谁有老少恋。或者中年跟中年的同性电视或电影啊？不要青年跟青年的、、要是大叔有啤酒肚就最好了！

多锻炼，经常去跑步或者是健身室健身，饮食要注意饮食，少喝酒，少抽烟，少吃肥腻的东西。

这个啊，我觉得应该就是肥肉吧

人到中年身体的机能属于往下走，有啤酒肚也说明一些楼主的平时生活习惯同时运动量应该是很少的。这个时候要想把啤酒肚减掉需要坚持和循循渐进的增加运动量和时间。第一步，需要改掉我们 平时的一些生活 上的小习惯，例如：久坐、宵夜、晚睡等；第二步 ，饭后走一走，熟话说：“饭后百步走，活过九十九”；第三步，当我们走路觉得很轻松时，可以走了一段时间后下蹲，分组做，每个星期可以稍微加一点量；第四步，学会跳绳，这是非常好的热身运动和有氧运动，在运动后增加仰卧起坐，慢慢增加。这样我们就能慢慢适应过来，是身体很好的进入运动状态，同时就得平时多收腹，少吃过于油腻的肉食，多喝水等。

年纪大了，减肥是不好减，建议经常走路，在做一些仰卧起坐之类的运动，一定要坚持，偶尔做一次是没效果的。另外就是注意休息，毕竟年龄太大，运动过度会更容易受伤的

比如说可以办一张健身卡去健身房里边坚持健身打卡，或者是可以下载一个健身的软件，再或者是可以做一些瑜伽运动，或者是可以做俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等等。

细细品味一部作品以后，能够给我们不少启示，为此需要好好认真地写 观后感 。为了让您不再为写观后感头疼，下面是我为大家精心整理的电影菊次郎的夏天观后感，希望对大家有所帮助。 电影菊次郎的夏天观后感篇1 这次，我们聊一部电影《菊次郎的夏天》。 电影上映于1999年，据说以导演的父亲菊次郎来命名。 如果有一个电影音乐比本身还要出名的榜单，《summer》一定名列前茅，久石让的魅力无需多言。作为这部电影的背景音乐，《summer》即使单独来说也很完美。 跳跃的琴键配合着正男一路小跑，街道，树荫，短袖，风铃，鸽子，神社，蝉鸣，好像一整个夏天暑假的气息扑面而来。 我第二遍看的时候，还开玩笑地跟朋友说，这是一部很丧的电影。内向的小男孩，不学无术的啤酒肚大叔，看起来就不讨人喜欢的组合。 大叔偶遇正男，他正被高年级学生拦住，作为正男的婆婆曾经邻居，大姐头仗义相助。 在居酒屋，正男说出了缘由。巧合下得知妈妈地址的他想去找她。 要去的地方太远，大姐头想了想，让自己的老公，也就是啤酒肚大叔（也就是导演本人）跟他一起去。还跟正男的婆婆打招呼，说一起去海边。 旅途就这样展开。 可剧情却跟我们想象的差十万八千里，啤酒肚大叔怎么会乖乖地听大姐头的话呢。赌博把路费输了个精光，最后还把正男的"20--日元拿来孤注一掷，让正男选 赛车 手的编号，居然还赢了。 吃个饭都能把小孩弄丢，坐个的士因为车费太贵，趁司机上厕所把车偷偷开走。 住在酒店，明明是个旱鸭子，非要逞强 游泳 。 在路边搭顺风车车，让正男去问，行不通，只能自己上阵，结果更糟。没办法，只能把正男的脸弄的脏兮兮去问。 碰见机械舞男和她的女朋友好心载了两人一程。 相遇，分别， 故事 开始有了公路电影的气息，我却开始在啤酒肚大叔身上看到一种另类的温柔。 在他说出“原来，我们都一样”时，我又开始理解他，孤独的小孩，和孤独的大人，本质上都一样。 搭了一辆顺风车之后，啤酒肚大叔准备偷轮胎，结果被逮个正着。 带着一车的书旅游全国，写诗和歌，想当小说家的草帽男在了解情况之后，很好心地送两人到达了目的地。 海边的小镇，很漂亮，可结局并不如正男想象，母亲早已有了家庭，憋了很久，他偷偷抹眼泪。 两人在海边待了很久，最终决定回家。回家的路也并不太平，啤酒肚大叔总能惹祸。 在热闹的祭典上被几个混混叫走，前一秒还嚣 张跋扈，然后，就被狠狠地揍了一顿。 后来回去的路上，又偶遇了草帽男，还有重磅先生和光头先生。 他温柔地给正男讲北斗七星的故事，他们一起做游戏，一起露营，傻乎乎，却真诚地想为正男做些什么。 影片的结尾，两人于路边分别，正男问大叔的名字。 菊次郎，他说。 我这才明白，菊次郎的夏天，影片主角似乎除了正男，还有他。 欺负高中生，赌博，痞气，不守规矩，不务正业，在游园会被暴揍，像个坏人，似乎是对他最好的比喻。 然而也能从中看到另一面，这些，也不过是孩子气，本质上还是孤独，学不会如何去与他人相处，于是处处显得笨拙，不知所措。 因为成长的过程中缺乏爱，即使很多年后，也很难去表达。 会跳机械舞和丢橘子的情侣，草帽小说家，还有后来遇到的温柔的光头先生和重磅先生，都像是粗砾生活中遇见的柔情，轻易地感动到我。 除了故事，影片还有诗歌般的画风。 从开头两个孩子跑过的东京街道，神社鸽群，到后来水上芦苇，清晨公路，重重海浪，北斗七星，都如梦中。 总向往着星辰大海，后来一想，也不过少年一梦。 走不完的公路，总期待路的尽头，后来发现，尽头，是后会有期，是成长。 电影菊次郎的夏天观后感篇2 正南是个小学生，他没有爸爸，妈妈在很远的地方上班，他和奶奶一起生活。放暑假了，看到同学们都和家人出去玩了，他很想见自己的妈妈。于是在菊次郎的陪同下去找自己的妈妈，菊次郎是个游手好闲、欺软怕硬的人。一开始，菊次郎把钱都用去赌马了，输的没有钱坐车，他们就在路边拦车，却怎么也拦不到车子。他们没钱买吃的，菊次郎偷来了饭团给正南吃，骗他说是别人给的。菊次郎又装瞎又是把钉子放在路上，来想达到坐车的目的，但都失败了。最后还是碰到了好心人，才搭上车。 好不容易到了目的地，菊次郎发现的正南的妈妈已经重新建家庭了，看到正南无助的样子骗说他那不是他妈妈，他妈妈去了很远的地方。从其他人手里强夺了一个东西说是他妈妈留下来给他的“天使之铃”，想妈妈的时候就摇摇这个铃铛。从这里我就感到菊次郎原来不像外表看上去那么讨厌，也有善良的一面。 最后在回家的路上，碰到了好人男、机车男和光头男。他们得知正南的心情，陪正南一起开心地玩耍、扮章鱼、玩木头人游戏、一起烧烤，给正南带来的许多快乐，度过了美好的时光。 我觉得菊次郎还是一个本质善良的人，一路上都在用心照顾正南。虽然有些行为不好，我们不能去做，我们要做一个给别人和自己能带来欢乐的人。最后向大家推荐一定要去看这部电影。 电影菊次郎的夏天观后感篇3 周末饭后，跟家属看了部电影。她和我一样，还没看过《菊次郎的夏天》，“那就它吧”，于是达成了一致。认真进入观影前，两人固执地想体验蓝光画质。由于来回不服输地测试了好几次，导致最开始的几个镜头反复播放，记忆尤其深刻。 跟随那支旋律，圆脸寸头的男孩沿着花坛以奔跑出场，天真烂漫，手脚有些不协调。单眼皮，条纹衫，背包上面的一对翅膀，好像是天使的象征。男孩想去爱知县找妈妈，在无亲人陪同的情况下，邻里一个没有正经职业的老混混陪他去了。第一天…第二天…老混混在赌场把旅费挥霍一空。晚上，男孩沮丧地站在焼き鸟屋外，而在里边，混混正面无表情地吃着廉价烤串。…这时，如果不是一个 面相 猥琐的光头男子试图诱拐男孩，剧情也许就推动不了了。几分钟后，林间深处，西装革履的光头被混混教训了一番。混混顺走了光头男的钱包，带着男孩去了一家度假宾馆消遣。（总之，绝不会坐火车！） 几个温馨诙谐的活动后，钱又用完了。没有了旅费，两位主角只能依靠好心人的顺风车，一点点向爱知县靠近。然而当男孩终于站在了向往多日的屋前，却发现妈妈已经重新组建了家庭。…背过身，男孩奔跑离去。老混混若有所思，原来他曾经也是被家庭“抛弃”的孩子。为了安慰男孩，他不改粗鲁语气地，向一位机车壮汉要来了冰蓝色的天使吊坠。在海边，混混把天使交给了男孩，男孩牵住混混的手，他们回家去了。 整部电影中的几个奔跑镜头是引人注目的。一是开篇，二是见到妈妈，三是两位主角造成交通事故之后。在这几个场景中，男孩对老男人的熟悉与信任是在不断增加的。同样，尽管老男人总是表现出一副昂首天外的无赖形象，包括在‘全心全意"对待男孩的过程中，也始终摆脱不掉他不负责任的品质，但他用自己认为是关切的方式，耐心地关切男孩，循环往复，悄悄让彼此的联结萌芽。即使是粗野蛮横，毫无章法，观众却不能对这个老男人的形象完全地讨厌起来，也许还有人感觉到他性格当中的诙谐之处。 人物描写的重心，似乎也是倾向老混混一侧。我们逐渐了解到，他不仅是个经光阴洗炼的社会边缘人，也（曾）是一个受过伤的男孩。他代表着现在的他，也代表着童年的自己。男孩的经历，是他的经历。男孩的沉默，也是他为保护自己，而不愿表露出的一部分。相比较下，主角男孩的神情总是无辜的，单纯得没有太多起伏。他的主动性，总是以沉默的方式展现。除了提出想借暑假的空隙去爱知县找亲生母亲，男孩更像是一个旁观者，默默赞同，不直接表明立场。像接纳自己那样，接纳老男人的决定，跟在他身后。男孩眼里是平凡的乡间风景，同时也是他施展 想象力 的乐园。他的想象力，在老男人的言行中，神态中，扮演中具象。两个在主流社会中不占据显要位置的人，在几个流浪人的陪伴下，度过了一个“没有意义”的夏天。 看完电影，有些疲倦。一个简单的故事，但总觉得这里那里，是不是表现得过于理想。电影中对成为“弃子”的社会成因未作任何交代，大概因为它的主题就是流亡，就是逃离社会，在流亡中，体验亲情和欢愉。 电影菊次郎的夏天观后感篇4 故事描述的是从小父亲的正男和奶奶住在一起。暑假来临了，上学时的伙伴都和家人去玩了。他内心孤独寂寞。所以就打算一个人去找远在风桥工作的母亲。 邻居的阿姨知道了这件事，就让她的老公即菊次郎带孩子去枫桥。对他奶奶说是去海边玩几天。结果，菊次郎又是赌马又是耍赖又是乱发脾气。一位充满世俗味道的大叔厉然在目。我看着就讨厌。把钱都输光了，又没什么本事。怎么帮正男找到他母亲住的地方埃真是充满了厌恶。 就是有那么讨厌的人。不过，随着剧情的发展，那个家伙的本--爱贪小便宜，蛮不讲理的个-没变。但是却能在真正需要的时候挺身而出。 即使被黑帮打得头破血流，也只是骗正男说是从楼梯上摔下来的。感觉心地还是善良的。善良的他在终于到达正男母亲家的时候看见她母亲已经再嫁时还会为正男 编织 一个天使之铃的善良的谎言。确实，在清脆的铃声中。我的心也被感染得清澈透明。 就像彼时的蓝天般无暇和充满希望生机。而后途中遇到的几个同样是无聊的人，却拼凑出一段属于他们的独有的美妙的回忆。也让正男从母亲的伤心中挣脱出来。同时，还帮助菊次郎自己找到了自己的真实的孝心。 如果说前半段，我对菊次郎的印象是糟糕透顶，这个只会欺弱临强的平庸男人好毒好-不务正业的男人，这样种状态让我产生怀疑都有可能到达不了目的地。而事实上呢，还是出-地到达了。 看起来用尽了小手段。不过，客观点说，也不得不承认是种能力。那么，后半段都是我对这个人的又一次认识。原来回来的旅途充满乐趣。 原来他们也有属于他们的快乐和幸福。平凡的人总是大多数，如能每个人找到自己的位置，找到属于自己的快乐。生活会幸福得多。也美好得多。 不得不提到的是，电影中的音乐是一代音乐大师久石让执掌的。久石让曾与宫崎骏等名导长期合作。他的音乐总是清泠舒畅。其实，在我看来是正男的生活是比较值得同情的，但是却配上较显欢快节奏的背景音乐也不错。 电影菊次郎的夏天观后感篇5 这是一个下着小雨淅沥沥的秋季夜晚，本该带着些许惆怅，却因为看完这部日本旧片《菊次郎的夏天》，而使一切变得十分欢快，似乎连台面上的蝴蝶兰也跟着久石让那欢快动人的音乐旋律跳起舞来了。 这是一部关于夏天，关于成长与童年，关于人与人之间毫无杂质的情谊的电影。 一个游手好闲，欺善怕恶，斤斤计较，装腔作势，浑身痞子样的中年大叔带着一个木讷内向又极尽孤独的小男孩一起踏上了去看妈妈的旅途。 在这部影片中，除了主角，那些各色各样的路人所刻画的形象也深入我心，好心的宾馆服务员，热情的情侣，周游各地的诗人，面恶心善的飞车党，他们与这“一大一小”也都是萍水相逢，或者让他们搭顺风车，给予帮助；或者一起结伴玩耍，欢声笑语。 在得知妈妈改嫁并且有了新家庭后，小男孩非常落寞，那个孤独无助的背影让人非常辛酸。大叔为了安慰小男孩，几乎用威胁的 方法 骗来了一个天使之铃，说这是妈妈搬走以前留给他的，只要摇摇铃铛，天使就会出现保护他。小男孩摇了铃铛，天使却没有出现，但他没有放弃，他不停的`摇着，因为天使之铃象征着希望。 在结束寻母之旅后，这“一大一小”又开始了新的旅途。他们两个在庙会上玩的不亦乐乎，但大叔却为了占小便宜而耍赖最后遭人暴打，可他骗小男孩说是从楼梯上摔下来的。当他熟睡后，小男孩就拼命的跑去药房里买药。这一幕事实上非常动人，两个生活本没有交集的人，却阴差阳 错的一起结伴而行，两颗孤独的心在路上互相慰藉，简单纯粹，但却温暖人心，世界本是如此美丽。人心本是如此纯洁。如果说我们的社会让你觉得黑暗并且冷漠，那是因为在这个物欲横流的时代，人性善良的一面被埋没，人与人之间的情义荡然无存。这部片子或许能让我们重燃希望。 可能因为与小男孩有着相似的童年历程，大叔在旅途中突然跑去敬老院找自己的妈妈，但找到后却只隔着玻璃窗远远看了一眼就离开了，但那个眼神饱含深情，让人深思。之后可能是出于内心深处希望补偿小男孩还有自己的不快乐童年，大叔与好人先生，肥佬还有光头佬一起陪小男孩肆无忌惮的玩耍。他们让夏天美丽风情充满感染力，欢快得可以洗涤我们的心灵。 在芦苇从中的青蛙，吃着菜叶的毛毛虫，带着阳光味道的向日葵和牛蒡叶，还有那整片的玉米地。蜿蜒的公路，两旁是使人心旷神怡的草绿。宽广无边的大海，是充满欢乐的蔚蓝色。闪烁的星空，是让人遥想未来的馨香温暖。影片中的夏日景色，无可挑剔，让我们亲近自然，亲近人心。伴着这些美景，在配上轻松欢快的音乐，人与人之间真诚纯粹的情感，无不打动着我，让我感觉生活中随处充满希望。 他们在夏天里相伴，笑得很开心。小男孩度过了一个难忘的夏天。菊次郎也度过了一个难忘的夏天。 影片最终又回到了开始的地方，终点亦是起点，在这个夏天的旅程里，他们出发，经历，然后他们各自成长，最后回家。在最初的地方，有爱也有梦。 电影菊次郎的夏天观后感相关 文章 ： ★ 关于音乐鉴赏学习心得体会5篇 ★ 关于中学生音乐观后感 ★ 音乐观后感中学生范文最新 ★ 《菊次郎的夏天》电影观后感五篇最新 ★ 《罗小黑战记》影评5篇 ★ 读源氏物语有感1000字 ★ 源氏物语读书心得300字 ★ 《罗小黑战记》影评5篇

