预防眼科疾病，也能提高视力。 3、红枣枸杞菊花茶能抗辐射 红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品，特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用，另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压和降血脂，对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。 喝红枣菊花茶的方式 原料红枣、菊花。 做法 1、将红枣、菊花洗净，沥干水分； 2、将两者放入杯中，注入沸水； 3、放入冰糖，搅拌均匀； 4、盖闷~8分钟，即可饮用。 菊花茶对健康有益 虽然菊花茶的健康益处得到广泛推广，但很少有这些益处得到强有力的临床证据的支持。关于这种饮料的许多说法是基于有限的研究或关于中国菊花（以各种形式）与其他草药成分相结合的个人报告。 一些初步研究表明，服用特定剂量的中国菊花和铬可能有助于治疗新诊断或控制不佳的2型糖尿病患者。但是，没有足够的证据可以确定是否有益处。 还有限的证据表明菊花与其他成分的结合可能有助于治疗癌前期胃粘膜病变。然而，专家仍然建议没有足够的证据支持使用菊花治疗胃癌或任何其他类型的癌症。天然药物综合数据库还建议，没有足够的科学证据支持使用菊花治疗上述其他疾病。 菊花茶的副作用 如果您食用菊花或处理它以准备您的"茶，可能会遇到某些副作用。您可能患有皮疹（也称为接触性皮炎），包括发红，肿胀或瘙痒。您可能还会体验到对阳光的敏感度增加以及晒伤的可能性增加。如果您正在服用药物来抑制免疫系统或者您对豚草过敏，您不应该食用菊花。没有足够的证据证明长期食用菊花是安全的。 如何制作菊花茶 要制作自己的菊花茶，将干燥的，整个菊花放入杯子或茶壶中，倒入沸水。让鲜花陡峭几分钟，直到茶变成金黄色。如果需要，加糖。一盎司干燥的菊花花制成大约20,8盎司的茶。茶具有淡淡的花香和温和的甜味。 一些喝茶的人在喝菊花茶时可能会从某些症状中解脱出来。但是，总是很难说他们是否从茶叶或其他情况中缓解了症状。对于疾病进行自然治疗可能很诱人，但在某些情况下，自然疗法可能弊大于利。

