花茶有哪些

在现代这个压力山大的都市生活当中，没有时间锻炼，没有时间好好的保健身体，因此会有很多的女性朋友们都是通过养生的方法来保健身体健康，其中一种简单有效的养生方式就是喝茶，下面小编给女性朋友们介绍一些养生的花茶。那么适合女性养生的花茶有哪些？女性养生喝什么茶好？手凉脚凉的冰美人推荐暖饮_玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。易感冒的敏姐姐推荐暖饮_黄芪党参茶适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。胃寒体质的纤贵人推荐暖饮_良姜大麦茶适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。材料：良姜、大麦茶各10g。冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。总咳嗽的林妹妹推荐暖饮_麦冬百合甘草茶适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。经常痛经的寒美眉推荐暖饮_玫瑰当归茶适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。材料：玫瑰、当归各10g。冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。食欲太好的胖贵妃推荐暖饮_山楂荷叶茶适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。材料：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟后饮用。养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。腰酸颈痛的压力妹推荐暖饮_杜仲柚子茶适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。材料：杜仲5g、柚子茶一勺。冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

菊花茶对我们的身体有着很大的帮助，而且也能够让我们清肺败火，同时也能够让我们的嗓子非常的舒服，有着一定的防护作用，特别的好，如果经常喝菊花茶的话，会让他们的身体非常的健康，而且抵抗力也会增加，同时也非常的有活力。

菊花茶的功效与作用1、清热解火菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。2、明目喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。菊花3、杀菌菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。4、消除眼部浮肿熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。菊花茶5、预防心血管疾病菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。6、抗衰老菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

常喝三花集金花茶有清热止渴、 润肺止咳࿏༶降低血脂的功效。

1960年在中国广西南宁发现了一个植物新种，是世界上迄今唯一开金黄色花的名贵种类，这种植物叫金花茶。金花茶属被子植物门，双子叶植物，山茶科。是常绿小乔木，高2～5米，树皮淡灰黄色，叶色深绿，花冠金黄色，具有蜡质光泽，晶莹油润，有半透明感。花开放时呈怀状、壶状或碗状。形态多姿，秀丽雅致，色彩鲜艳，是庭院优美的观赏花卉。到目前为止，世界上几千个品种的茶花中，还未找到金黄色的品种，因此金花茶备受国内外国艺学家们的重视，认为它是培养金黄色新品种茶花的优良原始材料。金花茶是中国珍贵植物，它的经济价值很高。叶能治痢疾并可外洗烂疮，还可以泡茶作饮料；花可以治便血和月经过多，也可以用作食用染料；种子可榨油，供食用及工业原料用；树干结构细致，木质坚硬，专供雕刻工艺品。

降三高:金花茶可以改善糖尿病的三高症状，有效降低血糖、血压的同时，降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应的症状。降低血清中胆固醇和B-脂蛋白，促进胰岛素分泌，增强免疫力，调节血流量，防止动脉粥样硬化。 二、促进细胞再生:金花茶含有的维生素B1、B2和维生素C的成分能够抗氧化、抗黑色素的形成来帮助皮肤抵抗日光的损害，促进皮肤细胞再生，达到美容抗皱的效果。 三、润肺止咳:金花茶含有的黄酮是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿的功效，因此金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等症状。 四、增强免疫力:金花茶含有多种营养保健元素，可以有效的促使血液呈弱碱性，从而激活免疫系统的淋巴细胞，提高和加强人体的免疫力，使得抵抗能力变强。 排毒:金花茶使得我们的身体减少了对于食物中糖分的吸收，并将体内的毒物释放出来并排出体外。有清热解毒，减肥通便 利尿祛湿，解酒等功效。 增加肝脏的代谢可以预防癌症，抑制肿瘤的生长等 。

金花茶是山茶属植物，它能开出美丽的黄花供人们观赏，采集花蕾后可饮用。今天我们就来介绍一下金花茶的功效和作用，让您了解服用金花茶的好处和金花茶的副作用。金花茶的功效的与作用1.补充营养金花茶是营养价值很高的保健食品。据说它含有400多种对人体有益的营养素。人们使用后能吸收丰富的茶多糖、茶多酚、皂甙和对人体有益的维生素。此外，它还含有叶酸、胡萝卜素等对人体有益的营养物质，这些物质能满足人体正常代谢的需要。2.预防高血糖通常人们服用金花茶也可以预防高血糖的发生，因为金花茶中所含的皂甙和一些氨基酸是一些天然的降血糖成分。它们进入人体后，能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，保持人体血糖指数稳定，防止血糖升高。3.防癌预防癌症和提高人体抗癌能力是金花茶最重要的功能之一，因为金花茶中所含的微量元素硒和皂甙是重要的抗癌成分。它们能防止人体细胞癌变，抑制人体致癌物的活性，防止致癌物对人体细胞的破坏，从根本上预防癌症的发生。4.抗衰老人们多喝金花茶还可以延缓衰老，提高人体的抗衰老能力，因为金花茶中所含的微量元素硒和黄酮类化合物能防止人体吸收后发生氧化反应，并能提高人体组织细胞的活性。它能保持人体年轻健康，经常服用能延年益寿。金花茶的副作用金花茶没有明显的副作用，但有些人对身体的性质很敏感。服用金花茶后，他们容易出现腹痛、腹泻、皮肤丘疹等不适症状。有必要停止服用金花茶。这是人们服用金花茶后可能产生的副作用。以上介绍了金花茶的功效和作用，也让您了解了金花茶的副作用，可以让您对金花茶有一个更全面、更详细的了解，今后，您需要保健的时候，您可以在想延缓身体衰老的时候多吃些金花茶。

1、金花茶，是一种山茶科山茶属植物的花朵，可用来食用、入药，非常珍贵，用金花茶冲泡出来的茶，不但茶汤金黄，而且营养丰富，有益于养生，具有清热止渴、润肺止咳、降低血脂等功效。 2、清热止渴：金花茶性凉，有清热解毒、生津止渴的功效，并且金花茶中含有总皂苷成分，能够强心、抗疲劳、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛，因此金花茶适合在夏季酷暑、虚劳、消渴时饮用。 3、润肺止咳：金花茶含有的黄酮，是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿的功效，因此金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等症状。 4、降低血脂：金花茶中含有茶多酚和钒元素，茶多酚能够抗血管内壁脂肪沉积，增强脂质代谢，预防动脉粥样硬化，钒元素能够改进造血机能，增强脂类及胆固醇的代谢，显著降低血浆胆固醇。 5、降低血糖：金花茶中含有丰富的多糖物质以及茶色素、多糖，能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，茶色素能够减少胰岛素抵抗，达到一定程度降血糖的效果。 6、美容护肤：金花茶中含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C成分，能够抗氧化、抗黑色素形成，帮助皮肤抵抗日光损害，促进皮肤细胞再生，从而改善皮肤粗糙、美白肌肤，有一定美容护肤的功效。 7、金花茶禁忌人群：脾胃虚寒、经期女性、花粉过敏者。

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。 自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种； 天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。 中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。 其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择；医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等；功效；玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等；，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等；效果；芦荟有清火去痘的作用；洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮；黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等；，对专门吸烟的人很有效果；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。 专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异；像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用；因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效；另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要；最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡；花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶

　　康乃馨是最适合在母亲节送给妈妈的花了，但是很多人却不知道，康乃馨还可以泡茶喝。其实，康乃馨花茶不但能喝，而且有很高的养生功效。女性喝康乃馨花茶可以帮助美容养颜、调节内分泌，还能帮助健脾开胃又减肥，是非常适合女性饮用的一种花茶。 　　 饮用康乃馨花茶有哪些养生功效 　　美容养颜：女性朋友经常受到皮肤问题的困扰，我们建议大家可以常喝康乃馨花茶，因为康乃馨具有美容养颜、美白肌肤，祛斑除皱的功效，还可用于调节女性内分泌失调。 　　瘦身减肥：饮用康乃馨茶还可安神止渴、生津润喉、调节血脂、健胃消积、减肥等功效。对于女性来说，康乃馨花茶有着无法抗拒的诱惑力。康乃馨花茶有调节内分泌等功效，能够满足广大女性对美白、瘦身、延缓衰老、排毒、清心除燥的需求。而且女性的内分泌调节好了，卵巢获得足够营养，还有丰胸的奇效。 　　安神除烦：康乃馨具有滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气，还有清心除燥的功效，康乃馨中含人体所需的各种微量元素，能很够有效的改善血液循环，促进机体的新陈代谢，具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴的作用。 　　促进乳腺发育：康乃馨茶其内含人体所需的多种微量元素，能够促进血液循环，增加肌体的新陈代谢功能，饮用康乃馨茶，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老等保健功能，另外，美白肌肤，祛斑除皱，还可以促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效。 　　 康乃馨花茶的制作方法 　　我们平常可以在市场上购买康乃馨花茶，也可以自己制作，康乃馨花茶的制作方法倒是很简单，只要把家里的康乃馨花朵摘下，洗干净后，放在通风处自然风干或晒干，保存起来就行了。 　　康乃馨花茶适宜搭配：康乃馨可以泡茶，在泡茶过程中，还可以搭配紫罗兰、玫瑰王、牡丹或者腊梅花。一起泡制出来的茶不仅功效多，而且饮用效果还更好。 　　康乃馨花茶泡法喝法：康乃馨泡茶的喝法也有讲究，一般放2-3朵晒干的康乃馨花朵，开水冲泡三分钟就可以了。 　　康乃馨花茶对于女性来说是有非常好的保健功效的，喝康乃馨花茶可以帮助滋润皮肤、美白抗皱，还可以调节内分泌，滋阴补肾，安神除烦，促进乳房发育，可以说是专门为女性量身打造的一款花茶了。但是凡事都有一定的利弊，康乃馨花茶不适合孕妇饮用，不然会引起流产，还不适合脾胃虚弱和腹泻的人喝，会引起腹泻。

　　1、玫瑰梦幻花茶配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 　　2、白雪公主花茶配方：玫瑰果红巧梅等；功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。 　　3、千娇百媚花茶配方：茉莉花、粉红玫瑰花等；功效：消脂瘦身，减肥效果显著。 　　4、纤体清道夫花茶配方：玫瑰果、百里香等；功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。 　　5、体内spa花茶配方：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。 　　6、减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。 　　7、晴朗早晨花茶配方：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。 　　8、青春不老茶配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

　　睡眠不好对身体的伤害是很大的，睡眠不好的人可以喝花茶来促进睡眠，下面我为大家介绍4款助睡眠的好茶，欢迎大家阅读。 　　促进睡眠的花茶有哪些 　　助睡眠的花茶1、薰衣草茶 　　薰衣草是一种馥郁的`紫蓝色的小花，而经常冲泡薰衣草饮用有助镇静神经、帮助睡眠，也可治疗初期感冒咳嗽，是促进好睡眠的理想花草茶。 　　助睡眠的花茶2、甘菊茶 　　甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适，但是怀孕妇女和低血压的人群不宜饮用。 　　助睡眠的花茶3、茉莉花茶 　　茉莉花茶又名茉莉香片，有改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调的功效。 　　助失眠的花茶4、柑橙花苞 　　柑橙花苞茶适用老人、婴幼儿及多种病症的失眠者，坚持饮用两周，有效改善失眠的症状。

