干泡

导语：小小一片竹叶心，晒干泡茶喝，人称“安神茶”，清心除烦心情好 喝茶是我们生活中必不可少的一部分，近年来，尤其是 养生 茶更是深受许多 养生 人士的追捧，他们认为 养生 茶能调理身体同时还能达到防病治病的效果。 市面上的 养生 茶有许多，最常见的就是枸杞，甚至有流传“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的说法。 其实，除了枸杞以外，还有许多天然的 养生 茶，比如绞股蓝 养生 茶、菊花茶、桑叶茶、金银花茶、蒲公英茶等都是天然 养生 佳品，深受 养生 人士的喜爱。 下面为大家介绍一种有“安神茶”之称的 养生 茶，它是农村常见的野生植物，多见于山坡、林下的阴湿地，这种 养生 茶就是竹叶心。 竹叶心指的是竹叶最尾端的又细又尖的心，就像牙签一样那么细小，它虽长得细小，但是作用却不小。 每年春季雨水过后，村里的竹叶就长得非常茂盛，叶片青翠碧绿，而竹叶心也都长出来了，又尖又长，这时家乡很多人都会采摘竹叶心带回家晒干存起来，隔三差五拿出来泡茶喝，具有很好的 养生 作用。 尤其是有一些上了年纪的老人特别喜欢喝，因为竹叶心有养心安神的作用，因此被称为“安神茶”，也可作为夏季的凉茶饮料，有消暑止咳的功效，深受民间百姓的喜爱。 其实，竹叶心是一味功效卓越的中药材，除了有清心安神的作用外，还有清热除烦、利水通淋的功效，对咳嗽、咽喉肿痛、感冒发热、感暑、心烦口渴、小便黄赤、心火上炎、下焦湿热、泌尿系统感染、口腔感染等皆有疗效。 没想到农村常见的竹叶心效果这么好，晒干用来泡茶喝，清心安神效果好，心情不好、易怒、经常发脾气的人多喝一些这种“安神茶”，能清心火，心情也会越来越好。

美颜减肥

枸杞红枣干泡水补气血

山楂属于消食药。其药性酸、甘、微温，归于脾、胃、肝 经。此药具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。此药在临床上可以用来治疗肉食积滞导致的各种疾病，还可以用来治疗气滞血瘀导致的胸胁腹痛等疾病。此外，对于高脂血症等疾病，均有一定的治疗效果。临床应用：此药在临床上可以用来治疗以下疾病：1、此药可以用来治疗肉食积滞的疾病。此药是消化油腻肉积的要药。使用时，对于肉食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏等疾病，可以配伍神曲、麦芽一同使用。对于食积气滞，导致的脘腹胀痛严重的疾病，可以配伍青皮、枳实等一同使用。对于伤食泻痢腹痛等疾病，可以使用焦山楂使用，或者是配伍木香、槟榔等一同使用。对于脾虚食滞等疾病，可以配伍党参、白术一同使用。2、此药可以用来治疗气滞血瘀证。此药能够通行气血、化瘀散结来治疗瘀阻肿痛。使用时，对于瘀滞胸胁作痛，可以配伍川芎、桃仁等一同使用。对于妇人产后瘀阻腹痛、恶露不尽或者是痛经、经闭等疾病，可以配伍红花、当归一同使用。对于疝气作痛等疾病，可以配伍橘核、荔枝核一同使用。3、此药可以用来治疗高脂血症。此药能够化浊降脂，使用时，可以单用此药使用，或者是配伍丹参、三七、泽泻等药物一同使用来治疗高脂血症、高血压、冠心病等疾病。使用注意：在使用此药时要注意，此药生用其功效偏于活血祛瘀，此药炒用偏于消食化积。此药炒焦后使用，其功效偏于消食止泻。在使用此药时，此药使用过多会引起胃酸过多，所以此药对于胃酸分泌过多患者要慎重使用。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

可以喝，这都是美容茶不影响怀孕的，但是怀孕后了不要吃活血的食物

那你不如喝生姜蜂蜜水

柠檬干泡水的禁忌 　　柠檬干泡水的禁忌，柠檬是生活中非常常见的一种水果，柠檬对身体有特别多的好处，很多朋友都很喜欢喝柠檬水，下面分享柠檬干泡水的禁忌，希望对大家有所帮助。快来看看吧。 　　柠檬干泡水的禁忌1 　　1、柠檬干泡水禁止过量，因为柠檬干中保留了大量的柠檬酸，它的味道是比较酸的，人们用它泡水时如果过量放入柠檬干，会让泡好以后的柠檬水，味道特别酸，有种难以下咽的感觉。而且喝了这样的柠檬水以后还会导致胃酸过多会损伤肠胃消化功能。 　　2、禁止水温过高也是柠檬干泡水的重要经济，因为柠檬干中含有大量的苦味素，如果冲泡时水温过高会让苦味素很快溶解在水中，容易让泡好以后的柠檬水味道发苦，也不利于人体对柠檬干中有效营养的吸收。 　　3、柠檬干在泡水的时候，还禁止随意盲目搭配不同食材，因为有些食物是和柠檬相克的存在，如果盲目把它们搭配在一起泡水喝，就会破坏柠檬的有效营养，而且会生成一些对人体有害的物质，人们在喝了这样的`柠檬水后会出现不良反应。 　　柠檬干泡水的禁忌2 　　一、干柠檬片泡水的功效 　　 1、美白护肤 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C，以及有机酸等多种营养成分，属于高碱性水果，具有很强的抗氧化作用，有助于应对体内自由基损害，抑制色素沉着，延缓衰老进程，其中所含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。 　　 2、化痰止咳 　　干柠檬片中含有丰富的柠檬烯和柠檬精油还有一些天然芳香类物质，这些物质既能消除气管的炎症也能稀释痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人们用干柠檬片泡水喝以后还能清解毒消肿止痛，它对人类的口舌生疮和咽喉肿痛都有良好预防作用。 　　 3、护心血管 　　柠檬水具有很强的抗氧化作用，有效对抗自由基对人体的细胞的损坏作用，维生素C能够降血压、降血脂、清洁血液，而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环，降低血凝块机会，所以常用干柠檬片泡水喝可以有效防止心血管疾病。 　　 4、提高免疫 　　柠檬水中所含的羟苯基甲氨基乙醇是一种对人体有益的化合物，具有解除感冒时人体局部充血症状的作用。另外，柠檬富含维生素C、糖类物质、维生素B1、B2、烟酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷等，常用干柠檬片泡水喝可以提高代谢、增强人体免疫功能。 　　 二、干柠檬片泡水的禁忌 　　1、柠檬泡水不能经常喝，不管是鲜柠檬还是干柠檬泡水喝，每天的饮用量都不宜超过1000毫升，否则会导致胃酸过多，引起胃不适。尤其是空腹喝柠檬水，更容易造成伤害。 　　2、柠檬中含有一些光敏物质，喝太多的话，光敏物质被人体吸收，受到阳光照射，会导致皮肤变黑。另外，柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。 　　3、柠檬的pH值只有2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜过多饮用柠檬水。再者，柠檬泡水喝虽能预防感冒，但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒，还是需要配合药物治疗，以免耽误病情，影响身体健康。

　　性味： 味酸、甘，性微温。　　功用主治：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。 　　山楂的主要成分是黄酮类物质, 对心血管系统有明显的药理作用。目前, 从山楂中分离的黄酮成分有30 余种, 主要有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类。另一类较为重要的成分是三萜类物质,有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。　　此外, 山楂中含有机酸如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β 谷甾醇、胡萝卜素及大量Vit C 等山楂山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

山楂干泡水喝的禁忌及副作用 　　山楂干泡水喝的禁忌及副作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，我和大家一起来看看山楂干泡水喝的禁忌及副作用。 　　山楂干泡水喝的禁忌及副作用1 　　如果身体中出现了肠胃饱胀的情况，那么服用一些山楂是能够很好的缓解身体不适的情况。不过需要注意的是，山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。 　　另外，正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。在日常服用山楂水的时候很多人都不知道应该服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫无疑问都是不科学的。所以说，在日常山楂泡水喝的时候一定要注意用量，千万不能够贪多，否则很容易导致身体出现各种各样的肠胃疾病。 　　除此之外，山楂具有很好的消食作用，服用之后能够很好的帮助身体消化。但是，在服用山楂的时候最好不要空腹，特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此，常见的就是一些患有各种胃肠道疾病的患者。 　　如果想要获得更好的减肥以及降脂是效果，那么最好能够每天坚持服用山楂水或者是山楂水，这样日积月累才能够起到软化血管的作用。另外，每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。另外，也可以在山楂水中搭配一些决明子、何首乌，这样抗氧化以及降低血压的作用会更好。 　　山楂干泡水喝的禁忌及副作用2 　　脾胃虚寒，或者平时有胃病，慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎的人，不建议山楂干泡水喝，因为山楂泡水有可能增加胃酸的分泌，会加重上述的病情，从而出现胃部难受，反酸，烧心，甚至胃痛的症状。山楂干泡水，对于促进消化是有一定的好处，山楂含有丰富的维生素，山楂酸和苹果酸等，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠。 　　 山楂泡水喝的副作用 　　1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。 　　2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。 　　3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。 　　4、山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的"胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。 　　5、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。 　　6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。 　　7、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。 　　8、服用山楂一定要适量，如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。所以在日常服用的时候一定要控制量，最好每天服用量控制在25克以下。 　　山楂干泡水喝的禁忌及副作用3 　　1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。 　　2、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。 　　3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。 　　4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。 　　5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产。 　　 山楂的挑选方法 　　 1、外皮 　　挑选山楂的时候要看看果皮上有没有虫眼。有没有裂口的地方，如果有裂口建议大家换一个挑选。 　　 2、颜色 　　颜色较亮红的是比较新鲜的，大家多挑选红色的，深红的是时间稍长一下的。 　　 3、软硬 　　山楂本身算稍硬的，挑选的时候如果有很软的，那么不建议挑选了。 　　 4、大小 　　太小的山楂没有多少果肉可以吃，太大的山楂又怕太酸，建议挑选中小个头的山楂。 　　5、重量：因为山楂本身不大，所以也没有多少的分量，挑选时候可以用手感觉一下，如果太轻了，那么建议换一个挑选。 　　 山楂的产地环境 　　山楂生于山坡林边或灌木丛中，海拔100-1500米，适应性强，喜凉爽，湿润的环境，即耐寒又耐高温，在-36～43℃之间均能生长，喜光也能耐荫，一般分布于荒山秃岭、阳坡、半阳坡、山谷，坡度以15～25度为好，耐旱，水分过多时，枝叶容易徒长，对土壤要求不严格，但在土层深厚、质地肥沃、疏松、排水良好的微酸性砂壤土生长良好。 　　 山楂的食疗方法 　　1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。 　　2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。 　　3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。 　　4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。 　　5、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。 　　6、鲜山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露，能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。 　　7、山楂60克、荸荠300克、白糖适量可制成雪红汤，能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞，适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。 　　8、山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜，能补心血、清肝热，缓肝气、破淤血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。