可以服用。 建议八珍颗粒可以适当服用。

菊花茶可以泡红枣吗 　　菊花茶可以泡红枣吗，现在人们越来越重视身体的保健和养生，因此和保健养生有关的食材或者方法都受到了人们的关注，红枣和菊花就是我们非常熟悉的两种对身体有好处的材料，下面分享菊花茶可以泡红枣吗。 　　菊花茶可以泡红枣吗1 　　菊花和大枣可以一起泡茶喝，大枣甘温，归脾、胃经，有补中益气的作用，同时大枣可以养血安神。大枣可以治疗脾虚的症状，比如吃不下东西，乏力、便溏、大便不成形，可以用大枣温补。 　　大枣可以治疗妇人脏躁，也就是治疗更年期综合征。菊花是疏风清热的药物，是清热药。菊花可以治疗风热感冒、头疼、眩晕、目赤肿痛的病症，菊花可以平肝明目。治疗两眼的昏花，这两个药可以放在一起用，一个补中焦之气，另一个疏散风热，平肝明目。 　　菊花和红枣是可以一起泡水喝的。菊花具有清热解毒，抗菌消炎的功效，红枣能够起到一定的补气养血，美容养颜，补肾益肺的作用，两者在一起泡水没有任何禁忌，对人体是有一定的好处的，能够起到很好的提神功效。 　　尤其对于一些虚火比较旺盛的人群，经常出现眼干眼涩，口舌生疮等症状，可以在饭后喝一杯菊花红枣水，不仅能够缓解此类症状，还能促进胃肠道的消化功能。 　　 红枣和菊花能一起泡水喝吗 　　可以 　　“菊花和红枣是可以一起泡茶的。菊花和红枣泡在一起喝有互补的功效，红枣可以补肾滋肝，菊花清热去火，这两种食材在一起泡水喝对人体是有益的，红枣和菊花一起泡具有很好的提神的作用，能够使人放松心情，缓解学习或者工作的压力，适当的喝一些能够补充身体的营养物质。” 　　 菊花和红枣一起泡水喝的好处 　　1、菊花加上红枣泡水喝，泡水之后饮用起到味道甘甜，而且有一股清香的气味。对于上火便秘，血气虚弱，口腔溃疡，咽喉肿痛，小便赤黄等症状均有辅助治疗效果。夏天适合多用菊花红枣泡水喝，能够清凉消暑。 　　2、菊花和枸杞泡水饮用能够改善贫血症状，因为红枣含有很多铁元素，而菊花含有维生素C，能够提高人体对铁元素的吸收和利用。平时工作间隙不妨多用红枣和菊花泡水喝，对身体有补益效果。 　　3、菊花和红枣泡水喝是许多人喜爱的一种方式，能够滋阴降噪，清热降火。菊花属于寒性食物，红枣属于温补的食物，两者结合能够中和掉菊花的寒性。 　　同时，为人体提供菊色素，微量元素，矿物质，维生素等，提高机体免疫力的同时，帮助消炎，清除病原体。菊花含有类黄酮，能够有效滋养肌肤，起到抗氧化的作用。 　　4、菊花和红枣一同泡水饮用对人的眼睛有保护作用，可以提高视力。加上红枣里面含有丰富的维生素A，能够帮助缓解视神经疲劳，眼睛干涩，流泪等症状。如果本身就视力减退，更适合用菊花和红枣泡水喝，能够有效保护视力，预防视力减退，缓解长期对着电脑工作或者玩手机导致的眼睛损伤。 　　菊花茶可以泡红枣吗2 　　红枣和菊花可以一起泡水。红枣和菊花一起泡水喝可以健脾明目，清肝火。菊花不仅具有散风热，平肝明目的功效，还含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。红枣具有补中益气，养血安神的作用。 　　红枣和菊花这两种食材在一起泡水喝对人体是有益的，能够使人放松心情，缓解学习或者工作的压力，适当的喝能够补充身体的营养物质。 　　大枣能够和黄菊花一起煮茶，菊花泡水喝有非常好的养肝明目、清热去火、下火润嗓的益处，在寒冷的冬季用黄菊花和红枣泡水喝对减轻容易上火有非常好的实际效果。除此之外大枣也有非常好的补充气血的功效，和黄菊花配着一起喝能缓解便秘、改进贫血、清热解毒下火、保护视力。 　　黄菊花和大枣是煮茶非常好的搭挡，进到秋冬季天气干燥，常常用黄菊花茶泡茶得话，口味美味可口且能够促进消化，具有美容养颜、延缓衰老的功效。 　　除此之外黄菊花归属于凉性食物，而大枣则是清补型，因此 二者配搭可协助变弱黄菊花的寒凉，还能协助人体出示黄菊花素等营养元素、矿物和维他命等成份，有利于提升人体的免疫能力，消炎除菌等功效。 　　黄菊花是在我国十大名花之一，被称作花中仙女，味儿苦甘，尤其是工薪族用菊花泡茶，有非常好的缓解眼睛疲劳的功效，还可下火，大枣茯苓功效辛温，有非常好的益气、宁心安神的功效，被称作维生素丸。 　　菊花茶可以泡红枣吗3 　　菊花和红枣是可以一起泡茶的，对于人体来说，具有很好的营养价值。菊花红枣茶具有补中益气、安神养血的功效。适合气血虚弱的患者服用，有效的改善贫血的症状。 　　两者搭配不仅不会起到冲突，还能够具有补益的作用，可以滋阴安神，改善患者失眠多梦的症状。对于经常患有感冒疾病的`人群，可以多服用一些，改善头痛、咳嗽的症状。 　　 1、可以泡水喝 　　红枣和菊花是可以一起泡水喝的。因为红枣和菊花一起泡水饮用并不会给人体带来不利的影响。并且红枣和菊花都是非常营养的食材，能药食两用，一起泡水饮用还能带来很多好处。因此大家是可以将红枣和菊花一起泡水喝的。 　　 2、红枣菊花茶 　　红枣菊花茶的做法十分简单，首先准备适量的红枣和菊花茶，将红枣洗净去核放入锅中煮10分钟左右，然后倒入菊花茶并盖上锅盖煮至红枣变熟软即可，接着盛出煮好的红枣菊花茶，用过滤网将茶渣过滤掉，最后倒入杯中就可以用了。 　　另外，大家也可以根据自己的口味加一点点红糖或者蜂蜜。 　　 3、饮用的禁忌 　　红枣菊花茶虽然有很多好处，但是并不是所有人都适宜饮用红枣菊花茶的。例如有糖尿病的患者就不宜饮用，因为红枣的含糖量非常高，糖尿病患者饮用可能会导致病情加重。 　　除了糖尿病患者之外，患有慢性结肠炎的人也需要谨慎食用，因为菊花茶性寒凉，饮用后对病情不利。另外，还需要注意的是，隔夜的菊花茶会变性不宜饮用，特别是夏天的时候温度比较高，饮用隔夜的菊花茶容易引起腹泻。