最主要的办法还是少喝酒比较好。

可能就是纯粹的胖吧，而且天天还不运动，久而久之就发福了，所以看着有啤酒肚。

多做运动，平时多走路，喝酒就免了吧！少食多餐！

中年油腻男的三大特征有大腹便便、头发稀疏、不修边幅。1、大腹便便啤酒肚是中年油腻男的一大突出标志。许多男性在进入中年后，外出应酬多，日常饮食往往热量过高，再加上烟瘾、酒瘾加重，啤酒肚就出现了。除此之外，人到中年，运动量会相应地减少，长期久坐，很容易导致脂肪的堆积，从而出现肥胖。2、头发稀疏中年男性处在“上有老，下有小”的双重压力之下，情绪长时间积压，夜里偶尔会失眠，出现脱发。此外，中医研究表明，男性精力的状态可以影响头发的状态，生活过于频繁则会消耗精力，尤其是中年男性，一定要把握好度。3、不修边幅不少男性在年轻时还会注重外在的形象，一到中年就有点自暴自弃，面部的毛发杂乱却懒得修理，胡子拉碴，蓬头垢面，邋里邋遢，于是便被冠上了“油腻”的称号。中年大叔的优点中年大叔这个级别的男人，都会有一定的生活阅历，工作经验等，他们对待问题往往会通过理性的思维去思考，不会胡搅蛮缠，对待女友胡搅蛮缠，也会用小技巧调解。女生跟阅历丰富的大叔沟通交流起来不费劲，很容易沟通，他们也会传授女生一些生存之道。有一定的经济基础，中年大叔一般都会有自己的事业，有一定的经济基础，可以给女生带来舒适稳定的生活。懂得体贴人，男人到了中年都会有一些感情经历，他们的感情经历会给恋爱加分，他们知道如何讨女生的欢心，知道怎么去哄女生。

我觉得有啤酒肚不要紧只要你有一颗认识到的心减肥是很容易的。少吃都少吃油腻东西。

徐峥主要是忙自己的事业，对自己的身材的管理疏忽了。另外，徐峥是实力派的演员，不是流量明星，所以没必要很在意自己的容貌。

多做仰卧起坐。做瑜珈最好！少吃油腻的东西，多运动！多喝水，多吃水果，不要吃零食，不要吃肉，要吃半饱！我坚持了一个月减了5斤。你也试试吧！●肥胖 要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 希望你减肥成a功呀！ 记得多喝水！

1、每天运动30分钟出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的，要想彻底消除啤酒肚，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼，比如多做仰卧起坐，多做力量训练，以帮助燃烧腹部脂肪。2、走路练小腹专家表示，有意识地在步行中加入凹凸腹部动作，能增加卡路里消耗量，促进脂肪燃烧，刺激肠道，防治便秘，还能矫正姿势，推荐上班族在上下班路上练习。首先，挺背站直，两手放在小腹上，将腹部向里推；腹肌用力，令腹部向外凸出。凹凸腹部重复数遍，起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力，以免伤到肌肉。然后开始走路，步伐按照「凸腹、凸腹、凹腹、凹腹」的节拍，待习惯后，可改成脚掌落地时凸腹，迈步时凹腹。图片3、游泳减啤酒肚游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。4、双手抱肘双脚并立日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立，站立的最好动作是双手抱肘，两腿尽量合拢并立，脚尖稍稍前踮，使身体处于比较紧张的状态，每天这样站30—60分钟，对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地采用这样的姿势。5、喝茶有助于保持身材喝茶可减小腰围，而且不会对男士造成伤害。一项最新研究显示，男X喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什麽都不喝的男X，每天至少喝两杯茶的男X腰围较小。6、不要忽略早餐和午餐节食减肥对于男士来说，难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。所以，建议男士朋友三餐一定要按时吃，可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望，便自暴自弃，暴饮暴食，这样的方法只会让你越来越肥。图片7、每餐摄入量减少1/3不主张完全不吃不喝的减肥方式，专家建议控制能量，少吃多动，同时补充微量营养素，使人体营养平衡。要把体重控制住，并不是控制某种食物不吃，而是要在总体食物比例不变的情况下，把所有食物的量往下调。比如，主食、副食、肉、蛋、菜、奶都应该吃，但是原来吃5两主食，现在先减到4两，原来吃3两肉的现在可以吃1两肉，原来吃好几勺油的现在吃1勺油，这样循序渐进，就可以实现健康减重。实际上每餐都吃，但把每餐的量都适当减少1/3，这样减肥既科学又容易实现。8、选择多喝少吃虽然说去啤酒肚不是靠不吃不喝来完成，但减少不必要的食物还是可以的，如果你能在吃饭前喝一碗汤，或者在空馀时间保证多馀的水分。饭前喝碗汤也是个非常不错的生活习惯，不仅增加营养，还能利用汤水占去胃部一部分空间，这样实际吃的东西就少了，只是油太重的汤少喝为宜。9、在办公桌上放瓶水喝水的作用有很多，对于减啤酒肚的人来说更为重要。当你想吃甜食或者其它零食的时候，适当地喝一点水，便可以减轻进食的欲望。当有压力的时候也不要寄情于吃食，可以多散步，用正确的方法释放压力。10、按压腹部脂肪腹部是脂肪堆积的主要部位，而男X在肚脐上方聚焦的居多，女X则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。图片11、每餐吃慢点美国加利福尼亚大学艾丽萨·埃佩尔博士表示，人在有压力的时候，吃饭也会狼吞虎咽。细嚼慢咽，享受每一口饭菜，不但可以减少食物摄入量，还有助于降低体内压力激素皮质醇水平，进而降低体内脂肪堆积的危险。12、提前1小时上了床睡觉美国奥本大学运动专家米歇尔·奥尔森表示，晚上早睡1小时，保证充足睡眠，次日饮食过量的危险会更小。因为缺乏睡眠容易导致压力激素皮质醇过多，增加腹部脂肪堆积的危险。13、精油对抗压力型肥胖精油可以帮助你排出身体多馀水分，消除浮肿和多馀脂肪。舒缓心身压力。选择一款复合精油，免去自己调理的种种麻烦，荷荷巴、柠檬、迷迭香、姜都有不错的瘦身功效。而薰衣草、玫瑰等成为都有不错的舒缓功效。每天泡澡后，取适量于掌心，轻轻按摩身体，减掉腰部肉肉的同时，让皮肤透出光泽、富有弹X。14、喝苹果醋日本营养与食品科学协会最新研究发现，苹果醋中的醋酸具有减肥功效，每天喝1—2勺苹果醋，坚持12周即可明显降低体重、身体质量指数（BMI），减少腹部脂肪。15、注意酒量酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

不出名以后，他的生活变得极度的腐败。

啤酒肚要怎么解决 啤酒肚要怎么解决，当男人步入中年后，很难不会出现“啤酒肚，“啤酒肚”是每个“油腻大叔”的标配，因此不少人都吐槽肚子上的赘肉太难减，下面分享啤酒肚要怎么解决。 啤酒肚要怎么解决1 解决方法一：适度按摩 腹部按摩是一种较常用的腹部减肥方法，通过采用揉捏来实现能量消耗，并且适当进行腹部按摩还能有效促进肠胃的蠕动，进而减少肠胃对营养的过度吸收，有效避免腹部内脂肪堆积。并且腹部按摩还能消除水肿，加快血液循环，有舒服、见效快等优势。 解决方法二：缩腹走路 练过瑜伽的人都知道，“腹式呼吸法”不仅能够助于刺激肠胃蠕动，它还能帮助体内垃圾的快速排出，并且还有增加肺活量等等。因此，有“啤酒肚”的烦恼的人，不妨在平时走路或者站立的时候多进行“腹式呼吸法”，即用力缩小腹，让小腹肌肉变得紧实，长期坚持，有效实现解决“啤酒肚”的目的。 解决方法三：坚持多运动 除了以上两种日常中能轻松做到的方法之外，不管是想要减掉“啤酒肚”还是想要实现全身减肥，都必须要运动起来。合理的运动能够加速体内脂肪燃烧，进而减少肥肉堆积，实现减肥瘦身的效果。而运动方法的选择一般建议跑步、游泳等等，运动时要做好热身运动，并且运动时间不宜过长。 解决方法四：注意饮食 不想要减肥白费心机，在日常饮食方面就必须要注意肉类的摄入。少吃热量高的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜，并且每餐尽量吃到八分饱即可，避免暴饮暴食。 解决方法五：睡前进行腹部拉伸 睡觉前，很多人都喜欢躺在床上玩手机。而想要减掉“啤酒肚”的人不妨在睡觉前做一下拉伸，在床上做即可。比如空中蹬车的动作，主要是将双手放在头侧，打开手臂，微微抬起上体，腿部抬起后模仿骑单车的动作。坚持一段时间后，能起到一定的瘦腹效果。 解决方法六：保持充足的睡眠 熬夜也容易令身材变胖，因此不管是为了健康还是为了身材，都不建议大家熬夜。充足的睡眠能起消耗能量的作用，并且深度睡眠时体内会分泌出抑制饮食的瘦体素，对减肥有一定帮助。 啤酒肚要怎么解决2 1、二头弯举：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，将前臂弯曲到小于90度，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。 2、椅上臂屈伸运动：双手放在椅子的边缘，臀部离开椅子，双脚自放在地上，屈臂，臀部下落，手臂夹角接近90度，然后再缓慢起身，重复做20次。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。 3、侧身弯曲运动：手持有适当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺。然后，手提包像被拉向地面一样自然下垂，身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是：慢慢地将手提包上提，身体也慢慢地伸直。左右侧交替进行。 如何预防啤酒肚 1、饮食调理。减少食用高脂肪，高胆固醇，高糖分的`食物，多食用一些清淡的食物，新鲜的水果跟蔬菜，或是五谷杂粮，在饭前保证饮用一碗汤，不仅可以补充人体营养，还可以增强饱腹感，减小食欲，久而久之，只有有效的控制食量跟日常的饮食，是可以有效的预防啤酒肚的。 2、运动。无论是想要减肥的人群还是想要避免啤酒肚的人群，运动是生活中必不可少的一件事情，想要彻底的消除啤酒肚，每天必须保证30分钟的运动量，最好选择全身运动，例如跑步，游泳，跳绳，踩单车，跳绳等都是非常不错的方式，还要采取针对性的运动，例如仰卧起坐针对啤酒肚是非常有效果的的，多做力量运动，可以有效的帮助燃烧腹部脂肪，防止啤酒肚的发生。 啤酒肚的危害有哪些 腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病，出现像心脏病、冠心病、心肌梗塞等疾病。 出现脂肪肝。出现啤酒肚，就说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢出现问题，就容易沉积在肝脏中，最终形成脂肪肝，也就说出现啤酒肚的人群，也容易出现脂肪肝。 啤酒肚的饮食禁忌有哪些 1、吃午餐的时候也没有什么特别的忌讳，米饭、馒头都能吃，鸡鸭鱼蛋也不拒绝，惟独需要注意的就是只吃七分饱。这样也是为了午饭以后可以更好地休息，吃太多影响休息。 2、吃完午餐之后也是不建议立即喝茶的，饭后一个小时才可以考虑喝茶。在茶叶的选择上建议与上午的有所区别，这样可以组合发挥茶叶去脂的功效，喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠。 3、晚餐主食少吃点蔬菜当主角。晚餐是目前都市人一天当中吃得最丰盛的一餐。不过从控制小肚子的角度出发，晚餐建议少吃米面等淀粉类主食。晚餐的饭桌上，蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应该成为主角，一碗菌类煲成的汤也是减少主食不错的选择。 啤酒肚要怎么解决3 减少饮酒 酗酒者，无论是喝白酒还是啤酒，都很容易导致& ldquo将军肚& rdquo。啤酒被称为液体面包，营养丰富，热量高。喜欢啤酒的人经常喝几瓶，结果很快就在肚子上显现功效，形成& ldquo啤酒肚& rdquo。 适当地喝水以保持足够的水分是一个不可忽视的问题，因为它有利于控制食物的量。专家建议每天至少喝两升水，以排除毒素，净化器官。饮用水（饮料、果汁或啤酒不能代替水)最好少量饮用，但饭前和饭后半小时内以及睡前不宜喝太多水。 消耗脂肪 有氧运动要经常做，每天剧烈运动至少15分钟，或者一般体育锻炼30分钟，如骑自行车、慢跑、游泳或做有氧运动等。，这些都是理想的运动，才能真正达到消耗脂肪的目的。运动要坚持，不能随意中断。& ldquo一整天吃饭都不注意& rdquo整天呆在室内坐着不动是最有害的习惯，特别是吃饱了躺在床上。尤其是晚饭吃多了，吃完饭睡觉，是最容易让人发胖的。饭后最好休息（不要躺下)30分钟，然后在户外走1小时左右。 适当的治疗 一旦发现肥胖，尤其是腹型肥胖，就要尽早治疗。先进行5%~1%的适度减肥。每天步行3公里，可以& ldquoGo & rdquo怀孕& ldquoGo & rdquo低血糖。减肥，不宜随便选择减肥保健品，因为减肥保健品成分不明确，疗效难以保证，甚至可能含有违禁成分。最好在医生的指导下选择合适的减肥处方药。同时要根据不同情况选择食欲抑制剂，尽量控制晚餐，以蔬菜为主，少吃高脂肪食物。

做到这三点，80后迅速摆脱油腻大叔世风日下，“油腻”迅速成为形容中年人的新词汇。油腻本来就是形容食物口感的腻味，现在用来形容中年人，总会让人有油头垢面并有着一个啤酒肚的抠脚大汉的形象联想。改变“油腻”的身材摆脱“油腻”，首先要改变外在形象，许多油腻大叔都顶着一个巨大的啤酒肚，好像怀胎十月的肚子，其实里面都是脂肪，就算是西装革履也未必能遮掩“油腻”的身材。所以改变形象是关键，每天抽出2个小时锻炼，不管是泡健身房还是跑步，都要坚持去做，把每天的运动计划加入习惯中，久而久之就能看到不一样的自己。无论是从身材还是精神面貌都有一个质的改变。健康的身材是年轻的体现，拥有一个好的身材会的提升个人魅力，自然也会摆脱掉“油腻”。改变“油腻”的生活习惯为什么现在80后被形容油腻的人居多，这可能跟他们的生活方式有关。我认识的一些大叔，没事下班就是三五斤白酒一盘醋蜜花生，一场接着下一场，周末在家睡到晌午，吃过饭不是打游戏就是打手游，这样的生活作风实在很难让人不与“油腻”联系到一起。改变生活习惯，从早睡早起做起，调整好的作息习惯，把时间用在学习或提升自己，周末做上一桌拿手好菜犒劳一下自己，趁着好天气约几个朋友来一场不远的旅行，油腻的味道再也不会从你的身上被嗅到。改变“油腻”的心态80后的油腻，也许是因为年华一去不复返，深知自己的衰老，提早进入中年危机，既然不能抵挡时光这把杀猪刀，还不如彻彻底底的自我解放。改变这种消极的心态，尽管青春不在，也不能自怨自艾，年轻时没有做过的事没有完成的心愿，现在开始还为时不晚，不要把自己看成枯藤老树，只要心态年轻总是一颗常青树。好心态是打败时间流逝最大的武器，好的心态能够给人最大的自信，摆脱颓废和丧，油腻不再属于80后的大叔。