　　许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？ 　　喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 　　中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。 　　想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。 　　要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。　　想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。　　要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。

山楂干可以搭配以下食物泡水： 1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 3、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。 4、山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 6、健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 7、健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。 8、双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

1、材料：新鲜苦瓜。 2、将新鲜的苦瓜清洗干净。 3、将洗净后的苦瓜切成10-15毫米厚的片状。 4、将切好的苦瓜放在太阳下暴晒3天，最好用铁丝网来承托，避免沾底，也可以均匀受热，待水份蒸发，就是半成品了。 5、将晒好的苦瓜片放锅里烘烤，烤至颜色变为深褐色，散发甘香，就是成品的苦瓜茶了。

可以减肥的，苦瓜茶就是苦瓜切片经过烘干后，用开水冲泡成为的一种茶饮，可作为减肥降脂的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。苦瓜茶的功能1、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。2、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素。3、减肥又可降血糖，国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。4、苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。5、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能。6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长。7、苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。扩展资料：下列几种情况不适宜吃苦瓜1、低血压低血糖的人苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用。2、脾胃虚寒的人脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。3、需要补钙的人苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。4、儿童学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。5、孕妇孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。参考资料来源：百度百科-苦瓜茶参考资料来源：人民网-苦瓜片泡水有奇效这五类人不宜吃苦瓜

最好加上菊花. 菊花,山楂,决明子茶可以一起泡,而且有很好的功效; 原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下：山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃、促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压、益肾补精、宣散风热功效《中华本草》述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。 决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效，健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用，用于多种出血症及产后血晕，空腹饮用效果更佳。以上三种产品都具有降脂减肥、调解肠胃，润肠通便功效，因此肥胖症患者或者身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。但是山楂、决明子、荷叶搭配喝茶属于养生范畴，花草茶养生效果属于比较健康基本无副作用，但是效果比较慢需要长期坚持长期饮用效果明显，短期饮用效果不明显！

决明子可以和山楂干一起泡茶喝。决明子山楂茶可祛湿化痰、消脂减肥，调整痰湿体质。扩展资料：相关报道：决明子山楂茶的具体做法为：取决明子、山楂、茯苓、薏仁各10~15克，荷叶、菊花、泽泻各10~12克，玉米须10克。薏仁先在铁锅内小火炒至微香、色微黄。上述药材共置于砂锅内，加适量清水后中火煎煮约20分钟，代茶饮用。方中，决明子为君药，具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的功效。山楂为臣药，味酸甘，能消食化积、健脾开胃、行气散瘀，可抑制内源性胆固醇的合成，有利于改善体内的脂质代谢，从而对脂肪肝有较好的防治作用。茯苓与炒薏仁具有健脾利水渗湿、益脾和胃、宁心安神等功效。把薏仁炒熟是为祛其寒性，同时可加强健脾祛湿利水的功效。荷叶、泽泻、玉米须共为使药，有利水消肿的作用。诸药合用，可健脾利湿、化痰消脂，从而防治脂肪肝。本方药性偏凉，适于身体壮实，无明显阳虚气虚的脂肪肝患者服用，体寒、气血虚弱者慎服。参考资料：人民网决明子山楂茶治脂肪肝

1 桂花果可以晒干泡水喝吗 可以。 桂花果实一般在4-5月间成熟，当果皮由绿色逐渐转变为紫蓝色时即可采收，俗称桂子，是重要的草药原材料，不适合直接吃，味道较为青涩，但可以将其晒干后榨油，或用来泡水喝，或泡酒饮用，具有有润肺止疼、润肠通便、生津暖胃等作用，但晒干泡水之前需对新鲜的桂花果进行相应的清洁处理步骤，否则直接晒干泡水反而对健康不利。 2 桂花果怎么泡水喝 1、采集成熟的紫黑色桂花果。 2、然后桂花果洗净晾干，切成片状后晒干。 3、取5-10克，直接放在干净玻璃杯中，加入适量冰糖。 4、然后冲入沸水浸泡3-5分钟。 5、直接饮用浸泡出的茶汤代水喝。 6、每次放入的桂花果可反复冲泡3-5次，最后余下的桂花果直接扔掉即可。 7、可搭配枸杞、大枣、甘草、龙眼肉、蜂蜜等一起泡茶煮水喝。 3 桂花果泡酒要不要晒干 不需要晒干。 如果桂花果是用来泡酒的话，只需将其洗干净后，沥干水分，不是滴水状态就可以放入50度以上的高度白酒中浸泡，可加入适量冰糖调味，不用晒干，因为白酒具有一定的杀菌消毒作用，同时晒干后的桂花果泡酒更难以溶解其中的药效成分，从而延长泡酒饮用的时长，所以一般都是鲜果直接泡。 4 桂花果功效与作用禁忌 1、功效与作用 1.补充维生素 桂花果在成熟后是一种能供人类食用的健康水果，它能为人体补充丰富维生素c和维生素b，能满足人体正常代谢时对维生素的需求，而且它含有的维生素c被人体吸收后，还能促进人体内免疫细胞再生，对增强人体免疫功能有很大的好处。 2.润肠排毒 桂花果富含果胶和膳食纤维，食用后可促进肠胃蠕动，增加粪便含水量，缩短人体排便的时间，并且有利于肠道垃圾和毒素排出体外，对维持肠道健康和预防便秘具有较好的疗效。 3.润肺化痰 桂花果性温，入肺经，具有润肺化痰的功效，可用于咳嗽、哮喘、痰多等症状，尤其是寒咳症状，建议用清洗后的桂花果实与蜂蜜、冰糖混合煮沸饮用，能起到较好的缓解治疗效果。 4.暖胃止痛 桂花果具有止痛的作用，一般是将其外敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症；同时其性温，食用可暖胃，对于受寒引起的疼痛，如胃寒痛、寒性痛经等具有一定的缓解作用。 5.生津美容 桂花果中富含水分、糖分、有机酸等，食用可促进唾液分泌，起到生津开胃的作用；同时其含有的维生素c等抗氧化成分，能抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制酪氨酸酶的形成，从而具有美白、抗衰老等作用。 2、禁忌 1.桂花果性温，体质燥热以及上火人群不宜吃，以免加重身体内的热气，从而使病症更为严重。 2.桂花果含有较高的油脂、纤维素等成分，一次性吃1-3个为宜，不可过量，以免造成身体不适。

果干由于经过了加工，所以其中可能会添加一些添加剂成分，例如大量蔗糖，可能还会有香精等。一种果干的形式叫做蜜饯，蜜饯中的糖分含量极高，再加上水果本身就是富含糖分的食物，如果摄入过多的话会让血糖飙升，对人体不利。水果的话推荐还是榨汁的，新鲜水果中保留的营养成分较多，水分充足，膳食纤维丰富，而且没有经过加工，也不会添加添加剂成分，吃起来更健康。果干的话多注意加工程度较低的，更天然的。

金桔干泡水喝的功效：1、用它泡水喝可以消除郁气、化去痰液、消除积食、醒酒,而且还可以帮助我们预防感冒、补充维生素C。2、它可以增加我们抵抗寒冷的能力，可以帮助我们更好的预防感冒，帮我们的血脂降低，如果胃口不好或者吃的过量不太舒服，可以用它来消食。一些血管有疾病的人群也可以用它来降低血压。它还可以去除口气，增加我们的抵抗力。3、它可以作为食疗方面的保健品，能够开胃，它是温性的，可以帮助我们消散郁气。4、它含有非常多的维生素C和香精油，如果把它洗了以后晒干，可以像茶叶一样把它保存起来。处理后，可以直接用它泡水喝或者和茶叶一起混合泡水，味道非常清香，还可以提神静气。5、金桔干泡水喝来控制高血压，同时也可以起到血管硬化的和用，金桔干泡水喝是可以治疗各种心脏疾病的。6、预防感冒用低于54℃的温水泡金桔，能使金桔中的维C不被破坏，人饮用这种温度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效补充维C，增强机体抵抗力，预防感冒。7、预防心血管疾病金桔中维生素C，金桔甙，维生素P等营养物质，对维护心血管疾病，预防高血压，血管硬化以及冠心病具有重要意义，老年人经常饮用金桔泡水，可以有效的预防心血管疾病。8、金桔有美容护肤、延缓衰老的作用：金桔里面含有的维生素正是护肤的一大能手，它能预防皮肤里色素的沉淀，让皮肤变得光泽有弹性，还对防止皮肤松弛和长皱纹有有一定效果呢。扩展资料：金桔干茶金桔干茶是一种食品，具有开胃理气，润肺健脾，生津止渴的功效。功效：开胃理气，润肺健脾，生津止渴。参考资料来源： 百度百科-金桔干茶

金桔泡茶的功效：具有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，血管硬化者食用。去除口气，增加抵抗力的功效。

泡茶后就要奉茶，要记得奉茶的顺序是从右到左，虽然在喝茶的时候大家是人人平等，但在某些特定的场合，还是要区分一下身份差别，身份高的人要优先。收具喝完茶，最后一个步骤就是收具，将喝过的茶叶倒掉，所用器具洗干净摆放整齐就行。除了泡茶步骤以外，茶艺重要的还是就是细节，比方手该怎样放、茶具排列顺序、身体不能摇摆等，都需要多次实践才能做好。而且泡茶的时候尽量让自己的节奏慢下来，才能让品茶的朋友感到宁静。　　昨天，小编去上了一节茶艺课。气质优雅的老师，给我们演示了乌龙茶的干泡法。课程结束后受益良多，想着一定要给大家分享一下。　　课程上，茶艺师为我们讲解冲泡乌龙茶的8个步骤，分别是备具、洁具、赏茶、投茶、洗茶、泡茶、奉茶和收具。本次课程，茶艺师选取了一款浓香铁观音为我们做演示。　　首先是备具，干泡法的茶具主要有茶道组(亦称茶道六君子)、壶承(就是放盖碗和公道杯的用具)、盖碗(也可用壶)、公道杯、随手泡、水盂、过滤网和茶杯。

孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗 孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗，孕妇是比较特殊的，在饮食上需要格外的注意，尤其是对刚怀孕的人来说，不注意饮食可能会照成流产等情况的出现，以下了解孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗。 孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗1 孕妇不能用桂圆泡水喝的，这是很多人都知道的。桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，一般人都可以吃桂圆的，但是孕妇，怀孕期间就不能吃这个啦，避免引起上火，避免导致动胎气。 孕妇能喝桂圆红枣茶吗 孕妇能喝桂圆红枣茶，但是不宜喝太多。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。 祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。 孕妇喝茶要注意什么 1、孕妇如能每天喝3—5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。 2、各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。 3、茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 4、日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻，切忌过量饮用红茶。 5、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。 孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗2 孕妇可以喝什么饮品 水 水对血细胞的健康非常关键。怀孕的时候，身体需要补充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。 传统自制饮料 薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养，既可以补充水分，也可以预防呕吐。 自制蔬菜汁 如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，这样既可以补充水分，也可以补充各种维生素和矿物质等。 无酒精鸡尾酒 在节庆日或者喜宴上的时候，可以用无酒精鸡尾酒来代替酒精饮料。不含酒精的水果鸡尾酒不仅外观炫丽迷人，其口感也非常鲜美诱人，另外它还可以给身体提供营养物质。 牛奶制品 牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。 椰子汁 椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。 柠檬水 柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C，让人体可以更有效地吸收铁质。此外，加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。 鲜果汁 在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的.果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。 孕妇可以喝桂圆干泡水喝吗3 孕妇禁忌的花茶 1、桃花茶 桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花不仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。 所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。 2、红花茶 红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。 无论离体或在位子宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。 3、玫瑰花茶 对于女性来说，多喝玫瑰花，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。 我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。 4、桂花茶 桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。 脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。 5、月季花茶 月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。 然而正是月季花具有活血调经的作用，用量不宜过大，多服久服可引起腹痛及便溏腹泻。孕妇忌用。另外，家有准妈妈和小宝贝家里也不适合摆放月季花，因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响他们的食欲；严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以孕妇在怀孕初期最好少接触一些有浓烈气味的鲜花。 6、雪莲花茶 雪莲花茶产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。但是雪莲花雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，孕妇要禁用。 孕妇喝哪些茶比较安全 1、玫瑰果：没有足够的数据支持。但其含非常多的维C，可以增进胎儿免疫系统的发展。 2、蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。 3、薄荷叶：较为安全。可以有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。 4、红树莓叶：较为安全。里含丰富的铁质，可以有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。 5、甘菊：没有足够的数据支持。但含非常多的钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。 6、姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。 7、蒲公英：没有足够的数据支持。但含大量的维生素A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏。 孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，菊花茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。孕妇宜喝适量绿茶：茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

陈皮是生活中比较常见的食物，比如炒菜或是煲汤的时候，放适量的陈皮可以起到提鲜的效果，除此之外陈皮的营养价值也很高，那么陈皮泡水喝有哪些功效和作用呢？1、缓解胃痛。有胃痛的人，可以用陈皮泡水，再加入适量的红糖水，可以起到暖胃的效果，坚持饮用还可以改善胃痛，所以平时如果有胃痛的话可以试一试陈皮泡水。2、清肠排毒。平时饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，可以促进体内废物的排出，而且坚持饮用陈皮水，不仅能够帮助人体排出体内的垃圾，还能起到养颜的作用。3、促进食欲。在夏天，因为天气炎热，很多人的食欲都不好，这时用陈皮泡水喝能够帮助提高食欲，起到健脾开胃的作用。4、提高消化功能。很多人饮食习惯不好，长期如此肠胃的消化功能会有所下降，不仅会引起食欲的下降，而且还会引发其他的问题。因此建议这类人多试一试用陈皮泡水喝，可以一定程度上提高人体的消化功能。5、缓解呕吐。有些人因为吃了不干净的食物或是晕车就会出现呕吐的状况，这时可以用陈皮泡水喝，过一会就会有明显的好转，在坐车时也可以直接含一点陈皮在嘴里，可以刺激味蕾，避免晕车。

1 补益肾脏 桑葚当中含有锰元素，其能提高酶的活性，促进垂体促性激素和生长激素的分泌，有良好的补肾效果。另外桑葚色黑而紫，中医认为黑色与五脏当中的肾脏相对应，因此经常食用桑葚这种黑色食物是能起到滋补肾脏的效果的。而枸杞当中含有丰富的维生素、多糖以及多种微量元素成分，食用后也能起到补肾气的作用。所以桑葚和枸杞一起泡酒饮用之后能起到较好的补肾效果。 2 明目 桑葚和枸杞当中都含有风复古的维生素D呈，其能够推动视紫红质的转换，该成分是影响眼镜视力的重要成分。两者还含有丰富的胡萝卜素，另外枸杞子中的枸杞多糖，黑桑葚中含有花青素，其能够抵御氧自由基损害眼底黄斑，两者食用后都能起到明目的作用。 3 延缓衰老 桑葚和枸杞当中含有丰富的维生素，桑葚当中更是含有丰富的花青素，以及枸杞当中的胡萝卜素、多糖成分都能起到抵御氧自由基功效的成分，其能淡化和抑制体内的黑色素，并且还能预防皱纹，延缓皮肤的衰老，起到美容养颜的作用。 4 桑葚枸杞泡酒的配方比例 按照桑葚、枸杞、白酒以1:1：5的比例即可。 在制作桑葚枸杞泡酒的时候，按照桑葚、枸杞、白酒以1:1：5的比例即可。也就是说100g的枸杞要搭配100g的桑葚，然后需用500ml的白酒来浸泡。但如果想要酒香味更浓一点的话，可以适量多加一点白酒，但如果想要果香味更浓的话，则可以多放一点点桑葚和枸杞，具体还是建议根据个人的口味喜好来定。

1、干覆盆子泡酒有多种不同的方法，用它直接泡酒是最常见也最常见的泡酒方法之一，平时可准备五百克干燥以后覆盆子和五千克白酒以及能一个大的干净玻璃瓶，把干的覆盆子放到玻璃瓶中，加入白酒调匀密封浸泡一个月以后里面的覆盆子酒就能泡好，需要时每天取出三十克直接饮用就可以。 2、干覆盆子泡酒时，还可以搭配其他的食材，枸杞子，桂圆肉以及红枣都是用干覆盆子泡酒时最理想的搭配材料，用它们泡酒时可以每种材料准备一百克，再准备二百克干的覆盆子，以及四千克白酒，把它们一起放到白酒中浸泡，密封一个月以后取出饮用，这样得到的覆盆子酒能有能提高身体免疫力也能补益气血延缓衰老。

柯杞什么的。

1 桑葚干泡酒还是泡水好 泡酒比较好。 桑葚味甘酸性微寒，其中含有大量的维生素、纤维素、果酸、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，虽说泡水也具有很高的营养价值，但泡水的只拥有桑葚的功效，而泡酒则可以结合白酒的功效，从而营养价值以及功效更高，所以桑葚干还是泡酒比较好一些。 2 桑葚干泡酒能泡几次 泡一次即可。 桑葚干泡酒主要时间桑葚浸泡在白酒中，需要一定的时间，在这过程中干桑葚的营养成分会很大程度的与酒精结合溶解在水中，从而导致桑葚干本身没有什么营养价值成分，再次用来泡酒效果就不好了，所以桑葚干泡酒建议泡一次即可。 3 桑葚干加什么泡酒好 枸杞 桑葚干和枸杞中都含有大量的维生素、纤维素、氨基酸以及糖分，营养价值以及食用价值都很高，一起泡酒具有一定补肾、壮阳以及润肺的作用，对人体健康具有一定的好处。 龙眼 龙眼味甘性温，含有丰富的维生素、糖分、淀粉以及钙、铁、锌等成分物质，具有补益心脾、养血安神，主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等病症，与桑葚一起泡酒镇定安神、养血滋阴的作用。 糯米 糯米是生活中常见的食材，经常被人们用来酿酒，并且与桑葚并没有什么相克的地方，一起泡酒喝具有一定生津止渴、提高免疫力以及滋阴补肾的作用，有利于人体健康，所以桑葚干可以与糯米一起泡酒喝。 4 桑葚干偏寒为什么上火 桑葚干属于一种寒性的食物，正常情况下食用之后是不会导致人体上火的，要是出现了上火的症状，那么多半是自身身体的原因，因为桑葚干的含糖量比较高，含有溶血性过敏物质及透明酸，桑葚过敏人群食用之后容易导致腹泻、面目红赤等症状，造成一种上火的假象。

1、荔枝去核，洗清洁，去核味道会更好，嫌麻烦不去也可以；2、风干水分，水分风干后可以让酒味更纯粹；3、预备好冰糖和玻璃瓶，冰糖可以敲成碎一点，小粒一些；4、装入瓶子里，一层冰糖一层荔枝，倒入白酒；5、完成，密封保留即可 。6、注意事项：（1）必定要选用高度的白酒，酒精度要到达52度以上 。（2）白酒尽量选幽香型的，不宜选用浓香型或酱香型的，以免掩饰了本来荔枝的香味 。

桑葚干泡酒，可以将桑葚干单独泡酒，外加点冰糖即可，将准备好的桑葚干，洗净，控干水分，放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入谷养康，无添加，泡酒用酒2.5L，密封，放到阴凉，通风，避光的地方储存，储存1个月左右即可，而且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而且玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，白酒，度数在55°到60°之间为妥~

