烟

软云烟有人收。云烟软珍品香烟作为国内的产品，正的烟草本香，香气醇，耐人寻味，在香烟行业中属于中端香烟，在云烟软珍品香烟的系列产品中，云烟软珍品属于经典产品。

新包装已经上市很久了，防伪那也变了，如你说三只交叉的。目前新款假的比较少见，烟店还是老包装比较多。

说什么其他的鉴别方法我没有，但是就算有那些冠冕堂皇的鉴别方法你应该也不知道到底该怎么去识别，我给你一个最简单有效的方法，首先在它的外包装上，中间有一块金色反光的图标，你眼睛斜视仔细看那上面总共有5根烟，其中有4根烟是竖着的，一根烟是横着的，证明他的包装是真货。但是这只能证明他的包装是真货，不能说明她的里面是真的，你抽一根烟出来，用力搓揉他的过滤嘴，如果那里面的棉花和过滤嘴的纸之间相差很多那么就是假烟，如果当你停止搓揉时他能还原到最初的状态那么就是真烟。

软云烟扫码一直进不去有以下三个原因。1、检查一下手机网络，是不是信号不好。2、用的是什么软件扫描这个二维码的，看这个软件有没有收录这个二维码，收录了就能扫出来，没收录就扫不出来。3、如果上述条件都满足，还是不能扫描香烟上的条码，只能说明是假烟。

多。云烟是红河集团为满足新疆高端市场的需求而推出的一款精品，正式上市于2012年11月，其吸了痰多，其危害人体的生命健康，难以满足群众的不同需求。

更换包装。变了之后更加的好吸，而且它加厚了过滤棉吸起来的话会更加的纯正，也更加的浓厚。软玉溪在市面上的价格在16块钱，不同地方价格不一样。

我这边有卖，，，。。。

30元一包

我是云南会泽的，我个人认为卖软云好，那个包装可以，抽烟就是抽感觉！

软云烟属于中等档次。软云烟精选国内外优质烟叶及天然香料，利用现代卷烟工艺技术精制而成，烟草自然芳香突出。商标采用朱砂红色，辅以放大的“云烟”书法字体作为底纹，独具中国特色。采用三维真彩祥云背景全息激光防伪技术，随着视角的变换，可以看见三支仿真云烟烟支、三维效果的如意图案及动态的“YunYan”及“云烟”的微缩文字隐含其中，大大增强视觉效果及防伪力度。云烟指的是云南之烟，是云南省内最大的烟草企业。云烟是一款由云南烟叶单一配方制造出的甲级一品卷烟，代表了当时云南卷烟最高研发和生产水平。

二十四圆二角

利群卖的好。这款烟应该是利群中被选择的最多的，而且价格在20元以内，口感符合多数人。称得上物美价廉亲民的一款。但这款烟味比较醇香，要求不高的话可以买这款香烟。现如今在市场上依然很受欢迎。

一盒是 15

26元的吧.

25的软云从烟草的价格21.5元人民币，烟草（学名：Nicotiana tabacum L.）是茄科烟草属植物，一年生或有限多年生草本，全体被腺毛。

包装不同。10.5块钱的云烟是硬包装，23元的是软包装。云烟，意即“云南之烟”，1958年7月在云南纸烟厂正式投入生产。云烟的烟丝橙黄，香气高雅，吸味醇和。

这种香烟不是名牌香烟，价格肯定不高，抽起来味道一般

武汉红金龙系列的软短晓楼，13元钱一包

一二三四五五五，红塔山上寻宝物。六七八九十十十，阿诗玛家说事实。金银钱财数不尽，可谓中华万宝路。今日看官把酒喝，明日上山也不迟！

还在生产，市价在500元左右。

天子一般重庆这边的人抽得多些，，这两个相比就好像哈尔滨啤酒和山城啤酒相比一样，哈尔滨啤酒全国知名度高些，但重庆人一般都是喝这边的口味，也就是山城啤酒，懂了吧。一般送人啥的最好是苏烟，重庆地方的除外。价格都是45左右