适合女性长期喝的花茶有哪些 　　适合女性长期喝的花茶有哪些，对于女性而言，花茶是不错的一个茶饮，不仅清香怡人，口感也不错。多数女性都很喜欢花茶这一时尚的饮用方法，下面为大家分享适合女性长期喝的花茶有哪些。 　　适合女性长期喝的花茶有哪些1 　　适合女性长期喝的花茶有很多，例如玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶、菊花茶等，但是每个女性的体质、年龄不同，适合长期喝的花茶也略有不同。此外对于患有疾病或者处于妊娠期的女性，部分花茶不适合喝，应该选用适合自身的花茶适量饮用。 　　1、玫瑰花茶：对保护肝脏、促进新陈代谢、去除胃肠道油脂有一定效果，长期喝有清除宿便、活血调经的效果。月经量大的女性、胃寒以及经常腹泻的患者不建议长期喝玫瑰花茶； 　　2、桂花茶：桂花茶性质比较温，适合一些年龄较大、脾胃虚弱的女性喝，可以缓解咳喘、肠道积气、声音沙哑、皮肤干燥等情况，并且气味较清香，可以调节心情，缓解压力； 　　3、茉莉花茶：具有去除寒邪、帮助梳理淤气的作用，能够清热解毒，可以缓解乳房胀痛； 　　4、菊花茶：菊花茶具有散风热和平肝明目的功效，可以治疗上火导致的喉咙痛、口腔炎等，但性质偏寒凉，不适合妊娠期的女性长期喝。 　　适合女性长期喝的花茶有哪些2 　　 1、 菊花茶 　　菊花茶比较适合女性喝的，入口后会有一点苦，常喝的话可有清热解毒、明目去火等功效，还能很好的调滋润皮肤、缓解牙痛等作用，可以根据自己的口味适当加入一些红枣，这样喝起来会更有口感。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花茶也比较适合女性饮用的，但在平时不宜天天喝，一般每个星期喝3～5次就行了，对于湿寒体质的人喝是比较好的，这样能助于身体的恢复，还能缓解心情，对于调经止痛也有一定的帮助效果。 　　 3、红枣姜茶 　　对于女性来说，红枣姜茶是最为适合喝的，比较适合寒性体质的女性喝的，它属于温热性的，常喝可有活血益气的作用，还能使皮肤变得更好，看起来更有精气神，尤其是在经期喝是最好的，对身体健康比较有利。 　　适合女性长期喝的花茶有哪些3 　　 女人夏天喝什么花茶好 　　 1、桂花茶 　　饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。 　　功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。 　　 2、金银花茶 　　饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。 　　功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。 　　 3、玫瑰花茶 　　饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品 　　功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。 　　 4、茉莉花茶 　　饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水（也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的`比例为1：40，每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。 　　功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 　　 5、百合花茶 　　饮用方法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。 　　功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。 　　 喝茶有什么好处 　　 1、有助于提神醒脑。 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 　　 2、有助于降脂助消化。 　　茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。 　　 3、有助于利尿解乏。 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 　　 4、有助于抗氧化。 　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 　　 5、有助于预防和治疗辐射伤害。 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。 　　适合女性长期喝的花茶有哪些4 　　 1、适合春季喝的花茶 　　 （1)茉莉花茶 　　有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 　　 （2)玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可；也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多。 　　 （3)菊花茶 　　菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 　　 （4)金银花茶 　　可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。 　　 （5)柠檬草茶 　　柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果。 　　 2、如何预防春困 　　 1、起居方面 　　宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助于消除疲劳。还要注意居室空气的新鲜流通。春天若紧闭门窗，则室内空气不流通，氧气含量减少，二氧化碳等有害气体增多，会助长“春困”的发生。 　　 2、锻炼方面 　　做到清晨早起，松解衣扣，散披头发，放松形体，信步漫行。同时选择轻柔舒缓的活动项目，如打太极拳、慢跑、做体操等，以活动关节，舒展肢体，使郁滞宣通，气血疏利，阳气升发。另外，可出户旅游，眺园林之春光，观山河之奇秀，纳六气之甘清，以畅生机。切不可因“春困”而久卧，须知久卧则伤气。 　　 3、饮食方面 　　现代医学研究认为“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此“春困”时调理饮食应注意三项原则：增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物，以保证人体优质蛋白质的需要。多食碱性食物中和体内酸性产物，消除疲劳。蔬菜中含碱量较多，而菠菜、荠菜、香椿、韭菜等都为春季佳蔬。

　1、不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的，所以说千万不要过量的去喝。　　2、空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。　　3、长时间饮茉莉花茶，茉莉花茶是可以偶尔喝的，但是不要天天去喝的，如果天天都去喝茉莉花茶，那么很容易导致贫血的，身体会缺钙的。　　4、女性经期要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，当然对于女性来说很多时候都是不可以喝的。

如今生活节奏加快，压力大，人们大部分都处于亚健康的状态，其中常出现的问题就是脾胃不好，应对脾胃不好的方法也有很多种的方法，有些人会选择用保健品，也有些人食疗，当然还有些人靠喝茶，但是茶的种类是有很多种的，那么健脾胃的花茶有哪些？下面是我为大家总结的几种健脾胃的花茶，希望对大家有帮助。 1、桂花茶 做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 2、蜂蜜姜茶 做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。 3、牛奶红茶 做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 4、陈皮生姜茶 做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。 都知道保健品能健脾胃，食疗也是放心的方法之一，也有部分人会通过喝茶进行健脾胃，上面这几种是健脾胃常喝的花茶，在生活中可以加以配用喝花茶的方法健脾胃，这样就能更快的达到健脾胃较好的效果，在修身养性的同时还能健脾胃。

花茶有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、百合花茶、杜仲花草茶、勿忘我花茶、金盏花茶、红枣花茶、罗汉果茶、菠萝香蜜茶、葡萄红茶、蜜梨绿茶、梅子绿茶、苹果绿茶、麦香柠檬红茶、灵芝薄荷茶等品种。茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。由于茉莉花茶制作要求茉莉鲜花采摘后当晚付制，因此茉莉花茶的产区分布需交通便利、紧邻茉莉花产地。金盏花茶，橙黄色花朵犹如太阳的金盏花，又名常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。金盏花茶是以一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约10分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调。

　　喝花茶能够帮你养出好胃哦，下面我为大家介绍13款可以养胃的花茶，欢迎大家阅读。 　　可以养胃的花茶有哪些 　　山楂蜜茶 　　做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 　　大枣茶 　　做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 　　木香乌麦饮 　　做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 　　生姜红茶 　　做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的"红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。 　　黄芪红枣枸杞茶 　　做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。 　　健胃荞麦茶 　　做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。 　　桂花茶 　　做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 　　蜂蜜姜茶 　　做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。 　　牛奶红茶 　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　大麦茶 　　做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 　　茉莉红茶 　　做法：茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。 　　陈皮生姜茶 　　做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。 　　四君子茶 　　做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c。的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。助消化、改善脾胃气虚症。

　　菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花茶有什么作用呢?接下来我和你一起了解菊花茶的用处吧。 　　菊花茶的作用 　　1、明目护眼 　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。 　　2、清热解毒 　　野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。 　　3、杀菌消炎 　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。 　　4、防癌抗癌 　　新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。 　　研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。 　　菊花茶的功效 　　菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、溼引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、面板死肌、恶风溼痹，久服利气，轻身耐劳延年。” 　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 　　菊花茶的做法 　　一、菊花茶 　　1.菊花用温水泡三分钟去掉灰尘，清洗干净备用。 　　2.枸杞也用温水清洗干净。 　　3.菊花和枸杞冰糖放在一起，到入开水，泡二十分钟即可。 　　菊花：清热、发散风热、解毒 　　二、水果菊花茶 　　1.苹果和梨洗干净，切块备用。 　　2.菊花枸杞洗干净，和苹果梨一起放入养生壶，加入水，设花茶功能。 　　3.美美的水果菊花茶出炉了。 　　梨：清肺化痰、生津止渴、补血 　　苹果：除烦、养胃、生津 　　菊花：清热、发散风热、解毒 　　三、银花菊花茶 　　1.金银花和野菊花用清水浸泡后清洗两次。 　　2.清洗干净的金银花和野菊花放入锅里面，加两碗水。 　　3.盖上锅盖，用中火烧开。 　　4.烧开后改用小火煲二十分钟，煲出来的茶水才会浓。 　　5.二十分钟后放入冰糖，待冰糖完全融化即可关火。 　　6.盛碗晾冷，可以喝咯!

1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。2、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。3、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。5、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。6、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。7、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。8、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。9、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。10、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

养颜美容的花茶有哪些 　　养颜美容的花茶有哪些？平时生活当中我们就建议大家可以多喝一些花茶，因为不同的花茶保健价值是各不相同的，尤其是长期待在办公室的人群，更应该注意这些花茶的选择，而下面我们要为大家推荐的是可以起到美容养颜排毒的花茶，看看你在生活当中是否能够正确地选择。 　　养颜美容的花茶有哪些1 　　 必备的花茶大全喝什么样的花美容养颜 　　一、十大美容、纤体茶 　　玫瑰花(玫瑰花茶别名“浓情密意”，花茶中排名第一的`美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日红、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。 　　二、其它花茶 　　美白去斑：勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫罗兰、千日红、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红巧梅、腊梅花、康乃馨、柠檬片等。 　　美容养颜：玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金莲花、桃花(又称女人之花)、紫罗兰、月季花、芍药花等。 　　调经养颜：玫瑰花、红巧梅、牡丹花、金盏花、月季花。 　　减肥降压：千日红、绞股蓝、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、 　　桃花、茉莉花、柠檬片、三七花、金盏花、红雪茶、甜叶菊等。 　　去皱防衰老：勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此罗兰、康乃馨、迷迭香、绞股蓝、千日红。 　　治青春痘/暗疮/粉刺：雪梅花、薰衣草、梅花。养生：玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金莲花、玉美人、薰衣草、合欢花、牡丹花等等。洋甘菊特别具有安定神经与助消化作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。合欢花安神不错。 　　消火排毒：金银花、贡菊、野菊花、康乃馨、金莲花、莲子心、三七花、百合花、雪梅花、人参花等。降火消炎、排毒养颜非千日红莫属。 　　润肺止咳利咽治感冒：百合花、绞股蓝、玉兰花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫罗兰、三七花、腊梅花、洋甘菊、贡菊、野菊花等。 　　另外：经常失眠的人可以选用熏衣草茶;皮肤粗糙经常过敏的人可选择洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人参花排毒开胃健脾;人参花还能清凉降火;金莲花能台鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果;此罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，还有治疗便秘的功效。柠檬茶不但减肥，也因含有粮类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分而适合吸烟者。 　　三、花茶饮法 　　花草有单一材料及混合材料两种冲泡方式。单一的花茶分量可按个人喜好调整，如玫瑰花一般每次十朵，混合式花茶，则每一种材料各取2~3克。冲泡方式为先冲后泡，即将花茶放入壶中，倒入90度以上的沸水，待花茶冲开，焖3~5分钟，待花茶汁入味再添加其它味料。冲泡第一泡，将沸水冲一下即刻倒掉。切忌将花与水同烧至水开。花茶冲泡可依个人口味喜好加入冰糖、红糖、白糖、蜂蜜、冰块等，或是不含热量的甜菊叶来调味(甜菊叶可作为一种代糖)。花茶宜现泡现饮，否则花草浸泡太久，即产生苦味及涩味，不能喝隔夜花茶。 　　四、保健花粥 　　玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花，均能熬成稀粥饮用。据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥养肝血、悦颜色、久服美容艳体、抗老防衰;荷花粥清心益肾，黑头发驻颜，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品;梅花粥疏肝、解郁、驻颜、减肥。桃花粥通便利水，活血美容。常服可治疗女性因肝气不疏，血气不畅所致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。玫瑰花粥使人拥有清新体香，活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽，皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，还能镇静、安抚、抗郁。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，香气解除胸中一切陈腐之气，使人神清气爽，还可调理干燥皮肤，美肌艳容，健身提神，防老抗衰。 　　养颜美容的花茶有哪些2 　　 健康比较有利的花茶 　　第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 　　第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　其实在我们生活当中，可以喝到各种各样的花茶，但是我们要根据自己的身体情况需要选择，最合适自己的，这样才能够利用它，帮助自己更好的保证健康解决，身体存在的各种不良影响，所以这样的养生方法当然比较方便简单。