1、干桂花泡酒的制作方法需要将干的桂花放入到酒当中，随后还需要放入适量的白糖在阴凉处密封，可以使干桂花充分的发挥效果，有利于酒精的成分发生改变。 2、干桂花需要将新鲜的桂花摘除之后清洗干净，然后在阴凉处被干，同时需要让桂花上面的水气消失干净，避免在泡酒的时候对酒造成刺激，桂花在风干之后，可以将其放入比较干净的器皿当中，当中还需要加入适量的白糖或者是冰糖成分，在倒入一定浓度的白酒，注意白酒的浓度不宜过高，最好是在50度左右，将酒倒入到甘桂花当中之后，然后再将口密封严实，但是需要注意在整个操作的过程当中，最好不要在酒里滴入水，避免发酵的时候性质发生改变。 3、干桂花泡酒成功之后可以起到活血温经以及化痰散瘀的效果，每天适量的内服，但是需要注意，如果自身出现了免疫性疾病，导致自身的关节部位出现疼痛以及肿胀等现象时，最好减少喝干桂花泡酒的次数，避免酒当中的嘌呤代谢增多，导致体内的尿酸含量增多，使自身的关节症状加重，不利于自身的恢复以及健康。

霍山石斛具有着很高的观赏价值，平时可将其用清水、盐水清洗干净，可将其直接食用，也可以将其煲汤食用，也可以将霍山石斛晾干，将其用开水泡茶饮用，也可以在煮粥的过程中，平时适量食用可以起到容养颜、壮阳补肾的功效。 霍山石斛的四种食用方法 1、直接食用 霍山石斛是较为优良的品种，它对环境的适应能力很强，平时可将其直接从土壤中取出，用清水将其清洗干净，然后去皮浸泡在盐水中，可直接食用霍山石斛，使人体可以直接吸收当中的营养成分。 2、煲汤食用 其实霍山石斛也可以将其清洗干净后，将其切块、切丁、切片煲汤时，适量向当中添加霍山石斛，不仅可以增加汤的口感，而且还能增加其营养价值，对身体健康有着很大的帮助，但每次煲汤都不宜放多。 3、泡茶饮用 霍山石斛不仅可以盆栽起到观赏价值的作用，在霍山石斛的食用方法中，它还可以摆放在阳光下晾干后，用开水将浸泡消毒处理一下，然后再用开水泡茶饮用，这样能使霍山石斛的效果达到最大化。 4、煮粥食用 通常情况下也可以在平时煮粥的过程中，向当中添加处理好的霍山石斛块、丁、片等食材，这样能使粥的口感更加鲜美，而且还能起到美容养颜、壮阳补肾、抗衰老等功效，非常适合平时适量食用。

能够起到清热解毒的作用，而且也能够起到止咳化痰的作用，同时也能够保护心血管，而且也能够预防高血压或者是动脉硬化，能够很好的预防心血管疾病，而且也能够起到消除积食的情况。

　　吃着中药完全可以喝芦荟干泡的茶。只是两者之间间隔时间应该在60：00分钟以上。　　芦荟性味：苦，寒。具有杀菌，抗炎，湿润美容，健胃下泄，强心活血，免疫和再生，抗肿瘤，解毒，抗衰老，镇痛、镇静，防晒的功效。可治疗目赤；便秘；白浊；尿血；小儿惊痫；疳积；烧烫伤；妇女闭经；痔疮；疥疮；痈疖肿毒；跌打损伤。　　药用禁忌：孕妇忌服，脾胃虚弱者禁用。　　如果您吃的中药与芦荟的药性（苦，寒）没有冲突，是互补的，那就没有问题；如果有冲突，一定要间隔60：00分钟以上再喝芦荟茶，切记。祝您早日康复。

芦荟干泡水喝的副作用 芦荟干泡水喝的副作用，芦荟是一种比较常见的植物，很多人都会在家里面养一些芦荟，可以加工成的一种养生保健茶，芦荟干泡水喝的作用很多，以下介绍芦荟干泡水喝的副作用 芦荟干泡水喝的副作用1 注意适宜人群 虽然芦荟有很多作用，但是脾胃虚寒或者身体比较虚弱的人，最好不要服用芦荟。芦荟可以达到清热解毒的作用，身体体质比较好的人用芦荟泡水喝，能够强身健体，但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利于身体的恢复。 新鲜叶片要适量 成年人适当的喝一些芦荟泡水是可以的，但是用量一定要把握好，女性每一天使用的芦荟都不能超过四厘米，而男士可以稍微增多一些，但是老人和小孩食用要注意，用量应该更少。经期的女性和孕妇好不要吃芦荟。 不要把芦荟当作灵丹妙药 虽然芦荟可以治疗某一些疾病，但是并没有办法达到很神奇的效果，不要把它当作神奇的药物使用，一些疾病发作很突然或是症状极为严重的患者，不要病急乱投医，还是应该及时入院治疗。 不要把龙舌兰误当作芦荟 芦荟和龙舌兰在形状上面是比较相似的，但是龙舌兰有毒，不能食用，芦荟除了有上农大叶芦荟，木立芦荟可以使用新鲜的叶子以外，大多数也只能作为观赏性的植物使用，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。 上面给大家介绍的就是芦荟泡水喝需要注意的禁忌，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道芦荟泡水喝需要注意的地方有很多，大家就应该根据自己的身体情况来选择最佳的方法使用，这样才能让身体变得更加健康。 芦荟干泡水喝的副作用2 芦荟茶的功效与作用： 1、润肠通便 芦荟茶不仅口感好，而且还具有多重养生功效，因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。适度使用可以起到润肠通便、利尿促排的功效，但是不可一次食用过量，否则反而会造成不良后果。 2、美容养颜 喝芦荟茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收丰富芦荟多糖和多种维生素，也能吸收一些矿物质和氨基酸，这些物质对人类皮肤有明显滋养作用，而且能促进皮肤细胞再生并能阻止人体内黑色素生成，它能淡斑美白，也能滋养细嫩肌肤。 3、解毒排毒 芦荟茶具有超强的解毒能力并能加强人体内多种毒素代谢，可防止这些有害物质对人体产生伤害，芦荟茶中还有的活性成分还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，能加快身体里的白细胞再生，能让人体自身的抗病毒能胃明显提高，经常饮用能预防多种炎症和病毒性疾病发生。 芦荟茶的食用方法： 芦荟茶可以直接用开水冲泡后饮用，但在冲泡时开水的温度一定控制好，最高不能超过85度，如果水温过高会让芦荟茶中的营养流失，再饮用也起不到应有的保健功效。 另外冲泡芦荟茶时可以加入适量蜂蜜调味，这样会让泡好以后的芦荟茶味道甘甜滋味诱人，也能让人体吸收到更丰富的"营养。 芦荟干泡水喝的副作用3 如何制作芦荟干 1：制作芦荟干的时候需要采集新鲜的芦荟叶子，芦荟最好是生长两三年以上的大芦荟，把它的叶子采集以后用清水洗净，然后晾干表面的水分，再把它表面的绿色表皮去掉，随后把它放在清水中冲洗，这时能得到白色的凝胶状物质。 2：把得到的芦荟凝胶切成长条或者块状以后放在阳光下晒干就能得到做好的芦荟干，也可以把切好以后的芦荟直接放入到烤箱的烤盘中，然后用150度左右的高温把它烤干烤干以后取出降温，保存在阴凉通风的环境就可以。 芦荟干的制作方法 1：芦荟干在制作时最好选择那些营养价值比较高的食用芦荟，这样的芦荟制成芦荟干也具有较高的食用价值，能让人体吸收特别丰富的银行，在需要的时候可以把新鲜芦荟的叶子采下来，放在通风的地方，让它自然变软。 2：在芦荟叶子中水分流失以后，再把它切成块或者条状，然后放到阳光下晾晒，等它完全脱水以后就能得到治好的芦荟干，治好以后的芦荟干可以用来泡水喝，也可以用它煲汤喝，它能让人体吸收芦荟中含有的丰富营养。 怎样自制芦荟干茶 1：自己在家中制作芦荟干茶时，要把芦荟叶子从根部剪下来，并用清水把它洗净，晾干表面水分以后，把它表面的刺全部去掉，然后把它从中间剖开，再去掉中间的白色物质。 2：把处理好的芦荟切成丝状，直接放在阳光下晾晒，晾晒时一定要把它摊开，而且要在每天9点左右取出，把它放在阳光下，下午在太阳落下以前就要收起来，不能让它被露水打湿，反复晾晒，3~5天后自制的干芦荟茶就能做好收集起来，把它保存在阴凉通风的地方，需要时取出直接用沸水冲泡就可以。 新鲜芦荟怎么做芦荟茶 1：芦荟不但能制成芦荟干茶，还能用新鲜芦荟做芦荟茶喝，在做的时候需要用刀把芦荟的叶子从植株上割下来，在它根部留一小部分，把得到的芦荟叶子用清水冲洗干净，晾干表面水分以后，再用刀把他表面的绿皮全部收下来。 2：得到白色的芦荟果肉以后，用刀把它切成小块，直接放入到干净的玻璃瓶中，再加入适量蜂蜜调匀以后腌制，腌制时可以把玻璃瓶口密封好直接存入冰箱冷藏，3~5天以后里面的芦荟茶就已经做好，取出适量放在干净玻璃杯中，然后再取少量绿茶在另外杯子中冲泡，好，等里面的茶汤降到50度左右时直接冲入到芦荟茶中调匀后就能喝。 3：新鲜芦荟在做芦荟茶时，全程要在无油无水的环境中进行，如果在制作过程中沾入深水或者油脂，会让做好以后的芦荟茶口感变差，而且会影响它保质期。