这是因为现在很多女生都喜欢成熟的男人，他们觉得这样的人特别的有魅力，有开阔的眼界，有稳定的收入，而且特别会照顾人。

大叔如果没钱，怎么可能俘获年轻女子的真心。

希望你珍惜眼前人

因为古时候的审美水平和现在差异很大，那时候的画师大多用自己的画暗含一些东西，比如说把武将画出大肚子，就比喻这个人的身份地位很高，有福相，而且孔武有力。

陈坤一直是我喜欢的大叔类型，一点都不油腻，而且演技好到爆。

1. 四年级过年吃饺子作文三百字[北方] 今天是2012年一月一日，是新的一年的开始，妈妈跟我讲了新年的习俗。 妈妈说一月一日是西方国家的新年，我们中国传统新年是指的阴历十二月三十，俗称年三十。新年是中国最重要的节日，是一家人团圆的日子。我问妈妈过年时要干些什么事情呢？妈妈说，过年要先打扫卫生，买新衣服，贴对联和福字，最重要的是要吃饺子。吃饺子代表着团结，表示吉祥和辞旧迎新的意思。现在的人为了增加节日气氛，会在里面包上钱和糖块。吃到包有钱的饺子的人会发大财，吃到包有糖块的饺子的人会来年生活甜蜜。我跟妈妈说那今年我们多包些带钱和糖块的饺子，每个人都吃到钱和糖块，每个人都发财都有福气，妈妈说好啊，我们一起笑了。 听了妈妈的话，我知道了什么是新年，知道了过年要干什么，以后还要多了解些节日的习俗。 2. 关于春节吃饺子的作文350字 民谚云：“大寒小寒，吃饺子过年。” 农历每年的腊月三十日，是人们辞旧迎新的时候。这一天，人们从早到晚，要准备许多美味食品，举行各种有意义的活动。人们称这一天叫做“过年”。 过大年，是中华民族一年一度最为隆重的节日。为了过好年，旧时农家一进腊月的门坎，就开始忙年。尤其是从腊月二十三，俗称过“小年”起，人们就进入了过年的倒计时，日夜忙个不停。河南民间有一首流传很广的《过年歌》： 二十三，祭灶官； 二十四，扫房子； 二十五，磨豆腐； 二十六，去割肉； 二十七，杀猪鸡； 二十八，蒸枣花； 二十九，去打酒； 年三十，包饺子； 大年初一，蹶着 *** 乱作揖。 大年三十包饺子。是我国北方广大地区民间过年最重要的内容之一。年三十的饺子，由于是节日的重要内容，所以，还规定了许多规矩和约定俗成的习俗内容。这些习俗都是为了配合过年的气氛需要。 3. 关于春节吃饺子的作文350字 民谚云：“大寒小寒，吃饺子过年。” 农历每年的腊月三十日，是人们辞旧迎新的时候。这一天，人们从早到晚，要准备许多美味食品，举行各种有意义的活动。 人们称这一天叫做“过年”。 过大年，是中华民族一年一度最为隆重的节日。 为了过好年，旧时农家一进腊月的门坎，就开始忙年。尤其是从腊月二十三，俗称过“小年”起，人们就进入了过年的倒计时，日夜忙个不停。 河南民间有一首流传很广的《过年歌》： 二十三，祭灶官； 二十四，扫房子； 二十五，磨豆腐； 二十六，去割肉； 二十七，杀猪鸡； 二十八，蒸枣花； 二十九，去打酒； 年三十，包饺子； 大年初一，蹶着 *** 乱作揖。 大年三十包饺子。 是我国北方广大地区民间过年最重要的内容之一。年三十的饺子，由于是节日的重要内容，所以，还规定了许多规矩和约定俗成的习俗内容。 这些习俗都是为了配合过年的气氛需要。 4. 春节为什么吃饺子三年级作文三百子字 原来，民间春节吃饺子的习俗在明朝和清朝时已相当盛行。饺子一般要在大年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃。而子时是农历正月初一的开始，吃饺子取“更岁交子”之意，“子”为“子时”，交与“饺”谐音，有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。 春节吃饺子有很多神奇的传说。一说是为了纪念盘古氏开天辟地，结束了混沌状态。二说是取其与“浑囤”的谐音，意为“粮食满囤”。三说与女娲造人有关。女娲捏土造人时，由于天寒地冻，人的耳朵很容易被冻掉。为了使人的耳朵能固定不掉，女娲便在人的耳朵上扎一个小眼儿，用细线把耳朵拴住，线的另一端放在人的嘴里咬着，这样才把耳朵做好。老百姓为了纪念女娲的功绩，就包起饺子来，用面捏成人耳朵的形状，内包有馅（线），用嘴咬着吃。 其实，饺子是一种历史悠久的传统美食，深受老百姓喜爱，民间就有“好吃不过饺子“的俗语。每逢春节，饺子更成为一种应时不可缺少的美食。究其原因：一方面，饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音；另一方面，饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们的新年祈望。在包饺子时，人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到糖的人，来年的日子更甜美；吃到花生的人，将健康长寿；吃到枣和栗子的人将早生贵子。有些地方春节吃饺子时，还要配些副食以示吉利。如：吃豆腐，象征全家幸福；吃柿饼，象征事事如意；吃三鲜菜，象征三阳开泰；吃鱼团、肉丸和发菜，象征团圆发财。还有些地方吃法很独特。如：在我国河南的一些地区，将面条与饺子一起煮着吃，取名“金钱穿元宝”。你说有趣不有趣？ 5. 过年吃饺子作文 200 饺子是一种历史悠久的民间吃食，民间有“好吃不过饺子”的俗语。 饺子一般要在年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取“更岁交子”之意，“子”为“子时”，交与“饺”谐音，有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。 过年吃饺子有很多传说，一说是为了纪念盘古氏开天辟地，结束了混状态，二是取其与“浑囤”的谐音，意为“粮食满囤”。另外，民间还流传吃饺子的民俗语与女娲造人有关。 饺子成为春节不可缺少的节目食品，究其原因：一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。 6. 春节包饺子,作文,三年级下册300字左右 中国有个习俗：就是过年吃饺子，饺子代表着：喜庆团圆，吉祥如意。 今年也不例外，我还没从蒙蒙睡梦中醒来，就看见全家人忙得不可开交。我也急忙加入了这种迎新活动之中。 谁知这才刚刚开始。大家都忙着，有扫地，有的拖地，有的浇花，还有的和面。 随后开始包饺子。 先把饺子面切成小面团，然后捏扁成小面饼。 以前我只有捏饼的份，现在我都十一岁了，我也该学会帮大人或自己做些什么了，我把这个愿望告诉大家，家人决定让我先包饺子。听到后，我顿时兴高采烈，脚上仿佛踩了朵幸福的浮云。 三叔爽爽地擀着饺子皮，我小心意义的拿起一片饺子皮，生怕把饺子皮弄坏或压扁形，接着我从肉馅中舀了一丁点儿肉馅，一看好像不够，舀完再舀，不知舀了多少次，终于够了我学着妈妈的样子，左捏捏，右捏捏，捏来捏去，怎么也捏不成形，我一气之下把它捏成了个小肉丸。爸爸说：“晶晶，还记得你第一次钓鱼吗？是你的耐心钓上来鱼的。 而且你吃了自己的劳动成果，心中一定十分高兴，这次也一样，你需要用耐心与细心去包饺子，我相信你这次包的饺子一定是最好吃的！”听了这番话，我心里美滋滋的，又重新振作起来，再一次走向了包饺子之路，我开始细心的包，拿着皮，舀了些馅，对折线从中间捏起，再从左向右，从右向左地捏，终于捏成形了，但立不起来，我又拿了个皮，包啊包，饺子又站起来了，我还把我的“胜利品”专门做了个几号呢！ 。 7. 新年吃饺子的作文五十个字三年级上 提起饺子，可是东北的美食，那味道真是无以伦比。 下面我就给你介绍介绍。 来自：作文大全 我们家那次包饺子，准备了面，馅。 包饺子要先做馅，提起馅，主要是猪肉和酸菜馅，把酸菜和猪肉剁碎加上调料搅拌好，这时候面也行好了，开始包饺子了。首先要揪剂子，再把剂子揉成圆形，用擀面杖再擀成中间有些厚四边薄的饺子皮，在上面放上馅，用筷子好好的压一下，这样包出的饺子会非常的美观，饺子包玩之后就等着煮了，有两种方法可以弄熟，一种是蒸饺子，一种是煮饺子，两种方法都不太好操作，蒸饺子火大火小都不行，会半生半熟，煮饺子水要适应，水添少了饺子干，会粘锅，水多了饺子会太滑，可是妈妈煮饺子很拿手，终于把饺子煮熟了，我非常的高兴，终于吃到饺子了，吃了一口，特别的香，软软的滑滑的，吃完让人回味无穷。 8. 过年吃饺子作文 200 饺子是一种历史悠久的民间吃食，民间有“好吃不过饺子”的俗语。 饺子一般要在年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取“更岁交子”之意，“子”为“子时”，交与“饺”谐音，有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。 过年吃饺子有很多传说，一说是为了纪念盘古氏开天辟地，结束了混状态，二是取其与“浑囤”的谐音，意为“粮食满囤”。另外，民间还流传吃饺子的民俗语与女娲造人有关。 饺子成为春节不可缺少的节目食品，究其原因：一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。 9. 春节吃包饺子的作文怎么写400字 过新年包饺子是中国的传统习俗。 我们家也不例外。一大早，我被一阵阵“笃笃”声给吵醒，睁开蒙眬的睡眼一看，厨房里爸爸在卖力地剁肉馅，叔叔正弯着腰和面，姑姑准备碗筷……大家分工明确，忙得不可开交。 一切准备就绪，要开始擀饺子的“衣服”了。只见姑姑熟练地拿起擀面杖，左手轻轻地转动着面团，右手均匀地擀着。 小面团跳了几个圆圈舞后变成了名副其实的饺子皮。妈妈和婶婶负责包饺子。 只见妈妈拿起饺皮，舀上一小勺肉馅，中间一合，两边各捏出两个褶子，不到一分钟，一个饺子就诞生了，它像极了一个充气沙发。 我们几个孩子也跃跃欲试。 我拿起一张饺皮放在手心，舀上一勺子肉，用力一捏，这些肉馅全被我赶到了右边，我想把他们赶回来，大事不妙，饺皮被撑破了。谁让我这么贪得无厌呢？放这么多肉。 一回生，二回熟。吸取了上一次的教训，少放了一点肉馅，虽然包的歪歪扭扭，像一个醉汉，但还是一个完整的饺子。 我继续努力地包着，我的作品胖瘦不一，千奇百怪，有的像挺着啤酒肚的大叔，有的骨瘦如柴，像非洲难民…… 饺子下锅了，水再一次沸腾了，一个个饺子像一只只欢快的小鸭子，浮在水面上。我们一家围在桌子旁，吃着热气腾腾的饺子，听爷爷讲春节的来历，屋子里到处是一片欢声笑语。

“姐弟恋”数据一度飙升，这不仅预示着社会的进步，而且也代表着女性的进步。随着社会的发展，女性所受教育程度越来越高，独立工作的能力越来越强，于是她们在上学或工作的过程当中就很容易遇到年纪相仿的爱人，比自己小1~4岁的男孩子也很常见。她们清楚的知道男人会不会照顾人和心疼人与年龄无关，与性格和人品有关。男人思想是否成熟，也跟年龄无关，跟人生经历，性格，所受教育程度有关。更何况从科学的角度分析，20岁之后男人的心智就比女人更加成熟，他们看待事物的目光和角度也要比女人更长远和睿智，这也是为什么社会上杰出男性往往比杰出女性更多的主要原因所在。现在的年轻男人一大学毕业就忙着奔赴前程，要么是想绞尽脑汁找一份不错的工作，要么是忙着考研考公务员。由于大部分年轻男人都受过高等教育，所以他们的思想也相对成熟，责任心强。于是女孩子也放心把自己交给他们，并且认为他们是值得托付终身的人。4、年轻人更在乎爱情，而非其他在我国古代，有一种让人觉得匪夷所思的传统观念，那就是绝大部分婚姻都是男大女小的，至于为什么，大概是因为那个年代的人觉得就应该男大女小。其一，外貌劣势众所周知，女人都是外貌协会，这也是为什么小鲜肉得以流行的主要原因所在。在颜值这件事情上，没有人能拗过岁月，30多岁的男人跟20多岁的男人站在一起对比明显。他们脸上会有岁月的痕迹，部分男人甚至会有啤酒肚，更甚者已经开始脱发。其二，思想劣势为什么越来越多的女人开始喜欢年轻男人？因为她们发现跟年轻男人相处更轻松，并且更能够得到照顾和尊重。出生年代不同，生活环境不同，思想自然也不同。很多大龄男骨子里都有着重男轻女的思想，他们大男子主义，不懂得体谅女人，甚至觉得洗衣做饭，照顾公婆都是女人分内的事情。而年轻男人则没有这种思想，他们不仅不会对女人有诸多苛刻要求，而且还很会做家务，可以将自己的老婆照顾的很好。如此对比之下，女人自然知道该做何选择。其三，中老年危机跟大龄男在一起的最大问题就在于中老年危机，这是现实生活当中所无法改变的事情。1、上有老下有小的压力相撞男人年纪大，父母就不可能年轻，他们无法帮忙带孩子，并且很容易因为年迈体弱而增加夫妻负担。赡养父母是子女的责任，一切合情合理，可如果这个时候孩子还很年幼，夫妻就会面临极大的压力。2、孩子还没长大他就老了这是相对而言非常可怕的事情，毕竟男人干不动了，所有的压力都会落在女人肩上，而女人也未必就能够挑起大梁。如果一个男人在35岁左右选择结婚，那么当他的孩子上初中的时候，他就已经50岁了。孩子正是叛逆期，正需要花钱和管教的时候，他的精力和财力都跟不上去。这不管是对于大人来说，还是对于孩子来说都是一件相对比较苦恼的事情。