美容花茶类 玫瑰花具有养颜功效，它清火润喉，能够消斑，除皱，养颜，是花中之王。 康乃馨花茶可以使皮肤美白，祛斑除皱。 红巧梅花茶则可以消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 紫罗兰花茶，清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 芍药花茶，具有养血柔肝，使气血充沛，容颜红润的作用。 勿忘我花茶，美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 杜鹃花茶，可以润肤养颜还能治疗月经不调等妇科病。 熏衣草花茶，具有祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕的作用。 玉美人花茶，可以调养气血，润肤乌发，又能瘦身，是古代贵妃们的专用减肥茶哦。 桃花花茶，桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，如果和玉美人一起饮用，减肥效果好，并且无副作用。 特殊功效花茶类 白雪茶，能够消除体内垃圾，排除毒素，是治疗高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品。红雪茶则可以降血压血脂。 胖大海对咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。 野生苦丁茶，口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶，有清香解渴、解暑，消炎解毒的作用。 清凉润肺、润咽喉的花茶类 百合花花茶，去火安神，清凉润肺。而玉兰花茶，则是养颜美白，改善睡眠的佳品。 野菊花花茶，避暑消热，清心明目，两种搭配，效果更佳。 人参花，清香解渴，清凉降火，有补血补气，健康脑提神的作用。 绞股兰，是滋补安神，保护肝脏的佳品，是中老年人和男士最喜爱的茶。 竹叶青，解渴消暑，解毒利尿，是夏日的饮茶首选。 金银花具有清火润喉，清热解毒的作用，对咽喉肿痛，扁桃体炎有效果。 金盏菊则是养肝明目，养颜美容，解毒消炎的茶，可以治疗头晕，胃寒痛等。 杭白菊，清热解毒，保肝明目是解暑，抗疲劳，软化血管茶品。 金黄菊，清热解暑，消肿明目，可以有效排出毒素，消除体内垃圾。 茉莉花，疏肝和胃，理气解郁，主治月经不调，痢疾，肿毒等。

美容养颜是每个女性的梦想，许多女性都会选择一些养颜的方法来实现自己的梦想。花茶是一种很受欢迎的养颜方式，它不仅可以滋润肌肤，还可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。那么，美容养颜的花茶有哪些呢？首先，玫瑰花茶是一种很受欢迎的美容养颜花茶，它可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。玫瑰花茶还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。其次，桑叶花茶也是一种很受欢迎的美容养颜花茶，它可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。桑叶花茶还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。此外，还有一种叫做菊花茶的美容养颜花茶，它可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。菊花茶还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。最后，还有一种叫做枸杞花茶的美容养颜花茶，它可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。枸杞花茶还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。以上就是美容养颜的花茶有哪些，玫瑰花茶、桑叶花茶、菊花茶和枸杞花茶都是很受欢迎的美容养颜花茶，它们都可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。此外，它们还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。美容养颜是每个女性的梦想，花茶是一种很受欢迎的养颜方式，它不仅可以滋润肌肤，还可以改善肌肤的状况，让肌肤变得更加紧致和光滑。因此，女性可以选择玫瑰花茶、桑叶花茶、菊花茶和枸杞花茶等美容养颜花茶来实现自己的梦想。花茶不仅可以改善肌肤的状况，还可以抗氧化，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更加健康。但是，女性在选择花茶时，要根据自己的肌肤状况选择合适的花茶，以免造成肌肤不适。此外，女性还要注意每天坚持饮用花茶，以达到最佳的美容养颜效果。

喝茶具有很悠久的历史了，喝茶具有很多的好处，现代的女性普遍喜欢喝一些花茶，花茶的颜值高，而且味道清香，功效也很不错，许多花茶还能够帮助女性美容养颜，越喝越漂亮，那么什么茶可以美容养颜？美容养颜的花茶有哪些？一起来看看吧！1、桃花茶桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。当茶水饮用，每日一剂。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意：孕妇及月经量过多的女性忌服。2、美肤茶取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。3、葡萄茶取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。4、灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤5、蜂蜜柠檬汁在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，放入蜂蜜里面浸泡。饮用时，在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中，加入两匙蜂蜜柠檬汁，也可加少许冰块搅匀即可。6、姜茶平常我们用来调味的姜，其实也可做成养颜茶。准备生姜500克，大枣250克，白盐50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，将以上药物共捣成粗末，和匀，每天早晨取10-15克，煎服或沸水泡服，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。7、吃什么水果美容1、柠檬柠檬中的维生素C特别丰富，只要你想美白，应该都会想到柠檬，柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E，能有效去除疲劳感，改善肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。2、葡萄葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，也能抑制自由基，镁、B族维生素作为活力成分，可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。3、奇异果奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀，有效地去除或淡化黑斑，改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热，给人好气色，桃子中的糖分较高，不宜多吃，以免发胖，适当的吃可改善肌肤的弹性。4、木瓜木瓜有美白、丰胸的效果。木瓜可以炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜，是丰胸的上品，木瓜中内含有木瓜酵素，能分解蛋白质和糖类，更能分解脂肪帮助减肥。5、樱桃樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。

许多爱美的女性喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰花不仅是一种艳丽的花朵，还具有一定的功效，喝玫瑰花茶能够帮助女性美容养颜，是一种非常好的饮品，只是关于玫瑰花茶有一些紧急事项，喝玫瑰花茶要注意些什么呢？下面为大家介绍关于玫瑰花茶的禁忌。1、喝玫瑰花茶的禁忌1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。6、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。7、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。8、玫瑰花茶一次泡几朵呢？在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。9、玫瑰花茶什么时候喝好呢？冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。10、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。2、玫瑰花茶可以长期喝吗（1）玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。（2）在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐。3、玫瑰花要怎么泡制1、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。2、玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊可以美白瘦身。3、薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人可以减少皱纹可以祛斑。4、牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊可以排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。5、迷迭香+粉红玫瑰可以促进乳腺发育。6、痛经发作时可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。7、将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。8、热水温杯子后，将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。9、将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。10、玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。11、金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

许多爱美的女性喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰花不仅是一种艳丽的花朵，还具有一定的功效，喝玫瑰花茶能够帮助女性美容养颜，是一种非常好的饮品，只是关于玫瑰花茶有一些紧急事项，喝玫瑰花茶要注意些什么呢？下面为大家介绍关于玫瑰花茶的禁忌。1、喝玫瑰花茶的禁忌1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。6、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。7、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。8、玫瑰花茶一次泡几朵呢？在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。9、玫瑰花茶什么时候喝好呢？冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。10、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。2、玫瑰花茶可以长期喝吗（1）玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。（2）在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐。3、玫瑰花要怎么泡制1、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。2、玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊可以美白瘦身。3、薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人可以减少皱纹可以祛斑。4、牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊可以排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。5、迷迭香+粉红玫瑰可以促进乳腺发育。6、痛经发作时可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。7、将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。8、热水温杯子后，将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。9、将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。10、玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。11、金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

玫瑰花茶也属于花草茶，所以适合用80度的水温来冲泡。水温不宜太高也不宜太低，对于一次泡几朵玫瑰花茶，可以这样总结，如果你用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好;如果是茶壶来泡玫瑰花茶，那可以放多几朵。当然，因人而异，口感不同放的量也就相对的不同。下面我们就一起了解一下玫瑰花泡水喝的好处? 一、玫瑰花茶的功效与作用 1、消除疲劳：玫瑰茶具有舒缓疲劳、放松情绪、吐气、健美等作用。2、调理气血：玫瑰茶具有调节内分泌、活血化瘀、健脾养肝、益气活血的作用。美与美：玫瑰花茶具有美与美的功效，能滋润肌肤，去除黑点，改善肤色。调节经络止痛：玫瑰茶对女性痛经、月经等症状有辅助治疗作用。5、解郁：玫瑰花茶具有益气活血、疏肝解郁的作用，具有镇静、安抚、抗胆的作用。 二、泡玫瑰花茶有哪些禁忌? 1、不要泡茶：很多人觉得玫瑰茶的味道太淡，都喜欢喝红茶、绿茶混合，但不知道这会影响玫瑰茶的效果，尤其是舒缓肝郁的效果会大大减弱。2、选择好水的质地：如果你想做好玫瑰茶，不仅玫瑰本身的品质优良，水质也很好，建议选用矿泉水或泉水，这样玫瑰茶的味道就会更好。不要用沸水冲泡：玫瑰茶不宜使用100度沸水，建议用75-85度的水浸泡，可以等到开水一段时间才酿造，因为水温太高，无法洗掉玫瑰茶的营养成分。 三、喝玫瑰花茶有哪些禁忌? 1.孕妇饮用较少的玫瑰茶，玫瑰茶具有收敛和促进血液循环的作用，不利于胎儿的发育。2.在经期，经期的人在经期不喝玫瑰茶，这会导致月经量增加，甚至大出血。.3。玫瑰具有一定的收敛作用，对便秘患者服用不仅可以缓解便秘，甚至加重便秘。4.经常感到疲倦，弱者不宜喝玫瑰茶，喝得越多越累。感冒易腹泻的患者应采取适当的剂量，这不可能是长期的和经常发生的。

红巧梅具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮红巧梅能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。孕妇禁用，不过不适宜每天都喝，比如一周三次左右吧