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。 　茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。 茉莉花茶的作用：　一、喝茶可以减肥 　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 　二、喝茶可预防蛀牙 　饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 　三、茶有预防心血管疾病的作用 　饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 　四、茶叶是肠道疾病的良药 　医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 　五、古书上的功效 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。 详细介绍 茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。 根据不同品种的茶胚,例如用龙井茶做茶胚，就叫龙井茉莉花茶,如用黄山毛峰的，就叫毛峰茉莉。 　根据形状的不同，如珍珠状的，著名的有产自福建的“龙团珠茉莉花茶”，针状的有著名品种“银针茉莉花茶”。 　茉莉花茶的茉莉花香气是在加工过程中就逐步具有的，所以成茉莉鲜花品茶中的茉莉干花起的仅仅是点缀、提鲜、美观的作用，有的品种中有此点缀，有的没有，虽然有无良茶商用别人用过的废花拌入茶中以次充好，但有无干花做点缀并不能作为判断花茶品质好坏的标准。判断茶叶好坏还应该以茶叶本身的滋味为标准。 　茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类，茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠。宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰：“他年我若修花使，列做人间第一香。”茉莉花茶的主要消费地是我国的东北、华北，以北京、天津、济南、石家庄、成都等城市销售量最大。 　优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。 花茶的讲究　窨制就是让茶坯吸收花香的过程。花茶的窨制是很讲究的,有三窨一提,五窨一提,七窨一提之说,就是说做花茶,用一批的绿茶做原料,但鲜花却要用3-7批,才能让绿茶充分吸收花的香味,绿茶吸收完鲜花的香味后,就筛出废花渣,所以高档的花茶冲泡多次都有香味.还有高档的花茶是不见有什么花朵的,最多只是用少量来做点缀,而低档的花茶是不经鲜花窨制或窨制的次数较少,然后买来人家吸收过香味后的废花渣拌入绿茶中,让人误认为是好的花茶,看上去花特多,但一两冲就没有香味了。 茉莉花茶选购的窍门　选购茉莉花茶时，先看其外观。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好，常为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露；特级、一级茶所用原料嫩度较好，条形细紧，芽毫稍显露；二级、三级茶所用原料嫩度稍差，基本无芽毫；四级、五级茶属于低档茶，原料嫩度较差，条形松、大，常带茎梗。 　选购时有条件的话，应尽量冲泡一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶3克，冲入约150毫升开水，浸泡3分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。

1:60——70也就是一杯水要3克左右，。我给您发个大概的图此外您还需要注意的有：绞股蓝怎么喝之喝茶时间：1，三高的人在饭后喝绞股蓝茶最佳，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高2，另一个喝茶的时间是晚饭后散步回来，饮用一杯绞股蓝。绞股蓝怎么喝之注意事项1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分，将洗茶水倒掉之后，营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶。2，因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。4，绞股蓝茶是凉性的，因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等。5，绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g，绞股蓝茶用200ml水泡。

薄荷叶用于清凉止渴，消暑,防止口臭。 薄荷叶有很多药用价值:具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等。 饮用方法－－ 取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水浸泡。冲泡时亦可使用新鲜叶片。 薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3～5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用。 用薄荷叶、甘草,加水煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用。 把薄荷与甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡约十分钟，加入蜂蜜和柠檬。 薄荷并不适合产妇及婴幼儿使用。 产后的妇女，若果以母乳喂哺宝宝，就要切忌进食薄荷，因为这样会引起"退奶"情况。 中药食物搭配禁忌:薄荷,忌食鳖肉。 薄荷熏衣草茶，孕妇及哺乳期禁用，避免接触眼睛，用量过大会引起中毒。

1、准备材料：冰糖和薄荷叶。将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。2、再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。3、这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

1、准备好泡干薄荷茶的器具，一般用玻璃杯就可以了，没有什么太大的要求。然后，再用水壶烧水，水开之后，先用沸水烫杯，这样可以杀菌消毒，也可以是玻璃杯的温度升高，有利于将干薄荷茶的香气激发出来。2、取出适量的干薄荷茶放入到杯子里面，冲入90度左右的热开水，几分钟后就可以喝。在泡干薄荷茶的时候，也可以加入一些冰糖，或者将玫瑰、菊花等和干薄荷一起泡，可以起到相辅相成的功效。

1、准备材料：冰糖和薄荷叶。将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。 2、再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。 3、这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

1、准备好泡干薄荷茶的器具，一般用玻璃杯就可以了，没有什么太大的要求。然后，再用水壶烧水，水开之后，先用沸水烫杯，这样可以杀菌消毒，也可以是玻璃杯的温度升高，有利于将干薄荷茶的香气激发出来。 2、取出适量的干薄荷茶放入到杯子里面，冲入90度左右的热开水，几分钟后就可以喝。在泡干薄荷茶的时候，也可以加入一些冰糖，或者将玫瑰、菊花等和干薄荷一起泡，可以起到相辅相成的功效。

葡萄干泡酒的也是挺多的，适合刚开始进行泡酒的新手进行熟练，可以购买谷养康无添加泡酒专用酒，不用单独购买酒瓶，直接添加药材就可以了

南非叶,在我东南沿海地区被称为“将军叶”，是由于它生长能力强，四季皆宜种；俗称：苦茶。南非叶生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到我国，所以中医界无记载也没有研究[1] 过其真正的疗效。南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多，而中国大陆则对此较为陌生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(Vernoniaamygdalina Del.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶、苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。南非叶四季皆宜种；雨水充沛环境下，茂盛成长；其网状叶脉，应属双子叶草本植物；但却不见开花结果，因此是无性繁殖；地下根蔓延、或简单的扦插法，在一两个月内即长至米高，盆栽也行；属草药。

核桃分心木　　分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，拉丁文名Semen Juglandis.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东等地。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西!　　核桃的分心木有什么用途呢?它可以强烈的 “补肾、固肾、”，治疗 “尿频、尿多、腰酸” 还可以 “活血、补血”。　　有着许多的功效?怎么证明呢?　　如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。记住：它对于失眠症是有特效的。　　您如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善，可以试试啊!喝这个没任何毒副作用。　　有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。　　老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。您说这是不是好东西?　　再说，它还可以活血、补血呢!女人冬天手脚冰凉是吧，您也试试这个核桃分心木，它会让您看到奇效。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。　　如果您有粉碎机，也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。只是要积攒这么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才积攒3克分心木呢(一次用药量)?如果想长期多服几次，那就得提前很久就开始积攒它，不然就要到中药店去购买了。　　核桃分心木的药用价值　　【药材】木质隔膜呈薄片状，多弯曲、破碎而不整齐。　　表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。　　质脆，易折断，气微，味微苦。　　以块大、质薄、色黄为佳。　　主产河北、山西、山东。　　性味《本草再新》："味苦涩，性平，无毒。"　　归经《本草再新》："入脾、肾二经。"　　【功用主治】性寒，固肾涩精。治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢。　　①《本草再新》："健脾固肾。"　　② 陈念祖："收涩精气。　　③《山西中药志》："利尿清热。治淋病尿血，暑热泻痢。"　　④《中药材手册》："治遗溺，崩中下血。"　　⑤《陕西中药志》："治耳聋。"

尽量不要去泡水喝，核桃分心木是属于中草药的一种，并非没有毒副作用，所以应该去附近药店请教驻点的中医师，遵照医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