也是可以的

每一位80、90后心中都有一部童年青春偶像剧。 2010年之前，在国内大火的青春偶像剧，大部分都来自于台湾地区，而内地的屈指可数，但仍然有几部经典之作。 比如《星梦缘》《红苹果乐园》《十八岁的天空》，在当年播出时就很受欢迎。这三部青春偶像剧，是很多人心中的童年回忆，每一次演员重聚，都会在网络上引发讨论。 前段时间，《星梦缘》其中三位主演陈彦妃、张继、顾成栋时隔17年重聚，一起进行直播，就勾起了众多剧迷的回忆。 《星梦缘》号称《红苹果乐园》姐妹篇，采用了原班主演和制作班底，将镜头对准艺校生，讲述了几个青年男女在成长道路上感情的萌动和对于艺术的追求。 当年该剧播出之后，虽然收视与热度很不错，却并没有获得期待之中的好评，有声音称该剧刻意模仿台湾偶像剧，而且主演的演技稚嫩，还没有偶像气质。 但即使是这样，该剧依然是很多人挚爱的偶像剧，多年来对其念念不忘。 如今该剧已经播出18年，依然有很多人在网上讨论并且搜索这部剧，并且非常好奇几位主演现在的近况。 现在网上很少关于这部剧几大主演的新闻，他们现在还在 娱乐 圈发展吗？结婚当父母了没有？令人想一探究竟。 一：馨子 馨子原本是富二代出身，18岁第一次演戏就担任女一号。 当年制作人周琳在一次模仿秀中看中馨子，邀请她出演《红苹果乐园》，后来又合作了《星梦缘》。 在这部剧中，馨子饰演活泼开朗的高中少女“韩筱雅”，她是“星梦缘”这个故事的讲述者。 韩筱雅是一个乐观主义者，是一个小太阳，帮助以及温暖了身边的好朋友们，她会给朋友介绍工作，为闺蜜的爱情出谋划策，没想到最后自己却深陷爱情的泥潭，令人心疼。 当年馨子演这部剧时才19岁，她演出了高中生对待爱情时的天真与萌动，充满了灵气。 可惜的是，因为公司规划不当，加上后来家里破产，在那之后，馨子影视资源大跌，并没有得到好的发展。 后来她去演配角，参演了《百万新娘》《回家的诱惑》，虽然一直都有演戏，但戏份越来越少，并没有出圈的角色，慢慢地关注度越来越低。 今年年初，37岁的馨子更新社交动态，透露了目前的生活状态，她说自己目前没房没车没结婚没小孩，但是她并不焦虑。 偶尔出来拍拍戏，有时会直播带货，工作赚钱，大部分时间都留给了自己，健身、 旅游 、做 美食 ，做自己喜欢的事，活得非常自在。 二：张继 在《星梦缘》中，张继饰演韩筱雅喜欢的“酷酷基”许俊基。 许俊基出生于原生家庭，母亲离世，家中贫困，因此他的性格很怪，对外高傲自大，但其实内心敏感自卑。 为了出人头地，许俊基报考了华伶艺术学校，因此与美丽的“杨荟如”成为同学，并且互生情愫。 在演这部剧时，张继延续了他在《红苹果乐园》里的长发造型，在几位男主角中很突出，但因为角色人设不好，所以吸粉很少。 《红苹果乐园》里的“严天野”让张继得以爆红，《星梦缘》延续了热度，可惜他演技很一般，加上当时经纪公司造星能力不行，他慢慢地就糊了。 因为演艺事业发展不顺，张继很快结婚，妻子是一名冰上舞蹈演员兼私人占卜师，09年，两人的女儿出生，他正式当爸。 后来过气之后，张继影视资源很虐，很少演戏，活动也不多，所以很多人以为他退圈了，但其实他偶尔也会客串出演电视剧。 2014年，他还被选为浙江省模特协会主席，同时担任上海火石文化经纪有限公司的副经理，完全成了一个商人。 令人感慨的是，如今40岁的张继也已经老了，身材发福，变得油腻，岁月果真是把杀猪刀啊！ 三：盛超 如果提名《星梦缘》中最吸粉的角色，非“麦家永”莫属，当年电视剧播出后，盛超凭借该角色人气飙升。 麦家永在剧中属于“完美男友”，长相帅气，虽然有一个破败的家庭，也曾因为一时冲动叛逆做过错事，但他后来改邪归正，重新开展人生。 麦家永与林思彤从一开始互相看不顺眼，到后来冰释前嫌互生情愫，这个过程描述得很戳人，当年很多观众都为两人的爱情所感动。 盛超并不是科班出身，他大学毕业后在上海当模特被星探看中，主演《红苹果乐园》出道，演技很自然，受到业内外关注。 当年盛超的人气很高，经纪公司也力捧他，让他主演了公司制作的《星梦缘》《极速的浪漫青春》，但他无心演戏，早早就退圈娶妻生子，发展个人事业。 几年前，有新闻报道盛超在青岛开起了小炒店，当起了老板，而他本人担任主厨。 后来有传他将复出，开直播，但后面也慢慢没了消息，看来这位一代人心中的男神是不可能复出了，真遗憾啊！ 四：陈彦妃 《星梦缘》的第一女主角真正意义上来说并不是馨子，而是陈彦妃，她饰演的“林思彤”在剧中戏份很多，而且与麦家永、劳文希之间的三角恋很吸引人。 林思彤在剧中是一个性格大大咧咧，有些男孩子气的女生，与心仪她的两个男生麦家永、劳文希之间的互动很有趣，火花四溅。 当年只有20岁的陈彦妃展现了令人惊艳的演技， 搞笑 戏份和悲伤戏份都演得很好，表演很细腻，情绪表达很到位，获得很多专业人士的肯定。 演完该剧后，陈彦妃的影视资源还可以，主演的《我的灿烂人生》《幸福又见彩虹》都很不错，但电视剧热度一般，水花很小，对她并没有什么加成。 从出道到现在近20年，其实陈彦妃没有真正大红过，《星梦缘》播出后有点热度，知名度飙升，之后没有得到延续，后来不温不火，很可惜。 之前她曾尝试过当导演，自编自导了电影《清醒梦》，依然没有水花。 2017年，陈彦妃宣布和圈外男友结婚，同年宣布生子当妈。 现在陈彦妃已经基本不演戏，她转行当了自媒体人，在各大社交平台开设了账号，直播卖货，拍短视频，工作依然很忙碌。 五：顾成栋 在《星缘梦》的五位男主演中，顾成栋的身材是最好的，身高超过一米八， 健康 的肤色加上一身结实的肌肉，让他脱颖而出。 在剧中，顾成栋饰演的“劳文希”是令人心疼的角色，本是富裕家庭出身的公子哥，因为不满意父亲的安排，从而想挣脱家庭的束缚，因而认识了酒吧老板的女儿“林思彤”。 为了追求林思彤，他不惜到酒吧上班，完全没有公子哥的娇气，对林思彤百般呵护，可惜对方喜欢的却是“麦家永”，在得知对方的心意之后，他也逐渐放手，真心祝福对方，很令人动容。 因为帅气的长相，完美的身材，以及极佳的角色人设，当年该剧播出后，顾成栋人气飙升。 后来他主演了经纪公司制作的多部电视剧，反响并不大，随着与经纪公司合约到期，他签约了新的公司，然而公司并没有给他争取到资源，后来他索性退出 娱乐 圈。 后来有新闻报道他进军餐饮行业，在上海开了一家烧烤店。 虽然做起了餐饮生意，但他并没有餐饮老板标配的啤酒肚，顾成栋的身材保持得依然很不错，平时他也经常去健身，样貌变化不大。 六：金磊 在《星梦缘》中，曲鑫饰演呆头呆脑，一直被朋友嘲笑没有男子气概的傻小子“成雨轩”，在家中遭到母亲、奶奶、表姐的压迫，他在韩筱雅的帮助下进行了反抗，参加了魔鬼训练营。 在剧中，成雨轩没有CP线，只有成长线，并不是很重要的角色，可有可无，并且角色没有魅力，所以该剧的播出，对金磊本身并没有太大加成。 演完该剧之后，他和该剧其他几位男主演一样，演艺发展很一般，慢慢地就糊了。 不过他并没有退圈，现在还会偶尔出来拍拍戏，只是因为本身过气，影视资源很差，接到的都是戏份很少的配角。 前几年，在《欢乐颂》中，他饰演关雎尔的表哥，虽然长相外貌没有什么变化，但气质已经大变。 近两年网络上已很少关于他的新闻报道，接近退圈。 七：曲鑫 曲鑫毕业于模特学校，出道前曾夺得山东赛区男模冠军以及全国总决赛十佳模特。 因为帅气的长相，他被选中出演《红苹果乐园》，后来又在《星梦缘》中饰演了“韦霖杰”，在剧中戏份不多，但每一次亮相都让人印象深刻。 在这部剧之后，曲鑫所参演的几部剧都没有什么反响，随着与当时的经纪公司合约到期，他就慢慢地退圈了。 他选择不拍戏，回归模特老本行，有一段时间，经常会在各大车展当站台模特。 因为职业需要，他平时健身已成为习惯，因此身材一直保持得不错，长相也没有太大变化，依旧帅气。 八：王杨 王杨出道之前当过模特，被星探相中主演《星梦缘》，在剧中饰演艺校生“杨荟茹”。 当年该剧播出时，王杨备受争议，很多观众觉得她饰演的角色设定是大美女，而王杨不符合人设。 因为当时吐槽声很多，王杨被观众骂得够呛，所以她之后便不再接拍电视剧。 她后来又演了一部电影《浪漫樱花》，拍摄了五月天《咸鱼》、梁静茹《路》两部MV，便逐渐退圈，转行去当了车模。 后来随着年龄渐长，车模已不再抢手，她又改回本名王燕婷，成为了一名白领，在公司属于领导，发展得很不错。

作为 游戏 界的鼻祖级人物，马里奥可谓声名远扬，只要玩过一点点 游戏 的人都应该认识他。但是很少有人知道在憨厚呆萌的外表下，他还有不少鲜为人知的“黑 历史 ”。 大叔专用的胡形，发福的身材还有微突的啤酒肚，这样的外形总让人误以为马里奥是一位中年大叔，但其实人家还是个小鲜肉。 马里奥的缔造者宫本茂在2005年的一次采访中表示，马里奥的真实年龄在24到25岁之间……是不是有点出乎意料？不过想来也正常，毕竟这个年龄才配得上年轻貌美的桃子公主嘛！ 在美版NES初代超级马里奥兄弟的说明书里写着：“一天，祥和的蘑菇王国被善用黑魔法的库巴族入侵，蘑菇人民被变成了石头、砖块和植物”，上面还说桃子公主是唯一能解除魔法，把他们变回常态的人。 这就意味着，马里奥每一次砸破砖块都夺走了一条生命……正是蘑菇王国无数的生命铺就了马里奥的英雄之路。 接触过马里奥全系列 游戏 的玩家都应该知道，桃子公主并不是马里奥唯一的真爱。在她登场（1985年）多年前的大金刚（1981年）里面，马里奥要拯救的是一个叫做宝琳的女子，她才是马里奥的初恋。 站在顶端的就是宝琳： 在之后的多部系列 游戏 中，宝琳都是马里奥英雄救美的对象，他们的恋情并没有因为桃子公主的出现立刻中断。时隔多年，在马里奥奥德赛里面，宝琳竟然和桃子公主同时在正传中登场了，这是要向后宫向转变的暗示吗（笑）？ 耀西是马里奥世界中的一只恐龙，它是马里奥的好搭档。因为当年的像素画面不够清晰，关于耀西一直有一个很有争议的细节，有不少玩家认为耀西吃东西的时候，它的舌头是被马里奥用拳头击中后脑勺打出来的！画面极度“暴力”。 也有理性的玩家认为马里奥其实是在用手指挥耀西，不是殴打。但是耀西的设计者在一次采访中揭示了这个不太和谐的答案。他说，这个动作最初就是设计成马里奥击打耀西，以呈现出夸张的效果。在最初的版本中甚至加入了打击音效，后来为了画面更加和谐修改了。 在初代超级马里奥兄弟里面，每过完一个大关卡，都会有一只蘑菇人守在那里，告诉马里奥去下个城堡救公主。但是你仔细看看他的手势，分明就是在竖中指…… 关于马里奥的身高，官方一直没有正式公布过。但是日本曾今推出过一款真人大小的模型显示马里奥的实际身高为150厘米左右，目前粉丝圈比较公认的数据是155厘米。 大叔是不是比你想象中要矮得多呢？以此类推，有玩家按比例计算出桃子公主竟然有186厘米，这一对简直堪称最萌身高差。 当然了，上面说到的这些“黑 历史 ”，不管是不是官方确认的版本都无法改变马里奥作为一个全年龄通吃的和蔼大叔形象。这些略显奇葩的设定不过是多年发展留下的漏洞罢了，当作茶余饭后的谈资即可，不必太较真。