甘草菊花茶有哪些功效 　　甘草菊花茶有哪些功效，甘草是一种常见的中药，菊花是人们经常饮用的茶，有的人会把甘草和菊花放在一起泡茶喝，对身体健康有很多好处，现在分享甘草菊花茶有哪些功效。 　　甘草菊花茶有哪些功效1 　　 一、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 　　甘草有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药等作用。是药三分毒，尽量不要长期无节制的喝，还是遵医嘱。 　　 二、相信大家对于菊花还是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的观赏价值而且还可以将菊花拿来食用，菊花有很好的药用功效 　　经常吃菊花还能起到很好的养生保健效用，菊花除了可以用来做成各种药膳外，也可以采用菊花来泡茶。 　　 三、甘草---甘，平。归心、肺、脾、胃经。 　　补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 　　 四、黄金小菊----性味苦、辛、微寒，归肝、心经，主要功效是清热解毒。 　　清热解毒之力盛于菊花，它擅长治疗各类疔疮痈肿，并具有抗炎、抗病毒、降压、降脂等作用。 　　 五、将菊花5克，甘草2.5克洗净，用开水冲沏，加入白糖调味即可，代茶饮用，每天一剂。甘草菊花茶，清火降压 　　清亮茶黄色的茶水中带着点儿淡绿，甘草丝和菊花瓣散乱地浮在水面，散发出氤氲的香气，茶水入喉有股淡淡的清苦、丝丝甘甜。 　　 六、菊花可以清热解毒，降火，平肝明目，散风清热 　　治疗头晕眩目有显着功效这些都知道，甘草性平，是常用于调和各种药物的，甘草的补中益气，治疗劳损内伤、心气虚有重要作用，二者结合一起泡茶也是非常不错的。 　　甘草菊花茶有哪些功效2 　　 一、甘草能够和黄菊花一起泡吗 　　甘草能够和黄菊花一起泡。甘草甘平，繁花落尽，无毒性；黄菊花苦甘，性凉，无毒性，二者无相冲，因此 甘草能够和黄菊花一起泡。并且二者还能够配搭别的的一起。 　　 二、甘草和黄菊花一起泡有哪些好处呢 　　清热去火、甘草性凉，可清热解毒，用以风热感冒，并且甘草浸膏和甘草酸对一些有害物质有相近葡萄糖醛酸的祛毒功效。甘草泡茶能可用以治劳倦发热，解毒药毒、食物中毒等。黄菊花味道微苦性寒入肝经，能清肝热、平肝阳，用以风热感冒，疮痈肿毒。甘草和黄菊花一起泡能够让清热去火的作用更强。 　　 三、保护视力 　　黄菊花舒肝、清热去火，又能冶疗风寒风热拉涨或肝火上炎引发的`眼睛发红疼痛，对医治眼疲劳、视力下降也是有非常好的功效，甘草滋补肠胃，煮茶能与立轻重缓急，加黄菊花一起泡又能提升清热去火的功效，因此 二者一起泡能够保护视力。 　　 四、甘草黄菊花茶能长期性喝吗 　　甘草黄菊花茶不可以长期性喝。尽管甘草有健脾养血、清热去火等作用,但甘草的糖份很高，久服大使用量甘草，可造成水肿，并且甘草还能抑制醛固酮的转换，长期服用可能造成 血压升高和低血钾症。并且甘草和黄菊花全是寒凉的，长期性喝会对人体导致不好影响。

1、桂花与茶叶 将桂花和茶叶一起冲泡。先取晾干的桂花一克左右、绿茶叶两克，将它们一起放入茶杯中，再往茶杯中倒进90～100℃的白开水，盖上杯盖，在杯子里闷上个6分钟左右，然后就直接可以饮用了。每天早晚两次，有滋养肌肤、活血润喉的效果，这就是桂花茶怎么泡的一种平常做法。 2、桂花冰糖茶 还可以将晾干的桂花与冰糖放在一起冲泡，开始先把晾干的桂花用淡盐水冲洗个四、五次之后捞出，然后再把水分沥干。过几分钟后，把桂花和冰糖一起放到茶杯里，还是用白开水冲泡，盖上杯盖等上五分钟即可。经常喝它可以滋阴润燥、止咳化痰。 3、桂花陈皮茶 把桂花和陈皮加在一起冲泡饮用，首先我们用温水把桂花、陈皮分开反复冲洗几遍，将表面杂质等其它东西冲洗干净，再把水分晾干，之后一起放入茶杯中用开水冲泡。也可以在里面加入适量的糖或者蜂蜜，这个可以根据个人口味进行选择。盖上杯盖，闷上大概九到十分钟等到水温降下来之后就可以直接喝了，可以有效地缓解咳嗽现象。 4、桂花蜂蜜茶 桂花和蜂蜜在一起冲泡也别有一番滋味，在这之前，先把晾干的桂花冲洗干净，把水分晾干之后放进蜂蜜罐里密封腌制，大概10～15天左右就可以取出。这样的桂花在充分吸收了蜂蜜之后就会变软，味道也变得更好。之后取出适量的桂花放在杯子里用温开水调匀，静置一会后就能直接喝了，这样泡出来的桂花茶味道更好，更诱人。 5、桂花玫瑰茶 桂花和玫瑰花在一起冲泡饮用，有着和胃理气、温胃散寒的效用，多适合胃寒疼痛、消化不良、胸闷等一些症状。首先把从超市买回的干玫瑰花还有晾干的桂花分开冲洗干净，之后各取适量放在杯中冲泡，每天饮用两到三次。 6、菊花桂花茶 将菊花和桂花用温水冲洗干净，一起放入茶杯中用白开水冲泡，然后用杯盖盖住闷上十分钟即可，每天用它漱口两到三次，有助于缓解口臭胃热。

补气血的花茶有哪些 　　补气血的花茶有哪些，很多女性在生活中都会有气血不足的时候，而气血不足的出现往往给女性带来身体上的损伤，比方说有的女性气血不足以后会导致月经不调，下面来看看补气血的花茶有哪些？ 　　补气血的花茶有哪些1 　　第1款花茶是玫瑰花茶，玫瑰花是纯洁爱情的表现，很多热恋中的人都喜欢赠送玫瑰花，其实玫瑰花不仅仅是有鲜艳美丽的外表，而且还能当茶来饮用起到美容养颜滋补气血的功效。 　　通常情况下将玫瑰花，特别是那种半开放的玫瑰花采来之后，直接用开水冲泡，香味特别的浓郁，还可以将晒干的玫瑰花来泡水喝。从中医的角度来看玫瑰花具有理气解郁，调理血气的功效，而且还能缓解疲劳和美容养颜，保护胃肠肝脏的功能。 　　第2款花茶是当归红茶，当归是一种非常不错的中药，能够补血活血，调经止痛，当归和红茶红糖放在锅里，加入适量的水，煮上30分钟就可以当茶饮用了，当归红茶能补血养血，润肠通便，温和胃肠，还可以调经止痛，对于女性气血的调理有帮助。 　　第3款花茶是枸杞红枣茶，红枣内含丰富的维生素，能补血养血，滋阴补阳，枸杞也是一种非常不错的中药材，具有食用药用的价值。将红枣、枸杞、冰糖、水放在搅拌机里搅拌好之后，然后再放在锅里蒸煮就可以饮用了。这款花茶能够滋阴补血，养肝益气。 　　女性在气血虚的情况下，适当地饮用玫瑰花茶，当归红茶，红枣枸杞茶对于气血的调理具有一定的效果。不过身体状况不同的女性，在具体选择调理气血花茶的时候，也一定要根据自己身体的.状况，最好不要盲目饮用。 　　补气血的花茶有哪些2 　　 玫瑰葡萄茶 　　女性气血不足的时候可以喝一点玫瑰葡萄茶，因为玫瑰有补血益气的功效，而葡萄又含有丰富的维生素c，所以这两种物质结合在一起的时候，对女性的皮肤以及气血方面都有很好的补充。具体的制作方法是把干燥的玫瑰花拌洗干净用沸水浸泡30秒钟，然后再把葡萄去皮放在里面，接着浸泡约一分钟左右，最后放上一点点蜂蜜调味就可以饮用了。 　　 百合花茶 　　百合是生活中比较常见的一种花卉品种，但是百合却有美容养颜的功效，同时百合也是属于一种我们熟悉的中药材，它具有益气养血的功能，所以女性气血不足的时候，也可以在平常的生活里面喝一点百合花茶，当然冲泡的方法也很简单，把干的百合花瓣放在热水里面浸泡，如果能够适当的放几粒枸杞，那么效果会更好。 　　 荔枝红枣茶 　　荔枝生活中比较常见的水果，它有补益气血，养血安神的功效，而红枣又可以补血，那么女性在气血不足的时候可以喝点荔枝红枣茶，具体的制作方法是把红枣洗干净用冷水泡发一夜，然后再加上水小火煮半个小时，接着倒入洗干净的荔枝肉，然后再加上一点点红糖融化，等晾凉了以后就可以饮用了。 　　气血不足现象是女性生活中比较常见的一种现象，但是，这种疾病对女性的身体损伤性是比较大的，严重的气血不足还有可能引起女性的不孕现象产生，所以女性在生活中，想要改善自己的气血不足可以经常的喝以上三种花茶，当然，每一位女性的身体情况不一样在选择花茶的时候，最好是询问一下医生，这样才能对身体有利。 　　补气血的花茶有哪些3 　　 1、玫瑰杞枣茶 　　材料：干玫瑰花6朵，无核大枣3克，枸杞子适量。 　　做法：将干玫瑰花和枸杞洗净，大枣切半备用，将玫瑰花先用沸水冲洗干净，和大枣，枸杞一起用600毫升沸水冲泡，浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡5分钟。 　　功效：玫瑰花养血调血，大枣补气养血，枸杞补血益肾，三者一起泡茶，可以调节月经，提高身体抵抗力，起到补血益气的作用。 　　 2、玫瑰葡萄茶 　　材料：干燥的玫瑰花2朵，葡萄10颗，蜂蜜20毫升。 　　做法：将干燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒，再冲净，葡萄洗净，去皮备用，洗好的玫瑰花瓣放入杯中，冲入沸水，浸泡约1分钟备用。最后放入蜂蜜调味即可饮用。 　　功效：玫瑰花补血益气，葡萄含有丰富的维生素C，对皮肤有很好的美白作用，蜂蜜排毒，饮用本茶可以补血养颜。 　　 3、玫瑰洛神茶 　　材料：干燥的玫瑰果2克，干燥洛神花1朵。 　　做法：将干燥的玫瑰果和洛神花先用沸水浸泡30秒后洗净备用，将洗净的材料放入壶中，冲入500毫升沸水，浸泡约3分钟即可饮用。 　　功效：洛神花补血养血，玫瑰果行气养血的效果远比玫瑰花要好，饮用此茶可活血补血，改善体质，助消化。 　　 4、百合花茶 　　材料：百合花茶15克。 　　做法：将百合花洗净，放入壶中，冲入500毫升沸水，浸泡约3分钟即可饮用。 　　功效：百合花补中益气，促进血液循环，防止人体衰老，饮用此茶可以补中益气，延缓衰老。 　　 5、月季红花茶 　　材料：月季花5朵，红花3克。 　　做法：将月季花，红花洗净，用600毫升的沸水冲泡，浸泡约3分钟后饮用，每日一次。 　　功效：月季花补血益气，红花活血散瘀，饮用此茶可以温经通络，活血散瘀，对经常手脚冰凉，月经期腹痛有很好的疗效。 　　 6、刺玫花茶 　　材料：刺玫花6朵。 　　做法：将刺玫花洗净，放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡3分钟后即可饮用，每日一次。 　　功效：刺玫花具有健脾理气，养血调经的功效，饮用此茶可以补气益血，而且对消化不良，胃胀腹胀有很好的疗效。 　　 生活习惯补气血 　　 1、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡 　　子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 　　 2、要坚持运动锻炼 　　运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，尤其是远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 　　 3、放松精神 　　主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。