　　近来真的好多人感觉苏烟（软金砂）口感和香烟都没有以前醇厚~！（红线标点处是重点观察处）　　这种烟是高档货买者一是自己抽另一个就是分给朋友抽；非常瓷的朋友有时会不分场合直言不讳说你这包烟是假烟呀~！！被你K了，你这傻#￥。有时真的面子挂不起；再抽这烟心情和感觉都会变了。心理因素很重要的花好钱买到假货非常气！但也有这样的朋友虽然是真的；但被朋友们说了一下，会把真烟当假货抽。“鸡肋心态---吃之无味；弃可惜。”花好钱没有从心理上和生理上享受抽好烟愉悦与美感！~　　下面说一下购买现场或者自己已经买到手上的；如何初步判断是否是假烟的一个小方法！　　三步：　　一、看透明纸封口是否一致。如果一致那么多数都是真烟；那么不一致一定是假烟（软盒1916黄鹤楼除外）。　　二、软盒要看封签是否对相等。与裸露在外的铝箔纸是否是有镭射防伪。与光或者背光会有一定变化；假烟一般变化感较差；对明暗光感知够敏感，甚至有些滞后！　　三、软盒商标纸封边都会有一定空间。真烟都会有这个的留边；那么假烟一般包装较多没有留边；脱水粘紧！透明纸与商标纸之间包裹很紧；手感很滞手。　　仅供参考，不是鉴别标准，只是一个小方法。希望对烟友少买到假烟有一点点帮助或者说提醒吧！抽烟能愉悦心情；不要因为花好钱买到假烟而破坏这种心情！

这个一般市场上买不到的我爸他机场朋友买了一条这个烟和软黄价格差不多大概60一包吧

软中华,软苏烟,软大熊猫

400

冇

哪个都不好，都是毒品，千万不要吸~~~~~~~~~~~~~~~~~

一看条包。正品名优卷烟条包透明纸平整，搭口用烙铁烫合，平整光洁；条包封口用机械点粘。假货条包常用残次旧晶包装，不平整光洁；搭口和封口多用胶水粘合；条包包装松散，手感软硬不均。 二看烟盒。名烟小包烟盒用透明纸包装，拉线的拉带头呈小台状，粘合结实平整。假烟透明纸不平整，松散，拉带头一般是平头状，多数无带头；拉带和透明纸不粘合；拉开后烟盒透明纸参差不齐。 三看商标。名烟条包和小包商标一致，图案、字迹清晰；假烟图案印刷粗糙，色泽不一，字迹不清，有些字母不全，汉语拼音、英文有错漏现象。 四看口花。名烟口花一般印有与条、盒相同的生产厂名，宽窄一致。结合处是两细条结合，易开而不破，假烟的口花与条、盒上的生产厂名不一致，宽窄不一样，口花封口用胶水或浆糊粘好，不易打开。 五看针眼。针眼是香烟机械包装所留下的，横包装盒底部两侧折角处的两条划破口，竖包在揭开封口后一侧的划破口为针眼。但假货手工包装无针眼，剪刀痕迹明显。 六看烟支。名牌滤嘴切口整齐，无毛茬，烟支卷制粗细均匀，软硬适中，钢印、机号、月份字迹清晰，位置上下整齐烟支表面干净，搭口处无烟末；假烟则相反。 七看接嘴。名烟烟支接嘴处饱满，不漏气，假烟一般无滤嘴内补纸，接嘴处较松，易漏气。 八看烟丝。名烟的烟丝梗少，并经过膨胀处理，烟丝油润有光泽。假烟烟丝有不少烟梗，甚至在烟丝中有混合物，烟丝无光泽，呈青褐色。 九闻气味。名烟有烟草特殊的自然清香味，假烟加香料过量或使用劣质香精，嗅之，有令人难受的香精味，或香气平淡。 十燃吸。名烟吸烟香味纯正。劲头合适，刺激小，余味舒适，点燃之后不自动熄灭，烟灰呈灰白色，不易散落；假烟叶一般均未经发酵处理，喉感辛辣，余味不适；点燃之后易熄灭，烟灰为灰黑色，烟灰向外炸，易掉落。