你要忘记你是80后这个事情，油腻大叔还不是不打扮的缘故呢。

根据个人喜好吧，

经历的作用,说白了就是极大地满足一个女孩对“安全感、认同感和虚荣心”的追求。也是满足了个体的“终极目标”! 个体的终极目标都已经得到满足了。

一个善良的人1 　　善良的人，他们的心灵是最最纯洁的，因为他们处处为别人着想。他们的心灵就像一颗水晶，晶莹剔透；像一汪清泉，清澈透明；像一颗宝石，纯净无暇。他们这些人是这个世界上最美丽的人，这样的人也不是随处可见的。但是，那天，我见到了一个那么善良的人。 　　那天，天气晴朗，太阳高照，我建议和姐姐一起下楼逛逛，姐姐就带着我下楼去了。我们走着走着，路过了一家水果店，这家水果店，，从外面看，装修的格外好看，小巧玲珑，里面的货架也是井井有条，我看外面的墙刷的五彩缤纷，心里给老板的第一印象就是：这个老板绝对是个漂亮可爱的小女生。我拉着姐姐进了店里，到处张望，这时，有人问我：小姑娘，要买些什么啊？我循声望去，一个和水果店极不配套的中年男子映入了我的眼帘：秃头，挺个啤酒肚，胖乎乎的脸上还带着一副大眼镜。我感觉这和我的第一印象差了好多好多。 　　我和姐姐买了三斤苹果，八元，姐姐说：这里还真不贵啊。这时，有位盲人也买了三斤苹果，但是老板只收他五元，老板把他送走后，我正想去找他算账呢，他来解释说：你们不要误会，这些苹果确实是应该买八元的，但是你们也知道那是个盲人，他穿的衣服没有口袋，手里只拿着五元，要是不够，他再回家拿那多麻烦啊，要是把苹果去掉几个，过不了几天又要下来买，还是不方面，我不如直接收他五元，让他直接回家好了，你们说是吧？我听了这番话，顿时好像看到了那位店主的水晶之心，他愿意自己少赚些钱来让别人更方便，这样的人，不正是我们生活中所缺少的吗？ 　　从那以后，我每次路过那家水果店都会礼貌的进去向店主问好，因为我知道，我的榜样以后就是他了！ 一个善良的人2 　　记得那是一个阳光明媚的下午，凉风习习，我和伙伴们在操场上尽情地玩耍。在我们玩得最开心时，我感觉到我的脖子轻了许多，就习惯性地摸了摸。啊！我戴在脖子上的玉不见了。天啊，这块玉对我来说意义非凡啊！怎么能说丢就丢了呢？ 　　我把这个突发情况告诉伙伴们，伙伴们都停下来帮我找。我们把四周都找遍了，也没有找到，我急得焦头烂额。这可是我十岁生日时妈妈托朋友从远方买回来送给我的生日礼物，也是我有生以来收到的最贵重的礼物。它通体翠绿，圆润温和，非常美丽，戴上更是舒服。时间啊，您过慢点吧，让我再仔细找找。可是老天爷好像要跟我作对似的，太阳公公不知什么时候已经下山了，只留下几片孤独的云霞在天边了。天色渐渐暗了，我心急如焚，恨不得将整个操场翻一遍。正当我绝望时，一个小孩走过来问我：“你在找什么呀？”我垂头丧气地回答：“找一块玉。”他把一个东西拿出来给我说：“是不是这个？”我看了看：“对，这就是我丢的玉！”我激动得双手握住玉紧紧地捂在胸口。那孩子说：“以后要保管好哦。”说完撒腿就跑开了。我连忙说了声“谢谢”。他已经走远了，握着这个还有余温的玉和看着他远去的身影，一股暖流涌上心头。这孩子是我的邻居，他眼睛严重斜视，平时不怎么合群，当我们一起游戏时，他总是呆呆地站在一旁观看，怎么请他都不加入。久而久之，我们都忘记了他的存在。可是今天，让我看到了他多么美好的一面。 　　这件事虽然过去很久了，但它在我脑子里挥之不去，它鼓励着我要做一个善良的人！ 一个善良的人3 　　暑假，我读了陋室推荐的《稻草人》，《稻草人》是著名文学作家叶圣陶先生的经典作品。文中描述了一个稻草人经历了很多风风雨雨事情，写得非常生动。其中有一段我久久不能忘怀：那时是一个寒冷的夜晚，一个渔妇很困难的带着一个生病的孩子出来捕鱼，还想着为明天的粥打算。那可怜的孩子连喝一口茶都办不到，是多么可悲啊。 　　读了以上的故事，我深深地为小孩而难过。我可怜那个小孩，因此我留下了感动的眼泪，他居然会没有吃饭、没有喝水，还身患重病。 　　生病的小孩，没有饭吃，又无人照顾，只能在寒冷的夜晚跟随母亲外出打鱼，甚至连喝一口水也喝不到。 　　可是，现代有先进的医疗技术，但还是有人们病死。贫穷的人们说：＂是因贫致病（因为贫穷，而发病），有病但没钱去治，然后活活病死。＂ 　　有一次，我看见学校门口有很多贫穷的人在旁边要钱，＂可怜可怜我吧，我很久没吃饭了？＂＂我很久没喝水了？可怜可怜我吧。＂而有许多人直接无视了，有少数人给了穷人一元、五角反正没有给他们五元。有些人很可恶，他把水倒到穷人的碗里，有很多纸币都泡了水，没有用了，可是那个穷人满心欢喜的喝了碗里的水，说了＂谢谢。＂如果每个人都给穷人微不足道的一元钱世界上就不会有穷人了，世界上就没有人活活饿死的人，世界将变的多么美好，人民将是多么幸福。 　　稻草人的故事，其实是呼吁我们要内心强大，外表要善良，还要用自己的力量来帮助穷人。批评外表强大，内心苍白的人。而外表强大靠什么呢？当然是科技、国强，民富！所以，我们从小要好好学习，长大为祖国的富强而贡献才智。 　　是啊，让稻草人的年代一去不复返吧，让每一个中国人都做善良又强大的人！ 一个善良的人4 　　我的朋友单依晴是一个心地善良的人，对每个小生命都十分怜爱，从不扼杀、欺侮它们，甚至连走路也要仔细地瞧瞧地面，惟恐踩了一只可怜，弱小的虫子。 　　一次，我和她一起到上虞她哥哥家玩耍。走在小区路上，我们看见一个小伙子大步流星地走着，踩到了一条蚯蚓，还骂骂咧咧地抬起脚，看看鞋底，仿佛怕蚯蚓弄脏了他的名牌运动鞋。单依晴急忙跑过去，蹲在地上，看着那条蚯蚓。可怜的蚯蚓被踩成了两段，正痛苦地上下翻滚着，粉红色的肉体上顿时沾满了泥沙。 　　单依晴红了眼眶，拿了些土盖在它身上，希望它能活过来。太阳越来越烈了，晒得我们汗流浃背。而单依晴首先想到的不是自己，而是蚯蚓。她对我说：“你帮我找一张纸过来。”我拿了白纸，她把纸对折成屋顶状，小心翼翼地盖在蚯蚓身上。她这才如释重负般地说：“这下，可怜的小东西就不会晒死了。”说着，便去玩了。 　　可是，她玩得心不在焉。“我去看看蚯蚓吧，我担心它活不过来了。”单依晴说。果然，蚯蚓已经死了，静静地躺在“小屋”里。单依晴看了它几分钟，像是在默哀。最后，她叹了一口气，说：“唉……可怜的小东西……我们把它埋起来吧。”说完，她便在花坛中挖了一个坑，把蚯蚓深深地埋了起来，又找了块小木片，用红砖在上面写了4个字：“小蚯蚓墓”，插在土上，又在土上撒了些花瓣，在周围种了些小草。做完这些后，她念叨着：“可怜啊，可怜……” 　　瞧，这就是我的朋友，单依晴，一个心地善良的人，一个令我感动的人。 一个善良的人5 　　一天下午，我放学回到家，看见弟弟在缠着妈妈要钱，妈妈使劲地摇着头说：“每天你都要钱买零食，小小年纪就这么大手大脚地花钱，长大了还得了！？”谁知弟弟不死心，娇气地说：“妈妈，我要钱真的有用！”妈妈也受不了他的“撒娇法”，只好给了弟弟20元钱。 　　我走过去问他要钱用来干什么，不料他说：“这是秘密，不能说！”我顿时气极了，他能有什么秘密！？哼！于是我决定开始“侦察行动”。 　　第一天，我来到弟弟的房间，偷偷检查了弟弟的储蓄罐，哇，竟然少了6元！！！哼，小谗鬼，6元的零食，够你吃了！！不行，我还得侦察下去呢！ 　　第二天，我仍然蹑手蹑脚来的弟弟的房间，储蓄罐里又少了10元！第三天，我发现20全被弟弟用光了！他吃了这么多零食还不够吗？真的难以置信啊！！ 　　要是我现在正在戴着帽子的话，我的怒气肯定会把帽子冲起来（成语有说怒气冲冠）！弟弟哪能这么大手大脚的！！！他究竟买什么去了呀！看来我又得行动了！ 　　第四天晚上，我潜入了地点的房间，看见弟弟正在津津有味地看着书，居然连我打开门的声音也没听见呢！我溜到他平时放东西的柜子前，打开一看，里面竟是两本故事书，一个精美的小玩具和一些笔。我想：弟弟买这么多东西干什么呢？关上柜子一转身，弟弟正在我身后笑呢！他不紧不慢地说：“这些东西都是拿来捐给山区贫困的孩子和孤儿院的小朋友的。” 　　原来是这样啊！看来我错怪弟弟了。 　　他拥有着一颗善良的心，所以他才会对谁都有爱心啊！ 一个善良的人6 　　我们的身边有着许许多多、形形色色的不同性格的人，可总有那么几个人让人印象深刻。小周，就是其中一个。 　　小周是我的同班同学，他不太爱干净，非常的脏。他的头发总是乱糟糟的，有时候他还在草地上打滚，浑身脏兮兮的，又很爱乱动别人的东西。因为他的手很脏，所以我们都不让他乱碰我们的东西。虽然小周外表看起来有些邋遢，但是时间久了，我发现他有一颗善良的心。 　　记得有一次，我在学校小树林里散步的时候，突然发现了小周也在小树林里。只见他低着头，似乎正在寻找些什么东西。正当我要凑过去看的时候，他挺起身来了，手里好像还拿着什么东西。正当我好奇他手里捧着的东西是什么时，我听到他手里的东西发出了“叽叽喳喳”的声音。我就已经知道他手里捧着的东西应该是一只小鸟。我在远处见他东瞧瞧西瞅瞅，似乎怕有人来的样子，又看见他一只手轻轻地握着小鸟，一步一步地小心翼翼地爬上小树，手一伸，就把小鸟放回了它自己的屋子里。小鸟叽叽喳喳的，仿佛在对小周说：“谢谢你把我送回我的家。”小周似乎听懂了小鸟宝宝的话，对它笑了一下，就麻溜地从树上下来了。 　　我虽然讨厌他的外表，但是通过这件事情，我看到了他有一颗善良的心，这种善良的品质值得我们学习。 一个善良的人7 　　我的外婆，是一个普通的人，除了村邻，没多少人认识这个老人。就是这个普通得不能再普通的人，在我心中却有着举足轻重的位置。 　　外婆是个农民，年轻的`时候种过地，做过面条，搬过砖。为人和善，有求必应，所以人源非常好。在我小时候，每次看到外婆，她都笑着看着我，拉着我的手，带我到小店里去买吃的，不管我要什么，她都会给买，对我疼爱有佳。 　　外婆在对我该疼爱时十分疼爱，该严厉时也十分严厉。有一次，我贪玩，爬到一个做面条的机器上面，手往洞里摸。正巧，外婆看见了，跑过来敢紧把我抱了下来。板着脸，打了我一下，对我悉心教导，什么是对，什么是不对。 　　一转眼，我从那个跟着外婆满地跑的小屁孩，成了一个快要小学毕业的小学生。外婆也老了，跑不动了。每次看着我们的目中总透露着疲惫，手上要么拿着水果，要么拿着零食往我这塞。她总说：？人老喽，身体不中用喽！？听着她的话，我心中不免出现一些伤感，脑海中停留着的一直是小时候她陪我打闹的画面。人老了，不禁会有些孤独，因为自己的儿女都不在身边，都去外地工作了，能陪伴她的时间少之又少，只有过年那段时间才能在一起，那段时间也是她最开心的时间。 　　我的外婆，那个年满六旬的老人，一直都是一个充满爱心与善意的人。我祝愿她老人家健康平安、晚年幸福！ 一个善良的人8 　　张明出生在一个贫困的家庭，妈妈是一个保洁阿姨，爸爸是一个工地的工人，一家三口租住在一个只有二三十平方的小房间里，爸爸妈妈用着微薄的收入尽量让张明吃好，穿好，让张明每天都坐在明亮的教室里上学。张明也很善良他如果看见一个同学没有带饭，宁可自己饿一天也要分一半给同学。 　　一个寒风刺骨的早晨，张明穿着自己唯一的大衣去学校，走到一半，他发现了马路边躺着一个瑟瑟发抖的流浪汉，只见他头发凌乱，衣着单薄，不停的在发抖，看着十分可怜，但是脸很白净，张明想把自己的大衣给他，可是转头一想：这是我唯一的大衣，给了他，我就要挨冻了！张明内心非常纠结，他觉得流浪汉实在是可怜，我家穷，可我是还能穿暖，但他呢，他连家也没有，我一定要帮助他！张明犹豫了好一会儿，把大衣轻轻的盖在了流浪汉身上，转身就去上学了。 　　没过几天，张明的爸爸突然在工地上受了重伤，他的头被从高空坠下的砖头砸中了，要动手术，但是一看帐单，那是一个天文数字啊。当大家在医院一筹莫展时，护士走了过来，告诉张明手术费已经被一位先生付了。就在这时，一位先生下了车。那是一辆白色的敞篷跑车。他礼貌地向大家打招呼。护士说，就是这位先生付了手术费。张明一看，惊呆了——他就是那个流浪汉！他身穿高档西服，剪裁合身。手上戴着玉镯和金戒指。他和蔼的对张明说：“小朋友，其实我非常富有，但是我无儿无女，我要寻找一个善良的人，做我的接班人。我终于找到了，你就是那个最善良的人。我在体验生活的时候，被很多人冷漠了，除了你。” 　　张明慢慢长大了，在“流浪汉”的帮助下，他成立了自己的公司，在他不断的努力下，公司最终顺利进入了全国500强，他的善良改变了自己的人生。 一个善良的人9 　　娜，在我眼中是一个非常善良的人！ 　　她有着一头乌黑的头发，长着一双明亮的眼睛，直视前方，手上还带着一个手链，个子矮矮的，在班里深受人喜爱。 　　每当班里有女生吵架，她就会二话不说跑过去，拉着她们俩的手，劝她们说：“好朋友，就应该好好相处，不要生气了。”说完，就把她们俩的手握了起来，一节课间过去了，她们俩终于和好了，她自己也松了一口气。 　　一旦有人欺负我时，她就会拉着我的手，怒气冲冲地走向欺负我的人那里，瞪大眼睛，凶狠地对他说：“你干什么欺负子璇，快跟她道歉。”我们一直站在那里，直到他跟我道歉了，她才肯拉着我回教室。 　　记得在前几天的时候，伊娜无缘无故就向我借了2块钱，我给了她，她却一脸高兴地样子。放学了，正当我想跟着她要一探究竟的时候，她却像失踪了一样不见了，我在后门找了好一会儿才找到她，只见她花了两块钱买了瓶冰水，我心里想：“她到底要干什么？于是我便继续跟着她。只见她走到了一个巷子里面，把自己买的冰水递给了一位清洁工。我的心里顿时感动了，正当我想回去时，不料被她发现了，她跑过来对我说：“子璇，那个……两块钱明天还你呀！”我回答道：“不用了，你做了一件好事呢！”我们的脸上都露出了笑容。 　　她，就是我的好朋友好闺蜜，黄伊娜，她可真是一善良的人。 一个善良的人10 　　说起善良，你一定会想到喂流浪狗、流浪猫食物，扶老人过马路，给老人让座……但这些都不是，这是一件与我有关的事情。 　　在假期里，我想出去玩，可爸爸妈妈都要工作，没有时间，所以我只能自己出去。我坐公交车会晕车，但这抵挡不住我要出去的决心，于是我决定尝试一下。但我刚坐上车就有些后悔，因为没过多久，我就有点头晕，胃里还有些难受，可是车上人很多，你用我挤的让我更难受了。 　　这时有一个大姐姐好像看到我的神情有些不对，就起身对我说：“小妹妹，来做这里吧，站着会更难受的。”可是我怕那位好心的姐姐还有很长的路就婉言谢绝了。可那位大姐姐执意要我坐下，我拗不过她，就坐下了。 　　刚坐下，我胃里就一阵难受，大姐姐就说：“我这里有一个袋子，你先拿着吧。”我谢了谢姐姐就问他要去哪儿，当我知道他还有很长一段路时，心里就想：站这么长时间可不行，我得找个站下了。于是我看了看站表，就到最近的图书馆那儿吧。我站起身队大姐姐说：“姐姐谢谢你，我马上就该下了，你坐这儿吧。”过了一会儿，车门打开了，我就和大姐姐告别了。 　　虽然不知道那位好心的大姐姐是谁，尽管是一个陌生人，但是她特别善良。不管她是谁，但是她也希望善良延续下去吧？我以后也会向她学习，做一个善良的人！ 一个善良的人11 　　人，什么最可贵？我认为，不是他多么有钱，也不是他官有多大，而是他的品德好不好。品德的好坏，最重要的体现，就是他善不善良。 　　那是去年寒假的一个早晨，天上下着鹅毛大雪，北风呼呼地刮着，天气非常寒冷。我和爸爸在早餐店吃早饭，我一抬头，忽然看到一位衣衫褴褛的老人独自在寒风中行走，还时不时打着哆嗦。他走到门口停了下来，眼巴巴地看着热气腾腾的包子。我想他肯定又冷又饿，却又没有钱买。他站了一会儿，就在我以为他要走开了的时候，我吃惊地看到，他居然低下头去捞泔水桶里的东西吃。我连忙喊爸爸过去制止他。就在这时，一位好心的阿姨也看到了。她三步并作两步，赶紧走上前把捧在手里热乎乎的包子递给了那位老人。老人接过包子，双手不停地颤抖，一直用感激的眼神看着阿姨，嘴角嗫嚅着。阿姨微笑着轻轻地说：“没关系，吃吧！”老人一边鞠着躬，一边狼吞虎咽地吃起包子。 　　老人在寒风里蹒跚着，走向远方。我的心里却还是一直难过，他有家吗？在别的地方，会不会有人帮他？……自从这件事过后，我的内心久久不能平静，那位老人痛苦无助的表情，那位阿姨脸上善意的微笑，始终在我的脑海里浮现。 　　莎士比亚说过：“善良的心地就是黄金。”由此可见，善良是多么贵重的品德。“只要人人都献出一点爱，世界就变成好的人间。”我要像那位阿姨一样，做一个善良的人，帮助别人，快乐自己！ 一个善良的人12 　　星期五傍晚，在放学回家的路上，忽然听到有人高歌，不禁疑惑，这是谁在唱歌呢？ 　　我向声音来源之处看去，原来是个醉醺醺的大汉。他在路的那边向前走着，我看见他那酡红的酒脸，耳槽里还横夹着一支烟卷。他踉跄着高歌而行，不听使唤的嘴唇里唱出不成调的歌：“妹妹你坐船头，哥哥我岸上走……”偶尔有人从他身边走过，他便歪着身子，瞪着布满血丝的眼睛，像见到老熟人似的，打着招呼，冲着人家高声唱：“恩恩爱爱，纤绳荡……荡悠悠……” 　　我在心中感叹，这位大叔真是把酒给喝多了，你瞧，还对着素不相识的人高声歌唱，真是有一番“酒后吐真言”的感觉呀。可他这个醉态，如何回家呢？遇到危险又如何是好呢？ 　　正想着，一阵自行车铃声从身后传来，我掉头一看，是一位大概二十多岁的年轻小伙。他骑着自行车，背着一个双肩包，手上戴着一块普通的手表，穿着白衬衫黑裤子，脚着一双运动鞋，看起来像是下了班急着要回家的样子。 　　那个小伙子看到喝得烂醉的大叔，眉头一皱。“吱——”的一声，自行车停了下来，那位小伙子下了车，把醉汉扶稳了，并让他贴着路边坐下，然后问他：“你怎么喝得这么醉？” 　　大叔说：“我……没醉！你看，我能站起来！”然后，他摇晃着站了起来，但他才刚站起来就要跌倒了，小伙子赶忙又扶了他一把才勉强站稳。他说：“不是我醉，是墙醉了，墙也喝酒了，还喝了不少呢。你看，墙在晃，在晃……” 　　那个小伙子见状便掏出手机，拨打了110。等到警察来了之后，他又向警察交代了几句，才骑上自行车走远了。 　　看到刚才他们亲热的样子，我还以为是父子，现在才知道，小伙子原来是素不相识的路人。我边走边想：现在像小伙子这样乐于助人的好心人，真的不多了啊！ 一个善良的人13 　　善良，是做人的美德，是我们做学子的追求和衡量我们道德规范的标准之一。 　　那是一日清晨，我忘了戴红领巾，一时不知该如何是好。是那位阿姨，是她帮助了我，我不记得她长什么模样了，只感觉那一定是位善良、和蔼可亲的好人，是她那宝贵的一元钱，帮助了我。 　　清晨，伴着阳光走到校门口，门口还是不变，人山人海，看着同学们身上佩戴着鲜红的红领巾，我不觉一惊！呀，我忘带红领巾了，这下可如何是好呢？我环顾四周，没有一个熟悉的人，满是陌生的面孔。只有那位阿姨，她温婉的冲我一笑，那笑容好似冬日里的暖阳，照亮了我的心田，给了我许多安慰。 　　我面露惶恐，两脚直跺地，显得是那样的无助。那阿姨似乎是知道了我的难处，主动跑到我身边，和蔼的对我说：“小朋友，能告诉阿姨你是遇到什么苦难了吗？”我支支吾吾，不敢和陌生人搭话。那阿姨又打量了我一下，向我递出一元钱，温柔的笑说：“给，拿去买红领巾吧！”啊，真是位好人呀！有了这一元钱，我就不愁红领巾了，只是我不知道这阿姨的住处在哪儿，应该往哪儿还钱呢？我张开嘴正准备向阿姨问她的联系方式，可她却抢先说：“小朋友，这钱不用还了，反正也只是一元钱而已，助人为乐嘛！”说完，她笑呵呵的扬长而去。 　　我看着阿姨的背影，眼眶不禁湿润了，世间怎会有这样的好人？若是人人都这样，该有多好啊！我赶紧跑到小卖部，买了一条鲜艳、炽热的红领巾，将这红领巾戴在我的胸前，永远的告诉我要助人为乐，记住别人的恩情！ 　　只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。 一个善良的人14 　　提到善良真诚的人，我的脑海中就浮现出那位老人。 　　那是一个寒冷的下午，我上体育课时，忽然觉的脚底有些漏风，低头一看，原来是鞋子开了一个小口。放学后，我就和妈妈就去了离家不远的修鞋摊。 　　这时，太阳快要从西边落下去了，寒冷的西北风刮起了地上的落叶，人们顶着寒风，急急忙忙地走着。那位修鞋老人已经收拾好了东西，准备回家。妈妈看见，赶紧走上前：“老大爷，您能给孩子秀秀鞋吗？”老人望着怒吼的狂风，犹豫了一下，但有看了看鞋，“好吧。” 　　老人重新打开修鞋箱，坐在凳子上，拿起我的鞋，看了看，修起来。我仔细地端详这位老人，他花白的头发，古铜的脸，一双炯炯有神的日眼睛正一眨也不眨地盯着写的裂口处，额头上布满了皱纹。由于长年修鞋，他那双手上布满了茧子，他一手拿着鞋锥，一手拿着线，一针一针地缝着。天气太冷，他不时停下来，用嘴对着手哈哈气。不一会儿，裂口缝住了。可他没停手，又把鞋子要开的地方拉开，重新缝上，还自言自语：“孩子穿鞋可费了，不结实还真不行。”可我心里却不那么认为：“哼，不就想多要点钱吗？” 　　鞋修好了，老人的手冻僵了。妈妈轻声问：“要多少钱？”老人伸出右手的两个手指，头也不抬：“两毛。”“怎么这么点钱？”我愕然。“每个人修鞋，都两毛。”他说。我很惊讶：“那一天能赚多少钱啊！怎么不加价？”他抬起头看着我：“唉，什么钱不钱啊，还不是为大家图个方便。不加！”老人的话如锤子似的一下一下敲在我的心上…… 　　这使我对他改变了看法，原来世界上真诚的那么多。 一个善良的人15 　　我们小区中总能看到一个这样的身影——一个老爷爷80多岁，总爱到楼下锻炼，就是这样一位普通的平凡的老爷爷，却有着伟大的淳朴之心；就是这样子的一位普通的平凡的老爷爷，却有着助人为乐的品质。 　　我爸爸喜欢下楼散步，平时顺手就把我们家门口的杂物和垃圾丢到楼下，很多时候是让我提一下，我十分不愿意，也没办法，只好自己拎着，有段时间爸爸出门了，我和妈妈在家，妈妈还有别的事情，于是垃圾的处理降到了我的身上，我一个人提垃圾都不愿意的人，更何况扔垃圾了，我还是按照妈妈的指示去做了，丢了几次之后我突然发现我们家门口的垃圾“不翼而飞”了，我带着疑问回去问了问妈妈。 　　我带着疑问？睁着大大的眼睛，问了妈妈：“妈妈咱们家门口的垃圾不见了，你扔了吗”？我的妈妈显然不知情回了我一句没有啊，不是你去扔垃圾吗？咱家垃圾不多我很久没去了，但你昨天放门口的垃圾被别人带走了，那还不是我？我的脸上画满了问号？妈妈想了个办法告诉了我，正好还有一袋没有扔，你把它扔到门口，明天看看，我答应了。 　　那天晚上我没睡着，一直在想，就是垃圾袋嘛，又不是什么好东西，谁会拿走呢？帮忙扔掉呢？谁会这么好心呢？因为疑惑在身，第二天早早就起来了，我听到隔壁爷爷出来了，听着脚步声怎么会向我家来了呢？是他拿走了，垃圾是他帮我拿下楼去了，我把这个告诉了妈妈，妈妈很是惊讶，“老爷爷这么大岁数了，就别让他费劲了”，正当我妈妈要下楼买菜的时候，遇见了隔壁的老爷爷，和他提起了扔垃圾的事，老爷爷不以为然地笑了笑，“没关系，正好我下楼就顺手扔下去了，当锻炼了”，听着老爷爷的话敬佩油然而生。 　　我很佩服老爷爷的做法，像老贝尔曼一样，尽自己所能，带给别人快乐。