1、降三高。不管是对高血压、高血脂或者是高血糖，绿萝花茶都有一定的缓解治疗功效。绿萝花茶中含有亚油酸，这种成分能够增强新陈代谢并且降低血压，对高血压有治疗效果，而且还含有能够促进胰岛素分泌并降低血糖的成分，对治疗糖尿病很有帮助。再加上它可以降低血液中的脂质，所以对血脂也有一定的控制作用。2、活血行气。绿萝花茶具有活血的功效，它能够促进血液循环，而且还能杀菌消炎，让机体变得更加健康，与脑中风和急性冠心病也有一定的预防作用。3、抗癌。对于癌症，绿萝花茶也有一定的抵抗效果。它能够提高机体的免疫力，降低患癌的几率。4、绿萝花茶的食用方法其实没有太多讲究，只要洗净后用开水冲泡即可饮用。

吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。男人的身体健康与否和男性饮食有着非常密切的关系

1、茉莉红茶：肠胃不好人可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。红茶性温和，刺激性小，冬季在茶中加奶和糖冲饮，可养胃；2、玫瑰花茶：玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。3、陈皮茶：陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。4、桂花茶：桂花是一种香气很浓的花,生活中很多人都喜欢桂花带来的那种香气,它不仅可以做出多种美食,同时也可以晒干制作成干桂花用来泡茶。桂花性温,具有温中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人,适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。总之，有胃病或胃不适者饮茶，以清淡为主，切忌饮浓茶。

　　有些人由于气血不足，很容易导致出现 头晕 ，脸色黯淡，无精打采的症状。那么你知道吃什么 补气血 吗?下面我整理了补气血的花茶以供大家阅读。　　补气血的花茶 　　糖茶 　　[茶方]茶叶2克，红糖10克。 　　[制服法]开水冲泡。 　　[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、 痛经 。 　　升压药茶 　　[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go 　　[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。 　　[功双]温阳益气，升 血压 。适用于低血压头晕及虚寒性 胃痛 、腹病等。 　　润喉清音茶 　　大海生地茶 　　[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。 　　[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。 　　[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。 　　苏叶盐茶 　　[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。 　　[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。 　　[功效] 清热 宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。 　　补气养血的食物 　　一、水果类 　　葡萄 　　可补气血、强筋骨，历代 中医 均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有 营养 作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是妇女及体弱 贫血 者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。 　　枣 　　枣含有丰富的维生素C、 微量元素 钾和镁。维生素C有助于防止高血压、 冠心病 和动脉硬化，降低 肿瘤 危险;钾可增强肌肉兴奋度;镁可防止 神经 兴奋过度，并具有调节体温作用。经常吃枣具有健胃健脾和改善 血液 的功效。 　　甘蔗 　　其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 　　现代 医学 研究表明，甘蔗中不仅含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。 　　甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。 　　二、蔬菜类 　　南瓜 　　含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。 　　南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富;老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高，这些对防治 哮喘 病均有利。 　　中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管哮喘等症。 　　最近发现，南瓜中还含有“锌”和“铁”，锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。 　　因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。 　　红甜菜 　　红甜菜和中国的红罗卜相似，味道稍甜，因此称为红甜菜。红甜菜含有丰富的铁、钙、叶酸、维他命A,C、碳水化合物。 　　现代科研证实，红甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等，含有钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质，能通过补充身体所需营养来调养身体。 　　如果你贫血、容颜暗淡无光、长 黄褐斑 、 感冒 发烧 、病后体虚、体弱，红甜菜能够帮助你。红甜菜根含有丰富的钾、磷及容易 消化 吸收的糖，可促进肠胃道的蠕动;甜菜根中具有天然红色维生素B12及铁质，补血;红甜菜中的维生素C可将肠内三价铁还原成二价铁而促进铁的吸收;红甜菜中的烟酸参与血红蛋白的合成，使血红蛋白增加，携氧能力增强。 　　三、汤饮类 　　桂圆大枣红豆汤 　　桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以 及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾 养胃 的作用。桂圆大枣红豆 汤，能利水除湿、清热 解毒 、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。 　　原料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 　　1.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 　　2.桂圆去壳留肉备用。 　　3.泡好的红豆、大枣、清水， 上火 煮沸。 　　4.加入桂圆。 　　5.再次沸腾后，转文火煲60分钟。 看了补气血的花茶有哪些的人还看： 1. 气血两虚的食补方法 2. 女人补气血的最全方法总结 3. 气血不足怎么办 4. 体虚的女人吃什么最好 5. 女人气血亏虚身体表现

手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍。此运动可补肾纳气。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。

首先来看下花茶的种类玫瑰花茶玫瑰花茶在中国应用较广发，非常的常见，由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，花香浓郁，滋味甜美。此种花茶性质温和，具有显著的理气解郁、活血散淤和调经止痛功效。桂花花茶桂花花茶，精选优质绿茶和优质桂花，经过窨花拌和等一系列工序精心窨制而成。这种花茶茶香、花香并茂，芬芳持久，是一种具有排毒功效的美颜花茶。百合花茶百合花茶也是较为普遍的花茶种类之一，主要材料为百合。百合花茶味甘微寒，有润肺，清火，安神的功效，适用于咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。茉莉花茶茉莉花茶是最普通也是最常见的花茶，利用茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香制作而成，具有安神、解郁、健脾理气之功。金银花茶金银花味甘，性寒。功擅清热解毒、疏散风热。可用于皮肤疮疡、乳腺炎、外感风热、口舌生疮等。玉兰花茶玉兰花茶，采用优质绿茶、白玉兰鲜花为原料，通过精心调制而成。这款花茶香味比较独特，滋味醇厚、回甜，能和气、消痰、益肺。菊花茶菊花味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散风热、清热解毒、清肝明目。可用于风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等。菊花又用黄菊花和白菊花之分，其中黄菊花疏散风热、清热解毒效果较好，白菊花清肝明目效果较好。薰衣草花草茶里所说的薰衣草茶是指唇形科植物薰衣草的花蕾经过干燥处理后，可以直接用来泡水喝的薰衣草干花蕾。常喝薰衣草泡的茶水有镇静安神的作用。迷迭香用来泡茶喝的迷迭香花草茶是指唇形科灌木迷迭香的叶子经过干燥制成的。用热水冲泡后喝有收敛、活血的作用，还可以调理油脂分泌，油性皮肤的人常喝还可以帮助调理油性分泌。药理上说还可以镇静安神，促进新陈代谢。是有多重功效、不可多得的天然名贵植物。以上主要介绍了花茶的种类有哪些，你了解了吗?接着一起来了解下喝花茶有什么好处补血益气花茶能够帮助调理气血，帮助清除体内垃圾，保证血脉畅通，气血畅通才能够让身体脏器正常运行，并且能够让人气色红润，焕发容颜魅力。美白嫩肤花草茶具有美容养颜的作用，一是本身喝茶就能够为肌肤补充水分，解除皮肤烦躁;二是花草茶能够促使皮脂量保持平衡，提高皮肤角质层的保水能力，保持皮肤的湿润，使皮肤有弹性。并且花草茶还能够清除人体氧化自由基，促使肌肤美白排毒。放松身心花草茶大多是具有芳香气味的花蕾和叶片制成，舒缓甜柔的香味能够让人精神放松。冲泡好的花草茶的香味能够通过嗅觉作用于大脑皮层，减轻精神疲劳引起的各种症状，消除身心疲劳。排毒减肥花草茶中含有的丰富的维生素C和多糖都能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花草茶方能够促进体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排除，从而帮助排毒减肥。延缓衰老花草茶中含有多种抗氧化物质以及抗氧化营养素，能够帮助对抗体内自由基，延缓衰老。另外喝花草茶还能够及时为肌肤补充水分，使肌肤恢复弹性，减少皱纹，而且喝茶还能够降低人体血液粘稠度，有着强心、杀菌、消炎的作用，能够有效抗衰老。

　　花茶种类很多，每一种花茶也都有各自的养生功效以及适宜人群，那么有哪些花茶是适合女人喝的呢，小面我找来了5种适合女人喝的花茶，欢迎大家阅读。 　　最适合女人喝的花茶 　　1、玫瑰花茶 　　在众多花茶中，玫瑰花茶可以说是最受女性朋友青睐的一种。玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有强大的保健作用。经常饮用玫瑰花茶可以红颜润肤、解郁活血、治疗痛经、改善月经失调。在气温低、气候干燥的秋季里，女性朋友多喝一些玫瑰花茶还能滋润去燥、养血暖胃，对健康非常有帮助哦。 　　2、苹果花茶 　　苹果花茶带着清香的气味，喝起来有点苦，但仍然有不少女性朋友喜欢喝。多喝苹果花茶可以补血、缓解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试试将苹果花、玫瑰花和橙花搭配起来泡茶，可以起到补血活血、调理血气、缓解郁闷、调节内分泌以及滋养子宫的功效。 　　3、茉莉花茶 　　茉莉花茶是一种带有芳香气味的茶饮，通常这类茶饮都有醒脾开胃的功效，可以提高食欲，促进消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴随腹胀便秘等症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样可以起到很好的保健作用。 　　4、洋甘菊茶 　　洋甘菊又名西洋甘菊、罗马洋甘菊，是欧美国家非常流行的花茶之一。用洋甘菊来泡茶饮用，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、消炎抗菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。如果有牙痛的症状，用洋甘菊茶来漱口可以缓解;如果有黑眼圈，可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起来敷在眼上。 　　5、金盏花茶 　　金盏花茶汤色淡黄，气味清香，口感微苦。它具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效，同时还能缓解疼痛、安神镇静、促进消化、调节内分泌。女性朋友可以经常饮用金盏花茶，能起到降火去青春痘、痤疮等作用。冲泡金盏花茶是可以适当加入一些蜂蜜或者冰糖调味，中和它的.苦味。

　　清肺是十分受人关注的养生话题，下面我为大家介绍8款清肺润肺的花茶，欢迎大家阅读。 　　清肺润肺的花茶有哪些 　　1、萝卜茶 　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 　　2、苏叶杏仁茶 　　紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气;杏仁宣肺止咳，润肠通便;桑叶清泄肺热，凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津。 　　3、百合冬花饮 　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 　　4、罗汉果茶 　　用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的.两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。 　　5、银耳茶 　　此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 　　6、沙参大枣茶 　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。 　　7、桂花茶 　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。 　　8、橘红茶 　　橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

性温的花茶有玫瑰花茶，桃花茶，月季花茶，茉莉茶，桂花茶，藏红花茶等。扩展资料：一、玫瑰花茶：玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。二、桃花茶：桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，更适合女性饮用。三、月季花茶：月季花茶具有消肿，解毒，止痒行气、行血活血、润肤之功效。月季花茶的功能主治:滞血瘀、月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症、血热风盛所致的皮肤瘙痒。参考资料：百度百科玫瑰花茶百度百科桃花茶百度百科月季花茶