是苏烟。苏烟专指是江苏徐州卷烟厂生产的烟，是江苏省的高档品牌卷烟。主要畅销产品是平时所说的软苏烟，各地零售价略有不同。另外还有高档产品为金砂2，是硬盒包装的，条装由木盒包装。更高档的是苏烟铂晶，为扁盒包装，内有两个小铁盒，一盒10支，共20支的，是目前为止苏烟的最高端产品。零售价各地略有不同。

您好看着没问题

软苏烟45元 软云烟22元 你说哪个贵

这个一般市场上买不到的 我爸他机场朋友买了一条这个烟 和软黄价格差不多 大概60一包吧

LZ是哪里的呢。一般软中华65-75之间不过我买的都是65软苏烟有好几种了有20的45的，45的很好抽的

一个老日期，一个新日期的！徐州烟厂出品的是合并前生产的，中烟公司出品的是合并后由徐州烟厂生产的！！！

　　苏烟真假辨别方法： 　　要看苏烟条盒的两侧塑料封口处，这里贴有防伪标识，可以变换角度、光亮仔细观察。正品苏烟条包塑料透明纸清晰光滑且平整度很好，封口处采用高温烫合，平整光洁。看拉带处，真品苏烟拉带处有不规则的点状胶痕，假烟则没有胶痕，且容易脱落。看封签处，真烟为机械点粘，而假烟则多采用残次废旧包装用胶水粘接，封口、搭口处不如真烟平整光洁。看包装上的编码，不同地区编码是不一样的。没有编码的一定不要买，其次造假者出于成本考虑，就是算有打上编码，也是一样的，消费者在购买时可以多看几条，看编码是否一样，如果一样则是假烟。看包装logo，真烟在放大30倍后，边缘光感强烈，图案、线条清晰可见，而假烟在放大相同倍数后，则呈现出斑驳金属状，相应的两侧并无图案。看logo全息防伪设计，真烟变换角度后，SU和YAN交替出现，而假烟则只能看见SU或者YAN二者之一。

这款烟全名叫“苏烟软金砂”，单包零售价大概45元

6.5块。。。不管是3什么的都一样的价钱。不是中华328 329就贵

10

牡丹332多少钱一包 求采纳

牡丹（软）价格规格:84mm 软条形码:6901028075862焦油量 :13mg烟碱量 :1.0mg氧化碳量 :13mg条包条形码 :6901028075053价格表 :40元/条市场零售价10元一包333应该30元左右。

这有联系我

我买成10一包

3.5rmp

牡丹四面红香烟市场零售建议价在：11，00-13，00元/盒。

4块钱一包

产品名称 云烟(软礼印象) 焦油含量12mg生产商红云红河烟草(集团)有限责任公司烟气烟碱含量1.2mg烟气一氧化碳量13mg建议零售价1000元/条

楼主，烟民网，各种烟的报价，芙蓉王高档的都有详细的介绍

畅销的香烟一般每条都能便宜10-20

我这里有黄鹤楼，软装的

利群包括：红盒进价116条 零售13元 长嘴进价180条 零售20元蓝盒进价122条 零售15元我们这个地区就进过这么多，具体的还有：天蓝软利群：175元一条长嘴软利群：230元一条阳光利群软：450元一条休闲软利群：350元一条利群（国色天香）零售价：250元/条利群（软蓝）零售价：170元/条利群(喜庆)零售价：150元/条利群（硬）Liqun(Hard)零售价：260元/条利群（休闲）零售价：1900元/条

精品红双喜-16元3MG南海-20元精品南海-16元嘴硬利群-21元嘴软利群-23元蓝硬利群-16.5元蓝软利群-17.5元特醇利群-14元软红鹰-17元白红鹰-17元精品硬红鹰-21元精品软红鹰-23元喜庆南京-14元精品南京-20元软红杉树-22元芙蓉王黄王-23元喜庆贵烟-15元珍品云烟-23元铂金红塔山-14元硬玉溪-21元软玉溪-23元绿硬熊猫-20元绿软熊猫-20元