因为长期被这种贫困生活围绕的女人，都会对未来生活做一个考量，会抛弃没钱，没能力的同龄男友，去寻找可以给她安稳生活的老男人。在老男人的身上有这女人想要的安全感。

男士到了中年都面临着发福的恐怖危机，似乎现在年龄层也提前来到了，人手一个的啤酒肚确实影响着穿衣的美观，所以应该懂得“ 善用穿衣术 ”藏起你的啤酒肚，但身型偏胖穿什么衣服都不好看，很多“ 胖男人 ”为此发愁，其实每种体型都有适当的穿衣法，学会这些搭配技巧，一定能让你显瘦变得有精神。颜色忌穿浅色相较于深色，浅色服饰在视觉上有视觉扩张的效果，会将大肚子凸显出来，而颜色平偏深明度偏暗的衣服，能让身体看起来更瘦，除了浅色之外，宽条纹的衣服啤酒肚也不宜穿着。推荐全色高饱和度颜色的衣服或是深色的拼接款式。面料和款式左右开弓最好是选择自然面料，整体着装最好是同一色系，对于商务休闲装，选择衬衫或polo衫，尽量选择简单一点的，花哨的话看起来更油腻，再搭配浅色裤子，这样整个人看起来更清爽，具有弹性的衬衫可以起到修饰遮肚的效果，值得一提的是，像竖条纹这种现象，纵向伸展的款式，可以在视觉上拉伸，扩展身长的比例，减弱横向的焦点，焦点成了唯一的选择。款式不要过于宽松有啤酒肚的男士，看到肚子的那一瞬间，内心是拒绝的，却也羡慕那些身材不走样的大叔，但没有时间和精力去健身，唯一能改变这种身材的方式只能通过穿衣，但很多男士不愿意穿修身的衣服，就会选择宽松的衣服，其实这是错上加错，这样只会显得更加肥胖，视觉上就像一个孕妇，穿衣服最重要的是合身，自信也很重要。上身呈现出v字形越深越会起到拉长的效果。颜色上尽量挑深色或中等强度的颜色。最好选择比自己的肩部稍微宽一些的款式，要不也稍微长出一些，才会让人看上去瘦一些。在衣服的原料上尽量选择轻薄一些的款式，厚重感过强的面料，只会让你看上去更笨重。裤子不要高腰至于选择裤子，有啤酒肚的男士一定要穿肚脐的高度。我们经常看到许多大肚子男士穿的裤子都穿到自己大肚子的位置的下面，这只会更显出大肚子的难看罢了。不要把裤子提到肚子上！切记千万不要觉得把裤子提高就能遮住肚子，如果再系上腰带，那就更糟糕了，高腰裤设计是为了区分腰线，而啤酒肚是个圆状体，穿高腰裤只会暴露缺点。让臀部看上去更小，让腿部看上去更长裤子后面的口袋过大或是设计的比较复杂，就会让人的视线不自觉得移到你的臀部，选择裤子后兜较小，且位置偏上才不会让你的臀部看上去很大，窄腿裤无疑会让人将视线集中在你的腿上，所以上下一样宽的直筒裤才更适合！好了，以上这就是我给大家分享的男士有啤酒肚的穿搭技巧，还不知道怎么穿，拥有一件属于自己的试试不就知道了！

3月12日，昔日童星阿尔法和主持人尼格买提同框上了热搜。 视频中年仅23岁的阿尔法瘦到脱相，满脸皱纹，看上去像一位新疆老太太。 有网友扒出了阿尔法在岁月这把整容刀下，不同时期的颜值: 5岁，头发微卷，大眼睛，睫毛卷翘，皮肤白皙，像一个洋娃娃； 20岁，“秃”然长大，从小萌娃变成了新疆大叔； 3月13日凌晨，阿尔法在社交平台上发文，感谢网友还记得他，并放出最近的照片。 看了照片，饭姐只想说一句，昨天的热搜是什么鬼，妥妥的型男一枚，阿尔法一定得罪了摄像师。 张爱玲曾说，出名要趁早，来得太晚的话，快乐也不那么痛快。 让人唏嘘的是，对于阿尔法来说，年少成名，除了给他带来快乐，但同样伴随着无尽的烦恼。 1998年的一天夜晚，生活在新疆乌鲁木齐的热西旦从梦中惊醒，梦中她看见一条大龙向她扑来。 家中的老人听了她的梦，说她可能怀了一个男孩。那年年底她生了一个男孩，孩子名叫阿尔法，在维语里是勇敢、勇士的意思。 阿尔法的父亲阿兰是新疆电视台的导演。或许是遗传了父亲的艺术基因，阿尔法从小就对音乐很敏感。 阿尔法还在热西旦肚子里的时候很淘气，总是拿脚踢她。一次偶然的机会，热巴旦发现只要一听音乐，宝宝就很安静。 阿尔法出生以后，热西旦接着用这招。只要他哭闹，就放音乐。时间久了，热西旦发现，阿尔法听节奏感强的音乐时，就手舞足蹈，像是在跳舞。 上幼儿园的时候，老师发现他模特步走得很好，就带着他参加了几次模特比赛。 没想到，只有4岁的阿尔法一点儿也不怯场，还有点“人来疯”，每次都能出色完成任务。 2003年，热西旦偶然间得知《非常6+1》要在新疆海选，并且报名也没有年龄限制，她给阿尔法报了名。 热西旦本想着让阿尔法上大舞台锻炼一下，没想到阿尔法就这样之路走到了北京，还获得了“非常明星奖”。 彼时阿尔法只有5岁，酷似“洋娃娃”的外表，镜头前的灵动可爱，让他收获了一大批“妈妈粉”。 之后他又参加了《全家总动员》等综艺节目。在一档节目中，《星光大道》的导演也在现场，看了阿尔法的表现决定邀请他参加《星光大道》。 彼时，阿尔法只有5岁，虽说在舞台上活泼可爱，很有观众缘，但他不够专业，很快被淘汰。 当时《星光大道》有一个赛制，叫做“反败为胜”。阿尔法当时的人气很高，观众们也喜欢看小孩表演。为了收视率，节目组在这个环节又将他请了回来。 不负众望，2005年年底，阿尔法在《星光大道》年度总决赛上败给了凤凰传奇，成了当年的亚军。 阿尔法也成了当年最受欢迎的“小童星”。 之后，为了让阿尔法全面发展，热西旦和阿兰辞掉了在新疆的工作，举家搬到了北京。 《星光大道》之后，阿尔法片约不断。为了不耽误学业，热西旦帮阿尔法拒绝了周一到周五的工作，周六日带着家教一起陪阿尔法去录节目。 2006年，阿尔法出演武侠电影《武当少年》，并演唱了主题曲，自此正式进入演艺圈。 2007年，阿尔法走出了国门。去匈牙利参加了华人春晚，演唱了歌曲《你是我的玫瑰花》，大受欢迎。 演出完，他又去比利时领奖，获得了“世界和平小天使”的称号。 一时间，阿尔法成了炙手可热的小童星。然而年少成名给他带来快乐的同时，也带来了无尽烦恼。 阿尔法的嗓子有点哑，因为没有接受过专业训练，他唱歌时纯粹用“肉嗓子”唱，高声部分都是喊着唱。 每次录完歌，嗓子生疼，一疼他就想哭，热西旦就开始用好吃的哄着儿子继续录。 之后录的歌多了，阿尔法也摸索出经验，知道怎么用合适的声音把歌唱好。 彼时还有一个问题让阿尔法很困惑。 有几次节目他选择了适合他年龄的儿童歌曲，类似“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下”之类的，结果观众反响平平。 之后节目组不再同意他唱儿童歌曲，帮他选择了更受观众欢迎的成人歌曲《你是我的玫瑰花》、《冬天里的一把火》、《花儿为什么这样红》等。 虽然心里不情愿，但是阿尔法还是听从了安排。让他没想到的是，只要唱成人歌曲，观众就很热情。 似乎看儿童唱爱情歌曲，更符合成年人的口味。久而久之，阿尔法也习惯了。 彼时阿尔法才意识到成为艺人，必然会失去一些自由。 2012年，阿尔法成了央视《七彩星球》栏目组的小主持人。 然而就在节目录制当天，他的奶奶因病去世。为了让他安心录节目，热西旦选择了隐瞒。 阿尔法也因此错过了奶奶的葬礼，成了他一生的遗憾。 同年，阿尔法和老艺术家秦怡、于蓝去美国参加了好莱坞电影颁奖晚会。 晚会上，他演唱了贾斯汀·比伯的《Baby》，台下掌声一片。首次在外国人面前唱英文歌，并大受欢迎，这无疑让他更有信心。 然而，一路顺风顺水的阿尔法很快迎来了一个大考验——每个男孩都会经历的变声期。 2014年，阿尔法将录好的《Baby》传到了网上。 看到歌曲下面的评论，他大受打击。评论里都是网友的质疑，大家都在怀疑这不是他唱的。因为变声期，曾经大受欢迎的童声离他而去。 之后在一档节目中，有主持人问他，想不想做中国的贾斯汀·比伯，阿尔法回答想。 就是这个回答，将他推向了风口浪尖。 节目中阿尔法的回答，触怒了贾斯汀·比伯的粉丝。粉丝觉得阿尔法没资格和贾斯丁·比伯PK。阿尔法第一次感受到了网络暴力。 之后，为了能平稳度过变声期，阿尔法慢慢淡出了荧幕，回归学校。 两年后，有网友爆出了阿尔法街头商演的照片。 他当时应该是在参加某品牌的开业仪式。然而让人感到讽刺的是，开业仪式的背景图，用的是他刚出道时的童年照。 此时的阿尔法已经初显“长残”的趋势。 2018年，20岁的阿尔法再次出现在公众的视线。 彼时阿尔法重回央视舞台，三人大跌眼镜的是，昔日的小童星“秃”然长大，成了秃顶新疆大叔。 不仅小时候的小卷毛离家出走，还长出了啤酒肚。本该是20岁的小鲜肉，看上去像是40岁的老腊肉。 面对网友的群嘲，阿尔法幽默回应，求网友推荐好的生发产品。 不过在这个看脸的世界，阿尔法的幽默网友并不买账。 阿尔法的星途也因为颜值一跌再跌，可以说成也颜值，败也颜值。 据了解，阿尔法消失的这些年，一直在坚持做公益。 2009年，成龙在鸟巢开了一次慈善演唱会，阿尔法是当年受邀嘉宾之一。 受到这次成龙演唱会启发，阿尔法也想开一次慈善演唱会。 同年，他在新疆人民大会堂开了个人演唱会。那时他才9岁，也因此成了吉尼斯最小年龄办演唱会的歌手记录保持者。 除此之外，他还把当年演唱会所得利润，都捐给了贫困小学。工作之余，阿尔法也经常出现在养老院做义工。 他还创作了公益歌曲，希望通过歌声呼唤更多人一起做公益。 经历了大起大落，阿尔法依旧不忘初心。 2020年，阿尔法时隔13年再次出现在《天天向上》的舞台上。这次出现，他从“中年大叔”变回了小鲜肉。 在节目中，阿尔法还首次谈到当年“秃顶”的原因。 因为5岁就开始做头发，喷发胶，头发受到了损伤。长大后又总熬夜赶飞机，工作压力过大，他不到20岁就开始脱发。 当年受万人追捧的“国民童星”阿尔法也万万不会想到，长大后自己会因此“秃顶”。 看来年少成名也不一定是好事。 如今，23岁的阿尔法已经长成一个大男孩，头发也已经恢复成从前浓密的状态。 因为长年坚持健身，曾经的啤酒肚也不见了。尼格买提都吐槽他，“这种对自己狠的男人最可怕，都瘦成什么样子了！” 出道多年，阿尔法曾被万人追捧，也曾因颜值下滑遭唾弃，好在他一直有颗平常心，不骄不馁。 如今阿尔法的颜值回归，也开始出现在荧幕上，希望这次可以星途璀璨，一直走花路。 作者：猫小玖 责编：CHEN