这个我有很深的感触，我老婆之前生完孩子之后，雇了一个月嫂，月嫂来时就拿了很多的蒲公英叶子，来了以后分成了两部分，一部分直接给我老婆煮水喝，有时候给我老婆炖鸡汤也会放一点，而剩下的一部分就放在外面晒，平时给我老婆泡茶喝，其实没有什么讲究，晒干就可以喝！据说蒲公英有很好的消炎作用我老婆喝着也说非常的好！我们现在还会去药店直接买一点晒好的回家泡茶喝！味道也不难喝，可以说是一个非常好的饮品！家庭自制蒲公英茶，我们家已经有7--8的经验，自制简单、一学就会，叶片颜色翠绿，茶水晶莹剔透。下面我简单说一下，如何家庭自制蒲公英茶已经如何中和蒲公英寒性的药茶，希望能对你有所帮助，不足之处敬请谅解。一、蒲公英的药性价值 蒲公英药性属于甘、苦、寒。主治:急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。二、春夏采摘蒲公英茶采摘药食兼用 1、药食兼用 春天、夏天比较适合采摘叶片，这时候的叶片是可以药食兼用的佳品，可以做各种 美食 ，例如凉拌、饺子馅、菜饼、包大包子等等。2、自制蒲公英茶 把从野外采摘蒲公英，去除杂质，用清水洗净，沥干水分，放在——阴凉通风的地方，晾晒干净，叶片会呈现翠绿色。干后直接储存，可以平时拿出泡水喝。三、秋季挖根 蒲公英在秋天，适合挖根，根的药性更浓一些。四、如何中和蒲公英寒性？ 1、中和寒性加入大枣、枸杞等等 直接晒干泡水，寒性比较浓，建议可以在泡水喝的时候，例如加入大枣三枚或者枸杞5--6粒，或者蜂蜜适量。2、中和寒性炒制 起锅，锅一定不要沾油，用小苏打洗刷干净，把晒干的蒲公英，放在锅内，文火翻炒，当蒲公英叶片微黄即可。我的回答是：蒲公英可以直接晒干泡茶喝。 关于这个问题，瞬间把我脑海中记忆拉回到了学生时代的暑假。 小时候父母工作忙，所以一到暑假父亲就会把我送到村里，让爷爷奶奶照顾我。 乡村的夏天特别美好，树木瓜果、蝉鸣鸟叫对年幼的我来说都极具吸引力，现在回想起来还会觉得彼时的我置身童话世界。 在我们当地农村，基本上都把蒲公英叫婆婆丁，爷爷奶奶对蒲公英泡水喝，不知出于何因，情有独钟。所以现在每次喝蒲公英茶，就忍不住回味儿时。 实际上，蒲公英是一种中药，有很大的药用价值。因其有很好的 养生 功能，所以也经常被用来泡茶喝。1、蒲公英茶的好处 ① 最为人知的一个好处就是清热解毒、降暑，所以夏天的时候，蒲公英茶倍受人们喜爱。感冒嗓子痛的时候喝一喝还可以有效地缓解疼痛。 ② 利尿。蒲公英里含有比较丰富的胡萝卜素和微量元素，可以利尿，对便秘也有一定的帮助。 ③ 蒲公英茶还可以化结。通俗点讲就是乳腺里长了肿块。乳腺炎的女性可以常喝，起到辅助的作用。 ④ 另外，蒲公英茶还有提高免疫力的作用。常喝蒲公英茶，我们可以吸收葡萄糖和天然菊糖等营养，这些都可以帮助我们提高自身免疫能力。2、 饮用注意事项 蒲公英茶虽有诸多好处，但是也有一些需要注意的事项，在准备饮用前，一定要先了解，避免适得其反： ① 体寒的人不宜喝。因为蒲公英性寒，那么体质阴寒的人常饮，则用会导致体质变差。 ② 蒲公英茶要喝温热的，如果放凉了，建议不喝为好，容易导致腹泻的。 ③ 脾胃虚寒的人，敲小黑板了，单独喝蒲公英茶需谨慎。这类人若想达到蒲公英的最佳 养生 效果，应该泡水添加一些较为温和的材料，红枣也行，干玫瑰花也可以，或者生姜都行。 ④ 低血压的人，建议少喝。原因明摆着，就不必细说了。 ⑤ 孕妇和幼儿最好不随便喝，毕竟体质特殊。 ⑥ 凡事要注意个度，蒲公英茶虽好也不能贪杯，一周喝3-4次就行了。泡的时候一次放9-15克，加500毫升水就行3、 蒲公英茶的做法 在讲了蒲公英茶的诸多好处以及注意事项后，现在就分享一下蒲公英茶的做法吧！值得注意的事，蒲公英生长在野外，身上的灰尘比较多，所有摘回来的蒲公英一定要好好的清洗，毕竟是要进嘴里的，清洗一定要到位。 （1）直接晒干 ，这是最简单直接的一种做法。这样直接晒干的方法很简单，自己在家里就可以做。虽然口感微微苦涩，也没有炒出来的那么香郁，但是这样做保留了蒲公英更多的营养价值， 养生 效果比炒的要好。① 把一整株蒲公英洗干净，不用特意的把茎叶和根分离 ② 然后放在铺了一层纱布的簸箕里，把簸箕拿到阴凉又通风的地方去，不要用阳光晒，慢慢阴干就好。 ③ 等蒲公英干透了再收起来，想喝的时候拿出来泡水就行，放到锅里煮一煮再喝也可以。 （2）炒制。 用炒的方法来制茶的话只用叶子就行了，叶子要选肥硕宽大的，但不要太嫩或者太老的，因为太嫩的叶子 养生 效力不好，太老的口感又不好。当季的蒲公英，采集的叶子是最好的。 ①清洗：把叶子仔细清洗干净，先漂洗，再用清水浸泡1小时左右，最后捞出蒲公英叶子控水备用。② 杀青：蒸锅里加水烧开，蒲公英隔水蒸3分钟左右，前提是得用大火。③ 晾晒：时间到后，蒲公英叶子必须马上出锅，不要问为什么，经验得知的。需要快速的摊开，拿到阳光下晒，每隔一段时间还要翻动一遍，叶子晒到水分差不多干，正确的说五成左右便可。 ④ 炒茶：最关键的地方是把握好温度，炒糊了就太可惜了。把叶子倒进炒锅里，微火慢慢翻炒，注意，最好是用双手翻炒，因为这样可以更好地感知温度，如果烫手就说明温度太高了。要让叶子均匀受热，翻炒的同时要用手将叶子揉搓成卷。叶子里的水分全干，叶子微卷，闻得到香气就可以关火出锅了。 4、蒲公英茶的传统搭配 其实我们在泡蒲公英的时候，应该和其它的食材互相搭配，起到事半功倍的效果。 例如： （1）蒲公英+枸杞 蒲公英有着很好的护肝降火功效，所以两者配合着泡水喝，对于肝、气血、眼睛，都有很好的益出。我前一段时间就在喝，因为工作的原因，天天需要和电脑打交道，感觉需要养护一下眼睛，效果确实不错。 （2）蒲公英+绿茶 这个小配方，对于有口气的人来讲，有意想不到的效果。毕竟，口腔或者牙齿发炎导致的口臭，是非常常见的，而蒲公英正好对此有不错的缓解作用，况且绿茶有清新口气的功效，这2者搭配泡茶，坚持常喝，口腔异味便能好转。 （3）蒲公英+胎菊+金银花 胎菊有疏散风热之功，故此能缓解头痛眩晕和风热感冒。而金银花功效是散热、清血毒等，很适合身体发热、出疹子的时候喝。所以蒲公英、胎菊和金银花一起泡再合适不过了，去热散风一应俱全。 佘小厨矩阵 野芙/文 蒲公英可以直接晒干泡茶，也可以炒制成蒲公英茶。蒲公英的保健作用越来越被大家认可，怎样使用蒲公英也反复的被大家研究。新鲜的蒲公英既可以泡茶入药，也可以做菜吃的。但是，蒲公英生长迅速，只有春天才能挖到新鲜的，如果想常年喝蒲公英茶就必须想办法保存下来。 保存蒲公英的最好办法就是制作成干茶。其实把蒲公英洗净晒干，密封保存后，就可以泡茶喝。一般老百姓也是把蒲公英直接晒干泡茶，这样制作方便，用的时候也简单。但是这样的蒲公英茶可能味道比较苦涩，挑剔的人可能没法接受。 要想蒲公英茶好喝，就要把蒲公英炒制成干茶这样味道要清淡点，还带有蒲公英独特的香味，比较好喝。把新鲜的蒲公英，选择肥嫩的茎叶，洗干净，晾干水分。然后把蒲公英剪成小段，以便于泡制成茶。 把剪成小段的蒲公英放在干净的炒锅里，用小火慢慢的炒，同时要不断的翻炒，避免蒲公英连成团，也使受热均匀，直至颜色从翠绿变成墨绿，水分快干了为止。 把炒好的蒲公英赶紧倒出来，放在太阳底下晾晒，或者放在阴凉通风处，让水分彻底干掉。再密封保存，就可以慢慢泡茶喝了。 还可以把洗净的蒲公英，放在蒸屉里蒸蒸，锅里放适量的水，烧开以后，把蒲公英放在蒸屉的布上，蒸熟后赶紧拿出来。千万别蒸的太烂，否则就没有形状一团糟了。只要看到蒲公英刚刚蒸熟，像焯过水一样就可以了。 蒸好的蒲公英放在太阳底下晾晒，干透就可以了，密封保存，慢慢流着泡茶喝。 直接晾晒，炒制蒲公英或者蒸蒲公英茶，都是可以的，只不过泡出来的茶味道会有所区别。大家可以自由的选择。谢谢你的邀请回答！ 蒲公英俗称婆婆丁是可以直接晒干泡茶的。用蒲公英泡茶要注意几点： 1、蒲公英的采摘期要注意，最好是选择在开花之前进行采摘，这样的价值和品质最高； 2、蒲公英在晾晒之前要去除枯萎或霉变的黄叶并清洗干净，最好用水浸泡2个小时，去除可能存在的重金属等有害物质； 3、沥干水分后进行自然晾晒，先在阳光下自然均匀暴晒1天左右，然后放在阴凉通风处自然晾干；4、特别注意潮湿多雨天气不宜进行晾晒，以防出现霉变； 5、注意保存，晒好的干蒲公英应该密封保存，防止在储存过程中发生霉变； 6、在泡茶前要注意洗茶这道工序，第一道茶用热水侵泡后倒掉，去除里面的杂质和有害物质； 7、并不是所有的人都适合喝蒲公英茶、也不能大量饮用蒲公英茶，体质较寒、易过敏、小孩子等尽量不要喝或适量饮用。当然可以啦~~~ 小时候家里桃树下和院子里满满的都是蒲公英的身影，蒲公英在我们北方俗名也叫“黄瓜苗”下面我分享一下蒲公英的食用法和药用法。随着初春气温回转，蒲公英在阳光和雨露滋养下越来越高，待到3-5月份就越来越清脆碧绿，酷似油麦菜，看起来真的很想啃几口！这个时候的蒲公英是可以腌着吃的，只需要放一点点盐和调料粉，味道微苦，又不会苦味很重，别有一番滋味~前提是菜园里的蒲公英哦，山野地的是巨苦的，估计难以下咽；或者可以水焯后，拌一下，这样味道会好很多。1.蒲公英 清热解毒、消炎去火，风热感冒、或者嗓子发炎 都可以使用的，如果有烧伤或者刮伤是可以去 根部白汁 涂抹于伤处，有辅助消炎作用，可以帮助伤口结痂的。 2.蒲公英根部的药用效果会比单纯的叶子好很多，当然味道也会跟苦一些，可以根叶晒干后泡水喝或开水沸腾后放进去煮1-2分钟这样药效也会更好~3.如果希望药用效果更好，建议去山野采挖，尽可能保留较长的根部。带回家后去除泥土和腐烂的黄叶，拿到阳光下晒几天，再放置阴凉通风处，待其干燥后密封保存。喝的时候拿出来煮茶或冲泡都是可以的，冲泡可以选叶部，煮水可以用根部。 蒲公英属菊科类的草本植物，别名有黄花蒲公英，黄花地丁等。折断有乳汁，叶根生，长园形，呈不规则羽状分裂。头状花序，顶生，黄色。根肥厚肉质，似锤状。除本种外，还有两种蒲公英，一种叶成倒卵状椭圆形，边缘波浪状，有小刺。另一种，小叶蒲公英，叶细似小苦荬菜，线形，花也是黄色的。三种的药用功效基本相同。药用全株，夏秋采收。长生于山坡耕地，田边，路旁或人工种殖。蒲公英的性味功能，是甘，苦，寒，无毒。有清热解毒，凉血利尿，催乳，消炎等功效。常用于斑痧热症，奶疮，痈疮，皮肤溃疡，蛇虫咬伤等。一般干品5钱一一1两，亦有人用到2两以上的。蒲公英，无毒，如果想用于泡茶喝是可以的，采收回来，拣去杂质，洗掉泥沙，用开水冲服，最好切碎，煲几分钟更好。身体 健康 ，无其他炎症，还是少吃点吧。最好不要把它当茶叶，天天泡水喝。近年来，很多人都很喜欢吃野草，蒲公英也是有人当菜吃的。说真的，我真的不吃过。很抱歉，没有拍到蒲公英的图片，我最不喜欢在网上搜图的。为大家献上一个蒲公英配伍的处方吧，热疮红肿:蒲公英，灯盏菜(雷公根)，鲜木芙蓉，九里明，各适量捶烂敷患处，效果极佳。春天一到，在农村的山上，可吃的各种野味也多起来了。在树上有香椿芽，而在田野里还有一种野菜，在这个时候吃正当时，而它就是蒲公英。每年春天的头茬蒲公英是最嫩的，用它来炒菜吃、包饺子都是非常的美味。关于蒲公英的食疗价值，相信不少人早已经比较了解了。在民间也有用蒲公英来泡茶喝的做法，有些中老年人就特爱喝蒲公英茶，说既能提高身体的抵抗力，又有保肝护肝的功效。那蒲公英茶是如何做的呢？是把蒲公英晒干以后直接泡茶喝吗？ 把蒲公英晒干了以后，然后像泡茶了一样来泡着喝，这样当然是可以的。但是这样的蒲公英茶的口感很差，并且味道也是很苦的，一般的人都是难以下咽的，同时这样的茶效果也是大打折扣。老辈人制作蒲公英茶的方法，也是比较简单的，只是流程繁琐一点。这里，农夫说一下我们村里的一些老人制作蒲公英茶的方法。 在秋天的时候把蒲公英采摘回来，摘除掉一些黄叶子。然后再把它们清洗干净，之后就要把蒲公英放在通风的地方阴干。等到有六七成干的时候，就要用刀把它们切成丝状物。然后就要开始炒制蒲公英了，先用一个大锅，用大火把锅烧热了之后，就把切成丝的蒲公英倒进去，之后就用小火来慢炒，其中要不断的翻炒，以免蒲公英炒糊了。等到七八分钟以后（具体时间看锅和火的大小而定），当锅里的蒲公英的水分彻底炒干了以后，就要把它们盛出来。在放置在通风的地方，让它凉了之后，就可以用袋子或者 是玻璃盆子装起来了，这样蒲公英茶就炒制好了。 蒲公英茶是男女老少都可以服用的，其含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的保肝护肝、利尿的作用，还能降低胆固醇。除此之外，蒲公英茶还对于消化不良、便秘也有一定的效果。不过蒲公英性寒，在食用的时候，可以放入一些枸杞，或者是红枣，效果会更好。当然可以，也可以自己炒成茶，留着以后喝，给大家分享一下自家炒茶步骤。 蒲公英叶、花、根有不同功效，蒲公英叶主要有清热解毒、消炎去火的功效，春天食用可以清血，夏、秋可以排毒。蒲公英花主要又祛斑功效，可以用来煮水洗脸。蒲公英根主要有养肝补肝的功效，酒精肝可以喝点蒲公英根茶。虽然主要功效不同，但是整体来说，根、叶、花的功效都是互通的。 （1）采摘 ：蒲公英用来炒茶的话，最好是采用大叶，大根，所以要掌握好采摘时间，叶可以多采几次，但是不要伤害根部，这样可以再生长。根可以在秋天采摘最合适。 （2）精选 ：叶子选一些中大叶，不要有虫咬痕迹。选根的时候要注意太小的就不要了，炒制容易糊，所以最好均匀一点。 （3）清洗 ：严格清洗，根多洗几遍，因为又泥土，会影响口感。 （4）切段 ：也可以中间切一刀，根可以切成片或者段，建议切成段，片会让成分流失严重。 （5）烘焙 ：没有专业的烘焙器械，可以用大锅蒸一下。 （6）晾晒 ：放在阳光充足的地方，晾干。 （7）炒制 ：小火慢炒，一定要小火，注意不要炒糊。平时多喝点蒲公英茶是比较好的，病从火上来，上火最容易导致口腔和咽喉发炎，然后慢慢就是感冒。蒲公英就是用来消炎去火的，喝茶的时候一定要小口抿，让其与细胞充分接触，每天不要多喝，体寒者不要喝。 蒲公英性味苦寒，能清热解毒。泡茶喝很不错，但有胃病和身体虚弱的少用或不用。 蒲公英的清热功效能和金银花比美，也可以一起同用效果更佳。若身体差的喝蒲公英茶，可以加点干姜养胃为好！ 蒲公英茶的制作，有两种，蒸和炒。 我们以蒸为例，将采好的蒲公英洗干净后上锅加水蒸熟就可以。时间为5分钟就可以，不要过余的蒸影响药力。也可以拌和谷物一起蒸，这样的蒲公英不伤胃气。蒸熟后晒干即可。成品注意密封，以免霉变。 它也可以同金银花一起食用，效果更好。体寒虚弱的可以加点干姜，党参。口感好可以加点蜂蜜。