泡上一壶花茶，不仅是在享受生活，还对身体有好处，今天就来盘点下花茶有哪些吧，当然买了一包花茶回家，还得要知道泡花茶有什么窍门哟。小编今天就向大家推荐几个味道好喝、价格又不贵的花茶给大家吧。花茶有哪些1.玫瑰花茶玫瑰花艳丽，作为茶也是这样，尤其是对于女性来说，真的非常的适合，具有很好的保健效果，治疗痛经，改善经期失调，还能解郁活血。当然，玫瑰花对美容美颜有一套很好的效果，气味芬芳，值得入手一瓶。2.苹果花茶苹果是很常见的一种水果，本身就有很多的效果，苹果花茶也是如此。正所谓“良药苦口”，苹果花茶的味道就比较苦一些，但气味非常的好闻，平常喝花茶可以起到补血、明目的作用，对美白祛痘也有很不错的效果。将苹果花、玫瑰花、橙花一些泡茶，还能舒缓痛经，女性同胞们，这可以利用起来。3.茉莉花茶开胃、清热解毒都是茉莉花茶的一个特点，实际上它还有很多的特点，比如说生津止渴，尤其适合夏秋两季这种天气干燥时候，还有治疗食欲不振、咽干口燥、口臭等功效。一般茉莉花茶会搭配绿茶饮用，效果更明显，味道更棒。不过，性寒者就要控制少用了。4.菊花茶相信大家对它也是不陌生的，“怕上火，就和菊花茶”，具有很好的散风清热的效果，尤其是上班族，长时间对着电脑，出现头昏脑涨、身体酸痛，都可以饮用菊花茶。菊花茶还有名目的功效，在天气干燥时可以多饮用菊花茶。5.除了上面所说，还有以下花茶都很多人喜欢，比如：迷迭香、桂花茶、金盏花茶等等，不一样的花茶会有不一样的功效，花茶有哪些?以上就是小编推荐的几个适合在夏季喝的花茶啦。泡花茶有什么窍门1.一般泡花茶会选择玻璃杯或者瓷杯，不适合用紫砂壶，保温杯，将开水倒入后静置3到5分钟之后就可以喝啦，非常的快捷和方便。2.在冲泡的时候，也要注意水的温度，不宜过高，这样效果很难出来，应该等水的温度在80度到90度的时候在放。3.高温下泡，会导致花茶的效果变差，这样就达不到我们喝花茶的目的了，在常温下泡也是如此，所以温度也要控制对。在泡花茶的时候，要将盖子盖紧，以免香味散失。

　　夏天各种冷饮会受到热捧，但我还是介意大家少喝冷饮，可以搭配不同的花茶喝，既好喝又养生。下面来看夏天适合喝的花茶有哪些。 　　夏天适合喝的花茶 　　1、玫瑰花茶 　　饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。 　　功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。 　　2、桂花茶 　　饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。 　　功效:适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的`功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。 　　3、花果茶 　　材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。 　　做法:白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。 　　功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 　　4、荷叶茶 　　荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。 　　枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。 　　5、菊花茶 　　菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 　　具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

现在很多人都喜欢喝花茶，比茶叶味道更清淡，而且还有花香，不同的花有不同的功效，比如排毒养颜、美容美肤、清热去火等等。花茶的冲泡方式也有很多，比如热水冲或者煮制，但并不是所有的花茶都可以煮的。那么有什么花茶可以煮着喝呢？ 一、适合煮的花茶有哪些 1.茉莉花茶。 8朵茉莉花和3颗枸杞，沸水冲泡的作为茶。 2.素馨花茶。 鸡蛋花3克，甘草5克，加水煮沸15分钟。 3.木棉花茶。 木棉花1个，山药30克，开水烧开30分钟，加冰糖少许饮用。 4.扁豆花茶。 扁豆花5克，炒米15克，开水煮15分钟，并用作茶。 二、哪些花茶可以混合泡 1.玫瑰+枸杞+菊花：可调节内分泌，缓解疲劳。 2.迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪，利尿，减少肿胀和除湿，对于下半身肥胖非常有效。 3.玫瑰+减脂花+枣蜂蜜：清除体内多余的油脂，使身材苗条。 4.减脂花+马鞭草+七叶胆：清除血脂，减肥和减脂。 5.玫瑰+茉莉：滋养美容，滋补肝胃，舒缓紧张情绪。 三、喝花茶有什么讲究 1.花茶不应乱搭，也不得多搭，不要混合三种以上的类型。花茶搭配的种类越多，其效果就越好，但对身体产生不良影响的可能性也就越高。 2.某些类型的花茶不能随便喝。 一些替代茶被用作中药，是有饮用限制的。您应根据自己的身体状况选择。自己制作花茶时，请注意花茶的性质。 3.有些花茶不宜经常喝。 每种花草都有其相应的特性，味道和功效。 如果使用得当，确实对健康有一定的作用，但仅在一定时期内有效，要视体质而定，有时喝过多会导致身体不适。

常见的花茶有红枣茶、陈皮茶、玫瑰花茶、菊花（胎菊、金丝皇菊、贡菊）茶等花茶的种类很多，每一种都含有不同的功效：蒲公英茶——清热解毒、杀菌红枣茶——益气补血、健脾和胃、祛风陈皮茶——理气健脾、燥湿化痰金丝皇菊茶——抗疲劳、抗衰老、散风热、明目茉莉花茶——安神、解抑郁、健脾理气 、抗衰老、提高机体免疫力决明子茶——清肝明目、利水通便、降压降脂苦荞茶——散风热、消毒肿桑葚茶——护肝、明目、美白皮肤玫瑰花茶——降火气、滋阴美容、调理气血、促进血液循环、养颜美容胎菊茶——疏散风热、平肝明目、清热解毒黑枸杞茶——养肝明目、补肾益精、延缓衰老桂圆茶——开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智金银花茶——清热解毒、疏利咽喉、消暑解烦蒲公英根茶——增强免疫力、清热解毒、养颜美容、抗肿瘤枸杞茶——养精益气、温热滋补、瘦身减肥胖大海茶——清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便酸枣仁茶——宁心安神、补肝、敛汗鑫民和还生产有组合花茶：赤小豆薏米芡实茶——利水消肿、健脾祛湿冬瓜荷叶茶——滋润肠道、清热润肺、利咽解毒丁香桂花茶——温中、暖胃、养胃红枣桂圆枸杞姜茶——益气健脾、补血养气、滋补肝肾枸杞菊花决明子茶——清肝泻火、养阴明目、降压降脂橘皮乌梅茶——理气开胃、增加胃酸菊苣栀子茶——降尿酸、缓解痛风胖大海菊花茶——润肠通便、清热润肺、利咽解毒葛根枳椇子茶——解酒毒、护肝、止渴除烦

茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶。花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

温性的花茶有那些 温性的花茶有很多如:茉莉花、桂花、玫瑰花、辛夷花、丁香花、红花、款冬花、厚朴花等等。 性热的茶叶都有哪些？ 就普洱茶来说，生茶是凉性的，熟茶是温热性的。 而其他茶叶分为六种： 红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、黑茶、白茶和黄茶。人们较常喝的是红茶和绿茶、乌龙茶。 红茶为温热性质一般比较养胃； 绿茶为良性，所以胃寒之人应该尽量避免喝绿茶。 不过在夏天饮用绿茶，有清凉解暑之功效。 什么茶叶属于温性、养生？ 那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以楼主还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质. 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议，有抽菸喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 了解茶叶特性 绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。 温性花茶有哪些 温性花茶如下请根据自身情况适当选择： 玫瑰花茶：性温，具有美容养颜，活血调经，淡化色斑，抗皮肤氧化、延缓衰老，改善睡眠功效； 迷迭香：性温 具有可抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖、有祛痰、抗感染、杀菌之功效。 茉莉花：性温，具有提神醒脑、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。对于不适喝咖啡的人来讲，借助茉莉花来提神不失为聪明的用法。 腊梅花：性温，具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、止咳、增强免疫力的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病。民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热排毒的功效。 玳玳花：性温，具有疏肝和胃、退热利尿、理气解郁、有祛痰行瘀，散积消痞之功效。主治偏头痛、胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食，调节经期不适，强化神经系统，滋润肌肤，还可以减少腹部脂肪，是绝佳美容瘦身饮品。 温性花茶有哪些 茉莉花 玫瑰 桂花 丁香 藏红花 就是这些！！ 希望可以帮到你！！ 祝你健康幸福！ 花茶哪些是温性的哪些是寒性的呢？ 玫瑰花茶是温性的。菊花茶是寒性的。 哪些花茶是寒性哪些是温性 从中医学的角度讲，所有的茶都是性凉的。 如果从五行学的角度讲，红茶这种重发酵茶，或者经烘焙制作的茶（如大红袍）是热的。 我们一般以中医学的观点做标准。 我的一些茶友认为喝了红茶会上火，其实我个人认为他们的观点是缺少客观根据验证的，属于“非标准性经验谈”。 性寒的花草茶有哪些？ 作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性户的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。 性温的花茶有哪些 性温的花茶大多是养胃、活血化瘀、补气之类的花茶。 比如桂花、玫瑰花、月季花、山楂、红花、黑枸杞、玛咖、牡丹花、人参茶、灵芝片等。

1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效； 2、金银花：有清热解毒，润肠通便，瘦小腹的功效； 3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效； 4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥； 5、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌； 6、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌； 7、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘； 8、金盏花：可以清爽提神，解热祛火，稳定情绪； 9、桃花：能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身； 10、玉蝴蝶：可清热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

养生花茶有哪些 养生花茶有哪些，花茶也是一种健康饮食，花茶可以减肥养颜，常喝花茶改善失眠。花茶的品种有很多，而且喝花茶也有补益肾脏的功效，那么养生花茶具体有哪些种类和功效呢。 养生花茶有哪些1 1、菊花 疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。 2、茉莉花 安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。 3、玫瑰花 调理肝与胃、调理情绪、增加活力。 4、金银花 防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。 5、百合 止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。 6、马鞭草 消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。 7、竹叶青 清热、消炎、利尿、通便、减肥。 8、迷迭香 安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。 9、柠檬 减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。 10、苹果 祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。 11、山楂 消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。 12、决明子 清肝明目、通便。 13、莲子心 去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗】精、目赤、肿痛、治便秘等。 14、黄芪 增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。 15、当归 补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。 16、荷叶 清热解暑、散瘀止血。 17、苦瓜片 增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。 18、苦丁茶 清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。 19、胎菊 明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。 养生花茶有哪些2 喝茶是一种健康的养生方式，特别是在冬天喝茶还能抵御寒冷，并能预防寒邪对身体的侵袭，还能预防风寒感冒，使身体更健康。适合冬季饮用的养生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。 以上这些花茶饮用后，有温补祛寒、提神醒脑、疏肝养肾的作用，能够促进体内血液循环，改善肤质，还能消除疲劳，具有理气解郁的作用。 康乃馨(勿忘我)：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。 康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。 苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状。花茶有哪些种类吗?苦丁茶就是其中一种，常喝有一定的治疗效果、适合长期饮用。 苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。 灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。 杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 芙蓉花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染。花茶有哪些种类?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。 养生花茶有哪些3 秋季养生保健茶有哪些 橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。 菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。 山楂茶 山楂有消食导滞、活血化淤的.作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 2、秋季中药养生茶 灵芝养生茶 成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊; 主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。 特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。 洋参养身茶 组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。 配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。 特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。 3、秋季自制养生茶 薄荷甘草茶 功效:解热消暑,有预防感冒奇效。 成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。 做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。 金银花茶 功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。 成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。 秋季喝茶注意事项 1、茶虽然是天然养生的佳品,但并不是所有人都适合喝茶,睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。 2、秋季适当进补,但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用,会让药物的疗效大打折扣。 3、即便进入秋季,气温骤降,也不能喝太烫的茶,这是因为人的食管很娇嫩,开水很容易把上皮细胞烫伤,从而引起上皮细胞突变。 4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用,这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化,喝完之后容易引起肠胃不适,甚至腹胀腹痛。 而且新茶,尤其是采摘下来还不足一个月的茶,其中含有大量的芳香物质和咖啡因,容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。 5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但这要根据自身的体质来定,如果脾胃虚弱,或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一点山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。 什么人不适合喝茶 患有便秘的人不宜饮茶。 因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。 由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。 患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。 因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。 患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。 因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。 患有溃疡病的人不宜饮茶。 因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