葡萄干，红枣，桂圆，枸杞，冰糖，菊花茶一起泡水隔夜了还能喝吗

可以的。枸杞红枣菊花放在一起滋阴明目偏重，和活血化瘀治疗跌打损伤不太冲突

1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴明目，还能调和脾胃，特别适用于总是眼干、口干、自觉精神疲惫，乏累或者腰膝酸软无力，经常服用可以改善这些症状。2、如果气虚明显，还可以在此茶中加入黄芪，如果眼干、口干或者烦躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症状。3、枸杞菊花还具有保护肝脏、有利于肾脏等作用。红枣还能改善贫血、头晕等症状，使皮肤变得光泽红润，有助于健康。若患有消化系统疾病饮用此茶，能够缓解不适、保护胃肠道。4、红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品，特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用，另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压和降血脂，对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。

枸杞红枣菊花茶的功效 　　你知道枸杞红枣菊花茶的功效有什么吗？枸杞红枣菊花茶是用枸杞、红枣和菊花三种营养食品所制成的一种养生茶饮，其营养价值丰富，对人体有很多意想不到的好处。下面我为大家分享一下枸杞红枣菊花茶的功效，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 　　枸杞红枣菊花茶的功效1 　　 枸杞红枣菊花茶的功效 　　 1、保护心血管 　　枸杞红枣菊花茶总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤，能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤，有效防止血栓形成，从而促进MIRI的恢复。 　　 2、抗肿瘤作用 　　菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性，通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。 　　 3、免疫调节作用 　　枸杞红枣菊花茶多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。 　　 4、抑菌作用 　　枸杞红枣菊花茶提取物可破坏细菌的细胞膜从而改变细菌内部的渗透压，破坏细菌的生长，从而达到抑菌的作用。 　　 5、保护红细胞膜 　　枸杞红枣菊花茶提取物中黄酮等小分子能有效地进入红细胞膜区的.内部，修复超氧阴离子损伤的细胞膜，从而改变膜的流动性。 　　 6、抗疲劳作用 　　枸杞红枣菊花茶提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力，服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。 　　枸杞红枣菊花茶的功效2 　　 红枣枸杞菊花茶功效 　　枸杞性味甘平，有补肾益精，养肝明目之功；红枣能补血养颜，菊花具有清风散热、明目解毒等功效，三者配合炮制饮用，能起到清肝明目、散热解毒、补血美容等功效。对于眼睛疲劳、视力模糊、眼晴干涩等症状，有很好的舒缓作用。 　　 红枣枸杞菊花茶饮用禁忌 　　1、枸杞具有滋补的作用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等人群尽量不要饮用红枣枸杞菊花茶。 　　2、红枣燥热，湿热重的人也不宜饮用红枣枸杞菊花茶。 　　3、保健养生茶饮不能代替药物，饮用前最好咨询下医生，根据个人体质来确定自己是否适合饮用。

枸杞是中药里面比较滋补一点的一种，而菊花是比较清解一点的，但是二者其实是可以搭配一起泡茶喝的，那么枸杞和菊花一起泡茶都有哪些具体的功效和作用呢？1、枸杞菊花茶功效枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。2、枸杞菊花茶作用枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症;菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。3、枸杞菊花茶常喝枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。4、枸杞菊花茶冲泡1.将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。2.取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。3.取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。5、枸杞菊花茶注意枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。6、菊花的功效作用散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。用于风热感冒,菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效.

红枣枸杞菊花茶的功效与作用 　　在生活中，菊花茶非常常见，在夏季的时候喝菊花茶还有清热、止渴的作用，对一些疾病也有一定的治疗效果。红枣枸杞菊花茶有有什么功效呢?我们一起来看看! 　　红枣枸杞菊花茶 　　红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 　　红枣的功效：中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 　　现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 　　《不生病的智慧》里说红枣，桂圆，花生，红豆，红糖，白果，枸杞子都是人们常吃的`补血，补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。此外，红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了，特别适合教师，营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣，桂圆，枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6-8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。 　　延伸阅读：菊花茶的种类 　　1、降火用滁菊： 　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。 　　2、明目用贡菊： 　　贡菊也叫黄山贡菊，因为古代作为贡品而得名。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡时间长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目养肝养眼作用突出。泡时加一些枸杞是电脑族的护眼良方。 　　3、清咽用杭菊： 　　杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊的味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛的时候喝效果最好。 　　4、消炎用野菊花： 　　野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过，一般情况饮用时要慎重，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。 　　需要提醒的是，无论哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3--5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时候一定要放一些枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝为佳。 ;

枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以用的，八宝茶里面不就有这几样东西吗，长期服用具有保肝，滋补身体，增强体质等好多效果

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做为茶喝的话，可以，但做为药治病的话，还是咨询一下医生

这几种都是是经常可以泡茶喝的中草药，他们的药性分别是：菊花 具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。罗汉果 味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。 枸杞子 具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。桂圆 性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。红枣 健脾益胃、补气养血、养血安神。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。 常见的搭配是：1、罗汉果、干菊花、枸杞 是一清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉的茶，罗汉果和枸杞都带甜味，所以，这茶口感微甜，小朋友也很容易接受。2.桂圆 红枣 枸杞 茶常喝可明目、有补气补血，这几种属于温热的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。另外 怀孕后不宜过多食用。一般根据身体情况春秋喝第一种较多，第二种更适合女性朋友饮用，一般女性体寒的比较多呵呵

枸杞菊花茶可以每天喝。红枣和桂圆是补气血的，正常体质的人群适量服用就可以，最好不要每天都吃，容易上火，引起阳盛阴虚，对身体不利。如想每天服用，必须减少用量，同时多吃些蔬菜水果。

枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效 　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效，很多人喜欢在日常喝一些保健品，或者是各种保健茶，比如说菊花枸杞红枣茶都是大家比较喜爱的一种保健茶，因为这些茶对于身体保健价值都非常高，下面是枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效。 　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效1 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用一、健脾，增加食欲 　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来 　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！ 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼 　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射 　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳 　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用六、可提神，从而提高工作效率 　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。 　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效2 　　 1、明目清肝 　　明目清肝是最明显的一个作用，尤其是菊花枸杞都可以达到明目清肝的作用，有助于身体，肝脏的养护，而且红枣具有一定美容养颜的效果，红枣当中含有大量的维生素，所以说对于贫血或者是气血亏虚的女性，可以和一些菊花枸杞红枣茶。 　　 2、预防心脑血管疾病 　　经常喝菊花枸杞红枣茶可以预防一些心脑血管疾病，尤其是枸杞就可以促进人体的血液循环，对于动脉硬化有着非常好的预防功效，而且枸杞当中含有多种氨基酸维生素，还有亚麻酸，可以提高人体新陈代谢的速度，所以经常喝菊花枸杞红枣茶，可以有效的帮助清除血管的垃圾，能够帮助保护心脑血管健康。 　　 3、延年益寿 　　经常食用菊花枸杞红枣茶，还可以延年益寿，延缓衰老，因为枸杞当中含有的活性因子，能够有效的祛除身体当中的氧化物，而且可以帮助身体提高细胞的活性，所以在一定程度上可以延缓细胞的`衰老，而且菊花枸杞红枣茶也可以有效的补充身体的营养，在一定程度上能帮助达到延缓衰老的作用。 　　 4、预防血栓的生成 　　经常食用菊花枸杞红枣茶能预防血栓的生成，因为菊花枸杞和红枣对于血液的疏通具有一定的好处，所以在日常生活当中适当的喝一些菊花枸杞红枣茶，也能够帮助预防血液黏度上升而造成的血栓现象。 　　 5、清热降火 　　清热降火也是菊花枸杞红枣茶的功效之一，经常喝菊花茶可以有效的缓解心火旺盛以及口干舌燥，如果在日常生活当中有内火旺盛的人群，也可以适当的喝一些菊花枸杞红枣茶哦。 　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效3 　　 红枣枸杞菊花茶的介绍。 　　红枣枸杞菊花茶原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。 　　简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可 　　 红枣枸杞菊花茶的功效 　　红枣枸杞菊花茶复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 　　红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 　　红枣的功效：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 　　许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物 　　眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。

春天适合喝红枣枸杞菊花茶

一、红枣枸杞菊花茶的做法： 原料：枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗； 简易做法：将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000毫升沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可； 复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞放入锅中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 二、红枣枸杞菊花茶的功效： 红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