中华

问题一：人在日本，什么烟最值得买 七星 问题二：日本什么烟好 日本本土的烟就几种：平和（烤烟型）290日元，seven star（混合香型，清淡型）290日元，MILD SEVEN（混合香型）（从1mg到10的都有），290日元，还有几种女式烟，没抽过就不记得凭牌名字了，基本300日元。 普通的都抽MILD SEVEN,有一种高级的，350日元，口感相当不错的。除了平和烟比较冲一些，其他的都是比较清淡，如果买清淡型的，基本里面都含有薄荷。 问题三：日本旅行什么值得买，去日本必买清单 一、 日用品 中国游客到日本买的日用品品种越来越多，你甚至能看到成箱购买卫生巾的游客。吕呈刚介绍，日本的各种日用品品牌中，最受中国游客欢迎的是花王系列，包括花王的卫生巾、眼罩等。 之所以日本的这些日用品受青睐，原因很多。比如眼罩这样的东西是国内没有的，但很多经常用电脑的白领觉得用它缓解眼疲劳非常舒服；而卫生巾这样的东西，人们觉得比国内生产的更加安全；即使一些国内已经进口的东西，很多人觉得在日本买价格便宜，更重要的是保真。 二、 数码产品和家用电器 日本的家用电器是中国游客几乎必带的商品，电吹风、剃须刀和相机几乎成了现在日本游购物标配的三大件，最近又比较流行带扫地机器人。电吹风最受欢迎的是松下的负离子电吹风，剃须刀飞利浦的最畅销，佳能的单反相机和索尼等品牌的数码相机都很不错。 现在汇率合适，加上退税等，买数码电器差不多相当于打五折了。比如一款佳能的单反相机，国内要6000元左右，在日本买只要3000多元。剃须刀一些款式超值，有些国内卖五六千的，在日本1000多元就能买到。扫地机器人差不多3500元到手。 三、婴儿用品 去日本的购物清单里，当然少不了最火的婴儿用品。明治的奶粉是大连人带的最多的品牌，还有花王的纸尿裤，在日本买大概只要80元。贝亲系列的婴儿用品，从奶瓶到餐具，从沐浴乳到痱子粉，都有游客往回带，价格相当于国内的一半，但配方和工艺跟国产的不一样。最近比较火的是和光堂的婴儿湿巾。 四、 化妆品 几乎所有的女性游客都会在日本买一些本国化妆品，资生堂系列的是最受欢迎的。最近最火的是尊马油，温和无 *** ，强力补水，全身都能用，每个有个都要带回好多个。 日本产的化妆品在用料方面非常考究，即使欧美大牌化妆品在日本生产，也会比原产地产品更少添加，价格则更优惠。一瓶资生堂化妆水国内售价在500元左右，日本大概350元；国内专柜价560元的雪肌精化妆水，日本售价为300元。雅诗兰黛、兰蔻等中高端品牌化妆品，日本售价比国内专柜价便宜40%~50%。 五、 厨房用品 赴日团队游每次都有团员扛着电饭煲回来，日本电饭煲有象印、虎牌、松下等品牌，国内售价5000元左右的日本原产电饭煲，在日本差不多只要半价。 日本的保温杯、保温饭盒等几乎是必带的，虎牌、象印都很有名，一款国内售价700元的象印儿童保温水壶，在日本差不多只要350元。日本原产的工艺更精，不容易附着污垢且容易清洗，而且保温效果更佳。 还有日本的陶瓷刀，非常锋利，而且经久耐用，比国内原装进口的便宜一半以上。 六、食品 日本糕点世界闻名，尤其以北海道的最著名，很多游客买了糕点食品回国馈赠亲友。北海道的白色恋人饼干很有特色，但只有在机场免税店才有，售价折合人民币约35元。小盒装Royle巧克力国内售价百元，日本机场免税店价格为35元。明治巧克力国内售价15元/块，在日本5元就能买到。 最近人气比较旺的是日本酵素，品牌有万田、大高、公主等，据说是一种非常好的保健食品。另外，日本的清酒、烧酒等也是中国游客喜欢带的，甚至还有一些油盐酱醋等调味品，也都值得一带。 问题四：朋友去日本旅游！想找她帮忙买点东西！除了电子产品，日本还有什么比国内值得买的 日本香烟，正宗。我经常从那边买了带回来，一次只能带两条。 日本香水，宝格丽不错，价钱比国内便宜多了，还能保证是真品。 手表，我们经常让日本人帮我们带手表，同样一款这边店里5000多，那边2800元。 数码建议不要到日本买，不好维修，有些设置还不一样。 问题五：去日本最值得买什么 七星烟 问题六：听说日本的香烟烟劲不太强，中国人抽起来觉得没意思。最近要回国，准备买几条烟回去，不知道买什么牌子好。 100分 中国人，应该送中华，中华有点相当于国烟，软壳还是硬壳，看你们的关系了。 问题七：求日本回来时候，机场买个什么外烟比较好 日本的烟国人都不惯的 那边味道太淡了 国人口味重 问题八：哪里有日本香烟卖 ，，，，网上购买的，，，，，，，，当然私人的话最好有一种一盒的留着收藏 日本系列散拼，想那货早我 问题九：这烟是什么烟，多少钱一包，值得买吗 黄鹤楼软蓝 18一包 问题十：去日本旅游 在哪儿买烟好 如果楼主看上去就很小的话就只能拜托别人买了，因为现在自动贩卖机也需要卡了。 有的自己贩卖机是不需要卡的 谁都可以买 现在有购烟年龄识别