在前面笔者分别讲诉了现在字母圈内那些声控党，颜控党。今天我们就来聊聊大叔控!大叔控解释：大叔控是指特别喜欢可靠成熟的男性的女性。这些女性大多具有相似的性格特点，即有孩子气，对幼稚的、不成熟的男人没有太多感觉。大叔控这个词汇和群体早就由来已久，在生活中我们也不乏会看到那些喜欢大叔的女生，而在圈子里面同样存在大叔控女孩，在笔者刚进入圈子的时候也遇到一个大叔控的女孩，当看到我的照片后说我不够成熟，她喜欢大叔!当时笔者还很好奇难道字母圈也有大叔控?在后面的接触和了解中确实发现圈子里面热衷于大叔控的女生还真不少，并且主要以女m属性为代表!那么这就不免让人好奇圈子里面那些喜欢大叔的女生是什么心理?为了搞清楚答案我们先来看看其他网友对于大叔控的观点：网友A的回答：首先，明白大叔的定义是什么!不是那种中年啤酒肚，秃顶，油腻的中年男人，而是那些身材管理良好，成熟的魅力，优质的谈吐和一定的经济储备，这种人才配称之为女生眼里的大叔，首先清楚大叔到底指的是什么，然后我们再来分析女孩喜欢大叔的原因。1原生家庭的影响和幼时因素很多女孩自小被父母尤其是父亲的溺爱，造成了或多或少的恋父情结，而同类男孩，由于经历和见识的欠缺，和自身年少的特征，说白了，他们也是个小孩，很难满足女生这一心理，而大叔自身的经历和在社会打拼过后的魅力往往符合女生这一情结，所以很多女生喜欢比自己大的或者是大叔控2安全感的满足女性一直以来都是需要保护的群体，而女人往往在对恋人的选择中更倾向于能给她较多安全感的人，而当今社会，安全感并不仅限于物质，关心，信赖，呵护，幽默感，成熟度等拼凑在一起才组成了现在所谓的安全感，这些相对于同龄的年轻小伙，成熟度更高的大叔有更高的可靠性，或者更能满足女人对安全感的需要，这也是很多女孩变成大叔控的原因之一。3从众心理这一点，可能会有歧义，但是确实存在这一原因，不知何时起，大叔控成为了一种新潮流，为了追赶潮流显得自己不落伍，众多女孩子跟风而上，其实自己没那么喜欢大叔，但是不跟这种潮流就觉得自己low了一个档次4电视剧和众多大叔级演员的火爆近年来，一群如陈道明，张嘉译等大叔的重新火爆，电视剧里塑造的熟男们个人魅力和性格特征，吸引了一批又一批的妹子趋之若鹜，其实，如果换做现实中油腻腻的大叔，相信这个问题也就不存在了5大叔比同龄人要靠谱虽然荧幕中的大叔过度美化了，但是生活里的大叔也确实要比毛头小子靠谱很多，大叔们经过社会的历练和时间的洗涤，谈吐见识一举一动尽显稳重大气，散发成熟男性的魅力，这样的男性没有了年轻男孩的毛手毛脚，不靠谱的习性，做起事来干练，办事踏实，可靠，这样的大叔，我想不仅仅是年轻女孩的首选，也是工作中大家喜欢的人选，这样看来，女孩大叔控的问题便可以理解了。6累觉不爱，转而攻向大叔很多女生一开始并不是喜欢大叔的，是和同龄人谈过几次恋爱后，发现和同龄人谈太累了，于是，累觉不爱，这时，又会哄女，又不会痴缠女人，又能在事业上或生活中给女人提供帮助，这时，同龄人已无法满足他们的择偶标准，所以逐渐变成了大叔控。其实，如果把大叔的形象换成没有经济储备，油腻的中年男人形象，这个问题就自动消失了，而如果是又靠谱，又懂得如何照顾女生，为人处世又老练，浑身散发着成熟魅力，别说女孩会迷恋上这类人，就连我都快心动了呢，可是，那些大叔控的女孩只看到了片面的优点，对于那些更加真实的大叔们选择忽视不见。网友B的回答：现在的女孩大多都比较现实，而现在的男孩子总给人一种长不成熟的感觉，不够踏实，没有安全感，分析一下大叔的优势大叔各方面都比较成熟了，在金钱，外表，做事的方法，做人的原则，等很多上面都比较成熟。而男孩子，在性格，内心，为人处世，工作等上面还比较偏幼稚。女孩都喜欢比较安定，没有压力，可以开心的笑，愉快的玩。在生活上没有束缚，在心理上比较满足。所以男孩子和大叔在想平淡生活的女孩身上是没有可比性的。。以上是其他网友对于女生为什么喜欢大叔的原因分析，我认为圈子里面部分女慕喜欢大叔的原因无外乎，温柔，沉着，有内涵，有经济能力，并且大叔天生具有艾斯的气质!笔者有一位朋友在年轻的时候，也喜欢过一个大叔，在大叔的宠爱里也像无数姑娘一样天真的以为窥见了这一生的结局。事实上，这段感情最终在她得不到情感回应时迅速降温，为什么?因为诉求不一样。没错。大叔们有阅历，经历了风雨，没有年轻小子的莽撞和冲动，他们有技巧有手段，能给你买包也能哄你开心。你眉毛一动他就知道你在想什么，你多看商场专柜里的裙子一眼，他就能立马带你去刷卡。他们成熟有风度，有耐心也有技巧，他们跟莽撞的年轻男孩子最大的区别是，即使他能说出王小波式的情话，但他们的眼里没有温度，他们不会爱人，他们的内心的热情早就熄灭了。他们会给你关怀，给你宠爱，让你崇拜，但他们唯一不会给你的就是爱情和婚姻。不二情书里的汤唯在澳门赌场遇见的那个大赌客，就像现实生活中的老男人。他会讲暖心的情话，轻轻摸你的头，听你讲眼前困难的处境。他也会在嘴上认可你，鼓励你，带你去做情人间的浪漫事，看上去完美无缺。十五岁就拿砍刀的蛟爷也动情了，她在心里说可能就是他了。但吴秀波怎么说的?他劝她，图个别的也好，不要跟他谈感情。后面汤唯欠了百万赌债，大赌客说，一百万不多，五天后给你全款，二十万先拿着。汤唯一刻间溃不成军，这几日的相处在他眼中竟然是场交易，实在不堪。于是她拿了钱去赌场翻了本，回来就把钱摔在他桌子上，还你，从此两不相欠。老男人有技巧，他会以得体的方式向你示好，他贪恋年轻的肉体，舍得下本钱花心思。只是在他眼中这些不过是一场财色交易，你却当成了爱情。出发点不一样，你注定要受伤。年轻男孩子和老男人比，哪个对姑娘更有好处，这得看姑娘要什么。如果姑娘是图钱，渴望被征服，老男人当然更好。如果姑娘是图找个老男人可以更大的提升自己，为人处世的能力像开挂一样超越同龄人水准，老男人也是个很好的选择。成熟的人近乎完美了，你越靠近越能明白这些人为什么能有钱、能当官儿、能有一方势力拥趸、能在一片土地上一呼百应。看起来真的完美无缺。一个小有成就的老男人，他是怎么走到这样的地位的?他一个人凶狠艰难的披荆斩棘，在各种弱肉强食的森林里穿行拼杀出来，从黑森林这头的山脉之巅，遥望黑森林那头自己的人生起点，他会有一种笑。那是他自己收获了探索和奋进的荣耀，只属于他自己。这种荣耀最后会变成他往后从容面对各种艰难险阻的底气，不自觉的，就很容易高高在上的俯视着你。如果你靠近，他会允许。如果你需要指导，他会指导。他会指引一条他经历的道路，指引你向他走来。当你走来，站在他的面前，你觉得自己在他心中是什么?由他的恩惠才得以与他产生交集的小白兔?还是精神层面的平等对象?你相信他会从心底里将你平等视之吗?《少帅》里说过，君王未可信。何况在一段健康的感情里，平等才是走下去的良好基础。没有建立平等的关系，你幸福的几率太低了。他们知道自己从你身上要什么不要什么，他们熟知如何操控你的意见和思绪，他们会轻易的对你进行潜移默化的改造，让你成为他可以随意打造的洋娃娃。跟老男人在一起，他会按照自己的很多规划来让你过他给你设计的人生。你究竟会变成什么人，在于他到底想让你变成什么人。记得高晓松吗?他那个年轻貌美的娇妻十八岁嫁给他，几年后离婚，高晓松说，她的世界观都是我一手塑造的，她继承了我很多高级审美。他骄傲的是让她变成了自己喜欢的人，而不是她自己。不要不相信，在老男人面前，一切由不得你。总结一下，如果你想要很多很多爱，那么跟年轻男孩子相爱吧;如果你想要更多体贴关怀和经济驰援，那么找个老男人。一切只看你的需求和意愿。希望你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。希望你有独立果敢的朋友，也有意气风发的对手。希望你对过往情深意重，但下了决心就不回头。希望你对理想抵死执着，但当下却无急迫神色。希望你特别美，特别敢，特别温柔特别狠。希望你穿起西装很帅，烦心有人喝酒配串儿。希望你为理想奋斗执着，也有从头再来的气魄。希望你会不动声色地活，但从不将就。希望你一身傲骨，但也满怀慈悲。希望你特别狠，特别准，特别洒脱特别稳。

多运动就可以保持身材，因为运动可以消耗过多的能量，也就不容易长胖了。

最近保温杯重出江湖，占领了各大微博头条。保温杯迅速成为了一个新梗，昔日的摇滚偶像，浪荡小年，黑豹乐队的鼓手赵明义，成了“保温杯大叔”。 因为一则朋友圈迅速成为了保温杯大叔，各个老迷妹迷弟，痛心不已，时间成了一把杀猪刀。四十岁的中年大叔，大腹便便，穿着松松垮垮的POLO衫，穿着肥肥大大的西装裤。两只手捂住保温杯，拧开盖子，用嘴吹两下，用嘴微微吸一口水还发出一声“吸”的声音，然后嘴里在“呸”的一声吐下一个茶叶。 这种画面感，深深的刺中了每个人的内心。当年英姿飒爽的少年，喝最烈的酒，追最美得姑娘。如今不得不在生活和岁月的压力下低了头。收起了凸显身材的紧身衣，因为6块腹肌早已变成大肚子。收起了满身的装饰品，因为上班工作后这些东西会让自己看着怪怪的。收起了满嘴的粗话，因为早已为人父，要做到以身作则。 收起了冰冻的啤酒，因为自己那个脆弱的胃早已经受不起这样的刺激。换上一身最舒服的衣服，能买几套是几套。 拿起一个保温杯，因为可以喝上一口暖胃的热水。 晚上早早的上床，因为越来越经不起熬夜。 每个人就这么在一片危机感中悄悄的从青年变成了中年，曾经我也迷茫，那个以前的我哪里去了？20年的光阴和生活的压力，将那个狂妄的少年死死的压在了小黑屋里，再也不敢放他出来。有时候我会在夜里感慨，想当年老子怎么怎么，一股自豪感过后，又是一股子惆怅一股子不甘心冒了出来。但是对家庭的责任，对社会的责任，必须我做出这种转变。不在狂妄，是因为要担负家庭责任。 不在帅气，是因为要担负工作责任。不在潇洒，是因为要担负起社会的责任。 中年人卸下来帅气的外表，换来了沉重的责任。 20岁的青年一人吃饱全家不饿，40岁的中年上养父母，下养子女。生活还要继续，保温杯也不是中年人的耻辱，它更像是中年人的光荣符号，代表了中年人身上那份沉重的责任。微信公众号：不睡觉假扮王祖贤

大叔 真大叔 大叔的定义及标准 大叔在中国指比父亲小一个的叔叔。比如父亲是老大，二叔就是大叔，如父亲是老三，大叔就是指老四了。 不过通常在陌生人交流中，中国人一般称呼陌生人为大叔或者叔叔等。大叔作为中国人的普遍称呼，应用很广泛，当然此应用流传到国外，有更多的理解和含义。在某些地方，大叔与大伯同义。 大叔在国外，通指年龄偏长的成熟男子，多半带有胡子。是众腐女子所萌的属性之一 用 英文来说是"uncle"、用日文来说就是“ ojisang （哦几桑）” 、用汉语来说就是大叔。 通常来说，大叔有着他们独特的气质。他们有的成熟冷漠、有的热情奔放、还有的变态猥琐。如《名侦探柯南》里的毛利小五郎、《死神》里的蓝染惣右介等。他们独特的性格特征深深吸引了各位女子的心。 大叔的标志: ·胡子（大叔的标志！） ·目光清澈。 ·会喝酒，却没有啤酒肚。 ·身体结实。 ·乐观开朗，幽默健谈。（这点，非常地重要。本人也非常地欣赏那些能够保持乐观开朗，幽默健谈的人。） ·一旦严肃起来，会很靠得住。 ·发型精神（长短黑白均可，不推荐卷发。） ·专情。 ·支持正义。 ·有一项比较喜好或擅长的运动项目

啤酒肚即腹部脂肪堆积。这部分脂肪不仅包括皮下脂肪，也包括肠间脂肪。这两种脂肪结构不完全一样，消减的办法也有区别。腹部皮下脂肪可以通过耐力训练来消耗。常用方法是游泳、慢跑，如慢跑，每次不少于40分钟，但并非时间越长越好。如果运动强度够大，超过60分钟后脂肪消耗并不会更加明显。每周不少于三次。如果体力不够就用快走，每周至少增加2次。这样减脂不会很快，但反弹的可能性也小得多。在减脂的同时要增肌，做仰卧起坐、或者推健腹轮，一般每组15~30个，每天至少三组，每周三、四次。这个运动并不能明显减脂，但可以使腹部肌肉紧凑，看着不会大腹便便。腹部肠间脂肪靠运动消减效果不会理想的，只要想到它的位置，几乎可以肯定它是整个身体最后才会“动用”的储备。大部分人都是靠改变饮食结构来减少肠间脂肪，注意两条基本的饮食原则：一是尽量不吃动物脂肪，少吃淀粉类，多吃蔬菜——特别是有的蔬菜能降低减少胆固醇水平——如洋葱，只管吃。吃水果也要注意它的含糖量不能高。二是控制饮食，特别是一天之中，越晚越不能吃能提供热量的东西。如果工作情况允许，能像和尚一样“过午不食”，那也不错。当然，一定不能操之过急，人每天需要的1千多大卡热量是必须保证的（何况还要保持运动），不然时间长了要出问题的。一般坚持三个月后会有效果，半年后会达到相对稳定期（就是如果不大幅度加量，变化不会明显了）。注意一、两周记录一下腹围，如果没改变可能这方法不合适——毕竟总体上肥胖是有很多原因的。其实常人腹围到90CM左右就比较好了（医院体检那个指标比这要难达到一些，身高170CM一般要求腹围80CM左右）。

没有吧，一般大叔还是挺宠爱小女友的。。。可能有个别控制欲强一点的例外

为什么要在乎别人对于你的定义呢？我认为一个人的标签是自己来定义的

　　曾经帅的惊天动地的小李子莱昂纳多，也有变成肥胖大叔的一天！2015年期间，关于莱昂纳多发福长残的照片在网上疯传，曾经迷倒万千少女的莱昂纳多，怎么就突然间长残了呢？不过所幸后来莱昂纳多又悄无声息的瘦了下来，这才平息了粉丝们的“抱怨”。　　2015年，曾经的好莱坞金童莱昂纳多·迪卡普里奥(小李)毕竟已经39岁了，身材日渐走样已是不争的事实，他日前在海滩上晒日光浴，肥肥的肚腩大到下垂，还记得他昔日俊美模样的粉丝纷纷表示哀伤。　　这次“长残”，其实是有原因的。　　好莱坞男星莱昂纳多-迪卡普里奥(LeonardoDiCaprio)在拍完《华尔街之狼》就决定暂时息影1年，好好休息，他果然说到做到，四处游山玩水和把妹，经常吃吃喝喝，身材发福一圈，啤酒肚显而易见。　　莱昂纳多肿了一圈后，经常被媒体讥讽，但他都不以为意，最近察觉不能再胖下去了。美国《明星周刊》报导，李奥纳多为了减肥，戒吃最爱的意大利面，同时计划增加健身时数，并多以自行车代步。莱昂纳多今年完全没片约，可以放纵自己，但他明年将和汤姆-哈迪合拍新片《TheRevenant》，难怪他要早早准备雕塑身形，以免到时来不及瘦身。来源：中国新闻网

【导读】：“岁月是把杀猪刀，岁月还是把蛛丝里”，这句话不仅在女星身上应验，更是适用于男星。近日出席活动的约翰尼德普就被拍到发福明显，曾经帅气的“杰克船长”如今也是肥肉横生。下面就跟爱秀美我一起来看看还有哪... 9月5日威尼斯电影节《丹麦女孩》首映，约翰尼德普陪同夫人走红毯。52岁的德普发福明显，暴涨的腰围和浮肿的双脸不忍直视，毫无“杰克船长”的风采。 早在8月14日时，出席活动的约翰尼德普就被拍发福囧照。果然印证了那句话“岁月是把杀猪刀”，不仅毁了女神，也没放过男神们。 想当年的“杰克船长”一角，迷倒万千少女，德普大叔迷人又独特的气质，也是让众多女粉拜倒。但终究没逃过发福大关，甚是可惜。 说完德普大叔，我忍不住又要把小李子拿出来说说了。近日出席活动的小李子依旧发福明显，简直就是没再想瘦的节奏，估计是要放弃挣扎了。 小李子当年也是帅的一脸血，如今人到中年，说发福就发福，哭瞎一众粉丝不说，只能对着旧照舔屏了。 说着说着还有裘德洛，那年轻时完美的身材，立体的脸庞，简直男女老中青通杀。结果也是一到中年，身材如充气般发福，就连发际线也一路后退了。 还有好莱坞的著名男星基努里维斯，曾经也是风靡万千少女，如今也是满脸络腮胡外加双下巴啤酒肚的“怪蜀黍”一枚了。 日本男星松山健一曾主演过《一公升眼泪》《死亡笔记》《挪威的森林》等众多影视剧，也是大众“美男子”一名。然而早前曝光的照片中，也是发福明显。由于松山健一在《死亡笔记》里曾饰演L，就有网友调侃“曾经的L变成了XXL”。 凭借美剧《越狱》一炮而红的米勒，当年也是让无数人心动不已的男神。如今的米帅却也没能逃脱发福的魔咒，身型走样。不过有传《越狱》将出续集，不知米帅是否能再恢复当年的俊帅模样。 我到现在还记得当年火遍两岸的偶像剧《流星花园》，朱孝天在其中虽戏份不及主角，但好歹也是出镜率最高的F4成员之一，但近年也是发福不少。 阿信一度陪伴了多少人的青春，一路走来都是他的歌。其实阿信已经年近四十了，之前曝光阿信发福肿胀的近照，让粉丝也是感慨不已。