可以。枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。枸杞红枣菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828ba4c008aef31f4134960a5a9f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828ba4c008aef31f4134960a5a9f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828ba4c008aef31f4134960a5a9f"/>扩展资料：功效枸杞性味甘平，可以治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。菊花它对治疗眼疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古以来就知道菊花具有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛消除水肿外，通常可以喝一杯菊花茶喝，可以使眼疲劳症状消退，如果每天喝三至四杯菊花茶，也有助于恢复视力。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/7093088"target="_blank"title="百度百科-红枣枸杞菊花茶">百度百科-红枣枸杞菊花茶

1、枸杞菊花用烧开的热水沏就可以了；2、红枣银耳汤：先将银耳泡十五分钟，去蒂，洗干净与红枣一块煮20分钟加冰糖煮5分钟即可。

可以平和的温补身体，清心明目，滋养脾胃，调和气血。

红枣、枸杞、菊花就可以了。三四颗红枣、三四朵菊花、1小把枸杞一起泡水喝，滋阴明目、补肝肾。比较适合经常熬夜和上班族。有一个枣师傅的红枣就很不错的。

不高，毕竟是饮品。大约茶是每一百克300大卡(每100克)，一次冲调不会太多的

最好别加在一起，红枣枸杞菊花就够了，生姜最好就不要加了，如果允许的话可以咨询下养生专家。红枣和枸杞都是养生佳品，我就在“熙珍坊”买过红枣和枸杞，还送货上门。挺好的。

红枣枸杞菊花茶不上火，枸杞是清肝补肾的，菊花是清肝明目的，红枣是补血补气的，不会上火的。大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、_风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。更多关于红枣枸杞菊花茶上火吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/69c3721615826483.html?zd查看更多内容

可以的。具体的搭配有：1、红枣枸杞菊花茶红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。2、蒲公英搭配野菊花或者枸杞子蒲公英可与野菊花加金银花同泡饮用，可以极大的加强清热泻火的效果，还可以清肝明目。枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效，和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。扩展资料蒲公英泡水注意事项：1、脾胃虚寒者：蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。2、过量使用者：如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。3、过敏体质者：有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。参考资料来源：人民网-蒲公英泡水好处多3种人千万别喝参考资料来源：人民网-新鲜蒲公英怎么处理？食用蒲公英的注意事项参考资料来源：人民网-蒲公英泡水喝能养肝补肾？这3种搭配方法功效翻倍

1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。其中枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。2、而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴明目，还能调和脾胃，特别适用于总是眼干、口干、自觉精神疲惫，乏累或者腰膝酸软无力， 经常服用可以改善这些症状。如果气虚明显，还可以在此茶中加入黄芪，如果眼干、口干或者烦躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症状。

1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴明目，还能调和脾胃，特别适用于总是眼干、口干、自觉精神疲惫，乏累或者腰膝酸软无力， 经常服用可以改善这些症状。 2、如果气虚明显，还可以在此茶中加入黄芪，如果眼干、口干或者烦躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症状。 3、枸杞菊花还具有保护肝脏、有利于肾脏等作用。红枣还能改善贫血、头晕等症状，使皮肤变得光泽红润，有助于健康。若患有消化系统疾病饮用此茶，能够缓解不适、保护胃肠道。 4、红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品，特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用，另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压和降血脂，对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。

红枣枸杞菊花茶中的枸杞配合红枣后，对于气血不足、视力减退以及脾胃虚寒等都有很好的效果，同时对于经常熬夜的人，会起到肤色增亮的效果，对于有口臭、腹泻等不同的亚健康病症也是可以起到很好的改善效果。除此之外还能达到抗衰老、延年益寿的效果。而红枣则对于阴血不足所引起的眼干口干都有很好的疗效。下面跟随生活小常识我来了解红枣枸杞菊花茶的功效与作用。 红枣枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞和红枣属热性，菊花是凉性的，一起泡著喝蛮养生的。这个就和平时喝茶一样的就可以了。比例的话，也不用怎么精确。体质偏凉的，枸杞红枣多放点，体质偏热的，菊花多放点。一般枸杞10g的话，菊花放五六朵就可以了。红枣主要是补血的功能，对女生很好。适量就好。 如果是夏天，人燥易上火，那就菊花多放点，降火。但是，不要连续几天喝只放菊花的茶， 太凉了，很伤胃的。每天喝的话，要根据季节、身体因素来配置菊花茶红枣和枸杞的量。菊花清火，但如果清火成份多一点,就少放点枣。如果还想补血宁神,就多放点枣,不过也不宜太多,不超过五颗。这种喝法有很多电脑族都喜欢。 孕妇可以喝红枣枸杞菊花茶吗 孕妇适当的饮用是可以的。 菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。红枣健脾益胃、补气养血、养血安神。 红枣枸杞菊花茶做法 首先准备好食材：枸杞、红枣、菊花等，先把这些食材放在漏网中冲洗干净，然后把红枣与枸杞倒入盛有少量清水的锅中，进行大火煮沸， 把水烧开后，然后再转入小火进行炖煮，时间约为10分钟后，方可放入菊花，接着用大火再煮沸约5分钟之后，加入适量的冰糖进行调味即可。 由于枸杞与红枣均属于热性，而菊花是属于凉性的，因而泡在一起喝是非常的养生。我们可以根据自身的体质来进行适量的多增加红枣或者菊花，而红枣具有很好的补血功效，因而对于女性非常的好。如果是在夏天，就需要多放点菊花，可以达到降火的功效。但也不能天天喝，否则会导致伤胃。 以上是我为您分享红枣枸杞菊花茶的功效与作用，希望对你有所帮助!