我 有，、这是专供出口的 你 要？

这种情况，应该只需要在条码数据中将销售代码修改为郑州的就可以，固定不变的内容使用手动输入，可变的使用数据库导入就能批量打印了只需要添加第一个，就能直接批量预览打印了

芙蓉王（软蓝）。根据网易新闻查询显示：广西抽芙蓉王（软蓝）烟有面子。芙蓉王（软蓝）售价60一包。这一款香烟可以说是在广西地区，也还是比较常见的一种了。这一款烟，尤其是过年的时候，因为价格不是很贵，看上去也是比较上档次，用来过年的时候，做客什么的都是非常的不错的一个选择。抽起来的口感也是比较不错的，不比上百的烟差，还是很面子的。

能。根据查询香烟网显示，截止2023年8月3日，苏烟软金砂xs在江苏、浙江地区售烟处都能买到。苏烟软金砂xs是软金砂的升级版，采用塑料礼盒包装，外观酷似笔记本，适合送人。

仿的差了些

摘要：吸烟对老年人来讲有特别大的危害，老人吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生，并且，抽烟的老年人智力衰退的程度是未曾抽烟者或已戒烟者的四倍。那么，老年人适合抽什么烟？老人如何戒烟成功？下面就和小编一起来了解一下吧。老人抽烟的危害腰背痛腰背痛是老年人的一种常见病症，发病原因有很多种。吸烟会导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。尤其是烟碱被吸人血液会引起椎间盘血管收缩，血供下降。另一有害物质是一氧化碳，吸烟者体内高水平的一氧化碳与红细胞中的血红蛋白结合，会便红细胞携氧能力降低，腰椎间盘本来不充足的氧和其他营养物更加减少，从而导致其退变过程加快加重，便脊椎对机械压力更趋敏感，从而终促使了腰背痛的发生。影响身体脂质代谢吸烟对脂质代谢产生有害的影响，可使脂蛋白的分布和促进动脉粥样硬化形成的代谢因子发生变化，使血浆游离脂肪酸和低密度脂蛋白水平增高，明显降低高密度脂蛋白和抗动脉粥样硬化形成的作用。口臭吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。有一位着名的社会牙医学家孙迪拉姆，他的戒烟经验就是为了消除口腔的烟臭。因为他的小女儿讨厌他的口腔有烟臭，害怕和她爸爸亲吻，他甚感伤心，为此他就下决心戒了烟。绝对影响食欲烟的有毒成分会抑制消化腺的分泌，使口腔里的唾液分泌减少；再者烟对口腔有污染，抑制嗅觉和味觉，进食时就会感到平淡无味，使老人的食欲下降。引发中风吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生。影响视力老年性黄斑变性是一种随年龄增加而发病率上升、会导致患者中心视力下降甚至失明的常见眼病，发病年龄多在50岁以上，这种病常会双眼同时或先后发病，是导致老年人低视力和失明的首要原因。影响牙齿美观吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。容易罹患老年痴呆症吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。研究表明吸烟患有老年痴呆的几率会大大增加。易引发肺癌吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。对心脏及血管产生影响吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，从而导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通受阻，以致截肢。老人抽什么烟好软白沙售价5元/包。这款烟产自湖南白沙烟草集团，在低档烟的市场销量很好，可以说是劲道较足的一款，不少老烟民对这款白沙可以说是爱不释手，并且这款软白沙经常卖断货。黄鹤楼软蓝售价19元/包。这款烟在20元左右的香烟里极为畅销，也是黄鹤楼系列香烟普及度较广的一款，不过这款烟也由于流通广泛的缘故，假冒伪劣产品也非常多。玉溪软23元/包。这款产自云南的玉溪牌香烟香气清雅，自然醇厚，极受川渝地区烟民的喜爱，这款烟和软云珍品比起来味道要重，比起芙蓉王又显得要柔，在20元系列香烟里可以说是不二选择。黄鹤楼软红珍35元/包。可以说这款烟是黄鹤楼系列比较成功的一款，遗憾就是未能在全国香烟市场大量发行，目前在湖北地区还是流通比较广泛，虽然定价在30元的价位，但口感比起市面上五六十元价位的香烟也是不遑多让。