减肥关键看毅力

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。

今天给各位分享葡萄干泡酒的功效与作用的知识，其中也会对葡萄干泡酒好吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、葡萄干的酿酒方法介绍2、葡萄干泡酒有什么好处3、葡萄干泡酒有什么功效葡萄干的酿酒方法介绍葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。那你知道葡萄干也可以泡酒吗?下面是我为你整理的关于葡萄干的酿酒方法方面的相关内容，希望能帮到你。葡萄干泡酒的方法一葡萄干500克，冰糖250克，白酒2500克。方法：一同泡酒，泡制10～20天即可饮用。葡萄干泡酒的方法二白酒：葡萄干500克，冰糖250克，白酒2500克。一同泡酒，泡制10～20天即可饮用。红酒：将葡萄干洗净，用纸巾吸收表面水分将葡萄干放进瓶子里，加入适量红酒，比葡萄干略高即可。葡萄干泡酒的功效与作用葡萄干性平，味甘，微酸。具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用，还是妇科病的食疗佳品。但葡萄干含糖量高，葡萄干与葡萄相比热量是341：43，因此不宜多吃。饮酒量要根据体质不同来定，应尽量少饮。葡萄干泡酒的注意事项每天晚上睡觉前服用一次，服用的量不宜超过25克。注意饮用时和饮用后都不应再吃其他食物。葡萄干泡酒的功效与作用还是很多的，美容养颜，治疗贫血都是不错的。日常生活中，女性朋友不妨尝试一下。葡萄干上火吗营养学家介绍，葡萄干应该是不上火的。1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。但是葡萄干也有相克的食物——服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。所以大体上来说，葡萄干非常适合所有人群食用。适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用。葡萄干泡酒有什么好处葡萄干可以用来泡酒，不过对于泡酒来讲，葡萄干起到的用处不大，一般用枣、枸杞、人参等较多。葡萄干性平，味甘，微酸。具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效；葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用，还是妇科病的食疗佳品。葡萄干主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。葡萄干泡水喝的话能够将里面的糖分还有营养物质全部融在水里面这样子就能够让你充分的吸收，而且他的葡萄糖都是天然的果糖，所以对人体非常有好处能够充分的补充人体的营养，如果处于低血糖状态的话可以直接喝葡萄干泡的水。平时应该多吃一些这一类的食物对牙齿还有身体的发育都会有很好的效果。葡萄干泡酒有什么功效葡萄干泡酒具有，补肝，养肾，补气养血，抗癌，暖身，益气血，生津液，美容养颜，软化血管，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。每天晚上睡觉前服用一次，服用的量不宜超过25克。注意饮用时和饮用后都不应再吃其它食物关于葡萄干泡酒的功效与作用和葡萄干泡酒好吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

生活中常见的水果种类十分多，其中番石榴就是一种，它有很好的降糖功效，是适合糖尿病患者食用的水果。每天正确的食用番石榴，可以更好的控制血糖水平，但是番石榴只能降低血糖，并不能根治糖尿病，而且它还有一定的副作用，也需要糖尿病患者了解清楚。现在人们的生活条件好了，吃的也越来越好了，但是一些“富贵病”却汹涌而至，特别是人们，经常会听到三高问题，而其中一种就是高血糖问题，患有糖尿病的人，不要太过惊慌，只要注意饮食就是没问题的，也可以通过吃一些水果来降血糖，那番石榴能降血糖吗？　　1、番石榴能降血糖吗　　番石榴确实具有一定程度的降血糖作用，在国外常用来治疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者，经常食用番石榴，对于病症的减轻，有辅助治疗作用。在宝岛台湾采用番石榴降低血糖很普遍，可见它的降糖效果非常好。但是它并不能够根治糖尿病，所以千万不要一叶障目。　　对于糖尿病患者来说，可以适量的食用一些番石榴。因为番石榴当中含有的糖分比较低，可以通过食用番石榴，来满足身体对于糖分的需求，这样就能够避免，食用一些富含较高糖分的食物。　　2、番石榴的副作用　　番石榴对高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同时，番石榴由于其较强的收敛作用。多吃番石榴果极容易引起便秘，所以有排便不畅者，需要引起注意。但是便秘的人要吃，就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士，吃多了就会加重便秘。　　另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人，也不建议多吃。每天吃半个到一个，都没有问题。　　番石榴茶降糖茶是由番石榴制作而成的，所以大量饮用的时候，同样会导致这些不良反应。所以，总的来说，只要不是过量吃番石榴，就不会对人体造成任何不良影响。

你好 没有副作用 谢谢

1、清洗晾晒。红桃k在清洗时，先选择一个阳光充足，日照时间长的天气，再将红桃k用清水洗净。之后将洗干净的红桃k摊放在竹匾上晾晒，直到将红桃k晒成干。 2、制蜂蜜茶。接下来将已经晒干的红桃k投入茶壶中，并倒入矿泉水，放在茶炉上开小火慢煮。将茶汤煮沸后，用滤网将红桃k的汤汁过滤出来，添加些许蜂蜜，搅拌均匀后放凉饮用。 3、制冰糖茶。红桃k也可以添加冰糖饮用，将晒干了的红桃k投入玻璃杯中，并加入适量冰糖，然后往玻璃杯中倒入沸水冲泡，再用汤匙搅拌均匀，耐心等待5分钟即可饮用。

山楂干可以搭配以下食物泡水： 1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 3、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。 4、山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 6、健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 7、健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。 8、双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

山楂干可以搭配以下食物泡水： 1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 3、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。 4、山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 6、健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 7、健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。 8、双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

　　山楂枸杞茶是很养生的一道饮品，很多人都不知道到底要不要放糖，其实看个人口味，怕酸的话可以放一点点，但本身枸杞就是甜的，一般不会觉得很酸。下面，我们来看看我带来的山楂干泡水喝的功效吧！ 　　 山楂枸杞茶能放冰糖吗 　　可以适量加。 　　冰糖品质纯正，不容易变质，除了可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，另外在配制药品浸渍酒类和滋补佐药时也可以用到，如果在喝山楂枸杞茶时觉得味道偏酸的话，可以适当的加些冰糖调味，这样的食物和山楂枸杞茶在成分和功效上是没什么冲突的。 　　 山楂干泡水喝的功效 　　消食开胃 　　山楂入脾、胃经，其中富含的酸性成分能刺激胃酸分泌，促进蛋白质分解消化，尤其是对于肉食积滞功效十分出色，因此适当的用山楂干泡水喝是很有消食开胃作用的。 　　活血化瘀 　　中医认为山楂有活血化瘀的作用，其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量，对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状，用山楂干泡水喝能起到一定的缓解效果。 　　保护血管 　　山楂含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分对高血压能有较明显的降压作用，同时山楂还能扩血管、软化血管、降低胆固醇，泡水喝很适合高血压、高血脂等心血管疾病人群。 　　 山楂干泡水的正确泡法 　　材料：山楂、冰糖。 　　做法： 　　1、山楂干放入杯子里面。 　　2、加入适量的冰糖。 　　3、再加入适量的热水冲泡。 　　4、待水变温后饮用。