一、红枣枸杞菊花茶的做法： 原料：枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗； 简易做法：将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000毫升沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可； 复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞放入锅中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 二、红枣枸杞菊花茶的功效： 红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

1 食材 主料：枸杞10g、菊花1g 其它食材：大枣20g 2 做法步骤 1.枸杞洗净备用； 2.无核蜜枣洗净备用； 3.白菊花用水冲一下； 4.经所有的材料放入养生壶中； 5.加入1.2升水； 6.盖上壶盖，插电，摁煮水键加热； 7.约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。 3 功效 美容养颜、降暑 4 成果图

枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌 枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌，你知道的有什么呢？在生活中，这三样东西都是非常常见的药材，有很大的高功效，但是也不是所有的人都适合吃，下面我为大家带来了枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌。 　　枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌1 　　 一、红枣枸杞菊花茶的功效 　　 1、补血 　　补血是红枣枸杞菊花茶的首要效用之一，红枣中含有大量的微量元素铁，这种物资可以增添血红细胞的活性，增添人体的造血量，可以起到不错的补血作用，它与枸杞以及菊花一块儿泡制之后，会更利于人体对于铁的吸取，也会让它的补血效用越发卓越。 　　 2、保护眼睛 　　红枣枸杞菊花茶对于人类的眼睛也有很大益处，它可以有用缓解眼委顿，也能防备目力降落，由于枸杞以及菊花都是可以清肝明目标中药材，红枣中也有一些可以直接作用于眼睛的.维生素，三者一块儿泡制成茶，可以防备眼科疾病，也能进步目力。 　　 3、抗辐射 　　红枣枸杞菊花茶照旧一种可以抗辐射的茶品，尤其适宜那些终日面临电脑事情的人群饮用，此外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压以及降血脂，对于中老年高发的心脑血管疾病以及腰酸腿痛也有很好的缓解效用。 　　 二、喝菊花茶的禁忌 　　 1、体寒的人群不能喝菊花茶 　　生存中有些人是寒性体质，时常会涌现怕冷、脾胃衰弱以及免疫力低等不良症状，这些人是不适宜饮用菊花茶的，由于菊花茶是一种性子寒凉的饮品，会让他们体内的冷气加剧，对于他们的身体健康倒霉。 　　 2、老人和儿童不能喝菊花茶 　　白叟以及儿童也中适宜喝菊花茶，由于白叟以及儿童的脾胃都对比弱，喝菊花茶容易加剧肠胃的包袱，时常会诱发一些消化道疾病，对于身体健康极其倒霉，此外儿童正处于生长的旺季，是阳气最旺的时间， 这时要是喝菊花茶，就会让阳气疏散，无益于身材发育。 　　 3、孕妇不宜喝菊花茶 　　妊妇也不适宜喝菊花茶，由于菊花茶性寒，而妊妇的免疫力又对比低，脾胃的功效也对比弱，这时要是饮用菊花茶，就会刺激肠胃，引起腹痛大概腹泻，对于腹中胎儿的发育也极其倒霉。此外过敏性体质的人群，也不宜喝菊花茶，否则会涌现皮肤红肿以及红疹等过敏症状。 　　枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌2 　　 藏雪菊花茶的功效与作用 　　 1、抗辐射 　　藏雪菊花茶具有很强的抗辐射能力，平时人们用它泡水喝，能减少辐射性物质对身体的伤害，特别是那些长期面对电脑工作的人用藏雪菊花茶泡水喝能提高身体对电磁辐射的抵抗力，而且能防止电磁辐射对皮肤产生伤害。 　　 2、保护眼睛 　　藏雪菊花茶对人类眼睛有特别好的保护作用，它既能减少辐射性，物质对人类眼睛的伤害，又能清肝明目，缓解眼疲劳，而且能防止视力下降，那些长期用眼的人在出现眼干眼涩以及流泪等不适症状时，还可以用藏雪菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用后不适症状能很快减轻。 　　 3、提高心脏功能 　　人们多喝藏雪菊花茶还能提高心脏功能，它含有的菊醇和内酯以及氨基酸等物质，在被人体吸收后能营养心肌，可促进心肌收缩，能稳定心率，防止心脏功能减退，并能维持人类心脏功能稳定，对人类高发的心梗和冠心病，以及心律不齐等症都有特别好的预防作用。 　　 4、抗炎抗病毒 　　藏雪菊花茶还具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局内脂和黄酮类化合物以及维生素等物质都具有很强的抗炎能力，而且能促进身体内抗体生成，抑制人体内多种致病菌的活性，可防止人体被病菌感染，除此以外它还能抑制和消灭对人体有害的病毒，能降低病毒性疾病的发病率。