适合女性喝的花茶有哪些 　　适合女性喝的花茶的功效 花茶相信大家都不陌生的，现在越来越多的女生都喜欢选用花茶来美容养颜。那适合女性喝的花茶都有哪些呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。 　　适合女性喝的花茶有哪些1 　　 牡丹花茶： 　　牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。 　　 勿忘我花茶： 　　在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。 　　 桃花茶： 　　中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。 　　 菊花茶： 　　菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。另外，菊花有清肝明目的.功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。 　　 玫瑰花茶： 　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。 　　玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。 　　适合女性喝的花茶有哪些2 　　 适合女性喝的花茶有哪些2 　　 喝花茶的好处 　　喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。 　　 1、提高肌肉耐力 　　研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显着。 　　 2、抵抗紫外线 　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。 　　 3、保持身材 　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 　　 4、抵御辐射 　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。 　　 5、改善记忆力 　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

花茶的品种较多，我们比较熟悉的有茉莉花茶、玫瑰花茶、珠兰花茶、白兰花茶、金银花茶、玳玳花茶、菊花茶、桂花茶等，各种花茶有各的特色，花香浓鲜、持久、纯正，茶、花香气调和，清锐芬芳，不闷不浊，茶汤滋味醇厚鲜爽，不苦不涩。花茶是中国特有的一种再加工茶，由于在制茶过程中茶香吸收了花香，所以花茶有鲜花特有的香气，又有茶叶原有的茶香，由于其独特的风格，所以收到广大消费者的青睐，女士是特别喜欢喝的。花茶种类花茶的种类众多，我们比较熟悉的有茉莉花茶、玫瑰花茶、珠兰花茶、白兰花茶、金银花茶、玳玳花茶、菊花茶、桂花茶等，各种花茶虽有各的特色，花香浓鲜、持久、纯正，茶、花香气调和，清锐芬芳，不闷不浊，茶汤滋味醇厚鲜爽，不苦不涩。NO1、玫瑰花茶玫瑰花茶有强化心脏、大脑及肝的机能，活血散瘀的作用，还可以消除其他妇科病，对治疗脸部黄雀斑有很大功效。NO2、金银花茶金银花茶属清热解毒，医学表明，七成以上的感冒药、消炎药、中成药中包含金银花成分，有着绿色抗生素的美誉。NO3、茉莉花茶茉莉花茶可以调理荷尔蒙分泌、舒缓紧张、解除忧郁、美颜减肥、治疗腹痛、润肠这些方面的功效，经常喝茉莉花茶的人都知道，茉莉花茶可以清肝明目。NO4、菊花茶菊花茶分为野菊花和家菊花，家菊花清肝明目，野菊花祛毒散火，降血压、降血脂、降血糖、野菊花最好的属昆仑雪菊花最佳。NO5、桂花茶桂花茶的主要作用是有通气和胃，如果胃寒、胃疼有预防治疗作用，适合胃功能较弱的老人的一种花茶，还有止咳化痰、养生润肺的作用。

1、花茶的种类主要有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、百合花茶、桂花茶、洋甘菊茶、薰衣草茶、金盏花茶等。 2、花茶又名香片，即用植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。它利用茶善于吸收异味的特点，将鲜花和新茶一起闷，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

最常见的花茶是茉莉花茶、根据茶叶中所用鲜花不同,还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶等。普通花茶都是用绿茶作为茶坯,也有用红茶或乌龙茶制作的。花茶,又称熏花茶、香花茶、香片,是中国特有的香型茶。花茶始于南宋,已有千余年历史,最早出现在福州。它是利用茶叶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,待茶将香味吸收后再把干花筛出花茶乃成。茶叶：茶叶，俗称茶，一般包括茶树的叶子和芽。别名茶、槚（jiǎ），茗，荈（chuǎn）。茶叶成分有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸，有益健康。茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一。茶叶源于中国，茶叶最早是被作为祭品使用的。但从春秋后期就被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料。

花茶之美，美在可赏心悦目，还可愉悦口舌。时至今日，喝花茶现已成为养生保健、美容养颜的一种潮流。那么你知道花茶有哪些?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于“花茶有哪些”的介绍。 花茶有哪些?小编列举几款常见的花茶： 1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。 2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。 4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。 5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。 6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。 7、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 8、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。 9、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。 10、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。 11、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。 12、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。 13、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。 14、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。 小贴士：在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。 我喜欢喝茶，也喜欢泡茶的水。多年以来，从开茶庄开始喜欢上茶喜欢上喝茶的氛围喜欢上研究茶叶的生长环境制茶的工艺泡茶的水。。。。。也许是一种习惯，一种对茶的独特感觉，那种平淡里有着穿透骨髓的香，独有的芳香贯穿到人的心扉。在深夜里，在中午茶庄无人的时候。就静静地沏一杯茶，看着透明的液体慢慢变成琥珀色，看着干枯蜷缩的叶子在水里缓缓的伸展，慢慢变得饱满平滑，呈现出它的嫩绿，联想到一种再生，一种情感的复活。。。。。。。一个人，一壶水，一杯茶让我心淡如水。。。。。 更喜欢三五好茶友围桌品茶说茶论水。言语间，一切世间烦恼杂事顿时灰飞烟灭。和朋友一起喝茶，是我最快乐的时光。。。。茶友不动弃爱成佛老余老陈是我茶庄的常客，不动喜欢单丛老赵和老陈喜欢云南普洱新茶老余又喜欢高山茶也喜欢老普洱大家有时候喝茶也发生争论一天少了他们感觉店里很安静没有了那种快乐热闹的气氛，很是寂寞。。。。。就想怀着一颗淡淡的心。交几个知心好友，喝一杯浓厚甘醇的茶。感觉有那么一种淡雅，无论是幽雅的花香，还是丝丝的苦涩，都会让人心旷神怡。想想就用自己这弯淡淡的清水，去沏好一辈子这壶甘醇的香茶！

中国十大花茶排名　　1、菊花茶——菊花可分为野菊和家菊，家菊清肝明目，野菊祛毒散火，降三高，野菊中属昆仑雪菊最优。　　2、茉莉花茶——茉莉花茶功效主要有调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张和解除忧郁、振奋精神、美容减肥、治疗腹痛、润肠。常饮茉莉花茶的人都了解，茉莉花茶的清肝明目、生津止渴、祛风解表功效明显。　　3、玫瑰花茶——玫瑰花性温，显著的功效是理气活血，调经止痛。玫瑰花茶对于肝与胃有调理作用，具有强化心脏、脑及肝的机能，促进血液循环，活血散瘀的功效；同时玫瑰花还能消除各种妇女病；对治疗面部黄褐斑有一定大疗效，是女性的好朋友。中国都有什么花茶？中国十大花茶排名　　4、金银花茶——金银花茶属清热解毒药，医学研究显示，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花，具有清热解毒、通经活络、抗菌及抗病毒等功效，有绿色抗生素之称。　　5、桂花茶——桂花茶的主要功效是具有通气和胃的功效，如对胃寒胃疼有预防治疗功效，能润肠通便，减轻胀气引起的肠胃不适，是一款适合胃功能软弱的老年人的花茶。桂花茶还具有止咳化痰、养生润肺的功效，同时桂花茶还能净化身心，平衡神经系统。　　6、百合花茶——滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠是百合花最主要的功效，此外百合花茶还具有治慢性支气管炎、咳嗽哮喘，肺癌吐血等独特的药理作用。　　7、桃花茶——桃花富含山奈酚、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有较好的美容护肤作用，能有效促进皮肤营养和氧气供给，加快脂褐素排泄，防止黑色素沉积。桃花还能防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等功效。中国都有什么花茶？中国十大花茶排名　　8、洛神花——洛神花主要的功效是解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，是消脂减肥的佳品。　　9、薰衣草花茶——熏衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。薰衣草精油还因具有杀菌、止痛、镇静等功效，不仅如此，薰衣草还是美容养颜的佳品，它具有镇定和消炎的作用，对肌肤起到祛痘祛斑，美白紧肤和消除伤疤的效果。　　10、蓟花茶——怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。中国都有什么花茶？中国十大花茶排名　　花茶是集茶滋味和花清香于一体的茶中奇品，清楚地认知花茶的种类及各种花茶的功效，才有利于合理而巧妙的运用花茶，喝出气质、喝出美丽、喝出健康来。

茉莉花茶有哪些主要品种 　　茉莉花茶在清朝时被列为贡品，有150多年历史。福州茉莉花茶源于汉，中医的创新促进福州茉莉花茶诞生，宋朝中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识，引发香茶热，诞生了数十种香茶。下面，我就为大家茉莉花茶的主要品种，快来看看茉莉花茶都有哪些品种吧! 　　政和银针 　　政和茉莉银针茉莉花茶。产于福建政和茶厂。主销北京、天津等地。 　　其品质特点：外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润;内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。 　　金华茉莉 　　又称“金华花茶”，产于浙江省金华市，采选上好的绿茶作为茶坯，同头圆、粒大、饱满、洁白、光润、芳香的优质茉莉花经窨制而成，制作过程中必须抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。 　　其品种有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等，其中以茉莉毛峰茶品质最佳，茉莉毛峰茶全身银毫显露，芽叶花朵卷紧;色泽黄绿透翠，汤色金黄清明;茶香浓郁清高，滋味鲜爽甘醇;旗枪交错杯中，形态优美自然。 　　广西花茶 　　广西花茶以广西横县所产茉莉花，横县是中国最大的"茉莉花生产基地，被国家林业局、中国花卉协会命名为“中国茉莉之乡”。 　　龙团珠 　　龙团珠茉莉花茶产于福建福州。是福州茉莉花茶中的传统地方名牌产品。 　　品质特点：外形圆紧重实、匀整;内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。 　　苏州花茶 　　产于江苏省苏州茶厂，它的生产始于南宋，历史十分悠久，是我国的传统名花茶，被誉为中国十大名茶(非官方)之一。苏州茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶坯，配以香型清新而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精工窨制而成，达到十余道工序之多。 　　成品苏州茉莉花茶外观条索紧细匀整，白毫显露，干茶色泽油润;冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩;香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。 　　四川花茶 　　—碧潭飘雪、茉莉大虾毫、三父子飘雪、金针兰雪、峨顶飘雪 　　四川花茶以四川峨眉山、蒙山等所产川青为茶坯，具有独特的窨制工艺，代表品种为碧潭飘雪，独具风格。四川乐山犍为县有茉莉花之乡的美称。 　　北京缘福号茶庄利用产地优势，使用蒙山野生茶坯，研发了茉莉大虾毫新品，采用纯正天然鲜花窨制，品饮此茶，花香不掩茶香，茶香混有花香，滋味鲜爽，外型如大虾段一般饱满，耐泡度高的优点。 ;

