槟榔一天吃几个

最好别吃

1 改善口感 新鲜槟榔又苦又涩味道十分冲口，直接吃槟榔的食用口感不好，而石灰在一定程度上可以降低槟榔的苦涩感，改善槟榔的食用口感。 2 避免划伤口 槟榔中所含的粗纤维含量丰富，会对口腔黏膜造成一定的损伤，可能会在口腔内划出小刀口来，而石灰磨成粉后的质地较为柔软，可以起到一定的顺滑作用，进而降低槟榔的粗糙感，在一定程度上避免口腔黏膜受损。 3 槟榔加石灰有毒吗 食用级石灰是没毒的。石灰有分为食用级石灰和工业用石灰，食用级石灰是安全无毒，而工业用石灰对人体的刺激性较强，会刺激口腔黏膜及胃肠道黏膜，带有一定的毒害性。一般建议，在正规渠道购买槟榔比较好，有一定的安全保障性，而小作坊里面的槟榔，你也不知道是加了什么，安全性无法保障。 4 槟榔不加石灰能直接吃吗 可以少量食用。槟榔不加石灰也是可以食用的，只是这种直接食用的口感不是很好，而且也容易划伤嘴，因此，建议你少量的尝一尝味道就好了，别一下直接吃半个一个，这样你的口腔黏膜会受不了的。

两三个最好。

虽然动力郎无渣槟榔做到了无渣化、零纤维，可以更好的呵护口腔健康，但是什么东西都要适量，建议一天吃3-4粒就可以了。

一般来说，每天不超过两个为宜，如果说健康食用的话，建议每天以四分之一到半个，如果已经上瘾，建议每天不超过一个，然后逐渐减量，最好控制在每天食用量不超过四分之一个。

根据个人喜好了，呵呵 没有必须要控制的数量 个人建议每天吃6个左右适中，呵呵

成年人一天所吃的槟榔数量是不能过多的，最多3-4颗就可以了，因为槟榔吃多了的话，是具有一定致癌作用的，还很容易对口腔黏膜产生刺激。每天吃槟榔是没有什么好处的，容易导致面部嚼肌增大，同时还有可能会造成牙齿磨损，甚至会增加患有口腔癌的风险。槟榔这种食材在民间是广泛食用的，属于一种药食同源的食物，很多人都很喜欢吃，有着杀虫、消积、利水消肿的作用，但是最好不要养成吃槟榔的习惯。一天吃多少成年人一天所吃的槟榔数量是不能过多的，最多3-4颗就可以了，因为槟榔吃多了的话，是具有一定致癌作用的，还很容易对口腔黏膜产生刺激。每天吃槟榔是没有什么好处的，容易导致面部嚼肌增大，同时还有可能会造成牙齿磨损，甚至会增加患有口腔癌的风险。什么时候吃最好槟榔在食用时间伤是是并没有太严格的规定的，饭前或是饭后吃都是可以的，但是它的质地较硬，如果长期拒绝的话，是很容易影响食欲的。长期吃坏处1、槟榔之中含有可以致癌的生物碱，经常食用的话会导致牙齿变色、变黑，导致色素沉淀，严重的话还会引起口腔的黏膜纤维化，甚至是口腔癌。2、如果让槟榔汁长期充满口腔的话，是很容易形成钙化、牙结石的，且长期用力嚼食的话，还会导致牙齿的裂开。