中华硬45元/包。中华香烟可以说是我国名气较响的一款品牌，即便是从不抽烟的人也应该听说过它的名字，打开包装就能闻到淡淡的梅子味，是这个价位里比较受欢迎的。芙蓉王软蓝60元/包。这款芙蓉王可以说是芙蓉王系列香烟里较好的一款，从包装到口感到定价挑不出任何缺点，由于售价较高和老年人日常消费习惯的缘故，一般只有在逢年过节或者高级场所才能尝到。大重九100元/包。百元系列的香烟有很多，不少人认为和天下、1916等香烟的口感比大重九要好，但对老年人来说，如果有能力购买百元价位的香烟还是选择大重九。首先是它的劲道在百元价位香烟里是比较足的，其次它更是装载了无数人的回忆。抽烟老人吃什么清肺梨饭后吃个梨可以把积存在人体内的致癌物质排出体外。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。加热过的梨汁含有更多的抗癌物质。专家建议，在人们吸烟和吃煎烤食物、快餐类后，吃一个梨或喝一些热梨汁是一种健康的生活方式。胡萝卜美国国家癌症研究院提出，富含β胡萝卜素的食物可以预防肺癌，包括胡萝卜、各式红紫色的蔬菜如紫色高丽菜、茄子等，这些食物同时也可以舒缓支气管炎和气喘的症状。白萝卜白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参。香菇香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。柿子柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。苹果英国圣乔治医院附属医学院研究2500个中年男子发现，一周吃至少5颗苹果比没吃的人，呼吸之间的肺部运作更有效果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。葡萄长时间吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。银耳富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。枸杞枸杞它清肺的效果也是非常好的。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。海带海带是一种海藻类食物，对肺的好处是非常大的，海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。枇杷枇杷是夏日人们比较喜欢的水果之一，它柔甜多汁、甘酸可口。中医认为它性平，有润燥、清肺、宁咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以润肺润肤的雪耳、滋养生津的红枣为淡甜清汤，清润可口，有清肺润燥、和胃生津的作用，是夏日民间的清甜养肺的汤水，同时可辅助治疗咳嗽、五心烦热等，亦是肺结核等疾病的辅助食疗药膳。牛奶常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。吸烟且又患慢性支气管炎的人中，有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中，患支气管炎的不到20%。这是因为，牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁，减少发炎的机会。绿茶抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。老人如何戒烟烟丝泡水烟丝泡水是一个恶心的戒烟方法。将香烟内的烟丝抽出，像泡茶一样泡入开水中，想抽烟时，含一口烟丝泡出的烟水。一般人都比较厌恶这个味道，慢慢就会对香烟失去好感。淋浴淋浴也是戒烟的一种方法。感觉烟瘾发作难以忍受时，有条件的不妨立即温水淋浴20分钟左右。这样能彻底放松身心，促进血液循环。另外，淋浴还能冲掉身上的烟味，更容易断掉吸烟的念头。运动经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。体育运动不但可以锻炼身体，对戒烟也有很好的帮助。自我鼓励经常赞赏自己，我的毅力、忍耐力真是太强了，想戒烟就能戒掉。看来没有什么事能难倒我了。

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