枸杞菊花茶红枣的做法 　　枸杞菊花茶红枣的做法，养生保健越来越受人们的欢迎，特别是一些经常接触电脑的上班一族，一定要注意养生，现在以下来了解一下，枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效，希望能帮助到你。 　　枸杞菊花茶红枣的做法1 　　 简易做法 　　食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可 　　 复杂做法 　　枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 　　 红枣枸杞菊花茶功效 　　保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！ 　　以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效，相信你对这些定有了不少的了解了，总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气，解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量，不可长期服用。 　　枸杞菊花茶红枣的做法2 　　立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑，开胃健脾，女人还能喝出好气色。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射，还有养生保健的效果。宁静的下午，给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，读一本书，喝一口香茶，一缕清风袭来，茶香与书香完美地融入空气中，这一切的美好，只有喝茶的人才能体会得到。 　　 主料 　　红枣枸杞茶1包 　　 辅料 　　菊花茶2朵 　　 菊花红枣枸杞茶的做法步骤 　　1。准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞。 　　2。取玻璃容器更好看一些，什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖备用。 　　3。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水，起到清洗的作用。 　　4。再次用沸水冲泡即可，此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了。 　　5。一杯茶，一本书，一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己。 　　 小窍门温馨提示 　　1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 　　2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝，根据自身情况最好隔天喝。 　　枸杞菊花茶红枣的做法3 　　有哪些呢？其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。下面具体来了解一下： 　　 一、健脾，增加食欲 　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。 　　 二、补血养颜，好气色慢慢喝出来 　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！ 　　 三、安神，摆脱熊猫眼 　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。 　　 四、含有的茶多酚可抗辐射 　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。 　　 五、明目，缓解眼睛疲劳 　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 　　 六、可提神，从而提高工作效率 　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。 　　 菊花红枣枸杞茶的营养价值 　　菊花红枣枸杞茶的营养价值有哪些呢？这就要像要层层剖开洋葱一样，才能感受到洋葱的厉害。而要知道菊花红枣枸杞茶的营养价值，就要否剖析菊花、红枣和枸杞的营养价值，如下： 　　 菊花的营养价值 　　菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。 　　 红枣的营养价值 　　1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 　　2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 　　3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效 　　 枸杞的营养价值 　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的`视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。 　　 菊花红枣枸杞茶的冲泡方法 　　菊花红枣枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢？其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想菊花红枣枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯；若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。 　　下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤： 　　 简易的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法 　　把枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。 　　 复杂的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法 　　首先，将枣、放漏网中小心冲洗干净，枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。 　　不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。 　　 菊花红枣枸杞茶的注意事项 　　不管是菊花茶、红枣茶，还是枸杞茶，其都有一定的饮用注意事项，菊花茶不适宜体寒的人人喝；红枣茶不适宜红光满面的人喝；枸杞茶不适宜肝火旺盛的人喝。那么对于菊花红枣枸杞茶呢？其不适宜哪些人喝呢？其有什么饮用禁忌呢？下面具体介绍一下菊花红枣枸杞茶的注意事项： 　　1、 菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。 　　2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用，最好就是喝3天停3天会比较妥当。 　　3、湿热重的人不宜食红枣，因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶。因此湿热重的人想喝花茶的话，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。 　　4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候，要记住红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 　　5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品，但不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用！ 　　 菊花红枣枸杞茶能天天喝吗 　　菊花红枣枸杞茶能天天喝吗？一般而言，是不可以天天喝的。 　　 下面妈网搜索了部分网友对此的看法，如下： 　　网友一的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行，多了对身体不好，平常没事不如多喝白开水。 　　网友二的观点是：菊花红枣枸杞茶可以天天喝，因为它们都是补血明目的天然五谷食品。 　　网友三的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。因为一般来讲任何食物长期多吃了，也是有它的过渡的偏性，按照养生的要求缺什么补什么，也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了，不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了，如火气大了，枸杞与红枣就要暂停一下即可，关键还要你自己多留意一点既是，以免与疗效相违背。 　　综上可得，菊花红枣枸杞茶最好不要天天喝，那么怎么喝比较好呢？ 　　建议喝三天停三天，或者隔天喝。在时间段上呢？可以选择在早上9点到11点喝，这时候吸收最好；还可以在饭后45分钟后喝，这样不伤胃；但是晚上睡前不要喝太多，这样会影响睡眠咯。 　　 天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗 　　天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗？这就要看菊花红枣枸杞的量，还有你个人是属于什么体质咯。 　　对于体质正常的人来说，喝菊花红枣枸杞茶是不会上火的，因为菊花是清肝火的，大枣性甘温，枸杞性平，这三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一种很好的养生茶。但是菊花略加几朵就可以了，太多的菊花会引起或加重胃寒，而大枣一或两枚即可。 　　 对于寒性体质的人来说，喝菊花红枣枸杞茶易上火 　　一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火，但是也不用杜绝饮用，只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。如果感觉有上火的情况，建议应该要停止。 　　对于贫血或者手脚冰冷的人来说，喝菊花红枣枸杞茶不易上火 　　红枣的主要功效是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗；枸杞的主要功效是补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性，饮用菊花红枣枸杞茶的话，是不会轻易上火的吗，反而具有补身子的功效。