中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定怀疑不安等情绪。而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度使用快餐品，无暇顾及自身形象所致。“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征。扩展资料微博，知乎一些论坛，也会评论某某某是油腻大叔，这个词已经层出不穷了。＂油腻大叔＂也就是言行上一些让女生反感和厌恶的一种类型，而非仅仅是表面上的邋遢。一般可以从以下几点去看待一个大叔是否油腻。1、毫不节制，身材完全变形走样2、不修边幅，却自恋过头我们每个人都有着不同程度的自恋。但有些人却是对自己没有一个很好的认知，自恋过头。

我觉得我觉得大叔就穿的成熟稳重，干净大方整洁就可以了。不用穿的太狐狸花哨，这样显得有些与自己的年龄不相匹配。

因为结婚以后，生活更加的规律，也慢慢的回归了家庭，所以肯定在个人形象方面有一定的改变

黑街的沃里克和尼古拉斯！！

最近 娱乐 圈中流行“大叔”热，他们成熟幽默带着些帅气。 只要有他们出场的，那必然有一群颜值粉追棒。 他们不是现在 娱乐 圈会唱会跳的长腿小鲜肉。 而是靠着他们自己稳扎稳打中走到巅峰。 虽然他们人已中年， 但年轻时的他们，可谓是颜值的天花板。 1 吴彦祖 吴彦祖年轻时可以说是“万人迷”， 10个人中，最少有两个人是他的迷妹。 现在还有很多人的昵称是山东吴彦祖、杭州吴彦祖等来彰显自己的帅气。 吴彦祖1974年出生在美国旧金山， 24岁时凭借电影《美少年之恋》走进大众视野。 一身笔挺的警服加上他那坚定的眼神。 吴彦祖用他难以阻挡的帅气， 吸引着所有观众的目光。 那时候的他，浓眉大眼、五官立体， 眼神中似乎包含着诸多忧愁， 让人深深地沉醉。 出道即巅峰的他之后出演《旺角黑夜》、《窃听风云》等影片， 获得香港金像、金马最佳男配等奖项。 吴彦祖在剧中多以年轻帅气的形象出现， 《新扎师妹》中一身西装的帅气模样。《新警察故事》中那个帅气癫狂的大反派阿祖等形象。 可20多年过去， 同期出道的冯德伦还是帅气依旧。 吴彦祖却已经陷入油腻中年的沼泽中。 不知道是身体原因还是压力方面， 吴彦祖的精力下降十分明显。 在影片《窃听风云2》中， 能在他的脸上看到时间流逝刻下的年轮。 不过，愈发成熟的气质，让人不禁感叹， 当年的翩翩美少年变成了成熟大叔。 那时候的吴彦祖， 虽然额头上开始出现一些抬头纹。 他的五官的变化不大， 只是比之前显老了许多。 随着年龄的成长， 吴彦祖也没有放松对自己的要求。 随后出演《魔兽世界》、《全球风暴》等热播影片。 在2020年，在某段吴彦祖的分享视频中， 明亮的脑门，往后游走的发际线， 脸部肌肉的松弛，显得脸部有些发福。 无不在告诉着我们， 男神也在慢慢老去。 似乎在《新警察故事》中摘下面具的那一瞬间， 嚣张帅气的阿祖还在眼前一般。 不禁让人感叹时光荏苒！ 2 沙溢 在《武林外传》中一手葵花点穴手的白展堂， 那帅气幽默的形象相信很多人都对他不会陌生。 毕业于中国解放艺术学院的沙溢， 在学校中就是一位校草。 凭借《炊事班的故事》中的文武全才， 知识担当帅胡一角， 成功踏入演艺圈。 在2005年， 当时已经小有名气的沙溢被邀出演古装喜剧《武林外传》， 凭借帅气幽默的“白展堂”形象深入人心。 当拍完《武林外传》时， 已经28岁的沙溢。 认为自己现在的名气是暂时的， 不能只局限在喜剧中。 决心转型的沙溢， 参演了各种角色：《甜蜜蜜》里的韩阳；《青芒》徐行良...... 一心扑在事业上的沙溢， 在拍摄《闯荡》时与美女演员胡可因戏生情， 擦出爱情火花并迅速坠入爱河。 结婚后的沙溢，不知是被爱情滋润， 还是在家里承受了太多的家务。以肉眼可见的速度“膨胀”变化。 特别是现在的他，五官没有太大的变化， 脸上却十分明显地“肿”了， 圆润有光泽，下巴更是成了双下巴。 特别是一个中年男人标配套装：啤酒肚，发际线和脱发。他就占了两样。 不禁感叹岁月的流逝。 3 陈冠希 那年那个开车送豆腐的影片《头文字D》， 你是否记得那位理论派飙车高手， 江湖人称白色慧星。 1980年出生于加拿大的陈冠希， 早年靠拍摄广告小有名气。 受父亲朋友邀请出演《特警新人类2》并在英皇 娱乐 发行同名唱片出道。 同年就获得香港最佳新演员、十大金曲和最受欢迎新人等奖项。 名气渐起的陈冠希， 先后被邀约出演《无间道》系列、《千机变》、《不死咒怨2》等电影。 在2008年初， 网络突然传出他与多位女星的“照片”， 促使他宣布无限期退出香港娱圈来躲避骂名。 这个和吴彦祖、金城武等人并称四大美男子的他， 就此消失在网络世界。 直到最近， 日本一名网友拍摄到他在大街上抽烟的样子。 不知是郁郁不得志， 还是因为被迫离开自己喜爱的影视圈的缘故。 现在的他苍老得十分厉害， 皮肤松弛，双眼深陷充满着疲惫。 没有了往日的精神与活力。 看到如今的陈冠希， 当年的陈冠希泯然众人矣。 曾经香港娱圈中的音乐才子就此落下帷幕。 现在的他， 跟模特秦淑培有了一个家， 恩爱有加的娇妻， 聪明可爱的女儿。 陪伴在他的身边。 也是祝陈冠希一家幸福平安。 4 黄海冰 黄海冰1973年出生于上海， 毕业于中戏学院表演系的他， 在大三就出演武侠剧《书剑恩仇录》中的总舵主陈家洛一角， 而踏入演技圈。 他也凭借这部剧成为唯一一个先后出演古龙、金庸、梁羽生三位老师作品的演员。 穿上古装的黄海冰， 一头飘逸长发，浪荡不羁的容颜， 菱角分明的五官加上他那邪魅的微笑， 让人感觉眼前一亮。 之后出演《隋唐演义》系列等热播影视剧。 不知是运气的缘故还是其他原因， 琼瑶先后几次邀请黄海冰出演自己的作品电视剧， 黄海冰都因为其他原因而未能合作参演。 一直不温不火的他决心改变这一状况。 在2016年， 参演小说改编影视剧《诛仙》中的角色万剑一。 不知是压力太大还是年龄的缘故， 能看出黄海冰向后移动的发际线和圆润油光的脸上， 似乎胖了一些。 直到最近他再次被网友拍到， 才发现如今48岁的黄海冰变了。 发福的体型， 微微凸起的肚子， 圆润脸上的双下巴。 甚至有网友不敢相信这是《隋唐演义》中罗成。 不得不感叹时间易逝， 曾经的古装男神也被时间这么刀雕刻成了这般模样。 5 陈浩民 97版的《天龙八部》中多情的段誉， 你还有印象吗？ 刚出道就受观众喜爱的陈浩民， 1997年， 陈浩民凭借《天龙八部》“段誉”一角红极一时， 温润如玉的气质， 菱角分明的五官。像是金庸先生笔下段誉从书中来到现实一样。 完全符合心中对段誉的一切想象。 一战成名的陈浩民先后出演《薛平贵和王宝钏》、《封神榜》、《活佛济公》等热播影片， 塑造了多部经典形象。 被观众称为“古装剧王子”。 随着年龄的增长， 很多人都会尝试医疗整容，去保持自己最美的时候。 但整容也有风险隐患， 能让你变美的同时， 也可能变得相反。 不知是什么原因让陈浩民想要保留住自己的容颜， 迷恋上整容的陈浩民， 将自己脸整的僵硬十足。 甚至有网友调侃， 越整越像红白机里的“超级玛丽”。 曾经容颜出众的陈浩民， 也不知道在脸上打了多少针， 让整个脸都水肿了一样。 只能说个人有个人的喜好。 6沈腾 沈腾相信大家对他都很熟悉， 在2012年登上春晚后被观众熟知的演员。 招牌是他那迷人的微笑。 笑的时候，他帅气的脸上会不自觉出现几条可爱的褶皱。 1979年出生于黑龙江省的沈腾， 毕业于解放艺术学院。 在2012年首次登上央视春晚。 带给全国观众喜剧《今天的幸福》， 凭借小品中“郝建”一角走红。 登上春晚的沈腾，像是被打通任督二脉般。 开启了他创作的大门， 先后为观众带来《今天的幸福2》、《扶不扶》、《西虹市首富》等喜剧。 了解沈腾的观众都知道， 当年在学校的沈腾被称为他们那一届的校草。 立体的五官，唇红齿白， 白泽的皮肤上一双炯炯有神的大眼， 一头帅气迷人的长发。 从他第一次登上春晚被观众熟知后， 每次在荧幕上见到他时， 就发现他胖了一些，胖了，又胖了...... 在《王牌对王牌》中， 圆润的脸蛋，迷人的小眼， 微微有些凸起的啤酒肚， 无不在告诉我们， 我们喜欢的这位演员他“膨胀”许多。 还有热心的网友做个一张对比图， 十年前和现在的差别。 从照片可以看出他比十年前“肿”了不止一圈。 浓密的秀发也变得有些稀疏。 不得不说时间这把刀对待沈腾是真狠。 7狄龙 被称为“香江第一美男子”的狄龙， 在《楚留香》中扮演智勇双全的楚留香。 本身就浓眉大眼，面如冠玉的他， 身穿古装一身正气。更显得仪表堂堂。 从小学习武术的狄龙， 身形高大带着武者的硬汉气质， 在演绎香帅这个角色时，更是相得益彰。 一头飘逸的长发， 刀砍斧削的五官加上脸上淡然的微笑让人印象深刻。 看着荧幕中这位武侠美男子， 不知道有多少女人像看到自己白马王子的模样。 然而，帅气的狄龙只在荧幕上活跃了几年， 发际线的后退加上精力不足下滑的他， 从风度翩翩的美男子转变成大哥“宋子豪”。 这位《英雄本色》中小马哥情同手足的挚友。 狄龙也凭借此片获得香港票房第一， 最佳男主角奖项。 名声大噪的他， 先后出演《人民英雄》、《醉拳II》、《天行者》等影片。 在出演大哥“宋子豪”时， 狄龙已经40岁， 能看出狄龙的发际线向后移动不少， 脸部肌肉也有些松弛。随着时间的流逝， 狄龙在2013年出演《光辉岁月》时， 能发现他更显苍老。 一张满是沧桑的脸上， 双眼深陷，脸颊下垂。 已不再如年轻时那般帅气， 令人感叹一代人的老去。 8焦恩俊 焦恩俊1967年出生于中国台湾。 这个大家熟悉的“古装男神”。 是众多90后记忆中那个刚正不阿的舅舅；那个为救母而一路拼搏的二郎。 焦恩俊在1999年出演《小李飞刀》中多情红颜的浪子李寻欢。 穿上古装的他令人眼前一亮， 目若朗星，温文尔雅的模样， 似乎观众想象中的“李寻欢”就是这个样子。 之后在2009年出演的那个为救母亲， 一路艰辛学艺，不得不走上逆天之路的杨戬。 当时已经42岁的焦恩俊， 还是那么帅气依然。 甚至没有在身上看到一点时间的流动。 然而人已中年， 年龄不小又过去黄金期的焦恩俊。 之后身体状态就迅速下滑。 如今已经53岁的焦恩俊， 一顶灰色帽子加上一脸花白胡须的他， 从当年的美男子成了一个油腻大叔。 可以在他的脸上看到岁月流动的痕迹， 双目也变得浑浊不清， 再也没有当年那坚定如初的眼神， 就像是退休的老大爷一般。 对焦恩俊的迅速苍老不敢相信， 这还是90后记忆中那个风度翩翩的男神吗。 焦恩俊对此却认为十分淡然， 现在几乎不再拍戏的他， 有着自己的私人空间， 做着喜欢的活动。 9汤镇业 汤镇业这位和刘德华、梁朝伟等人并称的五虎将， 凭借《香城浪子》而一炮而红。 同年出演《天龙八部》中多情又帅气的段誉而成为一代经典。 就连翁美玲都无法阻挡汤镇业的帅气。 处于颜值巅峰的汤镇业， 菱角分明的脸上， 一双明亮的大眼加上英挺的剑眉。 一副翩翩美少年的模样。 然而因翁美玲去世事件的影响， 汤镇业的事业受到很大变化。最终他凭借影片《五虎将之决裂》中的出色演绎， 改变了这一现象， 并获香港金象、台湾金马最佳男配角提名。 在这之后，汤镇业的状态开始直线下滑。 2017年参演的影视剧《卧底归来》中， 能看到汤镇业已经完全变了一个模样。 圆润油光的脸部，微微有些赘肉， 身体更是发福胖了一圈。 与他之前的形象完全相反。 而同为五虎将的刘德华， 身材保持完美， 同年出演的《拆弹专家》更是收获4亿票房。 如今61岁的汤镇业偶尔会接些自己喜欢的影视剧， 曾经帅气的脸上如今也留下了时间的刻痕。 憔悴的眼神，发福的身材， 都在告诉我们这位曾经的美男子已经落下帷幕。 Ps：让人不禁感叹， 当年这些风度翩翩，帅气非凡的他们。 经过岁月这把刀的“加工打磨”变成了如今的大叔。 他们虽然失去了帅气的外表， 但收到是幸福美满的亲情。 我在这里祝各位家庭和睦，长长久久。

时尚雷鬼凤，我觉得中年大叔只要自己保养的比较好，而且自身非常有气质，这样的情况下还是完全可以轻松驾驭的。

1、油光满面油腻大叔有很多的标准，例如皮肤粗糙，油脂分泌多，没有重视皮肤的清洁护理，皮肤状态看起来差，油光满面，会给人一种油腻的感觉。因为随着年龄的增长身体逐渐衰老，到了40岁之后皮肤的水油平衡无法保持良好，油脂分泌量多，通常就会显得油腻。如果还在炎热的夏季出汗量多，但是皮肤清洁工作没有做好，容易影响皮肤健康。有这种特点的人代表自己很油腻了，需要通过控油，皮肤保湿来维持良好状态。2、头发稀疏到了中年阶段很多的男性开始显得油腻，主要的特征是头发脱落速度快，有掉头发的趋势。年轻人头发乌黑，富有光泽，而且头发较为浓密，这样看起来精气神十足。但是，随着年龄的增长身体逐渐衰老，衰老速度加快时毛囊功能降低，可能会逐渐毛囊萎缩，有部分人出现了脂溢性脱发或者有遗传性的秃顶，无法保持毛发良好状态，同样也会显得油腻。有这种特征的人需要注意毛发的养护，懂得压力释放，还要满足头发的营养需求。3、腹部肥胖人到中年易发福，将军肚不知怎么地就赖上了自己。当男性逐渐发展到中年的时候，其体内的肌肉就会逐渐的流失，特别是对于一些平时不习惯运动的人来说，不可避免的会变得一身肥肉。与此同时，中年时期对于一个男人来说，正是事业的上升期，各种各样的应酬也会引发肚子上的肉越来越多，最后就导致了将军肚或者是啤酒肚的出现。而许多人之所以被冠以油腻大叔的称号，其主要原因就是自己的大肚子。4、鼻毛对于普通人来说，鼻子里面的鼻毛能够有效的过滤灰尘，对于人类呼吸系统的健康运转有着较好的保护效果。但是有一部分男性的鼻毛可能会长出来让你一眼就能够看到，比如说长期吸烟的人或者是经常出入污染环境当中的人，他们的鼻毛很有可能会长出来。虽然鼻毛长出鼻子并不会对健康产生多大影响，但是他却容易给人一种邋遢的感觉，面对这样的男性很容易会被贴上中年油腻大叔的标签。5、畏惧寒冷在通常情况下，男性大多数属于热性体质，人们也经常将这种体质称之为阳刚。男性在年轻的时候会表现出十足的阳气和火力，和女性相对比的话要具有更强的耐寒能力。但是随着年龄的不断增长，到了中年之后体内的阳气会逐渐不足，由此而导致越来越畏惧寒冷。所以当男性出门要套秋裤，动不动要加外套的时候，很有可能会被称为油腻大叔。