桂花，玫瑰 ，红花 等

菊花、茉莉花、玫瑰花、金银花、桂花、百合花、桃花茶、洛神花、薰衣草、玉兰花茶、珠兰花茶、勿忘我花茶，这些都是比较常见的花茶，此外还有蓟花。

　　女人如花，花似梦。说起女性最喜欢喝的茶莫过于花茶了，下面我为大家介绍8款适合女性喝的茶，欢迎大家阅读。 　　适合女性喝的花茶有哪些 　　1、牡丹花茶 　　牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。 　　2、勿忘我花茶 　　在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。 　　3、菊花茶 　　菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。 　　另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。 　　4、玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。 　　玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的`情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。 　　5、槐花茶 　　槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。 　　槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。 　　6、桃花茶 　　中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。 　　桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。 　　7、金莲花茶 　　味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。 　　8、百合花茶 　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

花茶的种类有： 1、茉莉花茶。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制而成的茶叶 。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。 2、玉兰花茶。玉兰花茶是采用春绿茶与优白玉兰鲜花为原料进行制作的花茶，是健康养生的茶饮料。玉兰花茶性味辛温，能祛风通窍。 3、珠兰花茶。珠兰花茶是用黄山毛峰、徽州烘青、老竹大方等优质绿茶作茶坯，混合窨制而成的花茶。珠兰花茶味道清香幽雅、鲜爽持久。

花茶，又称熏花茶、香花茶、香片，是中国特有的香型茶。花茶始于南宋，已有千余年历史，最早出现在福州。它是利用茶叶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，待茶将香味吸收后再把干花筛出花茶乃成。 最常见的花茶是茉莉花茶、根据茶叶中所用鲜花不同，还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶等。普通花茶都是用绿茶作为茶坯，也有用红茶或乌龙茶制作的。

花茶的品种有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、桂花茶等。1、玫瑰花茶玫瑰花茶是一种以玫瑰花瓣为原料制成的花草茶，它具有清香扑鼻、甘醇可口的特点，被誉为“女人之茶”。制作玫瑰花茶的过程非常简单，只需要将新鲜的玫瑰花瓣晾干后放入开水中浸泡即可。在泡制的过程中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖等调味品，使口感更加丰富。2、菊花茶菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，被誉为“长寿之草”。制作菊花茶的过程也非常简单，只需要将新鲜的菊花花瓣晾干后放入开水中浸泡即可。在泡制的过程中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖等调味品，使口感更加丰富。3、茉莉花茶茉莉花茶是以茉莉花为原料制成的花茶，它具有芳香怡人、清新解暑的特点，茉莉花茶是一种以新鲜的茉莉花为原料，经过精心加工而成的花草茶。它具有清香扑鼻、甘醇可口的特点，被誉为“香片之王”。4、金银花茶金银花茶是一种以新鲜的金银花为原料，经过精心加工而成的花草茶。制作金银花茶的过程相对比较简单，需要先将新鲜的金银花摘下来，然后进行晾晒处理，待花瓣变干后才能进行下一步的加工。5、桂花茶桂花茶是以桂花为原料制成的花茶，它具有香气扑鼻、味道醇厚的特点，被誉为“香料之王”。除了可以泡饮外，还可以用来制作桂花糕、桂花酒等美食。

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。 自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种； 天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。 中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。 其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择；医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等；功效；玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等；，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等；效果；芦荟有清火去痘的作用；洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮；黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等；，对专门吸烟的人很有效果；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。 专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异；像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用；因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效；另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要；最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡；花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶

1、七彩菊：清肝明目，平肝熄风。2、玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。3、茉莉花：疏肝明目，润肤养颜。4、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。5、黄山贡菊：疏风散热，养肝明目，排毒养颜，起到延寿美容的作用。6、决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便有效。7、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。

1、金银花茶的功效与作用（1）消肿解毒金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。（2）发散风热金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。（3）解毒止痢金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。（4）抗菌作用金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。（5）增强免疫力金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。（6）降血脂金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。（7）抗炎作用金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。2、金银花的禁忌（1）金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。（2）金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。（3）自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。（4）金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。（5）金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

　　从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水，所以我们日常要经常排毒。那么，排毒降火的花茶有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　排毒降火的花茶 　　排毒降火的花茶1、美肤茶 　　配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。 　　功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。 　　排毒降火的花茶2、清神醒脑茶 　　配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等 　　功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。 　　排毒降火的花茶3、排毒养颜茶 　　配方：芦荟、甘草、莲子心等 　　功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。 　　排毒降火的花茶4、清除尼古丁茶 　　配方：百合、佩兰、藿香、桑叶等 　　功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题，影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言，个人形象、自信心也会受到极大的影响。 　　日常排毒的小妙招 　　运动排毒法 　　排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，在运动中最具代表性的排毒方法就是高温瑜伽了。除了瑜伽之外，滑冰，马术，体操，和球类也都是不错的选择。但是不要突然剧烈运动，运动之后不要贸然淋浴，最好等汗水蒸发或擦干之后在清洗。 　　断食排毒法 　　你是不是觉得在日常生活中很讲究卫生，在吃东西的时候也注意呢?其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这个需要超强的毅力，看看你能不能坚持喽? 这是方法好是好，就是有点太残酷了，建议您最好还是不要用。 　　青汁排毒法 　　这种方法很多艺人都在用，像很多日本、台湾的艺人都感觉这种方法很有效果，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且长期喝，还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤的问题。 　　注意睡眠

在中国喝茶慢慢成为一种习惯与时尚，很多年轻人都开始喜欢喝茶，而花茶更是拥有着排毒养颜的作用，主要是因为茶树中拥有诸多天然精华素，能够有效的协助人体的肚脐帮助我们完成毒素的消除。 十大经典排毒养颜花茶推荐 1.朝鲜蓟茶-着名的排毒肝茶 朝鲜蓟长期以来被认为是一种良好的肝脏草药。朝鲜蓟含有抗氧化剂cynarin和水飞蓟素，对肝脏等排毒器官有益。 在东方医学中，朝鲜蓟凉爽，味苦，具有柔和的香气，具有通便和胆汁的功效，因此可以用来为身体排毒，特别是在吸烟，饮酒，工作的人中。受污染的环境，高脂血症的人…应该每天喝3-4杯茶来排毒朝鲜蓟，以预防许多肝脏，肾脏，抗氧化剂疾病。 2.枣茶-茶能解毒肝药和补品以中和气体 中医有句俗语：“一天三个早，百岁不显老。”枣被认为是肝脏的重要食物。枣茶也是许多国王和古代中国皇帝使用的一种肝脏排毒茶。 大枣中的维生素含量高，具有“补气，养血”的功效，是补血的药草，帮助肝脏完成排毒，燃烧脂肪的任务。 患有肝病或肝病的人可以喝茶将枣浸透后对肝脏排毒，维持一周可以帮助肝脏排毒并增加体内血清蛋白的含量。 此外，龙眼茶，红苹果，枸杞具有滋补血液，滋润血液，滋润咽喉，镇静，滋养健康的作用，有助于面部红润的皮肤对女性非常有益。3.绿茶-减轻压力 当您感到压力或沮丧时，可以喝一杯温暖的绿茶来舒缓身心。这种饮料含有大量的茶氨酸活性成分，具有镇静作用和天然作用。同时，科学家还研究了绿茶对癌症患者的影响。当然，绿茶不能直接预防癌症，但是它含有大量的儿茶素-抗氧化剂，有助于防止细胞受损。 4.菊花茶-明亮的眼睛，美丽的皮肤，茶能排毒肝脏，有效地冷却肝脏 根据传统医学，菊花通常用于治疗与热有关的疾病，例如头晕，头痛，眼睛酸痛和疮。此外，这种肝排毒茶还有助于治疗胃痛，治疗失眠，提亮皮肤，美化皮肤并有效预防癌细胞。 5.艾草茶-排毒肝脏，针对穿孔，刺激消化 艾草茶是对肝脏排毒，非常有效且容易加工的对身体排毒的茶之一。艾草茶具有利尿作用，同时有助于消除明显的肿胀。醒来后，浮肿的瘀伤或四肢肿胀的劳累一天后，别忘了喝一杯艾草茶。 艾草茶除具有解毒作用外，对使用者也有一些作用，例如：刺激消化，调节月经，治疗流感… 6.玫瑰茶-茶对肝脏排毒，对心脏有益 根据传统医学专家的说法，玫瑰是甜，暖，香，无毒的玫瑰，玫瑰的种类很多，但东方医学经常使用红玫瑰和白玫瑰做药。人们通常会采摘刚刚盛开的鲜花，然后去蒂，在阴凉处干燥并保存在密封的罐子中，以便在需要时可以使用。 玫瑰花瓣富含维生素C，胡萝卜素，B，K组维生素。许多微量矿物质有助于人体更好地消化食物和代谢，高钾含量有助于心血管系统有效发挥作用。 此外，玫瑰花茶能使肝脏排毒，还具有抗炎，抗感冒，呼吸系统疾病和心脏病，皮肤护理，年轻红润的皮肤，血液循环对女性非常有益的作用。7.金桔蜂蜜茶-有助于排毒肝脏和净化身体 肝脏被称为人体排毒茶，可以排毒富含维生素C的蜂蜜，还可以增强人体抵抗感冒和流感的能力。 如何制作蜂蜜金桔茶 第1步：取出茶，取一碗水，过滤残留物。 步骤2：将柠檬切成两半，将一半的水果切片切成薄片用于装饰，一半的水果用于榨汁。金橘分成两半，榨汁，取出种子。 第3步：添加蜂蜜（根据您的甜或中甜口味自定义数量），取出冰块，最后取出绿茶。 8.芦荟茶 芦荟茶（又称芦荟茶）在净化身体和有效增强免疫系统方面非常有效。这种茶特别擅长帮助减少吸烟引起的伤害或香烟烟雾的影响。另外，如果您在睡前喝一杯芦荟茶，将有助于您入睡更轻松，睡眠更深，皮肤更新鲜。 9.乌龙茶-清新 乌龙茶具有甜苦的味道，因此非常凉爽，因此非常有效地帮助清除，排毒和排毒。此外，这种茶还有助于减肥。每天喝一杯乌龙茶将有助于保持年轻的心情。定期喝乌龙茶将有助于补充人体必需的多种维生素，例如氨基酸和蛋白质。乌龙茶还可以帮助缓解焦虑，增强免疫力，增强抗病能力，营造心理舒适感。10.姜茶 生姜茶排毒很好。因此，对于那些容易被毒素储存在体内的粉刺，能够消除毒素的人来说，每天一杯生姜茶和几片新鲜的柠檬或蜂蜜将是一个不错的选择。 您可以在商店购买，也可以使用自制食材自制。姜中含有许多化合物对羟基苯酚和姜黄素，具有破坏癌细胞，限制肿瘤转移到细胞，钼和其他健康部位的作用。 姜茶的最大好处是有益于胃部健康，解决与消化不良，肠胃气胀和胃部疾病有关的问题。