红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗 　　你有了解过红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗？闲时在家，很多人都会想泡一杯红枣枸杞菊花茶，既养生又中和胃酸，是生活的好伙伴。我精心为大家整理了红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗，希望对你有所帮助。 　　红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗1 　　枸杞红枣菊花茶可以天天喝，枸杞红枣菊花茶富含蛋白质、黄酮类、维生素等成分，饮用有提神醒脑，利尿解困，生津解渴的功效，其次合理饮用可缓解眼部疲劳，有滋润嗓子，缓解火气，抗氧化的功效，虽然可以天天饮用，但仍需注意禁忌大量饮用浓茶，频次不宜过高。 　　 枸杞红枣菊花茶的功效： 　　菊花茶具有清热利尿，提神醒脑的功效，枸杞红枣菊花三者配合冲泡，不仅能够美容养颜，清热去火还能清肝明目。 　　特别对于长期使用电脑的人群，眼睛干涩疲劳，视力下降的症状有很好的作用。 　　红枣枸杞菊花茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。 　　红枣枸杞菊花茶中含有的`维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。 　　红枣可以改善气色，对女性来说还有美容养颜的功效，所以多吃红枣对人体有很大的好处。 　　枸杞味甘，能够保护肝脏和眼睛，有益于养肾益精。 　　 喝红枣枸杞菊花茶的注意事项： 　　感冒发烧、拉肚子，有炎症的人群禁忌饮用红枣枸杞菊花茶，其次红枣枸杞菊花茶作为健康茶饮，对身体起着一个预防和调节的作用，并不能充当药物，更不能治病，因此不可苦大其功效。 　　其次肠胃特别虚弱者、便秘人群、生理期人群，禁忌饮用红枣枸杞菊花茶，以免影响身体恢复和刺激肠胃。 　　红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗2 　　 红枣枸杞菊花茶做法 　　 简易做法 　　食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可 　　 复杂做法 　　枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

1、主料：干菊花数朵 ，枸杞一小把， 冰糖适量。 2、把菊花,枸杞用水稍稍洗一下。 3、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开。 4、转小火再煮5分钟后,熄火。 5、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。 6、对于体内湿气较重的人，冲泡红枣枸杞茶时可将红枣去除，或者将红枣去核，否则会引起燥热。红枣和枸杞可以经常饮用，但是如果加入适量的菊花茶时，一般饮用三天后，可以停止饮用三天。