茉莉花残花收集晒干泡茶好处多 茉莉花残花收集晒干泡茶好处多，说到茉莉花，相信大家都会被它漂亮的外表和香气吸引，许多爱花人士也会在家里种植一些茉莉花。而茉莉花除了作为观赏植物之外，茉莉花的花干也能泡水喝，而且对人体有很多好处。下面是茉莉花残花收集晒干泡茶好处多介绍，希望对大家有帮助！ 茉莉花残花收集晒干泡茶好处多1 “好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝丫，又香又白人人夸！”一首优美的民歌《茉莉花》将茉莉的魅力的香毫无保留的呈现给人们，让人仿佛置是身于一片开满茉莉的园子里，闭上眼，静静的享受着它的香和所传递出的`对友情和爱情的向往。 首先它代表着在爱情上的忠贞和贞洁，表示相爱的两个人要互相信任和支持，不能有任何一方因为何种理由背叛对方。在许多国家，人们把茉莉花视为爱情之花，相爱的男女会在节日时为对方送上茉莉花以表示忠诚。 其次，茉莉花表示着尊敬和尊重。“有朋自远方来，不亦乐乎。”当家里有宾客来访之时，好客的主人会用茉莉花结成花环并为客人亲自带上，表达自己的热情和尊敬。所以，如果有一天你到了别人家里做客，主人为你戴上茉莉花环的时候千万不要感到奇怪，相反你应该感到高兴，这是主人对你尊敬的一种表示。 除了表达美好的寓意之外，茉莉花丰富的食用价值也是不容忽视的。 茉莉花茶惹人爱 相信绝大部分人都喝过茉莉花茶，第一次喝觉得不怎么样，慢慢的就被它的清香和韵味所俘获，于是从此就开始爱不释手。那茉莉花茶为何会有如此魅力呢？ 首先，茉莉花茶属于大众消费品，价格平实，随处可见，能够真正的走进寻常百姓家，是一种极其健康的上佳饮品。 经常喝茉莉花茶不管是对于女性还是男性，少年或中年都具有极大的益处。在清晨起床以后泡上一杯清香的茉莉花茶，能让你一天都是精神满满，对工作和生活都充满激情。在劳累一天后喝上一口茉莉花茶，你一天的劳累和不愉快就会瞬间烟消云散，带着一个好心情慢慢进入梦乡，明天又是值得期待的一天。 茉莉花茶可用来制作香水 对于爱美的女孩子来说，香是水必不可少的，尤其是茉莉花味的。茉莉花的花香直接而不浓郁，它既能让人产生清新的舒适感，也会让人精神焕发，带着美好的心情和状态投入到一天的生活和工作中。 茉莉花残花收集晒干泡茶好处多2 茉莉花、叶和根都可药用，一般秋后挖根，切片晒干备用。夏秋采花，晒干备用，具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用，花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效，具体的功效如下！ 茉莉花茶的营养价值 茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效。一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适。 喝茉莉茶的功效 1、减肥降脂 茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。 2、缓解口臭 茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭。 3、美容养颜 茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素。 喝茉莉茶的禁忌 1、便秘患者不宜喝 茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收敛肠胃的作用，若便秘患者食用，可能会加重病情。 2、缺铁性贫血者不宜喝 茉莉花中含有大量的鞣酸，而鞣酸可以与铁质发生反应，形成沉淀物质，因此，缺铁性贫血者不宜食用。 3、神经衰弱者不宜喝 茉莉花茶叶中含有咖啡碱等成分，这类物质可以刺激中枢神经，使人体变得兴奋，若神经衰弱患者饮用，可能会导致身体不适。 茉莉花茶怎么喝 一、茉莉花玫瑰茶 原料： 茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水。 1、将玫瑰花、茉莉花洗净，沥干水分； 2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水； 3、盖上壶盖，焖五分钟； 4、加入蜂蜜，拌匀，即可。 二、茉莉花菊花茶 原料： 茉莉、菊花、冰糖、开水。 做法 1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中； 2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀； 3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。 综上所得，茉莉花茶营养价值很高，具有补虚强体的功效，适用于五脏虚损而具有虚火之人食之，尤适于贫血，疲倦乏力者。健康人食之能防病强身！

桑葚酒因为有着很好的食疗保健功效，所以在市面上也很受欢迎。实际上，这种养生果酒在家也能轻松泡制！桑葚干可以补血强身，还能够益肝补肾。桑葚干泡酒可以保存很久，秋冬季节制作最适宜。1、将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用。2、将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。3、用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。4、将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月，就可以饮用了。桑葚干泡的酒呈现深宝石红色，醇香浓郁，具有独特的桑葚风味，喝了之后令人回味无穷。药理研究表明，桑葚酒入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益结实之功。除此之外，桑葚酒还能有效增强人的免疫力，清肝明目，治疗风湿疾病等。

自家种的白菊花，闻起来有点儿苦，能不能晒干泡茶喝？而且还明目。

你好，三七可以拿来泡茶喝，不会发生不良反应，也不会对人体产生危害。三七泡茶注意事项：1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

山楂泡酒，可以将山楂单独泡酒，也可以将山楂与其它泡酒材料一起搭配泡酒，比如【配方（仅供参考）】人参，红枣，山楂各80g，枸杞50克，冰糖100克,谷养康，无添加泡酒用酒2.5L【制作方法】将人参，红枣，山楂，枸杞放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成而且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而且玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，白酒，度数在55°到60°之间为妥~

山楂泡酒，可以将山楂单独泡酒，也可以将山楂和其它材料一起搭配泡酒，比如【配方（仅供参考）】人参，红枣，山楂各80g，枸杞50克，冰糖100克,谷养康，无添加泡酒用酒2.5L【制作方法】将人参，红枣，山楂，枸杞放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成而且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而且玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，白酒，度数在55°到60°之间为妥~

区别在于，一个不使用茶盘，废弃茶水直接倾倒在垃圾桶而不是茶盘。另一个把水直接倒在茶台上，之后会看见茶桌是湿的，这就是所谓的湿泡台。一般干泡用不到茶盘，这样能保证桌面的干净整洁。干泡茶盘和湿泡茶盘的详细区别：1、干泡和湿泡没有太明显的区别，只是这两种泡茶方式在泡茶的时候需要准备的茶具不同，能出水的茶盘是一个关键性的存在干泡法用不到这个茶具，不需要准备而湿泡法，则需要准备这样一个专用的茶盘。2、干泡是一种简单快捷方便的泡茶方法，是现代人最喜欢用的一种泡茶方法，而湿泡法则是传承已久的传统泡法，它特别适合用来冲泡功夫茶，特别是在一些高档会所或者茶馆品茶时，都会采用这种传统的方法来泡茶。

湿泡法就是我们最熟悉的那种泡法，平日看到在大茶台上随意洗茶具茶叶，水直接倾倒茶台的做法称为湿泡。湿泡法最直观的判断方法是茶桌上有没有茶盘，或者说水能不能直接倒在桌面上。茶盘的作用就是可以将洗具、洗茶的水或泡茶时多余的茶水直接倒入，正因这样，你的整个茶桌看上去是湿湿的，所以就叫湿泡法。现在的湿泡茶盘，源于潮汕工夫茶。由于淋壶等的需要，湿泡茶盘渐渐从一个小茶盘，发展成了现在更加方便的湿泡茶盘、茶台，各种材质，各种形状，近几十年来，大行其势。占领了大江南北，几乎所有的泡茶空间干泡法相较于湿泡法而言，一般不使用茶盘，废弃茶水直接倾倒在垃圾桶而不是茶盘，这样能保持桌面干净且易收拾，还可以随心更换竹席和茶巾的款式，既不乏泡乌龙茶古香古色的风格，又增添了布置茶席的乐趣。一些媒体认为是台湾，一些认为是日本，甚至有认为是闽南的。其实，干泡法源于何处，并不重要，重要的是，一种泡茶的方式，是否真正符合工夫茶的核心价值。1、茶盘（湿泡必备，除非你用的是茶台。）2、随手泡3、茶巾（茶巾开口方向朝向自己）4、茶刮5、茶夹6、水盂（放品茗杯使用）7、茶荷（给客人赏茶使用，茶荷内要提前准备好给客人喝的茶哟）8、紫砂壶或盖碗（使用盖碗一般要配备过滤网）9、公道杯（公道杯的杯口与紫砂壶的壶嘴相对，都朝内，不可以杯口和壶嘴向外或斜放哟）10、品茗杯（如果只有三个客人，那么要注意三个品茗杯不能放成一条直线，客人会以为你拜佛祖呢）干泡法是简洁方便、更为艺术雅致的泡茶方法。讲究的是随时随地，追求的是意境和心情，因此，做表演或者学习时，必须要注意力集中，身心要自然舒适，如果不集中或者不自然很容易把水滴的到处都是。前期：铺好茶巾，准备好茶具。1、先用开水把茶坏，茶壶都清洗一次，把水倒到垃圾桶里或者水孟里；2、把茶叶放进茶壶，加水，洗茶，把洗茶的水倒进垃圾桶里；3、正常泡茶，分茶，大家饮用；4、使用干泡法来泡滇红或者绿茶。两种泡法的区别：湿泡法用茶盘，泡茶时可以打湿茶盘。干泡法用的一般都是壶承，小而简单便于携带，桌面要求保持干爽，收拾方便！干泡法，泡茶席不囿于地点，室内户外，溪畔山间，皆可成席。茶兴浓时，席地而居，随手把茗。茶与器皆出于自然，又复归于自然——美茶、美器、美境、美心，天人合一，方为茶之道。